一块“根”竟能治好癌症还提升免疫力
癌症病人冬季去哪养生。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！社会发展，人们越来越接受养生的理念，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何避免关于中医养生的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“一块“根”竟能治好癌症还提升免疫力”，仅供您在养生参考。
藤梨根，又名阳桃根、猕猴桃根、猕猴梨根、圆枣子、藤梨、洋桃藤等。味淡、微涩，性平。具有清热利湿、祛风除痹、解毒消肿止血的作用。
藤梨根主要用于消化系统肿瘤如胃癌、食管癌、肝癌、胆管癌、大肠癌等，也有报道用于肺癌、乳腺癌、宫颈癌、白血病、脑转移瘤等。
功能主治：清热解毒，清热利湿，防肿瘤抗癌，祛风除湿，利尿止血，解毒消肿，消化不良、呕吐、风湿痹痛、风湿骨痛、消化道癌肿、消化道肿瘤、痈疡疮疖、风湿骨痛及黄疸等症。
热邪容易耗伤人体内正常的液体，所以有胃部灼热，泛酸水，喝冷水感到舒服等“胃热”表现的患者，也常常伴有口干、大便于、小便少等“阴伤”的表现。对于这类患者，在清除胃中热邪的同时，还要注意保存人体内正常的液体，临床上常以中医名方玉女煎作为基础方，再根据患者的具体情况，加减使用藤梨根等清热解毒抗癌药。
藤梨根的临床应用
藤梨根治疗胃癌，与北沙参、麦冬、天冬、石斛、玉竹等滋阴药配合使用，可以达到很好的滋养胃阴、清除胃热的效果。如果胃的热象明显，可配合使用生石膏、知母、芦根、天花粉、淡竹叶、白花蛇舌草等加强清热的力量。如果患者夜里出汗厉害，可加用煅牡蛎、浮小麦、糯稻根等;如果患者口干、大便干的症状十分明显，可加用玄参、生地、麦冬等;心烦失眠的患者，可加用酸枣仁、柏子仁、夜交藤等。有些患者还会出现人觉得疲劳、说话费力，不愿意动等气虚证的表现，这时还可以加入太子参、麦冬、五味子益气养阴。
有些胃癌患者常常觉得胃里有一种火烧的感觉，口干想喝冷水，或者觉得胃里空空的，好像是饿了，但又并不真的想吃东西，吃了以后反而胃部疼痛，同时伴有手足心热，大便干，胃口不好，舌质红，舌苔少或者舌苔黄而干等表现。这在中医上叫做“胃热伤阴证”，藤梨根具有清热解毒的功效，可以有效改善患者胃中灼热，口干，嘈杂等症状，近年来在临床上应用十分广泛。
藤梨根也常用于治疗乳腺癌，如三根汤即由藤梨根60g、野葡萄根30g、枸骨树根30g加减而成。
藤梨根用法用量：内服：煎汤，15—60g;或捣成汁喝下去。
使用藤梨根的注意事项
藤梨根引起的毒副作用主要有胃部不适、腹泻伴有腹胀腹痛、没有食欲等胃肠道反应和皮疹、局部瘙痒、心慌、胸闷等过敏反应。长期大量使用清热解毒药会损害脾胃的消化吸收功能，应该“中病即止”，如果胃热的症状缓解了，应该减少清热解毒药的用量或配合扶正药一起使用。
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吃鸡肉有助提升免疫力
本文导读：鸡肉是我们常吃的肉类，那么吃鸡肉有哪些好处呢？吃鸡肉可以提升免疫力吗？下面就来了解一下。
鸡肉是常吃的禽类，鸡肉中含有丰富的蛋白质，同时鸡肉还具有温中益气，补精添髓，补虚损的功效。那么为什么说吃鸡肉有助提升免疫力呢?一起来了解一下。
鸡肉中含有牛磺酸，而牛磺酸就是让吃鸡肉有助提升免疫力的一个重要体现。因为牛磺酸能增强人体的消化能力，起到抗氧化和解毒的作用。所以吃鸡肉在改善心脑功能和促进智力的发育都具有一定的疗效，同时也是抗衰老食物的不二之选。而乌鸡和火鸡等含有的牛磺酸更高。
但是不同部位的鸡肉营养是有一定差别，比如鸡胸脯肉的脂肪含量是最低，而含有B族维生素和尼克酸却是最多;鸡翅膀就是含有较多的脂肪，所以减肥的人要少吃鸡翅膀。鸡肝中的胆固醇是很高，跟猪肝是非常接近，对于胆固醇高的人来说，请不要多吃鸡肝。
鸡肉是具有非常强的滋补作用，对于处于亚健康状态的人来说，平时适合多吃一些。但也不是说所有人都适合吃鸡肉进补，因为鸡肉中含有丰富的蛋白质，而蛋白质会加重肾脏的负担，所以，患有肾病的人应尽量的少吃鸡肉，特别是尿毒症患者更应该是禁食鸡肉。
