左侧小腹胀痛是什么原因女性
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很多女性在出现小腹胀痛时，总以为自己是因为吃了不好的东西，或月经马上要来临，所以会出现的着凉现象，大多数人的腹痛都会忍着，可是很多疾病都是忍着出现的麻烦，很多人的左小腹胀痛要考虑是非正常表现，其中不排除和排卵期，痛经，卵巢囊肿，盆腔炎有一定的关系。
1、排卵性腹痛
月经来潮前两周左右正好是排卵期。此时卵泡破裂，卵泡液会刺激腹膜，因此女性会出现左右交替、每月一次的轻微腹痛。多表现为一侧隐痛、钝痛或坠胀样疼痛。短则数小时，最长不超过2天。这种疼痛属于生理性问题，不需处理。
2、痛经
痛经分为原发性与继发性两种。前者常见于未婚少女，与体内前列腺素水平有关，结婚生子后会有所缓解。如果婚后痛经越发严重，就要当心妇科疾病了。最常见的如子宫内膜异位症，这就是继发性痛经。疼痛感会逐渐加重，非经期小腹隐痛，月经前后加重。这种疼痛需要进行治疗。
3、卵巢囊肿
如果身体右侧突然刺痛，就像被钉子戳了似的，且伴有恶心、呕吐和发烧，很可能是卵巢囊肿蒂扭转或穿孔。此时腹部还会有明显的压痛和肌肉紧张感，需要马上到医院接受治疗。
4、慢性盆腔炎
慢性盆腔炎引起的下腹痛一般在劳累、性生活后及月经前后加重，有些人会感到疲乏、失眠，需要进行检查及治疗。
5、节育环嵌顿
40岁后，女性宫颈、宫体逐渐萎缩，而节育环的大小不变，就会卡在子宫里，甚至出现异位，伴有腰痛、腹痛、小腹下坠或不规则流血等。这被称为节育环嵌顿，绝经时间越长，节育环嵌顿的几率越高，取出困难也就越大。建议女性若确定已绝经，应及时取出节育环。
6、异位妊娠
异位妊娠俗称宫外孕，是一种很危险的疾病。下腹痛可能很锐利，也可能是钝痛或绞痛;可能是持续疼痛，也可能间歇地疼痛。阴道流血、恶心呕吐可能会发生。宫外孕妊娠破裂会引起严重的大出血，患者可能出现面色苍白、心动过速、低血压等休克表现，如果不及时到医院就诊可能有生命危险。
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月经推迟小腹胀痛是什么原因
腹胀le="text-indent: 2em; text-align: left;"每个月被大姨妈光顾一次的滋味，只有女人才能够体会。如果正常来正常走倒也没什么。但是有这样一部分人，大姨妈总是推迟来，来的时候还会让人小腹胀痛。那么这又是什么原因呢？
月经推迟往往是女性常见的现象，如果偶尔发生，一般与如怀孕、心理因素、环境因素等有关，女性朋友不用担心。而小腹疼痛大多是由于痛经所引起。但如果经常出现月经推迟则要考虑是有某种疾病引起的。
月经推迟小腹疼痛的原因
1、怀孕
到了月经该来的日子，往往不能来潮，而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等。这样的情况均发生在有性交之后,早孕试纸、血清检查、B超检查均可以很快确定出现妊娠试验阳性。
2、手术原因引起的月经推迟
如人流或其他宫颈疾病的手术，引起宫颈粘连而致经血瘀留，从而使月经推迟。
3、精神原因导致的月经推迟
如果突然出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这样的情况下，往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。这样的情况一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。
4、服用某些药物导致的月经推迟
一些药物具有副作用，常常会导致月经推迟。例如，长期服用避孕药、服用紧急避孕药等等。其特点是，服用这些药物之前月经周期往往正常，服用之后推迟，如果服用时间很短，常常在停止服用之后恢复正常，假如服用时间过长，往往需要药物调理。
5、慢性疾病导致月经推迟
一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，往往发生月经推迟。上述疾病，常常有明显的症状，一般能够发现异常，不容易误诊。一旦发生上述疾病，应该尽快治疗原发性疾病，原发性疾病治愈后月经自然恢复。
坐着小腹胀痛
