陶瓷拔火罐使用方法
夏季养生拔火罐。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。人类的发展历史中，养生观念不断更新，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。您是否正在关注中医养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“陶瓷拔火罐使用方法”，供您参考，希望能够帮助到大家。
我们的生活水平不断的提高，很多人都开始注重对身体进行保养了，因此中医的调理身体的方法收到很多人的喜欢，其中拔火罐是一种很好的改善身体的方法，通过穴位对我们的身体进行很好的改善，并且没有副作用，其中陶瓷拔火罐是最常见的一种拔罐器，下面一起了解下陶瓷拔火罐使用方法。
陶瓷拔火罐使用方法
在家操作要讲方法
专家提醒：既然是一种专业的治疗手段，拔火罐当然并不简单，如果不管三七二十一就自行在家拔火罐，容易造成危险，生活中并不乏拔火罐时出现意外的事件。如果乱施穴道，有时还会适得其反。
首先要注意选材，中医多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。
在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位;火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。
一般拔15—20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。
还可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。这样就治疗了数个部位。走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。
拔火罐也讲辩证
专家特别谈到了拔火罐的一些禁忌，如饱腹、空腹都不宜操作;早起要先排便;同一部位不能天天拔，在拔罐的斑痕未消退前，不可再拔罐等。而对于某些人群，则属于拔火罐的禁忌人群，有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、精神病或神经质的人，肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、孕妇、妇女月经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等，均应禁用或慎用拔罐疗法。过于瘦弱的人也不宜用火罐。头部、心脏处要慎用，不能什么伤痛都用火罐，外伤、内部肌肉撕裂等都不可用火罐，否则将适得其反。
上面就是对陶瓷拔火罐使用方法的介绍，通过了解之后我们知道拔火罐以i的那个要掌握好方法才不会对皮肤造成伤害，能起到非常好的效果，并且拔罐的时候时间不能太久，最好不要超过15-20分钟。
ys630.COm精选阅读
拔火罐能治哪些病以及拔火罐的方法
有时候生病拔火罐会起到不错的效果，你拔过火罐吗？什么是拔火罐呢？拔火罐与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。
拔罐法又名火罐气吸筒疗法,古称角法.这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。建国以后，由于不断改进方法，使拔罐疗法有了新的发展，进一步扩大了治疗范围，成为针灸治疗中的一种重要疗法。
火罐的来源
火罐疗法，是祖国医学遗产之一，在我国汉族民间使用很久了。晋代医学家葛洪著的《肘后备急方》里，就有角法的记载。所谓角法，是用挖空的兽角来吸拔脓疮的外治方法。唐代王焘著的《外台秘要》，也曾介绍使用竹筒火罐来治病，如文内说：取三指大青竹筒，长寸半，一头留节，无节头削令薄似剑，煮此筒子数沸，及热出筒，笼墨点处按之，良久，以刀弹破所角处，又煮筒子重角之，当出黄白赤水，次有脓出，亦有虫出者，数数如此角之，令恶物出尽，乃即除，当目明身轻也。从以上介绍的角法和青竹筒制火罐的情况看来，我国晋、唐时代早已流行火罐了。
拔罐法的作用机理
1. 负压作用 国内外学者研究发现：人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加强局部组织的气体交换。通过检查，也观察到：负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙，从而产生瘀血，红细胞受到破坏，血红蛋白释出，出现自家溶血现象。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效， 起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。
2. 温热作用 拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁通透性，增强白细胞和网状细胞的吞噬活力，增强局部耐受性和机体的抵抗力，起到温经散寒、清热解毒等作用，从而达到促使疾病好转的目的
3. 调节作用 拔罐法的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的，首先是对神经系统的调节作用，由于自家溶血等给予机体一系列良性刺激，作用于神经系统末梢感受器，经向心传导，达到大脑皮层；加之拔罐法对局部皮肤的温热刺激，通过皮肤感受器和血管感受器的反射途径传到中枢神经系统，从而发生反射性兴奋，借以调节大脑皮层的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡，并加强大脑皮层对身体各部分的调节功能，使患部皮肤相应的组织代谢旺盛，吞噬作用增强，促使机体恢复功能，阴阳失衡得以调整，使疾病逐渐痊愈。
