枸杞保质期一般是多长时间?
运动多长时间比较养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“枸杞保质期一般是多长时间?”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
枸杞是日常生活中十分常见的一种中药，枸杞其中富含多种矿物质，经常食用对人体有很大的好处，还可以预防一些身体疾病，还可以对身体起到保健功效，而枸杞其中也富含大量的糖分，保存起来容易受潮发粘，一般情况下枸杞的保质期在18-19个月左右，平时要注意密封好。
枸杞的保质期
地处内蒙古高原和黄土高原过渡带，属北温带大陆性季风气候区，光照充足，有效积温高，昼夜温差大。正是这一独特的地理环境和气候为枸杞生长提供了全国最优越的自然环境，素有“天下黄河富宁夏，中宁枸杞甲天下”的美誉。
由于枸杞等含有大量脂肪油、粘性糖质成分，极易走油,储存过久后，会影响质量而降低疗效。如果你储藏得当,没有发生霉变或虫蛀现象,可以吃,只是降低疗效而已，一般枸杞子保质期是18个月!
枸杞过期了还能吃吗
过期的商品建议不要食用了，因为过期后的枸杞不仅营养价值下降，还有可能分解有害物质，伤害到身体。
什么样的枸杞算过期了
1，过了商品条码上的食品过期的日期。这样的枸杞就算已经过期了，一般我们说的过期就是过了商品条码上的食品过期日期。
2，枸杞发黑、或者发青，摸上去有粘液，甚至是里面出现小虫子。这样的枸杞也是过期了的，并且变质反应很大，建议不要食用。
枸杞怎么办辨别是否过期
望
一般的枸杞颜色比较正，肉质饱满，有光泽，过期的枸杞颜色发青、发黑，或者颜色基于这二者之间的也是过期了的枸杞。
闻
新鲜的枸杞闻上去味道不刺激，而过期的枸杞会发出刺鼻的味道，可能是霉味，也可能是其他呛鼻的味道。
摸
摸枸杞可以简单的分辨枸杞有没有过期变质，过期变质的枸杞有黏黏的感觉，还有可能有粘液。
怎么延长枸杞的保质期
可以把枸杞放在冰箱的保鲜栏里面，放在冰箱里面的枸杞比常温放置的枸杞保质期要延长很多，是个很好的延长枸杞保质期的方法。
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绞股蓝的保质期是多长时间
现在人们的生活水平有了极大的提升，很注意平时的养生。具有养生效果的东西有很多，像绞股蓝就是典型的一种，功能和作用方面是得到认可的。由于绞股蓝属于比较昂贵的东西，很多人进行购买的时候，都比较关心绞股蓝的保质期。那么，绞股蓝的保质期是多长时间?下面咱们就来详细了解下吧。
野生绞股蓝生长在山地林下、水沟旁、山谷阴湿处。喜荫蔽环境，上层覆盖度约50%-80%，通风透光，富含腐殖质壤土的沙地、沙壤土或瓦砾处。中性微酸性土或微碱性土都能生长。
生于海拔300-3200米的山谷密林中、山坡疏林、灌丛中或路旁草丛中。
绞股蓝有品质之分。其中绞股蓝叶片茶与绞股蓝龙珠茶品质低于绞股蓝龙须茶。一般的绞股蓝茶在在常温下可以保存18个月，如果温度更低的话(0度~5度)绞股蓝的保质期会更长点，所以绞股蓝最好放在低温避光的地方。在专业的保鲜设备中，绞股蓝茶的保质期可以长达两年，其功效与味道均不会受到影响。超过保质期的绞股蓝颜色会呈现微黄、干枯，用开水冲泡后，颜色会发红，喝起来也有干涩之感，甚至有胃酸与馊味。所以消费者在购买绞股蓝茶一定要看生产日期，方便的话最好品尝，以免买到过期的绞股蓝。
同样的贮存条件下，不同品质的绞股蓝保质期的长短是不同的，优质绞股蓝茶要比一般绞股蓝茶的保质期更长一些。而采摘平利优质绞股蓝嫩芽嫩须部分所制成的天未然绞股蓝茶因加工工艺非常精细，经水蒸、杀青、烘干等多道程序，不仅没有加进任何化学制剂，而且最大限度地去除了原生绞股蓝中所含的水分，所制成的绞股蓝茶抗氧化作用比较强，所以保质期也相对长一些，在低温避光之地可保存三年，颜色、味道、功效均不会发生变化。
有关绞股蓝的保质期是多长时间的介绍，大家应该清楚了吧。由于近些年来绞股蓝受到了很多人的追捧，价格也是虚高不下。肯定会有一些商家，以次充好，平时在进行购买的时候，这方面的细节一定要弄清楚。另外，要注意平时的贮存方法。
胰岛素保质期多长时间？
胰岛素是治疗糖尿病最最常用的药物了，而且糖尿病患者一般都是注射胰岛素，这样可以不至于病情加重。之所以糖尿病如此的多见这还是与人们日常生活当中的不良生活以及饮食习惯有很大的关系，尤其是喜欢吃甜品喜欢吃糖的朋友。那么问题来了，胰岛素保质期多长时间?
