最有效的抗真菌软膏
简单有效的养生方法。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，要作生活的主人，我们必须注意养生。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“最有效的抗真菌软膏”，相信能对大家有所帮助。
人类生活在一个大世界里，无奇不有。比如我们生活的地球，对于人体来说，不论是体内，还是体外，我们都会受到一些真菌的侵袭，比如我们呼吸的空气中，掺杂着大量的细菌和真菌，对我们的健康有着极大的威胁。随着科学技术的发展，类似于抗真菌的药物出世，但在众多的抗真菌软膏中，要寻找最有效的抗真菌软膏。
关于吸收度对比，小编采用真人试用的方法感觉8种膏剂的质地，在手上挤上黄豆般大的膏药，打圈涂抹10圈，再对比其吸收度。
1、达克宁：乳膏质地细致软滑，感觉不油腻，打圈10次后吸收80%以上，吸收效果比较好。
2、东康硝酸咪康唑软膏：乳膏质地比较油腻，打圈10次后几乎不吸收，吸收效果不好。
3、美克：乳膏质地细致软滑，但有油腻感，打圈10次后吸收不足50%，吸收效果不够理想。
4、派瑞松：乳膏质地细腻软滑，感觉水润，打圈10次后吸收大约70%，吸收效果比较好。
5、安生醋酸曲安奈德尿素软膏：乳膏质地粘稠，油腻感强，膏体有气泡，打圈10次后吸收不足50%，吸收效果不够理想。
6、艾莊白夫康软膏：乳膏质地粘稠不够光滑，有点清凉的感觉，有特别的香味，打圈10次后吸收大约70%，吸收效果比较好。
7、保龙慷复方酮康唑软膏：乳膏质地细致，但有油腻感，打圈10次后吸收度在90%以上，吸收效果理想。
8、康王复方酮康唑软膏：乳膏质地粘稠，油腻感重，打圈10次后吸收不足50%，吸收效果不够理想。
根据以上的对比，我们可以知道保龙慷复方酮康唑软膏的吸收效果最好，东康硝酸咪康唑软膏最不理想。外用药膏的吸收度和其辅料的性质有密切的关系，采用比较好的表面活性剂作辅料可以大大的提高吸收度。另外，药膏制剂的工艺很重要，可以直接影响它们的性质。
关于包装的对比，以是否方便使用为原则来对比。这次对比的达克宁、东康、美克、派瑞松、安生、艾莊白夫康都是采用挤压式的铝管包装，都有密封口，顶盖背面是密封口的开启器。另外两种保龙慷和康王则采用旋转式的盒装包装。
1、挤压式的铝管包装
2、旋转式的盒装包装
挤压式的铝管包装可以直接挤压使用药膏，旋转式的盒装包装则需要利用棉签挖出药膏再涂抹在皮肤上，相对来说没有挤压式的铝管包装方便。但小编觉得无论使用那种包装的抗真菌药膏都使用棉签比较好，用棉签来涂抹药膏可以防治再次感染。有时候我们习惯将药膏直接挤到患处，这样使用的话滋长在患处真菌就很有可能在药膏管口滋长了，下次使用时就会发生再次感染。另外要注意的是棉签涂一次需要换一根，也是可以避免再次感染。
在这次对比的8种抗真菌药膏中东康硝酸咪康唑软膏配有棉签，方便大家使用。
皮肤真菌感染治疗方法主要靠涂抹一些抗真菌的药物，比如咪康唑、酮康唑等，而且一定要规范用药，就是一直涂抹知道症状消失后还要再继续使用一至二周，否则很容易复发，而且容易产生耐药，为以后的治疗带来麻烦。若外用药控制不住病情，可以加上口服的伊曲康唑胶囊或特比萘芬等联合用药。
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口服抗真菌药的作用
其实在平时的生活中的时候，很多的人都没有时间去关注自己的身体的，因为每天都有很多的事情需要去忙碌的，比如说工作，还有家庭的，这样的话很有可能会使得细菌进入到体内的，引起一些并发症的，所以需要口服抗真菌药，下面我们就一起来了解一下口服抗真菌药的作用。
