更年期吃啥中药呢
更年期养生常识。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。关于中医养生，我们该如何去看待呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的更年期吃啥中药呢，欢迎您参考，希望对您有所助益！
人一旦到了中年期，身体素质会变的越来越差，而且脾气也会变的越糟糕，因此当我们到了中年期的时候，一定要学会修身养性，让自己静下来，少对身边的人发脾气，那么更年期吃啥中药？对于这个问题没有确定的答案，你可以根据自己的需求来选择，接下来让我们一起来了解一下更年期吃啥中药呢？
中医中药对于妇女更年期的治疗，不仅历史悠久，而且疗效独到。那么，一般更年期吃什么中药比较好呢?专家表示，更年期属中医“脏燥”范畴，主要是由于肾气衰竭引起，需要辨证施治。因此，更年期吃什么中药，也需要先辩证，然后再对症用药。
1.更年期潮热汗出
更年期潮热汗出可用中药敷脐治疗。药物制作：五倍子、五味子、何首乌、酸枣仁各等份，共研调末，装瓶中密封备用。
贴敷方法：脐部用75%酒精常规消毒后，根据脐部凹陷浅深大小不同，取药粉5g～10g用75%酒精调成糊状，敷于脐上，药糊可稍大于脐，敷药直径2cm～3cm，药上覆盖塑料薄膜，然后用胶布固定，胶布过敏者用纱布外敷后用布带系于脐部固定，24小时换药1次，10次为1个疗程。
另外，中医认为，妇女更年期潮热汗出的病因病机多为肝体失柔而致肝气郁滞，气滞津凝成痰，日久热化而致痰热郁阻肝胆经脉而成。因此，更年期潮热汗出的治疗宜清利肝胆，顺气化痰，可吃蒿芩清胆汤治疗。YS630.COm
2.更年期抑郁症
中医治疗更年期抑郁症吃什么中药呢?常见的有活血化瘀胶囊和枸杞柴胡汤等。
3.更年期失眠症
专家介绍，中医治疗更年期失眠症常用的中药，有酸枣仁汤合甘麦大枣汤加减和妇复宁汤等。
4.绝经后骨质疏松症
中医治疗绝经后骨质疏松症常用健骨散以及固精养血汤等。
以上所列举的只是中医治疗更年期常见症状所用中药，至于其他更年期症状吃什么中药，在此不能一一介绍。专家提醒，不管更年期吃什么中药，都不要忽视心理治疗。只有在心理调整的基础上，再辅以中药治疗，才能够彻底改善妇女更年期的症状。
以上对于更年期吃啥中药这个问题进行了详细的解答，如果你自身没有任何的疾病的话，那么最好是少吃一些药物，可以在其他方面多调节一下心情，比如下班之后去跑跑步或者跳广场舞都是可以的，有一个健康的生活方式自然而然就不会感到焦虑了。
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女性更年期症状吃啥药？
女性们到了更年期的时候，会出现很多不适症状，比如情绪会变得很烦躁，甚至会变得很暴躁，经常吵着身边的人发脾气，另外特别容易出现失眠症状，晚上睡觉的时候还会出现盗汗等等，解决这些问题需要做很多工作，首先要自我调整好心态，要经常做运动锻炼等等，在此基础上，可以适当吃一些药帮助缓解更年期症状。
女性更年期症状吃啥药？
建议可以描述清楚有哪些不适的症状，更年期常表现为情绪波动大，思想不稳、烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘。要平安度过更年期，患者要注意规律生活，劳逸结合，放松心情，以改善和缓解更年期不适症状。如果通过生活调理不能使这些症状得到改善，可以在医生的指导下合理服用古汉养生精片，其具有疏肝清热，健脾养血的作用，可以有效缓解更年期综合征，且无毒副作用，患者可以长期服用，其次适当的运动锻炼，增强体质，祝幸福健康。