低温储存有效期是7天。各种胰岛素出厂后规定有效期为1~2年，但如保存得当，过期不久的胰岛素还可以使用。但效价可能减低，注意所用剂量要比原剂量适当增加。
短效胰岛素于18个月减效5%，中效及长效胰岛素减效5%~10%。在55~60摄氏度时各种胰岛素均迅速失效。
胰岛素，是一种蛋白质激素，由胰脏内的胰岛β细胞分泌。胰岛素参与调节糖代谢，控制血糖平衡，可用于治疗糖尿病。其分子量为5808道尔顿。胰岛素应用于临床数十年，从抗原性较强的第一代动物胰岛素到基因重组但餐前需要等待30分钟的第二*胰岛素，再发展到现在可以很好模拟生理性人胰岛素分泌模式的胰第三代胰岛素类似物。目前更好模拟正常人体生理降糖模式的胰岛素是第三代胰岛素——胰岛素类似物。1921年7月27日，胰岛素分离成功。
1955年英国F.桑格小组测定了牛胰岛素的全部氨基酸序列，开辟了人类认识蛋白质分子化学结构的道路。1965年9月17日，中国科学家人工合成了具有全部生物活力的结晶牛胰岛素，它是第一个在实验室中用人工方法合成的蛋白质，稍后美国和联邦德国的科学家也完成了类似的工作。
70年代初期，英国和中国的科学家又成功地用X射线衍射方法测定了猪胰岛素的立体结构。这些工作为深入研究胰岛素分子结构与功能关系奠定了基础。人们用化学全合成和半合成方法制备类似物，研究其结构改变对生物功能的影响;进行不同种属胰岛素的比较研究;研究异常胰岛素分子病，即由于胰岛素基因的突变使胰岛素分子中个别氨基酸改变而产生的一种分子病。这些研究对于阐明某些糖尿病的病因也具有重要的实际意义。
艾灸一般灸多长时间
艾灸作为一种普遍的方法，在日常生活当中已经相当的普及。艾灸的时间根据个人体质和病情可以灵活的掌握，一般以5到30分钟比较常见。初次做艾灸可能会感觉比较敏感，这样的情况时间可以尽量缩短，一般我们主要以病人舒适为主要判断的依据，以后熟悉了之后可以适当的延长时间。
艾灸的时间看灸感，如果一个穴位产生明显灸感，则本次艾灸此穴位时间延长，每次艾灸都有主要目标穴位和辅助穴位，主要穴位时间往往分配偏多。艾灸的总时间影响每个穴位的时间。例如：只有一个小时的艾灸时间，自己安排了4个穴位，则平均每穴只有15分钟，如果2个小时总时间，则平均每个穴位时间就有30分钟充裕。
艾灸的时间也会根据病人的病情和身体情况而有所改变，急症，重病时候一个穴位灸的时间就多，日常保健的话则可短。对以皮肤红晕需要看病人皮肤的敏感程度，每个人皮肤类型不同，有的人皮肤特不耐热，一烤就发红，有的人皮肤特别抗热，从根本意义上说，灸表皮是形式，目的在于渗透刺激穴位，治疗身体，所以完全依靠烤红表皮与否是不科学的。
从临床上来说，不管是传统中医的理论还是临床实践，都贯彻强身防病的目标，艾灸作为一种比较常见的保健治疗手法，不仅可以温经通络，对于提高身体免疫力，也有很好的效果。采用艾灸保健就是想通过他扶正祛邪的功能，帮助人体身体各项机能正常的运行，达到防病治病的效果。
膏药一般贴多长时间
导读：膏药一般贴多长时间？膏药是常用的一种外用药，在日常生活中很多人都使用过。那么膏药一般贴多长时间呢？下面一起来看看膏药的正确贴法。
膏药一般贴多长时间
在祖国传统医学里，膏药有着较高的使用率。膏药可起到保护、封闭及治疗作用，如护理中常用的普通橡皮膏可在皮肤上起固定敷料、保护创伤的作用；含有药物的膏药则兼有外治和内治的作用，如用于风湿痹痛、跌打损伤、疮疖的治疗等。
由于膏药用于肌表，因此膏药一般取气味厚重的药物，贴于体表刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿、消炎和镇痛的目的。一般一剂膏药最长不要超过24小时，时间长了，不仅药物已经失去效用，而且还对皮肤不好。
如果贴上膏药后，10分钟左右感到被贴部位的皮肤出现发痒、灼热、刺痛时，要赶紧揭掉。这说明患者对膏药过敏。过敏体质者，通常不宜贴膏药，因为他们的皮肤很容易出疹子，贴上后不仅不利于药物吸收，反而会带来皮肤问题，所以过敏者不要使用膏药。
