女性吃枸杞可以解酒吗
中年女性吃什么可以养生。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避免关于中医养生的误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“女性吃枸杞可以解酒吗”，希望能为您提供更多的参考。
都知道喝酒对身体的伤害很大。但是在现代生活节奏不断加快的同时，各种应酬不断增多，喝酒的机会也不断增多，喝醉的次数也不断地增多。为了自己的身体健康，选择几种健康、天然的解酒醒酒方法也是必须的。有多少人知道枸杞可不可以解酒呢?下面跟我来一起了解下吧。
枸杞可以解酒吗?枸杞作为名贵的药材和滋补品，一直是中医推崇的“圣品”。在很多汤剂、药剂之中都有枸杞的存在。其实枸杞还有一个作用是，对慢性肝炎有缓解的作用。因而，在酒后服用一些带有枸杞的调羹或是食物，对醒酒保肝有良好的辅助作用。属于女性解酒的纯天然的方法。
除了枸杞外还有什么方法解酒呢?YS630.com
红枣。红枣的维生素含量很高。具有益气补血、健脾益胃的作用。在酒前酒后，服用一些红枣做的食物，也可以起到醒酒保肝的作用。女性最宜食用。
银耳。银耳在国内有百种品种。银耳的功效有很多，可以补脾开胃，清肠道、滋阴润肺等作用。其实酒场上，多点一盘银耳汤或是凉拌银耳，有益于身体排除酒精，即使通便，有益于女性喝酒的健康。
莲子。一般茶叶店都有卖莲子心的。莲子心味苦，可以排毒、败火。那么莲子肉呢?莲子肉最大的功效是清心祛斑，还能起到降血压、强心安神的作用。酒后的女性一般都体内像火烧似的，喝点莲子羹一类的，可以去火。建议女性朋友常识。
山药。山药是一种物美价廉的补虚品。酒后口干舌燥，山药就可以起到消渴生津的作用。现在酒桌凉菜很多都有山药这道菜。山药对女性朋友来说，可以养颜、保健。推荐一下山药解酒。
应酬着实让人头疼。特别是中国人无酒不成席的习俗，更是让人们发愁。当一个聚会挨着一个聚会，特别是很多商务人士更是免不了的应酬。大家也一定要考虑下自己的身体。虽然说枸杞是解酒的一种方法，但是建议大家要适量饮酒。因为过量饮酒会引发人体内的血压升高，加重肝脏的代谢负担。
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醋可以解酒吗
酒在我国有着很悠久的历史，日常生活和节日聚餐中都能够发现它的影子。很多的男人都喜欢酒，平时生活中都离不开它，但是酒喝得多了就容易醉。常常喝醉酒容易对身体造成很严重的危害，所以很多的爱酒人士对于解酒都有自己的方法。现在网上宣传醋可以解酒，但是醋可以解酒吗?我们今天就来解释一下这个问题。
醋能解酒是误区，这要从人体代谢的机理说起。
第一，酒的主要成份是乙醇，而醋的主要成分是乙酸，乙醇和乙酸相遇时会产生乙酸乙酯，这种物质具有挥发性和刺激性，会加重对胃壁膜的刺激，对溃疡病患者危害更大。
第二，乙醇进入人体后经肝脏转化成乙醛再变成乙酸，醋的加入会使乙醇的转化变慢而导致酒精对人体肝脏器官更严重的伤害。
第三，人大量饮酒之后，由于酒精对胃肠黏膜的严重刺激，使胃和十二指肠充血，胃酸分泌增加，同时促进了胰液的大量产生。如果此时喝醋，不仅加重了对胃肠黏膜的刺激，更易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症。
通过上面的解答我们可以发现，喝醉酒后喝醋是不能达到解决的效果的，醋不仅不能够解酒，还容易对加重对身体的伤害，有时可能会造成严重的伤害。醋不可以解酒，但是建议选择蜂蜜等果汁饮品解酒，或者是购买一些专业的解酒类饮品来解酒。
喝茶可以解酒是吗
茶可以解酒，这是现在很多人的共识，而事实上呢？茶究竟能不能解酒呢？其实不是这样的，喝完酒以后喝茶不仅不能够解酒还对身体有害处。古人在这个方面也是有一些记载的，比如李白的：酒后饮茶，伤肾脏，腰脚重坠，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴孪痛之疾。这都是说明酒后饮茶并不是什么好事，只会伤害人的身体，影响肾脏。