小编提醒：鸡肉是很营养的食物，但是大家平时还是要适当的食用。
一块“根”治好你的心血管病
其实在古代，人们就开始用葛根充饥、医病了。葛根在国内大部分地区都有分布，是一种防治心血管的良药。日常中比较常见的就是将葛根研磨成葛根粉食用。葛根，也是一种很好的药材！
依据现代医学研究而言：
1.葛根素能抑制血小板的凝集，有助于对抗肠管痉挛。
2.葛根总黄酮可减少心肌耗氧量 ，加强氧供应
3.葛根有较好的解热作用，还有一定的降血糖功效。
4.葛根可直接扩张血管，降低外周阻力， 降压功效好。
5.葛根可扩张冠脉血管与脑血管，加强脑血流量和冠脉血流量。
经常适量吃葛粉，可防治心血管疾病：
葛粉就是葛根的地下块茎通过水磨而澄取的淀粉。中医表示，葛粉味甘性寒，可解酒、清热除烦、止渴生津。从古到今常被人们用于食疗佳品。
1.将葛粉和粳米同煮粥，有助于治疗高血压造成的头疼，及冠状动脉狭窄造成的高脂血症和心绞痛。
2.在民间，将葛粉和白糖调成糊，蒸熟服用，可治疗冠心病及动脉硬化。
3.用葛粉与粟米煮粥吃，可治疗心躁，及胸中渴或烦热。
葛根粉吃法——葛根粉粥
做法：
1、葛根30g，粳米50g，葛根切片，水磨，澄清后取淀粉。
2、粳米浸泡1夜后与葛根粉一同放入砂锅中，加水500ml，小火煮到米开粥稠就好了。
3、任何时候都可食用。温服为佳。是冠心病、高血压、糖尿病患者的一种好食谱。
适宜人群：
高血压、高血糖、高血脂、高胆固醇、排毒、减肥通便、清火、预老年性痴呆，防动脉硬化，脑血栓等心脑血管疾病人群，还可加强免疫力。
提升免疫力的方式有哪些
说到提升免疫力，大家都知道饮食和运动，饮食需要清淡营养，定时定量，运动需要坚持，每天都需要去做。但是，知道原理的人不少，能真正实施的人并不多，此外很多人知道大概是从饮食和运动入手，但是并不是知道细节是怎么样的。为此，我们一起来了解下提升免疫力的方式有哪些。
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）。处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。现代免疫学认为，免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统，有多种方法?墨磐石增强免疫力，饮食调理，多食用有益食品，特别是小孩，需多注意免疫力的增强。
怎样提高自身免疫力呢？归纳有以下几点：
全面均衡适量营养
维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的,维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。
除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。
适度劳逸
适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。
经常锻炼
现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
培养多种兴趣，保持精力旺盛
广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。
戒烟限酒
医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。
心理健康
善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。
补锌可增强免疫力
2011年英国《循证医学数据库》(The Cochrane Library)做过“补锌提高免疫力”的相关实验。实验数据得出：在出现感冒症状的第一天就补锌，能够有效抑制病情，减轻症状；感冒7天以后，与未曾补锌的患者相比，服用锌的患者好得更快。由此，证明补锌能提高人体免疫力，并缩短感冒病程。所以补锌可多吃含锌丰富的食物，如牡蛎、核桃、蛋黄等，也可适当服用蛋白锌类的补锌产品。
香蕉
香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、婴幼儿。每天吃1-2根香蕉，可以提高身体免疫力。
