壮阳果怎么食用才好
怎么养生才好。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！正确有效的中医养生是如何进行的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“壮阳果怎么食用才好”，希望对您的养生有所帮助。
壮阳果是一种富含很多维生素的植物，是可以被当成药材来进行使用的。壮阳果具有很强的增加男女性能力的功效。中医很早就开始用壮阳果来进行治疗性能力低下的症状了。壮阳果除了可以入药外，还能当成食疗的食材来进行使用。那么壮阳果要怎么食用呢？下面我们就介绍几种食用的方法。
壮阳果,又名补肾果,掉藤果,产于广西十万大山,属藤蔓科植物,含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等。属藤蔓科植物，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素。蛋白质含量高达15—26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纤维素1%。
注意事项
此药温阳之力强盛，切忌一切不可过量。
功效与作用
1、温补气血、亏损、关节酸痛、祛风湿、强腰。
2、温肾壮阳、滋阴补肾、对早泄、阳痿、肾虚腰痛、房事过多、男女性冷淡者有特效。
3、夜出虚汗、妇女贫血、头晕目眩、高血压、肩周炎、老年骨质增生、四肢麻木等症。
食用方法
1、其性温热、善补、藏族人常以此物加牛骨炖汤、喝过此汤周身温热、可只穿毡衣在冰天雪地中过夜。神奇植物孕育壮阳极品重现男人往日风采。
2、龟头子泡酒:将龟头子捣碎每100克浸泡白酒2斤，两周后服用，每晚10毫升，可煮汤或糖水鸡蛋。(注：未婚者禁用、不能让儿童误服)。
3、20克壮阳果炖骨头、排骨一次。
提示;慎用。它的提取物只有和其他成分搭配才能有功效。
一说：产自我国云南及老挝、缅甸，能治疗几十种疾病，被称为天然“伟哥”。
知道了这些食疗的方法后，就能根据自己的需要才进行选择使用了。如果是保健使用的话，按照这些食疗的方法进行就可以。如果是治疗疾病的话，那么还需要和其他的药材一起使用才行。这样就需要在医生的指导下使用了。这样才能保证使用的安全。
Ys630.com相关知识
壮阳果泡水的效果怎么样？
壮阳果泡水的效果怎么样？壮阳果泡水是生活中的一种滋补饮品，大家可以适量的服用壮阳果泡水来延缓这种衰老，对我们的身体是很有帮助的，那接下来就一起来看看吧！
壮阳果含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等。壮阳果可以补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓、镇痛的功效。适用于男女性功能衰退，具有延长性欲时间的作用。对女子肾虚引起的面色萎黄，黑皮色斑，皮肤干涩有良好的作用。长期服用可以增强抵抗力，改善睡眠，调节内分泌，滋润皮肤，延缓衰老的作用。注意用量，一天一粒就可以。
壮阳果,又名印度青果，补肾果,掉藤果,产于印度和我国广西十万大山,属藤蔓科植物,含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等。其性温热、善补、藏族人常以此物加牛骨炖汤、喝过此汤周身温热、可只穿毡衣在冰天雪地中过夜。神奇植物孕育壮阳极品重现男人往日风采。夜出虚汗、妇女贫血、头晕目眩、高血压、肩周炎、老年骨质增生、四肢麻木等症也可食用。
在看了上面的分享之后，大家对于壮阳果泡水也有了一个比较全面和详细的了解，中老年人们除了在壮阳果挑选方面需要注意之外，更多的就是平时的饮食是非常关键的，因为我们身体所需要的很多营养元素都是来自于平时的饮食中，比如各种各样的维生素以及蛋白质都是从食物中摄取。
鸡蛋怎么吃壮阳?教你正确食用方法
鸡蛋是一种在居家生活中很常见的食材，一般来讲，人们在吃鸡蛋的时候，其都会看中鸡蛋所具有的壮阳功效，那么，鸡蛋怎么吃可壮阳呢?
