刮痧板怎么刮脸呢
夏天的大暑节气怎么养生呢。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”生活越来越好，人们越来越注重养生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。进行中医养生需要注意哪些方面呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“刮痧板怎么刮脸呢”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
脸部刮痧是现在比较流行的一种面部的护理方式，采用适当的方式来进行脸部刮痧可以清洁面部的毒素，对于皮肤状况可以起到很好的效果。但是如果方法使用不当，对于我们的脸部的皮肤也会造成非常严重的伤害，很多人都不知道怎么刮痧，那么刮痧板怎么刮脸?
关键词一：按摩霜
按摩前，一定要在面部涂抹一些按摩霜。专用按摩霜不仅令手感润滑，还能吸收按摩时因摩擦产生的热量，既发挥按摩的功效，又避免了摩擦对皮肤可能产生的伤害。
关键词二：按摩度
此处的“度”兼指力度与速度。轻柔的力度才能产生理想的效果，千万不要五指胡乱上阵，粗鲁拉拽肌肤，用中指和无名指配合最为合适。
按摩要有一定的节奏感，速度不宜太快或太慢，静静聆听自己的心跳，最好与心脏跳动的速度一致。
关键词三：按摩时间
按摩时间太长或太短都不可取，必须视肌肤的性质、状况和年龄来确定。
通常，油性肌肤按摩时间可稍长，每周按摩15-20分钟;干性肌肤则稍短，每周5-10分钟即可;中性肌肤每周10-15分钟;敏感性肌肤最多5分钟，严重者甚至不能进行按摩。抓紧每一刻闲暇时间，让你的手指和肌肤来一个亲密接触吧!
脸部的皮肤非常的脆弱，因此在没有刮痧经验的情况下不能盲目的自己来进行，以免造成脸部的损伤，对于自身的形象产生严重的影响，我们在平时的时候还需要多注意脸部皮肤的清洁和卫生，不要过于频繁的刮痧。
Ys630.com相关知识
刮痧刮脸有什么好处呢
时下，刮痧凭借着安全有效的绝对优势备受广大女性朋友的喜爱。刮痧能够有效地促进我们身体的血液循环，从而来排出我们体内的一些毒素，刮痧后肌肤自然收紧,提升,脸型也随着改变。坚持刮痧可以平复皱纹,延缓衰老，整体气色红润亮泽。下面就让我为大家详细的介绍一下面部刮痧的好处有什么吧。
面部刮痧的好处：
一、面部刮痧刺激表皮神经末梢
增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。
二、通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧
面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位，并清除阳性反应(皮肤发凉、发热、有涩感、皮下发现沙乐样、结节样组织,疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应)，可以快速疏通经脉，活血化淤;改善肌肤深部微循环，使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除，从而改善脸色，变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑。
三、收缩毛孔,收紧皮肤
面部刮痧可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。
四、平复皱纹,延缓衰老
疏通细胞营养的供应渠道,恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养的功能.刮痧产生的热效应,增加了血液和淋巴液、体液的流量,使供应皮肤的血液循环持续增多,补充水分和营养物质而滋润肌肤,减少皱纹,延缓肌肤衰老。
五、间接调节脏腑
面部刮痧,刺激经络(面部有九条经脉循行)穴位(脸部有很多穴位)和全息区,通过经络的传导,可以间接调节脏腑。