主要作用：
能抑制或杀灭真菌的药物。除一些古老的抗真菌外用药如水杨酸、雷琐辛、碘剂、硫黄等外，抗真菌作用显著的新药有抗生素和合成药两大类。①抗生素。主要有灰黄霉素、制霉菌素和两性霉素B等。灰黄霉素只对皮肤癣菌病有效，主要是头癣、体癣、股癣、手足甲癣等，口服时，20～30天为一个疗程，需合并外用治癣药物。长期使用有少数浅部真菌产生耐药菌株，可换用酮康唑。制霉菌素治疗胃肠道念珠菌病，外用治疗皮肤粘膜念珠菌感染，也可制成坐药。两性霉素B主要治疗深部真菌病，如系统性念珠菌病、隐球菌病、曲霉病、结合菌病、芽生菌病、巴西副球孢子菌病、球孢子菌病和组织胞浆菌病等。将此药加入5%葡萄糖溶液中，缓慢静脉滴注。②合成药。包括：咪唑类药物（如克霉唑、益康唑、咪康唑和酮康唑等）、氟胞嘧啶、丙烯胺衍生物。5-氟胞嘧啶治疗念珠菌病、隐球菌病和着色芽生菌病。克霉唑、益康唑和咪康唑基本供外用。咪康唑也可静脉滴注。酮康唑也可口服。外用时主要治疗皮肤真菌病和皮肤念珠菌病。口服和静脉滴注主要治疗深部和浅部的真菌病。
抗真菌药容易影响白细胞及肝功能，长期使用造成一过性GpT上升或白细胞下降，停药可愈。5-氟胞嘧啶从尿中排泄，肾功能不良者可在血中聚集，引起中毒，故肾功能差者应禁用或慎用。两性霉素B可损伤肾脏，并引起血钾降低，有人有发冷、发热反应，少数人可引起血栓性静脉炎。酮康唑应特别注意肝脏受损问题。长期使用可引起血中雄激素水平降低和肾上腺皮脂功能受到抑制。
5-氟胞嘧啶易产生耐药性，为避免耐药性的产生，一开始就使用大剂量，也可与两性霉素B合并使用，二药有协同作用。5-氟胞嘧啶也可与酮康唑合并使用。两性霉素B不能与酮康唑合用，因二药有相互干扰的作用。
临床试用的依特拉康唑抗菌谱广，毒性小 ，优于酮康唑，治疗曲霉病、隐球菌病、组织胞浆菌病、念珠菌病、孢子丝菌病、着色芽生菌病和皮肤癣菌病等，均有较好疗效。供外用的还有联苯苄唑、氟康唑、环吡氧胺和萘替芬等。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一些口服抗真菌药的作用，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，还是要注意个人的卫生的，这样的话对于自己的身体才是最好的。
抗真菌的中草药有哪些
抗真菌的中草药有哪些
1、肉桂
在对肉桂醛的抗黄曲霉作用及超微结构的研究中发现,肉桂醛有明显的抗黄曲霉作用。主要是通过破坏真菌细胞壁,使药物渗入真菌细胞内,破坏细胞器而起到杀菌作用。
2、柠檬
在柠檬中提取的柠檬醛有抗真菌作用。应用生化化学方法并结合电镜,观察柠檬醛作用于黄曲霉后线粒体形态的变化。结果显示,柠檬醛处理组线粒体发生不规则增加,形态不规则,结构无序,表面粗糙;同时线粒体氧化还原酶以及线粒体呼吸速率均较对照组明显降低,认为柠檬醛一方面减少能量的合成和利用,同时还通过降低还原型辅酶D合成量而减少还原力,不可逆地抑制核酸、蛋白质、脂类及糖的合成而导致细胞死亡。
3、大蒜
大蒜可通过氧化蛋白质巯基使蛋白质灭活,与含巯基的化合物竞争或非竞争地抑制某些酶而影响真菌的代谢,而达到抗真菌作用。
4、茴香
用3H-TdR掺入法实验表明,茴香醛对白色念球菌核酸代谢有显着抑制作用。临床应用表明,茴香水煎液对女性霉茵性阴道炎的瘙痒有较好的抑制作用。
5、紫苏
紫苏油对自然污染的霉菌有明显抑制作用,明显优于尼泊金乙酸,且具有用量小、安全,不受pH值因素影响的特点。临床应用表明,紫苏煎剂坐浴对治疗霉菌性阴道炎效果较好,有较好抑制瘙痒的作用。
真菌怎么引起的