其次是调节微循环，提高新陈代谢。微循环的主要功能是进行血液与组织间物质的交换，其功能的调节在生理、病理方面都有重要意义。且还能使淋巴循环加强，淋巴细胞的吞噬能力活跃。此外，由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。
4. 不同罐法不同作用 在火罐共性的基础上，不同的拔罐法各有其特殊的作用。
如走罐具有与按摩疗法、保健刮痧疗法相似的效应，可以改善皮肤的呼吸和营养，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，对关节、肌腱可增强弹性和活动性，促进周围血液循环；可增加肌肉的血流量，增强肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎缩；并可加深呼吸，增强胃肠蠕动，兴奋支配腹内器官的神经，增进胃肠等脏器的分泌功能；可加速静脉血管中血液回流，降低大循环阻力，减轻心脏负担，调整肌肉与内脏血液流量及贮备的分布情况。缓慢而轻的手法对神经系统具有镇静作用；急速而重的手法对神经系统具有一定的兴奋作用。
循经走罐还能改善各经功能，有利于经络整体功能的调整。再如药罐法，在罐内负压和温热作用下，局部毛孔、汗腺开放，毛细血管扩张，血液循环加快，药物可更多地被直接吸收，根据用药不同，发挥的药效各异。如对于皮肤病，其药罐法的局部治疗作用就更为明显。水罐法以温经散寒为主；刺络拔罐法以逐瘀化滞、解闭通结为主；针罐结合则因选用的针法不同，可产生多种效应。
拔火罐疗法又称角法, 拔火罐通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。
当然拔火罐不像针灸那样对穴位定位要求十分准确，主要是点、线、面结合的问题，通过中医的寒、热、虚、实辨证，选择一些经络所过或经气聚集的部位。
拔火罐是民间对拔罐疗法的俗称，又称拔管子或吸筒.它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。比如：人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可以慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而治疗风湿痹痛筋骨酸楚等不适。
由于拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，所以对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。刁老师还介绍，火罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只火罐同时施行。
在家操作要讲方法
专家提醒：既然是一种专业的治疗手段，拔火罐当然并不简单，如果不管三七二十一就自行在家拔火罐，容易造成危险，生活中并不乏拔火罐时出现意外的事件。如果乱施穴道，有时还会适得其反。
首先要注意选材，中医多用竹筒，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。
在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位；火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。
一般拔15-20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。
还可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后，用一只手或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。这样就治疗了数个部位。走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。
拔罐有保健和医疗的效果，后背排罐，特别是顺夹脊，督脉和经络排罐可以起到调理五脏六腑强身健体的功效。而对风症，痛症，寒症效果特别好。经常拔八大健康穴百会，大椎，内关，合谷，神阙，足三里，三阴交，涌泉，可起到通奇经八脉的作用。
拔火罐时应该注意什么
① 拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。
② 拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。
③ 用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。
④ 皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
有肺部慢性病的人会导致肺泡破裂
有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔火罐。肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面肺大泡破裂，从而发生自发性气胸。
拔火罐后洗澡容易着凉
拔火罐后不宜洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说火罐和洗澡，一个也不少.确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。
拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。
长时间拔火罐会导致皮肤感染
