参松养心胶囊会上火吗以及注意事项
养生注意事项。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！有没有更好的方式来实现中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供参松养心胶囊会上火吗以及注意事项，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
对于参松养心胶囊会上火吗的问题。很多人还都特别模糊，参松养心胶囊可以有效地帮助我们达到提神醒脑的功效，但是，对于其使用注意事项，一定要咨询有关医师，否则可能会给我们带来上火的情况，下面就让我们一起了解一下参松养心胶囊会上火吗及注意事项吧，大家一定要认真的了解一下。
参松养心胶囊会上火。参松养心胶囊的适应症，最快捷的途径就是看看它的临床实验报告，这些报告都显示参松养心胶囊对治阵发性房颤具有确切疗效， 揭示该药治疗多种心律失常而无抑制单一离子通道致心律失常副作用整合调节的分子电生理基础。那么，参松养心胶囊适合什么人服用
参松养心胶囊具有抗心律失常作用 , 能明显改善患者心悸不安、 气短乏力、 失眠等临床症状 ,对不同原因导致的多种心律失常均有明显疗效 ,不仅可以治疗快速性心律失常(各种早博、 窦速、 室上速、 房颤等) ,对缓慢性心律失常(窦性心动过缓等)也具良好疗效 ,同时副作用少且轻微。
参松养心胶囊的用法用量是口服，一次2~4粒，一日3次。四周为一疗程，或遵医嘱。参松养心胶囊有效成分益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗气阴两虚，心络瘀阻引起的冠心病室性早搏，症见心悸不安、气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言等。
只有更好的了解了参松养心胶囊会上火吗及注意事项，我们才能够更好的发挥，参松养心胶囊的积极作用避免其消极作用都有给我们身体带来不必要的伤害，同时每种药物都是会有一定的副作用的，我们一定要减少药物的使用。
扩展阅读
参松养心胶囊功效有哪些？
参松养心胶囊大家应该不觉得陌生吧，特别是对于老人家来说，有很多的老人家都会使用这个药的，家里有老人家的可能也会比较熟悉，这个一般是针对那些心率失常的病人的，而大部分的老人家就有这样的问题，那么药具体的有什么样的功效呢?一起来看看下面的介绍吧。
参松养心胶囊是在生脉散、定心汤的基础上加减组方而成。由人参、麦门冬、山茱萸、丹参、炒酸枣仁、桑寄生、赤芍、土鳖虫、甘松、黄连、南五味子、龙骨等12味中药组成，具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效。针对冠心病室性早搏的主要病因病机，从心人手，以补虚为本，补益气阴之亏虚，收敛心气之耗散，祛除心络之瘀滞，清除心经之虚火，使心气和而神自归，阴血足而神自藏，使气旺血行，经络疏畅，而恢复心脏正常的功能。小编推荐：参松养心胶囊怎么样
参松养心胶囊对氯化钙、哇巴因、乌头碱所致的心律失常均有明显的保护作用，与模型组比较均有显著差异;能够减轻大鼠心肌缺血再灌注损伤模型的心律失常程度，降低血清磷酸肌酸激酶CK、乳酸脱氢酶LDH及丙二醛MDA含量，增加血清超氧化物歧化酶SOD活性，增加再灌注心肌组织Na+、K+-ATp酶活性;可明显降低动脉血压、冠脉阻力、心肌耗氧量和耗氧指数，为临床治疗心律失常提供了实验依据。
这就是上面要介绍的全部内容了，看完了以后大家应该有了自己的了解了吧，参松养心胶囊这种药在治疗方面有着比较大的作用，所以自己的家里也可以备着一点，但是需要注意的是，药物是不能够自己随意乱用的，在没有明确自身症状之前不可以随意用药。
松参养心胶囊的功效是什么?
