夏天吃冬虫夏草到底好吗
冬虫夏草夏季养生。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。如何避开有关中医养生的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“夏天吃冬虫夏草到底好吗”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
从古至今大家都知道冬虫夏草是一种极其名贵的中药材的，也是在中医当中最常用到的一种中药材，如果是经常去服用这种中药材的话就可以非常有效果的去提升我们身体内部的抵抗能力的，并且还可以缓解我们身体出现的一些疲劳的症状，不光有这些功效的，其实冬虫夏草功效算是非常多的，还能够很好的去防止肿瘤的产生，但是在夏天里面适合吃冬虫夏草吗？
冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复，可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。
不少人习惯于用冬虫夏草来炖鸡或者炖肉，但是这样除了品尝不出冬虫夏草天然的滋味外，还会因蒸煮时温度过高，使它的营养成分被破坏掉，对人体所能起到的保健功效也就大打折扣了。江西中医学院首席教授、原中国药用植物研究所所长杨世林指出，长时间的高温蒸煮容易破坏虫草中珍贵的营养元素腺甘、核甘和虫草素等。而且，要想全面地摄入营养，需要把整只鸡都吃掉，这样实在是不方便。
其实，用虫草煮水当茶喝是调养身体的最佳方法，杨教授说，虫草煮水，营养利用率高出很多。喝虫草水好像喝工夫茶一样的讲究，首先，要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化。一次放入3~6只虫草，这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力。
通常，虫草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。
通常来说都是在做完手术以后才会去用冬虫夏草去滋补身体的，如果是食用不当的话很可能就会发挥不出来的冬虫夏草本身的营养物质的，因为这本身就是一种温补性的食物，所以在夏天里面的时候尽量的不要吃太多的，不然的话很可能就会导致自己的身体内部出现一些上火的症状。wWW.ys630.CoM
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小孩吃冬虫夏草会好吗
冬虫夏草是一种非常出名的补品，在中医上这样的补品也是治疗疾病效果很好的药物，用这个冬虫夏草来治疗疾病的时候会得到很多人不知道的效果，吃冬虫夏草也有提高身体免疫的好处和效果，但是当孩子身体虚弱的时候很多人会选择给孩子吃这个冬虫夏草，想给孩子补好身体，那么小孩子吃冬虫夏草好吗?
冬虫夏草【性能】味甘，性平。我们常见虫草的禁忌症是外感发热 、湿热内盛者不宜服用冬虫夏草。其实不止如此，虫草不是人人可食，儿童服用易致早熟。
冬虫夏草【性能】味甘，性平。能补肾壮阳，补肺平喘，止血化痰，甘温不燥，药力缓和，可作调补之品长期服用，能增强机体抗病能力。冬虫夏草【主要成份】虫草酸、虫草素、氨基酸、甾醇、甘露醇、生物碱、维生素
B1 、 B2
、多糖及矿物质等各种有益人体成分，有较高的补养作用。但值得注意的是，冬虫夏草虽然有增强身体免疫力的作用，但是其发挥作用的机理十分复杂，同时需要一定的剂量才能发挥作用。我们常见虫草的禁忌症是外感发热
、湿热内盛者不宜服用冬虫夏草。其实不止如此，虫草不是人人可食，儿童服用易致早熟。
不宜食用虫草的人群：
