女贞子旱莲草泡水饮有哪些作用呢？
饮食养生的作用有哪些。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，养生已经不再是养身，同时也是养心。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“女贞子旱莲草泡水饮有哪些作用呢？”，希望对您的养生有所帮助。
现代生活中人们对于养生保健的意识极大提高，不少人越来越重视身体重要性，同时依靠一些有益的食材来调理身体，使身体一直处于健康的状态，例如，女贞子和旱莲草就是比较常用的材料，主要用来泡水喝，获取其中的保健成分，下面就来看看女贞子旱莲草泡水饮有哪些作用呢？
墨旱莲又名旱莲草、猪牙草，为菊科植物鳢肠的全草，每年夏、秋两季割取全草，除去泥沙，晒干或阴干即可入药。
女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实。女贞子又称女贞实、冬青子、白蜡树子、鼠梓子。女贞子，考其名称，说是古代鲁国一位名叫贞女的女子，因女贞子树“负霜葱翠，振柯凌风，而贞女慕其名，或树之于云堂，或植之于阶庭”，故名;而李时珍《神农本草经》则谓：“此木凌冬青翠，有贞守之操，故以贞女状之”。
女贞子配墨旱莲两味药物合用，其性平和而偏寒，能补阴而不滋腻，为平补肝肾之良剂，且又有凉血作用。因女贞子冬至日采，旱莲草夏至日采，合而用之，故日“二至”。
女贞子可以清虚热，明目。主治：头昏目眩,腰膝酸软,遗精,须发早白,骨蒸潮热,目暗不明,肝肾阴虚，腰酸耳鸣，须发早白,眼目昏暗，视物昏暗,阴虚发热，胃病及痛风和和高尿酸血症。而墨旱莲则是滋补肝肾、凉血止血，可治各种吐血，肠出血等症。捣汁涂眉发，能促进毛发生长，内服有乌发、黑发功效。
因此，女贞子配墨旱莲的话可以用于肝肾阴虚而致的头晕眼花，口苦咽干，失眠多梦，腰膝酸软，下肢痿弱，早年发白，遗精早泄，舌红脉细等。比如女贞子、墨旱莲各500g，加水煎煮两次，合并浓缩，加砂糖和匀，再浓缩收膏。用于肝肾阴亏之失眠、耳鸣、遗精、盗汗等。
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女贞子
女贞子
Fructus Ligustri Lucidi
(英) Glossy privet Fruit
别名冬青子、蜡树、虫树。
来源为木犀科植物女贞Ligustrum Iucidum Ait. 的果实。
植物形态常绿大灌木或小乔木，高可达10m,叶对生，革质，卵形或卵状披针形，长5～14cm，宽3.5～6cm，先端尖，基部圆形，上面深绿色，有光泽。花小，芳香，密集成顶生的圆锥花序，长12～20cm；花萼钟状，4浅裂；花冠白色，漏斗状，4裂，筒和花萼略等长；雄蕊2；子房上位，柱头2浅裂。核果长椭圆形，微弯曲，熟时紫蓝色，带有白粉。花期6～7月，果期8～12月。
主产江苏、浙江、湖南、福建、广西、江西、四川。
采制11～12月采收成熟果实，晒干；或置热水中烫过后晒干。
性状果实卵形、椭圆形或肾形，长6～8.5mm,直径3.5～5.5mm。表面黑紫色或灰黑色，皱缩，基部有果梗痕或具宿萼及短梗。体轻。外果皮薄，中果皮较松软，易肃离，内果皮木质，黄棕色具纵棱，种子1～2粒，肾形，紫黑色，油性。无臭，味甘而微苦涩。
化学成分含女贞子甙（nuzhenide）、洋橄榄苦甙(oleuropein)、齐墩果酸（oleanolic acid）、4-羟基-B-苯乙基-B-D-葡萄糖甙、桦木醇（betulin）等。
性味性凉，味甘、苦。
功能主治滋补肝肾，明目乌发。用于眩晕耳鸣，腰膝酸软、须发早白、目暗不明。
女贞子的药用有哪些呢
女贞子是生活当中常见中草药，这一味药物当中的药用价值很好，对治疗各种疾病有很好功效，女贞子本身的作用与价值能够养肝养肾，降低胆固醇，促进血液循环，不少老年人有高血压，高血糖的毛病，用女贞子来泡水喝效果很好，那么女贞子的药用有哪些，泡水喝有哪些禁忌呢!
