艾叶泡脚用多少艾叶作用与功效
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在我国艾叶被广泛流传,艾叶不仅仅对治疗感冒有很好的功效,而且作为一种很好的烟酒代替品艾叶当中的清香味儿,可以具有杀虫,杀蚊和驱虫的功效,对于中医的去热补血补气有着非常好的功效,平时艾叶不可以食用,但是可以用来洗澡洗脸和泡脚,那么接下来为大家介绍一下艾叶泡脚用多少艾叶才是最正确的。
一、艾叶的功效与作用
艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病,现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品,还有正在开发的以艾叶为主要原料的香烟,不含尼古丁,或可作为香烟的替代品。
1、艾叶的药理作用:艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等,这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。
艾叶的功效与作用艾叶泡脚的好处
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二、艾叶泡脚的好处
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
只要是发生上述疾病时,可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些温水,注意要不吃寒凉的食物,并休息好,一般连泡2-3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
想要用艾叶泡脚,那么首先就要讲究技巧,以上也为大家介绍到了艾叶泡脚用多少,是最正确的,用的时候大家要注意艾叶泡脚的好处,虽说功效多,但是切记不要天天泡脚。
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艾叶泡脚用量是多少
很多时候,大家经常因为忙碌的工作,总是忙的头晕眼花,身体乏力,往往就形成了失眠和头晕头痛的现象发生,特别是有很多的女性经常会因为皮肤出现黄褐斑,痘痘和雀斑不停的烦恼,这时候不妨就来给大家介绍一下物美价廉的艾叶吧!既可以美容养颜,又可以针对于皮肤的各种疾病有着非常好的作用与功效,其实用艾叶泡脚也是很不错的选择,那么,艾叶泡脚用量是多少呢!
【艾叶泡脚】艾叶物美价廉,用量为50到100克。艾叶加生姜可以治风寒感冒;艾叶加生姜加红花则可以对女性痛经、风湿性关节炎、寒性腰腿痛有很好的改善作用;若再加上一味鸡血藤则对静脉曲张的人群,尤其是久站的理发师、老师有很好的效果,能够缓解手脚麻木和淤血。晚上有空都试试吧~!
艾叶泡脚可以驱寒的,中医认为,艾叶性温,味苦、辛,功效为温经止血,散寒止痛,祛湿止痒,热性体质泡脚是容易上火的艾作为药用,主要取其叶片。中医认为,艾叶性温,味苦、辛,功效为温经止血,散寒止痛,祛湿止痒,安胎。主治吐血、衄血、咯血、便血、崩漏、妊娠下血、胎动不安、月经不调、痛经、心腹冷痛、泄泻久痢、带下、湿疹、痛疡、疥癣。
其实事实上艾叶当中具有止痛和治疗类风湿湿疹,包括关节炎的功效,平时女性经常出现的月经不调,妇科疾病也可以用艾叶来缓解,所以说艾叶泡脚用量大家学会了吗?