以上就是我为大家介绍的关于面部刮痧的好处了。经常面部刮痧，不仅美容护肤，还可以调养身体，但面部刮痧会留下一些黑斑(很正常，是毒素排除的表现)，不过是可以消除的。但长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。因此要适度而行。
刮痧板怎么用
刮痧板怎么用
1、首先要向患者作简要解释,以消除其紧张恐惧心,以取得信任、合作与配合。
2、准备齐全刮痧器具与用品。检查刮具边缘是否光滑、安全、并做好必要的消毒工作。
3、根据病人所患疾病的性质与病情。确定治疗部位,尽量暴露,用毛巾撩洗干净,选择合适的体位。
4、一般右手持刮痴工具,灵活利用腕力、臂力,切忌生硬用蛮力,硬质刮具的平面与皮肤之间角度以45度为宜,切不可成推、削之势。
5、用力要均匀、适中,由轻渐重,不可忽轻忽重,并保持一定的按压力,以病人能耐受为度,使刮拭的作用力传达到深层组织,而不是在皮肤表面进行磨擦。刮拭面尽量拉长,点线面三者兼顾,综合运用,点是刺激穴位,线是循径走络,面是作用皮部。
6、手拿刮板,治疗时刮板厚的一面对手掌,保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢,从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭。刮板与刮拭方向一般保持在45度-90度进行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧时间一般每个部位刮3-5分钟,最长不超20分钟。对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强求出痧,以患者感到舒服为原则。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天,痧退后再进行第二次刮治。出痧后一至二天,皮肤可能轻度疼痛、发痒,这些反应属正常现象。
刮痧板怎么选
1、玉石刮痧板
这个算是各种刮痧板里面最光滑的,所以常用于面部刮痧。玉性味甘平,入肺经,清肺热。《本草纲目》里面记载,玉石里面还含有很多微量元素,具有滋阴润燥、养神宁志的作用。所以,一般在睡前,用玉石刮痧板来面部刮痧,有非常好的安眠的作用。同时,玉石还有行气活血,疏通经络的作用,面色不好的妹子,常用这种刮痧板,可以起到护肤、润肤的效果。
2、牛角刮痧板
这个是最常用的刮痧板。牛角味辛、咸、寒。辛可以发散行气,活血滋养;咸能软坚润下;寒可以清热凉血。所以牛角刮痧板的作用就是发散、行气、清热、凉血、解毒,以及活血化淤,尤其适合淤血体质的妹子。
3、砭石刮痧板
砭石的材质,含有多种对人体有处的微量元素,具有特殊的能量场,接触人体可以改善人体的微循环。具有疏通经络、温助阳气、去淤止痛、逐寒除湿、安神定惊的作用。特别适合经行不畅、痛经、小腹胀痛、胸闷不舒的妹子。
4、蜜蜡刮痧板
蜜蜡实际上就是琥珀的一种,因为色如蜜,滑如蜡而得名。我觉得这种刮痧板可真好看啊。它具有水牛角跟玉石的双重效果,也是使用较为频繁的一种刮痧工具。
脸部刮痧的注意事项
1、脸部刮痧时应避风和注意保暖。
首先刮痧时应避风保暖。如果进行刮痧的屋内温度低应减少暴露的部位,而且夏季刮痧也不能在有风的地方进行。这是因为刮痧时皮肤汗孔开泄,一旦遇风寒气,就会通过开泄的毛孔直接人体,不但会影响效果,还会诱发风寒。
2、脸部刮痧后喝一杯热水。
由于刮痧时会会消耗体内很多水分,所以刮痧后要喝一杯热水,这样不但能补充消耗掉的水分,还能促进新陈代谢,从而加速代谢产物的排出。
3、脸部刮痧后洗脸的时间。
面部刮痧后要等到皮肤毛孔闭合了才能洗脸,一般是在3个小时左右。
4、不同种类皮肤病的刮痧方法。
有皮肤病的朋友,刮痧要注意皮肤干燥、无炎症、无渗液、无溃烂,可以直接在皮损处进行,皮肤和皮下无痛性的良性结节部位也可以直接进行。
刮痧板如何使用呢
