雪莲花的种类有哪些呢
运动和养生有什么关联呢。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“雪莲花的种类有哪些呢”，但愿对您的养生带来帮助。
相信很多生活在青藏高原的朋友们对雪莲花一定不会陌生，因为雪莲花不仅象征着纯洁美丽，还能有很好的滋阴补阳，调解气血，治疗风湿关节痛等功效。可是很多朋友却抱怨对雪莲花的了解不够深入，以至于它的很多分类都不是特别清楚。那么雪莲花的种类有哪些呢?接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的学习内容。
藏族老百姓将雪莲花分为雄、雌两种，据说雌的可以生吃，具有甜味，雄的带苦味。而植物分类学上将雪莲分为雪莲亚属和雪兔子亚属两大类。西藏产雪莲亚属13种，雪兔子亚属17种，共计30种。
雪莲花除产西藏外，主要分布在新疆、青藏高原和云贵高原一带。横贯新疆中部的天山山脉，冰峰雪岭逶迤连绵，海拔4000米以上是终年积雪地带，被称为雪线，雪莲花就生长在雪线以下海拔3000至4000米的悬崖峭壁上。四川、云南也有分布。
雪莲是在风毛菊属里的雪莲亚属。
风毛菊属的品种很多，粗略估计，百八十种是有的，不过后面缀着‘雪莲’二字的只有二十几种。
其中有：膜苞雪莲、肿柄雪莲、红柄雪莲 、球花雪莲 、雪莲花、紫苞雪莲、 长叶雪莲、木里雪莲 、鸟巢状雪莲、 钝苞雪莲、苞叶雪莲、褐花雪莲、多鞘雪莲、草原雪莲 、毛背雪莲、唐古特雪莲、单花雪莲、华中雪莲、毡毛莲雪
1. 绵头雪莲花
2 .鼠曲雪莲花
1. 3水母雪莲花茎短而粗，叶密生，具长而扁的叶柄，叶片卵圆形或倒卵形，叶边锯齿形，上部叶成菱形或披针形，基部延伸成翅柄;头状花序无总梗，总苞球形;花紫色;瘦果冠毛二层，灰白色，外层刺毛状，内层为羽状。
4.三指雪莲花
5.槲叶雪莲花
大苞雪莲花
茎粗壮，基部残存密集棕褐色叶片;头状花序顶生，总苞片卵形叶状，近似膜质，呈白色或淡绿黄色;花棕紫色，全为管状花;瘦果刺毛状。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了雪莲花的一些种类，相信很多朋友在认真看了上述内容之后都会感到受益匪浅。同时对雪莲花也有了进一步的认识和认知，这样在日常生活中也就会更加有针对性地运用雪莲花。当然我想提醒大家的是，我们一定要弄明白雪莲花的禁忌，这样才能避免一些意外的出现。
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雪莲花的药用有哪些呢
相信一说起雪莲花，很多朋友都不会感到陌生，因为雪莲花属于一种名贵的中药，多产自冰天雪地中，所以对于它的采摘和培植都是非常不容易的，因此它的价格也比较高昂。但很多朋友都知道雪莲花对我们的身体是有非常多的好处的，雪莲花的药物有哪些呢?带着大家提出的这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去分享一下。
(一)、配料：雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升;制法：密封于酒甄或大的酒瓶内，浸泡15日即可饮用;用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升;功效：主治风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛。
(二)、配料：雪莲5克、枸杞4克、红花2克;制法：开水泡茶或沸水煎服;用量：日服两次;功效：主治妇女月经不调、痛经及痛经引起的腰背疼，小腹冷痛等症。
(三)、配料：雪莲20克、鹿茸5克、虫草2克、枸杞20克、红花10克、冰糖适量、白酒2000毫升;制法：密封于酒甄或大的酒瓶内，浸泡15日即可饮用;用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升;功效：主治肾虚引起的性功能衰退、阳萎。
(四)、配料：雪莲5克、枸杞10克、红枣30克、鸡肉适量;制法：将配料和鸡肉置于锅内慢火炖至烂熟，连汤带肉一起食用即可;功效：主治寒湿引起的胃寒、胃痛等症。
