三七粉可以长期服用吗
三七粉养生常识。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。如何避免关于中医养生的误区呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“三七粉可以长期服用吗”，希望能为您提供更多的参考。
在现实生活中很多人都不知道三七粉，三七粉是一种药物，其中含有多种药物成分，可以有效预防和治疗一些身体疾病，尤其是现代的年轻人们，由于经常忙于工作不注意自己的身体健康，就会造成一些身体疾病，还会造成体质差等，三七粉可以改善一些身体疾病，那么三七粉能长期服用吗？下面就让我们一起来了解一下。
三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。
三七粉长期服用对血栓的作用,三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克，日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。
以上文章中所讲述的就是三七粉能长期服用吗详细介绍，在日常生活中大家要注意自己的身体健康，必要的时候可以到正规的医院进行详细体检，也可以定期做检查，以便自己可以随时掌握自己的身体健康情况，在饮食上要注意荤素搭配平衡，不宜食用过多的油腻食物，对身体不好。
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三七粉可长期服用吗
现在的一些老年人很看重一些中药，觉得现在的西药再好，也不如中药治病效果好，有的人会长期吃三七粉，三七粉虽然是一种很好的中药成分，但是对身体没有坏处的，有的人担心这种药物吃多了对造成很多的身体问题，对人体有没有严重的副作用呢，三七粉可长期服用吗?
其实三七粉是中药，没有毒副作用的。但不是所有人都可以长期食用的，三七禁忌用于元气大伤，阴阳损竭的病症。
下面为大家做详细介绍。
三七粉是中药，没有毒副作用，若有适应症是可以长期服用的。这种药有活血化瘀的作用。治疗的病实在太多了，也包裹很多的疑难杂症。三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。
长期服用三七粉的禁忌： 三七粉能长期服用是肯定的，但不是说所有人、不管怎么吃都没事。早在古代，医家就在临床实践中认识到，三七并非适用于所有的出血症。有一种说法三七禁忌用于元气大伤，阴阳损竭的病症。萧京曾在《轩岐救正论.药性微蕴》中谈到：“山漆，近代出自粤西南丹诸处，惟治军中金疮，及妇人血崩不止与男子暴失血，而真元末亏者，用之极有神效，奏功顷刻。若虚劳失血，阴阳损竭，更当寻源治本，嘘血贵经，误用此药，燥劫止塞，反滋祸害也。”由于三七味甘、微苦，性温，若使用不当，易耗伤津液，造成阴虚之症。
现代医家认为，在服用三七当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。由于三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。孕妇慎用或忌服，以免扰动胎气。
最后还是见意子大家注意一下：三七粉能不能长期吃,要看看你是不是有这方面的疾病.一般长期来说并不是最好的.服用三七一般是每天5克左右为宜,过量服用会形成一定的依赖性。
以上介绍了三七粉的知识，三七粉可长期服用吗，关于这个问题已经讲述的很多了，其实这种药物虽然没有任何的毒副作用，但是也并不是所有的人能够服用的，在服用三七粉的时候呢也需要多注意平时的饮食，要注意三七粉的饮食禁忌问题。
三七粉能够长期服用吗
大家了解三七粉吗?三七粉”是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。一直以来，三七都是一种很受欢迎的中药材。而且对于一般外伤来说三七粉的疗伤效果显著。不仅如此，三七粉还具有治疗糖尿病和心血管疾病的作用。那么三七粉能够长期服用吗?跟我看看下面的介绍你就知道了。
三七粉是中药，没有毒副作用的。这种药有活血化瘀的作用。治疗的病实在太多了，也包裹很多的疑难杂症。三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。长期服用三七粉的禁忌： 三七粉能长期服用是肯定的，但不是说所有人、不管怎么吃都没事。下面来看一下吧
1、用量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外;
2、月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经;
3、气血亏虚所致的痛经、月经失调不宜选用，其表现为经期或经后小腹隐痛喜按;
4、孕妇禁用，和孕妇期间不要用药原理是一样的，以免对胎儿有影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果;注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样，一般而言，是生降熟补。
通过以上文章的介绍，相信大家对三七粉能长期服用有所了解吧。但是还是要提醒大家三七粉性温，如果感染风寒是可以服用的。但是如果患风热感冒并不适合服用三七粉，大家一定要注意哦，希望以上我的介绍能够对你的健康有所帮助。
长期服用三七粉对肝脏
三七是非常常见的一种滋补药材，这种药材对于女性的身体来说是有很多好处的，而且现在三七多数都被用来制作成为三七粉，是可以长期饮用的，常山地区的三七是最为正宗的三七，经常服用这种三七不仅能够活血化瘀，还能够对我们的肝脏进行保护，那么长期服用三七粉对肝脏都有哪些好处呢?
