滋阴到底指什么？
春季滋阴养生粥。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？下面是小编为大家整理的“滋阴到底指什么？”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
我们经常会说一种食物对女性身体很好，那么就是具有滋阴的作用。顾名思义，滋阴，也就是代表可以滋补女性的意思，女性的身体比较柔弱，所以在日常的生活中也需要做好滋养调理的护理工作。但是具有滋阴作用的食物是很多的，而且滋阴的方法也有很多。下面我们就来介绍一下滋阴的做法。
当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
黑豆
用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
黑芝麻
补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
何首乌
补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
海参
滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。
枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。
百合
养阴清心安神，治疗更年期综合征。
西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥
上文中介绍了一些可以滋阴补血的食物，文章中提到的这些食物对女性的身体都是很好的，虽然男性也可以滋补，但是这类食物对女性的身体更好一点。滋阴和壮阳是两个相对的概念，主要区分就是男性和女性，所以多吃点可以滋阴的食物，对女性是很好的。
扩展阅读
脚母指疼痛是什么
脚趾疼痛是一种比较常见的现象，这种现象，既可能是因为穿鞋不合适、脚趾头长期被磨而导致的，也可能是因为一些疾病，如痛风等原因所导致的。如果是因为痛风导致的，那么患者们就一定要十分小心了，且一定要及时医治。否则，如果病情恶化，影响的就不仅仅只是脚趾头了！
一、病因
痛风最重要的生化基础是高尿酸血症。正常成人每日约产生尿酸750mg，其中80%为内源性，20%为外源性尿酸，这些尿酸进入尿酸代谢池（约为1200mg），每日代谢池中的尿酸约60%进行代谢，其中1/3约200mg经肠道分解代谢，2/3约400mg经肾脏排泄，从而可维持体内尿酸水平的稳定，其中任何环节出现问题均可导致高尿酸血症。
二、痛风发作时的症状
痛风最常见的症状就是脚部疼痛,痛风引起脚趾疼痛的主要原因是由于体内负责分解尿酸的酶活性不足引起体内尿酸堆积,并沉淀在关节,软组织等处引起的。
脚趾关节疼痛多数是由于痛风造成的,脚痛风的症状首发多见于大脚趾,常在夜间急性发病,关节红肿热痛,疼痛强烈,疼痛于24-48小时达到高峰,多一周内缓解,常中断发作。
当患者的痛风症状发展到慢性期阶段时会出现慢性关节炎、痛风石、痛风性肾炎、尿酸结石等症状,还会出现其他多种并发症,痛风症状的频繁发作会给患者造成严重的痛苦,随着病情的不断发展,患者的痛风石还会有不断增大的表现。
三、脚趾痛风的注意事项
控制热量摄入,适当运动,防止肥胖、高血压、高血脂和糖尿病的发生。
限制高嘌呤饮食如沙丁鱼、动物内脏等,多吃蔬菜水果等碱性食物,多饮水。
避免暴饮暴食、酗酒、感染、外伤、劳累、寒冷等诱因。
到正规的医院针对性的治疗,定期复查血尿酸,保持其正常水平。
尾指麻痹什么原因
丰衣足食都离不开一双勤劳的手，我们甚至可以说，大脑里的想法再多，如果没有双手来实现也只能是存在于脑中的想法。正是因为手的作用如此之大，使用它的场所如此之多，我们的手指才会出现各种情况。从简单的脱皮到手指僵硬，我们的手处于各种可能病变的状态。那么，我们常听到的尾指麻痹的原因是什么呢？
手发麻不只是单纯的手腕问题，应该从手发麻的根源上寻找元凶。造成手部酸麻、疼痛的疾病很多，最常见的原因有以下几种。
1.痛风：
一名30多岁男性，从事水电修缮工作，经常上网不到五分钟，就觉得手麻疼痛不已，就医检查过程中，医师发现患者的大脚趾、脚踝关节有红肿症状，抽血检查，结果尿酸值高达9.2mg/dl（正常值应为4-7），确定患者有痛风，治疗后，手麻及关节疼痛等问题，也都获得改善。临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经，而出现手麻疼痛问题。2.一过性脑缺血
：这是引起老年人手发麻的常见原因。老年人常有高血压、高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，加上老年人血液黏稠度会增高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。因此老年人要定期查血压、查血脂、作血液流变学检查，如有高血压或高血脂，要进行治疗。平时多饮水，睡前服1至2片小剂量阿司匹林，还可在医生指导下应用尼莫地平、丹参、维脑路通等药，可以降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血，手发麻的现象便会消除。3.颈椎病