1、真菌(fungus)属于植物界,真菌门。它没有根、茎、叶的结构,因而不能利用无机物进行光合作用,只能营寄生生活或腐生生活。除少数单细胞类群外,真菌大多有分支或不分支的菌丝体,能进行有性或无性繁殖。
2、真菌适宜于在潮湿、温暖的环境繁殖;在有氧、温度合适、且有一定湿度的条件下,空气中飘散的真菌增多。所以真菌变态反应的发生,也有地区性和季节性的特征。一般在夏季,特别是霉雨季节,真菌变态反应的发病增多。但是它的地区性和季节性特征不像花粉症那样明确。例如,在冬季,过度加热的房间或车间,特别是加湿的,空气中真菌飘散量也很多,也可以形成流行高峰。真菌感染主要是内源性感染(如白色念珠菌),亦有外源性感染(如曲霉菌),此类感染与机体抵抗力,免疫力降低及菌落失调。
真菌危害人体的途径
1、人吃进带菌食物,如腐烂水果等,其中的真菌毒素就会危害人体,如急性黄曲霉素中毒,会引起肝脏坏死;慢性黄曲霉素中毒,则会引起肝癌。
2、真菌引起过敏,如果人体在短时间内吸入大量真菌孢子、菌丝,便会产生头昏、呕吐、休克等急性过敏反应,鸽、狗、猫等宠物的巢和粪便往往是真菌孢子的滋生处。
3、浅部真菌病,指真菌侵犯光滑的皮肤和它附属的指甲、毛发等,会使感染者罹患皮肤癣、灰指甲等。
4、深部真菌病,是指通过创伤性皮肤接触,真菌侵入人体皮下组织、粘膜、内脏器官引起的疾病。这类真菌感染病是对人体危害大并且发病率日益攀升的病种之一。
口服抗真菌药物有哪些呢？
药物的种类非常多，大多数是根据各种疾病的特征而特制的，对疾病有较强的治疗作用，而各种疾病当中以真菌类疾病最难处理，需要长期服用抗真菌药物才行，而抗真菌药物只有以口服的效果最佳，副作用最小，下面就来看看口服抗真菌药物有哪些呢？希望大家能够了解一下。
1、三唑类
吡咯类抗真菌药，包括：咪唑类和三唑类。咪唑类包括：酮康唑、克霉唑、咪康唑、益康唑和舍他康唑等。目前，多为浅表真菌感染或皮肤黏膜念珠菌感染的局部用药。三唑类包括：氟康唑、伊曲康唑、伏立康唑和处于研究阶段的沙康唑、帕索康唑、雷夫康唑、SCH39304（SM8668）和SDZ89-485，均可用于治疗深部真菌感染。吡咯类药物作用的主要靶酶是14-去甲基酶（14-DM），利用咪唑环和三唑环上的第3位或第4位氮原子镶嵌在该酶的细胞色素p450蛋白的铁原子上，抑制14-DM的催化活性，使羊毛甾醇不能转化成14-去甲基羊毛甾醇，进而阻止麦角甾醇合成，使真菌的细胞膜合成受阻，导致真菌细胞破裂死亡。
2、多烯类
多烯类抗真菌药物，包括：两性霉素B（AmB）、两性霉素B含脂复合体（ABLC）、两性霉素硫酸胆甾醇酯（ABCD）、两性霉素B脂质体（L-AmB）以及制霉菌素。此类药物通过与真菌细胞膜磷脂双分子层上的甾醇发生交互作用，导致细胞膜产生水溶性的孔道，使细胞膜的通透性发生改变，最终导致重要的细胞内容物流失而造成菌体死亡。两性霉素B也可通过刺激巨噬细胞调整自体免疫功能产生杀菌作用。制霉菌素脂质体（NYS）能与真菌细胞膜上的麦角醇结合，降低细胞膜稳定性，对多种真菌有活性。
3、棘白菌素类
此类化合物作为1,3-β-D-葡聚糖合成酶的非竞争性抑制剂，在抑制其生物活性的同时，不影响核酸和甘露聚糖的生物合成。1,3-β-D-葡聚糖是维持真菌细胞壁完整性的重要物质，但隐球菌缺乏该物质。1,3-β-D-葡聚糖缺乏导致真菌细胞壁通透性增加，细胞溶解，真菌死亡。1,3-β-D-葡聚糖在人体细胞不存在。
口服抗真菌最安全的药是什么？
真菌感染可不是一个小问题，由真菌感染引起的常见疾病有很多，比如皮肤病手癣、脚癣和妇科疾病阴道炎等。当然，最常见的真菌感染莫过于脚气，但是相对来说脚气可比其他疾病更好治疗一些。想要治疗真菌感染，首先我们要使用抗真菌的药物。那么，口服抗真菌最安全的药物是什么呢?