刮痧是一种中医传统的治疗手段，通过刮痧来刮去自己身体中的寒气，减少身体生病，刮痧可以打开毛孔，排出毛孔中的毒气寒气，还有湿气，可治疗皮肤疾病，身体体质虚寒，同样可以治疗感冒，刮痧一般都是用刮痧板的，刮痧板是很重要的一种工具，那么刮痧板如何使用呢？
中医养生 如何用针灸调血压
专家简介：高虹 成都体育学院中医学教研室副主任，针灸学专业硕士研究生，运动医学副教授。
高血压，似乎已经不再是老年人的专利，随着人科生活水平的生为方式和行为方式的改变，高血压不仅是人类健康的一大杀手，面的发病呈年轻化的趋势。近年来针灸调理高血压被越来越多的人承认，然而针灸究竟有怎样的魔力，能让血压乖乖稳定在正常范围之内，本期小编特意请高虹老师前来揭秘。
中医养生 如何使用刮痧板
你是“高压”人群吗？
高压，可以是高度压力，长期的工作压力、家庭压力、精神压力，导致了身体压力，从而亮起了另一个高压红灯一一高血压。然而高血压的先天遗传因素是我们无法避免的，后天的生活习惯才是导致高血压的罪魁祸首。高老师告诉我们，当今社会年轻人生活压力大，往往容易睡眠不足，应酬多而导致高脂饮食，加上饮酒等不良因素，导致高血压有越来越年轻化的趋势。生活压力大常导致肝郁气滞，气郁导致瘀血和痰湿产生；高脂饮食，饮酒等不良生活习惯导致痰瘀互结，身心疲惫导致气虚，气虚不能推动血行和津液，也导致痰瘀的产生，瘀血和痰湿导致血液的粘稠度高，血液运行的压力增加，所以现在高血压才有年轻化的趋势。
温馨提示
如何使用刮痧板
如果你时常有头痛、眩晕或者耳鸣等情况，建议还是去量个血压，在静息状态下2次以上非同日测得的血压》=140／90mmHg的就要多加注意了。大于这个数据就可以诊断为高血压了，如果真是如此，那么你该从此开始注意你的生活习惯。
服药坚持不下来怎么办？
一旦被确诊为高血压，那么服用降压药是在所难免的。高血压带来的后果和并发症的严重性，我们都不敢掉以轻心，可是每天按时吃药对于很多人来说并不是件容易执行的事。
不是忘记了，就是被什么事给耽误了，或者很多人根本就没把服药的重要性放在心上，长此以往，如何能让血压乖乖地呆在正常范围之内？可是高老师说，血压是一个受多种因素影响的指标，如运动、劳累、饮酒、睡眠、情绪等。
建议多观察，不要盲目服用降压药，确诊为高血压的患者应经常到专科医生处复查血压，调整服药剂量。如此这般对控制血压和预防并发症更为有益。
也许大多数人第一次刮痧不知道该如何使用刮痧板，所以经常会把皮肤给划破，虽然刮痧板的表面平滑，适用于刮痧，但是要找到正确的使用方法，刮痧板的力度控制很重要，不能太轻也不能太重，所以需要大家长久的耐心。
眼部刮痧板
眼部刮痧在人们的生活中逐渐流行起来，这是因为越来越多的人开始注重眼部的保养，而眼部刮痧就是其中最为常见的一种，其中所需要的工具就是眼部刮痧板，需要注意的是刮痧的手法很重要，这关系着刮痧效果的好坏，从穴位到力度都有严格的要求，只有这样才可以有效保养。
一、正确的眼部刮痧手法
1、眼部刮痧美容从点压眼部主要穴位开始,涂抹可用于眼部的按摩霜、美容油或者滋润度高的眼霜后,先给予眼部适当的刺激,打通眼部血液循环,再开始正式的刮痧美容。要注意,点压穴位用的是你的指腹,而不是刮痧板喔!我们在图片中标出的眼部主要穴位有6处,分别是睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴,每个穴位点压5秒,换边。
2、眼部刮痧美容一般都采用平刮滑动手法,先轻柔的来回刮刮眉毛,如图所示,可以将眉毛分成4、5段来回刮动,每段2～3次,然后由眉头刮至眉尾,2～3次,换边重复如上步骤。
3、上眼皮平刮,轻柔的从眼头往眼尾方向滑动,刮至太阳穴,2～3次；下眼皮平刮,从眼头往眼尾方向滑动,斜上刮至太阳穴,2～3次；换边重复如上步骤。
4、眼部下方的肌肤紧致,眼袋也可以得到改善,刮痧疗法中从迎香穴(鼻翼外缘,鼻唇沟中)往上斜刮至太阳穴,2～3次,换边,可以有效提拉紧致眼部下方的肌肤。
5、眼部刮痧美容手法用指腹开始,也用指腹结束,在最后放松眼周的步骤中,用指腹点压上眼皮,从眼头点压到太阳穴,2～3次,下眼皮也是从眼头点压到太阳穴,重复2～3次,换边重复如上步骤。
