第三代抗过敏药有哪些
运动养生三方法有哪些。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会的发展，人们对养生越来越看重，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“第三代抗过敏药有哪些”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
在生活中总有一些人的体质是特别敏感的，这些人可能换一个环境就会发生过敏的现象，也可能吃一些食物身体会导致过敏的现象，所以这些身体敏感的人身边需要经常备一些抗过敏的药物，这样能够在高一过敏的时候就吃些药物脱敏，那么第三代抗过敏的药物都有哪些呢？
最近药店里的抗过敏药销量增加了很多。抗过敏药如果使用不当，不但起不到应有的效果，甚至会适得其反，因此正确用药就很关键。
口服过敏药已有三代
口服的抗过敏药物主要指抗组胺类药物，口服后吸收很快，能在15—30分钟内使过敏症状迅速得到改善，比较常用。
开瑞坦
第一代“爷爷”抗组胺药（如扑尔敏、苯海拉明），有明显的镇静作用和中枢神经不良反应，最常见的是嗜睡和乏力，反应时间延长等，服用这类药物后应避免从事开车、操作精密仪器等工作。另外，此类药物还具有抗胆碱能作用，可引起口干、眼干、视力模糊、便秘、尿潴留等症状，还可能诱发青光眼。因此，前列腺肥大、青光眼、肝肾功能低下者和老年患者应慎用。
息斯敏
第二代“老爹”抗组胺药，副作用很少，几乎无明显的抗胆碱能作用和镇静作用，常用的药物有西替利嗪、氯雷他定、咪唑斯汀、依巴斯汀等。但近期研究发现阿斯咪唑（息斯敏）和特非那丁（敏迪）可能导致少见的、严重的心脏毒性，会引起致命性心律失常。当与酮康唑、伊曲康唑和红霉素合用时会加重上述不良反应，故应避免同时使用。有严重肝功能损害或潜在心血管疾病的患者也应慎用。
第三代“孙子”抗组胺药，如地氯雷他定、非索非那定、左西替利嗪等，副作用更轻，与红霉素、酮康唑等合用也不会产生心脏毒性。
益生菌的广泛应用
近年来，抗过敏益生菌使用开始见于临床，类似于舒敏诺益生菌、敏亦安益生菌等。改善过敏体质，既能避免抗组胺类药物时产生的不良反应，又能取得与口服药物同样的疗效。而且一旦改善过敏体质比较彻底，长期应用不会产生耐药性，因此使用越来越广泛。
孕妇用过敏药须谨慎
在抗过敏药中，葡萄糖酸钙一般对胎儿无不良影响，但抗组胺类过敏药使用时就要慎重。有一类抗组胺药称为哌嗪类H1受体阻断药，如氯苯甲嗪，在试验中被发现对动物有致畸作用，为了慎重起见，准妈妈，尤其是怀孕前3月内的孕妇最好不要使用。只可以服用舒敏诺益生菌抗过敏。
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第三代头孢菌素的特点
头孢菌素是一种常见的药物，用于消炎、治疗感冒等。由于第一代头孢菌素以及第二代头孢菌素，有着性能不稳定，副作用大等缺点。所以，最近研究者根据以上缺点发明了第三代头孢菌素。第三代头孢菌素相对于与前两代要好的多，下面我们就为大家详细的说明一下它的特点吧，