(五)、配料：雪莲5克、枸杞5克、肉苁蓉2克、锁阳2克、鸡肉适量;制法：将配料用纱布袋包扎，和鸡肉置于锅内炖至烂熟，汤肉一起食用即可;功效：调经补血、滋阴补肾。
(六)、配料：雪莲5克、枸杞5克、红花3克、鸡肉适量;制法：将配料洗净用纱布袋包扎，与鸡肉同炖，文火2-3小时至烂熟，连汤带肉一起食用即可;功效：温贤壮阳、补中益气(孕妇忌服)。
相信随着上述我们大家的分享，能让更多的朋友们知道雪莲花的一些药用价值，这样在日常生活中对雪花的运用也就会显得更加得心应手，同时也能更好的发挥出它应有的功效。但是我也想再提醒一下大家，我们一定要找到雪莲花对应的人群，同时也要熟知它的一些注意事项。
雪莲花的用法有哪些呢
相信一说起雪莲花，很多朋友都会知道它是属于一种名贵的中药，能够很好的滋阴补阳，对女性痛经和补气血方面也是有卓越的功效的。因此在日常生活中我们经常都会看到很多女性在月经期前后都会服用一些雪莲花，这样能很好的缓解痛经的效果。那么雪莲花的用法有哪些呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下。
(一)、配料：雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升;制法：密封于酒甄或大的酒瓶内，浸泡15日即可饮用;用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升;功效：主治风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛。
(二)、配料：雪莲5克、枸杞4克、红花2克;制法：开水泡茶或沸水煎服;用量：日服两次;功效：主治妇女月经不调、痛经及痛经引起的腰背疼，小腹冷痛等症。
(三)、配料：雪莲20克、鹿茸5克、虫草2克、枸杞20克、红花10克、冰糖适量、白酒2000毫升;制法：密封于酒甄或大的酒瓶内，浸泡15日即可饮用;用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升;功效：主治肾虚引起的性功能衰退、阳萎。
(四)、配料：雪莲5克、枸杞10克、红枣30克、鸡肉适量;制法：将配料和鸡肉置于锅内慢火炖至烂熟，连汤带肉一起食用即可;功效：主治寒湿引起的胃寒、胃痛等症。
(五)、配料：雪莲5克、枸杞5克、肉苁蓉2克、锁阳2克、鸡肉适量;制法：将配料用纱布袋包扎，和鸡肉置于锅内炖至烂熟，汤肉一起食用即可;功效：调经补血、滋阴补肾。
(六)、配料：雪莲5克、枸杞5克、红花3克、鸡肉适量;制法：将配料洗净用纱布袋包扎，与鸡肉同炖，文火2-3小时至烂熟，连汤带肉一起食用即可;功效：温贤壮阳、补中益气(孕妇忌服)。
以上几段文字内容就为我们很好的介绍了雪莲花的一些用法，发现只要认真看了上述内容的朋友们心中也已经有了更明确的了解和认知。当然我想告诉大家的是，虽然雪莲花的功效是非常卓越的，但我们在服用的时候也一定要明白它的一些注意事项，千万不要去侵犯它的禁忌，否则会导致一些意外的出现。
雪莲花保存方法有哪些呢
雪莲花生的生长环境比较特殊而且有很高的药用价值，所以雪莲花的保存也是特别注意的，特别是夏天应该特别注意保存，比较适宜的保存方法是放入冰箱冷藏室，不要和其它生肉、剩菜之类的一起存放等。看来大家都对雪莲花的吃比较熟悉，对雪莲花保存方法都不是很清楚吧。下面我们就一起来了解下保存吧。
天山雪莲怎么保存：
如果是干的天山雪莲，保存方法非常方便，要先用保鲜袋将天山雪莲包裹好，放入冰箱的冷藏室里面或放置在阴凉干燥的地方，进行防潮、防虫就OK了。
但如果是新鲜的天山雪莲，自家保存的时候一定要先将雪莲晒干哦，可以先将天山雪莲在流动水下洗干净，然后经过晒干或风干，切不要过度光晒。然后再按照以上的方法进行保存。
新鲜的雪莲花比晒干的好，新鲜的雪莲花在保存上不容易。把它晒干，晒干后放在冰箱里，想用时就能用了。不过建议雪莲花越新鲜食用效果越好。
以上所讲述的就是雪莲花怎么保存，雪莲花属于珍贵药材，所以我们应该好好储存雪莲花，切记不可盲目的乱放，放置在通风的房间，不可密封，进行防水防潮。新鲜的雪莲花建议越新鲜食用效果越好。其实保持好的心态，良好的生活习惯对健康是更有益处的。
雪莲花副作用有哪些呢