更年期雌激素水平下降，内分泌紊乱，有出现烦躁易怒，猜疑，睡眠不好的可能，可以在医生指导下对症治疗。精神放松，保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，不要喝茶，喝咖啡，睡觉前喝一杯酸奶，吃一个香蕉，可以配合谷维素，更年安进行治疗。
女性年期如果出现了潮热，自汗，心悸，失眠，焦虑等一些症状，是卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，植物神经功能障碍引起的。建议可以口服谷维素，刺五加片等调解植物神经功能障碍。如果没有使用雌孕激素的禁忌症，可以使用激素替代治疗，能防止骨质疏松，还能防止心血管疾病。
药物治疗更年期综合症是一种常见的治疗方法，但是对于更年期综合症患者来说，一个系统科学的治疗方案是必须的，但是依靠药物，不仅会差生依赖有时甚至会引起副作用。比如如今最常见的女性更年期药物治疗应该就是激素治疗，而且其在临床上的应用也越来越广泛，但由于对更年期药物治疗缺乏认识及存在用药误区，很多女性把雌激素当成重返青春的灵丹妙药，甚至通过自行购买含有雌激素的保养品来延迟更年期或者缓解不适症状。这种将激素当作保健品来用的做法极其危险的，因为更年期激素治疗若使用不当，将会对产生很大的副作用。雌激素不能滥用，不宜补得过早、过多或过急，单纯为了保持年轻而补充雌激素更是有害无益。
更年期吃什么 缓解更年期症状吃大豆
本文导读：更年期吃什么好？怎么缓解更年期症状？女性缓解更年期症状可以多吃些大豆。
女性进入更年期后很容易出现更年期综合症，失眠、发热、乏力、性欲减退、心慌易怒等等，这些都是更年期常见的症状，要调节女性更年期综合症可以吃些大豆，因为大豆中的大豆异黄酮可以帮助缓解这些症状。
女性更年期综合症吃大豆
1、什么是大豆异黄酮？
大豆异黄酮属于类黄酮物质，它是一种双酚活性成分。因为它的结构和性质与动物性雌激素相似，又具有与人体内雌激素受体相结合的能力，故有 植物雌激素 之称。
2、大豆异黄酮有什么功效？
衰老是女人最担心的问题，而衰老与激素平衡密切相关。特别是进入更年期后，体内雌激素水平明显下降，引发内分泌紊乱，导致一系列身体不适症状。同时，雌激素的减少降低了钙的吸收和利用率，使骨质密度下降陡然加快;对女性健康产生长远的影响，导致更年期后的女性更容易衰老。
此时，女性特别需要有利于稳定体内雌激素水平的食物，而大豆正是最佳的选择。大豆中大豆异黄酮含量最高，可以帮助调节体内雌激素的水平，从而预防骨质疏松症的发生，同时也会减轻一些与雌激素水平降低有关疾病的症状，如更年期综合征等。
动物实验证明，如果给实验动物切除卵巢，就会发生类似女性更年期的快速骨质流失。此时如果给动物补充大豆异黄酮，或者是富含大豆异黄酮的大豆食物，就能明显降低骨丢失的速度。这在人体试验当中，也获得了同样的效果，证明大豆异黄酮确实具有类似雌激素的作用。
此外，大豆异黄酮还是一种有效的抗氧化物质。它能清除体内自由基，防止肌肤的老化，保持肌肤水分，改善皮肤的营养供应机能。美容医学研究发现，大豆异黄酮对于女性的皮肤弹性和光泽度等指标有显著的改善效果。
3、哪些食物里含有大豆异黄酮？
在膳食中，大豆异黄酮的来源主要是大豆类食品。其他豆类食品虽然也含有大豆异黄酮，但含量较低，难以起到有效的补充作用。
在大豆食品当中，以全豆制作的食品最佳，如整粒大豆、豆粉、豆浆、豆豉、酸豆乳等，因为它们中的大豆异黄酮基本上没有受到损失。在日常三餐当中，豆浆、豆腐、豆腐干、豆皮、腐竹等豆制品也是贡献较大的大豆异黄酮来源。由于大豆异黄酮属于水溶性物质，故而豆油中几乎不含大豆异黄酮。