提高免疫力就能抵御疾病的侵入，尤其是在工作和生活压力强大的当下，人体的免疫力非常的脆弱，没有做好提高免疫力的干预的话，就非常容易患病。了解提升免疫力的方式有哪些，就需要积极的执行，这样才能收到效果。
怎么样去提升宝宝免疫力
免疫力升级处方
膳食均衡：有的宝宝不喜欢吃蔬菜，妈妈就让他多吃肉，这样做是十分不可取的。宝宝的饮食一定要搭配合理，平时多吃些玉米。红薯、南瓜类的粗粮，多吃蔬菜、水果。
晚饭时间固定：晚饭后宝宝的运动量明显减少，如果吃饭时间过晚，很容易积食。所以晚饭一般应在6点左右，这样到睡前胃里的食物就消化得差不多了。
饭量固定：掌握宝宝吃饭大致的量，不要因为爱吃而超量。
保证活动时间：宝宝每天要保证有两三个小时的室外活动时间。因为晨起天气较凉，所以可选择上午10点到下午4点的时间段在室外。在室外活动时，不必捂得过严，可露出脸、手，让阳光直接照在皮肤上，有利于体内钙质吸收。
保证睡眠：如果儿童没有充足的睡眠，胞壁酸分泌少了，免疫机能也会随之降低。
穿着适度：平时不要给宝宝穿得过多，判断宝宝是否穿得合适，可以摸手，如果手温热、无汗即合适。或摸后脖颈，以无汗为适宜。进行户外运动时，一定要给宝宝穿轻便、透气，易于活动的外套。
头顶突出一块
头顶突出一块的症状相信很多人都不知道是什么原因引起的，有可能是因为骨头的磕碰引起的，磕碰到头顶就会引起长包的情况，只要适当的进行消肿就可以了。小孩子骨头上有凸起是不正常的，父母应该要检查清楚它的发病原因，因为有可能是因为皮下血肿的症状，而且这种症状没有不适的症状，很难发现。
小孩子头上有骨头凸起肯定是不正常的，一般来说小孩子都比较好动，所以成长过程中不小心有一些磕碰也是非常正常的，家长们不需要太过担心，如果小孩子额头有硬包首先要检查一下是不是由于小孩子玩耍的时候撞到额头引起的，如果是的话，那么就不需要治疗了，一段时间后自然会恢复的。但是如果小孩子头部的骨头是无缘无故长了硬包那么家长们就要加以重视了，因为这种情况肯定是不正常的，通常是由于小孩子生病引起的。
小孩子的头部骨头上无缘无故长硬包很有可能是皮下血肿，这对宝宝身体健康的危害很大，并且一开始小孩子是不会产生什么不适的感觉的，对宝宝身体健康的影响很大，家长们一定要对此加以重视，如果宝宝额头上无缘无故长了硬包，最好是带小孩子去医院检查一下，因为额头这个部位对小孩子来说还是非常重要的，并且如果是皮下血肿的话还是非常危险的。
小孩子的额头长了硬包，除了是由于皮下血肿引起的之外，也很有可能是由于小孩子的软组织内长了包块导致的，此外小孩子的颅骨出现了病变也会导致宝宝出现类似的现象，比如说如果小孩子患上了骨瘤，或者是血管瘤等其他一系列肿瘤性病变的话，就会出现额头骨头长包块的现象，家长们如果发现小孩子额头骨头上长了包块，最好是带宝宝去医院做个脑部ct检查，然后及时带宝宝治疗。
以上就是关于小孩子额头骨头上长包块的介绍了，希望能够对大家有所帮助，导致小孩子额头骨头上面长包块的原因有很多，宝宝不小心磕到额头也会出现这样的现象，此外如果宝宝患上了一些类似于骨瘤，血管瘤等疾病的话，也会出现这样的症状，这对宝宝身体健康的影响很大，甚至会导致宝宝死亡，因此家长们一定要加以重视，发现宝宝额头上长包块的时候，一定要及时带宝宝接受治疗。
免疫力下降
免疫力是人体自身的防御系统，并且对人身体有着重要的作用。免疫力可以分为非特异性免疫和特异性免疫。免疫力按其获得方式的不同可分为先天性免疫和后天的。免疫力重要，但是并不是最高越好的，免疫力低下的身体易于被感染或患癌症;免疫力超常也会产生对身体有害的结果。
各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。
每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。免疫力下降深层原因是免疫力低下或免疫力不健全。当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，下列问题就会反复发作：感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作……所以千万不可小视。
