吃什么中药可以滋补气血呢
夏季养生补气血。
“活动有方，五脏自和。”生活越来越好，人们越来越注重养生，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。科学的中医养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《吃什么中药可以滋补气血呢》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
气血是人体健康的象征，尤其是女性朋友，由于在月经期间会出现失血过多的情况，所以会比较容易出现一些气血不足的情况出现，气血是和人体内部肝脏有所关联，如果气血不足长期得不到好的治疗就会造成一些身体疾病，身体抵抗力也会下降，面部也会显得黯淡无光，皮肤发黄等，那么吃什么中药可以滋补气血呢？下面让我们一起来了解一下。
(1)当归：当归为伞形科植物当归的根，又称千归。当归味甘辛，性温。具有补血活血、调经止痛及润燥滑肠等功效。据药理研究证明，当归有降低血压、保护肝脏、镇静、镇痛、提高全身代谢功能、利尿及对子宫有兴奋和抑制的作用等。当归乃补血要药，适用于心肝血虚所致的面色萎黄、眩晕身倦、心悸气短、手足痿弱等证。当归补血且能活血，血活则通，通则不痛，故当归可活血调经，行气止痛，适用于妇女月经不调、行经，腹痛、闭经不通、产后淤滞腹痛等证。并适于血淤阻络所致的风湿痹痛、手足麻木、肢体淤血、痈疽疮疡之血虚、血淤。还能润燥滑肠，治疗大便秘结，尤其适用于老年习惯性便秘。自古医家认为，当归可分成3部分，各自功效有异。当归头止血而上行，当归身养血而中守，当归尾破血而下流，当归全身则和血而不走。因此，当归历来被视为血中圣药。
(2)鸡血藤：鸡血藤为豆科植物鸡血藤的干燥藤茎。鸡血藤味苦，微甘，性温，入肝肾经，具有补血活血、通经活络、强筋骨、升血红蛋白和白细胞的功效。由于鸡血藤重在补血而活血，故适用于血虚经闭、月经不调、痛经等妇科疾病。鸡血藤可舒筋通络，又适用于肢体麻木、腰膝酸痛、风湿痹症及瘫痪等病。又因其活血而通络，故又适用于跌打损伤、淤血肿胀等外伤性病患。
以上文章中所讲述的就是吃什么中药可以滋补气血的相关介绍，气血不足的患者也可以在日常饮食中进行食补，在饮食上很多食材都有补气血的功效，女性气血不足可以多食用一些红枣、枸杞、也可以多喝一些鱼汤和乌鸡汤来进行食补，要适当的食用，不宜食用过多，否则可能会造成营养过多。
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哪些中药可以补气血呢
随着现代社会给予女性更多的尊重，越来越多的女性朋友不仅上得厅堂下得厨房，还能在职场上占有一席地位。虽然表面看起来她们风光无限，但背地里的心酸又有多少人知道呢!而长期的身体劳累就导致了气血严重不足，因此补气血对女性是非常有必要的，那么哪些中药可以补气血呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去深入了解一下。
(1)当归：当归为伞形科植物当归的根，又称千归。当归味甘辛，性温。具有补血活血、调经止痛及润燥滑肠等功效。据药理研究证明，当归有降低血压、保护肝脏、镇静、镇痛、提高全身代谢功能、利尿及对子宫有兴奋和抑制的作用等。当归乃补血要药，适用于心肝血虚所致的面色萎黄、眩晕身倦、心悸气短、手足痿弱等证。当归补血且能活血，血活则通，通则不痛，故当归可活血调经，行气止痛，适用于妇女月经不调、行经，腹痛、闭经不通、产后淤滞腹痛等证。并适于血淤阻络所致的风湿痹痛、手足麻木、肢体淤血、痈疽疮疡之血虚、血淤。
(2)阿胶：阿胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块，古称傅致胶、盆覆胶。阿胶味甘，性平，入肝肾经。具有补血滋阴、润燥、止血及安胎等功效。药理成分多由胶原及其部分水解产物所组成，基本成分是蛋白质、多种氨基酸及钙、硫等物质。据药理研究，阿胶有加速血液中红细胞和血红蛋白生成的作用。能改善体内钙平衡，促进钙吸收及防治进行性肌营养障碍症等。《本草纲目》说：“阿胶，大要只是补血与液。”故其重在补血，适用于阴血不足所致的虚劳眩晕、心悸心烦及失眠多梦。阿胶性质粘腻，能凝固血络，适用于一切血症，如吐血、尿血、衄血、便血、咳血、崩漏、月经过多、妊娠下血、产后下血不止等证。阿胶养阴润燥，适用于虚劳咳喘、阴虚燥咳、咽干痰少、心烦口渴等证。
以上几段文字内容就为我们很好地归纳总结了可以补气血的一些中药，在此我衷心希望大家都能认真学习方面的内容，并且熟练掌握后都能运用到现实生活中。不然今天的学习也就白费了，但我也想再提醒一下大家，女性的体质本身就比较偏弱一些，所以家中的男性一定要给予女性更多的关爱。
补气血吃什么中药好呢
现如今，随着很多女性年龄的不断加大，他们都能发现自己的身体也是一天不如一天了。特别是有的女性会发现自己经常失眠多梦，耳鸣，其实这就是气血不足的现象。而根据我国传统的中医理论，某些中药对于调理气血方面，有着非常独到的优势，那么补气血吃什么中药好呢?下面就由我来给大家做一个科学的解释吧!