发酵豆制品如酱油、腐乳、豆豉、酸豆乳中的大豆异黄酮量不会损失，并且经过发酵后，其生理活性还会有所提高。同时，发酵豆制品中还含有更多的B族维生素和活性肽类，因此经常吃发酵豆制品是有益保健的膳食习惯。
如果每天能吃到2两黄大豆的话就可满足一天80～120毫克大豆异黄酮，也就就可达到补充雌激素、缓解或清除更年期综合症症状的作用。
大豆的吃法很多，女性朋友也可以根据自己的口味吃大豆，同时要缓解更年期综合症症状要摆正自己的心态，正确看待更年期，适当的运动、保持乐观积极心态。
更年期怎么用中药调理？
很多人不论是男性还是女性到了更年期之后就会出现一些异常情况，不是随意的乱发脾气就是患上一些心理疾病，对生活的影响很大。其实，这就是典型的更年期综合症的表现，因此，可以试一试中医治疗，而且中医治疗更年期的方法非常多。那么，适合更年期人服用的中药都有哪些呢？
1、人参，人参是名贵药材，其疗效与它的身价是相匹配的，人参中含有多种皂甙和挥发油、多糖类、维生素Bl、维生素B2、维生素已多种氨基酸、烟酸。泛酸等成分，它对神经系统有良好的调节作用，有强心作用。
2、当归，当归在中药里属补血之类，同时也是一味妇科良药，广泛用于各种妇科疾病。现代医学认为当归富含矿物质和多种维生素，包括叶酸、烟酸、维生素比维生素B12、维生素A和维生素E等。另外当归除了传统的补血和妇科疾病外，还可治疗失眠，可防止因激素分泌的减少带来的各种更年期症状的出现和减轻其程度。
3、淫羊藿，补肾壮阳、强筋健骨，祛风除湿，止咳平喘，具有对性腺、骨的作用及抗衰老作用。增强性腺的功能，对雌、雄性腺功能均有兴奋作用，同时可延缓脑组织衰老、改善学习记忆行为，还能预防骨质疏松。
4、丹参，清肺养阴，益胃生津，有降血脂、抗动脉硬化作用。抑制中枢神经系统细胞内胆固醇合成及抗脂蛋白氧化作用，增强氯丙嗪、水合氯醛、阿米妥钠等催眠作用，也可明显对抗苯丙胺的中枢性兴奋作用。
5、旱莲草，滋阴益肾，凉血止血，主要成分为皂苷，烟碱，维生素，鞣质等。女贞子与旱莲草配伍，其滋补肝肾的效果可得到明显加强。女贞子又名冬青子，以冬至采摘者为佳，而旱莲草又以夏至收割者为良，二药组方，取冬至、夏至天时之气，故名“二至”，是更年期综合症的中药治疗肝肾阴虚型的常用方剂。
6、白芍，养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳，具有镇痛、镇静、抗惊厥作用。研究发现白芍总苷有显著镇痛作用，并可以加强吗啡、可乐定的镇痛作用，纳洛酮不影响白芍总苷的镇痛作用，提示其白芍镇痛作用原理不是兴奋阿片受体，是中枢性的。所以，白芍是更年期综合症的中药治疗疏肝养肝的常用方药。
除了用中药治疗之外，对于更年期的人来说，最关键的就是保证自己的心理健康。因为很多时候，更年期出现问题，就是因为不注重心理健康导致的，所以说，大家应该控制好自己的情绪，即便是不开心也要找开心，想办法让自己快乐。
咋样推迟更年期呢
更年期是每个女性朋友们都会经历的一个状态，这也是人们身体变得自然出现衰老的现象，所以当出现这样的情况的时候不用过于的担忧，但是由于女性朋友们特别的注重自己外貌的情况，如果是一旦出现更年期的话就会让自己的外貌变得没有以前那么好，所以很多女性朋友们都希望能够推迟更年期的出现年龄，那么对于更年期的出现还是根据自己平常的生活习惯有关。
正确认识，稳定情绪