虽然说雪莲花很难找得到，是很名贵的保健药材，但并不是所有的人群都是可以服用的，其实有一些人在服用了雪莲花之后，不但没有起到很好的养生保健功效，反而对身体的危害还是加重了一些，那么雪莲花的副作用有哪些呢，下面就给朋友们具体的介绍一下，通过了解看看雪莲花对人体有哪些方面的危害。
雪莲花具有生理活性有效成分。其中伞形花内酯具有明显的抗菌、降压镇静、解痉作用；东莨菪素具有祛风、抗炎、止痛、祛痰和抗肿瘤作用，临床上汉疗喘急性慢性支气管炎有效率为96.6%芹菜素具有平滑肌解痉和抗胃溃疡作用；对羚基苯酮有明显的利胆作用。
特别饶有兴趣的是雪莲花中所含的秋水仙碱，该成分是细胞有丝分裂的一个典型代表，能抑制癌细胞的增长，临床用以治疗癌症，特别以乳腺癌有一定疗效，对皮肤癌、白血病和何金氏病等亦有一定作用。对痛风急性发作特异功效，12-24小时内减轻炎症并迅速止痛，长期使用可减少发作次数。
此外还具有雌激素样作用活性，能延长大鼠动情期和动情后期，而缩短间情期和动情前期。但秋水仙碱的毒性较大，能引起恶心、食欲减退、腹胀，严重者会出现肠麻痹和便秘、四肢酸痛等副作用。
由于雪莲花中含有疗效好而毒性较大的秋水仙碱，所以民间在用雪莲花泡酒主治风湿性关节炎和妇科病时切不可多服。
就是因为雪莲花在海拔很高的地方才能够找到，因此耐寒能力很情况，对于一个人的身体保健功效是非常大的，但是雪莲花的副作用也有一些的，如果不注意这样的副作用，对身体的危害是很大的，因此关注雪莲花就需要及时的关注一些副作用，只有这样才能够保证健康。
雪莲花有什么作用呢
看过很多的电视剧，雪莲花成为很多江湖人都争抢的名贵药材，现在的人也有用雪莲花来食用的，那么雪莲花对人体到底有没有好处呢，有哪些方面的好处呢，雪莲花自身就含有很多丰富的营养物质，尤其是对于女性朋友的美白具有功效，能够抗击衰老，女人多吃这样的雪莲花真的是好处多多的。
【抗衰老作用】：天然的雪莲花中含有黄硐类芦、雪莲内脂、雪莲多糖等。其防晒系数高达到22SpF，远高于15SpF的国内超强度紫外线辐射。因此，可有效地保护皮肤受紫外线侵害，并对体内毒素所致肝脏及血清中过氧化脂质的升高具有明显的抑制作用，表明雪莲具抗炎、组织修复和抗超氧化物自由基的功效，对防御由生理或非生理因素（如疾病）诱发自由基长期慢性进行性损伤有着积极意义。这种功效，在内服时表现为保健和增强免疫功能，外用时可达到美容、祛斑、延缓皮肤衰老的目的。
雪莲是理想的天然抗衰老剂。它含有的雪莲内醋，氨基酸、维生素、糖分、矿物质、甾醇类化合物、生物酶等活性物质，自古以来就是治疗皮肤病的良药。雪莲磨成粉浸泡液能营养皮肤，并能抑制表皮癣菌、星形努卡菌等皮肤真菌，有较好的治疗作用，还可以遮挡紫外线。雪莲的这些优良特性用于护肤护发，对皮肤有滋润、灭菌、消炎、生肌、防晒、软化、平滑和净白作用。
【防治青春痘作用】：由于雪莲能通便秘、加强胃肠功能；能调理肠胃，平衡内分泌；花蕊含有丰富的多种维生素；有消炎灭菌作用等功能，正适合治疗青春痘。当脸上长出青春痘时，可采用内服外用双结合的方法，效果较佳。
【防治雀斑、肝斑，黄褐斑作用】：雀斑、肝斑可出现在脸或手上，多发于女性。防治这两种斑，原则是一为防晒，二为脱色。尽量避免接触直射日光，合理饮食，防止便秘，摄取含多量维生素C的食物。
用雪莲防治这两种斑，可加速皮肤新陈代谢，平衡内分泌，自然除火祛斑，减少皱纹，使皮肤保持光泽、丰满、对面部雀斑、肝斑等有良好的疗效，原来使用其他化妆品过敏的人，使用雪莲便不再过敏。
其实雪莲花现在的用途还是非常的广泛的，有的人会用雪莲花进行美容皮肤，有的人会用它来抗击衰老，作用都是很好的，通过经常服用这样的雪莲花能够保证身体健康，同时也能够增强身体的很多抵抗能力，抵御一些皮肤的损害，确实是能够保证皮肤的光泽。
雪莲花药用有哪些呢
众所周知雪莲花作为一种名贵的中药具有较高的价值，产于青藏高原雪山一带的珍稀的草本类植物。对人体的保健有很大的作用，从古到今都备受推崇，无论是食补或者入药上效果都很出众。那么雪莲花在临床医学上到底有什么样的用途呢？小面我为大家具体介绍一下雪莲花的药用功效。
1.风湿及类风湿性关节支、肩周炎及老年性腰腿痛：雪莲20克.枸杞.红花各10克.白酒2500毫升.密封浸泡15日饮用.日服二次.每次10-20毫升.
