还敢亲吗?这些疾病亲一下就会被传染
春季养生了解一下。
“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!养生达人是如何进行中医养生的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《还敢亲吗?这些疾病亲一下就会被传染》,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。
通过接吻的行为,口腔中的细菌会从一方“迁居”到另一方的口腔中,在一起的时间越长、接吻次数越多, 双方口腔中菌群的一致性也会越高。...
接吻10秒会“交换”8000万口腔细菌 有助提高免疫力吗?
据称,荷兰科学家让情侣中的一方喝下含有高识别度菌群的益生菌饮品。在接吻实验后,科学家们检测出约8000万的细菌被传到另一方的口腔里。这 一切,仅用了短短10秒钟。科学家发现,吻得越深越久双方细菌会越“同步”,分享这些细菌可以增强免疫力,降低情侣互相传染疾病的可能。因此科学家鼓励民 众常与亲友接吻以增强免疫力。
专家解析,当头一棒
接吻增加不了抵抗力 还是传染疾病的“高危”行为
专家表示,微博中提到的细菌传染,数量没有实验来验证,但是有这个可能。不过从这个实验来推导出接吻有助于提高免疫力的结论,就不靠谱了。
从医学上来讲,接吻不仅没有增强免疫力的作用,还是传染疾病的高危行为。我们的口腔中其实“寄居”着上百亿甚至是千亿的细菌, 其中有些是无害的,另外一些则是会“作乱”的致病菌。通过接吻的行为,口腔中的细菌会从一方“迁居”到另一方的口腔中,在一起的时间越长、接吻次数越多, 双方口腔中菌群的一致性也会越高。
而有些疾病也会通过接吻来传播,例如感冒、SARS、结核等呼吸道疾病;咽炎、胃病等消化道疾病;梅毒等血液、体液传播疾病,如果一方的口腔中有这些疾病的细菌,都是可能通过接吻来传播的。
不过,即使细菌通过接吻迁移了,接吻的另一方会不会得病,也并不都是肯定答案。“这取决于对方口腔的情况以及抵抗力如何。”叶南圆医师表示,如 果口腔中有溃疡、牙出血等破口的状况,就特别容易给细菌进入人体大开“方便之门”。相比较成年人,小孩子的抵抗力弱,无论是什么疾病,都特别容易“中招”。
细数接吻传播的那些病
接吻病:
传染性单核细胞增多症,就是由EB病毒感染引起的,俗称“接吻病”。这种病发作时有发烧、喉咙疼痛、淋巴结肿大、食欲不振等类似感冒的症状,还可能有皮疹、肝脾肿大等症状。这些疾病多见于喜欢频繁接吻的30岁以内的人群。
性病:
绝大部分性病的传染源都在生殖器部位,但口腔也不能掉以轻心。梅毒、淋病非常喜欢口腔的环境,一旦口腔感染,病菌繁殖非常快。如果一方感染,只要另一方口腔中有破损就很容易感染,特别是深吻危险性极大。
胃病:
幽门螺杆菌和很多症状相关,比如,常感觉到的胃胀、胃痛、不想吃东西、口臭等。幽门螺杆菌在人群中的感染率高达50%,感染后有些人没有症状,但大部分人有轻重不一的各种症状。幽门螺杆菌也是可以通过唾液传播的病菌。
肝炎:
乙肝和丙肝都可能通过血液传播。但需要一定条件,比如乙肝携带方在发病期,接吻的另一方恰巧口腔有溃疡或伤口,还没注射乙肝疫苗或是体内抗体不够等。需要注意的是,孩子因为免疫力差,很容易通过亲吻感染肝炎病毒。
宝宝频繁被亲染上“亲吻病”
对孩子来说,上面那些接吻引发的疾病对抵抗力本来就弱的他们更具威胁,此外还有手足口病、水痘、麻疹等病毒也会通过亲吻来传染。