松参养心胶囊是日常生活中十分常见的一种药品，主要可以治疗身体心脏疾病，或者是心脏部位出现心悸等，还可以用于安神等功效，由于现代人群生活压力过大就会容易导致身体出现一些疾病，同时还会容易引起失眠的情况，可以适当的服用松参养心胶囊来进行缓解和治疗。
松参养心胶囊的功效
参松养心胶囊，益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
成份
人参、麦冬、山茱萸、丹参、酸枣仁(炒)、桑寄生、赤芍、土鳖虫、甘松、黄连、南五味子、龙骨。
性状
本品为胶囊剂，内容物为棕褐色粉末;味苦。
功能主治
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
规格
每粒装0.4g。
用法用量
口服。一次2～4粒，一日3次。
不良反应
个别患者服药期间出现胃胀。
禁忌
尚不明确。
注意事项
应注意配合原发性疾病的治疗。打开防潮袋后，请注意防潮。
参松养心胶囊为胶囊剂，内容物为棕褐色粉末;味苦。主要成分为：人参、麦冬、山茱萸、丹参、酸枣仁(炒)、桑寄生、赤芍、土鳖虫、甘松、黄连、南五味子、龙骨。
参松养心胶囊是在中医络病理论指导下，补、养、敛三法并用，多用途、多环节、多靶点阻断心律失常的发生。具有降低心肌细胞自律性、改善心肌细胞代谢、调节自主神经的功能，从而达到治疗心律失常之目的。
参松养心胶囊的用法用量为：口服。一次2～4粒，一日3次。一般来说一疗程一个疗程为4周，疗程之间不需要间隔停药，大多数病人三个疗程可见效。
参松养心胶囊副作用有哪些？
参松养心胶囊可以治疗急性脑梗死后的心律失常，更年期妇女失眠，脑卒中后抑郁，焦虑症，失眠症，神经衰弱等方面，疗效都是不错的，有很大的应用前景，但是是药三分毒，没有药是没有副作用的，大家必须要了解药物的副作用，才可以有心理准备，决定要不要服用。那么，参松养心胶囊副作用有哪些呢？
参松养心胶囊是在生脉散、定心汤的基础上加减组方而成。由人参、麦门冬、山茱萸、丹参、炒酸枣仁、桑寄生、赤芍、土鳖虫、甘松、黄连、南五味子、龙骨等12味中药组成，具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效。针对冠心病室性早搏的主要病因病机，从心人手，以补虚为本，补益气阴之亏虚，收敛心气之耗散，祛除心络之瘀滞，清除心经之虚火，使心气和而神自归，阴血足而神自藏，使气旺血行，经络疏畅，而恢复心脏正常的功能。
参松养心胶囊对氯化钙、哇巴因、乌头碱所致的心律失常均有明显的保护作用，与模型组比较均有显著差异;能够减轻大鼠心肌缺血再灌注损伤模型的心律失常程度，降低血清磷酸肌酸激酶CK、乳酸脱氢酶LDH及丙二醛MDA含量，增加血清超氧化物歧化酶SOD活性，增加再灌注心肌组织Na+、K+-ATp酶活性;可明显降低动脉血压、冠脉阻力、心肌耗氧量和耗氧指数，为临床治疗心律失常提供了实验依据。
参松养心胶囊副作用主要体现在长期腹胀、轻度胃胀、中度恶心，服用时间长了之后有类似人参服用过量导致的上焦上火症状，主要是牙痛，牙龈痛，舌根痛。个别时候会严重疼痛。
参松养心胶囊为胶囊剂，口服，一次4粒，一日3次。由于少数患者服用参松养心胶囊会出现胃胀，建议患者在饭后服用，还要注意配合原发性疾病的治疗。
好了，以上就是对参松养心胶囊的全部介绍了，该药应该安排在饭前服用，对胃部没有太大的刺激，吃饭之前胃部是空的，可以让药物快速充分的吸收，能够保持药物有效的浓度，迅速发挥药效，饭前吃的药放到饭后吃对身体没有伤害，只是药的吸收没那么好。
参松养心胶囊的说明书
心脑血管是当今常见疾病之一，主要是发生在中老年人身上，是一种致残率很高的疾病，一旦患上，轻者会不同程度的丧失生活能力，重者会导致死亡。在心脑血管的治疗上，参松养心胶囊是一款效果最好的药物，下边我们来详细了解一下。
【药品名称】
通用名称：参松养心胶囊
商品名称：参松养心胶囊
拼音全码：CanSongYangXinJiaoNang
【主要成份】主要成份为人参、麦冬、山茱萸、丹参、炒酸枣仁、桑寄生、赤芍、土鳖虫、甘松、黄连、南五味子、龙骨。
【性 状】本品为胶囊剂，内容物为棕褐色粉末；味苦。
【适应症/功能主治】益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗气阴两虚，心络瘀阻引起的冠心病室性早搏，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
【规格型号】0.4g*36s
【用法用量】口服。一次2-4粒，一日3次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】应注意配合原发性疾病的治疗。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】铝塑泡罩包装，每板装12粒，每盒装3板。
【有 效 期】24 月
【执行标准】国家药品标准修订件
【批准文号】国药准字Z20103032
【生产企业】北京以岭药业有限公司
老年人的健康不论是对自己还是对子女，都是一件很重要的事情，老年人不健康，不仅自己受病痛的折磨，也是子女的负担，所以一定要重视心脑血管疾病的治疗，参松养心胶囊就是您最佳的选择，从此摆脱疾病困扰!