不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。
拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
各季节拔火罐要注意
春天 春天天气转暖，气温开始回升。但北方突然来袭的春寒，还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由风寒引起的感冒，用火罐将寒气拔出可有效缓解症状。治疗时要注意罐口的润滑。北方天气干燥，尤其是春天，又冷又干。这种环境下人的皮肤缺少水分，拔火罐时容易造成皮肤破裂。
夏天 夏天气温较高，加上雨水多，人很容易有皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。由于夏天出汗较多，拔罐前最好洗个澡，把身体擦干，别让汗液影响火罐的吸附。拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。
秋天和冬天 这两个季节气温低、干燥，拔罐要选择温暖的房间，注意保温。对需要进行背、腹等部位拔罐的患者，可以适当减少拔罐时间，不要让身体暴露太久。拔完及时穿衣，可以适当喝点热水，暖暖身体。秋冬两季皮肤干燥，拔罐要润滑罐口，保护皮肤不受伤。
火罐的种类
火罐常用的有下面几种：
（1）竹筒火罐：取坚实成熟的竹筒，一头开口，一头留节作底，罐口直径分3、4、5公分三种，长短约8~10公分。口径大的，用于面积较大的腰背及臀部。口径小的，用于四肢关节部位。至于日久不常用的竹火罐，过于干燥，容易透进空气。临用前，可用温水浸泡几分钟，使竹罐质地紧密不漏空气然后再用。南方产竹，多用竹罐。
（2）陶瓷火罐：使用陶土，作成口圆肚大，再涂上黑釉或黄釉，经窑里烧制的叫陶瓷火罐。有大、中、小和特小的几种，陶瓷罐，里外光滑，吸拔力大，经济实用，北方农村多喜用之。
（3）玻璃火罐：玻璃火罐，是用耐热硬质玻璃烧制的。形似笆斗，肚大口小，罐口边缘略突向外，分1、2、3种号型，清晰透明，便于观察，罐口光滑吸拔力好，因此，玻璃火罐，已被人们广泛地使用起来了。
（4）抽气罐：用青霉素、链霉素药瓶或类似的小药瓶，将瓶底切去磨平，切口须光洁，瓶口的橡皮塞须保留完整，便于抽气时应用。现有用透明塑料制成，不易破碎。上置活塞，便于抽气。
附：
1、中医上拔火罐的原理：
中医认为拔罐可以开泄腠理、扶正祛邪。 疾病是由致病因素引起机体阴阳的偏盛偏衰，人体气机升降失常，脏腑气血功能紊乱所致。当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒、外伤的侵袭或内伤情志后，即可导致脏腑功能失调，产生病理产物，如淤血、气郁、痰涎、宿食、水浊、邪火等，这些病理产物又是致病因子，通过经络和腧穴走窜机体，逆乱气机，滞留脏腑；淤阻经脉，最终导致种种病症。拔罐产生的真空负压有一种较强的吸拔之力，其吸拔力作用在经络穴位上，可将毛孔吸开并使皮肤充血，使体内的病理产物从皮肤毛孔中吸出体外，从而使经络气血得以疏通，使脏腑功能得以调整，达到防治疾病的目的。 中医认为拔罐可以疏通经络，调整气血。经络有行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节的生理功能，如经络不通则经气不畅，经血滞行，可出现皮、肉、筋、脉及关节失养而萎缩、不利，或血脉不荣、六腑不运等。通过拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，儒养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑机能得以振奋，畅通经络，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，从而达到健身祛病疗疾的目的。
2、西医上拔火罐的原理
现代医学认为，拔罐治疗时罐内形成的负压作用，使局部毛细血管充血甚至破裂，红细胞破裂，表皮淤血，出现自家溶血现象，随即产生一种组胺和类组胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活动，能提高机体的抵抗力。 现代医学认为，拔罐负压的刺激，能使局部血管扩张，促进局部血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，改变局部组织营养状态，增强血管壁通透性及白细胞吞噬活动，增强机体体能及人体免疫能力。 现代医学认为，拔罐内压对局部部位的吸拔，能加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，改善消化功能，促进。加快肌肉和脏器对代谢产物的消除排泄。
拔火罐的操作步骤
1.术前准备：
（1）仔细检查病人，以确定是否适应症，有无禁忌。根据病情，确定处方。
（2）检查应用的药品、器材是否齐备，然后一一擦净，按次序排置好。
（3）对患者说明施术过程，解除其恐惧心理，增强其治疗信心。
2.患者体位：病人的体位正确与否，关系着拔罐的效果。正确体应使病人感到舒适，肌肉能够放松，施术部位可以充分暴露。一般采用的体位有以下几种
（1）仰卧位：适于前额、胸、腹及上下肢前面。
（2）俯卧位：适于腰、背、臀部及上下肢后面。
（3）侧卧位：适于侧头、面部、侧胸、髋部及膝部。
（4）俯伏坐位及坐位：适于项部、背部、上肢及膝部。
3.选罐：根据部位的面积大小，患者体质强弱、以及病情而选 用大小适宜的火罐或竹罐及其它罐具等。
4.擦洗消毒：在选好的治疗部位上，先用毛巾浸开水洗净患部，再以干纱布擦干，为防止发生烫伤，一般不用酒精或碘酒消毒。如因治疗需要，必须在有毛发的地方或毛发附近拔罐时，为防止引火烧伤皮肤或造成感染，应行剃毛。