女贞子
女贞子为木犀科植物女贞的干燥成熟果实。女贞之名，首见于《神农本草经》。李时珍说，“此木凌冬青翠，有贞守之操，故以贞女状之”。
《神农本草经》将女贞列为延年益寿的上品药物，可“主补中，安五脏，养精神，除百疾，久服肥健，轻身不老”。《本草蒙筌》中指出其“黑发乌须，强筋强力”的功效。临床多用于治疗肝肾虚证。如头晕目眩，腰酸耳鸣，遗精，须发早白，视力减退，目暗不明等症。
现代医学研究证明：女贞子可以
①增加实验动物的冠状动脉血流量，有
②降脂、
③降血糖、
④降低血液粘度的作用，有⑤抗血栓和⑥防治动脉粥样硬化的作用，对
⑦放化疗所引起的白细胞减少有升高作用，根据衰老的脂质过氧化学说，女贞子具有—定的⑧抗衰老作用。
女贞子一般用量：10-15克。
4种简便易行，女贞子小配方
①用女贞子与菟丝子、枸杞子各50克，加低度(380)纯粮白酒，浸泡两周后，每日服1小杯(约10—15毫升)。可滋补肝肾，益精明目，止泻缩尿，乌须发，延年益寿。
②女贞子、早莲草、熟地、枸杞各15克，水煎，早晚服，连服半月以上。可治肝肾阴血亏损引起的脱发。
③女贞子、炒草决明各15克，玄参、枸杞各18克，水煎，日服2次。对老年性便秘，久服效果好。
④女贞子、枸杞、大枣各15克，水煎，日服2次，连服30天，治疗因化疗引起的白细胞减少。
以女贞子为主的补益中成药，“二至丸”，其功效为“补腰膝，壮筋骨，强肾阴，乌须发”。这种成药组方简单，价格经济，功效突出，久服可显其功。
女贞子虽补而不腻，但性质寒凉，如脾胃虚寒泄泻及阳虚者，均忌服.
除了用女贞子泡水外，女贞子还可以使头发乌黑发亮，对治疗老年人的白发，脱发，以及耳聋，耳鸣，失眠，骨质疏松有很好功效，女贞子除了能治疗这些疾病以外，对儿童常见听力减退，注意力不集中有很好作用。
女贞子能够泡水喝吗
在正常生活中很多上了年纪的女性朋友一到下雨天就会感觉腰酸背痛，同时稍加劳累就会感觉全身乏力，同时四肢也会变得冰凉，脸色显得蜡黄。其实这些症状都是因为长年累月的身体劳累所导致的气血两虚，同时肾脏受损的表现。而有些朋友提出可以使用女贞子来进行缓解这些症状，那么女贞子能够泡水喝吗?下面我们就一起去了解一下。
女贞子，考其名称，说是古代鲁国一位名叫贞女的女子，因女贞子树“负霜葱翠，振柯凌风，而贞女慕其名，或树之于云堂，或植之于阶庭”，故名;而李时珍《神农本草经》则谓：“此木凌冬青翠，有贞守之操，故以贞女状之”。
女贞子无臭，味甘、微苦涩，为养阴的常用药。女贞子最早见于《神农本草经》，列为上品，谓其能“主补中，安五脏，养精神，除百病，久服肥健，轻身不老”。《本草纲目》说： “女贞实乃上品无毒妙药。”
原生于中国长江流域及南方各地、河南、陕西、甘肃等地，北方不太寒冷的地方也有引种，在朝鲜南方、印度也有分布。
女贞子的功效与作用
女贞子具有滋补肝肾，明目乌发的功能。女贞子的特点在于药性较平和，作用缓慢，久服始能见效。 现代临床上还用于视神经炎、白细胞减少症、慢性肝炎、高血脂症、冠心病、高血压、儿童中毒听力减退、神经衰弱、面神经麻痹、脱发等。
女贞子药用价值高，根据《本草经疏》记载：“女贞子，气味俱阴，正入肾除热补精之要品，肾得补，则五脏自安，精神自足，百病去而身肥健矣。”
滋肾益肝
用于肝肾不足，症见骨蒸劳热，头晕，耳鸣，耳聋，腰膝酸软等。治疗骨蒸劳热，可与生地、地骨皮、青蒿、枸杞子等同用;治疗头晕耳鸣耳聋，可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌等同用;治疗腰膝酸软，可与熟地、菟丝子、炒杜仲、川断等同用。