二、眼部刮痧有哪些好处
1、舒通筋络
肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织,可发出疼痛信号,通过神经的反射 人体刮痧经络作用,使有关组织处于警觉状态,肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映,其目的是为了减少肢体活动,从而减轻疼痛,这是人体自然的保护反应。此时,若不及时治疗,或是治疗不彻底,损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化,以致不断地发出有害的冲动,加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张,继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶,形成新陈代谢障碍,进一步加重“不通则痛”的病理变化。 临床经验得知,凡有疼痛则肌肉必紧张；凡有肌紧张又势必疼痛。它们常互为因果关系,刮痧治疗中我们看到,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除；如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。
2、眼部刮痧的好处就在于对它对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹、眼角纹、眼部浮肿等具有神奇功,通过眼部刮痧能排解出眼部及其周围积存的毒素,快速去除眼部问题,另外还能改善眼部的酸痛症状,提升视力,使双眼更明亮,焕发神采。
刮痧板怎么用合理
刮痧是中医排毒养颜的较为常用的方法，而刮痧板的选择也要慎重，刮痧板怎么用合理呢?很多人以为刮痧很简单，就是用工具在皮肤外刮就可以了，其实不是这样的，刮痧的材料、手法等都是很有学问的。
两种较为常见的刮痧板：
1、木鱼石刮痧板，木鱼石刮痧板是现今为止最好的刮痧板之一，其刮痧效果非常 明显，风靡各大刮痧美容机构。
2、也可以选择天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。而且 水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。
另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色 拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的刮痧活血剂。它是一种采用天 然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油， 具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。
刮痧板是不能乱用的，这是用的时候，一定要考虑到角度、力度、速度以及方向，因为这四种因素直接与其效果有着很大的关系。
1、角度
是指刮痧板与皮肤形成的角度。当刮痧板垂直于皮肤时，对皮肤刺激最强烈，最容易刮出痧，也比较容易产生疼痛感觉：当刮痧板与皮肤的角度小于90进行刮拭时，就不像垂直于皮肤刮痧那样容易出痧，更不像垂直刮痧那样疼痛。一般情况下，保持60的角度即可。
2、力度
是指使用刮痧板的力量。所用力量越大，越容易出痧，病人的敏感度也就越高;所用，力量越轻，刮痧板切入皮肤就越浅，越不容易出痧，病人敏感度也就越低。力度大可能会造成局部皮肤破溃，而力度轻了则达不到治疗效果。所以，力度的要求为重而不板，轻而不浮。
3、速度
是指刮拭皮肤的快慢。刮拭的速度越快，刮痧板切入皮肤的深度就越浅，出痧就慢;相反，刮拭速度越慢，敏感度较高，出痧就快。在使用刮痧板时，手法操作的关键在于力度与速度的掌握和控制。
4、方向