5.温罐：冬季或深秋、初春、天气寒冷、拔罐前为避免患者有寒冷感，可预先将罐放在火上燎烤。温罐时要注意只烤烘底部，不可烤其口部，以防过热造成烫伤。温罐时间，以罐子不凉和皮肤温度相等，或稍高于体温为宜。
6.施术：首先将选好的部位显露出来，术者靠近患者身边，顺手（或左或右手）执罐按不同方法扣上。一般有两种排序：
（1）密排法：罐与罐之间的距离不超过1寸。用于身体强壮且有疼痛症状者。有镇静，止痛消炎之功，又称刺激法.
（2）疏排法：罐与罐之间的距离相隔1--2寸。用于身体衰弱、肢体麻木、酸软无力者。又称弱刺激法.
7.询问：火罐拔上后，应不断询问患者有何感觉（假如用玻璃罐，还要观察罐内皮肤反应情况），如果罐吸力过大，产生疼痛即应放入少量空气。方法是用左手拿住罐体稍倾斜，以右手指按压对侧的皮肤，使之形成一微小的空隙，使空气徐徐进入，到一定程度时停止放气，重新扣好。拔罐后病人如感到吸着无力，可起下来再拔1次。
8.拔罐时间：大罐吸力强，1次可拔5--10分钟，小罐吸力弱，1次可拔10--15分钟。此外还应根据患者的年龄、体质、病情、病程以及拔罐的施术部位而灵活掌握。
9.拔罐次数：每日或隔日1次，一般10次为1疗程，中间休息3--5日。
结语：怎么样？学会拔火罐还是很有必要的吧，好好学学吧！希望会帮到您很多！
虫草的使用方法
虫草的食用方法是非常多样化，比如说泡茶喝，煲汤和泡酒等，这些都是比较常见的一些使用方法，最好是用温水浸泡一段时间后再去食用，这样味道上面就会变得更好，而且一般来说都是需要用小火熬煮十分钟左右的时间再去泡茶喝，会让茶香味变得更加的浓厚，营养物质也会更加丰富。
冬虫夏草的吃法有多种，常见的如泡水、煎水、煲汤、煮粥、磨粉、泡酒，这些方法均可以采用，日常保健服用时可以灵活搭配，如果是病人用，建议泡水和煎水服用，保健用量一天在2克以内，治病用量一天为2-5克。食用冬虫夏草建议先清洗，可先用干净牙刷稍微刷净后，再以清水洗净即可。
煮水当茶喝
冬虫夏草不应该泡水喝，而是应该煮水喝，正确煮冬虫夏草的方法是，把冬虫夏草加水一杯左右，用小火煮十分钟，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏水煮出来的水变淡。
与肉类炖吃
冬虫夏草炖出来的口感非常绵香，把冬虫夏草与肉类炖着吃是最适合的，但一定要注意，冬虫夏草不可以炖太长时间，这样容易令冬虫夏草的营养流失掉，一般冬虫夏草炖半小时是最适合的，而冬虫夏草与不同的肉类炖，其保健功效也不同。
研粉服用
如果嫌把冬虫夏草煮水或炖汤喝麻烦，那么还有一个非常简单方便的方法，就是把冬虫夏草用研磨机研成粉末，然后装入到胶囊中，这样就可以方便携带，每天都能定时服用了。[8]
【看颜色】正品的冬虫夏草分成“虫”和“草”两部分， “虫”体表面呈深黄到浅黄棕色，在虫和草的结合部位，大多数虫体的颜色会发生一定程度的变化。“草”的部分即子座，则呈现枯树枝的颜色，色泽较深。
【看外形】正品的冬虫夏草腹面有足8对，位于虫体中部的4对非常明显。子座自虫体头部生出，上部稍膨大。长可达4-7厘米，径约0.3厘米。
【看断面】正品的冬虫夏草掰开后有明显的纹路，虫草中间有一个类似“V”形的黑芯，有些也可能是一个黑点。这黑芯其实就是虫的消化线。
【闻气味】正品的冬虫夏草稍带有干燥腐烂虫体的腥臊味和掺杂有草菇的香气，这是冬
麦饭石的使用方法
鉴于大家对于麦饭石根本不了解，所以更别提它的使用方法了，为了能够将麦饭石的用途告诉大家，今天还是要与大家一起分析麦饭石的使用方法，看看它能够用来做什么？麦饭石的功效非常强大，而且富含大量人体需要的物质，通过简单的简述希望能够帮助大家在生活中多使用麦饭石。
麦饭石是一种天然的硅酸盐矿物，学名：石英二长岩。麦饭石对生物无毒、无害并具有一定生物活性的复合矿物或药用岩石。 麦饭石的主要化学成分是无机的硅铝酸盐。其中包括SiO2、Al2O3、Fe2O3、FeO、MgO、CaO、K2O、Na2O、TiO2、p2O5、MnO等，还含有动物所需的全部常量元素，如：K、Na、Ca、Mg、Cu、Mo等微量元素和稀土元素，约58种之多。
麦饭石作为中药对皮肤病，特别是拔脓，效果很好。麦饭石中包含的天然矿物质易于释放从麦饭石上无数的小孔中释放出氧。通过吸收漂白粉和其它有毒物质净化水。麦饭石中散发出的钙、铁、钠等矿物质可改良饮用水。使用麦饭石可使家畜变得更健壮。通过对麦饭石粉的分析和分解发现，麦饭石由25000多种成分组成。麦饭石的作用有很好的口感，可以增加产奶量，防止饲养失调，减轻排泄物的气味，（确保）有助于家畜的健壮。
麦饭石能够稳定和提高、平衡土壤的物理机能，所以它比其它土壤改良剂更有优势。使用麦饭石可以减少化肥、土壤改良剂的使用，并可经济、有效地改善土质，保护环境。麦饭石还有防止口臭，洁牙、美容等作用。
对于爱美的你而言，如果想通过麦饭石来保养肌肤，麦饭石中的天然矿物质就是我们护肤的关键所在，它的口感非常棒，不会对人体造成伤害，不仅对人体，对动物、植物也有着重要作用，花花草草有了它也能够绽放得更加旺盛。
火碱的使用方法
生活中，提起火碱大家都不陌生，那火碱究竟是什么呢？火碱又名氢氧化钠，俗称烧碱、火碱、苛性钠，为一种具有很强腐蚀性的强碱，一般为片状或颗粒形态，易溶于水（溶于水时放热）并形成碱性溶液，另有潮解性，易吸取空气中的水蒸气。氢氧化钠在水处理中可作为碱性清洗剂，溶于乙醇和甘油。
烧碱的用途
1、普通肥皂是高级脂肪酸的钠盐，一般是用油脂在略为过量的烧碱作用下进行皂化而制得的。
2、印染、纺织工业上，要用大量碱液去除棉纱、羊毛等上面的油脂。生产人造纤维也需要烧碱。
3、精制石油也要用烧碱。为了除去石油馏分中的胶质，一般在石油馏分中加浓硫酸以使胶质成为酸渣而析出。经过酸洗后，石油里还含有酚、环烷酸等酸性杂质以及多余的硫酸，必须用烧碱溶液洗涤，再经水洗，才能得到精制的石油产品。