红花艾叶泡脚的功效与作用
红花和艾叶都是非常平价的中药材,于是有很多人都喜欢用红花艾叶一起来泡脚。使用这两种药材一起泡脚能够帮助我们驱走体内的寒气,还有祛湿的功效,因此红花和艾叶泡脚对我们的身体健康还是非常有帮助的。那么红花艾叶泡脚都有哪些具体的功效与作用呢?下面我们一起来了解一下。
艾叶红花泡脚的功效
艾叶在中国历史上是很好的驱邪避灾植物,在中医上它是性味温和,辛,苦入肝、脾、肾经等作用。有着温经止血,散寒止痛的效果,适用于虚汗腹痛,崩漏下血,月经不调,皮肤瘙痒的作用。使用艾叶做成各种艾条等,能够行温针灸,透达经络。
而红花则是能够活血化瘀,补气补血,它性味辛,温肝经,用来活血和通常静脉,也有散瘀止痛,治淤血等各种效果。
艾叶红花泡脚能够有着很好的保健效果,不仅能够温暖全身,还对睡眠非常有利,这些材料很容易买到,价格也很便宜,两者都是温和的性质,在泡脚的时候还能根据自身的身体情况,在艾叶红花里面适当的加入一些中药,这对于预防疾病和治疗疾病都有着很好的辅助作用。
冬天用艾叶红花泡脚有着很多的好处,同时对于痛经的女性也是有好处的,不过泡脚最好是维持在30分钟,过长的时间会增加心脏的负担,而且在饭后半小时是不能泡脚的,泡脚的水也不能太烫。
上面为大家介绍的就是关于红花艾叶一起泡脚的功效与作用,希望这些内容能够给更多的朋友起到一定的帮助作用。像是体质较寒、或是月经不调有着痛经症状的女性朋友,平时都可以用红花艾叶来泡泡脚,坚持一段时间之后会让你们整个人都暖暖的。
天天用艾叶泡脚好吗
艾叶是一种比较常见的中草药,在生活中用处有很多,比方说用艾叶来驱蚊,效果还是很好的,也能用艾叶来保胎,此外在泡脚的时候放入一些艾叶也能起到不错的养生效果,毕竟泡脚本身对身体的好处就是有很多的,而且艾叶也有很多的功效,那么天天用艾叶泡脚好吗?
一次泡20min,不能每天泡,艾草泡脚是下火泄气的,泄得过度了就气虚了 艾叶泡脚的一般做法:取50克艾叶(一把即可),放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗,泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下,即可解衣宽带休息了。
俗话说,“寒从脚下起”,冬天市民通常一觉醒来,发现整个被窝都是凉的,加厚被子、放暖水袋也无济于事,同时,因脚受凉引发了多种疾病。睡前泡个脚,对脚凉怕冷非常有用,如果再能按照中医说法,加点药材对症下药就更好了。
寒冬,体质较弱和患有慢性病的市民可采用中草药泡脚,既保健又驱寒。“体凉”,主要原因是人体的血气供应不足。因此,冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果,既温暖全身,还对睡眠有益。而且这些材料在中药房里很容易买到,价格很便宜。艾叶属于凉性的草药,可以用来祛除脚气和脚癣。
具体用法是先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧,放到锅里加水,先用大火煮开,然后小火煮5至10分钟,取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里,然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天,用容器装好,不必天天更换。
相信大家对天天用艾叶泡脚好吗也都心中有数了,艾叶所具有的功效与作用确实是不少的,不过用艾叶泡脚也需要确保方法的正确性,艾叶用量不要过多,否则会出现一些不适现象,此外也最好不要天天泡,泡脚时间不宜过长。
用艾叶每天泡脚好吗
大家基本上都知道身体健康对于我们每个人是最重要的事情,而现在每个人的压力都很大,工作都很忙,经常的都会感到身体比较的疲惫。如果经常的泡脚的话,可以很好的保护大家的身体健康,还能放松身心。而艾叶泡脚是很多人喜欢的方式,那么,用艾叶每天泡脚好吗?对于艾叶泡脚的一些情况,一起来看看接下来的相关介绍。
艾叶具有很强的止血、温养经络、祛寒、止痛、杀虫等等的效果、艾叶泡脚则能够达到很好的祛寒、降火的作用。现代医学发现,艾叶中含有大量的挥发油,同时还含有微量元素、黄酮、多糖等等有机成分。这些物质能够有效的调节人体中的需求、同时艾叶具有很好的抗菌、止咳祛痰、预防过敏、增强身体免疫力等等的功效。
艾叶泡脚的注意事项:
第一:次数不能够太多
很多人看到了艾叶泡脚有很多好处,所以经常进行艾叶泡脚,几乎是天天进行。其实这是一种错误的方法,经常用艾叶泡脚,容易导致虚火和寒火下引,令身体的上半部分,例如脸部等等出现供血不足的情况,容易出现头晕、头痛的情况,并且脾气也会变得暴躁起来。
第二:艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时,这个时候泡脚效果最好。
第三:阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。
