决明子山楂菊花泡水喝功效有哪些
饮食养生的功效有哪些。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。中医养生这方面的知识您掌握多少呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“决明子山楂菊花泡水喝功效有哪些”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
决明子、山楂和菊花这三样东西打开一定是非常的熟悉，在生活中是比较常见的，并且都有着不同的功效。一般情况下大家都认为山楂具有开胃降脂减肥的功效，并且山楂的食用方法也比较多。菊花有明目功效。 把决明子、山楂和菊花放在一起考研泡水喝，对身体有很好的保健作用。
1、首先，山楂有健脾补气的作用
对于脾胃虚的人来说是非常好的治疗品，那么菊花呢就有清凉解毒，降火消火的作用，这两样可以说对于人体非常的有帮助的，无论什么季节都非常适合饮用。
2、决明子的功效呢也是非常的多的
决明子可以抗菌，可以提高人体的免疫力，还可以起到降血压的作用，这些作用对于我们人体都非常有益处，比如抗菌这一项就非常的好，我们总是会接触一些细菌。
3、山楂、决明子、菊花一起泡茶
是非常好的搭配，这三味搭配在一起，不会起什么副作用，反而会把彼此的功效发挥到最大，有最大的通肠润便的功效，还可以排毒，抗菌等还可以名目。
4、可以用山楂、杭菊以及决明子来泡水喝
主要起到了降血压以及降血脂的作用，并且山楂还有利于食物消化，不过对于菊花以及决明子这两种药物的药性是比较偏寒凉的，所以在喝的时候要在饭后，不可以穿腹喝，如果是脾虚胃弱或者是有消化性溃疡的人也不是可以喝的，不然会使病情加重发展。
5、山楂
对于我们的身体可以起到开胃、健胃消食、活血化瘀等作用，有利于食物的消化，菊花可以起到散风、平肝、明目以及清热解毒的功效，对于肿痛、感冒、头晕、风热等可以起到解热还有镇静的功效，而山楂与菊花泡水喝的话，有利于食物的消化，也可以起到清热解毒的作用，对于中署也可以起到预防的作用，
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炎炎的夏季大家的肠胃和脾脏容易出现问题，所以就应该有意识的保护肠胃和脾脏。而决明子，丹参，山楂这三种中药材在夏季的时候是经常被大家使用来泡水喝的。特别是具有强烈美容养颜意识的女性，她们基本上每天都会喝决明子丹参山楂泡出来的水。可是对于这三种药材发挥的药效却不十分明了，今天就为大家分享决明子山楂丹参泡水的药效。
很多人可能会选择山楂决明子丹参泡水喝，也有很多女性用山楂决明子丹参泡水来减肥，那山楂决明子丹参有什么疗效，想必是很多人都想了解的问题，合适地服用山楂决明子丹参也十分重要!那么我来给大家分享下山楂决明子丹参有什么疗效吧!
步骤/方法：
1、 山楂可以消食化积，行气散瘀能降脂，降压活血，对动脉硬化，高血压，高血脂，高血粘效果还是不错的!而且决明子可以明目，养肝，通便，泡水喝尽量能拿特别开的水冲，或是直接煮开五到十分钟这样子，可以取代茶，有很好的功效!
2、 有活血通络，理气，降脂的效果，对于高血压，心肌缺血，高血脂这一类的心血管疾病，有辅助治疗作用。这几味中药活血化瘀改善循环的作用比较好，有不错的降脂作用，但是降压的作用比较弱，只有决明子是清肝火的。
3、 丹参有活血化瘀为主，有一定的凉血作用;山楂有一定化瘀作用，但南山楂作用更加明显，一般山楂化瘀作用不明显，山楂可以助脾胃，同时《本草纲目》记载过山楂治疗痘疹的偏方;决明子性寒，也能入血分，对清血热有一定疗效，但主要用来治疗眼睛的疾病。
注意事项：
高血压与高血脂的治疗，采取西药为主，中药为辅。平时饮食忌油腻刺激性。长期服用决明子可能会引起腹泄，因此不可长期服用，所以，对于山楂决明子丹参有什么疗效，大家都清楚了吗?
熟决明子泡水喝的功效有哪些
说到决明子大家一定不陌生的，大家也知道决明子是一种有着很高的药用价值的中药材。生活中用的最多的就是用来泡水喝，虽然口味没什么特别的。但是给人的身体带来的营养价值是很高的，可能有些人看到一些朋友泡好多的决明子会很好奇。那么，熟决明子泡水喝的功效有哪些?