：颈椎病是中老年人的常见病，它是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的，其症状表现多种多样，手发麻是其症状之一。患了颈椎病，作颈椎X光摄片可诊断，治疗措施有理疗、牵引和应用活血化淤的药物。平时，可常做一些缓慢活动颈部的保健操，并要注意睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7－9厘米高为宜，不可过高或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。4.糖尿病：
糖尿病会产生多种并发症，糖尿病周围神经病变就是其中之一，一旦发生这种并发症，会有四肢麻木和感觉异常等症状。诊断糖尿病，只要化验血糖，凡空腹血糖≥7.0毫摩尔/升或餐后2小时血糖≥11.1毫摩尔/升，便可诊断。患了糖尿病，要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充维生素B1、B6、C，还可配合应用银杏叶制剂、川芎嗪等药物，四肢麻木感便会消除。5.末梢神经炎
：如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，也会引起手发麻，此时只要注意增加一些营养，多补充维生素B1便可。6.臂神经受压：
睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜或手臂受压，会因臂神经受压而引起手发麻，这时只要换个姿势睡眠活动一下手臂，麻木感便可以得到消除。7.药物引起：
应用某些药物如庆大霉素过量，会发生口唇和肢体发麻的副作用，要注意避免用药过量。另外怀孕也可引起手发麻。妊娠中后期，特别是怀孕7个月后，由于体内循环量加大及静脉血液回流不畅，即会引起手发麻、手指发胀。应采取的对策是低盐饮食；时常活动一下手指；适当休息，多卧床，多做手指弯曲再伸直（即握拳运动）的动作；多吃含有维生素B1的食品，如坚果、全麦谷物、绿叶蔬菜等。指寸法
针灸取穴法之指以患者本人手指折定分寸作长量单位量取穴位的方法。《千金要方》：凡孔穴在身，皆是脏腑荣卫，血脉流通，表里往来，各有所主，临时救难，心在审详。人有老少，体有长短，肤有肥瘦，皆需精思商量，准而折之，无得一概，致有差失。其尺寸之法，依古者八寸为尺。仍取病者男左女右手指上第一节为一寸，亦有长短不定者，即取手拇指第一节横度为一寸，以意消息，巧掘在人。临床常用的有中指同身寸、拇指寸和一夫法等。见各该条。
取穴基本法
艾灸补益，绝大多数情况下是通过在穴位上施灸实现的，而下面的按摩补益有的也需要在穴位上进行，因此必须学会定位、取穴，掌握取穴的基本方法。
取穴位的方法。一般可分为骨度分寸法、体表标志法、指寸法和经验取穴法等。这里主要介绍体表标志法、指寸法和经验取穴法。
1.体表标志法 以体表某些标志如五官、毛发、指甲、乳头、肚脐或关节、肌肉等活动时产生的孔隙，凹陷等来作为依据，去找所要取的穴位，这样的取穴方法就是体表标志法。通常比较多用此法取的穴位，如印堂，即两眉中间;膻中，即两乳头水平连线中点等。
2.指寸法 指寸法是在骨度分寸和体表标志法的基础上，以施术者本人或被施术人的手指作测量标准来找穴位的一种方法，比较多用的有拇指同身寸法，即以拇指指关节的横度作为1寸，还有横指同身寸法，即以示指、中指、环指、小指四指相并，以中指第M节为准，量取四横指为3寸。
3.经验法 经验法是人们在长期实践中积累的取穴法，此法简便易行，如直立垂手，中指指端即为风市穴，两手虎口自然平直交叉，在食指指端即为列缺穴等等。
烂指丫用什么药
夏天，天气比较炎热，所以很多的朋友发现自己的手部出现了烂指丫的情况。其实烂指丫也是因为患有了脚气或者是真菌感染导致的。一般遇到这种情况，大家可以通过一些药物进行治疗。那么，烂指丫用什么药呢？大家可以选择酮康唑，氟康唑，伊曲康唑等口服，或者是一些克霉唑乳膏进行外涂治疗。
此外，避免用手搔抓患部，避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。
发病原因：
烂指丫的发病原因是由于表皮鲜菌、毛癣菌或足趾毛癣菌侵犯趾。红色毛癣菌抵抗力强，不易控制，与卫气津液博结。聚而不散，导致皮肤干燥湿润所致。烂指丫是引角质层厚、皮脂缺乏、汗腺丰富、出汗较多、足部潮湿，利于霉菌生长繁殖而起，使用公共浴池、公用拖鞋、脚盆、毛巾时也易相互感染。
烂指丫的特殊皮肤区的出现，显然是此处存在了某种营养元素的代谢障碍，从而对真菌失去了抵抗能力，因为这个根本点所以真菌才能寄生在这里繁殖致病。也因为这一点才能受到真菌的感染和传染。
类型及治疗
（1）水疱型：在急性阶段，皮肤可出现急性发红的渗出性水疱损害，多为散状分布，如果有糜烂，常可继发细菌感染。当水疱小而未破溃时，可搽益康脞、克霉唑癣药水或用10%冰醋酸溶液浸泡20分钟，每天2～3次。如果疱大可刺破放出疱液，再搽复方雷琐辛搽剂或加用湿气灵药粉。如果有继发细菌感染，则可用0．5%高锰酸钾溶液浸泡，待感染控制后再上药。