就拿三七来举例子，三七虽然没有毒性;长期服用三七粉之后“具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。三七粉是需要长期服用的，长期服用可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等作用。对身体没有影响。建议您请勿过量服用：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用就可以了”。
优质三七粉
1、三七粉剂量控制不当对肝脏有损害!
有很多消费者反馈;吃三七粉后肝功升高，应该是和剂量过大有关。长期吃三七粉请谨记：“少量常服!生粉生用!”八字原理。每日三克以内，选用生三七粉，早饭后服。不要过量!不要加热!不要空腹!坚持服用，久而久之，自然起到意想不到的效果!
2、三七粉保护肝脏的医学研究
三七虽说对肝脏有很小的副作用，都可以忽略不计，就比如说，平常的感冒，在服用感冒药时，是已经平衡好利弊的，我们都知道吃西药会伤肝伤胃，但，我们遇到紧急感冒时，生命受到威胁了，是考虑药带来的副作用问题呢，还是吃药治疗好呢?想必大家都很清楚答案。文山参三七也是一样的道理，对肝脏的保护和调理时非常大的，您不知道，那是因为愚昧;下面一起看看医学研究结果：
三七
三七总皂苷(pNS)对DNA(脱氧核糖核酸)及pr(脉率)的作用。三七，有显著的保肝护肝作用。三七可以明显降低SGpT(谷丙转氨酶)，促进肝脏线粒体、内质网等重要细胞器功能和形态的恢复。而且三七还能促进糖代谢，使肝细胞糖原储备增加，有利于肝损伤的恢复。
三七能够解除血液的浓、黏、聚、凝状态，改善肝脏微循环，增加血流量。
现代的许多年轻人都有在夜间工作或者娱乐的习惯，而一些特定职业和人群的晚睡指数更高，例如IT工作者、媒体工作者、初高中学生、网民等等。然而，熬夜最容易熬出肝病。我们无法立刻改变我们的生活习惯，但是对于熬夜可能会对身体造成的损害，需要提前保养预防，这也符合“无病先养”的道理。您提前透支了身体，现在也应该学会用三七粉养护它。
中医讲述三七粉能长期服用吗
【导读】三七产自云南文山，是地道中药材，三七对于血液方面的疾病有很好的治疗和预防作用，三七被称之为血管的清道夫,服用三七粉对促进血液、血管的健康有很好的帮助，那么三七粉能长期服用吗？这个问题也是很多朋友最为关心的，因为三七毕竟是属于药物，三七粉能长期服用吗会不会有副作用，怎么用？三七粉能长期服用的量每天是多少？下面为大家详细介绍中医讲述三七粉能长期服用吗。
中医讲述三七粉能长期服用吗
三七粉的好处
三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性朋友，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。三七粉长期服用对血栓的作用，三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克，日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。
三七花能长期服用吗
答案也是肯定的，三七花性味和三七粉有所不同，偏凉性，所有禁忌也相对多一点，比如身体虚寒的人不宜服用三七花，感冒时不宜服用三七花。三七中的主要有效成分-三七总皂苷，相对下来三七花中还是三七全株最高的，三七花的总体药用价值稍低于三七粉，但在某些方面却高于三七粉，比如降血压、清热除疮功效三七花就高于三七粉的。三七花服用也相对简单，3-4朵直接用开水冲泡，代茶饮用就可以了，三七花泡的水味道微苦后回甜，还有一种三七花特有说不出的味道，有些人不太习惯这种味道，可以适量加点冰糖，味道也是很不错的。
中医讲述三七粉能长期服用吗
具体服用方法
方法一：生吃：作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。方法二：熟吃：通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了（时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分）。
注意事项
1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现。2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多。3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，以免对胎儿产生影响。4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。 5、三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。