决明子泡水喝的功效其实也是很多的，可以与花茶，绿茶，菊花，枸杞等搭配，用来泡茶饮用，不仅能够减肥，还能够排出身体大部分的毒素，可见决明子是一款不错的养生保健的泡茶中药。
1.清肝明目：决明子有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，都有很大的功效，治疗青盲内障，可以与沙苑子，枸杞子等补肝肾的药同用。
2.泻肝火、平肝阳：决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。
润肠通便：决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，常配伍瓜蒌、郁李仁等润肠药同用。
3.降血压：决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
4.减肥：取决明子15克，入锅内炒黄至略有香气，研碎;再取夏枯草9克，洗净切碎。将两味药放到杯内，用开水冲泡代茶服，适用于肥胖而血压偏高者。
5.治急性结膜炎：决明子、菊花、蝉蜕、青葙子各15g。水煎服。
注意事项
决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。
适宜搭配：枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花。
决明子泡水喝的功效(3)
冲泡方式：需用炒熟的决明子冲泡茶。
相信大家在看过上文的内容后也对于熟决明子泡水喝的功效有哪些有了一定的认识了，其实用决明子泡水喝不仅仅是能补充人身体所需要的营养价值，同时在预防一些疾病方面也是有着很大的作用的，所以说大家在生活中可以适量的拿一些决明子泡水喝。
决明子泡水喝的害处 决明子的功效
决明子虽然有着非常高的药用价值，但是并不是吃的越多越好，我们食用它一定要掌握一个度，如果身体有不适的人群用决明子泡水喝其实还有着一定的害处。那么决明子泡水喝的害处究竟有哪些呢?那就随小编来了解一下吧!
决明子泡水喝的害处
决明子对于那些肠胃不好的人群就是相当的有害处的，日常生活中应该尽量的避免。
中医方面认为，决明子性寒，所以一些容易拉肚子、肚子痛或者是胃痛的人群应该少服用。
除此之外，一些低血压患者还有腹泻患者最好谨慎使用含有决明子的制剂。
还有就是对于怀孕的人群，对于决明子的食用用也应该相当的小心。
因为决明子具有渲泄的功效，所以怀孕期间的女性千万不能够饮用，否则很容易导致早产的情况女性。
平时女性服用决明子也需要特别的注意，如果长期服用很容易导致女性月经不良，甚至出现子宫内膜不正常的情况。
很多人仅仅是在一些网上还有书本上看到了决明子泡水喝之后明目的功效，认为经常喝能够很好的治疗近视情况。
这样的想法是完全错误的，虽然它的确有着不错的明目的作用。
但是主要针对的情况是由于肝火旺盛所导致的内热情况，如果是身体没有明显的出现热像，同时有伴随有大便稀软的情况，那么是坚决不能吃的。
在众多中药之中，具有明目功效的中药材有很多，例如菊花、菟丝子、蝉蜕、秦皮以及车前子、枸杞等等都是具有非常不错的明目作用，所以在具体用药的时候一定要辩证清楚，不能够盲目用药。
老中医告诉我们，决明子最大的副作用应该就是具有通便滑肠的作用。
虽然这种功效在一般情况下并不会造成其他的问题，但是如果是气虚体质的人群服用了决明子，那么对于身体健康大大不利。
具体的服用决明子之后容易出现的副作用如下
1、决明子性凉，服用之后具有渲泄的作用，所以如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者服用之后会导致病情加重，身体也会越来越差。
2、现代医学研究发现，决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物，所以如果长期服用决明子，很容易导致身体出现肠道病变的情况。
3、在用决明子泡水喝的时候，一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡，这样有利于身体健康。
4、另外还需要注意的是，孕妇最好不要服用决明子泡的水，因为这种中药药性含量，孕妇服用之后很容易出现流产或者是早产的情况。
5、女性不能够长期大量的服用决明子，由于决明子具有一定的减肥作用，所以很多的女性喜欢日常随时喝上一口决明子泡的水，认为这样具有很好的减肥功效。
事实上，这并不是一种科学的作用，如果长期保持这种方法，女性的生育能力就会收到影响，月经也会变得不规律起来。
6、在日常服用决明子的时候一定要注意是否会出现不良反映，如果出现了腹胀、腹泻以及恶心想吐的情况，那么就要立即停止服用，问题比较严重的时候还需要送医治疗。
决明子的功效
降血脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对已高血脂患者有不错的降血脂效果。
降血压
决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。
治便秘
决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。
清肝明目
决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。
减肥功效
决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用，每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式，所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意，如果你体质寒，则要少饮用该茶。
预防热伤风
决明子对热感冒、中暑等有疗效，取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。
抗菌作用
决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。
决明子的减肥妙招
第一种
决明子15克、荷叶12克、泽泻15克、茯苓12克、山药25克、白术12克、陈皮10克。水煎服，每日1剂。具有健脾利湿，祛痰化湿作用，适用于肥胖病人脾湿痰阻证。
第二种