第一类是少年儿童。虫草并非完全像宣传的那样老少皆宜。因为它具有与雄性激素相似的作用，少年儿童服用可能导致早熟，因此儿童不宜服用。
第二类是患有各类实症的人群：所谓“实症”主要是由于邪气亢盛，正气虚衰，邪正之间剧烈抗争而导致的一系列病理变化。多见于外感的早、中期;现在一般认为高热、狂躁、声高气粗、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等，均属于“邪气盛则实”的临床表现。患有“实症”的人食用虫草后不但不能达到治疗、保健的目的，而且会导致心烦、恶心、口角溢血等不良反应。第三类是阴虚火旺的病人：不可单独使用，以防加重病情。
上面内容中我们介绍了关于孩子是否能吃这个冬虫夏草，答案是孩子不能吃，如果孩子在治疗疾病的时候确实是需要这个冬虫夏草的话，那么一定要注意给孩子服用药物的量，这样对孩子的身体来说才是最负责的，如果只是孩子身体虚弱的话还可以选择其他的方法来帮助孩子提高身体免疫。
含着吃的冬虫夏草好吗
最近冬虫夏草有种新吃法，颠覆了传统服用方法，采用含着吃。含着吃冬虫夏草就是把最精华的部分集中起来，通过加工成含片，然后放在舌下含服，以达到全面的快速的吸收。毕竟以前传统吃法，人体不能全部吸收，大部分都会被排泄掉，这种含着吃的方法，不仅能够保证药效的吸收，还能通过对消化系统如口腔、咽喉部发挥药效，因此含着吃冬虫夏草更好。
冬虫夏草又名虫草，冬虫草，是我国独特的名贵传统强壮滋补药材。主要 产于青海海拔3500-5000米的高寒地区，与人参、鹿茸并称为中药三大补品。冬虫夏草蝙蝠蛾幼虫的复合体，属药食两用。“冬虫夏草”顾名思义它既是虫又是草，实际是虫芏真菌和蝙蝠蛾幼虫的共生物。夏秋季节，蛾类幼虫感染虫草菌后真菌在幼虫体内分裂、繁殖并吸取其体内营养，发展为菌丝体，“冬虫”；在春夏之交的四月五月份，气候转暖，成熟的菌体破土而出，这就是“虫草”。
冬虫夏草是我国传统的名贵药膳滋补品，它性平味甘，具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。据临床研究报道，冬虫夏草具有十大功能：①抗菌，②免疫调节，③抗癌，④抗炎，⑤滋肾，⑥提高肾上腺皮质醇含量，⑦抗心律失常，⑧抗疲劳，⑨祛痰平喘，⑩镇静催眠。
冬虫夏草虽然是很好滋补药材，但是服用同时，要禁忌吃大鱼大肉等高脂肪、辛辣刺性食物，体质偏热者，有高热疾病的人最好不要吃，如果说过量服用冬虫夏草，有害无益，会加重病情，导致烦躁、面红耳赤、上火等症状。因此要根据病情科学规范服用。
到底发霉的冬虫夏草可以吃吗
发霉的冬虫夏草可以吃吗?爸爸的身体一直都不怎么好，就买了些冬虫夏草给他。我听说冬虫夏草可以增加身体的免疫力，里面含有大量的对身体有宜的营养成分，维生素和矿物质。可自己又不太会储存，买回来没多久就发现发霉了。我问过朋友才知道发霉的冬虫夏草能吃吗。还有食用方法是什么啊。请大家看看我下面的介绍吧。
虫草花变黑发霉是不能吃的。 任何食物发霉变质了都是不能吃的，吃了会对身体造成伤害的。虫草的储藏要点是防潮、防蛀和防虫。如果量很少，而且储藏时间也很短的话只需要放在阴凉干燥的地方就行了。或将其与花椒或丹皮放在密闭的玻璃中，置冰箱中冷藏，随用随取。如果量大或者需要放置较长时间最好放虫草的地方放一些硅胶之类的干燥剂，