乌发明目
用于肝肾阴虚、精血不能上承而须发早白或视物昏暗。乌发可与旱莲草、玄参、黑芝麻等同用;明目可与生地、枸杞子、菊花、沙苑子等同用。
其他功效作用
抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成。明显降低高龄鼠肝中MDA的含量。能明显提高肝中SOD的活性。
抗疲劳：女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用。显减小，冠状动脉阻塞程度明显减轻，冠脉血流量增加，血清胆固醇和甘油三酯明显降低。
相信通过上述大家的了解，广大朋友们对女贞子是否能够泡水喝的疑问心中已经有了属于自己的定论。不然我想告诫那些还在任意挥霍身体本钱的朋友们，在日常生活中养成的那些不良生活习惯会为我们的身体带来巨大的损伤，所以我们应该引起更多的重视，首先就必须从食疗中进行改善。
黄芪女贞子
黄芪和女贞子都是中药材里面比较常见的，可能多数朋友对于黄芪还是有一点了解的，但是对于女贞子来说就是比较陌生。黄芪对人体有着补气养血和降血压的功效，这是很多朋友都知道的，而女贞子对身体则有滋肾益肝和乌发明目等作用，两者都是不错的中药材。
黄芪的功效作用
补气养血
蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。
降血压
现代医学证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、抗自由基损伤、抗衰老、抗缺氧、抗肿瘤、增强机体免疫力作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症，黄芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈合者有效，其还能消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少。
女贞子的功效作用
滋肾益肝
用于肝肾不足，症见骨蒸劳热，头晕，耳鸣，耳聋，腰膝酸软等，治疗骨蒸劳热，可与生地、地骨皮、青蒿、枸杞子等同用，治疗头晕耳鸣耳聋，可与菊花、天麻、枸杞子、制首乌等同用，治疗腰膝酸软，可与熟地、菟丝子、炒杜仲、川断等同用。
乌发明目
用于肝肾阴虚、精血不能上承而须发早白或视物昏暗，乌发可与旱莲草、玄参、黑芝麻等同用，明目可与生地、枸杞子、菊花、沙苑子等同用。
女贞子的药用价值_女贞子的副作用
女贞子的药用价值
女贞子是一种药用价值很高的中药药材,不但可以补肝肾,还能起到强腰膝的作用。女贞子又名贞木、冬青、蜡树。此木凌冬青翠,有贞守之操,因此得名。
【气味】性平,味甘,入肝、肾经。
【功效与作用】滋补肝肾,明目乌发,用于眩晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白、目暗不明。
【药典精要】《本草纲目》记载:女贞子可补中,安五脏,养精神,除百病。久服使人肥健,轻身不老,强阴,健腰膝,明目。
【用法用量】内服:煎汤,1.5～3钱;熬膏或入丸剂。外用:熬膏点眼。
女贞子的副作用
1、脾胃虚寒及肾阳不足者禁服。
2、脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。