决明子15克、枸杞子10克、首乌15克、山楂15克、扁豆30克、丹参20克。水煎，取汁1500毫升，代茶饮。可减肥，降血脂。
第三种
决明子、山楂、赤小豆、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、莱菔子、车前子、藿香、佩兰。水煎代茶饮。有减肥降脂及利水作用。
第四种
决明子、桑叶、三七、山楂、莱菔子、夏枯草、菊花。水煎代茶饮。有减肥作用。
结语：读了上文我相信大家对决明子泡水喝的害处有了一定的了解了，所以说并不是什么东西好就可以多多益善，什么都要讲究适量，适量的食用多我们的身体有益，过量则有害。在这里小编希望大家都能拥有健康的身体!
决明子怎样泡水喝
导读：决明子怎样泡水喝？决明子是一种中草药材，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子怎样泡水喝？下面一起来看看决明子泡水喝的功效吧。
决明子怎样泡水喝
1、决明子绿茶
材料：决明子5克，绿茶5克。
做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
2、杞菊决明子茶
材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。
3、菊楂决明茶
材料：菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。
用法：将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。
功效：本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。
4、决明子蜂蜜饮
原料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。
用法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，加入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。
功效：具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。
5、决明子茶
材料：决明子30克。
用法：开水冲泡。
功效：能降压降脂，润肠通便。
6、山楂决明子茶
材料：山楂15克，荷叶15克，决明子10克，
用法：水煎饮其汁液。
功效：用于糖尿病。
决明子泡水喝的功效
1、明目
决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。 决有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，百日见夜光。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。
2、通便
在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。
3、泻肝火、平肝阳
决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。
4、降血压
决明子还可以用来治疗高血压。取决明子（炒微黄）20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
5、减肥
决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。
6、预防热伤风
夏季轻易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。
7、祛湿热
夏季天气闷热，体内轻易产生湿热症状。针对这种情况，可用薏米仁和大枣熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，而大枣则有补脾胃的作用。
知道了决明子怎样泡水喝，那就试试吧。
决明子应该怎样泡水喝?
决明子是一种比较常见的植物中药材，经常喝决明子茶不仅可以起到养生保健的作用，而且还可以有效预防身体疾病，由于决明子是属于性寒药物，可以有效缓解肠胃便秘，可以起到减脂肪的作用，还可以降低血压，中老年人可以适当的喝一些决明子茶，可以与其他花茶搭配。
决明子应该怎么泡水喝
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。
用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。
功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。
一般来说，决明子泡水最好是炒制后再泡，药房里的卖的决明子大多是熟决明子，但是生决明子与熟决明子均能清肝明目降压，生用还能润肠通便，清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿痛要药。但是过量服用是会腹泻的。
决明子泡水喝的功效
第一、清热明目，能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。
第二、润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。
第三、能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。
第四、有减肥之功效。决明子能清除身体特别的大肠内的油脂和垃圾，饮用决明子水对于便秘型的肥胖具有更好的减肥效果。
决明子泡水喝能治便秘吗
决明子泡水喝是可以治疗便秘的，实际上，决明子缓解便秘的原理是一种导泻作用，只是不像西药刺激性那么强。决明子药性寒凉，是一味清热滋阴的药物，可用于缓解热性便秘。
具体用法是：取决明子10克放在茶杯里，用白开水浸泡，30分钟后即可饮用，可重复加水冲泡饮用，直至无味。
但需要注意的一点是，决明子性寒，所以对于脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压患者要慎用决明子。此外，由于决明子含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可能会引起肠道病变，因此，决明子泡水不建议长期饮用