（2）浸渍型：往往表现为趾蹼裂痕，伴有表皮剥脱及潮湿浸渍，剧痒，易感染。可用湿气灵药粉或复方雷锁辛搽剂、克霉脞癣药水、益康脞癣药水。待渗液减少后再用湿气灵软膏、癣敌膏、咪康脞软膏等治疗。
（3）鳞屑角化型：由于足底、足缘发生过度角化而发生广泛性脱屑。夏天常出现群集的水泡分布，冬天则干裂疼痛。可用复方苯甲酸软膏、克霉脞软膏或与癣药水交替使用。夏天可用10%冰醋酸溶液浸泡，每晚1次，每次约15分钟。
（4）湿疹样癣菌疹：足部霉菌感染引发手指和手掌的侧面及屈侧甚至全身发生成群的瘙痒性水泡损害。这是机体对癣菌的过敏所致。因此首先应抗过敏治疗，如口服酮替芬、扑尔敏，严重者可肌注去炎松混悬液400毫克，抑制皮疹的发生直至致病的病灶被控制。同时外用3%硼酸水湿敷或搽复方咪康脞软膏、肤轻松软膏等。湿疹消退后再用湿气灵、癣敌药膏或益康脞、克霉脞等癣药水涂擦。
（5）脚癣感染：由于脚癣瘙痒难忍，抓破后可继发细菌感染而引起脓疱、丹毒或淋巴管炎。此时应使用抗生素，如青霉素、庆大霉素等肌肉注射或静脉注射，并以0．5%高锰酸钾溶液浸足后涂以红霉素软膏等治疗，待炎症消退后再外用克霉脞癣药水或益康脞癣药水等治疗。
肚脐下四指是什么穴位
肚脐下四指是什么穴位
1、肚脐下四指是什么穴位
关元穴,位于脐下三寸处。取法,在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。(四指横放即为三寸)。穴位解剖:穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要有十二胸神经前支的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有十二胸神经前支的分支。
2、关元穴的功效
关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海,是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄,众妙之门”。
3、关元穴主治疾病
关元穴的主治疾病为:泌尿、生殖器疾病,如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿;此外,对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖(减肥)、太瘦(增肥)等也很有疗效。此穴为任脉上的主要穴道之一,本站有关此穴的治病疗法有:克服怯弱性格的指压法、强化夫妻性生活的指压法、延长性欲时间的指压法等。
如何对肚脐进行保养
1、不要经常去清洗,人的肚脐一辈子不去清洗也不会腐烂生病,当然为了为了讲究卫生可以适当的清洗。
2、要注意防“风”:脐周是肠胃部位,容易受凉,所以要防止脐部着凉。早、晚天气较凉爽时或者阴雨天气温较低时最好不要穿露脐装;电扇、空调的凉风不要对着脐部猛吹;穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快;睡眠时应在腹部盖上薄物或使用护脐带。
3、防止脐部意外受损伤:脐周部位裸露,因缺少衣着的保护,往往容易遭到意外损伤,如烫伤、擦伤、划伤等。因而,日常起居或工作中要小心。
4、尽量不要进行纹饰:贪靓的美女们往往觉得穿露脐装还不够吸引眼球,喜欢在脐部贴饰图案,甚至纹饰永久性图饰。但是,如此一来,会造成一定的健康隐患。因为贴饰会妨碍皮肤的排泄功能,有可能引起湿疹、汗疹等皮肤病;纹饰的颜料往往含有一些对身体有害的化学成分,如在营业场所纹饰,共用纹针还有可能罹患传染病。所以进行纹饰要慎重。
从肚脐看健康
1、向上形,肚脐眼向上延长,几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人,应多留意胃、胆囊、胰脏的健康状况。
2、向下形,应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。圆形:肚脐若为正圆形,女性表示身体健康,卵巢功能良好;男性则表示精力充沛、血压正常,五脏六腑都很健康。海蛇形:为肝硬化等肝脏疾病的征兆,要注意。满月形:看起来结实丰盈,下腹有弹性,对于女性来说是卵巢功能良好的表征。肚脐偏左,应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变。在我们肚脐偏右的位置的话:应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。肚脐凸出:当腹部有大量积水或卵巢囊肿时,肚脐就会向外突出。肚脐凹陷:肥胖或腹部发炎时,如患粘连性结核性腹膜炎,肚脐会向内凹陷。
血指稠吃什么药最好
如果我们日常的饮食比较荤腥，而且运动量也不多的话，那么是很容易导致我们的血管当中积累大量的垃圾的和脂肪的。这样就导致血液比较粘稠，长久如此，不进行改善的话，那么就会出现高血脂、高血压等疾病。那么，如果血脂浓稠的话，我们可以吃什么药物进行改善呢？
血脂浓稠适合的食物以及药物如下：
降血脂的药大致有7类.但是建议在医生的指导下服用，自己不要胡乱服用：
1,苯氧芳酸类：此类药物有非诺贝特,吉非罗齐,苯扎贝特等.