2.妇女月经不调.痛经及痛经引起的腰背痛..小腹冷痛:雪莲5克.枸杞.红花各2克.水煎服.日服二次.雪莲花对女性手脚冰凉，胎衣不下，有一定的疗效。雪莲15克水煎服，每日二次，连服数日；雪莲15克，黄酒或白酒200克，浸泡7天，口服2次每次20毫升，会有治疗的成果。
3.因寒湿引起的胃寒.胃痛等症:雪莲5克.红枣 30克.枸杞10克.炖鸡肉食用.
4.男子阳萎.不育症:雪莲6克.当归3克.枸杞10克.水煎服.日服一次.
5.调经补血.滋阴补肾:雪莲.枸杞各5克.红花2克.纱布袋包扎.炖鸡肉食用.也可泡酒.使用方法同1.
6.温肾壮阳.补中益气:雪莲.枸杞各5克.红花3克.洗净装纱布袋内与鸡肉同炖.文火2-3小时后食用.也可泡酒.使用方法同1
雪莲花治疗风湿、类风湿关节炎及风湿性腰腿痛有明显疗效。又在局部手术后以雪莲注射液加生理盐水灌洗，治疗创伤性滑膜炎48例，治愈率90%。雪莲注射液2ml加1～2%普罗卡因0.5ml注入下关穴，隔日1次，治疗颞颌关节紊乱综合征100例，有效率96%。
7.补中益气
用雪莲花5克，党参15克，苁蓉10克，红花5克，鸡肉1000克。上药洗净，同装入纱布袋内扎口将鸡肉与药袋同下锅，文火炖2-3小时，滤出药液约1500克，每次适量。可以补中益气。
以上就是我为大家介绍的有关有关雪莲花的药用功能了。雪莲花性微凉、味甘，不仅在理疗方面疏通理气，滋阴补肾等作用，对女性美容养颜，排毒祛痘也有很好的功效。另外雪莲花也是很好的食材，常加入枸杞红枣等温性食材配合煲汤，对于缓解食欲不振，贫血等都有很好的疗效。
雪莲花药效有哪些
大家了解雪莲花吗?记得我第一次见到这个名字的时候，我还以为它只是一种可供观赏的花呢。但是通过了解我知道雪莲花分为雄、雌两种，据说雌的可以生吃，具有甜味，雄的带苦味。雪莲花除产于我国西藏外，在我国的新疆、青海、四川、云南也有分布。各地民间将雪莲花全草入药，那么雪莲花的药效有哪些呢?下面跟我来一起了解一下吧。
雪莲花具有生理活性有效成分。其中伞形花内酯具有明显的抗菌、降压镇静、解痉作用;东莨菪素具有祛风、抗炎、止痛、祛痰和抗肿瘤作用，临床上汉疗喘急性慢性支气管炎有效率为96.6%芹菜素具有平滑肌解痉和抗胃溃疡作用;对羚基苯酮有明显的利胆作用。特别饶有兴趣的是雪莲花中所含的秋水仙碱，该成分是细胞有丝分裂的一个典型代表，能抑制癌细胞的增长，临床用以治疗癌症，特别以乳腺癌有一定疗效，对皮肤癌、白血病和何金氏病等亦有一定作用。对痛风急性发作特异功效，12—24小时内减轻炎症并迅速止痛，长期使用可减少发作次数。
此外还具有雌激素样作用活性，能延长大鼠动情期和动情后期，而缩短间情期和动情前期。但秋水仙碱的毒性较大，能引起恶心、食欲减退、腹胀，严重者会出现肠麻痹和便秘、四肢酸痛等副作用。由于雪莲花中含有疗效好而毒性较大的秋水仙碱，所以民间在用雪莲花泡酒主治风湿性关节炎和妇科病时切不可多服。
“耻与众草之为伍，何亭亭而独芳!何不为人之所赏兮，深山穷谷委严霜?”一千多年前，唐代边塞诗人曾经这样吟唱雪莲。雪莲，又称雪荷花，有通经活血的效果，主要分布在新疆、青藏高原和云贵高原一带。横贯新疆中部的天山山脉，冰峰雪岭逶迤连绵，海拔4000米以上是终年积雪地带，被称为雪线，雪莲花就生长在雪线以下海拔3000至4000米的悬崖峭壁上。由于生长环境特殊，雪莲三到五年才能开花结果，以往一直是一种难以人工栽培的名贵中药材。为了拯救这种罕见的名中药材，2001年有商家在天山深处的一个谷地建立了良好的人工种植雪莲的环境，于是我们才可以吃到如此大众化的补品。
虽然只是雪莲花的干制品，但它依然保留着雪莲花的香味和一定功效，烹制的时候需要浸泡一段时间，再连花带水入菜，让雪莲花味尽现。