3、《本草经疏》:当杂保脾胃药及椒红温暖之类同施,不则恐有腹痛作泄之患。
女贞子的医学记载及附方
医载:
1、《本经》:"主补中,安五脏,养精神,除百疾。久服肥健。
2、《本草蒙筌》:"黑发黑须,强筋强力,多服补血去风。
3、《纲目》:"强阴,健腰膝,明目。
4、《本草经疏》:"凉血、益血。
5、《本草正》:"养阴气,平阴火,解烦热骨蒸,止虚汗,消渴,及淋浊,崩漏,便血,尿血,阴疮,痔漏疼痛。亦清肝火,可以明目止泪。"③《本草再新》:"养阴益肾,补气舒肝。治腰腿疼,通经和血。"⑦《广西中药志》:"治老人大便虚秘。
附方:
1、补腰膝,壮筋骨,强阴肾,乌髭发:女贞子(冬至日采:不拘多少,阴干,蜜酒拌蒸,过一夜,粗袋擦去皮,晒干为末,瓦瓶收贮,或先熬干,旱莲膏旋配用),旱莲草(夏至日采,不拘多少),捣汁熬膏,和前药为丸,临卧酒服。(《医方集解》二至丸)。
2、治神经衰弱:女贞子、鳢肠、桑椹子各五钱至一两。水煎服。或女贞子二斤,浸米酒二斤,每天酌量服。(《浙江民间常用草药》)③治风热赤眼:冬青子不以多少,捣汁熬膏,净瓶收固,埋地中七日,每用点眼。(《济急仙方》)。
3、风热赤眼。用女贞子不限量,捣汁熬膏,净瓶收存,埋地中七日后,取以点眼。
4、口舌生疮,舌肿胀出。取女贞叶捣汁含浸吐涎。
5、一切眼疾,用女贞叶捣烂,加朴硝调匀贴眼部。
女贞子的副作用
药是生活中很常见到的，不同的药物对疾病治疗上，也是有着不同的效果，所以对药物选择上，都是要注意不能随意进行，尤其是对自身疾病不了解的时候，药物也是不能随意乱用，这样对自身健康，也是没有任何帮助，女贞子是一种治疗多种疾病的药物，那女贞子的副作用有什么呢?
对女贞子的副作用都有什么呢，也是很多人不太了解的，任何药物都是有好处和坏处，所以对它选择的时候，也是要注意，不能随意的进行，否则对自身健康，都是有着很大损害。
女贞子的副作用：
1、脾胃虚寒及肾阳不足者禁服。
2、脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。
3、《本草经疏》：当杂保脾胃药及椒红温暖之类同施，不则恐有腹痛作泄之患。
女贞子的作用与功效
1、女贞子治神经衰弱：女贞子、鳢肠、桑椹子各五钱至一两。水煎服。或女贞子二斤，浸米酒二斤，每天酌量服。(《浙江民间常用草药》)
2、顽固性失眠：女贞子30克，酸枣仁15克，石莲子10克，五味子5克，琥珀末(泡)4克。水煎服，每日1剂，下午和晚上各服1次。可连服5～7日。
3、女贞子治风热赤眼：冬青子不以多少，捣汁熬膏，净瓶收固，埋地中七日，每用点眼。(《济急仙方》)
4、女贞子治肾受燥热，淋浊溺痛，腰脚无力，久为下消：女贞子四钱，生地六钱，龟板六钱，当归、茯苓、石斛、花粉、萆薢、牛膝，车前子各二钱，大淡菜三枚。水煎服。(《医醇胜义》女贞汤)
5、女贞子补肾滋阴。取女贞子，去梗叶，浸酒中一日夜，擦去皮，晒干，研为末，待早莲草出时，采数石，捣汁熬浓，和末做成丸子，如梧子大。每夜服百丸，酒送下。十多天之后，体力增加，老人不再起夜。又能变白发为黑色，强腰膝，起阴气。又方：用初冬采收后阴干的女贞实， 酒浸一日，蒸透晒干，取一斤四两;夏季采收并阴干的旱莲草，取十两;晚春采收并阴干的桑椹子，取十两。三味共研为末，加炼蜜做成丸子如梧子大。每服七、八直丸，淡盐汤送睛。若是五月份采的又桑椹，八月份采的旱莲，则可直接捣汁和药，不用加蜜。