2,三羟甲基戊二酰-辅酶a还原酶抑制剂：此类药物有洛伐他丁,辛伐他丁,普伐他丁等.
3,烟酸类：此类药物中氧甲吡嗪较常用.
4,多不饱和脂肪酸类：包括各种植物种子油.如橡胶种子油,月见草子,水飞蓟种子的油和海鱼的制剂.
5,泛硫乙胺.
6,藻酸双酯钠.7,银杏类.这些药物都属于处方药,并且各有不同的针对,建议最后在医生的指导下进行服用.
适宜食物
1、主食及豆类的选择：可选择富含优质植物蛋白、植物固醇和降脂的稻谷、小麦、玉米、绿豆、花生豆腐、大豆、及豆制品等；
2、肉、蛋、奶的选择：适当选择脂肪、胆固醇含量低的食物和有降低胆固醇作用的食物。
3、蔬菜的选择：可适当多选择具有降低血脂的食物，如洋葱、香菇、蘑菇、平菇、淡菜、萝卜、海带、大蒜、魔芋、黄瓜、苹果、山楂等；
4、其他：可选用降脂的绿茶，烹调用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹调油10毫升～15毫升。宜采用蒸、煮、炖、氽、熬的烹调方法，坚持少盐饮食，每日食盐6克以下。
饮食禁忌
1、减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等；
2、忌食含胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物；
3、要避免饮酒。因为酒能够抑制脂蛋白酶，可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，导致血脂升高。
吃中药忌辛辣是指什么
当我们的身体出现不适症状的时候，我们都会到医院进行检查和治疗。其中，药物是我们最常见的一种治疗方法。但是对于一些中药来说，大家都知道需要禁食辛辣食物。而且医生也会特意嘱咐。那么，大家都知道这个问题，但是大家知道吃中药忌辛辣是指什么吗？可能并不清楚。
具体的什么是辛辣刺激性的食物，很多医生并没有仔细地表明，这种情况下要进行食物的调理。
日常生活中比较常见的辛辣刺激性食物，很多人都会选择的是辣椒，其实在吃中药的时候是不能吃一些辣椒或者葱、姜、蒜等比较辣的食物的，这种情况下，可能会导致药效有所减弱，给患者治疗疾病是不利的。
在吃中药的时候不要吃一些洋葱或者生吃一些大蒜，但是在制作菜肴的课程中，将顺或者将煮熟了是可以的，在吃中药的时候不要吃一些胡椒或者花椒等食品，这是做菜的过程中要少放一些。
很多人吃中药的过程中，忌口是比较多的辛辣的食物也可以包括一些鱼类或者海鲜之类的食品，有些中药对这些食品是有一定的抵抗性的，可能会导致药物的作用抵消，有的时候可能会诱发疾病更加严重。
注意事项：
很多人在治疗疾病的过程中，多选择一些中药进行调理，但是在吃中药的过程中一定要有自己口，有的患者吃中药的时候不要吃萝卜或者大虾。
辛辣食物主要是指辣椒，芫茜菜等有辛味和辣味的食物。如果吃了有可能影响药物治病的疗效。至于喝的温度要看是治疗什么病的，如感冒药热服、滋补药温服等，饭前饭后也是要看治疗什么病的，听医生的就没有错了。
原则上切除副指、保留正指
惠州李女士来电问：我有一个半岁大的儿子，他在出生后我们就发现他双手多了一个指头。我们夫妻都没有多指情况，为什么小孩会这样?小孩在什么时候可以接受治疗?