怎样正确使用膏药
贴膏药之前，首先应当清洁患处，可使用温水或医用酒精将患处清洁干净，避免用药时皮肤表面细菌滋生。有些人的汗毛生长过长、过密，会影响用药，应适当刮除。膏药要平整地贴敷在皮肤上，以对准部位、尽量不影响活动为原则。
黑膏药（如追风壮骨膏等）的基质是以植物油与黄丹经高温炼成的，药膏为黄褐色固体，使用前须烘热软化后贴于患处。一般人们在使用黑膏药时习惯用蜡烛等小火熔化，但这样如果掌握不当，容易造成温度过高，破坏药物有效成分。一个简便易行的方法是，将膏药浮于开水表面软化，擦干后即可使用。
橡皮膏（如伤湿止痛膏等）使用起来相对简单了许多，只用揭开贴敷即可。不过有时冬季里会出现黏性减小的现象，这时只需将膏药微微加热即可。
值得注意的是，患处如有破损、红肿等则不宜贴敷，以免造成感染。孕妇的腰腹部不宜贴膏药，以免药物的吸收影响到胎儿。
每种膏药都有其独特的药理作用，故一定要掌握好适应证，不可随便通用。例如，因受风寒引起慢性腰痛、跌打损伤等，可用狗皮膏或追风膏药散寒祛风、舒筋活血、止痛；因热毒郁结引起痈疽，初起时硬结不消、红肿疼痛、脓成不溃或久溃不愈，可用拔毒膏消肿、去腐生肌。橡皮类膏药具有消炎止痛的作用，对风湿痛、腰痛、肌肉痛、扭伤、挫伤等均有一定的疗效。
此外，用药过程中，如有发痒、红肿、出现丘疹或水泡等不良反应，要及时取下膏药并向医生咨询。另外，未用完的膏药应装回原包装内，干燥阴凉处保存。
中药保质期一般是多久
当很多人生病之后会根据病情选择用中药进行治疗的，根据不同的疾病使用的中药也会有所不同，在治疗很多疾病的时候中药有着特殊的功效。当然中药也有着独有的特性和保质期，在保存中药的时候根据不同的中药以及中药的保存状态，保质期也会有着一定的区别，当中药变质之后就不能在使用了。
中药保质期一般是多久
1、煎好的中药能放多久
目前代煎的中药汤剂最常见的包装是真空密封包装,其次也可用患者自己提供的器皿来盛放。
研究发现,温度越高药液变质越快,在气温较高的季节里,室温在25℃以上,一般汤剂保存不超过2天,如果冷藏,则一般保存7天不会有变质现象。另外,不同方剂即使在同一条件下,变质程度差异也较大,若药液内淀粉、蛋白质、糖类等成分含量较多,则变质更快。
2、干的中药能放多久
通过现代药理学的研究手段发现,大黄中的蒽醌苷类物质是其发挥泻下作用的主要成分,但是随着储存时间的延长,蒽醌苷类物质会逐步地被水解为蒽醌的苷元,泻下作用就会逐步地减弱。
中药放置时间过长有效成分会丢失,所以它的药效也会明显降低,中药在储存过程当中常常会出现一些变异的现象,比如说容易被虫咬、发霉、腐烂、变色变味等,所以中药是有保质期的,不是放置时间越长效果越好。
中药变质的因素
温度
药材在温度方面都有一定的适应范围。温度过高过低都会使药材质量发生变化。当温度在35度以上时,含脂肪的药物就会因受热而使油质分离,从而少油;含挥发油多的药物也会因受热而使芳香气味散失;动植物胶类和部分树脂类药物,受热后又易于发软、粘连成块或融化。
温度在20～35度时,由于有利于虫害、霉菌等孽生繁殖,而使某些药物生虫、发霉以至变质。
湿度
湿度是指空气中水蒸气含量多少的程度,也就是空气潮湿的程度。药物本身能否保持正常的含水量,与空气的湿度有密切的关系。一般药物的正常含水量约10~20%。如空气中水蒸气多,药物大量地吸收水分而使含水量增加(受潮),就容易发生霉烂变质现象。
空气
空气含有多种成分,其中以氧气最容易与药物的某些成分发生化学变化,而影响质量。通常所见到的丹皮、黄精等的颜色变深,就是因为它们所含的鞣质、油质及糖分等与空气中的氧气接触发生变化而形成的。
中药常见变质现象
霉变
即发霉，系中成药外表或内部生长霉菌的现象。
酸败