看完了上面关于三七粉能长期服用吗这个问题的详细答案，相信很多朋友已经知道了三七粉的功效与作用了。专家告诉我们说，三七粉的确是可以长期服用的，但是要注意孕妇在怀孕期间，还有女性朋友在经期期间都是不能服用三七粉的，此外在服用三七粉时，要忌食鱼类等食物，这样才会有更好地保健效果。
三七粉能不能长期服用
三七粉是生活中比较常见的一种保健药材，相信大家都不会陌生。三七粉的使用方法使用方法有很多，由于效果非常好，受到人们的欢迎。不过，有些人也是有疑问的，担心长时间使用这种东西可能给身体产生不良的影响。那么，三七粉能长期服用吗?下面咱们就来详细了解下吧。
其实三七粉的好处多到数也数不清，而且对于女性朋友来说，经常服用三七粉能够活血养颜，甚至能够延缓衰老等。而对于中老年人来说，能够有效地改善高血压，冠心病等疾病。下面就给大家详细介绍一下三七粉能长期服用吗这个问题的详细答案。
三七产自云南文山，是地道中药材，三七对于血液方面的疾病有很好的治疗和预防作用，三七被称之为“血管的清道夫”，服用三七粉对促进血液、血管的健康有很好的帮助，那么三七粉能长期服用吗?这个问题也是很多朋友最为关心的，因为三七毕竟是属于药物，期服用会不会有副作用，怎么用?三七粉能长期服用的量每天是多少?下面为大家详细说一下。
三七粉的好处
三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性朋友，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。三七粉长期服用对血栓的作用,三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克，日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。
三七花能长期服用吗
答案也是肯定的，三七花性味和三七粉有所不同，偏凉性，所有禁忌也相对多一点，比如身体虚寒的人不宜服用三七花，感冒时不宜服用三七花。三七中的主要有效成分—三七总皂苷，相对下来三七花中还是三七全株最高的，三七花的总体药用价值稍低于三七粉，但在某些方面却高于三七粉，比如降血压、清热除疮功效三七花就高于三七粉的。三七花服用也相对简单，3-4朵直接用开水冲泡，代茶饮用就可以了，三七花泡的水味道微苦后回甜，还有一种三七花特有说不出的味道，有些人不太习惯这种味道，可以适量加点冰糖，味道也是很不错的。
有关三七粉能长期服用吗的介绍，大家应该清楚了吧。三七粉是非常好的东西，长期进行使用是没有任何关系的。但是，如果女性怀孕了的话，最好是不要用这种东西，在经期也是避免使用的，只要注意了这些细节，就不会给我们的健康产生不良影响了。
三七是可长期服用吗
三七是一种具有活血化瘀、抗氧化、抗衰老等很多好处的中药。中医在治疗很多疾病的时候都会采用三七来当重要的药物进行治疗。三七能治疗很多的疾病，平常还能当作养生保健的食物进行使用。和其他的药物配合还能有更好的效果。那么三七可长期服用吗？下面我们就来详细的介绍一下。
三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。
三七粉长期服用对血栓的作用,三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克，日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显著。
说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。
三七可长期服用吗？大家是否了解了呢？任何的药物都是具有一定的副作用的，如果长时间使用的话，那么对于身体是会有不良作用的。所以在治疗好疾病之后，就应该要及时的停止使用。这样才不会让身体出现比较大的副作用。所以使用药物最好是在医生的指导下进行使用，这样才比较安全。
三七粉能不能长期服用呢
说起三七粉相信很多人都非常的陌生，三七粉是一种本草植物药材，经过晾晒和加工后研磨成为三七粉，三七粉其中含有极高的药用价值，可以改善一些身体疾病，对于活血化瘀等有很大的功效，长期服用三七粉可以有效改善一些身体疾病，那么三七粉能不能长期服用呢？下面就让我们一起来了解一下。
三七粉可以长期服用。
三七有活血和养血的双向调节功能，三七粉长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。
三七粉长期服用对血栓的作用，三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例，进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克，日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例，1-2项指标降至正常者5例，与西药组降至正常率比较，差异显着。说明三七能长期服用，并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。
