风油精的用法有哪些？
养生的茶有哪些。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“风油精的用法有哪些？”，供您参考，希望能够帮助到大家。
风油精是一种为大家所熟知的药品。小小的瓶子里装着绿色的液体，有着特别的香气，它能够止痒，止痛，驱蚊，在晕车时也能派上用场。而除了这些，大家对这一款家居必备的药品有了解多少呢?它的作用就仅仅是止痛止痒和驱蚊吗?当然不止，今天就来说说风油精的20个妙用。
1.治痱子：洗澡时在水中放几滴风油精，会感到凉爽舒适，洗几次后身上的痱子便会逐渐消退。未生痱者常用风油精洗浴，还可预防痱子的发生。但婴幼儿皮肤娇嫩，使用时量应减少，约为成人的1/3即可。
2.防中暑感冒：用风油精擦人中、太阳、印堂等穴位、可防中暑和感冒。所以夏天外出时，在头上滴洒些风油精，可预防中暑。
3.除臭：在内衣上洒几滴本品，可减轻或消除汗臭、腋臭。
4.治脚癣：用温水将足清洗干净，揩干，如有水泡者，可先用针灸针将其刺破，然后用药棉吸净，再用风油精每日一至两次涂擦患处，一般3-5日即可见效。
5.治溃疡：感冒后口角溃疡或长口疮时，刷牙漱口后，在患处涂风油精，每日2、3次，连续2—3天即可治愈。若每晚睡前再涂1次，效果更佳。需要注意的是，孕妇不宜使用本品。
6.防虫咬：在浴水中加入几滴风油精，浴后不仅清凉舒爽，而且能防止蚊虫叮咬，防治痱子，消除汗臭。
7.催入眠：天热时，用少量风油精涂于头两侧太阳穴及风池穴，能有效地消除头昏脑涨，易于安然入睡。
8.止瘙痒：因皮肤过敏面出现瘙痒、刺痛时，可将风油精少许擦抹患处，止痒效果尤为明显。
风油精的20个妙用大家学会了吗?风油精的这20个妙用有帮到你吗?可千万不要就以为风油精只能止痛止痒，有必要时它也能代替别的药物派上用场。而且风油精的瓶身又小又扁，方便携带，建议大家随身携带风油精。希望这款多用的药品能帮到你。
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当归的用法有哪些
在我们的生活中很多人总是特别注重对自己身体的保养，其中饮食的调整是最安全的，当归是一种常见的中药材，平时也能进行食用来改善气血不足和女性的月经不调和痛经等现象，但是我们一定要掌握好它的食用方法才能把作用展现出来，下面一起了解下当归的用法有哪些。
当归的用法有哪些
1，归芪乌鸡汤
材料：乌鸡1只，当归10克，黄芪20克，香菇30克，葱姜适量。
做法：将乌鸡放进温水里，加入料酒用武火煮，待锅开后捞出乌鸡。 把焯过的乌鸡放入有温水的砂锅里，再将葱片，姜片，香菇片以及当归，黄芪一起放入锅中，加适量的盐，用武火煮。 待开锅后改用文火炖，一个小时后开盖儿加入适量的白胡椒粉和鸡精粉，便可食用了。
2。当归生姜羊肉汤
当归30克，生姜30克，羊肉500克。
当归，生姜用清水洗净后用刀顺切成大片，羊肉去筋膜，入滚水锅内焯去血水后，捞出晾凉，切成约5厘米长，三厘米宽，一厘米厚的条备用。沙锅内加清水适量，然后将切成条的羊肉下锅内，再下当归和生姜，在武火上烧沸后，去浮沫，改用文火炖约1.5小时至羊肉熟烂便可。食肉喝汤。
功效：养血温中，调经止痛适用于血虚有寒又见腹中冷痛，妇女产后虚寒腹痛，或虚寒性的痛经等病症。。
3。归参鳝鱼羹