很多女性在平时经常会遇到小腹部胀痛的现象，连坐着的时候疼的会比较严重，因为坐着盆腔受到压迫，淤血堆积在盆腔两侧，这个时候会导致小腹部胀痛出现，其中不排除可能和附件炎，输卵管及卵巢炎症有关，其中也不排除和子宫方面的问题有关系，只要腹腔内有器官出现感染，很多器官都会受牵连。
附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。
但输卵管、卵巢炎常常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎，且在诊断时也不易区分，盆腔腹膜炎、宫旁结缔组织炎，就也被划入附件炎范围了。在盆腔器官炎症中，以输卵管炎最常见，由于解剖部位相互邻近的关系，往往输卵管炎、卵巢炎、盆腔腹膜炎同时并存且相互影响。
小腹痛可能是得了附件炎
一般的附件炎多依据病情的不同，分为急性附件炎和慢性附件炎。急性附件炎的症状以急性下腹痛为主，伴有发热，妇科检查时附件区有明显压痛和反跳痛，血常规化验可以见到白细胞升高，中性白细胞比例明显升高。附件炎症状，急性附件炎如果治疗不及时或治疗不彻底，可转为慢性附件炎。
慢性附件炎有程度不同的腹痛，慢性炎症反复发作，迁延日久，使盆腔充血，结缔组织纤维化，盆腔器官相互黏连。患者出现下腹部坠胀、疼痛及腰骶酸痛等症状，时轻时重，并伴有白带增多、腰疼、月经失调等，且往往在经期或劳累后加重。妇科检查时双侧或单侧附件区压痛，增厚感，或出现压痛性的包块，白细胞数目升高或正常。
慢性输卵管炎、盆腔腹膜炎主要就是因为患急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎时治疗不彻底或是没有重视治疗而引起的。当慢性炎症反复发作，时间一长，盆腔就会充血，结缔组织也会出现纤维化，盆腔器官之间互相的粘连。患有子宫附件炎的女性经常是会下腹部坠胀疼痛，多于经期或劳累后加重，白带也会不同程度的增多，月经量有可能增多，腰骶酸痛，少数患者还会有性交痛。于妇科检查时见子宫后屈，活动能力较差，子宫附件可扪及增粗的输卵管，伴有压痛。
所以，长期有腹痛症状的女性，很可能患有附件炎，应及时到专业的医院检查确诊，以免耽误最佳治疗时间，引起并发症，影响治疗。
药流后小腹胀痛
现在人工流产的技术越来越发达，而且如果女性选择人为终止妊娠的话，主要有两种选择，一种是药流一种是人流。之所以有人会选择药流，是因为药流相比较人流来说，他在流产的过程中比人流的痛苦要小，但是它的持续时间是非常长的。一些选择药流的女性在药流后出现小腹胀痛，这种情况正常吗?
药流手术后会产生小腹胀的感觉，它会持续一段时间。
如果严重不适的话，建议你还是去妇科医院检查一下，看药流的彻底不。如果不彻底还要做清宫手术。
药流干净的症状
一般情况下，女性在药流后会有蜕膜组织排泄物流出，少于平时的月经量，呈暗红色。药流后会有大约15天的不规则阴道出血情况，具体出血的时间因人而异。药流干净总的表现为：出血量一天比一天少;大约在药流后的2~3天，子宫内的胎囊即可排出，此时阴道出血量较多，还可伴有头晕、恶心、呕吐、乏力、腹痛等反应;而子宫内的蜕膜组织往往需要2周左右的时间才能完全排出体外，待阴道出血停止，就意味着药流成功。
值得注意的是，在药流后的1~2周，还应去医院检查，看看淤血和宫腔残留物排出的情况。如果阴道出血的时间超过2周，则有可能是胎囊、蜕膜组织排不尽所引致的，此时需要到医院进行B超检查，如确诊为药流不全，则要进行清宫手术，否则会危及生命。
药流不干净的症状
药流，即药物流产，指的是用米非司酮片加上米索前列醇药物来终止早期妊娠的行为，近年来已广泛应用于临床。但是，药流的成功率并不高，容易出现药流不全的情况，一旦出现此情况，应马上到医院检查治疗，否则有可能危及生命。那么，药流不干净的症状有哪些呢?下面就让小编来介绍一下。
一般情况下，药流不干净会有如下的表现：如果流产者在服药后未见胎囊排出体外，B超检查结果为宫腔内留有残余胎囊，则代表药流不全。此时会出现恶心、小腹酸痛、阴道持续出血等症状。其中，阴道持续出血是药流不干净的典型表现，应及时到医院进行清宫手术，否则有可能危及生命。
另外，如果在药流后阴道出血时间超过2周，且经B超检查，判断为子宫内没有胎囊残留，那么有可能是子宫感染所引起的。因为血液是培养细菌的最佳物质之一，加上药流后会有约15天的不规则阴道出血情况，如果护理不当，就会出现子宫感染，从而引起长时间出血的情况。
药流不干净怎么办?