中药不太好保管，受潮就长霉。鹿茸、人参弄不好还长虫。冬虫夏草只长霉，如果不变色，只是受潮、发软、长霉，那就没事。轻微的晒晒，簸簸就行。稍严重的，烧点开水放盆里烫。烫的时间不能长，最多10秒钟。后洗洗晒干就行。保管时要封闭紧。一、 泡茶 鑫燕虫草2克，用80℃开水浸泡数分钟后饮用。可反复冲泡饮用，最后，取出鑫燕虫草食用。亦可根据个人口味，加入西洋参片1克和枸杞子1克,混合冲泡,或与普洱、铁观音等茶叶一起冲泡。 二、 煲汤 1、 虫草水鸭汤：鑫燕虫草10-15克、水鸭1只、生姜5片。 制法：水鸭去毛去内脏并洗净，将瑞鑫燕虫草连同生姜一起放入鸭腹中炖2-4小时，加盐调味食用。 2、 虫草花胶炖乳鸽：鑫燕虫草5-10克、花胶35克、乳鸽1只、生姜片4片。 制法：乳鸽去毛去内脏并洗净，花胶浸发后切片，将全部原料一起放入炖盅内，加水炖2-4小时，加盐调味食用。 3、 虫草乌鸡汤：鑫燕草10-15克、乌鸡1只、瘦肉100克、红枣8枚. 制法：乌鸡去毛洗净并切块，与其它原料一起放入炖盅内隔水炖2-4小时，加盐调味食用。 4、 虫草川贝炖雪梨：鑫燕虫草5-10克、川贝8克、雪梨1个。 制法：雪梨削皮去心并切块，将全部原料一起放入炖盅内隔水炖2小时，取汤饮用。
综上的就是我为大家介绍的有关发霉的冬虫夏草可以吃吗及食用方法。冬虫夏草价钱特别的昂贵，我们在买回到家后就学会储存，以免发霉丢到，还有就是昂贵的食物要有一个好的食用方法，我在上面介绍的制作方法你学会了吗。试试给自己的父母做做看。
冬虫夏草吃了好吗
冬虫夏草这种营养滋补药品拥有广泛的市场，因为冬虫夏草的功效作用非常的强大，可以作为一种药材来食用，也可以作为保健养生的滋补上品，冬虫夏草的生长周期比较长，而且形状怪异，不容易获取，因此是非常珍贵的，但是许多人不太了解冬虫夏草的特性，下面就来看看冬虫夏草吃了好吗的讲解吧。
对于肝肾阴虚这种体质，冬虫草真是大派用场，因为冬虫草不但滋补肝肾兼育阴养颜，更能平衡阴阳，固本培元，而且性质温和，吃了还不会整天烦燥发脾气。
冬虫草性质平和，不寒不热，又补肾养肝，适合肝肾阴虚的人士食用。
花胶既滋阴肾又养颜，爱靓女士不妨多吃。
育阴滋肾汤能滋阴养肾，有助减轻阴虚不适。
冬虫草平衡荷尔蒙
女性由于有内热，所以进补时绝不宜食用过温热的食物，如人参和鹿茸，否则会令阳火过旺，尤如火上加油，令体内津液燃烧得更快。其实，阴虚女性选择补品时应以滋补肝肾和育阴养颜为原则，当中，冬虫草是不错的选择。营养专家指出，冬虫草可说是“百搭”品，其性质平和，不寒不燥，适合大部分人食用。冬虫草一向具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。
以上是对于冬虫夏草吃了好吗的简单讲解吧，希望大家能够了解一下，冬虫夏草这种上好的营养补充品是非常难得的佳品，身体虚弱的人可以食用，免疫力低下的人也可以食用，能够收获不错的食用效果来。特别是老年人们。
夏天喝罗汉果到底好吗
罗汉果相信大家都算是比较了解的，这又被人们所称之为神仙果的，这种罗汉果里面是含有非常多种人们身体当中所需要的一些营养物质的，如果经常用罗汉果泡水来喝的话味道还算是比较好的，所以特别的容易被人们所接受的，而且罗汉果最大的一个好处就是能够很好的去治疗糖尿病的，而且罗汉果里面还含有非常丰富的维生素，蛋白质和葡萄糖的。
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
如果用罗汉果砸碎进行外敷的话，可以治疗例如顽癣、痈肿、疮疖等症状。而且罗汉果的果毛可以作为刀伤药呢！用罗汉果的果肉用开水冲泡，可以解暑、生津、提神，预防呼吸道感染，经常饮用的话，还能延年益寿。
同时，罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。含丰富的维生素C的罗汉果，具有独特的抗衰老、抗癌及益肤美容作用。
一般来说，罗汉果的副作用很小的，只是极少数人不能吃罗汉果，或者用罗汉果泡水，如体质寒凉的人，和脾胃本身就不太好的人，因为罗汉果很甜，容易伤脾胃
其实喝罗汉果的时间并没有任何的限制，本身罗汉果的副作用就算是比较小的，所以只有少数的人们是不适合用罗汉果来泡水喝的，比如说脾胃比较不好的人们就尽量的不要用罗汉果来泡水喝，这样的话就很可能会导致自己的脾胃受到一些伤害的，而且罗汉果经常喝的话也不会产生任何的热量。