当归15克，党参15克，鳝鱼500克，料酒，大葱，生姜，大蒜，味精，食盐，酱油各适量。
将鲜鱼剖违脊后，去骨，内脏，头尾，切丝备用，再将当归，党参装入纱布袋内扎口。将鳝鱼置铝锅内，药袋放入，再放入料酒，大葱，生姜，大蒜，食盐，加水适量。先用武火烧沸，去浮沫再用文火煎熬1小时，捞出药袋不消，加入味精即成。食肉喝汤。功用补血益气。
功效：适用于气血不足，久病体弱，疲乏乏力，面黄肌瘦者。
4。当归火锅
当归片20克，鱼肉400克，豆腐3块，香菇5只，鸡汤4碗，白菜，酱油各适量。
先将鱼肉切片，豆腐切小块，白菜切片，香菇泡软切丝。将鸡汤放入火锅内，并将切好的当归全数放入汤内，旺火煮开，再改用平凡火约煮20分钟，加酱油调味，即将肉片，豆腐，香菇下锅，稍煮即将白菜放入，煮开便可食用。佐酒下饭均宜。食肉喝汤。
功效：。补血活血，御寒健身适用于贫血，妇女病，畏寒，冻疮等病症。
掌握好食物的食用方法才能把功效更好的展现出来，上面就是对当归的用法有哪些的介绍，通过了解之后我们知道当归无论是泡水喝还是煲汤都能把营养价值全部展现出来，但是值得注意的是生活中不能食用过量。
番泻叶用法有哪些
番泻叶的用法到底有哪些呢?很多人对中国番泻叶一点都不了解，如果不知道什么叫做番泻叶的话，平时就不知道这个番泻叶到底是怎么用的，番泻叶对身体好处很大，很多人减肥的时候就会选择给自己服用番泻叶，番泻叶还有清理肠胃的功效，番泻叶的用量要对，番泻叶的用法也要适当合理，那么番泻叶的用法有哪些呢?
治疗急性胰腺炎、胆囊炎、胆石症及消化道出血：一般每次服番泻叶胶囊4粒(每粒含生药2.5g)每天3次，24小时内未大便者加服1次。
用于便秘：一般每日用干番泻叶3～6g，重症可加至10g，开水浸泡后服用。
用于促进术后肠功能早期恢复：以番泻叶4g开水泡服。
于肛肠病术前应用以代替清洁灌肠：于术前1天下午禁食，下午3时以番泻叶10g开水泡服。
?治疗产褥期便秘：取番泻叶2.5钱， 冲开水约150ml，经3-5分钟，弃渣1次服下。如便秘时间过久，隔10分钟后将药渣再泡服1次。治疗100例，多数服1次即见效。服药后少数有轻度下腹疼痛。未见乳汁减少、恶露增多或全身不适等不良影响;且通便后子宫复旧良好，恶露减少。但平素脾胃虚弱者不宜服用。
抗菌作用番泻叶浸液对多种细菌有抑制作用，如大肠杆菌、变形杆菌、痢疾杆菌、甲型链球菌以及白色念珠和某些致病性皮肤真菌。
其他作用对于实验性肠梗阴大鼠，番泻甙50mg/kg腹腔注射可使降低的肠粘膜组胺含量恢复至正常水平。此外，曾报告本品有箭毒样作用，能阻断神经-肌肉接头冲动的传递、阻止乙酰胆碱与M受体的结合而使肌肉松弛。
上面内容中我们介绍了这个番泻叶的各种用法同时也介绍了番泻叶的详细作用和一些相关的功效，大家可以试试这个番泻叶，看看对自己是否有这些效果，这个番泻叶还有减肥的效果，不过用番泻叶来减肥的时候必须要合理用对梁，因为不管怎么说，番泻叶都是含有药性的，是药物的话就不能多吃。
朱砂的用法有哪些
我相信有很多人都知道朱砂，但是只有一小部分人知道朱砂的食用效果有哪些。在我们的印象中，朱砂一般都是来化妆用的。其实朱砂也是可以食用的，它也算是一味中药，朱砂基本疗效就是安神，可能大家在一些安神的药物中会发现朱砂的成分。那么，到底什么样的人群适合食用朱砂，朱砂的主要用法又有哪些呢?