抗真菌口服药种类较多，多烯类抗真菌抗生素的代表药物有制霉菌素、两性霉素B、甲帕霉素、曲古霉素等，主要用于治疗深部真菌感染。两性霉素B为治疗深部真菌感染的首选药物。非多烯类药物主要用于治疗浅部真菌感染，常用的有灰黄霉素、西卡宁(癣可宁)等。
常用的有灰黄霉素、克霉唑、酮康唑、氟康唑以及伊曲康唑等。这些药物对肝脏的损伤较大，至于哪一个好这个话不会说，主要看哪个对症就哪个好，必须查明原因对症治疗才好。
抗真菌药物作用机制
目前应用于临床的抗真菌药物，就其作用机制分类，大致可以分为3种：(1)作用于真菌细胞膜中甾醇合成的抗真菌药物，包括：酮康唑等咪唑类药物、多烯类抗生素、两性霉素等，以及烯丙胺类药物特比萘芬等;(2)作用于真菌细胞壁合成的抗真菌药物，如：棘白菌素类药物卡泊芬净，其抑制真菌细胞壁主要成分1,3-β-D-葡聚糖的合成，以及抑制几丁质合成的日光霉素和多氧霉素等;(3)作用于核酸合成的抗真菌药物，如：5-氟胞嘧啶等。
最有效的生发偏方
二、生发吃什么食物好三、有效生发的日常注意
最有效的生发偏方
1、最有效生发的外用偏方
1.1、生姜生发:生姜生发也是生发偏方当中很常见的一种方法,常见的用鲜生姜涂抹脱发处起到生发作用,只因为生姜生发有一定的效果。
方法:生姜皮(焙干)、人参各30克,共为细末,将生姜切断蘸药末于落发处涂抹,隔日一次。主要用于精神因素导致的脱发,生发效果明显。或将生姜切成片,在斑秃的地方反复涂抹,每天坚持2-3次,能刺激毛发的生长。
1.2、盐水洗头:盐,在我们的生活中不仅仅是日常调味品,还是有效的生发不可缺少的呢!
方法:每次洗头,加入一勺盐,既可以防治脱发、头发断裂等问题,又能刺激头皮,对生发大有好处的。
2、最有效生发的食疗偏方
2.1、黑芝麻过量炒熟、研粉,与等量炒熟的面粉混淆,用开水调成糊状,可加些红糖调味,逐日吃一次。
2.2、红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克,水煎饮汤食枣。
2.3、生发黑豆。黑豆500克,水1000毫升(夏日各用1/4量)。将黑豆洗净,放入沙锅中,参加水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后掏出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,逐日2次饮后食用,温开水送下。
2.4、黑芝麻粥。黑芝麻250克捣碎,加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细,烧酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脱发处,逐日数次。
2.5、蒲公英黑豆糖。将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干,逐日吃100克。
3、最有效生发的中医偏方
3.1、首乌猪脑汤
材料:何首乌300克,核桃仁30克,猪脑1个。
做法:将何首乌水煎,弃渣去汁,用汁炖核桃仁与猪脑,熟后调味服食,每天1次,直至长出新发。
提醒:这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物,同时还是一道美味佳肴!
