小朋友晚上睡觉磨牙是怎么回事？
脉道养生是怎么回事。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。有效的中医养生是如何实现的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“小朋友晚上睡觉磨牙是怎么回事？”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
大家和小朋友一起睡觉的时候是不是有发现这样一个现象呢？晚上的时候经常会被小朋友阵阵的磨牙声音吵醒。小朋友晚上睡觉磨牙是怎么回事呢？大家思考过这个问题么？如果思考过这个问题，那么一定也在烦恼，该怎么解决小朋友晚上睡觉磨牙这种问题呢？小编马上为大家解惑，跟着小编一起往下读吧。
磨牙在各个年龄层的人群中都有发生，而儿童一般更为常见。孩子磨牙主要表现为，熟睡之后，孩子不自觉地把牙齿咬得“格格”作响，偶见于清醒状态下。磨牙可以连续出现，也可阶段性出现，临床上，一般认为磨牙有以下几个原因：精神因素白天过于紧张或入睡前兴奋过度，致使入睡后神经系统仍处于兴奋状态，颌骨肌群紧张性增高而引起磨牙。
咬合障碍牙列异常、颌骨结构异常等引起的咬合障碍，破坏了咀嚼器官的协调关系，于是机体以增加牙齿的磨动来减轻咬合障碍。
肠道寄生虫部分小儿磨牙可能由肠道寄生虫引起，最常见的是蛔虫和蛲虫，它们寄生于体内，释放毒素，引起诸如食欲减退、腹痛、烦躁、肛门瘙痒、生长发育缓慢、磨牙等一系列症状。
佝偻病部分佝偻病患儿夜间会出现磨牙，同时还可伴有夜惊、夜啼、多汗、烦躁等，是由于体内钙质缺乏引起的。一般发生于3岁以下幼儿，同时可合并枕秃、方颅等佝偻病的其他表现。
消化不良晚餐进食过饱或临睡前加餐，致使消化系统负担过重，入睡后胃肠道仍在不停工作，咀嚼肌也可随之一同运动而致磨牙。
抽动障碍部分抽动障碍的病人主要表现为局部肌肉反复、不自主的抽动动作，在咬肌发生异常时可以出现磨牙、异常表情等现象，而这种情况下，磨牙现象一般在人清醒时出现，睡眠时消失。
关于磨牙的影响，如果比较轻，对身体无伤害，但严重的磨牙就会导致牙齿、牙周组织、咀嚼肌和颌关节等咀嚼器官的损害，上下牙的直接摩擦会使牙齿过度磨损，在幼儿可影响换牙。由于磨牙往往同时合并其他异常表现，还会影响孩子的睡眠质量和白天的精神状态。因此，需要给予足够的重视。
父母可带孩子去口腔科检查牙齿有无咬合障碍，如有则需进行调整，睡眠时取仰卧姿势可减少对口腔组织的机械压迫，有助于减少夜间磨牙的发生。若有肠道寄生虫要及时服用驱虫药。患有佝偻病要及时补充钙质及维生素D。睡前不要让孩子看惊险恐怖的电视片、玩游戏机等，也不要令其过度兴奋，还要纠正睡前进食的不良习惯。部分孩子可以通过面部按摩、心理调整等，使症状得到改善。对于严重的磨牙，可以适当使用镇静药、维生素等药物治疗。
读到这里，想必大家已经知道小朋友晚上睡觉磨牙是怎么回事了，也应该知道应对这种问题的一些方法了。小编在这里还要提醒大家，夜间磨牙是由多种因素引起的，只有排除上述的各种原因，并且纠正不良的生活习惯，小朋友晚上睡觉的磨牙情况才会逐渐好转哦。
ys630.coM延伸阅读
晚上磨牙是怎么回事啊
相信很多人在晚上睡觉的时候都会有磨牙的习惯，可能您自己察觉不到，但是和你一个房间的人肯定是可以听到的，尤其是小孩子晚上更容易磨牙，引起磨牙的原因有很多，可能是因为晚上吃的太多，也有可能是营养不良缺钙或者是患有其他的某些疾病，那晚上磨牙是怎么回事呢?
导致孩子晚上磨牙的原因有很多，家长在给孩子治疗的时候一定要根据孩子的情况选择最佳的方法，不要轻易就使用药物，因为药物的副作用还是很大的，只有找到病因才能对症下药。
孩子磨牙的原因1.
