儿时家中屋后的这草竟有降压奇效
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物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。正确有效的中医养生是如何进行的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“儿时家中屋后的这草竟有降压奇效”，供您参考，希望能够帮助到大家。
这几天回了河南老家。
老家的房子坐落在村子的最后一排，屋后是大浪河和田野， 还有很大的杨树林。傍晚的时候，风吹过树林，特别的凉快。所以人们在如今的闷热天气里都喜欢坐在树林边乘凉。
一年没回家，坐在树林边，乡亲们争相跟我打招呼。遇见了邻居的王大娘。大娘手里拿了一把刚刚随手拔的草，说：“晓晓，你学医，你说说这草你认识不？”
农村漫山遍野的这种草，原来是降血压的天然免费中药，你认识不？
我看了一眼，我不认识。你们认识不？
她说：“这是灰鬼针，降血压的！我原来血压180/110mmhg。现在天天喝，控制到130mmhg.
我说那不错啊！我没有学过中医知识，所以不太懂。不过村里的乡亲们都在喝这个东西，说效果很好，我就查了查妹妹家的中药大全。
书上说：鬼针草，一年生草本植物。分布非常广泛，中国大部分地区有分布。整颗草都可作为中药使用。
生于路边荒地、山坡及田间。国内外均有分布。为我国民间常用草药，可在夏、秋季开花盛期收割地上部分，拣去杂草，鲜用或晒干，以全草入药。
大娘告诉我，鬼针草切成小段，煎汤，15-30g，鲜品倍量；一天喝两次，降血压了。YS630.coM
书上说可以外用：适量，捣敷或取汁涂；或煎水熏洗。《中华本草》功效分类为：清热解毒药、消肿药。
有什么用药禁忌？《泉州本草》：孕妇忌服。孕妇是不可以的啊！
有文章研究证明：鬼针草有活血散淤之效，故民间中医经常用它单用或是配伍使用，治疗毒蛇咬伤，跌打损伤，阑尾炎，痔疮，慢性溃疡，冻疮，高血压，高血脂等症。
而且经过实践证明：鬼针草能降血压并且无副作用。
我觉得这个真的是个好东西。我们村子周围漫山遍野都是野生的这种草，大家随手就能采摘一大把。既能治病，又不花钱，实在是一举两得呢！
农村漫山遍野的这种草，原来是降血压的天然免费中药，你认识不？
要说呢，农村有时候真好，这药材天然免费！但是也是资源的极大浪费。我在医院工作，见到很多的患者血压居高不下，造成很多的副作用。如果都能够身边有这种无副作用的鬼针草试试，降下来了多好！
下面我给大家再科普一下高血压的危害：
什么是高血压？
高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。在未用抗高血压药情况下，收缩压≥139mmHg和/或舒张压≥89mmHg，按血压水平将高血压分为1，2，3级。收缩压≥140mmHg和舒张压90mmhg单列为单纯性收缩期高血压。患者既往有高血压史，目前正在用抗高血压药，血压虽然低于140
那么长久的血压增高，会带来很多的危害。比如中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病。
如果大家或者家人发现血压异常，一定要及时的去医院诊治！
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儿时常被老人逼着吃的这东西竟有治病神效
蘘荷是生于山谷中荫湿处或在江苏有栽培的药材，为姜科姜属植物蘘荷的根茎。那么蘘荷的功效与作用是什么呢?蘘荷的用法用量和禁忌注意有哪些?下面就跟随康网小编来了解一下蘘荷的功效作用以及用法用量和禁忌注意吧。
蘘荷的简介
【别名】苴莆、嘉草、葍蒩、専苴、芋渠、白蘘荷、覆葅、莆苴、阳藿、羊藿姜、山姜、观音花、连花姜、高良姜、野生姜、土里开发、野老姜、良姜、野山姜、野姜
【来源】药材基源：为姜科植物蘘荷的根茎。采收和储藏：夏、秋季采收，鲜用或切片晒干。
【原形态】蘘荷，多年生草本，高0.5-1m。根茎肥厚，圆柱形，淡黄色。叶柄长0.5-1.7cm或无柄;叶舌膜质，2裂，长0.3-1.2cm;叶片披针状椭圆形或线状披针形，长20-37cm，宽3-6cm，叶面无毛，叶背无毛或被稀疏的长柔毛，;中脉粗壮，侧脉羽状，近平行。穗状花序椭圆形，长5-7cm，单独由根茎生出，总花梗无到长达17cm，被长圆形鳞片状鞘;苞片覆瓦状排列，椭圆形，红绿色，具紫脉;花萼管状，长2.5-3cm，一侧开裂，花冠管长4-5cm，裂片披针形，长2.7-3cm，宽约7mm，淡黄色;唇瓣卵形，3裂，中裂片长约2.5cm，宽约4mm;花药、药隔附属体各长约1cm。蒴果倒卵形，熟时裂成3瓣，果皮里面鲜红色;种子黑色，被白色假种皮。花期8-10月。