1、
如果药流后阴道持续出血，且伴有小腹酸痛的表现，这可能是胎囊排出不完整，导致药流不干净所引起的，此时应尽快到医院进行尿妊娠化验以及B超检查，如确诊为药流不干净，则应该做清宫手术，一般术后10天内，阴道出血就会停止。2、
药流不干净也可由蜕膜剥脱不全所致，若此时的阴道出血量不多，可以适当服用一些益母草或中药生化汤，也可以注射催产素来促进子宫收缩，以排出剩余的蜕膜组织。当然，如果出血量多于平时月经量的患者，就要到医院检查，看看是否需要进行清宫手术。值得注意的是，如药流过后有时会突然出现出血量明显增多，甚至是平时月经量的几倍，且伴有大血块的现象，这是因为蜕膜组织剥脱、排出不畅所造成的，此时应立即到医院就诊，以进行清宫手术来止血。
小腹胀痛白带发黄
女性出现腹痛是再常见不过的症状，因为很多女性在平时都有可能会出现腹痛，有的是每个月都会有一次，小腹胀痛可能对女性来说已经习惯，忍一忍就会消失，但如果有小腹胀痛，并且伴有白带发黄的现象，要考虑可能是排卵期疼痛，痛经或卵巢黄体破裂造成的，剧烈的腹痛需要及时警惕。
一、排卵性腹痛
青春期女孩在排卵时，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以她们有时会出现左右交替的、每月一次的轻微腹痛。这属于生理性的，表现多为一侧性小腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，部分少女同时伴有少许阴道出血，即排卵期出血，多在一两天后自行消失，一般不超过七天。这种腹痛多无任何病理改变，妇科检查也完全正常，属于生理性腹痛，一般不需处理。
二、痛经
痛经分原发性与继发性痛经两种。原发性痛经常见于青春期少女，原因与体内前列腺素水平、寒冷、情绪心理因素有关而无器质性病变，随着年龄增长或结婚与生育后，一般可以自愈。继发性痛经常见原因为子宫内膜异位症及子宫腺肌症。表现为疼痛逐渐加重，多呈周期性发作，或非经期小腹有隐痛而行经前后加重。此外，常伴有不孕及月经失调，往往需要药物治疗。
三、卵巢黄体破裂
这是因黄体内出血较多所致，伴有突然发作的小腹部或一侧的腹痛，严重时还可出现休克。卵巢黄体破裂绝大部分发生在月经周期的第20-26天，发病时可出现小腹部疼痛，轻重不一。卵巢黄体在破裂之前，均有卵巢充血、肿大的过程，当卵巢受到外力或间接外力的影响，特别是月经前期充血时，如因大便用力、外伤、性交、剧烈活动而诱发。卵巢黄体破裂发病后最好立即去医院诊治，不可自行滥用止痛药，以免掩盖症状，影响正常的诊断和处理。
四、卵巢囊肿蒂扭转或破裂
这是因为囊肿的蒂较长，体积也大，与周围没有黏连，活动性大，当受到肠蠕动或体位变动影响时发生扭转。卵巢肿瘤蒂扭转时，疼痛突然发生于小腹部一侧，为持续性绞痛，常伴有恶心与呕吐;腹部可有明显压痛和肌肉紧张;肛门指检可发现肿大、触痛的附件。卵巢囊肿尚可发生破裂，破裂后内容物刺激腹膜产生剧烈疼痛。B超检查便可确诊。一般需急症手术治疗。
五、与妊娠有关的疾病
医院专家介绍，近年来，少女妊娠的病例并不少见。妊娠相关疾病所致的腹痛可见于先兆流产、异位妊娠(宫外孕)等，以宫外孕为例，可出现患侧附件区隐痛或胀痛，当异位妊娠发生流产或破裂时，可引起腹腔内出血。疼痛表现随出血多少与速度而有不同。若为输卵管妊娠流产，腹痛常局限于小腹一侧，血液积聚于子宫直肠凹陷处，可引起肛门坠痛;当发生输卵管妊娠破裂时，出血量多，速度快，血液迅速波及全腹腔引起全腹疼痛。另外，有些妊娠少女私自堕胎，不仅极易引起盆腔炎等感染或盆腔脏器、生殖道的创伤，甚至会危及生命安全。
同房时小腹胀痛
正常夫妻的性生活应该是快乐美满，在做完后除了身体有些疲惫，没有其他的症状，但是很多女性在同房结束后，经常会伴有小腹胀痛，这种症状可以考虑是生理性，因为动作过于激烈或刺激造成的，如果频繁有同房后小腹部疼痛，而且性生活一直很和谐，要考虑是病理性因素，需要及时检查。
同房后小腹痛是怎么回事