晚上临睡前进餐量太多，以致入睡后整个消化系统还在工作，包括牙齿咀嚼(实际上是“空嚼”)，因为没有食物而出现磨牙的现象。孩子磨牙的原因2.
是睡眠障碍的一种表现。儿童中磨牙的发生率为7%～88%，一般在50%左右的正常儿童中出现磨牙，但在脑性瘫痪及智力低下的小儿中更为多见。孩子磨牙的原因3.
少见的原因如颞下颌关节疾病、原发性牙齿和牙周疾病、癫痫等，这些情况在小儿中比较少见。晚上磨牙是怎么回事?由于以前人们种植蔬菜水果普遍采用的是农家肥，农村儿童中蛔虫的患病率可达90%以上，所以把任何现象(包括磨牙、虫斑等)都与蛔虫联系起来。但是，确诊蛔虫症应依据大便中排出虫体或大便中找到虫卵。
关于磨牙症的治疗，轻度的或中度的(每夜发生)但无牙齿磨损，可以使用些镇静剂，如安定一类药物，一方面可以改善睡眠，另一方面可使咀嚼肌放松，使磨牙现象消失。严重的病例(每晚发生，有牙齿损伤，颞下颌关节异常)则需到口腔科矫治。另外，睡前不要吃过多的东西。
晚上磨牙是怎么回事?看完上面的介绍您应该知道为什么很多小孩子晚上都会磨牙了吧，磨牙很常见，但是如果磨牙的频率过高或者损伤到牙齿的时候就需要及时治疗了，家长在不知道病因的情况下一定不要轻易的就给孩子吃药，这对孩子的健康是不利的。
男人睡觉磨牙是怎么回事？男人睡觉磨牙能治吗？
磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。那么男人睡觉磨牙的原因是什么？
男人磨牙的原因
1. 中枢神经因素
我们从醒着到睡着再醒过来是有周期的，磨牙发生于某个睡眠周期的特定时段。负责咀嚼的几块肌肉，不自主地开始有规律地收缩。同时伴有大脑皮质电活动增加、呼吸变得不规则、心跳加速、血压升高等等。
2. 心理因素
磨牙是焦虑、紧张等情绪释放的一种方式。
有调查显示，在常值夜班的、承受压力大的、易紧张的人中，出现磨牙的概率要大。同时在他们身体里面，几种能够表示人的焦虑情况的激素，含量也高于平均水平。
3. 外来刺激
喝酒、咖啡、吸烟、吸食毒品等外源性因素，也会引起或加重磨牙。
4. 某些疾病
比如帕金森、梦游、抑郁等影响到我们的运动功能、睡眠情况和心理问题的疾病，都有可能有磨牙的症状。
5. 其他
遗传和吃东西的习惯等也与磨牙有一定相关性。
治疗
1.心理治疗
确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片(有依赖性)。
2.减轻大脑兴奋
睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。
3.肌肉松弛疗法
颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。
4.睡眠中唤醒刺激
通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
5.调整牙合治疗
通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。
晚上睡觉脚麻是怎么回事？
很多人在晚上睡觉的时候，就会出现脚麻的情况，这到底是怎么回事呢？今天小编就为大家分析一下晚上睡觉脚麻的原因，同时为大家推荐一些食疗的方法，一起来看看吧！
体质一般较好的人一般不会脚麻，发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。
造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，有可能是缺维生素C，再一个贫血的人一般血液供氧能力较低，所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，要多吃些含铁的食物，比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等。
富含维生素C的食物
新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃（吃铁吃多了是容易得糖尿病的）在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。
通过上面的分享，大家对于脚麻的事情是不是有了一个全面的了解，如果你正处在脚麻的情况下，那么不妨参照小编的方法进行一些食疗的补充，或许就会有了好的改善！
晚上睡觉抽动是怎么回事?
很多人在晚上睡觉的时候身体容易出现抽动的情况，而导致身体抽动的原因有很多种，这可能是由于人体大脑在朦胧的睡意当中神经系统出现异常所导致的，或者是身体患有癫痫疾病也会容易导致这种情况，身体缺钙也会容易导致出现抽搐，平时可以适当的补充钙质。
晚上睡觉抽动是怎么回事?