朱砂又名丹砂，是常用的安神药。可治心慌、失眠或多梦烦躁不安，也可治癫痫病发作，而见突然昏倒，口吐白沫，牙关紧闭，两目上视等症。现在药理实验证明本品有镇静作用，亦能降低大脑中枢的兴奋性。本品主要含硫化汞，汞与蛋白质中的巯基特别容易结合，可抑制多种酶的活动。汞能穿过血脑屏障，直接损伤中枢神经。若使用不得法，或大量、长期应用均可产生汞中毒。
中毒症状有恶心，呕吐，咽喉肿痛，腹痛腹泻，严重时可有肛门坠胀，便解脓血，甚至消化道穿孔，全身水肿，少尿，最后导致心力衰竭而死亡。因此，控制和注意朱砂的用量与用法就显得特别重要了。
具体的用量和服法是：内服每天0.3～1克，分2次冲服。或入丸散，以朱砂为衣，吞服。或拌和其他药物入煎剂，如朱砂拌茯神(或茯苓)、朱砂拌灯心、朱砂拌连翘等。除外，亦可将本品掺入猪心内煮食。本品有蓄积作用，只宜暂服，不宜久服。特别要注意的是，本品不能用火煅，因为朱砂遇热之后，即析出水银而有剧毒。所以《本经逢源》云：“丹砂入火，则烈能杀人”。
看了上面介绍的朱砂的主要用途，大家一定能够了解。朱砂可以治疗癫痫病，主要的作用就是安神。大家不要看了上面介绍的方法就擅自服用朱砂来缓解病情，因为朱砂食用不当会造成中毒，所以大家不可擅自食用，如果有需要的朋友可以去医院根据专家的意见食用。
新鲜芦荟的用法有哪些
芦荟属于植物，在民间很常见的药草，芦荟可延缓皮肤衰老、营养保湿、祛痘等功效，也可制成中药治病，而新鲜芦荟的用法主要是美容方面，可以把新鲜芦荟制作会进行美容，制作就需要一定的材料，那么新鲜芦荟的用法有哪些呢?我们带着疑问一起来了解下面文章。
1.芦荟面部美容
把新鲜的芦荟叶汁直接涂抹在脸部20分钟。如此坚持下来，会让脸部肌肤看起来十分光滑、白嫩，对于脸部雀斑、黄褐斑等问题也能够一一解决。
2.芦荟润唇膏
使用芦荟汁配以蜂蜜，直接用来涂于唇部，能够防止嘴唇干裂。唇边皮肤吸收营养，加强化血液循环，渐渐的唇部就有了血色，而且嘴唇更加有滋润感。
3.芦荟化妆水
芦荟化妆水的制法是把叶片清洗干净、捣烂，用纱布滤出叶汁。加一倍左右的清水就可以。而叶、汁不兑水也可以用。使用芦荟化妆水擦洗脸部时，配合手指按摩，会有很强的效果。这种自制的芦荟水不仅能够搞定脸部松弛问题，而且对于毛孔粗大等问题照样有效。
4.芦荟祛粉刺
将新鲜芦荟叶压榨取汁，并以水稀释，涂抹面部，对恶性粉刺，可在临睡前以叶肉贴患部，几天内粉刺全部消失。
5.芦荟润肤膏
把芦荟叶片、黄瓜清洗干净，捣碎取汁，鸡蛋打到碗内，放入一小汤匙芦荟汁、3小匙黄瓜汁，和适量的白砂糖，均匀搅拌。再加面粉或燕麦粉，和芦荟、黄瓜汁一起调成膏状即可。在脸部彻底清洗干净之后，直接把润肤膏均匀敷在整个脸上，等到15分钟之后，直接用温水冲洗干净。芦荟具有很强大的美容功效，这能够减少皱纹，帮助滋润皮肤。而经常使用能够保持面部红润健美，保持青春活力。
人们在使用新鲜芦荟时，要想好新鲜芦荟的用法，再决定制作成什么，然而准备好材料进行制作，期间患者要注意清洗新鲜芦荟，防止新鲜芦荟上带有病菌等有害物。而使用时要先做过敏测试，防止对新鲜芦荟有过敏的现象，会给皮肤带来负担，必须引起重视。
白茯苓的用法有哪些
大家清楚的药物是医治疾病非常好的一个挑选，对于疾病的医治上面，都是有着非常好的帮组作用的，不一样的药物医治疾病也是不一样的，因此对于挑选药物上，也是需对药物各个方面都要有全面的一个了解和认识，这样在使用的过程当中也不会出现错误，那么，白茯苓的用法是什么呢?