3.2、枸杞黑豆炖羊肉
材料:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。
做法:先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用。
提醒:适于妇女产后脱发。
生发吃什么食物好
1、富含维C的柑橘:柑橘促进头发生长,防止脱发柑橘类水果中的维C,有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,促进胶原合成,可起到促进头发生长的作用。
2、促进头皮血液循环吃葡萄干:吃葡萄干防止脱发促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。
3、牛排可防止脱发养发固发:平常吃牛排可防止脱发养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发护发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康,有效的防止了脱发的产生。
4、维生素E和锌的大杏仁:研究发现,脱发的人更易缺乏维生素B6.维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治脱发的超级食品。
有效生发的日常注意
1、合理饮食。头发的正常生长和营养物质有着直接的联系,尤其是维生素及蛋白质的缺乏是造成掉发的因素,这会使得头发越发稀少,对头发的健康成长造成影响。因此,在平时的饮食中,应当注意营养的合理搭配和平衡,对健康以及生发都非常有利。
2、戒烟戒酒,减轻压力。吸烟喝酒本身就会对人体造成伤害,对于脱发亦是如此,吸烟会使人头皮的毛细管收缩,影响头发的正常生长。压力过大不仅能够导致头发的快速脱落,还可导致身体发生多种疾病。
3、养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按。
4、头发护理。头发是人体的重要附属结构,因此,在平时,一定要细心呵护头发,当头发处于湿润状态时比较脆弱,避免用梳子使劲梳理。还有当下烫发、染发等对头发的损伤也是相当大的,亦可导致掉发。
最有效的止咳西药
咳嗽在生活当中是比较常见的，引起咳嗽的原因比较多，比如说感冒，支气管炎，哮喘，肺炎等，都可能会导致咳嗽的现象，从西药的角度来说，治疗咳嗽的药物也是比较多的，主要以抗炎为主，以缓解咳嗽为主，比较常见的有罗红霉素，阿奇霉素片等等，都是比较常见的治疗咳嗽的有效的药物。
最有效的止咳西药
1、咳嗽初期是先有上呼吸道感染引起的，初期可以先吃些上呼吸道的消炎药。比如可以选择服用 罗红霉素胶囊 头孢克肟分散片 阿奇霉素片。再就是需要注意不要吃辛辣和寒凉的食物，适当的增加饮食的营养就可以，多吃含Vc 和Vb多的食物。2、大于一到两周的话可以考虑吃些 呼吸道或下呼吸道消炎药，因为此时呼吸到或下呼吸道也被感染，可以服用 克拉霉素分散片 头孢克肟分散片 阿奇霉素片 阿莫西林。同样就是需要注意不要吃辛辣和寒凉的食物，适当的增加饮食的营养就可以，多吃含Vc 和Vb多的食物。3、咳嗽的同时可采用口服液或糖浆 镇咳 ，分两种糖浆，一种是有痰，一种是少痰或无痰的，这个买药的时候说一下就可以，药店会给你推荐的。自己看下说明是不是适合自己就行。
咳嗽吃什么好的快
1、大蒜大蒜可以帮助我们止咳，并且大蒜食疗也可以帮助孩子克服百日咳哦，据中国红十字会通讯组介绍，用大蒜60克切碎，加入冷开水300毫升，浸10小时后取汁加入白糖适量，5岁以上小儿每次服15毫升，5岁以下减半，每2小时吃1次。经201例百日咳患儿服用，有效率达95%。民间也有用大蒜1个，去皮切碎同橘饼1个，加水1碗，煮汤服食，对小儿百日咳者颇宜。 2、冰糖冰糖是比较常见的食物，这种食物也可以帮助我们快速的止咳，为白砂糖经煎炼而成的冰块状结晶，故称冰糖。《本草再新》说它能“止咳嗽，化痰涎。”百日咳患儿宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的单方中都用到它。白糖、冰糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用，适宜妇女经期或孕妇产后食用;而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰，百日咳的儿童食用冰糖，有化痰止咳的效果。 3、金橘金桔能够清咳化痰，对于止咳也有一定的效果，对于孩子的百日咳也很有帮助，有理气、化痰的作用。《中国药植图鉴》中说：“金橘治百日咳。”患有百日咳的儿童，宜用金橘煎水或泡茶饮。金橘用糖腌压饼，名金橘饼，百日咳者嚼食之，亦颇适宜。
最有效的健脾方法
最有效的健脾方法
1、最有效的健脾方法有揉带脉
脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。而揉带脉则一方面健脾阳,另一方面则振奋了肚腩两侧胆经的阳气,迅速化开了小腹内积聚的水湿。当然你要是觉得揉带脉的力度不足的话,也可以用手握成拳来敲。顺便再说一下,此法对便秘的治疗也非常有效果,可以说是立竿见影!
2、最有效的健脾方法有爬山
爬山是日常人们锻炼的常用方法,在爬山的同时还可以欣赏到身边美丽的风景,总结起来就是说爬山不仅能锻炼筋骨,让人汗水淋漓——这也是排除体内水湿的良法,同时还能让人的脾通天地之气,山谷之气。这就是我们的古人所说的微言大义,短短的一句话就包含了极其深刻的哲理,暗合了中华文化中天人合一之思想!