是大脑神经功能异常，异常放电现象，出现的癫痫，临床症状表现为频繁抽搐，意识丧失，口中如作猪羊叫声，成阵发性发作，醒后很疲劳，久而久之大脑乏氧退化，记忆力减退，反应迟钝。发病原因有原发性与继发性两种，继发性与大脑外伤，惊吓，脑囊虫有关系
在晚上睡觉的时候忽然出现抽搐，首先应该排除缺钙的因素，建议到医院查一下电解质，看有没有低钙血症的情况。如果有缺钙需要及时的给予补充。尤其是对孩子来讲，晚上睡觉忽然抽搐的症状很常见，需要补钙。根据孩子的年龄，可以选择适合这个年龄段的补钙的产品。同时晚上睡觉时候忽然抽搐，也不能排除是癫痫的原因。如果是反复出现抽搐，并且伴有意识丧失、口吐白沫的情况，这种必须紧急的到医院去做相关的检查，比如脑电图或者头颅CT的检查来明确。一定要及时的治疗，以免延误了诊断和最佳的治疗时期。
抽搐比方小腿抽搐，如果是大抽搐可能诱发癫痫，小腿抽筋一方面要考虑劳累，过度疲劳，走路过多，还有是穿高跟鞋走路时间过长，可能出现抽筋的状态。晚上可能着凉，有人喜欢吹空调、吹风扇，屋里过凉，第一天、第二天没事，等第三天的时候就可能出现腿部抽筋的情况。老年人可能是血钙过低，导致老年人骨质疏松，可能出现抽搐。还有一种情况是夏天出汗太多，出现低钠血症，汗液里有很多盐的成分，补充又不及时，这时候容易出现腿部抽搐。
解决入睡抽动的方法
其实有很多原因都会导致这种现象的发生，只要不是过于频繁，我们就不用过分担心。但是有很多人特别不喜欢这种突然抖醒的感觉。那么有什么方法可以尽量避免这种现象的发生呢?
1、规律作息
有规律的作息时间对身体是有很多好处的。调查表明，习惯长期熬夜的人会更容易出现睡觉时突然抖动的现象。所以如果长期熬夜的朋友不喜欢这种感觉，就要尽快调节自己的作息时间和生活规律。可以在白天做适量的运动，晚上尽量早睡，久而久之，就会减少这种现象的发生。
2、控制压力
平时压力比较大的朋友在睡觉时发生突然抖动的状况也会比一般人多。所以这时候就要学会调节控制自己的压力，尽量保持良好的心态。平时可以多听一些欢快的歌曲、适当做一些运动来转移一下自己的压力。
3、少喝咖啡
咖啡内含有容易使人神经兴奋的成分，所以为了避免睡觉时出现突然抖动的情况，喜欢喝咖啡的朋友，平时应尽量少喝咖啡。因为吸入过量的咖啡，会容易使人神经过敏，焦虑失调。
4、多伸展肌肉
大家在睡觉之前可以适量的做一些伸展肌肉的动作，这对预防抽筋也有一定的作用。
5、有助睡眠的茶饮
酸枣仁茶，做法：酸枣仁15克，加白糖调和，再加入开水，焖一会就可以了，但是如果有邪郁火或者患有滑泄症的话，就不适用了。
晚上睡觉腿酸是怎么回事
腰酸腿痛这是许多人经常会遇见的情况，可是除了这些，在我们的日常生活中经常也遇见这样的情况，那就是自己晚上一觉睡到了天亮，可是不知道为什么自己的腿会出现酸痛的感觉，遇见这样的情况，许多人都不会很在意，大多数的群众都会认为这是自己晚上的睡姿不好，压着自己的腿了。事实真的是这样的吗，今天我们就来说说晚上睡觉腿酸是怎么回事。
这是酸性体质的一种症状。如果平时经常吃高蛋白高脂肪的食物、精加工的食物，白糖之类，每餐吃得太饱、饭后马上吃水果、吃完肉后喝太多汤或茶、水，这些都会引起消化不良，排便不顺畅，增加肠胃的负担。
腿酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。
也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙。
小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致。
多吃些乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳，还有鱼、虾等水产品，比如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。