4、造纸工业中，首先要用化学方法处理，将含有纤维素的原料与化学药剂蒸煮制成纸浆。所谓碱法制浆就是用烧碱溶液作为蒸煮液来除去原料中的木质素、碳水化合物和树脂等，并中和其中的有机酸，这样就把纤维素分离出来。
5、冶金工业，往往要把矿石中的有效成分转变成可溶性的钠盐，以便除去其中不溶性的杂质，因此，常需要加入烧碱。
6、化学工业，制金属钠、电解水都要用烧碱。许多无机盐的生产，特别是制备一些钠盐，都要用到烧碱。合成染料、药物以及有机中间体等也要用到烧碱。
7、疏通下水道，清洗油烟机。烧碱是强碱，有分解蛋白质作用。管道堵塞在烧碱的作用下堵塞的头发之类的分解被腐蚀了，管道也就畅通了。
注意事项
烧碱有分解蛋白质作用，使用时要小心，特别不要弄到眼睛里和手上，如果溅到，应立即用大量水冲洗，直到没滑腻感。还有小心不要让儿童接触。烧碱对金属没反应，除了铝。对水泥等管道也没作用，两者都是碱性的。
火碱的使用方法
火碱有极强的吸潮性。如果是高温煅烧用，应尽可能在短时间内混合均匀并进行煅烧，不宜长时间放置。配制溶液的时候一定要充分搅拌，一面火碱在溶解过程中因为释放大量的热而融化板结在容器底部，另外火碱有极强的腐蚀性，溶于水时有强烈的刺激性气味，大量使用时一定要通风或戴上防毒面具。
火碱危害有哪些
工业火碱对人体危害巨大，属于剧毒化学品，具有极强的腐蚀性，只需食用1。95克就能致人死亡。如果食用了含工业双氧水的食品，不仅会强烈刺激人体胃肠道，还存在致癌、致畸形和引发基因突变的潜在危害。
几种拔火罐的方法
（1）投火法：将薄纸卷成纸卷，或裁成薄纸条，燃着到1/3时，投入罐里，将火罐迅速叩在选定的部位上。投火时，不论使用纸卷和纸条，都必须高出罐口一寸多，等到燃烧一寸左右后，纸卷和纸条，都能斜立罐里一边，火焰不会烧着皮肤。初学投火法，还可在被拔地方，放一层湿纸，或涂点水，让其吸收热力，可以保护皮肤。
（2）闪火法：用7～8号粗铁丝，一头缠绕石棉绳或线带，作好酒精捧。
使用前，将酒精棒稍蘸95%酒精，用酒精灯或蜡烛燃着，将带有火焰的酒精棒一头，往罐底一闪，迅速撤出，马上将火罐扣在应拔的部位上，此时罐内已成负压即可吸住。
闪火法的优点是：当闪动酒精棒时火焰已离开火罐，罐内无火，可避免烫伤，优于投火法。
（3）滴酒法：向罐子内壁中部，少滴１～２滴酒精，将罐子转动一周，使酒精均匀地附着于罐子的内壁上（不要沾罐口），然后用火柴将酒精燃着,将罐口朝下，迅速将罐子叩在选定的部位上。
（4）贴棉法：扯取大约0.5公分见方的脱脂棉一小块，薄蘸酒精，紧贴在罐壁中段，用火柴燃着，马上将罐子扣在选定的部位上。
（5）瓶盖法：准备啤酒瓶盖一个，中放酒精棉球，将棉球燃着，马上将罐子扣上，立刻吸住。此法适用于俯卧、仰臣大面积的部位上。如果四肢放平，在肌肉丰厚部位放稳瓶盖，亦可使用。
（6）刺血拔罐法：适应于疖肿疮痈。方法是：先在局部用碘酒或酒精消毒，然后用已消毒的细三棱针在患部浅刺两下放出脓血，马上用门火法将玻璃火罐拔上。如脓血渗出不多，再拔一、二次。刺时要躲开大血管。本法优点，排除脓血及炎性渗出物，消肿止痛，防止扩散。
拔火罐的技巧与方法
生活当中大家对拔火罐的这种疗法一定是并不陌生的，因为大家都知道拔火罐在很早以前属于很古老的传统治疗手段，现在是医学的新进步时期，已经不再需要去拔火罐治疗身体，到医院吃几个药片就能恢复，其实拔火罐是很传统的，而且可以治疗许多难以根除的疾病，关于拔火罐的技巧与方法来看一看。
拔火罐的技巧有哪些
一、选材
首先要注意选材，中医多用竹筒来拔罐，如找不到，玻璃瓶、陶瓷杯都可以，只是口一定要厚而光滑，以免火罐口太薄伤及皮肉，底部最好宽大呈半圆形。
二、拔火罐前的准备
在拔火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让被拔罐者舒适地躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐。
三、拔火罐时的操作
点火时一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位，火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。
四、时间
一般拔15到20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。
五、拔火罐的误区
一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。大有一种"世上无难症，只怕有心人"的决心，其实，这样做也是不行的。拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。可是在一个地方反复的拔，那就得不偿失了。
拔火罐的工具选择
1、竹罐
（1）材料与制作竹罐是采用直径3～5厘米坚固无损的竹子，制成6～8厘米或8～10厘米长的竹管，一端留节作底，另一端作罐口，用刀刮去青皮及内膜，制成形如腰鼓的圆筒，用砂纸磨光，使罐口光滑平整即可。
（2）优点取材方便、制作简单、轻便耐用、便于携带、经济实惠、不易破碎;竹罐吸附力大，不仅可以用于肩背等肌肉丰满之处，而且应用于腕、踝、足背、手背、肩颈等皮薄肉少的部位，与小口径玻璃罐比较，吸附力具有明显优势；另外，竹罐疗法在应用时可放于煮沸的药液中煎煮后吸拔于腧穴或体表，即可通过负压改善局部血液循化，又可借助药液的渗透起到局部熏蒸作用，形成双重功效，加强治疗作用。
（3）上述大家知道了原来竹子也可以用来制作火罐，竹罐的好处有很多，但是竹罐的缺点易燥裂漏气且不透明，难以观察罐内皮肤反应，故不宜用于刺血拔罐。
电动足浴桶使用方法
电动足浴桶使用方法
1、电动足浴桶使用方法
1.1、在使用之前最好使用热水器放入热水,若直接放入冷水,使用的沐足盆来的烧水太花费时间了,直接放入热水可以使用的沐足盆加热.