喝茶能解酒吗?要看是哪种茶，有的是可以解酒的，有的却起着相反的作用，比如说柠檬茶，它的味道虽然很酸，但将其切片泡水，却有很好的解酒效果。柠檬中含有丰富的糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、柠檬酸、奎宁酸等等，这些成分都对解酒有一定的帮助，部分成分可与酒精中的乙醇发生化学反应，减少乙醇在体内的含量，进而达到解酒的目的。当然目前市场上还有些保健茶也可以起到解酒的作用。
醉酒后喝浓茶可以解酒吗?醉酒后饮浓茶，对肾脏也是不利。因为酒精的绝大部分，均已在肝脏中转化为乙醛之后再变成乙酸，乙酸又可分解成二氧化碳和水，经肾脏排出体外。浓茶中的茶碱，可以迅速地对肾脏发挥利尿作用。这就会促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。由于乙醛对肾脏有较大的刺激性，从而对肾功能造成损害。严重者可危及生命。
首先酒后喝茶会导致利尿作用的快速发生，但是这个时候因为之前喝过酒，所以身体里会有喝酒之后留下的尚未分解的乙醛，因为人的身体在喝酒之后，含有的乙醛会在肝脏中分解成乙酸，再分解成二氧化碳还有水，喝茶一利尿就会使乙醛无法好好的分解了。
产妇可以吃枸杞吗
对产妇来说，适当的吃一些枸杞是没有问题的，但是不能吃得过多，枸杞属于相对比较热的一种食物，吃的过多容易导致肠胃不良，尤其是产妇身体体质比较差，肠胃功能还在恢复的阶段，在这方面都应该有所注意，可以做一些含有枸杞的汤来喝，还是不错的。比如说做成冬瓜枸杞金针菇姜丝汤。
产妇可以吃枸杞吗
现代科学研究证明枸杞有效成分为枸杞多糖，主要成分为阿拉伯糖、葡萄糖、半乳粮、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具有增强肌体免疫力，抗肿和抗老作用，产妇食用还有明显的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲劳等作用。
但有人说坐月子时不宜食用。因为产妇生产完后身体很虚弱，枸杞是有提精气，兴奋作用，产妇食用后就不能安心的修养，对生完孩子的恢复也不利。其实枸杞是妇产科常用药，枸杞温补，能滋补肝肾，月子期间对身体很好。但月子里吃枸杞最好等到恶露排净之后，因为产妇食用枸杞会影响恶露排除，恶露干净就能吃了。
枸杞营养成分很高，月子的时候可以和鸡肉一起炖，但是不要放太多，一点点就可以这样的月子餐味道也不错。民间有一种月子食谱叫枸杞蒸米酒，是非常适合坐月子食用的，它有催乳的效果，同时也是大补的方子，但不宜饮用过量，饮用过多会使人发胖，而且过多酒精也会影响宝宝的智力发育。
另外，由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的产妇最好不要吃。
产妇吃枸杞的做法
冬瓜枸杞金针菇姜丝汤的做法
用料：
冬瓜500克，金针菇适量，枸杞子少量，食盐6克，姜5克，水适量。
做法：
1、冬瓜去皮洗净切片，金针菇洗净去根部，老姜去皮切细丝，枸杞稍稍用清水冲一下。
2、锅中放适量清水，煮开，放入冬瓜及姜丝，煮至冬瓜6成熟。
3、再放入金针菇煮开，放入枸杞，小火焖上一会儿。
4、出锅前放适量盐调味即可。
吃枸杞可以瘦身吗
枸杞是一味中药，更是一种滋补食物，更是一种新兴的减肥食物。枸杞当中富含丰富的维生素C，胡萝卜素，可以有效促进血液循环，还可以对抗衰老，防止肌肤氧化。 有人说，枸杞能帮助减肥。每天用枸杞泡水，不仅保健，而且能够减掉油脂。那么吃枸杞可以瘦身吗?下面由我来带大家了解一下。
听说每杯水用的枸杞以铺满杯底的1倍计算。如果今天摄入的热量过多，一喝完枸杞水就会往厕所跑。
像那种有嚼劲的酸味浆果比其他水果更耐饿：枸杞中含有18种蛋白质，是令人惊叹的蛋白质提供源。枸杞中β-胡萝卜素的含量比胡萝卜还高!下午3点左右嚼几粒，到晚餐之前就不会觉得饿了。一大汤匙枸杞可只有35卡而已。
用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。
枸杞有滋补肝肾，益精明目的作用，可以搭配菊花食用。菊花的清热力量可以减少枸杞的火气，同时能帮助枸杞迅速补益人体内的阴液。30粒枸杞配1朵菊花是它们的最佳比例。