以上就是关于雪莲花药效的介绍，大家是不是都了解了呢?雪莲花是一种价值很高的植物，它具有美容养颜、消气解暑、醒脑解渴、补肾壮阳等功效但是很多人都只是闻雪莲花之名，却没有吃过，其实大家可以试着吃一些，它真是一种很有营养的补品。
雪莲花用法有哪些
雪莲花是一种名贵的中草药材，一般生长在藏族的高海拔地区，爱好生长在一些山石头缝中，在寒冷的环境也能生长，雪莲花的药用价值非常大，可以预防一些人体上的疾病，还可以入药当中药材食用，可以调理女性身体月经不调，宫寒等症状，对女性身体有很大的好处，那么雪莲花用法有哪些呢？下面让我来为大家详细介绍一下。
雪莲花的食用方法：
食用方法一：雪莲乌鸡煲
原料：雪莲20克，乌鸡一只(一斤左右)，葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。
制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。
功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质。
食用方法二：雪莲乳鸽煲
原料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。
制法：锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量，料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用。
功能：补肾益精、养肝明目、抗衰老。
食用方法三：雪莲甲鱼汤
原料：雪莲10克，甲鱼一只(300克左右)，葱姜少许，盐味精适量。
制法：沙锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，回入少许盐，味精即可。
功能：滋阴补阳，生津益气，适用于男子补阳。
宜忌：孕妇忌用，过量可致大汗淋漓。
食用方法四：配酒服用
雪莲不能用水煎服，多用白酒泡浸，酒剂：雪莲花50g;白酒500ml，浸泡10天，每天30-50ml。 刀伤出血：本品碾为细粉、外敷。另一方法是，一朵大的雪莲加白酒一市斤，泡7天后即可服用。日服2次，每次10毫升。对风湿关节炎，腰酸腿痛均有良好疗效。
以上文章中所讲述的便是雪莲花用法有哪些的具体介绍，想必各位朋友看到这里都已经对雪莲花有了更加详细的了解，雪莲花是十分稀有的一种中药材，非常的珍贵，其中药用价值也是极大，经过现代人们的加工和晾晒变成了名贵的中草药材，可以预防一些身体疾病，改善一些人们身体病症。
雪莲花怎样食用呢
日常的保健食物很多我们平时见到的有雪莲花，大家对雪莲花这样的食物也存在着一定的了解，可以和乌鸡，还可以和甲鱼等食物放在一起食用，能够促进我们肠胃的吸收，能够增强我们身体的营养物质，帮助我们更好更健康的去生活，但是有一些人还不知道雪莲花的食用方法。您知道雪莲花怎样使用呢？
1.雪莲乌鸡煲
原料：雪莲20克，乌鸡一只(500克左右)，葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。
制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。
功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质。
2.雪莲乳鸽煲
原料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。
制法：锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量，料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用。
功能：补肾益精、养肝明目、抗衰老.