1.2、拿出足浴药,针对个人使用的,可以在自行购买。
1.3、可以看到,将药包放入热水中溶解很快,水已经部分变色了,若使用的冷水则不会那么快。
1.4、现在打开沐足盆电源开关,注意使用的时候三插头一定要接地,免除安全隐患。将温度调到需要加温到的最高点。
1.5、打开按摩气泡,让水上下振动,加速洗脚药的溶解。
1.6、可以看到两个足底的气孔发出大量的气泡,若将放在上面会进行有力度的冲击脚底。也促进洗脚药在水中循环。
1.7、泡到了一段时间后,水温太高了或太低了,可以进行水温的温度调节。
1.8、还可以打开红外线杀菌消毒灯,虽然紫外线铁定有菌功能,但居然配备了这个灯,反正也使用上吧。
1.9、开个灯感觉能更看得清脚泡成什么样子了,双滚动大颗粒可以来回按摩脚掌。
2、电动足浴桶的特点
2.1、自动加热: 加入水开启加热键,让您疲惫不堪的双脚充分享受热水足浴,能够改善血液循环,加速血液流动,从而使身体的疲乏,酸痛等不适得到缓解或消除;
2.2、振动功能: 气泡冲击产生麻麻的震动感觉。另外,盆底有序的6个按摩滚轮可配合不断刺激按摩脚底穴位,能够加强内分泌调节作用,增强肌体免疫力,让您重新焕发活力;
2.3、磁疗保健: 通过磁体形成的磁场作用于足部相应穴位,产生磁场生物效应,在磁场作用下能够改善血液循环,增强肌体的抵抗力增加新陈代谢,消除疲劳,达到修身养性的保健目的;
2.4、气波增氧: 配合足浴时外温内透,全身毛孔扩张,呼吸加快。增进细胞活性,达到排毒养颜,加快新陈代谢的目的; 脚底红外理疗:4个红外灯,促进血液循环,调节血压,改善关节疼痛 ,调节自律神经。
3、电动足浴桶使用注意事项
注意事项:勿将60℃以上热水直接倒入盆内,以免产品变形;此时电路可能处于保护状态,使工作不正常;勿将水倒的过多,以免溢出;勿拖拉电源线来移动本品,以免造成电源线破损而引发事故;使用后,要拔下电源插头,才能倒水和清洁;清洁本品时,盆内可刷洗,盆外面可用软布擦拭,请勿浸入水中或用水喷淋,待干燥后再次使用。
如何选择好的电动足浴桶
1、安全: 因为我们泡脚都是直接接触到足浴盆底部,而浴盆里面就是连电工作的地方。所以挑选的时候应该挑选标签上面质量是严格把关的。有各种部件的明确数据。如果很模糊的一笔带过那么就要仔细考虑了。
2、牌子: 大家说不能看牌子,但有些东西,像足浴盆牌子真的很有保障。一系列的售后加质量的保证,是很让人安心的。国家各个检测的证明,更是证明了他们品质,口碑。
3、功率: 功率太低的会出现加热慢,而且加热不均匀等现象。有的老牌子没有这个功能,要仔细看看辨别。同时应该选择存水容量大的,这样就不会因为水少而感觉不到效果了。8升的容量就可以了,可以末到小腿肚。
老人使用电动足浴桶的应注意什么
1、要考虑轻便。因为老人不像我们年青人还能拿到非常重的物品,所以在选购的时候应该首先考虑轻便的盆,这样接水倒水不至于太重。
2、功能选择方面:其它老人对任何东西已经没有太多的要求,而在购买足浴盆的时候只要能满足恒温热水泡脚,这就达到了足浴最基本的要求。
3、舒适度,市面上的足浴器种类繁多,有震动的,有磁疗的等等,但很多往往不适合老年人使用。
4、安全性。尽管市场上面我们所能买到的足浴盆都在出厂前经过了严格的检测,但针对老年人较敏感的部分神经系统,柔和,分体式浴盆水电分离的工作原理,更安全。
5、要考虑实惠。老人与我们年青人不同,他们为了子女省吃俭用一辈子已经养成了习惯,不舍得花这些钱,所以在给老人选购足浴盆的时候应该考虑实用性要绝对的物超所值。
牙线的正确使用方法
牙线的正确使用方法
1、牙线的使用方法
我们日常使用的普通牙线一般是装在一个带滚轮的小圆盒内,牙线缠绕在滚论上,使用时,可以很方便的拉出来,比较容易随时携带。
首先,拉出一段牙线,具体长度以自己适合使用的感觉为准,一般牙线盒上要求的长度太长,浪费了很大一部分。
其次,将压线的两头缠在两只手的食指上,如果嫌缠的麻烦,也可直接用手指捏住牙线的两头,但是这样容易松掉,不过松掉也没关系,再拿起来就是了。
最后,两手把压线绷直,然后慢慢的放入牙缝之内(可以左右滑动着向下放入),轻轻的放到牙缝的底部,这时开始往牙齿一侧方向方向拉出,去掉杂质之后,然后再同样步骤操作牙齿的另一面。就这种方式反复用到其他牙缝之间。
2、牙线棒的使用方法
2.1、牙线棒的牙线部分对准牙间隙,然后左右移动,慢慢滑进牙缝。注意动作要慢,否则可能损伤牙龈。
2.2、由牙齿邻面最贴近牙龈的地方开始,把牙线紧贴其中一边牙齿邻面,令牙线成为“c”型,轻轻上下拉动牙线清洁该牙齿邻面。
2.3、然后把牙线紧贴另一边的牙齿邻面,使用同样方法操作。
2.4、完成后,将牙线棒轻轻滑出牙间隙。
2.5、清洗牙线棒,然后清洁其它牙齿。如果牙线棒的牙线已经散开,需要更换新的牙线棒。
3、牙线和牙线棒哪个好
用牙线比较好。