艾叶在我国的适用范围非常的广泛,不仅能够作为食物来使用,同时还能作为一种非常有效的中草药来治疗疾病。不过,在日常生活中食用艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项,泡脚的时间不能够过长,并且一周进行一次就可以了,千万不能够天天进行泡脚。否则不仅不能够令身体恢复健康,反而容易出现亏损。
用艾叶每天泡脚好吗?用艾叶泡脚虽然好处比较的多,但是没有必要每天用艾叶泡脚,泡的太频繁的话会导致身体不舒服,头晕头疼等。为了发挥艾叶泡脚的效果,应该按照科学的办法泡脚,每次泡个二十分钟作用,每周用温水泡脚三次就可以了。
红花艾叶泡脚比例_红花艾叶泡脚用量
导读:冬季是泡脚时节,红花艾叶泡脚可以防感冒、缓解手脚冰冷。但红花艾叶泡脚比例有讲究,你知道红花艾叶泡脚用量吗?到底红花艾叶泡脚比例是多少呢?下面小编为您介绍。
红花艾叶泡脚比例
冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果,既温暖全身,还对睡眠有益。但很多人不知道红花艾叶泡脚用量,今天小编给你说说红花艾叶泡脚比例。
艾草的功效与作用在【本草纲目】记载:艾草以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、走三阴、理气血、逐湿寒、暖子宫等功效,亦常用于针灸。故又被称为医草。红花可以活血通络,祛瘀止痛。老人如果冬天容易出现冻疮和皮肤皴裂,不妨在深秋就开始拿红花泡脚预防。
从中医角度看,艾叶和红花均有温经、散寒、活血、通络的作用。如果用30~50克的干艾草和10~15克的红花同时煮水用来泡脚,还可以改善血液循环,预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎、手脚麻或瘀血。
如果血液循环不好,手脚易发麻,或下肢瘀血,就可以用这两种药材一起泡脚。还能在一定程度上提高睡眠质量。感冒期间用红花和艾草泡脚,能起到一定的治疗作用。
那么红花艾叶泡脚比例是多少呢?红花、艾叶两者都是中药,那么用它们来泡脚的话,不是越多越好哦,而且是要根据具体你想调理的症状进行判断。如果只是想达到一些保健功效的话,可以按照红花与艾叶一比一的比例来泡脚。
具体用法是先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧,放到锅里加水,先用大火煮开,然后小火煮5至10分钟,取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里,然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天,用容器装好,不必天天更换。
或是取艾叶500克、红花100克,平均分为20份,每日1份(加食醋100克、花椒20粒、食盐2勺),用纱布包裹加水煮开用水量以漫到脚踝处即可,趁热泡脚,以15~30分钟为限。此方既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等,还能使脚光滑细腻。又因为脚为人身体的第二心脏,所以此方还能对全身脏器起到通经、活血、化淤作用。
中药泡脚不要用金属盆和塑料盆,否则药液有效成分会损失。皮肤有新的破损、伤口时要暂停使用中药泡脚。需要注意的是,艾叶泡脚会引起头面部的气血不足,低血压、糖尿病患者不宜。高血压患者不宜用红花泡脚,可能会引发血压的波动。
泡脚要对症下药
针对不同的病症可选用不同配方的中药进行足浴,泡脚是静坐着的运动。如果根据自己身体状况,在水里适当再加点中药,对预防疾病、治疗疾病能起到很好的辅助作用。
如患有高血压的人,可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤;患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人,适合用具有温通作用的中草药,如干姜、桑枝;痛经的女性,或者脚干、皮肤干燥的人,用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归、艾叶等。
同时,如果有条件还可以多加些苏木、泽兰、伸筋草、黄芩、当归等,都具有解乏、活血的功效。
在泡脚时可以把中药粉碎成末,药物吸收会更加均匀。此外中药泡脚最好用木制盆,金属和塑料盆容易损失药液有效成分;时间以30分钟为宜,过长时间易增加心脏负担;饭后半小时内不宜泡脚;泡脚水不能过烫,以40摄氏度左右为宜;泡脚用药不能乱添加。
提醒,中药泡脚只能起辅助治疗作用,千万不要把它当做治病方法,以免耽误病情。
艾叶泡脚的用量是多少
艾叶对于身体来说是非常好的一种中药,在身体有疾病情况出现的时候,可以采用艾叶当作药物来进行治疗疾病。如果身体没有疾病的话,还可以用艾叶来当作保健品进行使用,比如用艾叶泡脚等。这样就能有非常好的预防保健功效。那么艾叶泡脚的用量是多少呢?下面我们就来给大家介绍下。