蘘荷的功效与作用
活血调经;祛谈止咳;解毒消肿。主月经不调;痛经;跌打损伤;咳嗽气喘;痈疽肿毒;瘰疬。
蘘荷的用法用量
内服：煎汤，6-15g;或研末;或鲜品纹汁。外用：适量，捣敷;捣汁含漱或点眼。
蘘荷的禁忌注意
忌铁。
蘘荷的选方
①治指头炎：蘘荷鲜根茎加食盐少许，捣烂外敷。(《浙江民间常用草药》)
②治颈淋巴结结核：鲜蘘荷根茎二两，鲜射干根茎一两。水煎服。(《浙江民间常用草药》)
③洽喉口中及舌生疮烂：酒渍蘘荷根半日，含漱其汁。(《肘后方》)
④治卒失声，声噎不出：捣蘘荷根，酒和，绞，饮其汁。(《补缺时后方》)
⑤治杂物眯目不出：白蘘荷根，捣，绞取汁，注目中。《圣惠方》
⑥治伤寒及时气、温病，及头痛、壮热、脉大，始得一日：生蘘荷根、叶合捣，绞取汁，服三、四升。(《补缺时后方》)
⑦治大叶性肺炎：蘘荷根茎三钱，鱼腥草一两。水煎服。(《浙江民间常用草药》)⑧治月信滞：蘘荷根，细切，煎取二升，空心酒调服。《经验方》)
⑨治跌打损伤：蘘荷根茎五钱至一两，水煎服。或晒干研粉，用黄酒冲服，每次三至五钱。(《浙江民间常用草药》)
⑩治吐血，痔血：蘘荷根一把，捣汁三升服之、《时后方》)
常被狠心丢弃的这物竟有补肾奇效
中国的老百姓，几个人聚在一起聊天喝茶，总少不了嗑点儿瓜子。葵花子、西瓜子、南瓜子，都是大家常嗑的。很多朋友愿意去市场上买南瓜子吃，然而，家里吃南瓜的时候，却把里边的南瓜子给随手扔掉了。
其实很可惜，把这些南瓜子留下来一点都不麻烦。只要在厨房窗台上放一个盘子，把每次掏出来的南瓜子放在里面，让它自然晾干就可以了。
南瓜子在南瓜里是很干净的，掏出来以后，不必要去洗它，沾了水还容易坏，直接把它晾干就行。
南瓜子晒干了以后，可以直接生吃，保健的功效比炒过的南瓜子还好。
老人们都知道，南瓜子是杀虫的。过去的小孩容易得蛔虫等寄生虫病，大人就给小孩吃南瓜子驱虫。南瓜子跟其他的杀虫药不一样，它很温和，不是靠刺激性来杀虫，也不会损伤身体，对小孩来说很合适。
1南瓜子仁儿补的作用比较强
子代表什么?子是植物的下一代，代表新的生命。所以凡是植物的种子，它的功效一般都能往肾上走。南瓜子对肾脏的保健作用尤其突出，它的作用，类似于天然的荷尔蒙，能改善人体生殖系统的功能。
对于男性来说，经常吃生南瓜子，能够预防前列腺的问题。对于女性来说，如果产后体虚导致乳汁量少，吃生南瓜子能帮助催乳。
注意：南瓜子补气，但也不能多吃，吃多了，补过了，气会聚集在肚子里，使人不舒服。气多了还能化为热，导致胃热上火。
2冰糖南瓜子茶清咽喉，补肾气，治标又治本
单吃南瓜子的仁儿，那是偏于补的，如果连着外面那层壳一起用，就有补有泄了。南瓜子的壳不好吃，也嚼不烂，一般用来煮水喝比较好，这对慢性的咽喉问题会有帮助。
方法：抓一把带壳南瓜子，切碎，冷水下锅煮开后，加冰糖再煮20分钟起锅，把渣滤出来，直接喝水，味道很清甜。
特别是针对因大量说话导致嗓子不舒服的情况，其实，这不仅仅是嗓子的问题，关键是因为长期说话太多，伤到了肾气。所以，光是用清热消炎的药来治嗓子，解决不了根本问题。如果想治本的话，既要清咽喉，又要补肾气，双管齐下才可以。平时就可以喝冰糖南瓜子茶来调理。
少儿不宜！摸这敏感处竟有养生奇效
臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。
臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。臀部里面是盆腔、肠道，上面连接带脉、腰椎、坐骨神经，前面是子宫卵巢、附件，下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。
臀部容易出现的问题
1.毒素问题
①引发腰部、痔疮问题：
由于我们久坐、跷二郎腿，臀部经络不通，代谢不好，使臀部循环不畅，发凉，大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，臀部附近就像一个垃圾场，从而导致腰部问题。