有一些女性在同房后感到小腹疼痛，同房后小腹痛是怎么回事？同房后小腹痛的原因分为生理性因素和和病理性因素。生理性同房后小腹痛属于正常现象，休息一会小腹痛就会消失；如果经常性出现同房时小腹痛，可能是病理性因素导致，病理性的因素包括宫颈炎、盆腔炎等。同房后小腹痛的原因具体为：
1、生理性因素：
（1）女性生理结构：女性的尿道和膀胱底部和阴道部位很接近，子宫及附件等盆腔器官和阴道的关系更密切，这些女性器官容易受到外来压力和生物因素的刺激。在同房过程中，男方阴茎抽动强烈，会对女性的阴道、腹腔以及盆腔器官造成强烈刺激，使得女性在同房过程中呼吸急促，并且整个身体也随着进行不随意收缩，尤其在性高潮，这种现象更明显。其实这个过程中也会引起疼痛，但是因为注意力不在疼痛上，从而对疼痛感觉不明显，而在同房后才感到小腹痛，但大多数女性在性交结束后不久就可以自行缓解消失。
（2）性交中男方用力过度和挤压：在性交时，如果男方用力过度，或者挤压强度较大，也可能是体位不正，容易使女方腹腔压力升高，肠管运动受影响，子宫、直肠、膀胱受重力挤压，有时还可发生逆蠕动，从而表现为阵发性腹部疼痛。
（3）同房后腹部受凉：有些夫妻在同房后没有做好保暖工作，因为在同房过程中往往感到身体发热，因此喜欢在同房后吹空调或者猛吹风扇降温，对于女性，小腹部受凉容易发生阵发性的小腹痛。
（4）精液过敏性腹痛：有些女性对精液过敏，如果在同房时没有做好避孕措施，精液进入女性身体，可能会诱发同房时小腹痛，或者出现呕吐以及游走性关节痛等其他过敏性症状。
2、病理性因素：
（1）妇科炎症：同房后小腹痛可能是妇科炎症引起，例如宫颈炎、附件炎、盆腔炎等。在性交的刺激下，容易在性高潮时引起女性子宫颈部的收缩，有时候因为男方动作过于剧烈，阴茎的抽送速度过快以及幅度过大，或者因为阴茎插入过深，阴茎冲击到有病变的部位就会引起小腹痛，有时还会有出现少量阴道出血。这种小腹痛持续时间较长，不会随着性生活结束而疼痛消失。
（2）黄体破裂：如果同房时小腹痛出现突然，而且疼痛剧烈，可能是因为黄体破裂导致的小腹痛。在性交过程中，成熟的卵泡、黄体如果遭到挤压和振动，容易发生突然的剧烈性疼痛以及腹腔出血。如果出现这种情况，应该及时就医。
小腹胀痛咋回事
相信很多女性在平时一定都有出现过小腹部胀痛的现象，这种症状并不是很常见的，其中不排除和正常痛经有关系，也包括间接性膀胱炎，急性肠炎等等，这些都有可能会造成小腹部胀痛，引起不必要的麻烦，需要特别关注并且了解，因为小腹胀痛可以考虑是生理特征，也可以考虑是病理性特征。
导致肚子胀痛的常见原因有以下几种:
原因一:
痛经 痛经的症状时小腹胀痛、精神紧张、抑郁、惧怕、情绪不稳。主要看经来时有无呕吐、晕厥、能否坚持工作和是否须卧床休息。小腹胀痛疼痛强烈时患者面色苍白、出冷汗、手足发冷、恶心、呕吐甚至晕厥、虚脱。所以长期痛经不可忽视，特别关于育龄女性小小痛经也许会影响到生养。原因二:
间质性膀胱炎 如果出现下腹中间胀痛，而且还伴有小便不适，排尿频繁等症状，就有可能是患了间质性膀胱炎，说明你的尿路正处于一种使膀胱肿大的炎症状态。患有间质性膀胱炎的女性朋友，其膀胱内壁可能出现病变，从而刺激大脑中枢神经产生排尿反应，耻骨四面疼痛，想排尿时疼痛加剧，还出现尿频，夫妻生活时有尖锐的痛感。原因三:
急性肠炎 急性肠炎--大肠功能紊乱导致神经和肌肉极度敏感。20%的人群患过肠道敏感综合症(ibs)，其中65%是女性。小腹抽搐着疼，并伴有头晕、腹胀、持续腹泻或便秘原因四:
子宫纤维瘤 小腹持续或者断续小腹胀痛，可能是子宫纤维瘤在“作怪”。子宫纤维瘤是一种良性肿瘤，，患了此瘤的患者会出现小腹胀痛，但痛的感觉并不确切，时有时无的，经期出血量增加也是子宫纤维瘤的症状之一。纤维瘤的最大危害是导致生养障碍。原因五:
卵巢囊肿 卵巢囊肿是指子宫内有包裹积液的肿块。所有的卵巢囊肿都属于功能性囊肿，发育中的卵子可能被囊肿积液包围，导致卵巢肿大，从而引起小腹胀痛。卵巢囊肿会随着时间逐渐进展，以致于当你在运动时或者静坐后站起时，也会感到疼痛。在患卵巢囊肿的人中，也有癌变的可能的，因此一定要及时的治疗，以免贻误病情。原因六:
急性盆腔炎 出现了小腹胀痛、发热、阴道分泌物增多甚至寒战、高热、头痛、食欲不振等症状，就要考虑是急性盆腔炎。主要表现为小腹胀痛，如有脓肿形成，可有下腹包块及局部压迫刺激症状，如膀胱刺激症状和直肠刺激症状，呈持续性。 原因七:异位妊娠 异位妊娠是指子宫以外的妊娠，尤以输卵管妊娠占95%以上。异位妊娠是妇产科常见的急腹症之一，对育龄妇女造成极大的痛苦，如不及时诊断和积极抢救可危及生命。症状是下腹一侧撕裂样痛伴恶心、便意感、下坠感。小便频繁小腹胀痛
正常人每天排尿平均在六次左右，少的可以排到四次左右，夜间可能两次左右，如果排尿的次数明显有增加，而且尿频的现象超过了六次以上，这种症状被定义为是小便频繁，小便频繁的患者在平时如果还会伴有小腹部胀痛，一定要考虑可能是因为炎症疾病引起的，不排除和尿路感染，尿道结石有关。
正常成人每天日间平均排尿4~6次，夜间就寝后0~2次;如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。引起尿频的原因很多，归纳起来
有如下几种:
(1)尿量增加:当尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节和滤过作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。但均无排尿不适感觉。(2)炎症刺激:膀胱内有炎症时，神经感受阈值降低，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其它，如尿道炎、肾盂肾炎、等都可出现尿频。(3)非炎症刺激:如尿路结石、异物，性刺激等，通常以尿频为主要表现。(4)精神神经性尿频:尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。一般引起尿频的原因较多，大概有以下几种：
１、尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。在病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多。２、炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。３、非炎症刺激：如尿路结石、异物等。４、膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。５、精神神经性尿频。需要到医院进一步详细检查明确原因，针对性进行有效的治疗。根据引起尿频的原因不同选择不同的治疗方法，建议你到医院做个检查，祝你健康。受孕初期小腹胀痛
很多人在刚刚受孕成功的初期，经常会出现小腹部疼痛，这种症状需要通过超声波检查，要确诊是否有其他的病变，包括孕囊和胚胎的形成，是否正常，另外需要确诊是否有流产的症状，比如之前抽烟，喝酒，服用过药物，这些都有可能会造成流产的先兆，腹痛难忍引导分泌血液等等。
怀孕初期肚子疼怎么办 解决怀孕初期肚子疼的方法一：超声波检查怀孕初期肚子疼，还没有确认胎儿着床地位时有出血现象，通常这时妇产科医生会对孕妇进行腹部的超音波检查。因为如今技术手段先进，能够在最后一次月经来潮算起的六到七周时，确认胚囊是否着床在子宫中心；若是经由阴道施行超音波检查，更能够提早一周看到胚囊。因此当怀孕初期肚子疼，并且怀孕周数超过七周，在子宫内看不到胚囊，又有不正常出血时，就要怀疑是否是子宫外孕，而且有必要立刻做进一步检查，以免因子宫外孕破碎，造成大量内出血而危及生命。 解决怀孕初期肚子疼的方法二：流产处理要提醒大家的是：怀孕初期肚子疼，伴随不正常的阴道出血，而且为伴腹痛、下腹部不舒服的情状，很可能是流产的征兆。