通过以上介绍，对女贞子的副作用也是有着一些了解，所以选择它的时候，也是要注意不能随意进行，否则对人体健康也是有着很大损害，而且对它如何使用，也是要按照规定进行最佳，这样对人体疾病治疗，才会有很好的帮助。
旱莲草的药用价值_旱莲草的副作用
旱莲草的药用价值
1、功能主治
滋补肝肾,乌须固齿,凉血止血,治肝肾不足,眩晕耳鸣,视物昏花,腰膝酸软。全草入药,能凉血、止血、消肿、强壮之功效。
2、用于什么病症
治肝肾不足,眩晕耳鸣,视物昏花,腰膝酸软。
3、用法用量
旱莲草60——90g。捣烂,加盐少许,冲开水去渣服。服后吐出涎沫。(《岭南草药志》)。
旱莲草的副作用
1、副作用
旱莲草一般没有特殊的副作用。
2、人群禁忌
旱莲草一般没有特殊的人群禁忌。健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,湿热体质,阳虚体质,阴虚体质适合旱莲草,但是瘀血体质不适宜。脾肾虚寒者慎服旱莲草。
3、饮食禁忌
3.1、旱莲草一般没有特殊的饮食禁忌。
旱莲草的医学记载及附方
1、出自:《本草纲目》。
【别名】:乌田草、墨旱莲、旱莲草、墨水草、乌心草。
【药材来源】:全草入药。
【生境分布】:全国广布种。常见于田梗,沟溪边湿地。全草药用,能收敛、止血、补肝肾之功效。外用治疗跖疣。
【性味归经】:(草)味甘酸,性凉,入肝肾二经,无毒。
【化学成分】:叶含蟛蜞菊内酯(Wedelolac-tone)、去甲基蟛蜞菊内酯。去甲基蟛蜞菊内酯-7-葡萄糖甙。含菸碱(nicotine)约 0.08%,另含三噻嗯甲醇(α-terthienylmethanol)、三噻嗯甲醛(α-formyl-α-terthienel);此外,尚含皂甙约1.3%,鞣质、苦味质及异黄酮甙类。
【功能主治】:滋补肝肾、凉血止血,可治各种吐血,鼻出血,咳血,肠出血,尿血,痔疮出血,血崩等症。捣汁涂眉发,能促进毛发生长,内服有乌发、黑发功效。
【用法用量】:旱莲草60——90g。捣烂,加盐少许,冲开水去渣服。服后吐出涎沫。(《岭南草药志》)。
2、《唐本草》说,墨旱莲“主血痢,针灸疮发,洪血不可止者敬之”。
3、《日华子本草》中也说,墨旱莲可以“排脓,止血,通小肠,敷一切疮并蚕瘑”。
4、《滇南本草》载,墨旱莲“固齿,乌发,洗九种痔疮”。
5、《本草纲目》指出,墨旱莲“乌须发,益肾阴”。《本草述》认为,墨旱莲“疗溺血及肾虚变为劳淋”。
女贞子泡水喝的量如何把握呢？
生活中人们会使用到各种药物来应对身体的各项不适，而中药是最合适的选择，因为中药的化学性质稳定，不会对身体产生严重副作用，而且可以长期服用。例如，女贞子就是一种人们广为熟悉的中药，其药性稳定，治疗效果非常突出，特别是对于肝肾疾病等有特殊的疗效。女贞子泡水是最流行的做法，但是，女贞子泡水喝的量如何把握呢？
1、女贞子12g、桑椹15g、制首乌12g、旱莲草10g。水煎服。用于肝肾不足之眩晕，骨蒸劳热，腰膝酸软，须发早白等女贞子、枸杞、熟地各等量泡酒服用。用于肝肾阴虚、精血亏虚之视物昏花、目暗不明等证。女贞子250克、冰糖50克。女贞子、冰糖打碎，加米酒1000克密封浸泡1个月以上，压榨滤去药渣，每次空腹饮30～60mL，早晚各服1次。用于阴虚内热，头晕耳鸣，视物昏花，腰膝酸软，须发早白等，亦用于滋补强壮，强精养颜。