3.雪莲甲鱼汤
原料：雪莲10克，甲鱼一只(300克左右)，葱姜少许，盐味精适量。
制法：沙锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，回入少许盐，味精即可。
功能：滋阴补阳，生津益气，适用于男子补阳。
功能主治：除寒、壮阳、调经、止血、用于阳痿、腰膝软弱、妇女崩带、月经不调、类风湿性关节炎、外伤出血。
食用方法：泡酒、炖鸡、鸭、鹅、鱼、羊煎服，用量每次3-5朵。
宜忌：孕妇忌用，过量可致大汗淋漓。
以上就是雪莲花怎样使用做出的详细解答，有各种各样的不同的使用方法，当然不同的使用方法也可以发挥到雪莲花不同的功效，那么经过大家的了解之后，在以后做实物的时候不仅要选好食材更重要的是要选好怎么做的方法，希望能够给大家带来一些帮助。
雪莲花怎样吃呢
人们对物质生活的要求更高了更多的是要求能够拥有一个健康的生活，那么就要从日常的饮食习惯入手，多吃一些保健的食物平时我们见到的保健食物最为常见的就是雪莲花，水莲花的使用方法是多种多样的，但是不同的使用方法可以达到不同的梦，那么下面就让我们一起来看一下，雪莲花怎样吃呢，希望可以给大家带来一些帮助。
1.雪莲花泡酒
1)功效：
一、性大热。对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸软，性功能衰退，妇女月经不调痛经，崩漏均有很好的疗效。
二、含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有效地调节人体酸碱度，增强人体免疫力通讯抗疲劳，抗衰老等作用。
三、含有天然雪莲黄硐类芦5，雪莲内脂，雪莲多糖等.其防晒指数高达22DSE.因此，可有保护皮肤不受紫外线的侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，合人常保青春。
2)用法：
一、风湿性关节炎、妇女小腹冷痛、闭经，胎衣不下，雪莲15克水煎服，每日二次，连服数日;雪莲15克，黄酒或白酒200克，浸泡7天，口服2次每次20毫升。
二、妇女崩漏，雪莲6克，党参12克，炖鸡服。
三、男子阳痿，雪莲6克，当归、枸杞各3克，水煎服;雪莲15克，冬虫夏草6克，白酒200毫升，泡一月，口服二次，每次20毫升。
四、肩肘炎、腰腿病，雪莲50克，腹蛇一条，白酒1000毫升，泡一个月，每次10毫升，每日二次。
2、雪莲花6克，浸入1000克白酒或黄酒中，密封浸泡30日后服用。每次饮30-40毫升。有补肾阳、强筋骨之功效。
3、雪莲花6克，装入纱布袋内扎口，老母鸡一只，加水文火炖1.5小时，滤出药液约100克，每饮30-40毫升。调筋补血、滋阴补肾。
4、雪莲花5克，党参15克，苁蓉10克，红花5克，鸡肉1000克。上药洗净，同装入纱布袋内扎口将鸡肉与药袋同下锅，文火炖2-3小时，滤出药液约1500克，每次适量。温肾壮阳、补中益气。
八、外伤出血，雪莲适量敷患处。〔《高原中草药治疗手册》〕
②治妇女崩带：雪莲花、蛾参，党参，炖鸡吃。〔《高原中草药治疗手册》〕
③治风湿性关节炎，妇女小腹冷痛，闭经，胎衣不下：雪莲五钱，加白酒或黄酒100毫升，泡七天。每服10毫升，一日二次。〔《新疆中草药手册》〕
④治雪盲，牙痛：雪莲花10~20克。生吃或水煎服。〔《云南中草药》〕
⑤治外伤出血：雪莲花适量，敷患处。〔《云南中草药》〕
▲注意：孕妇忌用
以上就是雪莲花怎样吃呢？经过我的讲解之后，大家对于写莲花的使用方法已经有了很多的了解，雪莲花不仅仅可以泡酒还可以做成各种各样的其他食物，比如它还可以炖鸡，还可以放在一些糕点当中，希望大家可以多吃一些健康的食物。