看到可爱的小宝贝儿,很多人都忍不住抱抱、亲亲,不过得注意了,这可能会使宝宝患上“亲吻病”。
亲吻病”到底是什么病呢?宝宝被人亲吻而患上“亲吻病”是传染性单核细胞增多症,即EB病毒感染。亲吻病’是由EB病毒所致的急性自限性传染病,家长亲吻儿童、口对口喂食等都会发生感染。EB病毒感染一年四季均可发病,以冬春季为多。
症状与感冒类似
“亲吻病”多发生于婴幼儿,是因为小宝宝的免疫系统尚未发育完全,免疫力比较弱。“亲吻病”的症状和感冒很相似,患者通常会出现发 烧、食欲差、疲倦、淋巴腺肿大等症状。发烧、咽峡炎是“亲吻病”和感冒的共同症状,但是“亲吻病”患者的口腔腭黏膜、颊黏膜会出现点状成簇性出血样小红 点,也可发展到牙龈。随后,躯体皮肤可能出现小红丘疹或靶心样丘疹损害。此外,EB病毒感染可能会引起肝脏功能异常。
一般情况下,感染EB病毒后发病,轻的一两周后能自愈。如果在急性期及时治疗,两周左右恢复。“但就怕引起并发症,发展成慢性后,高烧会反复发 作,引起肝脏功能异常等问题。如果家长发现孩子有感冒类似症状,且口腔黏膜出现小红点,或有全身皮疹症状,就需要及时到医院就诊。”陈自佳说。
相关阅读
贝亲桃子水湿疹能用吗
贝亲桃子水这是一种具有一定治疗功效的类似果冻一样的物质,具有一定的治疗功效,对于宝宝出现热痱子,出现湿疹,都有一定的治疗功效,另外还有一定的消炎效果,在预防因为湿疹以后,出现皮肤粗糙方面的作用也是不错的,可以在宝宝沐浴后,然后涂在宝宝的皮肤上面。
贝亲桃子水可以擦脸吗
可以的。但建议,不要大量涂抹。这款产品,对宝宝热痱、尿布疹、湿疹、红屁屁有都快速修复作用。除防治痱子以外还有镇静、消炎晒后皮肤,预防皮肤粗糙的作用。
现在在给宝宝用的 真心不错 大家可以试试。尤其贝亲桃子水 崔男神大力推荐的它是给宝宝擦身体的!效果是保护宝宝的皮肤。对湿疹。热疹。痱子。有很好的预防和治疗功效哦!很多宝妈会说用爽身粉痱子粉就可以了啊!痱子爽身粉擦在宝宝身上会堵住毛孔。让皮肤不能呼吸。而且粉状容易进宝宝眼睛。嘴。耳朵里……粉状还容易残留在宝宝身体缝隙中。桃子水轻轻的拍在宝宝身上。更加清爽。还有宝妈们不用有这样误区冬天就用不上了!宝宝的湿疹。热疹。痱子不分季节的。
贝亲桃子水可以直接涂吗
1.沐浴后,轻轻按干宝宝身上的每一处水分;
2.取适量液态爽身粉,均匀涂抹于全身皮肤;
3.重点涂抹皮肤褶皱处:涂抹臀部、腋下、颈下等容易产生褶皱的部位。
4.宝宝洗浴的时候也可以放入适量。
贝亲桃子水效果怎么样
痱子粉有说好的又说不好的,所以干脆给宝宝入了贝亲的桃子水
桃子水类似于一种凝胶的感觉,我摸到手上试过,凉凉的很舒服,又不是特别的凉,小宝宝可以接受得了
一般都是在宝宝洗澡的时候往浴盆里面滴一些,可以预防湿疹、痱子等
温旎脖子胖胖的,最近脖子有点红,给她摸了一点,等我再分享使用后的效果
家有宝宝的应该都知道,贝亲鼎鼎大名的桃子水,功效有多好用就不用我多说了吧,我家YO姐是不怎么长痱子的,偶尔有的时候脖子后面长一点我给她摸一下一般情况下第二天就下去了。味道闻起来也很舒服,洗澡的时候可以滴几滴进去,超级推荐,不喜欢用痱子粉的妈妈们可以囤一个。
日本贝亲桃叶水液体爽身粉水,无添加桃叶液体爽身粉水/桃子水 200ml 。阹痱保湿。弱酸性,低刺激。宝宝或者成人不论季节一整年可使用,敏感性皮肤、沐浴中(可倒入沐浴水中)沐浴后都可使用!无香料无色素无酒精无添加。天然桃叶精华保湿滋养。对宝宝热痱,尿布疹,湿疹有快速修复作用。初生婴儿和孕妇都可以用!