心松养心胶囊安全吗
很多人在选择服用心松养心胶囊的时候就会有种担心的现象，因为不放心药物，那么就不会更好的利用到药物的价值，这个心松养心胶囊毕竟是药物，如果胡乱吃药物的话，那么大家肯定是不放心的，在吃这个心松养心胶囊的时候也可以用来养心，还可以治疗很多疾病，将心态养好了，那么身体也会变得更强，但是这个心松养心胶囊安全吗?
中华医学会心电生理和起搏分会发布了我国中药参松养心胶囊抗心律失常的循证医学研究结果，结果表明参松养心胶囊治疗由于冠心病、心肌炎、风心病、高心病等心脏病引起的室性早搏显著优于慢心律，治疗由于劳累过度、酗酒、情绪激动等引起的功能性早搏效果显著，治疗阵发性房颤效果与心律平相当。
参松养心胶囊另一个突出特点是对目前尚无有效药物治疗的缓慢性心律失常，如心动过缓、传导阻滞、慢快综合征等也具有较好疗效，这一研究结果填补了缓慢性心律失常药物治疗的空白。
对于无论是否伴有心脏病的室性早搏，参松养心胶囊都显示出良好的疗效。研究表明:参松养心胶囊治疗器质性室性早搏有效率为65.8%，与慢心律50.7%相比差异显著(p0.05)，无论冠心病合并室性早搏还是高血压左室肥厚合并室性早搏均显示出良好的疗效;治疗非器质性室性早搏有效率为74.2%，显著优于安慰剂对照组(p0.001)。
在治疗阵发性房颤方面，参松养心胶囊与普罗帕酮疗效相当;对于窦缓、病窦、快慢综合征疗效确切，提高24小时平均心率7.15次/分，参松养心胶囊整合调节的优势表现为对快慢心律失常均具有良好的治疗作用，尤其是对缓慢性心律失常的疗效，可以说是填补了药物治疗的空白，同时未发现心脏不良反应，表明长期用药安全。
这个心松养心胶囊是很安全的，通过上面我们所介绍的内容来对比，那么日后大家在使用这个心松养心胶囊的时候就可以更加的放心了，而也能够更加合理的利用心松养心胶囊的价值，大家在服用心松养心胶囊的时候要记得从自己的日常生活做好改善，因为养心不是光靠药物就行的，还必须要做好家常护理。
参松养心胶囊(以岭)的说明书
为什么大家都这么害怕心脑血管疾病呢?因为这种疾病是一种破坏性非常强的疾病，和我们的生命安全息息相关的一种疾病，是一种致残率很高的疾病，一旦患上，轻者会不同程度的丧失生活能力，重者会导致死亡。在心脑血管的治疗上，参松养心胶囊(以岭)是一款效果最好的药物，下边我们来详细了解一下。
【药品名称】
通用名称：参松养心胶囊
商品名称：参松养心胶囊(以岭)
拼音全码：CanSongYangXinJiaoNang(YiLing)
【主要成份】人参、麦冬、山茱萸、丹参、炒酸枣仁、桑寄生、赤芍、土鳖虫、甘松、黄连、南五味子、龙骨。
【性 状】为胶囊剂，内容物为棕褐色粉末；味苦。
【适应症/功能主治】益气养阴、活血通络、清心安神。用于心悸（冠心病室性早搏）属气阴两虚，心络瘀阻证患者，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸闷不舒，阵发胸痛，失眠多梦，头晕眼花，神倦懒言，舌质暗或有瘀点，少苔。
【规格型号】0.4g*24s
【用法用量】口服，一次4粒，一日3次。
【不良反应】个别患者服药期间可出现胃胀。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】应注意配合原发性疾病的治疗。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】盒装，24粒每盒。
【有 效 期】18 月
【批准文号】国药准字Z20030058
【生产企业】石家庄以岭药业股份有限公司
心脑血管疾病如果不是太严重或者治疗方法得当还是可治的，因此，患者在选择药物治疗的时候一定要谨慎，不能盲目用药，参松养心胶囊(以岭)是专家经过多年临床经验认证的药物，患者可以放心服用，远离心脑血管疾病的困扰。
补钙能补肾吗以及注意事项
相信大家很多人对于补钙能补肾吗及注意事项并不是特别了解，提前了解一些关于这方面的内容才能够更有利于我们身体健康，现如今很多人的肾都不是特别好，尤其是一些中年男性朋友，经常喝酒就会对我们的肾造成很大的损害，下面就让我们一起了解一下补钙能补肾吗及注意事项吧。