茯苓被称为重要八珍之一，具有很高的药用价值。它不仅能够健脾养气、抵抗肿瘤，还能抗菌抑菌，甚至是美容养颜的佳品。下面本文将详细阐述茯苓的功效与作用及食用方法、白茯苓美容功效、孕妇能吃茯苓吗等中药常识。
一、茯苓的功效与作用及食用方法
1、茯苓的功效与作用
(1)健脾养气作用
可健脾，对那些久病瘦弱、食欲不振或兼有体倦乏力、腹泻的气虚脾弱病人有扶脾益气的作用，而且药性平和，主治脾胃气虚、运化不利，以疗效稳健著称，后世的许多补气益脾的方剂都依此方而来。
(2)抗肿瘤作用
茯苓中的主要成分为茯苓聚糖含量很高，可抗肿瘤活性。临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。
(3)抗菌作用
茯苓对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用，能杀死钩端螺旋体等细菌。
除此之外，茯苓对消化系统、血液系统以及中枢神经系统都具有一定的保护作用
通过上面内容的详细讲解，相信现在应该对于白茯苓的用法的相关方面的知识应该已经有了更多的了解和认识了吧，白茯苓是白珍中重要的一种，所具有的药用价值也是非常高的，甚至是美容养颜的佳品，大家必须要好好的利用白茯苓这一食材起来。
蛇毒面膜用法有哪些
其实在我们是身边就有很多人们喜欢去敷面膜的，对于他们来说敷面膜不光是可以很好的去保护好自己的皮肤，而且还是一种生活习惯，况且现在市面上的面膜种类是非常多的，比如说海藻面膜，草本面膜等，现在竟然还出来了一种蛇毒面膜，而且这种面膜的效果是非常好的，可以促进新陈代谢。
蛇毒面膜具促进皮肤新陈代谢及抗皱功效，内含透明质酸更能滋润细胞，增强肌肤柔韧及回弹性，以达到抗衰老的效果。
使用方法
1、敷面膜之前必须先把脸彻底清洗干净。
2、用温热的水让毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，面膜营养成分更多被吸收。
3、为提高干燥肌的吸水、营养力，可在面膜前轻柔去角质，令新生角质细胞获得修护，即能焕发光彩。
4、洗脸后要趁皮肤仍保持湿润时即使敷面膜。
5、敷面时可看书或电视。但禁止皱眉、大笑，尽量避免说话，最好躺下听音乐，彻底放松。
6、晚上才是皮肤吸收养分，自我修复的最佳时机。
7、最好在洗完热水澡，毛孔充分扩张时做面膜。
注意事项
1、面膜为外用品，不可服用。
2、贮藏必须密封，放置在阴凉通风处避光储存，建议置入冰箱冷藏室保存。
3、此款面膜为纯天然萃取物,有沉淀属于正常现象。
本文就是向大家详细介绍了蛇毒面膜用法是有哪些，其实这和敷普通的面膜是差不多的，都是需要在敷面膜之前的时候将自己的脸部全部清洗干净，而且还要用温水将自己脸部的毛孔全部打开的，才更加容易吸收。
猪皮面膜的用法有哪些
面膜是现代女性对自己进行美容护肤的一种重要方式，这种美容护肤品在近年来逐渐受到越来越多的爱美人士的喜爱，面膜的种类非常的多，非常繁杂，女性们选择起来比较盲目，不知道选择什么面膜好，而现在出现了一种奇特的猪皮面膜，这是非常新鲜的一种面膜，那么，猪皮面膜的用法有哪些呢？
猪皮面膜的使用方法一：
1、清洗脸部后，拍上爽肤水，擦上乳液。
2、然后将适量面膜均匀地涂抹在脸上，并且按摩一分钟左右，至面膜完全吸收，然后睡觉。
3、次日起床洗掉即可。
猪皮面膜的使用方法二：
1、洁面后，取适量面膜，均匀涂抹脸部，15分钟后用清水洗净。
2、当普通面膜使用，洁面后，涂上厚厚一层，10-15分钟后洗净即可，然后拍上爽肤水和乳霜，注意避开眼周。