是指作用于刮痧板的力量方向。力量来自刮痧板的后方，用推力刮痧时，对皮肤刺激强，比较容易出痧;力量来自刮痧板的前方，用拉力刮痧时，不容易出痧，但是病人感觉会比较舒适一些。
刮痧需要注意的事项：
1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。
2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。
3、妇女怀孕者，腹、腰、骶部禁刮。
4、小儿臼门未合者禁刮。
5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。
6、下肢静脉曲张者，宜由下而上采取相应手法。
7、血本低下者(容易出血)、病危的人要谨慎刮试。
8、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。
9、不要使用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油，好得快)。
10、头部，面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭，治病出痧。必须使用专门的刮痧 油。
11、刮完在痧退后再刮痧，平时可以补刮，以加强退痧作用。
12、刮痧时，有一定量的毛细血管出血，渗到附迈组织，然后再行吸收，这是增 加抵抗力的一种方法。
13、怕疼的人，可先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。
14、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无 妨。
15、刮痧后喝一杯热(温)开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速 代谢产作的排出。
16、根除顽症，除刮痧，排毒(服用清肠食品)外，还要针对性地调理(乐多寿 系列，迪芬斯系列)。
17、刮痧不必强出痧。
18、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位，第条经脉，都刮 拭8 次，每天3-10 分钟，自然达到强身健体，延年益寿了。
通过上面的描述，大家大概知道了刮痧板怎么用了，更多有关中医刮痧等方面的内容，请关注刮痧拔罐频道。
刮痧板如何瘦脸呢
现在的人越来越注重自己的外表形象了，通常都会借助一些其他的方法来让自己显得更瘦一些，刮痧就是一种很好的方法，在养生学上，也是占有一席之地的，但是很多的人不了解这种方法该怎么操作，下面我们就介绍一下刮痧板如何瘦脸？
步骤一
首先使用刮痧板有弧度的一边，从耳前沿面部轮廓滑动按摩5次，这样做可以刺激脸部的血液循环。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果.
步骤二
然后再使用刮痧板有弧度的一方的圆角沿图中线条画圈按摩，这样可以令面部肌肤更加紧实。
步骤三
使用刮痧板有弧度的一边贴合下巴处，沿着下颌轮廓向斜上方滑动按摩，这样有提升脸部轮廓的作用。
步骤四
最后，使用刮痧板弧面的边缘贴合眉尾;向上提升滑动，以达到提升额头，减少抬头纹的效果。
以上就是刮痧板如何瘦脸的方法，刮痧是一种中医的治疗方式，同时也能够达到减肥的目的。很多的人对刮痧有一定的误解。刮痧有着传统的养生之道。不仅可以减肥，还可以缓解我们身体的疲劳，治疗各种各样的颈椎疾病等等，达到活血化瘀的效果。
刮痧板腿部有哪些呢
刮痧大家都听说过吧，这是一种很常见的养生方法，尤其是刮痧在选择刮痧板的时候很重要，真正的刮痧板才能对健康有作用，不过还要注意的是，一些正确的刮痧手法，许多女孩子喜欢用刮痧的方式来减肥减去自己腿上，手上和身上的肥肉，那么刮痧板腿部减肥法有哪些呢？
1、在开始刮之前，一定要涂上可以起到润滑作用的油，比如专用的刮痧油、橄榄油、瘦身精油等，我建议使用瘦身精油，因为瘦身精油本身就具有瘦身的效果，所以用它来配合著刮痧，效果会更好。