3、最有效的健脾方法之药疗不如食疗
养生必须先养脾胃,胃强身体才强壮,胃弱身体就虚弱。如果把长寿比喻成盖房子,护好脾胃就是打地基,根基不牢,吃再多营养品、保健品也起不到太大的作用。
脾胃不好的人大多数都是脾胃虚寒者,由于饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病,所以需要养成良好的饮食习惯。中医历来强调“药疗不如食疗”,食疗方面建议用健卫安姜宝调理,健卫安姜宝是根据中医“药食同源”的基本理论,以食疗为依据,将姜、大枣、胡椒等原料进行科学搭配,达到健脾、祛湿、散寒、扶阳的效果。每天喝上1~2杯,脾胃功能好了,吃嘛嘛香!
健脾的食物有哪些
1、地瓜
地瓜是补脾胃的食物之一,它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效,很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃,但是吃地瓜要注意适量,如果吃多了容易导致胃肠道胀气,还会有反酸烧心的现象。
2、鲫鱼
鲫鱼有很好的健脾利湿作用,身体浮肿、容易口渴、食欲差、容易困倦的人吃鲫鱼可以健脾,缓解这些症状。
3、山药
中医认为山药味甘,归脾胃经,具有健脾补气、补肾固精、养阴养肺的功效,适合慢性腹泻、便溏、脾虚等症患者食用,但是气滞胀满者和湿重者不宜食用。
4、土豆
土豆又称马铃薯,中医认为,土豆味甘,具有健脾、补气的功效,经常消化不良、食欲不振、脾虚的人可以吃些土豆来调理,在挑选土豆的时候要注意,发芽的土豆一定不能吃,这样的土豆是有毒的,吃下去会导致中毒。
健脾的禁忌有哪些
健脾主益胃,除湿主清热,脾健运则湿难停滞。除湿在中医所说的湿有两个方面,一是指身体里多余的水分;二是指某些能引起身体免疫反应的物质(包括细菌、病毒等)。除湿就是把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、清除引起身体免疫反应的物质(包括提高免疫力)的过程。养脾胃有不少禁忌,以下四种一定不能犯。
禁忌生、冷:要养脾就不要吃太寒凉的食物,多吃健脾胃、去湿食物,也不能喝太多的饮料,特别是冰饮料,以免引致脾虚。
禁忌多吃甜食:许多人都喜欢吃甜食。其实,过甜易伤脾。因此,要想补脾养脾,甜要有个度。
禁忌吃太多:吃太撑了,除了易长胖外,还容易伤到脾胃。饭要七八分饱,细嚼慢咽。
禁忌久居潮湿之地:湿气大、阴雨天时不要常开窗,但最好仍进行通风,注意室内的抽风和抽湿,尽量不要到外面潮湿的地方劳作,天气好时要多出外晒太阳,适当运动。
最有效的下奶偏方
二、下奶的食物有哪些三、坐月子的饮食禁忌
最有效的下奶偏方
1、最有效的下奶饮食偏方
1.1、猪蹄1只,通草2.4克,加水1500毫升,放入铝锅或砂锅内同煮,先用旺火煮,水开后再用文火微煮,煮1-2小时,稍凉后将汤分成两次喝完,每天服1剂,连服3-5天,即可见效。
1.2、猪骨500克,通草6克,加水2000毫升,炖1-2个小时,将汤1次喝完,每天喝1次,连喝3-5天,即可下奶。
1.3、生南瓜子120克,去壳、取仁捣烂如泥或焙干研末,加白糖适量搅拌,每次服30克,温开水冲服,每天早、晚空腹各1次,连服3-5天,即可见效。
1.4、豆腐150克,红糖50克,米酒50毫升。将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶解后加入米就酒,吃豆腐喝汤,1次食完,每日1次,连吃5天,效果显着。
2、最有效的下奶汤类偏方
2.1、黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。
2.2、花生米炖猪蹄或炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥。
2.3、黄花菜30克,黄豆200克,猪蹄1只,清水适量,炖熟后调味服食,每日1次,连用5日。
2.4、豆腐150克,红糖50克,米酒50克,先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次食完,连食5天。
3、最有效的下奶中药偏方
3.1、丝瓜衣、通草各3克煎水喝,或加猪蹄煮汤。若效果不大,可用北芪6克,当归9克,白芷3克,穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄,饮汤吃肉,效果极明显。
3.2、党参、黄芪30g,当归、路路通各18g,柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g,香附15g,通草、漏芦各10g,主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。用法每日一剂,水煎服。一般服药2-3剂,效佳。
3.3、猪蹄2只,炒川芎、当归、木通、王不留行各9克。将猪蹄洗净,加水煮烂捞出,再在汤中加入上述药物,煎好去渣服用。