中药材枸杞减肥需谨慎，因为形体肥胖的人，容易上火的人，最好不要轻易去沾枸杞子的边。经常用电脑的办公族，或是喜欢用手机上网、看电子书的耗眼族，枸杞泡水是护眼佳饮。但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
看了以上的内容，想必大家也有所了解了吧。想减肥的朋友可以试一试，但是一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。
孕妇可以吃枸杞吗？
孕妇能吃枸杞吗?我们都知道枸杞是一种名贵的中药和补药，也是我们食疗中常用的一个食材，那么作为这样一种名贵的中药，孕妇能吃枸杞吗?对于孕妇吃枸杞好不好，各家说法不一，事实上，也确实应视情况而定。
孕妇能吃枸杞吗之枸杞的营养价值
现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等，具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。
孕妇能吃枸杞吗之枸杞对孕妇的功效
据有关资料表明，枸杞可以治疗妊娠贫血，枸杞子30克，梗米100克，煮粥。孕妇常食，可辅助治疗妊娠贫血。老传统的说法是枸杞泡茶是可以治疗孕期贫血，有很好的补血作用，像菊花枸杞茶，菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下来，晒干备用。
孕妇能吃枸杞吗之枸杞的选择
枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的。枸杞的吃法可不少，可以每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。
孕妇能吃枸杞吗?以上所说的孕妇可以吃枸杞，是指有目的地食用枸杞，孕妇吃枸杞还是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。
另外，需要再次提醒的是，枸杞也属补品，如果孕妇吃多了，则有可能会引起胎动，严重的会导致流产。如果是正常情况，一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息，调整好规律的生活，平衡饮食就可以了。
孕妇能吃枸杞吗?看完以上的文章，相信大家对孕妇吃枸杞好不好有了一定的了解。总而言之，孕期进补一定要多加注意。可以选择一些适合孕妇食用的维生素、营养素片等等。
喝醋可以解酒吗
生活在现在这个时代里，酒也成了很多场合的必须品了，一般的场合里都能看到它的身影，而用酒来联络感情的方法驰被传承了下来，因此要喝酒的地方真的是很多，而小喝怡情，大喝伤身的酒进入身体后，也确实会给人还来很多的不适，因此解酒的方法千奇百怪的，下面就来说说喝醋可以解酒吗。
食物的消化，其根本是食物在人体内的化学反应。解酒，就是通过化学反应中和酒精以达到目的。那么喝醋能解酒吗？一位化学老师通过化学反应分析证明，喝醋解酒几乎没有任何作用。
在许多生活手册类的书上都有这样的描述，“喝醋是可以解酒的，因为醋酸能够和酒精发生化学反应生成酯类”。而该化学老师介绍，酯化反应需要浓硫酸作催化剂，人体内哪里有浓硫酸。
人的胃里有大量的盐酸，那么胃里的盐酸是不是可以催化该反应呢？“盐酸确实能起到部分催化作用”，但该化学老师通过计算发现，一个人喝了半斤白酒，如果通过喝醋解酒，则需要喝下约6.5斤食醋来解酒才能达到目的。这在现实中是不可能的。
该化学老师总结认为，醋和酒精的酯化反应需要两个条件，一是浓硫酸催化，二是需要加热，而这两个条件在人体内是很难达到的，即便人体内有各种各样酶可以起催化作用，这两种物质在人体内反应也是微乎其微。另外酯化反应在常温下反应极慢，一般15年才能达到平衡。所以说，用醋解酒几乎没作用。
上面给大家从各个方面进行了分析，对于喝醋可以解酒吗这个问题做出了回答，是不能的，这个传言是经不起科学的考证的，喝醋让喝酒后舒服了一点，只是因为它稀释了酒清的浓度，所以不要盲目相信，这样做是会对肠胃产生刺激的。
吃菜花可以解酒吗