艾叶属于苦味植物,性寒,对于肝火旺、血热的人,艾叶有很好的散热功能,血热者正是脚气的多发人群,艾草泡脚可以一举两得。但是,艾叶泡脚也要讲求其用量。
关于艾叶泡脚的用量,要针对个人身体不同和病症不同,决定艾草的用量。有严重上火和脚气症状者可以量大一点,如果只是为保健,可以在温水中适量加入艾叶汁。
过量的使用艾叶,会使身体出现亏虚、头晕、头痛,还会引起眼睛干涩,人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘。
同时,不能长期把脚泡在艾叶水中,对于身体寒气重的,一周一两次就可以了,否则容易受寒。为避免此类情况,可以一边泡,一便多喝热水,结束以后多注意休息和保暖。
总之,艾叶属烈性草药,使用时要把握好量和度,过量过度都会出现身体亏虚的情况,表现为头痛、眼睛干涩等症状,适量、正确使用才会药到病除。
艾叶泡脚的用量就按照上面介绍的量来进行使用,这样才能对身体有比较好的比较功效。如果量比较多了的话一是会影响保健的效果,二是比较浪费。任何的事情都是有一个度的,只有在这个度的范畴内才能有比较好的治疗预防的效果,而不会对身体有不好的影响。
泡脚用艾叶会有什么好处
艾叶这种东西使用的方法有很多,既可以食用,也能够作为中药进行使用,像我们比较熟悉的艾灸,就是采用艾叶为原料实现各种功能的。艾叶跟我们生活息息相关的一种功能就是泡脚,很多不熟悉其疗效的都很关心这方面的作用。那么,泡脚用艾叶会有什么好处?下面咱们就来详细了解一下吧。
艾叶的药理作用:艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等,这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
只要是发生上述疾病时,可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些温水,注意要不吃寒凉的食物,并休息好,一般连泡2-3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
但艾叶泡脚,也不能经常泡,因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。
对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
但有些人身体非常虚弱,吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,像这样的情况,可以等上火了再用艾叶水泡脚,没火时可继续食补,并每天坚持用温水泡脚,注意误食寒凉食物,防止寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质会慢慢地增强。
有关泡脚用艾叶会有什么好处的介绍,大家应该比较清楚了吧。艾叶的作用还是相当明显的,泡脚作为比较常见的一种保健方式,如果能够加入艾叶的话,效果是事半功倍的,有这方面需要的人群可以进行尝试,只要能够坚持,效果是完全可期的,赶快试试吧。
泡脚用艾叶有什么好处
我们都可以体会到,在寒冷的冬季,如果使用热水进行泡脚的话,就能够感觉到浓浓的暖意。过去,人们经常泡脚主要是驱寒。但是,随着人们养生意识的提高,泡脚的时候,经常还会放入一些诸如艾叶的东西,增加保健的功效。那么,泡脚用艾叶有什么好处?下面咱们就来详细了解一下吧。
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,只要是发生上述疾病时,你就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡2-3次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处,就经常用艾叶泡脚,有的人几乎每天泡,这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化等。
有关泡脚用艾叶有什么好处的介绍,大家应该比较清楚了吧。艾叶这种东西在中医理论中还是经常会使用到的,像艾灸就是典型的方式,在平时的生活中,如果有这方面的需求,可以尝试使用艾灸的方法进行泡脚,只要能够坚持的话,一定能够降低我们身体发生病变的可能。
泡脚的时候用艾叶好吗
对中医理论有一定了解的人,肯定都不会对艾叶陌生,其是作为艾灸的主要材料。艾叶在平时生活中的作用和功效还是比较多的,比如比较常见的泡脚,如果加入艾叶的话,就能够起到意想不到的功效,值得大家重视。那么,泡脚的时候用艾叶好吗?下面咱们就来详细了解一下相关情况吧。
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
只要是发生上述疾病时,可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些温水,注意要不吃寒凉的食物,并休息好,一般连泡2-3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