雪莲花有什么功效呢
说起雪莲花相信大家在生活中经常听到过，雪莲花是一种名贵的中草药材，古往今来都非常的稀有，雪莲花生长环境是大山之中是极度寒冷的环境当中生长，其中含有高度药用价值，可以预防癌症，或者是治疗癌症，对美容皮肤也有很好的作用，可以延缓女性皮肤衰老，那么雪莲花有什么功效呢？下面让我们一起来了解一下。
雪莲花具有， 除寒，壮阳，调经，止血。用于阳痿、腰膝软弱、妇女崩带、月经不调、风湿性关节炎、外伤出血等功效。
天山雪莲含有多种对人体机能的有益成份，它能对人体起到极好的调理和保健作用：
一、性大热。对风湿类风湿及肾虚引起的腰膝酸痛，性功能衰退，妇女月经不调，痛经，崩漏均有很好的疗效。
二、含有丰富的蛋白质和氨基酸，可有交地调节人体酸碱度，增强人体免疫力及抗疲劳，抗衰老作用。
雪莲：强筋壮阳、通经活血、暖经祛瘀、散寒除湿，主治风湿性关节炎，男性阳痿诸症、女性宫寒腹痛、月经不调等疾病。
三、含有天然雪莲黄硐类芦5，雪莲内脂、雪莲多糖等。其防晒系数高达22DSE。因此，可有效地保护皮肤受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着，延缓人体衰老，使人常葆青春
雪莲花具有生理活性的有效成分。其中伞形花内酯具有明显的抗菌、降压镇静、解痉作用；东莨菪素具有祛风、抗炎、止痛、祛痰和抗肿瘤作用，临床上治疗喘急性慢性支气管炎有效率为 96．6％；芹菜素具有平滑肌解痉和抗胃溃疡作用
以上文章中所讲述的就是雪莲花有什么功效的详细介绍，由于雪莲花的生长环境自然没有那么多污染所以雪莲花是一种名贵的中草药材，对人体非常有好处，雪莲花经过采摘后要仔细加工，然后制作成药材或者是其他用途，雪莲花不仅可以缓解病症还对人体皮肤非常好，可以养肤护肤等。
天山雪莲花
众所周知天山雪莲花具有很高的养生价值，不管是食用还是利用其治疗疾病，可以说都是可以发挥出很大的养生功效的，因此对于很多人来说雪莲花就是延年益寿的一个最好的选择了，雪莲花具有活血通经，强筋健骨的作用，由其是对于女性来说雪莲花更是治疗一些妇科疾病的最好的方法了。
总得来说雪莲花就是一种药用价值很高，药理作用明显的保健药品，那么雪莲花还具有哪些养生功效呢?日常要如何利用雪莲花发挥出最大的养生功效呢?雪莲花针对哪些疾病可以起到一个对症治疗的效果呢?
药用价值
功能主治
活血通经，散寒除湿，强筋助阳。用于风湿性关节炎，肺寒咳嗽，小腹冷痛，闭经，胎衣不下，阳痿。[2]
1.风湿痹证。本品苦燥温通，甘而能补，既能袪风湿，又能补肝肾、强筋骨，尤宜于风湿痹证而寒湿偏盛，及风湿日久，肝肾亏损，腰膝软弱者。可单用泡酒服，或与五加皮、桑寄生、狗脊等同用。
2.月经不调，经闭痛经，崩漏带下。本品能补肾阳，调冲任，止血。治下元虚冷，寒凝血脉之月经不调、经闭痛经、崩漏带下，可单用蒸服，或与党参等炖鸡食。
清热解毒、祛风湿、消肿、止痛。用于头部创伤、妇科病、类风湿关节炎、中风、高山反应、外敷消肿。
用法用量
2～5分，水煎或泡酒服。
注意
孕妇忌服。该品有毒，过量后可出现大汗淋漓。注意用量，避免发生中毒事故，小孩、老人要按量服用。
雪莲不能用水煎服，多用白酒泡浸，酒剂：雪莲花50g;白酒500ml，浸泡10天，每天30-50ml。 刀伤出血：本品碾为细粉、外敷。另一法：一朵大的雪莲加白酒一市斤，泡7天后即可服用。日服2次，每次10毫升。对风湿关节炎，腰酸腿痛均有良好疗效
化学成分
含芸香甙、雪莲内酯、生物碱、挥发油、多糖。
药理作用
1、抗癌作用