猪皮面膜的使用方法三：睡觉前，用完爽肤水和面霜后，涂上薄薄一层，第二天洗净即可，注意避开眼唇。
猪皮面膜使用方法四：
1、洁面后，取适量产品涂抹在脸部，避开眼周，静置5分钟。
2、待泡泡均匀覆盖面部后，适当按摩皮肤，约一分钟。
3、在手上沾少量水，再按摩一分钟。
4、最后用温水洗净。
猪皮面膜是一种非常新鲜的事物，对于女性们来讲这种面膜具有一定的美白功效，因为猪皮富含胶原蛋白，是美白皮肤的重要成分，用猪皮面膜能够起到非常好的美白效果，所以，对于猪皮面膜的用法是女性们应该了解一下的，毕竟美丽是自己创造的。
枸杞的食用法有哪些呢
相信在日常生活中很多朋友们都喝过银耳汤，舒适的口感让很多人都流连忘返，而且一碗银耳汤下肚后也会感觉全身更加的暖和。在银耳汤中我们发现除了银耳外，还有就是枸杞了。其实枸杞还有很多朋友喜欢运用到泡脚和泡水中，另外的一些使用方法却让很多人都感觉不太熟悉，那么枸杞的食用法有哪些呢?接下来的时间我们就进入到下面的讨论。
枸杞枇杷膏：
枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加1倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱，体质软弱患者。
草龙珠蜜汁枸杞子：
枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿，充实正气，补气养血。
适用人群：
适合所有人食用，用眼过度、老人更加适合。
适用量：
每天100克左右。
特别提示：
有酒味的枸杞已经变质，不可食用。
枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
1、 枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多反而会令人上火。
2、 枸杞虽然具有非常好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3、许多人有用枸杞泡酒的习惯，但实际上枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用，也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一形式。
相信通过上面几段文字内容的讨论，广大朋友们对枸杞的食用方法心里已经有了更多的认识和了解。其实枸杞属于一种大补的食物，对我们的身体会产生很多的益处，所以我们能掌握它更多的食用方法也是非常有必要的。但我也想再多说一句，我们一定不能过量食用枸杞，否则也会造成肝火过旺。
风油精的妙用
导读：风油精的妙用非常多，平常我们利用风油精最多的就是止痛，但其实风油精的作用还有很多。
风油精是有薄荷脑、樟脑、桉叶油、柳酸甲酯等成分和液状石蜡、叶绿素、香精油制成的。人们在对付头痛、风湿骨痛、晕车晕船等症状的时候都会使用风油精。风油精通常是外用，但是有需要的时候也可以内服。
除了上述的几种症状会用到风油精之外，在日常生活中，风油精的妙用还有很多。今天，小编为你一一介绍。
风油精的用处多多
风油精的妙应多多