对于所有女性来说，更年期是不可逆转的自然发展规律，应该泰然处之。不少女性惴惴然想得太多，以致人未老而心先老。心老可怕，徒然自寻烦恼，尤其是性格内向的更年期女性，易于导致抑郁、颓丧、紧张焦虑、喜怒无常，不能如常生活，反而伤害自己，加速衰老。因此，更年期保健应该做到：未退休的，坚守岗位，努力工作；已退休的，积极投入社会组织与活动，发挥余热。
注意卫生，定期检查
进行更年期，女性阴道粘膜缺乏雌激素的刺激和支持，变得菲薄，上皮细胞内糖原量减少，阴道酸性降低，局部抵抗力削弱，易受致病菌感染，故需特别注意阴部清洁卫生。虽然月经失常是女性更年期的必然现象，也要注意其他妇科病，特别是妇科肿瘤的可能。因此，为防万一，更年期保健应该做到每隔3～6个月作一次妇科检查。倘若月经周期紊乱之外，经量增多或经期延长，及时就诊，以免失血过多，导致贫血。
调整饮食，增加活动
随着年龄的增长，基础代谢逐渐下降，热能需要减少，所以，更年期保健必须要合理调整膳食。否则摄入热能过多，势必导致肥胖和高血脂而诱发冠心病。若以20～39岁的热能摄入为标准，则40～49岁应减少5%，50～59岁应减少10%。另外，碳水化合物应占更年期饮食总热量的55%～60%，以谷类为主，限制甜食;脂肪摄入应控制在30%以下，并以植物油为主，应有一定数量的瘦肉、鱼类和蛋类等动物蛋白，适当补充豆制品，多食新鲜蔬菜和瓜果。至于食盐应控制在每天5克以下。
如果是想要去推迟自己更年期的话就一定要注意自己平常的卫生问题，而且需要定期的去医院做详细的妇科检查，如果是自己的月经一旦出现紊乱的话就一定要及时的进行治疗，否则的话很可能就会使得自己更年期的情况变得提前，而且还要调整好自己每天的饮食习惯，尽量的不要吃太多的食盐。
妇女更年期如何选中药
统计1987年-2006年间80余篇相关论文，治法多种、研究渐深，如辨证论治、辨病立方及平衡状态辨治思路。这些丰富的治疗方法，预示中医药治疗更年期综合征前景十分广阔。
在1964年修订的全国高等院校中医教材始有经断前后诸证病名，治以滋阴潜阳，提出应以补肾气、调冲任为主。以后各版《中医妇科学》均以肾虚为本论，列肾阴虚、肾阳虚、阴阳俱虚三型。肾阴虚拟滋肾养阴法，代表方剂为左归丸加减等;肾阳虚温肾扶阳，予右归丸加减等;阴阳俱虚，予二仙汤合二至丸加熟地等。
治疗经断前后诸证以益肾法，正是抓住了妇女的生理、病理特点的关键，益肾法奠定了治法的基础。近20年发表与肾有关论文56篇，占总论文数70%，传统益肾法居于优势，益肾法可称得上经典治疗大法。
归纳方剂有六味地黄丸、知柏地黄汤、还少丹、二至二仙汤、罗元恺教授更年1号丸（生地、首乌、女贞子、枸杞子、山药、鸡血藤、珍珠层粉、淫羊藿等）、更年2号丸（上方生地易熟地、加大淫羊藿量、加补骨脂等）等处方。多以六味、知柏地黄、二至、二仙等经典处方加减。
更年期中药调理配方
女性到了一定的年龄之后，就会出现一段特殊时期，这段时期在医学上被称为更年期。处于这段时期的女性脾气都比较暴躁，月经也会变得不规律。有些人会一直来月经不结束，而有的人会直接出现闭经的现象。更年期的时候应该喝一些中药来进行调理。下面给大家介绍一下更年期中药的调理配方。
对每一个女人来说，从生理上到心理上，更年期永远是女性成长路上的一道坎。闭经会给身体整个系统带来极大的变化，身体自身会努力变化、调整，以适应这种心理上的巨大改变，于是可能出现潮热、盗汗、心悸等一些症状。现代医学认为，这些不适是血管舒缩功能不稳定的表现，也就是中医说的心阴虚。