深圳一骨伤科医院小儿及矫形骨科主任马长生副主任医师答：多指为最常见的手部先天性畸形，多发生在手部的桡侧，有时合并其他畸形(俗称六指)。这种先天性畸形有些是遗传的，但大部分与遗传无关。
此畸形可分为三种类型：①多余手指仅有软组织，没有骨、关节或肌腱，与正常骨无连接;②多余指中有部分指骨、部分肌腱，是一个功能缺陷的手指;③具有完整的掌、指骨，功能也较完整，不易区分哪一个手指为多指。
多指的治疗以切除副指、保留正指为原则。术前应常规摄X光片检查，了解指骨、掌骨发育情况，掌握畸形程度和分类，以决定采取正确的术式。除X线检查外，还需观察指的功能，确定正指与副指，简单的切除多指可能出现关节不稳和功能障碍。
多指症绝大多数长在大拇指旁边， 而大拇指又是最重要的手指头， 所以手术切除多余的手指时，大拇指功能的保留及重建就显得尤为重要。多余的那根指头大部分都是没有功能，切除它能保证手的美观和恢复手的正常功能。除蒂部较细小的皮赘在新生儿期可以手术切除外，其他多指治疗的手术时间越早越好，一般以1岁以后为佳，只有少数患者仍需较长时间观察手的功能。因为正确判断需要切除哪一个手指，将功能完善的手指留下，矫正其畸形并最大限度地保留重建其功能是手术成败的关键。
建议李女士谨慎对待，带孩子去正规医院的专科就诊，以尽快治疗多指畸形，让孩子有一个正常而快乐的童年。
直肠指检能检查出什么
直肠指检是一种比较方便的检查方法，可以通过指检摸到长的下端是否有肿块或压痛感，以至于判断患者目前处于什么样的状态，不过需要注意的是在做这项检查工作的过程当中，必须要保证有正确的方法，如果自己不太明确，可以到医院找医务人员帮助完成。
意义介绍
肛门指诊意义重大且检查方便，首先，通过指诊可以触摸到直肠下端及肛管有无肿物和压痛、触痛，以诊断是否有良性肿瘤、恶性肿瘤、感染、肛裂等疾病。第二、通过指诊可以触到括约肌间沟，了解括约肌的紧张度以推断某些病症。第三，根据指套上是否染血及血迹颜色，协助早期发现直肠、结肠癌溃疡性结肠直肠炎、痔、肛门裂等疾病。可以说大部分肛肠疾病可以通过指诊而基本确诊，肛门指诊是器械所不可代替的检查方法。行肛门指检，有以下几个方面的内容和意义：
1、首先要进行的是肛门括约肌和肛管直肠环的松紧度检查，肛管直肠环是由内、外括约肌的上缘和耻骨直肠肌共同构成，围绕肛管与直肠的交界处，内、外括约肌呈环状，而耻骨直肠肌只在后面及两侧存在，故肛门指检时，在肛管后方及两侧触到，而在肛管前方不易触到，肛门括约肌和肛管直肠环正常时食指能顺利的伸入肛门内，如果食指通过困难或不能通过说明肛门有不同程度的狭窄，而如果肛门括约肌过于松弛无力，可能就会有肛门失禁了；
2、检查肛管直肠前、后壁及其周围有无触痛、搏动、肿块，并应注意肿块的大小、硬度、活动性。对于位置较高的肿块，可在蹲位或截石位作肛门指诊，这两种体位可使肿瘤下移，可扪到较高部位的直肠癌。必要时可做直肠与腹部双合诊或直肠与阴道双合诊检查，对癌肿侵犯的范围可提供有价值的资料；
3、在直肠前壁，男性可触到前列腺，女性可触及子宫颈，不应误认为是病理肿块；
4、检查完毕手指抽出后，要看手指套上是否染有血迹或粘液，必要时应作涂片检查。
作用介绍
直肠指检是肛肠科必用的一种检查手段。若指检后发现指套表面带有黏液、脓液或血液，就会怀疑直肠肛门里有炎症或伴肿瘤组织破溃。必要时，取点大便做常规及细菌学检查，或进行直肠组织病理检查可助诊断。大约80%的直肠癌及直肠息肉，可通过该检查而早期被发现。此外，像痔疮、肛瘘、肛门及直肠周围脓肿、肛乳头肥大、肛乳头瘤等疾病，也可以通过“摸”一下直肠肛门而被发现。直肠指检已经成为早期发现直肠癌的重要方式，直肠指检是发现直肠癌最简洁有效的手段，我们应该以治病救人，健康生活的眼光来看待问题，不能带着有色眼镜，这样危害的是自己的身体健康。
专家还告诉笔者，直肠指检并不仅“专职”于肛肠科，它还能做以下“兼职”：