补气血的中药有哪些
1、血虚证的表现
血虚证主要表现为面色苍白或暗黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、妇女行经量少、延期甚至经闭等。可采用补血的药物治疗。一般的血虚证，可选用阿胶制剂、当归制剂、鸡血藤片、何首乌片、归脾丸等。
常用的补血药物有：当归、熟地、阿胶、何首乌、鸡血藤、白芍等。
常用的补血食品有：动物血、动物肝脏、动物脊骨、黑芝麻、黑木耳、红糖等。
2、气虚证的表现
气虚证主要表现为少气乏力、语音低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹胀、腹泻或便溏、易出汗、怕风寒、易感冒、脉虚或无力等症状。可采用补气的药物治疗。注意：补气药物多为温性，凡阴虚火旺者不宜用。
常用的补气药物有：人参、党参、太子参、黄芪、山药、刺五加、白术、莲子、白扁豆、大枣、甘草等。
常用的补阳药物有：附子、鹿茸、海马、海狗肾、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬虫夏草、九香虫、杜仲、续断、狗脊、骨碎补、补骨脂、肉苁蓉、锁阳、淫羊藿、菟丝子、枸杞子、韭菜子等。
吃中药的禁忌：补益中药并非人人适合
补益中药是能补充人体气血阴阳不足，改善脏腑功能，增强体质，提高抵抗疾病能力的药物，也叫补虚药或补养药。补益中药用于中老年人的养生保健，应该是在身体非常虚弱，或已患有慢性疾病的情况下采取的养生保健方法。其实，补益中药主要适用中老年人中体质偏于虚弱的人群，身体强壮的青年人没有必要服用补益中药。
其他人知道一个详细的讲解，相信大家对于补气血吃什么中药好这个问题，应该有了一个更加深刻而全面的认识了吧!除此之外，我还想说明一下，我们女性在补气血的时候，千万不要盲目的用药，有条件的最好接受一些专业人士的检测和指导，这样才能规避一些不必要的风险.
补气血吃什么中药才好
中药在人们的生活中起到很大的作用，不管是防治疾病还是调理身体，经常被用到，那么补气血吃什么中药好呢?气血不足其实不是一种病，而是中医学里的一个概念，说明人体健康存在隐患，只有正确的调理，改善气血，才能恢复到健康的生活状态，而中药就是不错选择。
1、血虚证的表现
血虚证主要表现为面色苍白或暗黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、妇女行经量少、延期甚至经闭等。可采用补血的药物治疗。一般的血虚证，可选用阿胶制剂、当归制剂、鸡血藤片、何首乌片、归脾丸等。
常用的补血药物有：当归、熟地、阿胶、何首乌、鸡血藤、白芍等。
常用的补血食品有：动物血、动物肝脏、动物脊骨、黑芝麻、黑木耳、红糖等。
2、气虚证的表现
气虚证主要表现为少气乏力、语音低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹胀、腹泻或便溏、易出汗、怕风寒、易感冒、脉虚或无力等症状。可采用补气的药物治疗。注意：补气药物多为温性，凡阴虚火旺者不宜用。
常用的补气药物有：人参、党参、太子参、黄芪、山药、刺五加、白术、莲子、白扁豆、大枣、甘草等。
常用的补阳药物有：附子、鹿茸、海马、海狗肾、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬虫夏草、九香虫、杜仲、续断、狗脊、骨碎补、补骨脂、肉苁蓉、锁阳、淫羊藿、菟丝子、枸杞子、韭菜子等。
吃中药的禁忌：
补益中药是能补充人体气血阴阳不足，改善脏腑功能，增强体质，提高抵抗疾病能力的药物，也叫补虚药或补养药。补益中药用于中老年人的养生保健，应该是在身体非常虚弱，或已患有慢性疾病的情况下采取的养生保健方法。
关于补气血吃什么中药好呢，答案已经很清楚了。虽然说这些中药在补气养血方面的效果很好，但是不能随意的食用，最好是在专家的指导与帮助下正确用药。同时也要不断的改善自己的生活习惯，做到合理膳食，保证充足的睡眠也很重要。
什么中药能补气血呢
三十岁以后的女人感觉自己脸色发黄，如果女人脸色暗黄，显得无精打采。这些都是气血不足的表现，气血不足还会皮肤粗糙、头发干枯、眼睛有血丝、掉发等。那女人气血不足了吃什么补呢?下面，下面我为大家推荐几种能够补女人气血的中药，感兴趣的姐妹跟我一起来了解一下吧!