用体外培养[3H]TdR 掺入法，培养12、24、36和48小时，观察到天山雪莲黄酮类化合物4′，5，7-三羟基3′，6-二甲氧基黄酮和粗毛豚草素，均可明显抑制腹水型肝癌和肉瘤S1
80癌细胞的DNA合成。二者对腹水型肝癌细胞DNA合成的ID50为70。8μg/ml和 116μg/ml，高于对肉瘤S180的抑制。4′,5,7-三羟基-3′,6-二甲氧基黄酮对癌细胞DNA合成的抑制机制可能是DNA模板损伤型。天山雪莲花生物碱对L7712癌细胞DNA合成的ID50为5l.7g/ml。总生物碱80g/ml对DNA、RNA和蛋白质都有显着的抑制作用。24小时作用的抑制率均在80%以上。对RNA合成的抑制方式可能是模板损伤型。
2、对心血管系统的作用
(1)雪莲总碱和雪莲乙醇提出物均可降低家兔皮肤血管的通透性，作用较强。
(2)雪莲总碱可使离体兔耳血管收缩，乙醇提出物对血管呈现扩张作用。
(3)雪莲总碱和总黄酮均能降低麻醉家兔和麻醉犬的血压。
(4)雪莲总碱对离体兔心有抑制作用，可使其收缩幅度变小，心率减慢，甚至停搏。
(5)雪莲总碱对家兔心电图表现为心率减慢、T波变凸，可持续10分钟。
3、对平滑肌的作用
雪莲总碱对组胺、毛果芸香碱和乙酰胆碱引起的离体家兔平滑肌痉挛，有显着的解痉作用;雪莲总碱能部分地对抗组胺引起的离体气管环的收缩作用。
4、抗炎作用
5%雪莲总碱2ml/kg和雪莲乙醇提取物10g(生药)/kg腹腔注射均对蛋清液引起的大鼠后踝关节急性炎症有显着的对抗作用，但以总碱作用最强，其作用强度与水杨酸钠相似。此外，总碱有降低家兔血管通透性的作用。
5、抗自由基和抗疲劳作用
从天山雪莲花中首次提取多糖，用氮蓝四唑比色法测得该多糖清除超氧阴离子自由基的半清除浓度为22.Oμg/ml，95%可信限为19.9-24.lμg/ml。多糖能明显抑制小鼠肝匀浆硫代巴比妥酸反应物的产生，IC50为2.3mg/g鲜肝重，95%的可信限为2.05-2.55mg/g鲜肝重。多糖腹腔注射25mg/kg连用5天可降低小鼠耗氧量34.4%，腹腔注射同样剂量连用6天使小鼠游泳时间延长1.69倍。
膳食价值
雪莲花含有蛋白质、氨基酸、黄酮类化合物、生物碱等。具有通经活血、散寒除湿、止血消肿、排体内毒素等功效。
雪莲花中蕴含的维生素C能软化血管、防止衰老、祛皱及脂质的堆积，改善微循环。使皮肤富有光泽，能阻止化学物质致癌的过程，达到防癌、抗癌、治癌的目的、延长生命。
美容
雪莲美容敷面膏：可加速皮肤的新陈代谢，减少皱纹，使皮肤保持光泽、丰满。延缓衰老。并且对面部雀斑、肝斑等有良好的疗效。
具体配方是：25g雪莲粉(一朵)，20mL芦荟鲜汁，30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g，香精少许。调匀，置于冰箱中可延长使用期。经此膏敷面，经40~45分钟，敷面膏就会干燥，结膜。这时以清水轻轻地将膏体洗掉，每周坚持1次，几次后即感到皮肤明显光滑，富有弹性。只要做1个月，就会显出相当好的效果，坚持下去会使皮肤白嫩、红润，而且对雀斑、黑斑有明显疗效，还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原。
对黄褐斑，可用雪莲粉30g、绿豆粉15g，用少许鸡蛋白调匀，每天涂斑3次，经过一个月，黄褐斑、肝斑等可逐渐淡化。
以上就是关于天山雪莲花的一些简单的介绍了，当然了这是一种相对名贵的中药，因此日常如果有需要的话，一定要到正规的药房去购买，同时提醒一下一定要把雪莲发挥出更大的功效，千万不要用错误的食用方法，而让其失去了应有的功效。