讲述 我的针灸亲体验
直到有一天,看到了针灸大家程莘农和谢锡亮介绍灸法的文章,意识到灸法的效力非凡,才对艾灸刮目相看。而且才知道灸法并不是扎针时附带的一种可有可无的技术,而是自有其章法,什么直接灸、隔物灸、回旋灸、雀啄灸等等。当时自己正是多疾缠身,虚实夹杂,药吃得多的乱了套,陷于气急烦躁、沮丧无奈之中,听说了灸法后,就像抓到了一棵救命的稻草。因为近代针灸大师、澄江学派创始人承淡安的亲传弟子谢锡亮先生,年轻时每逢劳累受凉后就流鼻涕、咽痒、头晕、咳嗽吐痰,全身乏力,常常绵延二三十天,服多剂中药方能痊愈,后来,他开始了在自己身上直接灸足三里的实践,结果,近30年来,他已经很少体验到感冒的滋味了。不仅如此,就连乙肝、白血病、股骨头坏死等都能对付,真是火有拔山之力,灸能起死回生,那么即使再复杂的慢性炎症不也会迎刃而解的吗?刚好我的一位朋友是搞针灸的,我迫不及待地向他请教。他告诉我,灸法确实有意想不到的效果,只是不被人们所熟知,很多遍求百法而无效的疾病,灸法都能让其从此远离病魔。其实灸法实施起来倒不难,摸索出相应的穴位后自己在家里就可以做。但是不容易坚持,很多人因为麻烦、没有时间、难闻的气味等原因灸几次就放弃了。如果你想认真地坚持下去,那我就认真地配合你,如果你只想简单地作作保健,尝尝新鲜,那我也简单地对付你。我毫不犹豫地说:我想我应该能坚持下来,我一定会坚持下来!因为虽然麻烦,毕竟不用经常跑医院开药,不用呲牙咧嘴、一瘸一拐地这疼那疼,也不用吃完药后胃不舒服、头不舒服,或刺激原有的病灶加重,这不就是绿色的治疗方式吗,这不比麻烦强多了!我认认真真地去买了艾绒和温灸器。照着朋友的处方,先用蓝笔在自身穴位处标记下来,中脘、关元、足三里,然后将艾绒小心地铺在温灸器里,一层一层,用手压实,点燃艾绒后放在窗户上放一阵烟雾,然后把松软的棉布对折再对折,真的该灸了,会是什么样子呢?不会像扎针那样疼吧?又想起以前和尚头上的修行的点就好像用类似艾条的东西烫出来的。心里不免还是有点紧张,还有点急切与渴望。把温灸器放在身上,开始慢慢地体会。哎哟,还是蛮舒服的呀!烟雾缭绕、艾香味扑鼻中,身体变得暖洋洋的,那种温温热热的感觉让人不知不觉中有了精神;局部的皮肤有点痒,腿部足三里穴位上下,呈一条带状在腿里热乎乎的,还有点麻,腹部皮肤表面好像有水泡在咕咕地流动。可是好景不长,那种持续的暖洋洋的感觉突然变得很烫,皮肤热辣辣的感觉,红红的,再也无法忍受,我赶紧把棉布折得更厚,而且一个穴位一个穴位地垫厚,真有点手忙脚乱,等平息下来,回想刚才,真有点像渣滓洞上刑一样,不禁暗笑自己确实不如革命前辈意志坚强。灸完了,喝着水,我想起了朋友说的话,灸法虽然麻烦,但操作起来并没有什么高深的,明天继续。第二天问过朋友才知道,是艾绒压得太松了,以至于热得太快了,一般来讲,艾绒燃烧起来非常缓慢,温热度持久而有穿透力,微热的感觉应该持续很久的,不应该是昨天的那种样子。热心的朋友还亲自为我演练了一遍。接连的几天因为熟练而变得简单,自己体力增强,胃口大开,人也精神了许多,病情也平稳了。过一段时间,持续的温热让慢性炎症突然加重,甚至有急性发作的感觉。吓坏了的我赶紧跑到朋友处求救,他也觉得我的情况比较少见,仔仔细细地察看了我的病情后,他坚定地说:我认为你的情况是适合灸的,灸法并不是不能用于热证。调整一下穴位和时间,希望你能坚持下去。