饭前吃钙片到底好吗
我们的日常生活自然是离不开钙片，小孩子需要补钙，这样才能更好的促进骨骼的发育。老年人需要补钙。这样可以防止老年人的骨质疏松等多种疾病。为了防止多种疾病，我们应该保证自己的身体健康，就应该选择在合适的时间吃钙片。那么下面小编就详细的为大家讲解一下，饭前吃钙片好吗？
一天中什么时候补钙最好，专家的建议是晚饭后即服或与食物同时服用。有关研究显示，进餐时人体分泌胃酸较多，有利钙剂的吸收。美国BAYLOR大学医学中心鲍林医师曾对正常人和恶性贫血合并胃酸缺乏病人都使用碳酸钙作为钙补充剂，在进餐时服用，临床发现，两组人的钙的净吸收量并无统计学差别。研究证明，碳酸钙与食物一起服用，食物所促进分泌的胃酸量已足够碳酸钙中的钙元素被正常吸收。
服用钙剂选择晚餐时，这是因为，补钙不宜集中在一个时间段。按照通常的生活习惯，人们一般选择在早晨喝牛奶、豆奶等富钙食品。所以，服用钙剂应避开早餐后。另一个重要原因是，按照正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点至凌晨这段时间，血钙最低，一些容易缺钙的人群，如孕产妇、老年人就会表现为这时出现腿部抽筋等缺钙现象，晚餐后服用钙剂，利用率最高。
专家提醒说，补充钙剂最好选择元素钙含量高的。因为不同的钙剂内含元素的量是不同的，高的可达40%，低的只有98%。元素钙含量高，服用钙剂的量就少。中国营养学会推荐的钙每日摄入量，成年人约1000毫克，孕妇、乳母1200毫克。对一些钙摄入量明显不足者，专家建议每天喝1瓶牛奶约含钙200毫克、补充1片含元素钙600毫克的钙剂，其余从食物中摄入。同时加服一定量的维生素D，有利钙的吸收。
饭前吃钙片好吗？已经做出了详细解答。饭前吃钙片不是不可以，但是不能很好的发挥钙片的功效，小编建议大家还是在饭后或者是与食物同时服用钙片比较好。钙片不会对肠胃产生刺激作用，所以饭后食用钙片也是比较合理的一种方法。
夏天吃三七粉好吗
三七粉不是什么人都可以吃的，因为三七粉偏温，所以对于阴虚内热，有火气的人不适合食用，对于经期的女性也不能吃三七粉，三七粉会活血化淤，可能会造成经血过多的表现，如果是血淤型月经失调的话可以用三七粉活血化淤。夏天是炎热的季节，很多人不知道三七可粉可不可以在夏天食用，夏天吃三七粉好吗？接下来我们来看看吧。
一.夏天吃三七粉好吗？
夏天气温高，人体出汗较多，消耗大，容易疲乏。持续的闷热也会使人的皮肤散热功能下降，且红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌内深层，体内热量不能发散，此时热量集聚在脏器及肌肉组织，引起皮肤干燥、肌肉温度升高、导致汗出不来，进而伤害到中枢神经。三七清热、平肝、镇静安神，夏日饮用可缓解体内燥热，清热泻火，提神醒脑。同时三七经高温加热，三七皂苷等成分发生变化，活血功能减弱，补血、生血功能加强，服用熟三七可补益健身，抗疲劳。
二.这些人群，不宜吃三七
1、体内虚热人群：三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张用。
2、经期女性：女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易导致经期出血过多，但如果是血淤型月经不调，则可以用三七粉活血化淤来调理月经。
3、怀孕期间的女性：孕妇怀孕期间也不要长期服用三七粉，这是基于孕期谨慎用药的原则，以免误伤胎儿。
4、血虚型吐衄、血热妄行者：由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚型吐衄、血热妄行者禁用。
三.注意事项
千七粉要适量食用。