鸡蛋
鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。新婚夫妇性生活频繁，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。夫妇同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复体力。
韭菜
韭菜又叫起阳草。韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富，是常见的补肾壮阳食物。
韭菜炒鸡蛋
新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能：温中养血、温肾暖腰膝。
生姜壮阳的食用方法
生姜是平时我们常见的一种调味品，同时在保健身体方面的作用也很好，生姜有一定的壮阳作用，自古就有男子不可百日无姜的说法，生姜里面的一些活性成分，在调节男性前列腺方面的效果很好，对于中老年男性来说，平时吃一些姜能够预防前列腺疾病，另外还有一定的预防性功能障碍的作用。
鲜姜嚼着吃
中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。
鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
男性肾虚方
材料：取雄鲤鱼1尾(约500克)，干姜、枸杞子各10克。
做法：
取鲤鱼肚内之鱼(即是雄鱼腹中白色果冻样物质――雄鱼精囊腺)，
与干姜、枸杞子同煎，煮开，
加料酒、盐、味精适量调味即成。
用量：空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。
方解：干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
女性肾虚方
材料：干姜 1 5 克，杜仲、枸杞子各30克，鲤鱼 5 0 0克。
做法：将鲤鱼去鳞，内脏，其余药材洗净，用纱布包裹，放入锅内，倒入鲤鱼，加水。同煮 1 小时。
用法：去药包，饭前空腹食鱼喝汤。
功效：本方适用于肾虚妊娠水肿，面浮肢肿，尤以腰膝无力，四肢欠温。
温馨提醒：姜性辛温，如果有喉痛、喉干、大便干燥等阴虚火旺症状，就不适宜用姜了。
姜醋大补肾
醋泡生姜，又名还魂汤，是一种养生的方法，具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。
材料：生姜、米醋适量、密封容器
做法：生姜洗净晾干水分；切片，切的不要太厚，太厚了后期的浸泡不容易入味；取一个小碗或其他容器，放入生姜，倒入米醋；能没过生姜就行，三天以后就可以食用。
用量：早晨饭后1-3片。7-9点胃经当令，此时吃姜更有助于升发胃气，促进消化。一般情况下不建议中午或晚上吃，尤其是晚上。因此方为长期食用，量不宜大。
壮阳果枸杞泡酒的作用
每个男性身上所承受的压力都比女性的要多一些，因此在日常生活中，男性也很容易产生消极情绪，如果消极情绪得不到及时的释放的话，很容易造成不好的后果，当然很多的男性肾方面存在一定的问题，而壮阳果枸杞泡酒正好可以解决这个问题，接下来让我们一起来了解一下壮阳果枸杞泡酒的作用。
1、壮阳果400克,配阴阳子200克,通浸白酒1000克可
祛风湿、关节酸痛、强腰。
2、壮阳果200克捣碎后泡白酒1000克?可补肝肾、肾血亏损、温肾补阳。
3、如果急用是用40--50克壮阳果,炖牛骨加老姜或胡椒喝汤,在10--15分钟内立刻见奇效。
注意事项
此药温阳之力强盛，切忌一切不可过量。
功效与作用
1、温补气血、亏损、关节酸痛、祛风湿、强腰。
2、温肾壮阳、滋阴补肾、对早泄、阳痿、肾虚腰痛、房事过多、男女性冷淡者有特效。
3、夜出虚汗、妇女贫血、头晕目眩、高血压、肩周炎、老年骨质增生、四肢麻木等症。
食用方法
1、其性温热、善补、藏族人常以此物加牛骨炖汤、喝过此汤周身温热、可只穿毡衣在冰天雪地中过夜。神奇植物孕育壮阳极品重现男人往日风采。