亦称酵解，即中药经日光照射或高温，产生发酵，变味，变色而不能药用。
挥发
是指药物在高温下所含挥发油散失或走油;乙醇挥发后醇浸出物发生沉淀，从而使有效成分失去。
浑浊沉淀
是液体中药的常见变质现象，中成药的液体制剂在低温条件下容易发生沉淀或变质。
按压穴位一般多长时间即可
按压穴位一般多长时间即可
1、按压穴位一般多长时间即可
按摩是中医传统的一种治疗方法,即通过对人体穴位施以按、揉、摩、点等各种手法,达到治疗疾病的目的。一般在家自我按摩一个穴位按5到10分钟左右比较好,时间长可能有泄气的可能。
2、什么时候按摩穴位
卯时(5点至7点)大肠经旺,有利于排泄。
辰时(7点至9点)胃经旺,有利于消化。
巳时(9点至11点)脾经旺,有利于吸收营养、生血。
午时(11点至13点)心经旺,有利于周身血液循环。
未时(13点至15点)小肠经旺,有利于吸收营养。
申时(15点至17点)膀胱经旺,有利于人体排泄水液,泻火排毒。
酉时(17点至19点)肾经旺,有利于贮藏一日的脏腑之精华。
戌时(19点至21点)心包经旺,增强心的力量。
亥时(21点至23点)三焦经旺,通行气血。
子时(23点至凌晨1点)胆经旺,胆汁需要新陈代谢。
丑时(1点至3点)肝经旺,有利于养血。
寅时(3点至5点)肺经最旺,将肝贮藏解毒的新鲜血液输送到百脉。
3、按摩穴位的好处
人体穴位很多,每个穴位都具有不同的功能,经常做穴位按摩,不仅能够调节我们身体的健康,更能够使我们放松心情,缓解疲劳。例如委中穴主治腰脊强痛,活动受限,髋关节屈伸不利,腰膝挛痛,下肢痿痹,遗尿,小便难解等。常见于西医的急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、第三腰椎横突综合征、骶髂关节综合征、尿潴留、尿失禁等。列缺穴主治项强,偏正头痛,口眼歪斜,口噤不开,面肌抽痛,牙痛,咽喉肿痛等。常见于西医的感冒、神经性头痛、鼻炎、咽喉炎、三叉神经痛、落枕、牙关紧闭等。
按摩穴位要注意什么问题
1、身心放松
按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。
2、取穴准确
掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。
3、用力恰当
因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。
4、循序渐进
推拿手法的次数要由少到多,推拿力量由轻逐渐加重,推拿穴位可逐渐增加。
还要掌握推拿保健的时间,每次以20分钟为宜。最好早晚各一次,如清晨起床前和临睡前。在施推拿术时可选用一定的药物作润滑剂,如滑石粉、香油、按摩乳等。作自我推拿时,最好只穿背心短裤,操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时,应注意避风,以免感冒。在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时,也不要作保健推拿。
哪些穴位需要多按摩
1、养胃穴:中脘
中脘穴在腹部正中线上,胸骨下端与肚脐连接线中点处,按压时会有酸痛感。胃不好的人可以常按中脘穴。
2、补肾固元穴:关元
肚脐以下3寸(约为除拇指外四根手指并拢的宽度)处就是关元穴。按揉关元穴可补充肾气,延缓衰老。对男性来说,按揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、掉发等问题。对女性来说,按揉关元穴可以治疗和缓解很多妇科病。
3、养护心脏穴:内关
伸开手臂,掌心向上,握拳并抬起手腕,可以看到手臂中间有两条筋,内关穴就在离手腕距离两个手指宽的两条筋之间。按揉内关穴有助于血气畅通,用大拇指垂直往下按,每次按揉3分钟左右,直至局部感到酸麻。