如：腰酸、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、带脉不畅、腰腹赘肉多、下肢循环不好、甚至老年偏瘫，再因不运动、久坐、循环慢，最易形成血瘀，在直肠部位易形成痔疮。
②引发妇科问题：
臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多瘀堵的毒素病菌，导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、阴道炎等炎症。
当臀部受寒时，会使臀部经络收缩，出现痛经，月经不调，血色暗、血块等；当臀部（盆腔）多湿，会造成泌尿生殖系统的炎症，盆腔炎或阴道炎等；在子宫、卵巢部位寒气不容易排出易形成囊肿，肌瘤等。
中医谈咖啡竟有这些奇效！
外国人喝咖啡犹如中国人喝茶一样平常，作为一种外来热带植物，咖啡在我国很晚才被引种，中医药典籍中也鲜有记载。不过近年来，位列世界三大饮料之一的咖啡逐渐受到国人的喜爱，成为时尚美味的重要日常饮料。今天我们就从中医角度谈谈咖啡的性味，及其与健康的关系。
从中医角度来讲，咖啡具有特殊的芳香与苦味，中医认为，芳香类物质多有提神醒脑的功能，苦味多入心经，常饮咖啡有提神醒脑、消除疲劳的作用，非常适合上班族。现代医学研究也认为，咖啡易通过血脑屏障，刺激中枢神经，可使头脑更为清醒，反应灵敏，提高工作效率。
咖啡性辛温，辛能散湿，温能助阳，因此有助肾阳、利水的作用，可以提高排尿量，改善腹胀水肿。其作用与肉苁蓉等性温的中药相似，因此现代有中医配合咖啡（日常饮用）调治湿热痢疾或前列腺增生伴有湿热者，效果不错。尤其前列腺增生患者，常饮咖啡还有止痛和抗增生作用。
咖啡还可以加速代谢，有熄风止痉的功效。中风、帕金森等以昏厥、震颤、麻痹为主要表现的病症，均属中医风证、痉证范畴，可适量饮用咖啡。现代有中医研究认为，将蚕豆与咖啡配合服用，可以有效控制震颤，防治帕金森。
在认识了咖啡的好处之后，我们也要注意咖啡的饮用也应有度，建议每天清晨饮用1杯即可，过量饮用会影响正常的睡眠，降低妇女受孕几率，还可能造成骨质疏松。此外，喝咖啡时最好加一点牛奶，尤其中老年人，不但能起到稀释作用，让口味更佳润滑，还可以防止骨钙流失，预防骨质疏松。
小时候常玩的这果子竟有是清热解毒奇效
今天要说的这种中药草，大家小时候可能都见过，因为它长在荒地、路边等地方。这种中草药有一些球状的浆果，成熟后，浆果的颜色会变成紫黑色，浆果和叶子都可以食用。没错，我们说的就是龙葵，或者叫狗钮子、小茄、天地豆、鸟归草、黑天天等。龙葵全株入药，是清热解毒的高手。
可能有人会说龙葵不是有毒吗？龙葵果不能吃的？呵呵，这个东西小时候太常吃了，那时候没有各种各样的水果，摘到这酸甜可口的龙葵果是肯定要尝一尝的。它既解渴又提神，关键是纯天然不用花钱买，还好每次都吃不了太多，所以也没出现过中毒的情况。不过她确实是有一定毒性的，含有龙葵碱，少量吃没问题，如果过量食用那肯定会中毒。
功效与作用
龙葵味苦，性寒，有小毒。清热解毒，活血消肿。治疔疮，痈肿，丹毒，跌打扭伤，慢性气管炎，急性肾炎。
用于疮痈肿毒、皮肤湿疹、小便不利、老年性慢性气管炎、白带过多、前列腺炎、痢疾。
抗炎
龙葵的提取物对动物有抗炎作用。能降低血管通透性及透明质酸酶的活性;对动物的过敏性、烧伤性、组织胺性休克有某些保护作用。
降压
实验证明，龙葵煎剂注射能使动物血压下降，心率变慢;灌胃也可使肾型高血压犬血压下降。
抑菌
龙葵煎剂对金黄色葡萄球菌，痢疾杆菌，伤寒杆菌，变形杆菌，大肠杆菌，绿脓杆菌，猪霍乱杆菌均有一定的抑菌作用。
止痒
龙葵草具有消除水肿，止痒的作用，并且带有微弱的兴奋作用，只是龙葵草是一种非镇静性止痒剂，不宜夜晚服用。
附方
龙葵的功效很多，而且略微复杂。龙葵治近视，抗肿瘤等观点也多，只是有点需注意，龙葵大多是和其它药物一起配伍，具体用量还需得根据医师指导。而且龙葵有小毒，需要注意。
1、止痒：龙葵草去根，鲜品2两，干品1两，加水800毫升煎服。每日上下午各一次服用。按照病程长短，服药7～25天左右。
2、治慢性气管炎：干龙葵草全株1两，桔梗3钱，甘草1钱，为一日量。制成药片，每日3次，10天一疗程，每疗程间隔5～7天。
3、治疔肿：老鸦眼睛草，擂碎，酒服。
4、治痈无头：捣龙葵敷之。
5、治跌打肿痛：鲜龙葵叶一握，连须葱白七个。切碎，加洒酿糟适量，同捣烂敷患处，一日换一、二次。
6、治急性肾炎，浮肿，小便少：鲜龙葵、鲜芫花各五钱，木通二钱。水煎服。