2、女贞子适量，长时间煎服。用于慢性肝炎，.女贞子适量。研末制成15克重蜜丸，每日1次，1个月为一个疗程。用于降血脂。女贞子、旱莲草各15克。每日1剂，水煎分2～3次服，连服10日。用于冠心病、高血压病。女贞子6克，捣碎，绿萼梅、橘络、绿茶各3克，混匀，冲沸水频饮。用于梅核气。女贞子60克、旱莲草30克、桑椹30克。共研为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，1次10丸，1日2次，盐开水冲服。用于肾阴不足所致之眩晕。
3、女贞子10克、黑芝麻10克、桑叶10克、菊花10克。1日1剂，水煎分2～3次服。用于眩晕。女贞子12克、生地18克、小黑豆20克。1日1剂，水煎分2次服用。用于肝阴不足之眩晕。女贞子9克、五味子6克、党参9克、当归15克、桑枝30克、甘草6克。每日1剂，水煎分2～3次服。用于面神经麻痹(肌束震颤)，女贞子18克、旱莲草15克、桑椹30克、蜜炙远志5克。每日1剂，水煎分2～3次服。用于不寐(睡不着)。
女贞子的功效和作用有什么呢
在生活中，很多人都听过女贞子，女贞子是一种非常常见的药材，女贞子对人体的作用也很大，很多人都了解女贞子的功效和作用。很多人的血糖偏高，内分泌也有点失调，而女贞子可以很好的改善这些现象。女贞子还可以预防动脉硬化，所以说，女贞子对人们身体的帮助是非常大的。
⒈降血脂及抗动脉硬化
女贞子粗粉20g/只拌入食料中喂饲，对实验性高血脂症兔可降低血清胆甾醇及甘油三酯含量，并使主动脉脂质斑块及冠状动脉粥样斑块形成消减。女贞子成分齐墩果酸30mg/kg拌入饮料喂饲大鼠，0.4%齐墩果酯混悬液0.5ml给兔灌胃，对高血脂症大鼠、兔均有降血脂作用。齐墩果酸30、60mg/kg加于饲料中喂饲日本鹌鹑8周，明显降低血清总胆甾醇、过氧化脂质、动脉壁总胆甾醇含量，降低动脉粥样硬化的发生率。
⒉降血糖
齐墩果酸50、100mg/kg皮下注射，连续7日，可降低正常小鼠血糖，对四氧嘧啶引起的小鼠糖尿病有预防及治疗作用，也能对抗肾上腺素或葡萄糖引起的小鼠血糖升高。
3.内分泌系统的作用
研究表明，女贞子中既有雌激素样物质，也有雄激素样的物质存在，经放射免疫测定，女贞子含睾丸酮
以上就是女贞子的功效和作用，女贞子的功效和作用很多，可以解决很多人们身体中的小毛病。但是，也有的人对女贞子并不是很了解，所以在女贞子的用量上面也比较迷糊。一般这种情况的话，不管是女贞子的功效还是用量，最好是咨询一下医生。
女贞子可以泡水喝的吗
随着现代社会各行各业的竞争压力不断加剧，越来越多的女性朋友们不仅要照顾家庭，还要在职场上一展拳脚，长期的身体劳累和饮食的不规律就会造成她们得胃病的几率。而经常服用一些西药也会让身体产生更多的副作用，因此很多朋友就开始定期服用女贞子来进行缓解病情，那么女贞子可以泡水喝的吗?下面的时间就让我们一起去看看。
女贞子泡水喝的禁忌
第一：肾源不足的患者谨慎服用
老中医告诉我们，女贞子泡水喝虽然好处众多，但是如果没有注意或者是科学的服用，也容易对身体健康造成损害。一般情况下，如果是属于肾阳不足或者是脾胃虚寒的患者，小编并不建议服用。
中医名著中有记载，如果女贞子和保健脾胃的药物一起服用，如果不注意很容易出现肚子痛还有拉肚子的情况。一般女贞子泡水喝都是不适合胃虚寒泄以及阳虚的患者一起服用。
第二：女贞子含有少量毒性
女贞子的毒性是比较少的，但是并不代表没有。科学家进行了临床实验，发现服用女贞子之后容易出现轻微的腹痛以及拉肚子、口干舌燥的情况，如果停止服用女贞子能够很快的恢复健康。