我确实开始动摇,因为灸的过程会时不时地伴随着痛苦和担心,但是庆幸的是,在治病的波折中,我还是坚持下来了,尽管犹豫再三。一个疗程下来,病祛大半。后来,我还专门走进了针法和灸法并重的针灸门诊,在这里,艾灸真的是一种享受啊!那特有的气氛深深地感染了我。你看,医生在轻声曼语解答患者心中的疑虑的同时,用艾条在病人的穴位上划着圈,想必就在这一圈一圈之间,病人体内的淤血和寒湿在一点点被烤出来吧,病人们神态由紧张痛苦逐渐变得自在安详,脸色渐渐红润起来。还有腿部和腰背部沾满了小小艾绒捻成的塔(艾炷)的患者,每个宝塔都在缓缓地燃烧着,他们一动不动,平心静气,像是进入了一种人境的状态,或是练什么神奇的功夫。这段时间,和灸法的亲密接触,我渐渐爱上了针灸,不是我有自虐的倾向,想想自己放松地躺在床上,闭着眼睛,逐渐地享受着温暖,享受着病痛的一点点减轻,还可以和医生或者病友在悠闲的聊天中,不知不觉地进行了治疗,还普及了一些针灸方面的小常识,这是多么美妙的休闲生活啊!现在的人们喜欢旅游度假,如果我要是有个长假的话,我不去挤火车赶飞机,也不去欧洲韩国几日游,照成捆成捆的照片,大包小裹地购物,我就打算躺在针灸床上,把身上那些伴随我多年的毛病一点一点地灸没了,烤好了,连根拔除,让自己更精力充沛。选择这种绿色的治疗兼休闲方式,不是更好?
新生儿会被传染感冒吗
新生儿会被传染感冒吗
1、新生儿会被传染感冒吗
事实上,如果妈妈已经感冒,那么宝宝就已经处在了被传染的环境中,即使不喂奶也是可能会传染的,而乳汁中已经产生的抗体反而更有利于宝宝抵抗疾病的侵袭。所以妈妈感冒可以继续给宝宝喂奶。
如果妈妈感冒伴发烧,建议在高热期间可暂停喂奶1-2天,停止喂养期间,一定要把乳汁吸出,预防由于停乳而造成的奶量减少。
另外,妈妈在感冒期间要注意多喝水、吃些清淡易消化的饮食,注意休息,这样能帮助尽快恢复健康。
2、家里人得流感如何预防传染给宝宝
如果家里有人得了流感,建议患者一定要戴口罩,尽量不要和宝宝一起睡觉,不要亲吻宝宝,宝宝吃的食物要分开存放。如果是妈妈感冒,建议在哺乳时戴双层口罩。注意卫生,家人和宝宝都要勤洗手,房间多开窗通风。
3、为什么新生儿容易感冒
3.1、发育不成熟,免疫系统不完善
新生儿鼻粘膜娇嫩,且鼻腔窄而干燥,无法很好地适应天气与环境的变化、也难以抵抗病毒和细菌,所以容易有炎症。
早产儿与患有心肺功能不全等先天性疾病的新生儿特别容易感冒,要极其小心地护理。
3.2、喂养方式不恰当
在一次关于婴儿营养常识的调查中,157对家长中只有10.2%的人知道一些育儿营养知识。而新生儿发育得很快,如果一直没有被母乳喂养过,或是有偏食、厌食的坏习惯,很容易营养不良,这就有可能引发新生儿缺铁、钙、维生素以及蛋白质摄入过少。
对于宝宝来说,免疫系统的发育生长是离不开铁、锌和蛋白质等营养的,它们参与了婴儿免疫系统中球蛋白的合成,并能促进免疫细胞的成熟与分化。铁、锌、蛋白质对提高新生儿抵抗力有很大作用。
新生儿感冒吃什么药
1、外感风寒引起:表现出面色苍白、怕冷、流清水鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰清稀、不发热或轻微发热、口不渴、咽部不红肿等症状,可以选用的药物:中成药:清宣止咳颗粒、小青龙冲剂、柴胡饮冲剂等。西药:小儿氨酚磺那敏、小白糖浆等。