除了身体上的不适症状，更年期的精神状态也是一个重要课题。很多女性在更年期有明显的焦虑、敏感、多疑、忧郁、爱吵架、注意力不集中等心理或精神方面的症状。这些问题，肯定是要用情志调节来解决的。所以，虽然更年期的种种症状跟肾气衰退关系更大，但我们一定要注意用心呵护我们的心。
黄芩
如果你盗汗现象非常严重，可以加上无味子、浮小麦、山茱萸。由于每个人的体质各有不同，所以建议大家根据自身情况选择适宜自己的药方。
那如何调理情志方面的更年期症状呢？一方面需要大家改善不良的精神和心理状态，另一方面也要对更年期这一生理过程消除恐惧和顾虑。
这里也推荐一道静心汤——甘麦大枣汤。它出自《金匮要略》，专门调理女性更年期综合征、神经衰弱等病症。
小麦
甘麦大枣汤
【成分】甘草90克、小麦30克、大枣10克
【做法】将上述材料加适量水倒入锅中，用小火煎煮适当时间后，取汁，早晚温服即可。
【功效】小麦能和肝阴之热，甘草能泻心火而和胃，大枣调胃，三者一起煎煮，可以甘润平补、养心调肝，起到养心安神、和中缓急的功效，帮助缓解更年期综合征。
甘草
可能会有人觉得上述的配方多，自己煎煮又麻烦，没时间，那么可以使用艾灸仪温和施灸中脘、关元、天枢，也可起到和胃健脾、培元补虚、养心安神的功效。
更年期用药
更年期是女性每个阶段必须要经历的，有的健康的度过，有的人更年期需要经过很长的一段时间才能恢复，甚至更年期还会对人的家庭感情状态造成很大影响，更年期也叫过渡期，不少更年期的患者，会选择用中药调理或激素药类治疗，具体更年期在出现后，女性应该遵循几个用药原则呢？
更年期用药应遵循的三大原则
1、用药调理原则
到了更年期，心情难免会比较的烦躁，这个时候一定要有积极乐观的心态来面对，除了要积极的进行药物的调理，还要做到饮食搭配合理，平时要注意加强身体锻炼，要全面性的，对更年期妇女进行正确的调理，正确的使用药物，对更年期妇女综合症进行正确的调理。
2、补气血原则
养血这对于女性身体的健康是很重要的，气血不足会给女性身体带来很大的困扰，然而如何调血呢?这养血又重在调经，如果不正确的养血调理，就很容易会出现面色苍白，心烦，意乱，胸闷等更年期症状。更严重的还可能因为各个器官组织的功能障碍，导致比较早的出现皱纹，头发花白。
3、荷尔蒙原则
更年期用药有哪些原则?进入更年期之后，女性体内的激素会明显的减少了，那这个时候用药时候就得要注意补充雌激素，达到改变体内荷尔蒙的情况。这种情况，就可以适量的服用含植物性的荷尔蒙药物，能够全面的，充分的补充雌激素病情能够起到补，控双向的调节，这样就能够有效对起到雌激素水平充盈的状态。
温馨提示：对于更年期功血的治疗，患者先要排除是否是肿瘤引起的出血，之后的治疗上以止血及对症治疗为主，减少经量为原则，不必多考虑恢复卵巢功能。如应用止血药物、全面彻底刮宫或药物性刮宫等止血后，依子宫内膜病理予激素调经治疗。
中药治疗更年期综合症
妇女更年期综合征，简称妇更征症，系由于生理性衰老，在卵巢功能逐渐衰退以至完全消失的过渡时期，所出现的亠系列以植物神经功能失调为主的症候群，是妇女绝经前后的一种常见的难治病。
崔，女，46岁，干部。1978年11月3日初诊。2年来月事先期，血压偏高，时感头晕目眩，颈面烘热，胸部闷痛，烦躁易怒，不能自制，咽干口苦，脘痞纳呆，倦怠乏力，便秘溲黄，西医诊断为更年期综合征。经用激素治疗，效果不佳。刻值经期，量多色鲜。舌质淡红略胖，舌苔薄黄少津，脉来沉细而弦。此属肝肾阴虚，木郁化火，脾胃失和。治拟滋阴泻火，平肝和胃。
处方：嫩钩藤、白蒺藜各10克，焦栀仁、龙胆草各6克，玄参10克，麦冬9克，天仙藤、石菖蒲各9克，厚朴6克，焦三仙8克，茯苓12克，首乌藤9克，丹参15克，嫩小草6克，磁秣丸3克(吞)。5剂，水煎服。