泡脚一般泡多长时间
泡脚对于我们来说是一种中医留下的传统，很多人的家里面都会有中医留下的各种传统的东西，所以每个人都有掌握着不同的偏方，泡脚是很常见的一种养生方式，养生的原理是可以通过热水，加上一些中药材，达到促进气血恢复的效果。
养生原理
足浴的历史有数千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。祖国医学的经络理论认为，五脏六腑自足三阴经(脾、肝、肾)始，踝部以下有66个穴位。在中医看来，热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样，有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。现代医学测定，人脚的温度保持在28到33℃时感到最舒服。用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。同时由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。老年人动脉硬化，供给脚的血量减少，比年轻人怕冷，脚底受寒发凉，会使机体抵抗力下降，罹患疾病。因此，经常保持又足温暖，每天晚上用热水泡脚，可使全身血脉流通，有利于身心健康。
为何晚上9点泡脚最护肾?
之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量
泡脚泡多长时间最好?
专家说，泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。
中药泡脚的神奇效果
1.生姜-祛寒
生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
先煎药一般煎多长时间
先煎药一般煎多长时间
1、煎药一般煎多长时间
中草药由于药性的不同,煎熬的时间也不一样,一般的中药在用武火烧开后,用文火煎30分钟左右就可以了。但是对于一些有挥发性的药,煎的时间应适当缩短,一般以20分钟为宜,时间太长,反而会使药中的有效成分挥发掉,或者有些不耐高温的有效成分会在长时间的煎熬中遭到破坏,导致药效降低。因此,取中药时要询问医生煎药的方法,如无特别交代,一般武火煎开后,文火煎30分钟左右就可以了,无须太久。
2、药物入锅注意事项
药物入锅后,先用凉水浸泡半小时,使药的有效成份易煎出。放水量要注意,一般放水要高出药面少许,治水肿病的药宜少放水;小孩药要少放水,发汗药可多放水。放水要一次放足,不可中途加凉水,切不可用沸水煮药,以免药物表面蛋白质变性,而影响有效成份析出。煎中草药时,为了使药煎透,最好是加盖煎。尤其是含有挥发性成份的中草药,如薄荷、苏叶、藿香、佩兰等,更要盖好盖,并要在短时间内煎好,以减少有效成份的挥发;有些贵重药物,如人参、鹿茸等也要盖住,并要用文火细煎。煎药要掌握好火候。一般未沸前用急火,沸后用文火。如解表发汗的药,猛火煮沸3～5分即可;熟地、山萸之类补益药则宜用文火煎,煮沸后再煎20分钟左右。此外,绒毛类药物及散剂煎煮时宜做成布包入锅,以减少绒毛对喉的刺激。对于抓的特殊药物,先煎、后煎、冲服、包煎等,都要遵医嘱。
3、要掌握服用方法
中草药有“冷服”、“热服”之说,服药时间也有讲究。解表药一般宜温服,为了达到发汗的目的;祛寒药也宜热服;解毒药、止咳药、清热药则应冷服;滋补药宜空腹温服,易于消化吸收,但量不宜太多;安神药在睡前半小时,以加强药物作用。
煎中药的方法
1、煎药前的浸泡:药物在煎煮前一定要浸泡使有效成分易于浸出。一般以花、叶、茎类为主的药物,浸泡时间一般为15分钟。以根、种子、根茎、果实类为主的药物浸泡时间一般为半小时。
2、煎煮次数:以两次或三次为宜。