晚上睡觉腿酸是怎么回事？看着上面的介绍，希望能够给广大的群众们一个好的解释。我们都知道睡觉腿酸出现的原因有许多，因此当自己出现这样的情况的时候不能盲目，一定要及时去正规的医院了解自己的真实情况，这样就能对症下药，免除自己的痛苦。
晚上睡觉盗汗是怎么回事
晚上睡觉盗汗是怎么回事
1、晚上睡觉盗汗是怎么回事
1.1、夜里盗汗是因为生理性盗汗
小儿时期,皮肤十分幼嫩,所含水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。
1.2、夜里盗汗是因为病理性盗汗
有些小儿入睡后,出汗以上半夜为主,这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强,好比打开了汗腺的“水龙头”,这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。
1.3、夜里盗汗是因为感染
有一些感染会导致夜间出汗,最常见也最为人知的是结核感染。盗汗是结核感染的特征之一。但其他一些感染也会导致盗汗。比如心内膜炎(心内膜,心瓣的感染),骨髓炎(骨头的感染),或者身体内部的脓肿,也会导致盗汗出现。艾滋病毒感染的人也可能出现盗汗。
1.4、夜里盗汗是因为药物作用
如果是在吃某些药物期间,一些药物会导致过量的出汗,表现为盗汗。最常见的有抗抑郁剂。几乎所有的抗抑郁剂盗汗都是副作用之一。大约有8%到22%的服药患者出现盗汗。
2、盗汗的症状
2.1、轻度夜间盗汗
症状比较轻的患者,在自己发病期间,普遍会发生稍有汗液排出的情况。患者发病的时段通常会表现在自己熟睡之间,或者是自己即将醒来的前两个小时。我们的患者也只有在自己熟睡时,才会出现这种情况,所以,患者的不适感比较轻。
2.2、中度夜间盗汗
患者的病情如果发展的比较迅速,并且已经进入到了中度的阶段。那么这种类型的患者一般就会在刚入睡时,出现出汗的相应症状。不过和轻度患者一样,中度病情患者晚上出汗的情况,会在患者醒来之前消失。
2.3、重度夜间盗汗
这种重度类型患者的患者,在入睡后的一小时之内,就会出现大量汗液流出的这种情况,因此,这种类型的患者在晚上睡觉时,也经常会出现被惊醒的情况。这就造成了患者失眠多梦,睡眠质量不高的情况。
3、盗汗的危害
盗汗出现的原因一般是内分泌不好或者身体存在其他疾病的隐患。盗汗一般是在半夜发生的情况比较多,患者在不知情的情况下出现一些浑身冒汗情况。这都是预示着有多种疾病的发生的表现症状。如果是有高血压的人,出现盗汗的概率就是比较大的。这是身体一种危险信号的反应,所以应该及时的去治疗疾病才好。如果是高血糖的人出现盗汗的话,就是因为植物神经紊乱所引起的一种内分泌失调的表现。都是需要及时的药物调理的。
盗汗的食疗法
1、银耳红枣羹
肾虚者血也一定虚,因此,如果能够补血,对补肾也是很有帮助的,红枣本身就是补血的,再搭配着营养价值很高的银耳,是一款非常好的补肾的汤食。
2、龙眼加人参
因为盗汗是一种亚健康的状态,是因为肾虚导致的,因此,必须想办法补足肾气,这样,就可以缓解盗汗,桂圆本身就有补肾的功效,人参更是非常好的滋补品,将两者放在一起,补肾的效果会更好。
3、人参茯苓粥
这是一款药膳,因为茯苓是一款中药,人参也是中药中的极品,所以,两者搭配,就会有非常好的补足肾气的效果。
4、百合莲子粥
盗汗除了可能是因为肾阴虚导致,还有一种疾病也可以导致盗汗,那就是肺结核,预示着肺部的不健康,这种盗汗一定要提高警惕,那如果能够喝一些养肺的粥,对盗汗会有所缓解,百合和莲子这两种食材在一起可以很好的养护我们的肺,缓解盗汗。
夜里盗汗怎么调理
1、保持干燥
保持被褥衣物的干燥,能够减少盗汗的出现,并且,这样做还可以帮助我们防止因为流汗导致出被褥衣物潮湿而带来的皮肤疾病,所以想要防治盗汗,保持衣物的干燥是很重要的事情。
2、适当的降温
一些盗汗是由于室内温度过高所导致的,因而似乎当的降低室内问题能够减少盗汗的情况出现,尤其是对于阴虚血热的盗汗患者来说,偏凉的环境是减少盗汗的重要手段。