第三：脾胃虚寒的患者适量服用
另外，女贞子还有一定的通便作用，这是因为女贞子中含有少量的脂肪油以及甘露醇，这些都能够很好的滋润肠道。所以说，如果说是大便正常或者是有一些便秘的患者来说，服用女贞子并不会有什么严重的后果，但是如果是一些原本大便就是比较稀薄或者是次数比较多的人群来说，日常服用女贞子一定要注意用量，如果大量的服用很容易导致滑肠的情况出现。
第四：女性服用女贞子要特别注意
专家建议，怀孕期间用药一定要在专业的医生建议下服用。另外，女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候最好不要服用女贞子，如果想要服用女贞子，那么最好能够咨询专业的医生，这样能够更好的避免对自己身体还有胎儿造成影响。如果使用女贞子来治疗疾病，但是在服用两周之后都没有见到显著的效果，那么最好要到专业的医院进行诊断和治疗，避免造成严重的后果。
通过上面几段文字内容的叙述，相信广大朋友们对上述疑问心中也已经有了一个准确的定论。但我也想再多说一句，在日常生活中我们一定要合理安排自己的工作时间，一日三餐一定要准时吃，不能暴饮暴食，同时睡眠时间也要足够，这样才能让我们的大脑得到合理的休息，并且也要多抽出一些时间进行体育锻炼。
旱莲草的功效与作用有哪些？
暗莲草的功效和作用可表现在抗菌问题上，尤其是对金黄色葡萄球菌或者是伤寒杆菌等这些菌群有很好的抑制作用，同时还能够帮助我们提高身体的免疫能力，对抗疾病，对心血管系统的疾病预防也有很好的效果。
1、抑菌作用：
用平板打洞法，证明墨旱莲对金黄色葡萄球菌、伤寒秆菌、宋氏痢疾杆菌、绿脓杆菌有抑菌作用。2、保肝作用：
墨早莲的苯、丙酮、石油醚和50%乙醇提取 物对四氯化碳造成的肝损伤均有保护作用，其中以50% 乙醉提取物作用最强。在四氯化碳所致的小鼠和大鼠竿损害模型， 以AST（天冬氨酸转氨酶)、ALT(丙氨酸转氨酶)、总蛋白、总胆 红索和磺溴钛钛清除率上升等指标观察，显示墨早莲的乙醇提取物对肝功能有明显保护作用。3、对免疫功能的影响：
墨旱莲煎剂以10g/kg和20g／kg 绐小鼠灌胃，能明显增加幼年小鼠胸腺重量，提高小鼠碳粒廓清速率以及外周血中的白细胞数；明显增加 2，4-二硝基氯苯 （DNCB）所致的小鼠耳郭肿胀程度以及绵羊红细咆(SRBC)所敛 的小鼠迟发型足垫肿胀度，还能明显提高外周血中T淋巴细胞百分率；而对小鼠脾细分泌抗体功能及血清溶血素抗体含量 均无明显影响。上述结果说明墨早莲能明显增强非特异性免疫和细胞免疫功能，对体液免疫似无影响。墨旱莲20％烯醇提 取物显著促进T、B淋巴细胞增值；单体化合物S2S3S8显著 促进淋巴细胞转化及增加白介素II的产生。4、抗诱变作用：
墨旱莲水溶性提取物，7.5g／kg、15g/kg 、30g/kg，给小鼠灌胃或腹腔注射，均对环磷酰胺诱发的小鼠多染 红细胞微核有明显的抑制效应，说明该药对染色体损伤有一定 保护作用。墨旱莲的这种抗诱变作用和增强机体免疫功能可能 是其补肾延衰的部分药理基础。5、对心血管系统的影响：
墨旱莲可使豚鼠肉体心脏冠脉流量增加，井使心电图T波改变，小鼠无论在常压或减压耐缺 氧情况下，均能显著延长生命或提高存活率；该作用与墨旱莲浸膏临床试用于冠心病，心绞痛病例有—定疗效相符。6、止血作用：
将犬的股动脉半切断，用墨早莲叶粉敷于出血处，并稍加压迫，有良好的止血效果，水提物亦有显著止血作用。