经常感到疲劳--工作经常提不起劲，稍做一点事就感到累了，去医院检查也没有发现什么器质性病变，休息一段时间后你的精力又缓解，可持续不了几天，疲劳感又出现了，这种情况的出现可能是锌和蛋白质的补充不足造成，平时多吃一些含锌、硒和蛋白质高的食物来调节，比如海鲜等。
此外，作息习惯上要尽快调整过来。感冒不断，感冒成了你的家常便饭，天气稍微变冷、变凉，来不及加衣服你就打喷嚏，而且感冒后要经历好长一段时间才能治好。伤口容易感染--身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以好，而你却因此要拖许久;或者你的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。娇气的肠胃--在外面餐馆吃了一个普通的菜，其他的人安然无恙，而你却上吐下泻。
提高免疫力的方法有，借助睡眠。睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
最重要的还是保持乐观情绪。乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
免疫力低下
免疫力是人体健康素质的第一道关卡，拥有好的免疫力，可以很好的抵御疾病外邪的入侵，是人体患病的几率大幅度下降，在身体免疫力很强的情况下，细菌、真菌、病毒等等微生物都不会对人的身体健康造成威胁，相反如果免疫力较弱，人体就会沾染各种疾病，而且很难自愈。
所以说，提高自身免疫力至关重要，免疫力低下的人要学会自己的日常调理，通过饮食可是可以提高自身免疫力的，一下方法就是一些与饮食有关的提高免疫力的方法，可以帮助到那些免疫力低下的人们。
日常饮食调理是提高人体免疫能力的最理想方法：
1、多喝酸奶：坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。
2、多饮开水：记住，是白开水!这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新，充满活力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯凉开水，尤为重要。
3、多吃海鲜：海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。
4、经常喝茶：科学家发现，茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒，因此，可以使人体抵御感染的能力提高5倍以上。
5、不妨饮点红酒：大部分酒精饮料会对人体的免疫系统起到抑制作用，但红酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物质对增强免疫功能很有好处，而且还有利于保护心脏。
6、吃些动物肝脏：动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜，以及维生素B6、B12等，这些物质有助于促进免疫功能。
7、研究发现，冬虫夏草能有效增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、又可以调低某些免疫细胞的功能，是增强人体免疫力的首选。
8、适当补充铁质：铁可以增强免疫力;但铁质摄取过量对身体有害无益，每天不能超过45毫克。
9、补充谷氨酰胺：它是人体不可或缺的非必需氨基酸，堪称强化免疫系统的“利器”之一。经常感冒或腹泻的人，可将谷氨酰胺粉剂加入果汁或凉开水中服用。[1]10、补充精氨酸：海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼以及山药、黑芝麻、银杏、豆腐皮、冻豆腐、葵花子、榛子富含这种物质，多食用有助于增强免疫力。
除了上述饮食方法提高免疫力以外，免疫力低下的朋友们日常要多参加一些户外运动，经常锻炼，尤其是有氧运动比如游泳、慢跑之类的活动对免疫力的提高帮助很大，在日常生活中要保持愉悦的心情，健康的心态也会间接增强人体的免疫力。