3、睡前平复心情
睡前过于激动,即便是入睡后,神经依然会十分兴奋,便会加大盗汗出现的几率,所以在睡前平复心情,保持淡然的情绪能够有效减少盗汗的情况,此外,运动时间与入睡时间间隔太短,也会让神经难以平复,从而引起盗汗的症状。
4、及时治疗疾病
从根源上解决问题无疑是最好的方法,对于病理性的盗汗来说,最好能够将导致盗汗的疾病给治愈,这样便可以从根源上消灭盗汗这种危害身体健康的症状。
夜晚睡觉磨牙怎么回事？
在我们现在的生活中大家的工作都非常的忙碌，以至于很多人都感觉自己夜晚休息不好。在夜晚睡觉的时候多梦有时还有磨牙的症状，这对健康到底有没有伤害呢！编就为大家详细的来介绍一下，晚上睡觉磨牙的一些原因以及好的治疗方法。
磨牙症发生的原因目前国际上还没有确切的说法，然而，主要的原因包括社会心理因素（压力和焦虑）以及睡眠过程中的频繁觉醒。
1、睡眠障碍
众所周知，磨牙很少是由单一的原因产生。研究表明磨牙症更多的发生在睡眠紊乱人群中，比如，打鼾、短暂呼吸暂停和阻塞性呼吸暂停。其它的，如梦呓、嗜睡症、睡眠障碍都是比较容易产生磨牙的。
2、生活方式
根据统计，年轻一代、高学历、吸烟者、酗酒和咖啡因吸入者属于磨牙的高发人群。使用刺激神经类物质（烟草、酒精、咖啡因；或者治疗失眠、抑郁的药物）导致夜间频繁的觉醒，白天嗜睡，也是产生磨牙的主要原因。
3、压力焦虑
精神障碍、焦虑、压力和不良心理因素可以引发磨牙。人们已经发现，70%的磨牙是由于焦虑和压力产生的。可以说，工作会使人产生一定的压力，这种压力是有害于睡眠的；同时，工作也提供了一个特定的环境和独特的人格扮演，不同的应对风格和技巧也会产生相应的压力。这些都会引起磨牙。
针对磨牙产生原因的复杂性，目前治疗磨牙的方法有几种，请参考：
1、去医院查病因，一般去消化科比较多，或者去医院前台问一下就可以。
2、去口腔诊所查，口腔诊所会告诉你磨牙的程度，有的口腔诊所会有定制的磨牙牙套，一般价格在400元到2000元不等，材质为塑料，首先口腔医生会让你咬一个口模，然后等半个月左右就可以去取了。
3、网上购买，目前网上有很多磨牙牙套可以选择，总体来讲可以分为塑料的和硅胶的两种，塑料的，不管是进口的还是国产的，一烫就坏掉，有塑化剂问题，危害身体，不安全，所以不提倡使用；硅胶的是新产品，目前国内只有迈酷品牌的磨牙牙套是硅胶的，这种牙套设计很合理，国际通用，因为材质安全，像婴儿奶嘴一样柔软，适合长期佩戴。
其实磨牙的原因还是不要去查了，国内国外都查不出来明确的原因，正确的方法就是佩戴磨牙牙套，保护牙齿，预防磨牙综合症，消除磨牙声音，和谐睡眠氛围，这些磨牙牙套都可以做到的。
上面详细具体的介绍大家现在应该清楚了，在晚上睡觉磨牙的症状到底是神原因？它对我们的身体健康也是有一定影响，所以大家通过今天的了解之后，赶快用这些好的方法去缓解帮助自己有一个好的睡眠吧！
晚上睡着了磨牙是怎么回事？
睡觉打呼噜、磨牙等行为会大大降低自己在别心里的印象，有时候甚至让自己白白丢了不少机会，徒呼奈何！睡觉磨牙还会对同睡的人造成极大的影响，同时这也是身体对你发出的一个信号，身体一些地方出问题了，快检查一下吧。下面小编就给大家介绍一下磨牙的原因有哪些吧？
磨牙原因
神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；体内缺乏微量元素易患此症。除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。
治疗方法
心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。
常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。作用很小。睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。
晚上睡觉老是射精是怎么回事?