一、第三代头孢菌素:这一代头孢菌素有以下四个特点。
1.对革兰阳性菌效能普遍低于第一代，对革兰阴性菌的作用较第二代头孢菌素更为优越。
2.抗菌活性，抗菌谱更广，对第一、二代无效者均有效。
3.耐酶性能强。
4.对肾脏基本无毒。
第三代头孢菌素性能稳定，作用时间长，副作用小，毒性低。
二、第三代头孢菌素对革兰阳性菌的抗菌效能普遍低于第一代（个别品种相近），对革兰阴性菌的作用较第二代头孢菌素更为优越。
（1）抗菌谱扩大 第三代头孢菌素的抗菌谱比第二代又有所扩大，对铜绿假单胞菌、沙雷杆菌、不动杆菌、消化球菌、以及部分脆弱拟杆菌有效（不同品种药物的抗菌效能不尽相同）。对于粪链球菌、难辨梭状芽胞杆菌等无效。
（2）耐酶性能强 对第一代或第二代头孢菌素耐药的一些革兰阴性菌株，第三代头孢菌素常可有效。
三、第三代头孢菌素有：头孢噻肟、头孢曲松、头孢他啶、头孢哌酮，共同特点有： 1.对G+菌抗菌活性弱于一、二代，对G-杆菌、绿脓杆菌及厌氧菌作用强。 2.对β-内酰胺酶高度稳定。 3.对肾脏基本无毒性。 4.半衰期长，分布广。 5.用于治疗尿路感染及危及生命的败血症、脑膜炎、肺炎、骨髓炎等，对大肠杆菌、克雷伯氏肺炎为首选。 头孢噻肟：为第三代半合成头孢菌素，抗菌谱比头孢呋肟更广，对革兰阴性菌的作用更强，但对阳性球菌不如第一代与第二代头孢菌素。对绿脓杆菌与厌氧菌仅有低度抗菌作用.抗菌谱包括嗜血性流感杆菌、大肠杆菌、沙门杆菌克雷白产气杆菌属及奇异变形杆菌、奈瑟菌属、葡萄球菌、肺炎球菌、链球菌等。临床上主要用于各种敏感菌的感染，如呼吸道、五官、腹腔、胆道、脑膜炎、淋病、泌尿系统感染、皮肤软组织感染、创伤及术后感染、败血症等。婴幼儿不能肌内注射。对青霉素过敏及严重肾功能不全者慎用。 长期用药可致二重感染，如念珠菌病、伪膜性肠炎等，应予以警惕。 头孢曲松：该药品为半合成的第三代头孢菌素，对大多数革兰阳性菌和阴性菌都有强大抗菌活性，抗菌谱包括绿脓杆菌、大肠杆菌、肺炎杆菌、流感嗜血杆菌、产气肠细菌、变形杆菌属、双球菌属及金葡菌等。该药品对β内酰胺酶稳定。临床主要用于敏感菌感染的脑膜炎、肺炎、皮肤软组织感染、腹膜炎、泌尿系统感染、淋病、肝胆感染、外科创伤，败血症及生殖器感染等。已作为治疗淋病的第一线药物。 头孢曲松不得用于高胆红素血的新生儿和早产儿的治疗。如新生儿（≤28天）需要（或预期需要）使用含钙的静脉输液营养液治疗，则禁止使用头孢曲松，因为有产生头孢曲松-钙沉淀的危险。 头孢他啶：为半合成的第三代头孢菌素。制品为游离酸（五水化合物），并加有一定量的无水碳酸钠，制成注射剂供用。适用于敏感革兰氏阴性杆菌所至的败血症、下呼吸系感染、腹腔胆系感染、复杂性尿路感染和严重皮肤软组织感染。 头孢哌酮：本品为白色或类白色结晶性粉末；无臭，有引湿性。1、对青霉素类药物过敏者慎用，对头孢菌素过敏者禁用。 2、用药期间不宜饮酒及服用含酒精的药物。 3、肾功能严重减退者慎用。 4、可干扰体内维生素K的代谢，造成出血倾向，大剂量用药时尤应注意。 5、尚可改变血象，造成肝、肾损害和导致胃肠道反应。