以上文章中所讲述的就是三七粉能不能长期服用呢详细介绍，想必各位朋友看到这里都已经对于三七粉有了更加进一步的了解，也希望各位朋友在日常生活中要注意自己的身体健康，平时不宜太过于劳累，在饮食上要注意饮食清淡，平时多吃一些新鲜的水果蔬菜对身体有很大的益处。
经期能服用三七粉吗
可能很多朋友都不怎么了解三七粉这一种中药，三七粉是由三七花的花粉提炼磨制而成的，用途比较广泛。那么有些女性由于月经不调等现象，经常服用三七粉来调理。那么用三七粉调理月经，是有一定的见效的，但是也有朋友说经期不能食用三七粉，那么到底在经期能服用三七粉吗？
经期时可以吃益母草不能吃三七粉，三七粉也有活血的作用，吃了以后血会更多，在经期不要吃活血药少吃激素药，停经5天后可以吃三七粉。正常月经期间不要使用三七粉，否则会导致出血过多，但如果是有血瘀型月经不调可以生吃三七粉去除淤血，调理月经的作用。
另外月经期应注意以下几点:
1,注意外阴清洁.在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴,最好用淋浴,以免脏水进入阴道,引起炎症。
2,月经期绝对不能过性生活,因为性生活容易把细菌带入阴道而引起炎症,同时也引起月经过多,月经时间延长等。
3,月经期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受凉,淋雨等.4,月经期虽然有些不舒服,但可以照常工作,学习及参加一般的家务劳动,但太剧烈的劳动应尽量避免,不要在潮湿的地方久待.
用三七粉治疗月经不调，确实是有效果的，但这是要针对治疗月经过少的朋友，因为三七粉具有活血的功效，但是对于月经量过多的朋友或者经痛的朋友朋友，并不适合服用三七粉。那么对于经期可以服用三七粉吗这个问题，大家对此都有所了解了。
孕妇能服用三七粉吗
我们都知道三七又有金不换的美称，就是因为三七的营养价值极高，三七不仅可以用来治疗跌打损伤，女性来说还能够活血养颜，可以说是很好的一位补品，有一些人还会经常食用三七，那么孕妇在怀孕期间内能够服用三七粉吗？下面小编会给大家来进行详细的解说
三七粉的好处可以说多到数也数不清，对于女性朋友来说，经常服用三七粉能够活血养颜，甚至能够延缓衰老等。而对于中老年人来说，能够有效地改善高血压，冠心病等疾病。三七对于血液方面的疾病有很好的治疗和预防作用，三七被称之为“血管的清道夫”，服用三七粉对促进血液、血管的健康有很好的帮助。但三七粉可以长期服用吗？
三七粉可以长期服用
在古代，三七是贵族的长生不老药，尤其是外伤及血症“圣药”；在云南文山，几百年来，三七是一种男男女女、一家老小日常服用的“神草”；在日本，人们把三七作为健康食品、健康增进补给品食用；当今，专家提倡三七可作为健康食品，长期食用。
三七粉服用方法有两种
吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。
1、生吃：作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。
2、熟吃：通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了(时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分)。
服用三七粉要注意这3点
1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现。
2、月经期间不要用，三七粉活血化瘀是第一圣药易导致出血过多，但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经；不过在服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。
3、孕妇不要用，和月经期间不要用是一个原理，是防止对胎儿造成影响。
临床工作中常常有心血管疾病患者问是否可以吃三七？如何吃三七？我个人首先声明，对于心脑血管疾病患者三七不能代替阿司匹林肠溶片成为预防和治疗疾病的基石。对于明确诊断了疾病的人还是要坚持正规服药的。今天我们来说说三七，三七虽好也要注意使用方法。
三七粉能长期吃吗？
三七是中药材，而三七粉是三七打制而成。三七粉的作用功效是非常多的，一般人吃三七粉是为了调理身体。三七粉能长期吃，但是要注意用量和间隔期，吃三七粉也有很多要注意的事项。
1.一般说，三七粉属于比较安全的中药,遵医嘱,科学定量的吃,一般不会有副作用.三七,味甘微苦,性平,温.归肝,胃经.三七功用补血,去瘀损,止血衄,能通能补,功效最良,是方药中之最珍贵者.三七生吃,去瘀生新,消肿定痛,并有止血不留瘀血,行血不伤新的优点;熟服可补益健体.