牙线棒没有传统牙线好。因为牙线棒只有一小段的线,而且棒上的线不像手中的线那样自由弯曲,缝隙一般不会变大。用牙线棒的话在外边吃饭方便一点,不用把手指头塞到嘴里,要雅观一点。但是自己家里用还是牙线实惠点,十几块钱能买三五十米,正常用一年都用不完。
牙线会让牙缝变大吗
有些人认为,牙线在牙缝中活动,时间长了,会使牙缝变大,影响美观。对此,专家做出了解释。
他说,在牙根和骨头之间有一个很薄的膜,叫牙周膜。它有弹性,相当于口腔内的减振器、弹簧,起缓冲作用。牙线放入牙缝时,会产生一个生理的缝隙,在牙周膜的弹性范围内,牙线取出后,缝隙消失。由于有牙周膜的缓冲,因此,使用牙线不会使牙缝变大。
而且牙线就像一根普通的线,是由8根比较细的线组成。在清洁牙齿时,通过比较窄的牙缝,它会分成一根根线通过,而不是8根细的线一起通过。因此,它不会令牙缝变大。
温馨提示:使用牙线可以在晚上睡觉之前,如果不能保证每天使用,也可以两三天或一周清洁一次。同时,应该尽量将每个牙缝都清洁到。
牙线可以重复使用吗
牙线最好不要重复使用,用一次就可以了,属于一次性产品,即便认为已经清洗干净。牙线是一种十分出色的洁齿的工具,也是预防或减少牙科治病最方便理想的护牙用品。他可以持续抵抗细菌滋生,如果你重复使用则会造成细菌感染,使牙齿很容易坏掉。
对大多数人来说每日使用一次牙线就够了,使用的最佳时间推荐在晚餐后睡觉前。刷牙前或刷牙后都可以使用牙线,一定要做到的是:使用牙线后应漱口,将脱落的碎屑冲洗出。另外,使用牙线时切勿用力过大,以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内,保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。
单氰胺使用方法
单氰胺是日常生活中非常常用的一种农用药物，对于主要用于作物的增产，尤其是对热带地区的水果有显著的作用，对于作物的增产有显著的效果，它的使用量根据不同的作物品种而有所差异，搭配不同量的单氰胺喷雾，有需要的朋友们可以多多了解一下，以更好地帮助水果等增加产量。
单氰胺国内普遍用于葡萄补充需冷量，打破休眠，促使葡萄提前发芽，并且能够使花芽更加整齐，大幅提高葡萄糖度。另外，在设施大樱桃及蓝莓上也使用比较普遍。
单氰胺作用特点：
通过打破植物休眠，刺激葡萄、油桃、樱桃、毛桃、猕猴桃、苹果、梨、李、杏、石榴、冬枣、桑树、无花果、蓝莓等提前发芽、开花和结果，尤其对热带及亚热带等缺少冬季寒冷地区及暖棚种植的水果等作物具有特殊作用。
可使南方无霜区及北方温室设施内栽培的果树发芽期不受时间限制，有霜区的露地栽培的一般可使作物提前2-4周发芽，提前2-3周成熟。并可使作物萌动初期芽齐、芽壮，还可增加作物单产。
主要功能：植物休眠终止剂，可有效地刺激植物体内的活性物质，从而加速植物体内干物质生成，对热带、亚热带地区以及北方地区设施大棚种植具有休眠习性的植物具有特殊功效。
一般可使植物提前2~4周发芽，提前2~3周成熟。使作物萌动初期芽齐、芽壮，提高果品品质无畸形果，增产效果显著
技术适用范围：主要适用于鲜食葡萄、酿酒葡萄、樱桃、猕猴桃、 苹果、梨、桃、杏等。
适用作物、用量：
葡萄、冬枣15-25倍液抹芽或喷雾
毛桃、蟠桃、猕猴桃70-80倍液喷雾
大樱桃、油桃、杏、李子80-100倍液喷雾
桑树30-50倍喷雾
其它作物，如梨、苹果、石榴、无花果、蓝莓等均有效，请在专业技术人员的指导下使用。
技术使用方法：根据植物生长周期，配成所需要的合适浓度，搅拌均匀，用矫正过的喷雾器进行喷雾，也可以用脱脂棉或刷子进行涂抹，所用方法必须全面覆盖植物主茎、分枝、芽点，以雾点正好凝结于植物不易滴落为佳。做到"枝枝喷到，芽芽见药"。
使用时间：使用时间主要取决于农业气候条件、植物生长阶段周期。
1、亚热带条件下通常在作物蔓枝自然发芽前30~45天；
2、热带则在剪枝后立即使用；
3、设施大棚作物，可在正常发芽前4~6周使用或在扣棚升温后1~2天施用。
抗菌凝胶的使用方法
抗菌凝胶不仅仅对治疗女性的妇科疾病有着明显的效果，还对清除女性子宫内的垃圾毒素，对卵巢的滋养也有着一定的功效。使用抗菌凝胶一段时间之后就会发现，女性的身体出现很多的变化，皮肤会变得紧致，人也会精神很多，感觉整个人都充满了活力，这是用了抗菌凝胶后带来的好处。
正确使用方法
晚上临睡前取一支凝胶，平躺。拔掉前后端的管帽后，置入阴道，用推注器将凝胶液注入阴道深处，并将管体拔出，之后休息或进入睡眠即可！（夫妻生活之前一小时用，能有效缩阴润滑并起到夫妻同治和屏蔽各种病菌从而预防妇科病的作用！）
抑菌凝胶的四大功效：
1、消炎杀菌
有消炎杀菌的基本功效，对久治不愈的妇科炎症更好。房事前1小时用上1支对双方都有消炎杀菌作用。
女性经血离开人体后，大量繁殖的细菌会回归阴道。连续使用24天可以消除浅表性炎症，以后3-5天用一支可以远离妇科疾病困扰。
2、排除子宫垃圾毒素
精子在子官里死后是垃圾毒素，残留在子宫皱褶和隐窝里的经血会形成毒素，经全身血液循环会挂在脸上，形成了黄脸婆，脸色会越来越呈现暗黄色，色斑越来越多。连用24天后第一次来月经会排出垃圾毒素，很多人会排出煤渣子或红色胶皮一样的东西，同时发现皮肤干净有光泽了。