2、龟头子泡酒:将龟头子捣碎每100克浸泡白酒2斤，两周后服用，每晚10毫升，可煮汤或糖水鸡蛋。（注：未婚者禁用、不能让儿童误服）。
3、20克壮阳果炖骨头、排骨一次。
提示；慎用。它的提取物只有和其他成分搭配才能有功效。
一说：产自我国云南及老挝、缅甸，能治疗几十种疾病，被称为天然“伟哥”。
—：壮阳果简介
壮阳果又名补肾果、掉藤果、益肾子、风流果、主产于广西湖南湘西张家界大山,属藤蔓科植物,含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素蛋白质含量高达15—26%，碳水化合物6.4%，脂肪2%，纤维素1% 。
二：壮阳果介绍
壮阳果生长于海拔900米至1,800米的地区，多生在山地常绿阔叶林中及较干燥的坡地。《本草纲目》中被列为补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓.镇痛的良药。适用于男女性功能衰退，具有延长性欲时间的作用，因此被民间誉为风流果。很多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的“药品”.咖啡的添加剂和代用品，在人类保健和食疗领域地位显赫。
补肾问题并不是我们想象中的简单，需要我们努力的地方比较多，如果你在药物方面迟迟得不到好转的话，那么就可以尝试一下壮阳果枸杞泡酒，也许这样的方法才是最适合你的，当然解决补肾问题还需要经常的锻炼身体。这样才能有一个比较健康的生活方式。
罗汉果的食用功效和罗汉果怎么泡水呢
泡水罗汉果将是我们今天要谈论到的。随着科学技术的进步、生产水平的提高。可供人食用的东西也越来越杂，越来越奇。所以各种身体疾病也是随之而出现。对身体进行平衡调养的食物也相应的随之在增加。尤其是药店还推出了各种保健品，而罗汉果就是最佳选择之一，它与其他保健品相比不含有化学成分是纯天然的自然作物。对人体健康有极大的帮助作用，那么接下就具体说说罗汉果的功效和作用。
罗汉果具有清热润肺，止咳，利咽，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。
罗汉果的食用功效与作用
罗汉果茶
材料：罗汉果20克，净水适量
步骤：取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮即可
功效：清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
小提醒：罗汉果花茶也有同效，但只能用80℃左右的开水冲泡。
罗汉果减肥健身茶
材料：山楂片10克，罗汉果10克，甘蔗、蜂蜜适量，净水250克。
步骤：
1、将罗汉果洗净、压碎，甘蔗、山楂洗净，与罗汉果同放锅中
2、锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。
3、最后将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。
罗汉果粳米粥
材料：粳米50克，罗汉果250克，精盐、味精适量。
做法：
1、将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。
2、粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。
罗汉果清心润肺汤
材料：罗汉果1个（10克）、红枣2颗（20克）、玉竹20克、蜜枣4颗（40克）、百合10克、南杏10克、剑花30克、腔骨300克、猪通脊200克 老姜1块 清水200ml 盐1茶匙（5克）
做法：
1、姜去皮洗净。将腔骨和猪通脊洗净，再将猪通脊切成约2厘米的小块。
2、锅中倒入水，大火将水煮开后，倒入腔骨和猪通脊焯烫，煮至变色后捞出，用水冲洗掉浮末。再将汤料用水洗净。
3、将冲净的腔骨和猪通脊块倒入汤煲，一次性加入足量清水（约2000毫升）。
4、水开后，用勺子撇去浮末，放入用刀稍拍散的姜，倒入汤料，盖上盖子，转小火煲2个小时后关火，喝前调入盐即可。