儿童抗过敏药有哪些？
小孩子是最容易出现过敏的群体，这和小孩子的身体体质有关系，也和小孩子的抵抗力比较差有关，父母们如果发现孩子对某一种东西过敏的话，今后一定要避免接触这种过敏原，另外当孩子出现过敏的时候，一定要引起重视，情况严重的要赶快服用抗过敏药，那么最常见的抗过敏药有哪些呢？
儿童抗过敏药有哪些？
孩子过敏能用氯雷他定吗？首先得看清楚这款药物是成人型还是儿童型的。如果是成人的片剂，那么就不能给孩子服用。因为成人的剂量要远远高出儿童剂量，服用成人剂量的药物会加重孩子的肝肾负担。本药是抗过敏的经典药物，有专门的儿童剂量，一般为颗粒剂或者糖浆两种剂型。那么儿童抗过敏药有哪些呢？
1、氯雷他定。前述已经提到这款药物能对抗过敏，减少体内过敏物质的释放，口服一小时后能迅速缓解过敏症状。
2、西替利嗪。本药也是新一代的抗组胺类药物。儿童版西替利嗪以口服液为主，味道酸甜，儿童容易接受。
3、孟鲁司特钠。本药的商品名为顺尔宁或者白三平，主要能抑制过敏引起的气道炎性反应，能有效减少过敏哮喘的发生，主要针对过敏性呼吸系统疾病的治疗。
综上所述，孩子过敏能用氯雷他定吗？小编已经带认识了儿童抗过敏药有哪些。氯雷他定分为儿童剂型和成人剂型，适合用于儿童过敏性疾病。家长在使用时要看清楚是否儿童适用的剂型。常见的儿童抗过敏药有氯雷他定、西替利嗪及其孟鲁司特钠。如果家中有一个过敏体质的宝宝，不妨常备这几种药物，以备不时之需。
常用抗过敏药物有4类。
1.免疫抑制剂：
代表药物：环磷酰胺、硫唑嘌呤
此类药物主要对机体免疫功能具有非特异性的抑制作用，对各型过敏反应均有效，主要用于治疗顽固性外源性过敏反应性疾病、自身免疫性疾病和器官移植等。常用药物主要有环磷酰胺、硫唑嘌呤等。
2.抗组胺药
代表药物：苯海拉明、异丙嗪
组胺是过敏反应时释放的致敏物质。组胺可与组胺1型受体结合产生一系列过敏反应，如与组胺2型受体结合，则可引起胃酸分泌增加。而抗组胺药主要是组胺1型受体拮抗剂，如苯海拉明、氯苯那敏(扑尔敏)、异丙嗪(非那根)等，它们能与组胺竞争致敏细胞上的组胺1型受体，使组胺不能与其结合而产生过敏反应。
.过敏反应介质阻释剂
代表药物：色甘酸钠、酮替芬
此类药物能稳定致敏细胞膜，阻止组胺等多种过敏反应介质，如5-羟色胺、缓激肽等的释放。常用药物是色甘酸钠、酮替芬。
4.其他药物
代表药物：糖皮质激素、中药、维生素
糖皮质激素
如属于糖皮质激素的氢化可的松、曲安奈德(又称去炎舒松或去炎松-A)等，它们具有抑制免疫反应的作用，故可缓解过敏反应症状，作为非处方药，皮质激素类药物仅供外用，主要适用于过敏性皮炎、脂溢性皮炎以及瘙痒症等。这类药物不应长期应用。
儿童抗过敏的药有哪些
儿童由于身体各个器官发育还不够完善，因此小孩子的抵抗力也比较低，在换季或者是天气特别不稳定的时候回患上一些疾病，当小宝宝生病之后有很多的药物都不适合给小孩子吃的，在给小孩子使用任何药物的时候最好询问医生的意见，在医生的知道下进行使用，避免小孩子出现过敏的现象。
抗组胺药