1、钙尔奇最好是餐后服用，能有效地帮助胃肠道对钙的吸收，同时还要注意配合服用维生素d3，这样才能更好的吸收，注意少喝茶，这样会抑制吸收。
2、人体本身对钙的摄入是有限的，吃钙尔奇很容易伤害到肾，尽量通过牛奶等食物来摄取比较好。
3、补肾药物选择很重要，有肾阳虚和阴虚，确认好后在医师指导下服用药物。
4.要补钙，先补肾，尤其是机体缺钙而又肾亏者，更当以补肾先行。中医药学会研究表明，人体对钙质的吸收与肝肾气血的状况有很大关系。人体在肝肾气血不足时，往往神疲乏力，内分泌紊乱，胃肠道功能下降。
此时，如果胡乱补钙，一方面会增加内分泌系统和消化系统的负担，同时还会使过多钙质在胃肠道、肾、胆等脏器部位积蓄，久而久之，就会在某些部位不同程度地形成结石类疾病。故专家建议，在补钙的同时，不要忘了服用一些能肝肾同补的中药，例如枸杞、杜仲、虫草等，它们可在促使肾精充盈的基础上，促进人体对食物中“自然钙”的吸收，抑制“骨质钙”的丢失，从而有利于改善骨质疏松、腰膝酸软、腿脚抽筋等症状，并消除钙质在体内无序积蓄而致结石的可能。
我们一定要提前了解一下补钙能补肾吗及注意事项，才能有效的避免给我们的肾带来更多不必要的伤害，同时在以后的生活中可以多吃一些补钙补肾的食物，可以有效地帮助我们预防出现的肾病等问题的苦恼，希望对大家有所帮助。
拔火罐放血以及注意事项
拔火罐的人越来越多，很多人通过拔火罐，让自己的疾病得到了全部的治愈，所以现在有很多的人，在选择拔火罐，那么拔火罐放血以及注意事项有哪些?为了你能尽快对这些方面的知识有一个具体的了解，就来看看下面的介绍，希望你能尽快的了解。
放血、火罐有相似的机理：从整体上激发和提高人体免疫力，将病邪驱除体外。放血疗法一般适用于急症、重症、热症，相当于各种以发热为主的急性感染性疾病，而火罐疗法通常适用于以风寒、虚寒性表象为主的疾病。
注意事项
① 拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不
适用。
② 拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。
③ 用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。
④ 皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
拔火罐放血以及注意事项，以上就对很多的人做了详细的介绍，所以对于想对这方面有一个具体了解的，就要对以上介绍的内容，做一个全面的理解和认识，这样才能使得自己，能通过拔火罐放血，让自己远离疾病，让自己身体更加的健康。
参松养心丸适应症
对于一个人来说，如果自己的心脏出现了疾病，相对来说对于自己身体的整个健康，都会构成危害，所以当出现心律不齐，气短乏力等症状以后，很多人想选择参松养心丸改善，下面就介绍了参松养心丸适应症，对于很多出现心脏疾病的患者，可以看看下面的介绍。
适应症
益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
不良反应
个别患者服药期间出现胃胀。
注意事项
应注意配合原发性疾病的治疗。打开防潮袋后，请注意防潮。
药理毒理
临床前药理学试验表明，本品可使CaCl2所致的小鼠心律失常发生率降低，使乌头碱所致的大鼠心律失常持续时间缩短，使哇巴因所致的豚鼠室早、室速及室颤时哇巴因的用量增加;在大鼠心肌缺血再灌注损伤模型上，本品可减轻心律失常的程度，使血清CK、LDL水平及丙二醛含量降低;使血清SOD活性和心肌组织Na+、K+-ATp酶活性增加本品可使麻醉犬动脉血压、冠脉阻力及心肌耗氧量降低使大鼠体外血栓长度缩短、血栓重量减轻。
心脏疾病要引起每一个患者的重视，心脏一旦出现了严重问题，对于我们整个人的身体，伤害会更大，以上介绍的参松养心丸适应症很多，同时也有不良反应，以及需要注意的事项，所以要想通过这样的一种药物治疗，必须要自己适应，还要在吃的时候要注意注意事项。
吃补肾中药能吃萝卜吗以及注意事项