通过以上我们可以看出， 泡水罗汉果的食用功效和作用。罗汉果不仅可以充当简单的中药材，缓解一定身体疾病。还可以当茶使用，保持身体体型的完美。也还可以纳入日常生活中当食物使用。无论男女老少皆适用，其功能和效果也是非常好的。总之，罗汉果是我们改善生活的不二选择。
壮阳果泡水喝有什么功效
壮阳果是一种水果，这样的水果主要是会起到补肾壮阳的效果，不但可以在平时的时候当水果吃，而且还可以泡水喝，对于男性来说壮阳果壮阳补肾效果是特别好的，特别是对于好多男性由于肾虚引起的各种性功能障碍有着一定的疗效，下面我们来了解一下壮阳果泡水喝的功效主要有什么。
1、男性由于繁忙的工作和社会压力有的人常常出现熬夜、喝酒、饮食不好等情况导致肾虚，引起身体很多方面的不适最为常见的是男性出现性功能方面的障碍不仅影响到夫妻生活同时对男性的精神都心理上都是巨大的打击。而壮阳果是调节男性这方面非常好的食物，经常食用可以改善肾功能尤其是腰酸无力的状态。此外需要提醒患者要保持良好的睡眠习惯尽量不熬夜，营养要多样化。
2、壮阳果是一种纯天然的产物，壮阳果可以泡水喝也可以泡茶喝，效果都很好的，可是每天早上起来当做茶一样泡起来喝，效果特别的好，壮阳果是有壮阳的功效，壮阳还有镇痛，止痛，滋补肾髓的功效，壮阳果还有生精强身的功效，能够有效的缓解男女性功能衰弱的现象，女性也是能够吃的，可以让性生活时间变久，所以也叫作风流果。经常吃壮阳果该能够预防性功能障碍，提高性生活质量。日常还是要注意多休息，经常锻炼身体。
通过上述的介绍，我们现在知道了壮阳果泡水喝的功效有什么了，不管是男女如果有肾虚的情况都可以泡水喝的，壮阳果泡水喝对于男女各种发生性功能衰退都会起到明显的治疗作用，可以说是平时我们进行养生保健的一种好方法，不过也不能在平时的时候吃太多。
壮阳果和枸杞泡酒的作用
性生活不和谐的话很容易影响家庭关系，并且大多数性生活不和谐都是因为男性的身体出现问题，因此男性发现自己肾方面存在问题的时候，必须高度重视起来，采取一定的方法和措施解决问题，壮阳果和枸杞泡酒的作用很多，能够增强男性的性功能，接下来让我们一起来了解一下壮阳果和枸杞泡酒的作用。
壮阳果,又被我们称为补肾果，是一种原产于广西的十万大山的藤蔓科植物。因为富含各种维生素，如：丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等，所以可以补充我们的日常所需。在我国古代的医学名书《本草纲目》中壮阳果名列其中，因为它能够补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓所以能够补充男性的性功能，对于女性来说，也有延长性欲的效果。所以在我们的民间也被称为风流果。说了这么多，今天要为大家介绍的就是壮阳果的食用方法和技巧。
壮阳果的食用方法
1、将壮阳果放入酒中，浸泡一个月左右即可饮用。
2、可以将壮阳果炖骨头或者和排骨一起烧之后使用，骨头中的钙质可以促进壮阳果更好地吸收。
3、可以将壮阳果浸酒后蒸猪脑食用，也可以选择煮糖水蛋，最简单的方法还可以直接将壮阳果煎水后食用。
壮阳果的食用技巧
选择一起炖煮的原料时，一定要注意不能和壮阳果的功效相冲，最好能辅助壮阳果发挥功效，不能破坏它的功效与作用。
壮阳果,又名印度青果，补肾果,掉藤果,产于印度和我国广西十万大山,属藤蔓科植物,含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等。
属藤蔓科植物，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素。蛋白质含量高达15—26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纤维素1%。
厚鳞柯（学名：Lithocarpus pachylepis）为壳斗科柯属的植物。分布在印度西部、越南北部以及中国大陆的云南、广西等地，生长于海拔900米至1,800米的地区，多生在山地常绿阔叶林中及较干燥的坡地，目前尚未由人工引种栽培。