抗组胺药分为一代抗组胺药和二代抗组胺药。组胺是过敏反应时释放的致敏物质。这类药能阻断组胺Ⅰ型受体，减轻过敏反应，主要用于荨麻疹、过敏性皮炎以及过敏性咳嗽等。 代表药： 一代抗组胺药：扑尔敏、非那根 、苯海拉明等。医生和父母不要给2岁以下儿童服用非那根以及其他含有盐酸异丙嗪的抗过敏药物。 二代抗组胺药：阿司咪唑(息斯敏)、特非那定(敏迪)、氯雷他定(开瑞坦)、仙特明(西替利秦)等。比起一代抗过敏药物价钱贵了很多，但对中枢神经系统影响小，没有或仅有轻度嗜睡作用。
白三烯受体拮抗剂
这类药近几年应用逐渐增多起来。主要用于治疗儿童过敏性鼻炎症和哮喘。 代表药： 孟鲁司特钠(顺尔宁)、扎鲁斯特、普仑司特。目前临床应用最多的是孟鲁司特钠(顺尔宁)，它可以抑制气道炎性过程,减少气道阻塞。
钙补充剂
在药物手册中，钙补充剂被归到了抗过敏药物里。钙离子能改善细胞膜的通透性，增加毛细血管致密性，使渗出减少,所以起到了抗过敏作用，常用于治疗过敏性紫癜和荨麻疹等。 代表药： 葡萄糖酸钙，虽然这种药的安全性相对较高，但静脉用该药也有引起过敏性休克的可能，因此口服相对安全，但不能长期用，否则也会带来一些副作用。
免疫抑制剂
主要对机体免疫功能具有非特异性的抑制作用，对各型过敏反应均有效，主要用于治疗顽固性外源性过敏反应性疾病、自身免疫病和器官移植等。 代表药： 强的松、地塞米松以及环
儿童常用的抗过敏药的注意事项
1、谨慎选择用药品种
孩子用药，安全第一。不要随意服用成人用药，要确保所用药品确实对儿童安全有效才可服用。
2、喂药方法要适当
孩子对于生硬苦涩的片剂，或者味道古怪的药物都会产生排除，家长不应捏着鼻子、掰开嘴强灌，也不能在小儿睡熟、哭闹或挣扎时喂药，以免呛入气管发生危险。
3、用药剂量严格计算
小儿用药的剂量按照小儿的年龄、体重、体表面积三种方法计算。不同年龄儿童的用药是成人剂量：1个月为1/14、6个月为1/17、1岁为1/5、2岁为1/4、4岁为1/3、6岁为2/5、9岁为1/2、14岁为2/3
4、营养药不可滥用 孩子生长中需要的微量元素和维生素主要应当从食物中均衡吸收，饮食正常的儿童一般不必服用营养药。有些儿童因某种原因缺乏维生素和微量元素需要补充时，应咨询医生适当补充。
荨麻疹抗过敏药有哪些
过敏是可以由于多种原因导致的，比如说一些食物、一些药物都是有可能导致我们人体出现过敏的这种情况的，部分荨麻疹是可以通过一些过敏情况引起的，但是我们是可以通过一些抗过敏药来解决的，但是很多人都不知道这些具体的抗过敏药，那么荨麻疹抗过敏药有哪些呢？
过敏荨麻疹多数是由于过敏性机理引起的。食物中的过敏原（多属于异种蛋白质）刺激人体，使人体产生特异抗体 IgE（免疫球蛋白 E），这种IgE抗体附着在体内的肥大细胞上或嗜碱性白细胞上，当再吃这种食物时，IgE抗体就和食物中的过敏原相结合，从而使肥大细胞和嗜碱性白细胞释放组织胺。组织胺又作用于血管，使之扩张和通透性增加，因而大量蛋白质和液体外渗到皮肤组织中，于是产生荨麻疹。这属于i型过敏性反应。