3.4、猪蹄4只或蹄膀1只,通草2克。一起加水充分煎煮,食肉喝汤。
下奶的食物有哪些
1、丝瓜络:丝瓜络是一种中药材,平常又有人叫它丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋。其实丝瓜络就是在丝瓜成熟发黄干枯后摘下,除去外皮及果肉、种子,洗净晒干。丝瓜络大多是长棱形或长圆筒形,味道有点甜,性寒,有通行经络和凉血解毒的作用。
2、茭白:茭白作为蔬菜食用,口感甘美,鲜嫩爽口,不仅好吃,营养丰富,而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。如果用茭白、猪蹄和通草,一起煮熟后给产妇服用,有很好的催奶作用。
但我也要提醒产妇由于茭白性冷,脾胃虚寒的产妇不要过多食用。另外,茭白含难溶性草酸钙较多,尿路结石患者也应注意不要吃得太多。
3、花生:花生是我们日常生活中比较常见的,富含脂肪、人体生命活动所需各种氨基酸,并且很容易被人体消化吸收。花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催奶等病症。
坐月子的饮食禁忌
1、酸、辣和甜的食物:酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠,引起很多不适。甜食最好只喝红糖水,过多吃其他甜食不仅影响食欲,还易使热能过剩并转化为脂肪,引起产后肥胖。
2、盐渍食物:盐渍食物会影响新妈咪体内的水盐代谢,咖啡及含某些香辛料的食品可通过乳汁进入宝宝体内,影响他们的健康发育,特别要加以注意。
3、味精:为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿,尤其是12周内的婴儿发育有严重影响,它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致婴儿锌的缺乏,这样,婴儿不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。
如何降肝火最有效_怎样去肝火最有效
中医给人看病一般通过望闻问切来诊断疾病，中医通过患者面部、身体气味、脉象以及询问症状来确定疾病。现在很多养生节目教人们自己给自己看病，人们可通过一些症状来诊断出自己患了哪种疾病。有些人发觉自己肝火旺盛，如何降肝火最有效_怎样去干活最有效呢？一起来了解一下吧~
一、肝火旺盛的信号
信号一：口干、口苦、口臭
肝火旺，会导致清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起口干，口苦，口臭、舌苔增厚等等。
信号二：女性月经失常
肝火旺，还会引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。
信号三：睡眠不稳，多梦，容易惊醒
肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。
肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊。
也就说，如果晚上睡眠不稳，多梦，容易惊醒，那么多半是肝火旺所致！
信号四：脾气暴躁、头痛自汗
肝火旺的时候，容易心烦意乱、发怒，控制不住自己的脾气。
肝火旺的人往往会有多汗的情况，由于“内风扰巅者筋惕，肝阳上冒，震动髓海”，肝火旺也会导致头痛等症状的出现，从而进一步影响睡眠质量。
二、教你一招，一杯茶、两个穴位，快速降肝火！
肝火旺，可以用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药泡水代茶饮，有很好的帮助，可以自己动手做一杯清热去火的金桂菊茶饮，每天喝，给肝脏“降降火”！
【材料】金银花、桂花、菊花、蒲公英
【做法】
1、挖取野生的蒲公英，一定要无污染的，挑选好，清洗干净，切段，炒制成茶，备用；
2、胎菊花洗干净，烘干备用；
3、金银花洗干净，烘干备用；
4、桂花洗干净，烘干备用；
5、取蒲公英3.3g，胎菊0.3g，金银花0.3g，桂花0.1g制成金桂菊茶包即可；
6、每天取一包，泡水代茶饮，可反复冲泡！
解析：金银花自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，疏热散邪，可改善口臭、咽干口燥，清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。
桂花香气柔和、味道可口，性质温和，不仅可以中和寒性，还有解除口干舌燥、肠胃不适之效，经常饮用，对于缓解口臭，除口腔异味有效！
胎菊能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。
蒲公英归肝、胃经，具清热解毒、保肝利胆的功效，善于清肝热，但其清中有透、透中有清，即可清肝又可疏肝。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。