《本草纲目》中被列为补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓、镇痛的良药。适用于男女性功能衰退，具有延长性欲时间的作用，因此被民间誉为风流果。很多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的“药品”，咖啡的添加剂和代用品，在人类保健和食疗领域地位显赫。
经过实践证明，很多人觉得壮阳果和枸杞泡酒对于治疗男性的肾功能方面有着十分显著的效果，所以说当你发现自己的肾功能出现异常情况的时候，就可以尝试一下壮阳果和枸杞泡酒的方法，这样的方法总比你一直吃药的方法要好一些。
壮阳果的功效以及作用有哪些
平时比较讲究养生的人，应该对壮阳果不会太陌生，特别是对于男性而言，既然被称为是壮阳果，平时性功能方面不佳的，就会想要尝试的冲动。正确了解壮阳果的功能和作用是非常重要的，不要被一些夸大的宣传蒙蔽了我们的眼睛，进而浪费我们的钱财。那么，壮阳果的功效以及作用有哪些?下面咱们就来详细了解下吧。
壮阳果,又名印度青果，补肾果,掉藤果,产于印度和我国广西十万大山,属藤蔓科植物,含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等。
属藤蔓科植物，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素。蛋白质含量高达15—26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纤维素1%。
—：壮阳果简介
壮阳果又名补肾果、掉藤果、益肾子、风流果、主产于广西湖南湘西张家界大山,属藤蔓科植物,含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微
量元素蛋白质含量高达15—26%，碳水化合物6.4%，脂肪2%，纤维素1% 。
二：壮阳果介绍
壮阳果生长于海拔900米至1,800米的地区，多生在山地常绿阔叶林中及较干燥的坡地。《本草纲目》中被列为补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓,
镇痛的良药。适用于男女性功能衰退，具有延长性欲时间的作用，因此被民间誉为风流果。很多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的“药品”
咖啡的添加剂和代用品，在人类保健和食疗领域地位显赫。
三：壮阳果用法
1：500克壮阳果泡酒一斤,浸泡20天以上即可饮用。 4
：壮阳果500克,通浸白酒500克可祛风湿、关节酸痛、强腰。
2：100克壮阳果炖骨头、排骨一次。
5：壮阳果500克侵泡白酒500克，可补肝肾、肾血亏损、温肾补阳。
3：如不饮酒者可用壮阳果与清水煮沸20分钟即可。
6：如果急用,50-150克壮阳果,炖牛骨加老姜或胡椒喝汤,10--15分钟内立刻见奇效
有关壮阳果的功效以及作用有哪些的介绍，大家应该清楚了吧。壮阳果的功效和作用还是非常多的，如果平时性能力不行，可以尝试这种东西进行改善。但是，也是需要分情况的，不是所有的药物都能有奇效，找准自己的原因，针对性的进行解决才是最重要的。
壮阳果泡水喝的方法有哪些
壮阳果，顾名思义它的功效就是可起到壮阳作用，所以壮阳果又叫做补肾果。壮阳果可以有效的改善性功能衰退现象，并且具有伟哥的功效，可以延长夫妻性生活时间，改善并提高性生活质量。有不少男性朋友想要了解怎么用壮阳果泡水喝，下面就来介绍一下具体的方法有哪些。
壮阳果泡水喝的方法为，可用壮阳果与清水一起煮沸20分钟后即可饮用。壮阳果泡水喝的效果并不明显并且也不常用，一般都是冲泡或者是运用在饮食当中。
【壮阳果的食用方法】
1、其性温热、善补、藏族人常以此物加牛骨炖汤、喝过此汤周身温热、可只穿毡衣在冰天雪地中过夜。神奇植物孕育壮阳极品重现男人往日风采。
2、龟头子泡酒:将龟头子捣碎每100克浸泡白酒2斤，两周后服用，每晚10毫升，可煮汤或糖水鸡蛋。（注：未婚者禁用、不能让儿童误服）。