2、外感风热引起:表现为发热不退、面色红、鼻塞不通、鼻流浊涕、咳嗽有痰、痰液黏稠色黄、咽痛红肿、口干喜欢喝水等症状,可以选用的药物:中成药:2岁以下的宝贝宜选用小儿感冒宁糖浆、葫芦散、小儿保泰康颗粒、小儿热速清口服液。2岁以上的宝贝宜选小儿感冒冲剂、银黄口服液、双黄连口服液、抗病毒口服液等。西药:泰诺感冒糖浆、小儿百服咛、美林糖浆等。
3、感冒并伴有食积不化:宝贝在有感冒症状的同时,还常常伴口唇红赤,腹部胀满腹痛、不思饮食,口中有酸臭气味,或有呕吐,大便干燥,小便少而黄,舌苔黄腻,适宜选用的药物:中成药:健儿清解液、小儿消积止咳口服液、加味保和丸、珠珀猴枣散、消食退热糖浆等。
新生儿感冒容易和哪些疾病混淆
1、麻疹。在发病的头1至2天有发热,上呼吸道呈感冒症状,伴流泪、流涕、眼结膜充血发红、怕光。第3天起先在口内粘膜上出现麻疹斑,其后皮肤出现红色斑丘疹,先出现在耳后皮肤,继之出现于头部、面部、躯干、四肢。随出疹增多,发热也加重。
2、风疹。在发病的头24小时,可有轻度上呼吸道感冒症状,如发热、流涕、咳嗽等,1至2天后皮肤出现浅红色丘疹,先从面部开始出现,在发病1至2天内遍布全身,并在2至3天后皮疹消退不留痕迹。出疹时有耳后淋巴结及枕部淋巴结肿大。
3、水痘。起病时有微热,全身不适,2天后在躯干和头面部皮肤上出现红色米粒大小的丘疹,尤以四肢比较多。丘疹出现1至2天后变成水疱,呈椭圆形,大小不等,疱内含透明液体,有痒感,5天左右泡疹干缩结痂,3周后痂皮脱落,不留疤痕。
肚子一下疼一下不疼是怎么回事
肚子疼这种情况是人们日常生活中很常见的了,引起肚子疼的原因有很多有可能是吃坏了东西,有可能是由于气温变凉受凉导致,也有可能是人体肠道部位出现疾病等等。而肚子疼也分为有其他不同的情况例如上腹疼、下腹疼以及肚子一下疼一下不疼的情况,那么下面就来介绍一下肚子一下疼一下不疼是怎么回事。
引起原因:
一、上腹痛:肚脐以上的腹痛
1、肠胃炎引起的腹痛
吃坏肚子,例如食物中毒,在饭后几小时开始肚子绞痛,接下来出现恶心、呕吐的症状称为「胃肠炎」;也有人是肚子痛后腹泻,下痢不止,称为「小肠大肠炎」。前者以胃、后者以大肠的发炎为主,主要因腐败的食物或细菌所产生的毒素,刺激肠胃道的发炎,除少数需到打点滴,通常在几天之内会好。
2、胃痛
胃或十二指肠发炎或溃疡引起的腹痛,痛点通常在肚脐上方,因胃酸分泌过多而引起十二指肠溃疡;吃点东西会改善,肚子饿时又痛,是典型的十二指肠溃疡病人。此外,有少数真正的胃痛是因胃癌而起,一定要做胃镜检查,找出确实原因,才不会延误病情。
3、胆结石
胆结石掉出来卡在胆囊管出不来,引起胆囊收缩,产生剧烈腹痛,痛点通常在上腹部,常令人以为是胃痛,痛的时间通常是在饭后半小时至一小时;胆囊结石常常并发胆囊炎,阵痛会变成持续的痛,痛点在右上腹,且常合并明显的压痛。
4、胰脏发炎或胰脏癌
胰脏炎常见於胆结石患者,而三酸甘油脂高的患者血液浓稠,胰脏分泌的消化液不容易流到小肠内,引起胰液逆流,也会导致胰脏发炎。胰脏炎引起的腹痛通常是慢慢加剧,容易误以为胃痛。
胰脏癌也会引起类似胃痛的症状,尤其长在胰脏体部或尾部的癌症,常引起胃部甚至背痛,很多人以为是骨刺,等到病况加剧,才发现大事不妙。
5、肝癌末期