过敏荨麻疹发病十分突然，可在一瞬间内皮肤异常刺痒，随着痒感和搔抓迅速出现大小不等，形状不一红色、苍白色的风疹块；有的为环状，也可互相融合成大片，约10分钟到几小时内很快消退，不留任何痕迹。皮疹发生部位不定，如用针头在患儿正常皮肤上划痕可出现与划痕一致的红色疙瘩。多数患儿除皮肤奇痒外，没其它不适感；少数患儿内脏受累出现发烧、头疼、憋气、恶心、呕吐、腹泻、腹痛等不适；重时有面色苍白、呼吸困难、血压下降等休克表现。
过敏性荨麻疹主要使用抗过敏药进行治疗，如果条件允许，可结合中药进行调理。其中，服用抗过敏药往往效果不佳，以往抗过敏药如抗生素一样，按一代、二代、三代划分。一代药，如赛庚啶，副作用较明显，患者在服药后有明显的嗜睡症状出现；二代药，如氯雷他定，也有一定副作用；三代药，如地氯雷他定，由于该药不经过血脑屏障代谢，因此患者不会出现嗜睡的症状，副作用较小。
具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。
抗过敏止痒药膏有哪些
过敏在生活当中是比较常见的一种疾病，引起过敏的原因也比较多，比如说皮肤过敏，食物过敏或者是花粉过敏等等，常常会引起皮肤出现发红疼痛瘙痒等症状出现，这种情况可以使用一些外用药膏来进行止痒，这方面的药物也是比较多的，下面我们就来看一下抗过敏止痒药膏有哪些?
抗过敏止痒药膏有哪些
外用药膏一、癣药膏。
癣药膏具有抗炎止痒和收缩血管作用及局部抗菌作用能抑制各种革兰氏阳性和阴性细菌有效地对抗和杀灭致病性皮肤真菌酵母菌及其霉菌对切皮肤病都具有强力抗过敏止痒消炎杀菌功效。
外用药膏二、百肤宁系列软膏。
抑制细菌真菌生长适用于抑制和预防皮癣、过敏、皮炎、湿疹、蚊虫叮咬等部位问题皮肤被细菌、真菌(金色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌)入侵而引起继发感染 肤特灵(蛇脂软膏) 杀菌(金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、霉菌、白色念珠菌)消炎止痒抗过敏。
外用药膏三、皮宝霜。
用于皮肤受各种细菌、真菌感染引起炎症、瘙痒时消毒手足癣、体癣、股癣、花斑癣和牛皮癣等 肤痒霜 用于皮肤受各种细菌。真菌感染引起炎症，瘙痒时止痒，杀菌，消毒手足癣，头癣，须癣，体癣，股癣，花斑癣及脚气。
外用药膏四、益肤王。
用于局部皮肤受各种细菌、真菌感染杀菌、止痒、消毒手足癣、头癣、须癣、体癣、股癣、疥癣、脚气及皮肤湿疹、蚊虫叮咬、皮肤过敏、外阴瘙痒等。
外用药膏五、外用药酒
导致皮肤过敏出现的表现，首先你应停止使用此药酒，另外使用碘伏对皮肤进行清洗消毒，把皮肤上的药酒彻底清洗干净，局部可以使用肤轻松软膏或者地塞米松软膏涂。意见建议：你的皮肤是药物过敏导致的，你不能再使用此药酒，应及时对患处使用抗过敏药膏，同时进行消炎处理，如皮肤渗液明显可以涂炉甘石洗剂。
抗过敏的中药有哪些的
中医在我国有着很悠久的历史，扁鹊、华佗和李时珍都在自己的时代为中医的发展做出了很大的贡献，尤其是李时珍尝遍各种草药，最终写成《本草纲目》，一直到现在还在应用。平时我们了解一点中药知识，有时会给我们的生活带来很大的好处，这里介绍一下抗过敏的中药，供你参考。