但艾叶泡脚,也不能经常泡,因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头
痛,及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
但有些人身体非常虚弱,吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,像这样的情况,可以等上火了再用艾叶水泡脚,没火时可继续食补,并每天坚持用温水泡脚,注意误食寒凉食物,防止寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质会慢慢地增强。
有关泡脚的时候用艾叶好吗的介绍,大家应该比较清楚了吧。艾叶泡脚确实有着菲比寻常的作用,特别是一些女性的身体属于寒性,平时容易手脚冰冷,在经期的时候,经常食用这种方式,能够提高身体的抵抗能力,属于比较不错的保健方式,值得大家进行尝试。
用艾叶泡脚的最佳时间
身体是革命的本钱,尽管每个人都知道这个基本的道理,但是在很多的时候大家都会由于工作的繁忙而忽视了对身体的关心。面的如今比较沉重的工作压力,大家经常的感到身体疲惫,而许多人现在选择晚上泡脚的方法来缓解身体疲劳。那么,艾叶泡脚的最佳时间是什么时候?对于这个大家都比较关心的问题,大家来看看下文的介绍。
要在对的时间做对的事,就应该注意艾叶泡脚最好是在晚上睡觉之前泡,这样可以帮你暖脚,以促进睡眠呢!除此以外,每次泡的时间需要保持在二十分钟左右,太短时间没能好好发挥到艾叶的作用;太长时间的话会伤底气,所以保持在这个时间段是最好的。而且在入睡前泡脚,可以促进血液循环,所以选择在晚上入睡前泡是最佳的。
在时间上还需要注意的是,饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
但艾叶泡脚,也不能经常泡,因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。
对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
但有些人身体非常虚弱,吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,像这样的情况,可以等上火了再用艾叶水泡脚,没火时可继续食补。
并每天坚持用温水泡脚,注意误食寒凉食物,防止寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质会慢慢地增强。
艾叶泡脚的最佳时间是什么时候?晚上泡脚的还是时间应该是在晚饭半小时之后,睡觉前一个多小时的时候,这时候泡过脚之后,可以帮助大家尽快的入睡,身心也得到了最大的放松。但是需要大家知道的是,每次泡脚的时间尽量不要超过二十分钟,否则可能造成头晕。
艾叶泡脚的好处 艾叶泡脚祛寒湿降火
艾叶对于我们来说十分陌生,但它是一种十分实用的中草药。艾叶味辛苦、性温,可温经止血、降湿杀虫。用艾叶泡脚可以有效祛寒湿、降火。此外,艾叶泡脚的好处还有很多。下面,养生小编为你介绍关于艾叶泡脚的一些好处以及功效。
艾叶泡脚的好处
艾叶能祛寒、除湿、通经络,因现代人普遍寒湿重,所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法,能快速祛寒湿,还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
什么情况下适宜用艾叶泡脚
有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处,就经常用艾叶泡脚,有的人几乎每天泡,这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,还会引起情绪上的变化等。因为前几天累了,又吃了羊肉火锅,有些上火,就用艾叶水泡脚了,只是连泡了两天,上火的症状是没了,但人又气虚了,气一虚,心里就不作主、莫名的忧愁、伤感全来了。这个时候应该吃些补气血的海虾、鳝鱼。
艾叶泡脚一周一次最佳
对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物还可以在用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。有些人身体非常虚弱,虚不受补,吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚,没火时就继续食补,每天坚持用温水泡脚,如果仍然必须停掉所有寒凉的食物,不要再有寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质在慢慢地增强。以后还是一样,只要没有明显上火时,每天只用温水泡脚,不要用艾叶水泡脚。