除了表面的包膜,肝脏并没有痛觉神经,因此肝癌通常不会痛,除非肝癌很大或末期,包膜被撑开,才会疼痛;或肝癌虽不大,但长在表面,也会在早期就会有胃痛的感觉。痛点通常在上腹部,持续性的痛。在台湾,另一项常见的腹痛原因是肝癌破裂,多痛在右上腹部或右胸下部,有些人会痛到倒伏在地。
二、下腹痛:肚脐以下的疼痛
1、盲肠炎
盲肠炎在初期可能会感觉上腹或胃痛,后来转到右下腹,即盲肠所在的位置。此外,会轻微发烧,白血球也会升高,通常诊断不难,但老人家常常不容易诊断。
2、子宫外孕破裂
女性突然下腹痛,大冒冷汗,甚至昏厥过去。严重的子宫外孕破裂症状常发生於输卵管粘黏的病人。
3、膀胱或结石发炎
结石卡在尿道口,会引起膀胱处剧烈疼痛,小便时会有尿道疼痛感,甚至血尿的现象,而如果是膀胱遭到细菌感染,也会有同样部位的疼痛,但疼痛感较轻微,通常伴有小便灼热感,做尿液检查可见白血球升高。
4、生理痛
女性生理期间会有程度不一的下腹痛,是正常的现象,但若疼痛厉害或兼有下
这些中药用水泡一下就可知真假
对于人们来说,买东西最怕的就是买到假的,而如今市场上,中药的品种鱼龙混杂,参杂造假的现象更是层出不穷,尤其是一些名贵的中药材,价格昂贵有些人看到了利益,经过加工冒充可能我们也无法辨别出真假,那么有什么方法可以让我们知道真假呢?老中医教你水试法,有些中药遇水后会发生较为明显的变化,因此可辨别真伪。
藏红花
藏红花投入水中,水呈黄色,不显红色,无沉淀,柱头(位于雌蕊顶端)膨胀呈喇叭状,无油状漂浮物。若水浸柱头呈条状或丝状,可能为金针菜制作而成;若掺杂细沙、淀粉、植物油等,会出现沉淀、油状漂浮物。
阿胶
取阿胶放沸水中溶解,溶液呈棕红色,下层无沉淀,清而不浊。假冒的阿胶可能为杂皮胶,水溶液呈棕褐色,会出现大片结片,下沉,出现黑渣。
胖大海
投入热水中,膨大呈海绵状,可达原体积的8倍,假冒伪劣的胖大海入水膨胀速度慢,膨胀仅能达原体积的2倍。
苏木
碎片入热水后,水呈红色。伪劣产品是木材经染色而成,浸入热水中,水呈浅黄色、黄色、橙黄色。
秦皮
放置于透明盛水玻璃杯中,水在日光下可出现碧蓝色荧光,假冒的秦皮为树皮制成,水浸液无荧光。
牛黄
投入清水中,可吸水变潮湿,但不变形,不溶解,不脱色,不浑浊。加少许清水调和,凃于指甲上,能将指甲染黄,俗称“挂甲”。假冒的牛黄多用黄连、大黄、姜黄、鸡蛋黄等粉末,或马铃薯加植物色素伪造,入水迅速溶解、破碎、染水、浑浊。
蟾酥
正品表面或断面沾水,会迅速泛出乳白色液状物并隆起。掺伪者沾水,也泛出乳白色液状物,但液状物泛出慢,而且不隆起。
稍微运动一下就气喘
随着现在生活水平的不断提高,人们进行运动的机会越来越少了,除了是在休息的时候到健身房进行运动外,已经很少进行比较大的运动了。所以现在很多人在进行一点运动的时候就会出现气喘的现象,如果经常的出现这样类似情况就要引起注意,很可能是运动所导致的气喘。
运动一下就气喘怎么回事
有研究指出,80%的气喘病人在运动时会导致气喘的发作,而有将近四十%单纯罹患过敏性鼻炎的患者在运动过程中会有气喘的症状发生。
典型的运动气喘通常在运动后五到二十分钟内分发作,症状包括了咳嗽、哮喘音、胸闷,甚至是胸痛。其他症状如突然发生的呼吸急促更是在运动后五到十分钟便可能出现。
导致该类气喘的真正原因并没有定论,但一般相信与呼吸道过敏,以及呼吸道对周遭温度与湿度的改变有很大关系。
为什么稍微运动就气喘
正常呼吸时,空气从鼻子进入后,鼻腔的黏膜会把干冷的空气变成温暖潮湿的空气,空气接着由支气管进入肺泡进行气体的交换。