3、煎药的温度:一般是在未沸腾前用武火(即强火),至煮沸后再改用文火(即弱火),保持在微沸状态,这样有利于有效成分的煎出。
4、煎煮时间:一般对第一煎以沸腾开始计算需要30分钟,第二煎以沸腾开始计算需要20分钟。滋补类药物煎煮时间可适当延长。
5、特殊药的煎煮:先煎药:一些质地坚硬的药材,其有效成分不易煎出,一般要先煎3040分钟,再与其它药物混合后煎煮。后下药:一般是气味芳香含挥发油或不宜长时间煎煮的药物,要在药物煎好前510分钟投入锅内。包煎药:一般是种子和各种花粉药物,用纱布袋装好放入群药内共煎煮。另煎兑入:一些贵重药要单独煎煮后,再将药液兑入一起服用。常见的有人参,西洋参,鹿茸等。
喝中药有什么禁忌
忌萝卜
在服用中药的时候千万不要吃生的萝卜,因为萝卜就有消食和破气的作用,尤其是当你在服用人参和黄芪等滋补功效强的中药的时候,吃萝卜会严重的消弱人参等药材的补益作用,从而降低药效影响治疗的效果。
忌生冷
生冷食物性多寒凉,难以消化。生冷类食物还易刺激胃肠道,影响胃肠对药物的吸收。吃中药时有哪些禁忌食物?故在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药,或健脾暖胃药,不可不忌生冷食物。
忌浓茶
一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效。尤其在服用 “阿胶”、“银耳”时,忌与茶水同服,同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀,影响人体吸收。如果你是一个有喝茶习惯的人,那么建议你适当少喝一些绿茶,如果非喝不可,可以在服用中药之后的2至3小时后再喝绿茶。
拔罐一般多长时间啊
在快节奏的生活环境下，我们的身体是最吃不消的，所以市面上多了很多保健方式，而其中最受欢迎的莫过于拔火罐，拔火罐可以解决身体上的疲劳，还能强身壮体，是一个很不错的保健方式。但是拔火罐是时间越长越好吗？拔罐一般多长时间呢？让我们通过下文来了解一下吧。
拔火罐不宜超过多长时间--根据所拔部位的面积大小选择适宜的罐，像宽阔而肌肉丰厚的背部、大腿处，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和 颈肩部则适宜用小罐。
拔火罐不宜超过多长时间--留罐时间根据病情、部位决定。一般留罐10～15分钟，大罐吸拔力强，可适当缩短时间，否则可能会起泡。若是起 泡比较细小，则不用特别处理，一般会自行消退；起泡较大时最好到医院处理，先局部消毒，然后用消毒针具刺破，敷上消毒纱布。
拔火罐不宜超过多长时间--起罐时别使劲往下拔，要一手握罐，一手按压旁边的皮肤，让空气进去，罐自然就下来。拔罐之后皮肤上的紫斑一 般两周能消失。
拔火罐不宜超过多长时间--颈部、腋下和腹股沟等有大血管的地方，皮肤有过敏、水肿或者溃疡的地方，都不能拔罐；孕妇的腰骶部和腹部也 禁止使用拔罐，以防流产。
火罐的大小、材质、负压的力度各有不同，但是一般以从点上火闪完到起罐不超过15分钟为宜，一般留罐10～15分钟即可。因为拔火罐的主要 原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下，拔罐时间过长直到拔起泡，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。若是 起泡比较小，不用特别处理，一般会自行消退；若起泡较大最好到医院处理，需要先局部消毒，然后用消毒针具刺破，再敷上药物、纱布。所以，拔火罐时间不宜过长。
拔罐一般多长时间？你看了上文的介绍，相信你已经很清楚了。拔火罐并不是时间越长越好，最好不要超过15分钟，拔罐时间过长，会伤害到皮肤，会致使皮肤起泡，引起皮肤感染，需要到医院治疗。所以，喜欢拔罐的朋友们最好不要超过15分钟哦，保持在15分钟之内，效果会更加哦。