很多男性在晚上会容易遇到射精的情况，而导致晚上睡觉射精的症状可能是遗精的一种表现，是属于一种男性疾病，出现遗精对身体健康非常不好，同时也会容易导致出现并发症的情况，影响正常的性功能和生育能力，可以通过运动的方式来进行改善，平时多注意补充身体营养。
晚上睡觉老是射精是怎么回事?
遗精一般是一个月1到2次，这种情况应该是频繁遗精。
治疗频繁遗精，可以采用运动疗法。这是因为，运动能减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性，增加人体对低级神经中枢的控制，避免遗精。具体锻炼方式有：
1、
仰卧起坐：两臂伸直在头后做仰卧起坐，通过锻炼盆腔组织，能提高内部器官功能，缓解遗精状况。2、
提肛锻炼：提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力。应每天收缩肛门5分钟，临睡前做效果更好。3、
固精按摩：仰卧位，两手交叠置于肚脐，分别进行顺时针和逆时针按摩多次，然后从心口下推按摩到耻骨联合处多次。此法能达到固精健身的目的。此外，频繁遗精时还应注意保持性器官卫生，每晚临睡前用冷水冲洗阴囊，以降低性神经的兴奋性。
治疗
坐在床上，两腿向前平伸，脚尖朝天，自腰以上身体挺直，两手掌置于两膝盖骨，此为预备式。然后分成3个动作：首先两手握拳，将两拳缩回紧贴于左右肋下，肘尖尽量伸向后方。其次再将两拳分开，掌心朝天，由两耳旁向上直托，类似举重物，两臂伸直，两眼仰视两手背。最后再低头弯腰，将两臂向前伸直，使手指碰到脚趾尖，注意两腿要伸直不可弯曲。之后回复为预备式，身体正坐、两手置于两膝盖。每日早晨起身前及晚上就寝前各作一次，每次至少作30遍，可逐步增加至70遍。动作宜慢，每分钟作5遍。持续做2～3个月。
养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底。睡眠时，养成侧卧习惯，被子不要盖得太厚太暖，内裤不宜过紧。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。
晚上睡觉鼻子痒是怎么回事
在晚上睡觉的时候，如果出现鼻子发痒的情况，这时候应该有所注意，如果经常出现晚上睡觉鼻子发痒的情况，有可能是因为慢性鼻炎造成的，尤其是过敏性鼻炎，另外对于过敏性体质来说，很容易受到尘螨或者是粉尘等刺激和影响导致出现鼻子发痒的，如果比较严重，可以到医院进行具体的检查。
晚上睡觉鼻子痒是怎么回事
1、鼻子痒是比较常见的就是过敏症状
比如花粉过敏的患者尽量少到外面去，如果外出，在春季花粉过敏易发的季节要尽量戴口罩。属于螨尘引起的症状，要积极搞好室内卫生，经常换洗床单、被套、内衣裤，同时也要定期清理室内卫生死角如床下、桌下、家具、衣柜的缝隙等，用吸尘器或抹布、拖布等清理死角里的灰尘，使室内空气一新。
2、鼻子痒也可能是由于慢性鼻炎导致的
因此慢性鼻炎的患者要坚持治疗，不能鼻子一治好了就不再坚持用药，使鼻炎反反复复发作，到最后，反而更费药钱，财力和精力都受到很大牵连。
不少人一到秋季，就会觉得鼻子痒，老是想打喷嚏，很不舒服。哈尔滨耳鼻喉医院耳鼻喉科专家提醒，总是打喷嚏、鼻子痒这种情况很可能就是过敏性鼻炎，不过还要通过具体检查以后才能明确是否是过敏性鼻炎，以及过敏性鼻炎的严重程度。
过敏性鼻炎的发生主要与变应原的致敏作用密切相关，因此，对于已明确的变应原，如药品等，应尽可能脱离接触。花粉症患者在春、秋季等花粉播散期尽可能减少户外活动;如必须在户外活动或工作，应戴口罩。常年性鼻炎患者应改善居室环境，不要饲养狗、猫等动物，不要使用地毯、羽毛被褥，保持室内清洁、卫生，减少室内尘土，并且保持室内通风，经常晾晒衣物。
晚上睡觉嘴角抽搐是怎么回事
有很多人会出现晚上睡觉的时候会时不时的嘴角抽搐，白天症状会减轻，有时候腿脚也会抽搐一下，很多人也都不会很在意，觉得没有什么，也不耽误正常的睡眠和休息，白天也恢复正常，其实这是不对的，首先的了解清楚晚上睡觉嘴角抽搐是什么原因引起的。
嘴角出现抽动不排除是有面肌痉挛的可能，面肌痉挛会出现面部肌肉抽搐、麻木，嘴角歪斜，不能做吹口哨、鼓腮的动作，要早期发现早期进行治疗较好面肌痉挛是有可能是因为神经受到压迫、神经传导异常引起的，在受凉、劳累、感染、免疫力低下等情况下诱发的一种疾病。
多见于面肌痉挛引起的面部肌肉抽搐，多会因为疲倦，精神紧张后加重。这种疾病，现在为止病因还不能明确。目前西医治疗效果疗效都不太好，但是可以通过针灸有一定的作用。同时平时要注意休息不要疲劳过度精神紧张而加重。