菜花可是我们餐桌中最为普通的菜肴。大家不知道的是，菜花具有解酒的功效。菜花能消食、开胃、清热解毒、解酒护肝的功效，经常吃可以加强肝脏的解毒的功能。而经常喝酒的人，会伤肝，因此酒后食用菜花，可以提高肝脏对酒精代谢的功能，保护肝脏。食用方法很简单，将菜花鲜榨成汁后，加入适量的白糖饮用，就可以解酒了。不习惯饮汁的人，也可以将菜花切块后放入沸水焯一下后，加入盐、味精等调味料，制成解酒的凉菜。
菜花是甘蓝家族的一个成员，其质地细嫩，味甘鲜美，色泽洁白，被人们视为菜中珍品。它含有较多的维生素A、B1、B2、C以及钙、磷、铁等矿物质，特别是维生素C的含量相当于甘蓝的2倍、大白菜的4倍、番茄的8倍、苹果的20倍以上。常吃菜花可增强肝脏的解毒功能，尤其是酒后食用，菜花能提高肝脏对乙醇的分解代谢，预防酒精性肝硬化的发生。
解酒方法参考
1、菜花切成小片，沸水焯一下，加香油、味素、食盐等调料拌匀，可做解酒凉菜。
2、菜花切成小块，沸水焯一下，再用醋熘，多用于饮酒时食用，有酸甜开胃生津之功。
3、菜花切片或碎块，煮汤当茶饮，可治酒后身热烦燥，口干口渴。
4、菜花捣汁，取白糖饮服，可解酒清热。
菜花可以当菜吃，也可做解酒的食品。还有很多的食物有解酒功能，如白萝卜，有化痰消积、解酒养胃的功效。可将白萝卜洗净后榨汁，加入醋、糖等调味料饮用，可以解酒。同样胡萝卜也有解酒护肝的功效，经常食用，对身体很好。
常吃枸杞可以补血吗
中医书上有记载过“枸杞养生”的说法，人们也认为常吃枸杞能够补气血、补肾的作用。因此，枸杞常常被人们用来烹饪食物食用。尤其是女性，在月经期间或是生产后，都会经常食用枸杞。如做成枸杞汤饮用，或是与红枣同时，起到补血作用。那么我们来一起进一步了解下枸杞有什么作用，是否可达到补血的效果。
现代医学研究表明，枸杞含有甜菜碱、胡萝卜素、硫胺、核黄素、菸酸、维生素C及钙、磷、铁等营养成分和矿物质。动物实验证明，枸杞有降低血糖的作用，有利于糖尿病人的治疗和康复；有抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞新生的作用，保护肝脏；有降低血中胆固醇的作用，能防止动脉粥样硬化的形成。此外，枸杞还能增强人体免疫力，促进造血功能，预防贫血。
枸杞子，性平。滋补肝肾、明目、抗衰老，可治疗腰膝酸软、头晕目眩。枸杞子已是人们常用的滋补肝肾的食物。还能降火清肝，所以对各种眼病有良好的治疗作用，但脾胃功能差的人不宜多食，否则会大便稀溏不成形。枸杞子可以泡水喝，也可以放入羊肉、牛肉及鳝鱼里炖食，补肾又补血;量不宜多，一次十几粒即可。
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
通过以上对枸杞祥细介绍，大家可以了解到常吃枸杞的好处。枸杞不止可以预防贫血，还可以使女性达到美容作用。使的女性面色看过去更加红润，有气色。最适合体质虚弱、抵抗力差的人使用。但是要注意高血压者和在感冒期间的患者不可食用。
枸杞可以经常吃吗
随着社会的进步，越来越多的人都开始注重个人的养生。就会想通食疗来进行保养身体。平时也常吃一些养生方面的食物。枸杞在养生方面的食材中就是最为常见的一种，它是滋补肝肾的佳品，适当多吃点还是不错的。但枸杞毕竟是也是经常用在药材中。所以就会有人想了解，枸杞虽好，可是可以常吃吗？
中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。枸杞干嚼的效果是最好的，营养吸收最全面，如果干嚼每天10粒就可以了。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。枸杞性平，长期服用是没有毒副作用的。但是特殊情况要注意不能服用。（感冒的时候、腹泻的时候不要服用，如果体热要搭配一些凉性的东东或者减少服用量就可以了）。
通过上述枸杞的功效和食用量的介绍，相信大家已对枸杞有了进了步的了解。但是不管是什么样的好食物，在食用过程中，用量还是要加以控制。不可一次食用达多。反而达不到保健效果。在这还需要注意正在感冒、身体有炎症、腹泻、高血压者，要等病好后，才可食用。
脾胃虚寒可以吃枸杞吗
脾胃虚寒和患者本身的饮食有着密切关系，所以对于脾胃虚寒患者来说，不仅要使用中药，慢慢调理自己的身体，还要在一定程度上控制饮食，尽量少吃生冷刺激的食物，因为这些食物是导致脾胃虚寒的根源。枸杞是一种对人体能够起到明显滋补效用的中药材，可是脾胃虚寒可以吃枸杞吗?