怀孕初期肚子疼会造成流产的原因大约有两方面，一是胚胎本身有染色体或基因异常的现象；另一半缘由大约在妈妈身上，例如本身有甲状腺疾病、糖尿病、黄体素欠缺、自体免疫方面的疾病、或是服用一些对身体有害的物质如抽烟、喝酒、药物等等。这种情况下，怀孕初期肚子疼怎么办呢？若是胚胎本身的问题造成流产，是不会再复发的。但若是因为妈妈的原因造成，就要想方法治疗，以免一再地流产。如果怀孕初期肚子疼造成连续三次以上的流产，这时解决怀孕初期肚子疼的方法为对夫妇二人的染色体进行分析，明确是否因染色体变异性导致胚胎无法生存。怀孕初期肚子疼如果不是流产，但却有出血的现象，这种称之为吓唬性流产。这种情况下，解决怀孕初期肚子疼的方法为服用一些安胎药，保证孕妇有充足的假期。当然安胎药物的效果并非百分之百，还是有可能会发生流产的。
小腹胀痛吃什么药有效
很多人在不明所以的情况下，经常会出现小腹部胀痛，也检查不出有什么症状只是一种生理特征，其实小腹部胀痛很有可能是因为炎症，感染等因素造成的，在平时并不是需要用药物治疗，更多的可以多喝一些汤汤水水，有助于调节，促进恢复，比较常见的是接下来的这些食疗方法。
小腹痛饮食方
1.橘皮姜汤食材:桔皮、姜
做法:将新鲜桔皮洗净，用刀刮去内层白膜，切细丝备用。嫩姜洗净切细丝。将姜丝加两碗水煮，大火开后转小火，约煮5分钟，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。当茶饮饮用。
作用:舒肝、解郁、止痛，尤其可改善妊娠气郁、情绪不佳而造成的腹痛。
2.薏苡仁姜汁粥
食材:干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。
作法做法
作用:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效，尤其适用于寒湿凝滞型引起的痛经。
3.红糖桂枝山楂水
食材:山楂肉13g，桂枝4g，红糖25g。
做法:将山楂肉、桂枝装入锅中，加清水2碗，用文火煎至1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
作用:具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
注意事项
1.注意局部(腹部)保暖，少吃辛辣刺激性食物及生冷食物;2.注意劳逸结合，饮食合理，并摄取充足的营养，提高免疫力;
3.经期避免性生活，保持心情舒畅，避免不良刺激，以防月经不调。
来例假小腹胀痛怎么办_来大姨妈小腹胀痛
很多女性在来例假的时候，总是会有身体不舒服的现象，比如盆腔发胀，头晕恶心，最严重的是小腹部胀痛，小腹胀痛非常难受，严重影响到工作和生活，所以大家在平时可以通过缓慢的爬行，调整自己的姿势，改变饮食习惯，再加上给腹部做热敷的方法，促进子宫血液循环，达到预防痛经的效果。
痛经怎么办？试试这些缓解痛经的方法
1、慢慢爬行有助缓解痛经
女性朋友在痛经时可以尝试在床上或地上慢慢爬行，同时练习呼吸，有助减轻子宫收缩时产生的疼痛，还能放松腹部肌肉，缓解痛经症状。
2、保持头低臀高姿势可减轻痛经症状
痛经时如果有条件能休息，可以跪在床上抬高臀部，保持头低臀高的体位，这样能促进经血排出，缓解盆腔瘀血，减轻疼痛以及腰背不适的症状。
3、缓解痛经要多吃素
蔬菜、豆类等脂肪含量低的食物，有助调节结合球蛋白的生成，降低引发痛经物质的合成。尤其是含有丰富植物雌激素的大豆，抑制痛经的效果更为显著。
4、看喜剧放松大脑可缓解痛经
当精神处于轻松愉悦的状态时，体内会产生大量的内啡肽，有助切断疼痛信号，起到止痛的作用。在精神愉悦的情况下多巴胺分泌也会增加，疼痛会明显缓解。
5、痛经患者要注意保暖
多喝热水其实并不是一句空话哦！痛经时通过喝热水、多穿衣服等方法，有助身体保暖，血管会得到扩张，血流量加快，疼痛也会随之减轻。