中医有一款补气血的名方，叫八珍汤。这方药十分有名，十全大补汤、人参养荣汤以及泰山磐石散等都是在这个方子的基础上加减而来的。八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材，因此得名“八珍”。这几味药中，人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川1芎、芍药、地黄养血，其补血与补气是同步进行的。
有一味比较有名的方药，叫当归补血汤，所用药材更简单，只有当归和黄芪两味，但补气血的效果相当好。为什么呢?奥妙就是它的用量上。虽名叫“补血”，但此方中补气的黄芪比补血的当归剂量要多5倍。为什么强调补气呢?因为只有气足了，血就能行。气又能生血，血的化生也得到保障。这样就实现了产一供一销“一条龙”似的服务，从而从根本上解决了气血亏虚的问题。
另外还有一款气血双补的药膳四味羊肉汤，气血双补的佳肴 中医有一款补气血的名方，叫八珍汤。这方药十分有名，十全大补汤、人参养荣汤以及泰山磐石散等都是在这个方子的基础上加减而来的。八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材，因此得名“八珍”。这几味药中，人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川1芎、芍药、地黄养血，其补气血是同步进行的。
你在晚上睡觉腿发麻、发痛、膝盖痛、睡到半夜就痛醒等症状吗?如果会的话，极有可能是气血不足的体现，建议及早补气血。以上就是我所了解的几种补气血的中药，希望会对您有所帮助。但是 补气血中药虽好，但需警惕的是，当您长时间出现气血不足时，应及早到医院检查并针对治疗，在不了解病情的基础上，切勿盲目喝中药治疗。
哪些中药可以补气血
现代很多年轻的女性朋友经常会为了生活中和工作上的压力导致身体极度疲惫，加上生理期间失血量大导致气血不足，气血在中医看来对身体非常的重要，人体一旦出现气血不足就会引起腰膝酸软，浑身无力等症状，也会导致女性皮肤表面产生色斑和皮肤暗黄等问题，对身体的危害很大，那么哪些中药可以补气血呢，下面让我们一起来了解一下。
1、血虚证的表现
血虚证主要表现为面色苍白或暗黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、妇女行经量少、延期甚至经闭等。可采用补血的药物治疗。一般的血虚证，可选用阿胶制剂、当归制剂、鸡血藤片、何首乌片、归脾丸等。
常用的补血药物有：当归、熟地、阿胶、何首乌、鸡血藤、白芍等。
常用的补血食品有：动物血、动物肝脏、动物脊骨、黑芝麻、黑木耳、红糖等。
2、气虚证的表现
气虚证主要表现为少气乏力、语音低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹胀、腹泻或便溏、易出汗、怕风寒、易感冒、脉虚或无力等症状。可采用补气的药物治疗。注意：补气药物多为温性，凡阴虚火旺者不宜用。
常用的补气药物有：人参、党参、太子参、黄芪、山药、刺五加、白术、莲子、白扁豆、大枣、甘草等。
常用的补阳药物有：附子、鹿茸、海马、海狗肾、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬虫夏草、九香虫、杜仲、续断、狗脊、骨碎补、补骨脂、肉苁蓉、锁阳、淫羊藿、菟丝子、枸杞子、韭菜子等。
吃中药的禁忌：补益中药并非人人适合
补益中药是能补充人体气血阴阳不足，改善脏腑功能，增强体质，提高抵抗疾病能力的药物，也叫补虚药或补养药。补益中药用于中老年人的养生保健，应该是在身体非常虚弱，或已患有慢性疾病的情况下采取的养生保健方法。其实，补益中药主要适用中老年人中体质偏于虚弱的人群，身体强壮的青年人没有必要服用补益中药。
补益中药并非适用于各类人群。儿童及青少年人群应尽量避免服用补益中药。中医学认为，儿童正处于生长发育时期，应该按照人体的正常规律成长。如果儿童服用过多的补益药，就像拔苗助长一样，不仅无益反而有害。
有些儿童服用过多的补益药，结果出现性早熟及发育异常。青壮年时期血气方刚，身体强壮也没有必要服用补益中药。青壮年人如果因为某些原因而引起身体虚弱，可以在医师的指导下酌情服用补益中药。所以，补益中药主要适用于体质虚弱的中老年人。
以上文章中所讲述的便是哪些中药可以补气血的详细介绍，气血不足的患者要注意休息，多食用含高蛋白和高营养的食物，适当的去户外呼吸新鲜空气，多放松心情，必要的时候也可以在晚睡之前喝一杯牛奶来帮助睡眠，放松心理的压力，预防身体感冒，喝中药期间要避免食用辛辣的食物。
什么中药炖鸡补气血
中药有很多种作用，但是有的中药加在一起药性会相冲，所以不能盲目的将一些中药搭配在一起。补气血的东西都不能多吃，经期一定不能吃补气血的东西，否则会造成大姨妈过多。当归、龙眼肉等这些药材炖鸡汤都是极好的，味道非常鲜美。什么中药炖鸡可以补气血呢？
补气血可以用党参或者当归,熟地,龙眼肉等,当然它们也可以合起来用,每斤鸡肉可以用党参60克,龙眼肉30克,熟地30~60克,当归30克.也可煲党参桂圆猪骨汤哦：党参30克,龙眼肉15克,猪脊骨250克,具有很好的补气血作用,另外,你有点阳虚,可以加些冬虫夏草,10克左右,不过冬虫夏草的价格比较贵.