然而在剧烈运动的同时,因为换气量急速地增加,空气便直接由嘴巴进入支气管,干冷的空气直接刺激支气管壁,支气管因而产生痉挛而导致气喘的发作。
除此以外,运动的环境如果飘浮太多的空气污染物,花粉、二手淤,或运动选手有呼吸道的感染时,都可能激发运动导致之气喘的发作。
怎么判断运动是否气喘
运动气喘的诊断主要靠病史与运动后肺功能测试来确立。医师可以借着测量肺功能的呼吸计来测试运动员在运动前、在运动过程的不同时段以及运动停止后,其肺功能的变化。
如果在第一秒内用力吐气量的值比运动前的数值减少了十二至十五%以上,便表示运动员极可能罹患了运动导致的气喘。
罹患了运动气喘并不代表就失去了运动的权利,慎选运动方式,可以避免反覆发作。游泳是一般认为最适合的运动,因为游泳的环境温暖潮湿,全身肌肉规律地运动,而且水平的姿势可以帮助肺脏内黏液的活动。
此外,健行、骑脚踏车也是不错的选择。至于一些激烈的运动,例如篮球、足球、短跑、棒球,因为它们需要爆发力,而且不能有效控制呼吸方式,是这类患者较不建议从事的运动。
如何预防运动气喘发生
首先,在运动前十五分钟,使用吸入性短效型的乙型交感神经促进剂,可以有效控制并预防运动气喘的发作。
大约有高达90%的病患,可借此得到很好的控制,预防的效果可以持续四到六个小时。即使是不幸气喘发作,该类药物也可以有效减轻症状的严重度。
除了药物以外,运动前的暖身与运动后的缓和运动更是重要。前面提到运动气喘最常因干冷的空气直接刺激气管壁所引起,而运动前后的小跑步可以使肺内的空气温度随着运动的强度慢慢升高与降低,便不致因温度变化太快而导致气喘发作。
做胸部拉紧痛一下
在做胸部保健的时候,如果存在着疼痛的问题的话,则说明人的健康方面是存在着一定的问题的,比如说如果是阵发性的胸痛的话,可能是因为肋间神经炎所导致的,而如果胸骨后方疼痛的话,很可能是因为心绞痛所导致的。下面,就为大家详细介绍一下胸痛的性质特征、常见疾病以及应急措施。
一、胸痛的性质、特征
1、胸痛的特点
胸壁疾病引起的胸痛,定位明确,局部可有红肿、触痛、皮疹、畸形。
2、胸痛的性质
肋间神经炎引起胸痛为阵发性,针刺样痛。食道炎引起烧灼样痛。撕裂样痛多见于夹层动脉瘤。
3、胸痛的部位
胸骨后疼痛常见于心绞痛。左前胸痛也可以是心绞痛、心肌梗塞、左侧肺炎。胸痛放射到左肩部多为心绞痛。
二、常见的引起胸痛的疾病
1、胸膜疾病
如胸膜炎、自发性气胸,这些疾病引起的胸痛与呼吸、咳嗽有关。在深呼吸及咳嗽时胸痛加重,常伴有呼吸困难。胸痛位于病变的一侧。
2、心血管疾病
以心绞痛、心肌梗塞为代表,其次为心包炎。这类胸痛多表现为心前区和胸骨后压迫性,堵闷样痛,甚至撕裂样痛。常放射到左肩、颈部及左臂内侧,严重时伴有休克症状。
3、肋间神经炎、带状疱疹、食道炎
均可引起胸痛,带状疱疹时剧烈胸痛,沿肋间走行,1~2天后皮肤出现密集性小水疱。
4、某些腹腔脏器病变引起胸痛
如膈下脓肿,急性胆囊炎,急性胰腺炎。
5、胸部外伤
常见于肋骨骨折,有胸部外伤史,呼吸或咳嗽时胸痛加重。
三、剧烈胸痛的应急措施
(1)
怀疑心绞痛发作,立即吸氧,休息,舌下含硝酸甘油。(2)
胸膜炎或胸壁疾病引起的胸痛,可以用较宽的腹带在疼痛处固定胸壁,减轻呼吸时胸廓的运动度。(3)
立即去医院做心电图和X线检查确诊。针对病因治疗。(4)
适当服用止痛片。