脾胃虚寒可以吃枸杞吗
脾胃虚寒不可以吃枸杞。
脾胃虚寒其实分开来说是指脾阳虚和胃阳虚，两者往往同时出现，脾胃虚寒的人，脾胃阳气因为饮食、过度劳累等原因受损，于是在饮食上是喜温不喜凉，因为常有腹泻症状，所以也不适宜润肠胃的食物，而枸杞不仅性微寒清热会加重脾胃虚寒之症，而且能润肠胃使脾胃虚寒的人出现腹泻或是加重腹泻，所以脾胃虚寒不可以吃枸杞。
枸杞什么人吃最适合
枸杞性微寒，能补肝肾之阴，对与肝阴虚、肾阴虚等阴虚体质的人而言，属于补益佳品，所以枸杞适合阴虚体质尤其是肝肾阴虚的人群。
脾胃虚寒适合吃哪类食物
脾胃虚寒者喜温不喜凉，所以适合食用性温味甘辛，具有健脾补气、暖肠胃的食物，如糯米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、韭菜、茴香菜、肉桂、干生姜、花椒等。
脾胃虚寒的饮食调理
丁香肉桂红糖饮
材料：丁香、肉桂、红糖均适量。
做法：将丁香、肉桂用温水浸透，大火煮沸，改用小火熬煮，计时20分钟，去渣取汁，以红糖调味，每服5～10毫升，一日3次。
功效：丁香肉桂都是温热之品，丁香温中暖脾胃;肉桂补元阳、暖脾胃除积冷，两者都可用于脾胃虚寒的诸多症状，比如腹泻，腹胀痛等。
高良姜粥
材料：高良姜适量，粳米200克，香油、食盐适量。
做法：高良姜洗净切片后放入锅中，加适量的水，煎取药汁;再用药汁和粳米同锅煮沸，调入香油、食盐，改用小火煮粥，待熟烂，趁热空腹食之;1日1次，连服3～7天。
功效：高良姜温中止呕，散寒止痛，适用于脾胃虚寒引起的腹痛症状。
平时吃枸杞可以补肾吗
很多人说枸杞全身都是宝，枸杞是有多种营养的中药，还是美容养颜，丰胸补气的佳品，所以，枸杞的药理作用是非常好的，枸杞子一年四季都可以服用，很多人经常用它泡水来喝，这样可以帮助人们改善体质，还可以帮助睡眠，所以，睡眠质量不好的人可以尝试，那么，平时吃枸杞子可以补肾吗？下面给大家一起分析一下。
因为枸杞子天然健康，又含有多种利于人体的营养成分，因此枸杞子可以方便的泡水服下，可以很好的吸收枸杞子的营养物质，同时简单易行，不用担心过多服用枸杞子的副作用。下面就是枸杞子泡水的功效介绍：
1、 补肾
枸杞子自古就是补肾良药。晋朝葛洪单用枸杞子捣汁滴目，治疗眼科疾患；唐代孙思邈用枸杞子配合其他药制成补肝丸，治疗肝经虚寒，目暗不明；唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，治疗男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不禁。现代医学也用白鼠实验表明，枸杞子确实在促进肾功能方面有独到的作用。
2、 防脱生发
由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关，而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用，可以有效改善人体的内循环，给头发的生长营造自然健康的环境。
3、 增强免疫
枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。
根据以上的介绍我们知道，枸杞子的功效很多，是很多女性朋友的补养佳品，可以帮助女性朋友美白养颜，也是很多男性朋友的天然保健品，它可以帮助男性朋友补肾养身体，因此男性朋友如果有肾虚等症状的时候，可以多食用一些枸杞子泡的水，这样可以帮助强身健体。