3、维护阴道粘膜组织
女人35岁以后阴道粘膜组织会逐渐消失，同房会出现干涩、疼痛的现象，而且越来越重！
4、养巢抗衰
卵巢是女人分泌雌激素的，卵巢萎缩了雌激素就降低，女人的身体就会变得臃肿，皮肤松驰、干燥、皱纹增多，同时汗液、阴液、津液、唾液全部减少，整个人变得没精神、疲劳、眼神呆滞。
快速止血纱布使用方法
可能我们很多人在运动过程中都会对自己的身体产生一些伤害，会使我们出现流血的症状，还会给我们自身带来很大的疼痛感，我们可以用止血钳来帮助我们自身达到止血的效果，快速止血纱布也是一种非常不错的方法，大家一起来熟悉一下快速止血纱布方法吧。
止血纱布属于融合材料。
物品说明：此纱布含有止血药剂，若被利器所伤，可包扎止血。
作用：需要寻找药师师傅调配，方可获得。同时还是强化装备必须材料。医用即溶止血纱布采用天然纤维素为主要原料，采用创新的技术工艺和专用设备，使纱布纤维中的羟基被羟乙基基团取代，使生成的羟乙基改性纱布具有良好的水溶性、盐溶性和载药性，能有效防止手术过程中的出血现象，保护创面、防止粘连，并能快速溶解，最终能够被人体完全吸收;该产品可用于各种手术创面的弥漫性渗血和小静脉出血，对凝血机制障碍者止血效果尤为显著。
针对小的创口出血。需用生理盐水冲洗消毒患部，然后覆盖多层消毒纱布用绷带扎紧包扎。注意：如果患部有较多毛发，在处理时应剪、剃去毛发。指压止血法 只适用于头面颈部及四肢的动脉出血急救，注意压迫时间不能过长
快速止血纱布效果是相当显著的，我们的家中应该常备一些纱布，以防我们自身出现不必要的流血疼痛的情况，同时日常一定要注意保护自己，在进行运动的时候一定要注意保护自己，避免出现磕磕碰碰的问题给我们带来伤害。
艾条的使用方法
艾灸大致可分为穴位艾灸、局部艾熏和全身艾熏。施灸时离皮肤10~30mm，至皮肤温热发红。
1、穴位艾灸
取艾条一支点燃后，在穴位上方约10~30mm处熏灸或灼灸，一般每穴灸10分钟左右，至皮肤温热发红，而又不致灼痛或烧伤皮肤为宜，施灸的方法分温和灸(将艾卷的一端点燃，对准要灸的穴位或患处，进行熏烧)、回旋灸(艾卷点燃的一端与施灸皮肤虽保持一定的距离，但位置不固定，而是均匀地向左右方向移动或反复旋转地进行灸治)和雀啄灸(艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定的距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下地移动)。也可以配合各种艾灸器使用，如温灸盒、温灸架等，主要是为了固定艾条、使用方便。
2、局部艾熏
可以用3~6根艾条，用胶带捆成一排，距离皮肤10~30mm，上下来回艾熏。
如痛经，用6根艾条，来回熏小腹至肚脐，一周2次，一次30~40分钟，促进小腹的血液循环。
如肩周炎，可用3~5根艾条从颈部风池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分钟左右。在艾熏时，一定要保持室内温度适宜，不能受凉。
如腹部受凉、腹泻等，可以用几根艾条熏小腹至肚脐的位置，可以祛寒。
如小孩子遗尿，同时伴有手脚冰凉、面色苍白、舌质淡、舌苔白等症状，可以用1~2根艾条熏肚脐及周围，熏5~10分钟，然后再到背后熏脊柱及肾，可以补气、补肾、祛肾寒。
如有口臭，舌质暗紫或者舌苔发黑，说明脾胃寒气非常重并伴有经络淤阻，可以用3~5根艾条熏小腹到肚脐周围，每天20分钟，隔天一次，坚持一周，口臭就会消失。
3、全身艾熏
(1)全身熏艾条前要喝生姜红枣桂圆羹，以养生补阴。用3片生姜，10粒红枣(去核)，10粒桂圆(去核)，加水煮15分钟，倒入粉碎机打成糊状喝下。
(2)将生姜切成薄片，上锅蒸软后备用。
(3)夏季用6～8根艾条(冬天用8～10根)，捆成一排，点燃。
(4)将蒸好的姜片贴在后背上。点燃的成排艾条，保持离姜片半寸到一寸的距离，上下慢慢移动，通常熏30～40分钟。
(5)在小腹及肚脐的周围都贴上姜片，上下熏20～30分钟。
(6)在双小腿的外侧、内侧，从脚踝至膝部上下、来回各熏30～50下。
常用家庭温和灸方法：
将艾条一端点燃，让燃端靠近皮肤穴位，使穴位很快得到温热。将艾条慢慢上提，距皮肤3～4厘米，保持不动。灸时，温热感会使皮肤发红却不灼痛，局部、远端部位还有酸、麻等舒服感觉。
要点:每次选3~5个穴位，每个穴位灸5～10分钟，过多易疲劳，过少达不到温热效果。
艾灸经验:
开始，艾条燃端距穴位不能太远，不然温热感出现太慢。
艾条上提时，速度要快，避免热感中断；患者感觉太热，可上、下、左、右或回旋移动艾条，以连续地温热刺激穴位。
为局部皮肤感觉迟钝者、小儿、老人施灸，可将左手中、食指张开，放在受者穴道两旁，从而感知其局部受热度，随时调节。当患者有痒、发热、痛感时，用手指揉、搓、按帮助缓解不适。