现在很多人都采用吃中药的方式来帮助自己达到补肾的目的，这是一种非常好的方式，中药不会对我们身体产生任何的副作用，还可以达到标本兼也就不会出现复发的情况，比西医的治疗效果更加显著，但是吃补肾中药需要有注意事项需要引起我们每个人的高的公式，下面就让我们一起了解一下吃补肾中药能吃萝卜吗及注意事项吧。
1.多数中药是没有关系的。当你服用人参时（包括西洋参之类以及含有人参的中成药）是不能吃萝卜（含萝卜籽---莱菔子）的。因为人参补气，而萝卜消气，所以要注意。
2.服用中药时不宜吃萝卜（服理气化痰药除外）， 服用人参等滋补类中药忌吃萝卜，是因为萝卜会降低补药的效果，使其失去补益的作用而达不到治疗目的。 意见建议：同时不能吃辣椒，特别是热性病症，服清热凉血或滋阴降炎药时更不宜吃辣椒
3.白萝卜的籽叫莱菔子，中医里面通气的药就是它。如果你吃补益类的药物的话，最好不要吃这个。吃人参不吃萝卜就是怕吃了补气的人参，一吃白萝卜，就把气又散掉，结果人参白吃了。因为人参很贵，所以民间的说法就是人参不能跟白萝卜一起吃。
4.为了保障中药的疗效使其更好的发挥其治疗作用，服用中药时是需要对一些食物忌口的，通常应该注意的有以下几点： 服中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。 服用中药时不宜吃萝卜（服理气化痰药除外），因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用人参等滋补类中药时，吃萝卜会降低补药的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的。 患有消化道疾病，如肝炎、慢性胃肠炎患者服用健脾、温胃和胃药时，禁服大蒜，大蒜中含有蒜素能刺激胃肠粘膜，使粘膜充血，所服的中药就不能有效的发挥其治疗作用。 服中药时不能吃辣椒，特别是热性病症，服清热凉血或滋阴降炎药时更不宜吃辣椒，辣椒能使药效降低，使治疗无效或疗效减弱。 服中药煎剂及丸药时，宜忌生、冷、油腻。因为生、冷类食物刺激胃肠，影响胃肠对药物的吸收，油腻食物不易消化和吸收，而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。
只有提前了解一下吃补肾中药能吃萝卜吗及注意事项，我们才能够避免出现这些知识性的问题，才能够帮助我们达到补肾的目的，同时补肾可以多吃一些韭菜可以多吃一些羊鞭等食物，都可以帮助我们很好的达到补肾的效果。
煎中药的方法以及注意事项
中药是我国传统的治疗方式，而且最重要的是中药制剂没有很大的副作用，但是在熬制的过程中，正是因为很多人没有一个很好的熬制方法，没有把握好熬制的时间，中药的药效却不能发挥到极致。所以下面我们就讲解一下煎中药的方法。
1.煎药用具：煎煮中药最好用砂锅、陶器、瓦罐，因其导热圴匀，热力缓和，锅周保温性强，水分蒸发量少，不易发生化学变化且价格低廉。也可用搪瓷器皿、铝锅、不锈钢锅、铁锅、铜锅等煎煮药物。
2.煎药用水：煎药用水以洁净为原则，自来水、井水、纯净水、蒸馏水圴可。用水量多寡有多种计算方法，但常用的是目测，煎药时观察加水量超过药面2-3厘米即可；另外一种以每克药材加水10毫升为标准来粗略估算需水量。
3.煎药火候：煎药火候分“武火”、“文火”。武火指火势急，火力猛，温度上升快，水分蒸化多的一种煎法。文火指火势缓，火力弱，温度变化不大，水分蒸发慢的一种煎法。一般煎药先用武火煎沸，后改用文火再煎10-15分钟即可。但有些方剂如解表剂、清热剂、芳香药为主的方剂只用武火，不宜文火久煎。而厚味滋补类方药宜文火久煎，以使药味尽出。此外附子、狼毒、乌头等有毒药宜慢火久煎，以减低其毒性。
4.煎药方法：一般煎煮方法，首先将药物置于容器中，加冷水浸泡20-30分钟，然后加盖放火上加热煎煮。先用武火煎煮，再用文火煎煮。在煎煮过程中，要注意适度搅拌，以免糊锅，同时也能提高药物有效成分的煎出率。但不宜过于频繁打开锅盖子，以尽量减少挥发性成分的丧失。文火煎煮10-15分钟后，滤取第一次药液；然后加热水适量，依上法煎煮，取第二次药液。将两次药液混匀，依医嘱服用。
以上就是煎中药方法，中药的熬制可以说是一门艺术，熬制的火候不够，药效不能发挥一定的作用，熬制的火候过了。中药的一些成分都会挥发掉了。所以在煎中药的时候，把握一个正确的方法是很重要的。