除腥味： 洗过鱼的手总有一股难闻的腥味，用风油精除腥效果甚佳：先用肥皂洗净，然后在手心滴12滴风油精，用双手搓匀，在水龙头上稍冲一下即可。 去污：验车、环保检验后，都要在车的挡风玻璃上贴各种标识，但过期的标识却很难清理。此时，您不妨在残留污渍上滴些风油精，等到渗透后用干布用力擦，污渍就能轻松脱落。 治烫伤：对于小范围轻度烫伤，可以直接将风油精滴在烫伤处，每隔34小时滴敷1次。这种方法治烫伤效果明显，而且不易发生感染。风油精可以去污 治感冒：把风油精适量的涂在人中穴、太阳穴和印堂穴上，有缓解感冒和防止中暑的作用。 治胃疼：胃疼时可以把风油精滴在肚脐的部位，再贴上胶布，用热水袋热敷，可减轻胃痛感。 治脚癣：把脚洗净后，用棉签沾风油精直接涂到脚癣的地方，每天涂一次，至少涂5天左右，效果很好。不过如果脚上已经有泡，那就先把泡挑破，把里面的水挤出来后再用这种方法。
风油精可以治感冒
维a酸乳膏的正确用法有哪些
维a酸软膏主要用于治疗和解决寻常疣，银屑病或者是鱼鳞病问题，而且治疗效果是比较好的，但是要注意正确的用法，一般来说可采取局部涂抹的方法一天1到2次，就可以了，使用之后容易出现一些副作用，例如脱屑，恶心呕吐，头痛，等这些这是要引起重视。
一、适应症
维A酸是体内维生素A的代谢中间产物，主要影响骨的生长和促进上皮细胞增生、分化、角质溶解等代谢作用。用于治疗寻常痤疮、银屑病、鱼鳞病、扁平苔癣、毛发红糠疹、毛囊角化病、鳞状细胞癌及黑色素瘤等疾病。口服，10mg/次，2~3次/日。外用，0.05%~0.1%霜剂或软膏。局部涂擦，1~2次/日。
二、副作用
1 能引起皮肤粘膜干燥，脱屑、恶心呕吐及食欲不振。
2 可引起头痛、头晕及肌肉关节疼痛等症。
3 有致畸作用，孕妇忌服。
4 可引起肝损害，肝肾功能不良者慎用。
维A酸，也叫做维甲酸，是治疗白血病的一种重要的药物
三、用法用量
对其它角化异常性痤疮皮损局部外用0.1%软膏及对痤疮皮损局部外用0.05%软膏。每晚用温水清洁皮肤后涂药1次，或遵医嘱。
四、相互作用
与药用肥皂、清洁剂、痤疮制剂、含脱屑药制剂如过氧苯甲酰、雷琐辛、水杨酸、硫磺，含乙醇制剂(如剃须后搽洗剂、收敛剂、芳香化妆品、剃须霜或洗剂)、有强干燥作用肥皂、异维A酸共用，可加剧皮肤刺激或干燥作用。与过氧苯甲酰在同一部位外用有物理性配伍禁忌。与光敏感药共用有增加光敏感的危险性。治疗部位避免照射日光或太阳灯。
何首乌的功效及用法有哪些
大家都知道这个何首乌有什么功效吗?吃何首乌的人很多，但是对何首乌真正了解的人却是很少的，有的人甚至不知道何首乌到底是什么，其实何首乌对很多疾病有改善和调节的效果，吃何首乌还有降低身体很多疾病的好处，何首乌对调理身体异常状态也是非常不错的，很多人也不知道何首乌用来怎么做着吃，那么何首乌的功效及用法有哪些?
何首乌的功效：
1.防治心脑血管疾病
何首乌中的蒽醌类物质，具有降低胆固醇、降血糖、抗病毒、强心、促进胃肠蠕动等作用，还有促进纤维蛋白溶解活性作用，对心脑血管疾病有一定的防治作用
2.延缓衰老、强身健体、保健心脏
何首乌中所含卵磷脂是脑组织、血细胞和其他细胞膜的组成物质，经常食用何首乌，对神经衰弱、白发、脱发、贫血等病症有治疗作用，因此，可延缓衰老、强身健体、保健心脏。
3.预防动脉粥样硬化
现代药理研究发现何首乌含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及大黄酚等多种物质，能够抑制胆固醇的升高、减少胆固醇在肠道吸收，可防止胆固醇在组织中沉积，因而能缓解动脉粥样硬化的形成，临床研究证实其降胆固醇及甘油三酯总有效率达80%以上。
何首乌的食用方法：
1.黑糯米提前洗干净泡水，其实泡有半个小时左右就可以了，因为砂锅煲的适合是慢慢温热的，而且时间比较长，糯米早已软透!