2.三七粉能长期服用是肯定的，但不是说所有人、不管怎么吃都没事。早在古代，医家就在临床实践中认识到，三七并非适用于所有的出血症。有一种说法三七禁忌用于 元气大伤，阴阳损竭的病症。萧京曾在《轩岐救正论.药性微蕴》中谈到：“山漆，近代出自粤西南丹诸处，惟治军中金疮，及妇人血崩不止与男子暴失血，而真元 末亏者，用之极有神效，奏功顷刻。若虚劳失血，阴阳损竭，更当寻源治本，嘘血贵经，误用此药，燥劫止塞，反滋祸害也。”由于三七味甘、微苦，性温，若使用 不当，易耗伤津液，造成阴虚之症。
3.三七的吃法主要分两种：生吃和熟吃， 详见《生三七粉和熟三七粉的区别》保健用一般都是生吃的，熟吃主要是补血，所以生吃三七粉能长期服用，熟吃就要有一定的间隔期，比如10天左右吃一次，也没有严格的要求，就是不要太频繁就可以啦。
灵芝粉能够长期服用吗
相信一说起灵芝很多朋友都不会感到陌生，因为灵芝作为一种名贵的中药，从古到今就将它的功效记录在古籍中。而且在医疗条件非常落后的古代，灵芝也挽救了很多朋友的生命。因此受到了广大朋友们的认可和喜爱。那么灵芝粉能够长期服用吗?针对这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起去看看下面的内容。
《白蛇传》中，白素贞从峨眉山南极仙翁那里盗得了仙草,救了许仙，成为流传千古的美丽传说。而仙草就是“灵芝”。于是灵芝就成为老百姓口中的“救命草”、“还阳草”。灵芝也就披上了“起死回生”的外衣。灵芝真有这么神?中国医科大学航空总医院中医科王玉芳表示，目前对于灵芝的研究主要集中在“功能”方面，而缺乏毒副作用的研究。并且，这些研究基本上还只是体外的细胞或者动物实验，若要表明灵芝对人体健康是否有功效，还需要进一步的研究。
灵芝是一种有病能治病,无病能强身的食药双重功能,久食轻身,延年益寿,是较为理想的保健食材.既然灵芝具有如此高的药效价值，是不是灵芝可以长期食用来健壮身体呢?
首先，灵芝虽然为目前人们普遍认为较为理想的药材和保健药品，目前人们暂未发现灵芝对人体有明显的副作用。
但是，是药三分毒。长期食用灵芝对身体的潜在威胁也是不可小觑的。
经常吃灵芝有提高自身免疫力的作用的，同时能壮精骨，强体魄，这是被医学界所认可的。多吃灵芝的确对身体有极大益处，但多吃灵芝也要有个度，不可认为能多吃就多吃，要视不同人的不同体魄而言。
总之，适量多吃灵芝对人体是有极大药效.
上面几段文字内容就为我们深刻地解答了上述疑问，在此我衷心希望广大朋友们都能认真阅读上面的内容，这样才能对灵芝有深入的了解。当然我想告诉大家的是，虽然灵芝对于我们的身体能达到很好的作用，但它毕竟也属于一种大补的中药，所以也不能过量食用，否则将会得不偿失。