面肌痉挛，常常是由于面神经炎、病毒感染或者受凉等引起的，建议您应及时去医院就诊，一般是给以营养神经、改善微循环的药物，也可以理疗、针灸等物理治疗，如果想彻底治愈，还是考虑手术治疗，平时注意保护患处，饮食上以清淡为主，避免熬夜，患有此病应及时治疗，不要拖延时间。
面肌痉挛，常表现喂面部不自主、阵发性、不规则、程度不抽搐的病症。可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。刚刚开始时，一般从眼周开始。建议您到医院就诊，采用中西医结合的方法来治疗，可以采用针灸、闪罐、中频治疗，西医维生素B族以及卡马西平等来综合治疗。不要用冷水洗脸，不要吹风，不要吃兜风发物的东西。
嘴角自己抽动。考虑两方面的原因引起的，一方面考虑与气候比较寒冷导致引起的现象，另一方面考虑病理方面的疾病引起的现象如甲亢、面神经炎等。根据你的情况建议平时注意保暖，注意加强锻炼，注意饮食。
晚上睡觉老做梦是怎么回事
晚上睡觉老做梦是怎么回事
1、晚上睡觉老做梦的原因有哪些
随着生存缓解的改变,多梦睡眠质量差已经成为人们常见的通病。那么,多梦睡眠质量差该怎样自我调理呢?失眠的人常常难以诱导使自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益。
精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
很多因素可造成失眠多梦:精神因素;躯体疾病;如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等;年龄因素:年龄越大失眠发生率越高。
2、解决晚上睡觉做梦的人饮食注意什么
2.1、备好佛手片、丹参、核桃仁和白糖。先将佛手、丹参煎汤去渣,核桃仁、白糖捣成泥,入汤中再文火煮10分钟服食,每日2次,连服数日。
2.2、浮小麦、甘草、百合、红枣,加水适量煮汤服食,每日1次,连服3～5天,可缓解多梦情况,有效提高睡眠质量。
2.3、将猪瘦肉、莲子、百合同时放入沙锅内加水煮汤,调味服用。每日1次,连服数日。
3、多梦睡眠质量差怎样调理
3.1、平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。
3.2、寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,只要失眠原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。
3.3、身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个温水浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。
晚上睡觉老做梦怎么办
1、梦到白天发生的琐事,这些人睡眠浅,意识还在活动。中医讲脾主意,做这些梦的人,消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。
针对这种消化不良导致的梦,我们应该帮助他提高消化、吸收功能,提高魄力,夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂,梦也就会少一些。
2、常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦,梦到的事情莫明其妙。这种梦我们管它叫做神游物外,魂不附体,跟肝脏有关。肝藏血,血摄魂。
对此,中医有个方子百合枣仁茶:我们一般把百合枣仁茶放入热水澡泡来饮用,其中有我们常用的百合和茯苓,茯苓又叫茯神,有助眠、安神的作用。
3、做恶梦,经常梦到被追杀、血淋淋的场面、看到死去的人,或者自己从高处掉落,掉到肮脏的地方等。肾气或肾精受损的话很容易做这样的梦。只要用熟性的药物去寒痰和瘀血,同时加入矿物药就能解决。
失眠的预防与保健
1、以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
2、参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。
3、生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
4、眠纳多宁、卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠失眠的最基本定义就是睡眠障碍。可以表现为入睡困难;早醒;睡眠中易醒;醒后再难入睡;睡眠质量下降,多梦;睡眠时间明显减少等。失眠的发病率很高。