2、在刮完之后，记得要用干净的纸巾将腿上剩余的油擦干净。
刮痧瘦腿10要点有效美腿 瘦出健康美丽
3、刮完之后要喝一杯热水，尽快补充适量的水分可以预防刮痧后的头晕疲劳，并且还可以促进新陈代谢。
相关专题：瘦腿美腿瘦小腿快速瘦腿
4、小心刮痧完了受凉，刮完之后不要碰凉水，也不可以洗澡，建议你洗完澡之后再进行，刮完之后就上床睡觉。
相关专题：瘦腿美腿瘦小
通过刮痧来减肥的效果是很好的，在做刮痧的时候我们全身的肌肉都会在活动，所以可以快速的促进脂肪代谢，但要注意的是选择刮痧板是很重要，刮痧板代表了我们刮痧的力度，要选择力度轻重，并且对身体没有伤害的。
刮痧板能用什么代替呢
刮痧是一种很传统的中医手段，通过刮痧可以调理气血，增加身体活跃，刮痧的主要目的功效，就是排出身体中不必要的寒气和湿气，不再遭受这些病毒之间的困扰，刮痧是中国最传统的一种疗法，我们都知道刮痧靠的就是刮痧板，在刮痧板的选购和形状很重要，那么刮痧板用什么代替可以呢？
刮痧是中国传统的自然疗法之一，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
哪种刮痧工具最好呢
如同刮痧法一样，刮痧的用具也十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好。刮痧板选用天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应。
而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用。
另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂”。
它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用。
不止是用刮痧板来刮自己的经络和穴位，更多的是刮痧板的，本身也有一定的功效，可以调理身体，在刮痧板的选择上或是代替上，我们要选择一些和刮痧板，相似的如水牛角，玉器等制作的刮痧板表面一定要平滑，避免损伤皮肤。
刮痧板的消毒有哪些呢
刮痧板我们都知道刮痧板一般都是用来刮痧的，如果日常觉得身体哪里疼痛，身体有肥胖的现象，可以通过刮痧板来给自己的身体刮痧，促进血液循环，排出身体不必要的湿气和毒气，但我们需要注意的是刮痧板，因为是玉器或是牛角制成的很容易碎，也很容易裂开，所以我们在用完之后要消毒，那么刮痧板的消毒方法有哪些呢？
1、避免与硬物碰撞泗滨砭石同翡翠相比硬度较低更容易断裂;断裂后，有时虽然用肉眼看不出裂纹，其实泗滨砭石表层内的分子结构已受破坏，有暗裂纹。有时碰撞较轻的情况下会在表面留下浅浅的小坑，这种情况比较多见。
2、尽可能避免灰尘日常泗滨砭石表面若有灰尘的话，宜用软毛刷清洁;若有污垢或油渍等附于砭石面，应以温淡的肥皂水刷洗，再用清水冲净，不能使用化学除油污剂液。
3、泗滨砭石饰品不用时要放妥.最好是放进首饰袋或首饰盒内，以免擦花或碰损。
4、泗滨砭石饰品尽量避免与香水、 化学剂液、 肥皂和人体汗液接触汗液带有盐分、挥发性脂肪酸及尿素等，泗滨砭石接触太多的汗液，佩戴后又不即刻抹拭干净，即会受到侵蚀，使外层受损，影响本有的鲜艳度。
5、避免阳光长期直射泗滨砭石要避免阳光的曝晒，因为泗滨砭石主要成份是方解石,遇热膨胀，分子体积增大，时间长了就会风化。自然界状态下的泗滨砭石，大多存在于地表(即泗滨浮石，)基本上都会风化，出品率极低，这正是造成泗滨砭石及其制品价格售价较高的原因之一。
是不能乱放的刮痧板是要接触皮肤的，如果刮痧板上面有细菌的话，接触了皮肤就会引起细菌过敏，所以刮痧板应该放在干燥不潮湿的地方，每次清洁完后要用东西包起来，不然的话进入细菌就会对身体有影响。
刮痧必须用刮痧板吗
我们都知道在刮痧的时候需要很多其他的辅助工具，刮痧板就是最主要的辅助工具，但是很多人在平时的时候都买不到刮痧板，或者准备刮痧的时候才发现刮痧板不见了，因此想要使用其他的工具来代替刮痧板，但是刮痧必须用刮痧板吗?不用会影响刮痧的效果吗?