2.洗干净乳鸽，把脚趾剪掉，挖去里面的内脏，记得挖肺，肺经常都粘附的很紧，要挖干净!
3.再冲洗一遍乳鸽，往里面装黑糯米，放入一片姜片
4.因为黑糯米没有完全塞满乳鸽，再放几个枸杞和红枣!
5.用刀切去乳鸽的屁屁，哪个东西胆固醇高脂肪高啊
6.用牙签封住开口
7.把乳鸽的翅膀和脚反过来，这样煲完捞出来的时候很容易!
8.准备防党和首乌，用水冲洗一下!
9.用末过材料的水(大约六碗水)用砂锅先保持一直同样的水煲两个半到三个小时加点盐调味就可以了!
上面内容中我们介绍了何首乌的功效，同时还介绍了关于何首乌的食用方法，大家吃何首乌的时候必须要认真的选择，避免挑选到不正规的何首乌，这样会害了自己的身体，吃何首乌的时候还可以选择用何首乌来泡酒，这样可以控制血压血糖，了解了何首乌的好处和做法，大家赶紧试试吧。
婴儿面膜的功效与用法有哪些？
面膜能对皮肤起到很好的保护作用，有些人皮肤天生脆弱，婴儿同样也是，那么婴儿面膜该怎么使用呢？
面膜的使用方法
面膜一开始连续用3-7天，使肌肤有个适应的过程，适应期过后，一个星期2-4次(也可视肌肤情况而定)。
【一般性肌肤】每次15-20分钟，一般不要超过20分钟，洗掉后再做基础保养;
【敏感性肌肤】每次10-20分钟洗掉，春秋季肌肤很容易敏感，所以要掌握好敷面膜的时间，否则容易过敏。婴儿面膜主要效果：补水、保湿、修复、美白、滋养、镇静，改善敏感性皮肤以及痘痘肌肤，提亮肤色改善皮肤代谢，补足水分，激活皮肤的机能，皮肤自然会变的白皙、健康。
出现过敏怎么办?不一定是坏事，不必紧张
【什么是过敏】任何一个护肤品都存在一定过敏率，包括很多国外大牌护肤品都在包装或说明书提示：本产品有百分之多少的过敏率，出现过敏并不代表产品质量问题，因为有很多人是敏感性体质，甚至对柳絮都过敏。
第一次使用，建议先在耳后做个测试，特别是以前有过过敏史的顾客，要确保其对产品中的成份不产生排异，方可使用在面部肌肤上。
需要特别提醒的是，面膜是属于周期性的护理，无须每天都使用，而且面膜按摩使用不易超过5分钟，敷面使用不易超过20分钟
皮肤排异反应(俗称过敏)是十分正常的现象。通常出现在：
第一：很少用化妆品的人;
第二：长期使用一个牌子，换护肤品后有个适应过程;
第三：皮肤本身敏感;
第四：之前使用过激素类产品;
第五：敷面膜时间过长，一般10-20分钟即可，时间太长也会导致皮肤缺氧性过敏;
第六：连续几天使用，皮肤营养达到饱和，皮肤吸收不了，导致营养过剩，不建议天天使用，根据肌肤状况而定。
【解决方法】过敏后立即停用产品，可用纯净水拍脸，淡盐水洗脸(杀菌消炎)待皮肤恢复好再接着使用!
出现婴儿面膜排异的原因
【皮肤专家告诉我们】停用带有激素的产品，换成纯天然的。就会出现脸红，发热，刺痒等症状，这叫断激素过敏症，消费者以为是新买的产品不好，又换回原带有激素的产品，症状会立刻减轻、因此、我们一直在"激素"的路上越走越远;经常用激素产品皮肤会形成依赖，刺激真皮层，变得脆弱…停用激素产品后面疱，粉刺过敏等便爆发出来。
【这就是断激素反应】所以，排异反应，一定要坚持!因为这跟吸毒是一个道理，当初没有意识沾染到毒品，就得从现在开始，断了激素的产品!坚持使用婴儿面膜。