二诊(11月9日)：药后烦躁潮热发作减少，睡眠略有改善，月讯已止，带经6天。仍纳少，食后泛恶，左侧胸胁疼楚。舌渐润，脉同前。再依前法，原方丹参减为9克，去玄参，加清半夏9克，淡竹茹7克，片姜黄8克。4剂，水煎服(每连服2剂停1天)。
三诊(11月30日)：烦躁、潮热已多日未作，睡眠向和，纳食渐增。昨日经潮，头晕目眩，肢面浮肿，腹部胀痛。舌淡红，苔薄白，脉沉细弦，拟养血调经。
处方：当归、鸡血藤各12克，川芎6克，赤芍10克，川楝子9克，延胡索3克，香附9克，乌药6克，清半夏10克，砂仁1.5克，甘草6克，夜交藤12克，女贞子9克，秣灯心1.5克。4剂，水煎
四诊(12月3日)：月经已止，头晕已除，烦躁潮热未发，惟肿势未消。拟补益肝肾，健脾渗湿为法。
处方：女贞子、旱莲草、枸杞子、茯苓、炒白术、冬葵子、清半夏9克，陈皮6克，厚朴花9克，汉防己9克，神曲9克，刘寄奴9克。7剂，隔日1剂，水煎服。
上方出人共服20余剂，浮肿尽消，诸症悉减，予二至丸2瓶，嘱每日睡前服20粒。
男性也有更年期 男性更年期的表现
本文导读：一直以来，男性在家庭、社会上，都是扮演着强者，以至于，对男性群体生活中的状态忽视，比如说到更年期，通常会想到女性；但其实男人也一样，他们同样会经历更年期。
精神心理症状
更年期临床症状最突出的表现就是精神心理症状，主要是神经过敏，情绪不稳，易激动，急躁，爱发脾气，倦怠，常有压抑感，记忆力、思维力和注意力减退，睡眠减少，兴趣减退，情绪低沉，反应力低。并常伴有不安、恐怖、孤独感、缺乏自信心、易纠缠琐事等。
植物神经功能紊乱
更年期临床症状表现在植物神经方面主要是心血管系统症状，如心悸怔忡、心前区不适，或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出;胃肠道症状，如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;神经衰弱表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝、工作效率低。
性功能减退症状
大部分男性到了更年期都会出现性功能减退的临床表现，如性欲减低，或根本无性欲，少数病人在性欲减低之前，有短时期的性兴奋性亢进，但很快变为性的衰退。少数病人有性的感觉异常，随性欲减低，可有阳痿、早泄、梦遗、滑精等症状。其中，更年期阳痿是最常见的临床表现之一。
其他躯体症状
更年期临床症状表现在躯体方面往往较为复杂，涉及到全身多个系统，如骨关节疼，如腰膝酸软，隐痛，腰骶。胸背、足跟部疼痛，四肢无力等，与老年性骨脱钙、骨质疏松有关;泌尿系统症状，如尿频、夜尿次数增多，尿后滴沥、尿意不爽或不同程度的下尿路梗阻症状;皮肤病症状，如手掌和足底角化过度，股内侧、阴囊、颈部神经性皮炎，慢性湿疹或银屑病，阴囊潮湿或自述凉冷或瘙痒感。
改善症状首先要加强体育锻炼、增强体质、振奋精神、保持平和乐观的情绪、养成良好的生活习惯。家人、同事的关心和理解也很重要。中医理论对此症有一定的见解，根据不同的分型，选择相应的治疗加以调理，如滋肝养肾等，可以采用中药进行调理，调节内分泌系统，改善内外环境，增强身体抵抗力，缓解更年期症状问题。
99热心医生温馨提示，工作生活压力大，如白领、经理等；患有慢性疾病，如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等；有不良生活方式，如抽烟、酗酒等；生活环境恶劣；缺乏体育运动；腹部肥胖等。这些都属于男性更年期高发人群。