刮痧板是刮痧的主要器具，刮痧板一般选择本色玄黄的砭石与天然水牛角做原料，通过刺激人体的相关经络、穴位，从而达到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳，温经散寒，行气活血，增强皮肤渗透性，改善脏腑功能，增强免疫功能的功效。刮痧是一种传统的绿色疗法，能改善人体血液循环，促进新陈代谢，增强人体免疫功能，刮痧板是一种治病防病的非药物无损伤的自然健康疗法器具。常用的刮痧板有半圆形、鱼形、肾形、椭圆形等。
刮痧板是刮痧的主要器具。通过刺激人体的相关经络、穴位，从而达到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳，温经散寒，行气活血，增强皮肤渗透性，改善脏腑功能，增强免疫功能的功效。是一种传统的绿色疗法，能改善人体血液循环，促进新陈代谢，增强人体免疫功能，刮痧板是一种治病防病的非药物无损伤的自然健康疗法。常用的木鱼石板有半圆形、鱼形、肾形、椭圆形刮痧板及多功能刮痧板等。
刮痧板的选择首先是材质的选择，从刮痧板的材质上分，可以说是包罗万象，铁板，勺子，瓷器，玉石，水牛角，黄牛角等等。这些大部分都是平常百姓家的用品，来源相当简单，只要手边有什么操起什么刮。像出现得最早的刮痧工具则是铜钱，一般都是在上面沾水便刮起来。但随着社会的不断向前发展，对刮痧板的质量要求也自然越来越高，其中最常见的公认的质量不错的是砭石和水牛角，水牛角在中药上本就有清热解毒、活血化瘀的效果，其他如玉石什么的应该会更好，但一来价格比较昂贵、二来易碎
刮痧需要选择合适的工具已经好的刮痧方式才能看见好的效果，因此我们最好是请专业的认识来进行，不能盲目的按照网络上面的讲解来自己进行刮痧。同时在刮痧以后还需要多注意身体的护理，以免对于皮肤造成伤害。
刮痧板的好处有哪些呢
刮痧大家都知道吧，刮痧的时候我们用的是刮痧板，那么为什么用刮痧板的一直以来是让人困惑的问题，一般普通人所采取的刮痧板都是牛角板，或是表面平滑的玉器制作而成，用着一种刮痧板刮出来的部位会有红紫色的血印，这是排毒的迹象血印，颜色越深代表效果越好，那么刮痧板的好处有哪些呢？
随身携带别痧板，舒经通络见奇功
刮痧是一种较古老的中医方法。就是用汤匙、铜钱等物品，在人的后背、前胸等部位。刮出一道道红紫色的血印。以治疗疾病。刮痧法不仅治病效果好。而且极易操作。正因为如此，才能使它流传千年。
流传千年的刮痧
在我国民间，一直流传着许多治病救人的独特方法。这些方法不仅效果好，而且操作起来也很简便，刮痧就是其中之一。
刮痧是一种较古老的中医方法，就是用汤匙、铜钱等物品，在人的后背、前胸等部位，刮出一道道红紫色的血印，以治疗疾病。关于刮痧的记载，最早见于元代医家危亦林撰写的《世医得效方》。当时的“痧”字写作“沙”，因为刮完之后，皮肤表面往往会出现类似“沙”状的斑斑点点，到了明代，“沙”字都作“痧”字了。
常听说某人刮痧后“出痧”了，出痧指什么呢?其实在这里，“痧”指聚积在人体内的毒素。刮痧对于一些急症有很好的治疗效果。
为什么这样说呢?中医有个原则，叫“急则治其标”。当人患了急症之后，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红出血，目的是给邪气一条“出路”。
邪气排出，病症自然也就好了。中医还有种手法，叫“放血”，就是用三棱针在手指等部位刺破皮肤，挤血，其实也是为了让毒邪能够排出。
放血和刮痧两种方法相结合，就成为“放痧”。临床上这两种方法经常并用。为什么说它只治标，不治本呢?因为它是外力行血。这就相当于用力气推车，它才能动，一放手，它就停下了。
想要让车子自己跑起来，就要给它加油，有了动力，自己就能跑了。这种“动力”，就是益气行血的药物。不过，如果邪气仅存于体表而没有侵入脏腑，比如风寒感冒等，刮痧基本上也能治愈疾病。
要刮痧的效果是很好的通过小小的刮痧板，来刮痧的功效不仅好，而且方法很独特，刮痧一直以来是中医古老的方法，用汤勺银币或是钱币都可以来刮痧，那现在大家研究出了牛角的刮痧板，就不需要让我们接触一些比较生硬的刮痧板了。