生活护理:补气血的话不是一朝一夕的事,要坚持不断的调养才行,另外您也可以多运动,既可增强体质又可御寒.
可以用黄芪30克,当归10克,党参30克,炖一只鸡.
生活护理:不能吃生冷食品,尽量少接触生冷物品.
补气血可以用党参或者当归,另外要坚持不断的调养才行,多运动,增强体质又可御寒.,生冷的食品尽量不要吃
中医讲,阳虚则畏寒,您很怕冷,这是典型的阳虚症状.气为阳,血为阴,所以针对您的症状,重点应该放在补气上,卫气更是重中之重,不知道您平时,是不是很容易感冒,抵抗力要逼比别人弱些?这些都是卫阳虚惫的表现.
煲汤可用如下中药：
黄芪10白术10防风6山药10生姜10桂枝6单位均为g.
生活护理:避风寒,调饮食,畅情志。
生地乌鸡汤，当归黄芪可以补血补气红枣.人参.枸杞椰子煲鸡汤：用料:鸡1只,椰子1个,果皮四分一个,盐适量.做法: 1....特点：鸡肉入口即化，鸡汤香甜，提神补气，三七是一味很好的药材。
补气血有哪些中药呢
随着现代社会女性在职场的位置越来越高，然而在她们光鲜表面的背后却付出了很多心血和精力。长时间的工作强度也让她们精力透支，而在生小孩和生理期间也让她们流失了大量的营养，因此气血不足而导致的脸色苍白就是时有的事情了。所以补气血对她们是非常有必要的，那么补气血有哪些中药呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去看看。
1)当归：当归为伞形科植物当归的根，又称千归。当归味甘辛，性温。具有补血活血、调经止痛及润燥滑肠等功效。据药理研究证明，当归有降低血压、保护肝脏、镇静、镇痛、提高全身代谢功能、利尿及对子宫有兴奋和抑制的作用等。当归乃补血要药，适用于心肝血虚所致的面色萎黄、眩晕身倦、心悸气短、手足痿弱等证。当归补血且能活血，血活则通，通则不痛，故当归可活血调经，行气止痛，适用于妇女月经不调、行经，腹痛、闭经不通、产后淤滞腹痛等证。并适于血淤阻络所致的风湿痹痛、手足麻木、肢体淤血、痈疽疮疡之血虚、血淤。
(2)阿胶：阿胶为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块，古称傅致胶、盆覆胶。阿胶味甘，性平，入肝肾经。具有补血滋阴、润燥、止血及安胎等功效。药理成分多由胶原及其部分水解产物所组成，基本成分是蛋白质、多种氨基酸及钙、硫等物质。据药理研究，阿胶有加速血液中红细胞和血红蛋白生成的作用。能改善体内钙平衡，促进钙吸收及防治进行性肌营养障碍症等。《本草纲目》说：“阿胶，大要只是补血与液。”故其重在补血，适用于阴血不足所致的虚劳眩晕、心悸心烦及失眠。
以上几段文字内容就为我们揭示了补气血的各类中药，其实对中药我们都不会感到陌生，因为它也具有几千年的记忆了。从古到今也是受到人们很多的认可和喜爱的。但我也想再提醒一下，服用中药都需要我们长期的坚持才能达到效果，同时中药的味道都不太好闻，女性朋友们一定要做好更多的思想准备。