3、20克壮阳果炖骨头、排骨一次。
【壮阳果的功效与作用】
1、温补气血、亏损、关节酸痛、祛风湿、强腰。
2、温肾壮阳、滋阴补肾、对早泄、阳痿、肾虚腰痛、房事过多、男女性冷淡者有特效。
3、夜出虚汗、妇女贫血、头晕目眩、高血压、肩周炎、老年骨质增生、四肢麻木等症。
通过文章中的介绍大家可以得到想要达到壮阳补肾的效果，使用壮阳果泡水喝并不是效果最好的方法，文中也为大家具体介绍了壮阳果怎样食用最有功效，大家可自由选择。在这里需要提醒男性朋友的是，虽然说壮阳果对于提高性能力有明显功效，但不可过量进补。
圣女果的功效 常常食用圣女果能保护视力
圣女果就是我们平时常吃的小番茄，大家应该很熟悉了。很多人买圣女果当做水果吃，虽然它是一种蔬菜。圣女果的营养价值高，吃圣女果的好处多，但是许多人了解得不是很详细。下面小编就给大家来好好说说圣女果的功效。
圣女果俗称小番茄，还有樱桃小番、珍珠小番茄之称，既是一种蔬菜，还是在水果界中非常受广大女性朋友欢迎的一种水果哦。圣女果实的直径约有1～3厘米长，它的颜色鲜红碧透，味道清甜，没有核，口感非常好，而且营养价值高也非常高，在食用与观赏中具有着独特的特点哦。非常受广大消费者青睐。圣女果具有健胃消食，生津止渴，凉血平肝，清热解毒，健胃消食等的功效。
圣女果的功效与作用
保护视力
随着科学的进步，生活水品的提高，电脑现在普及到各家各户，在工作中更是离不开电脑。我们长时间看着电脑屏幕，眼睛会干涩发痒，而且非常容易疲劳。是因为我们的眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，它是由视蛋白与维生素A结合而成的。而且电脑屏幕的光波会损伤我们眼睛里的视紫素，持续时间过长的话，眼睛就会有疲劳感、眼睛干涩发痒、眼屎增加等症状。因此经常在电脑面前工作时间长的朋友们应该多食用圣女果，圣女果的功效能够更好的保护我们的视力。
保养皮肤、延缓衰老
圣女果中含有的维生素pp是在蔬菜和水果中之首，是保护皮肤，维护人体胃液正常分泌一种营养元素，可以促进体内红细胞的生成，对肝病也有着辅助治疗作用哦、对防晒、美容效果也非常的有帮助。圣女果中还含有丰富的番茄红素和谷胱甘肽等特殊物质。可以促进人体的成长发育，特别可促进小儿的成长发育，增强人体的抵抗力，延缓衰老。另外，圣女果中的番茄红素可以很好的保护人体不受到汽车废气中致癌毒素和香烟的侵害，对于防癌、抗癌，可以起到有效的预防和治疗的作用。
圣女果的营养价值
圣女果又叫樱桃番茄，樱桃番茄中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
近些年来美国、德国科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。樱桃番茄中维生素pp的含量居果蔬之首，维生素pp的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。樱桃番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
圣女果的食用方法
圣女果的功效比较多，而且食用方法也是非常的多哦。圣女果除了鲜吃以外还可以制作成饮料、甜品、佳肴等。圣女果与其他的食材搭配可以制作成培根圣女果、西兰花炒圣女果、桂花蜜汁圣女果、青椒炒圣女果、凉拌圣女果等等。
凉拌圣女果
食材
圣女果、西兰花。
做法
1、将圣女果浸泡半小时，洗净。
2、将西兰花洗净备用。
3、将圣女果用小刀切三分之一。
4、将剩下的圣女果从背头上，斜切下去20度左右，不要切断。
5、将之前切的三分之一，再切切成小块，做为小兔的耳朵。
6、将所有切好的圣女果加入糖拌一下，装盘成小兔行形状即可。
结语：有关圣女果的功效与作用，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对圣女果又多了些认识和了解了。其实圣女果的作用还有很多，想减肥的朋友注意了，吃圣女果还可以减肥哟。另外它还可以健胃消食，治便秘，有需要的朋友记得多吃些。