1、荆芥：有发汗解表，宣毒透疹，和血止血作用，用于风疹痒疹、疹出不透、疮疡等。与防风配伍时为祛风止痒方剂的基础，可用于风疹、皮肤瘙痒等证，常与蛇床子、土茯苓、蝉蜕等配合使用。本品可促使皮肤血液循环加强，有轻微的解热镇痛作用。可促进皮肤感染性疾病的愈合与病损组织的吸收。
2、白芷：有祛风解表，透毛窍、通鼻窍，散寒止痛，燥湿解毒作用。善治头面皮肤之风，外用可治疗皮肤瘙痒症。本品可减少支气管分泌、扩张冠状动脉；能促进被破坏组织的吸收，对慢性溃疡、皮肤炎症有促进吸收或促进其化脓的作用；有止血作用，用其治疗鼻窦炎、慢性鼻炎有较好的疗效。
3、薄荷：有散风解表、行气解郁、祛风止痒、透斑疹作用。可用于皮肤瘙痒、风疹等证。与蝉蜕为临床常用药对之一，用于一般风疹、麻疹后的皮肤瘙痒，亦能改善老年性皮肤瘙痒及牛皮癣瘙痒症状。
4、蝉蜕：有疏散风热，解表透疹，祛风止惊作用。近代研究认为，蝉蜕可降低反射性肌紧张反应、降低横纹肌的紧张性，对神经节有轻度阻断作用。
5、甘草：有清热解毒、调和药性、祛痰止咳作用，并能健脾和中、缓急止痛。本品对人体作用广泛，所含之甘草素在体内水解为甘草次酸，有类似肾上腺皮质激素和盐皮质激素的抑制炎症、抗过敏作用。有中枢性镇咳作用，对支气管黏膜有保护作用。
6、黄芪：有补益脾土、固表止汗、托疮生肌等作用。能改善疮疡组织的血液循环，促进病变组织的吸收或化脓。
7、茵陈：有清热利湿、利胆退黄、祛风作用。亦能发散肌肤邪热而祛风止痒，用于风湿凝聚肌肤之瘾疹、皮肤瘙痒等。与荷叶配伍可治疗皮肤瘙痒、湿疹、痒疹等。
8、艾叶：有温经止血、散寒止痛作用。所含艾叶油有止咳平喘去痰作用。煎洗可治疗皮肤湿疹、瘙痒、疥疮等。
9、金银花：有清热解毒、抗炎作用，能控制炎症的渗出和炎性增生，能促进白细胞的吞噬功能，对多种化脓性球菌有抑制作用，可治皮肤感染。
10、黄柏：有清热燥湿、泻火解毒、滋阴降火作用。与苍术配伍用于疮疡肿毒、湿疹、痒疹等症。与滑石研末外用，是治疗湿疮、湿疹通剂。
以上就是对抗过敏的中药的介绍，可以作为了解，说不定哪天就会用到。我们夸一个人往往会说上知天文下知地理，学贯中西，其实，中医和西医都有其优势和不足，能够把二者结合起来，可能对疾病的治疗会有更好的效果，现在有很多医院都在尝试，但是效果并不好，可能需要一些时间吧。
抗过敏的中草药有哪些
一、抗过敏的中草药有哪些
1、马齿苋
皮肤用清水洗净，拿一小部分马齿苋捣烂抹在患处；其余部分煮水喝；捞出来的马齿苋放点酱油、醋和香油拌着吃。
2、艾叶油
菊科植物艾的叶。性味苦、辛、温。入肝、脾、肾经。功能散寒止痛，温经止血。现代报道，艾叶油有抗过敏作用，临床用於治疗过敏性皮炎。
3、千里光
根据皮炎部位的大小，取适量的千里光(鲜品加倍)，加水煮沸15-30分钟，取液待温度适宜，先熏后洗，每天早、晚各1次，连用2—3天即可见效。民间也有用“八干柴”的树枝，煮液熏洗。八干柴的特征是外皮枯干粗糙，有棱边。
4、冰硼散
先用生理盐水清洗患处，待干后撒于患部冰硼散适量，外用凡士林纱布覆盖包扎。
5、川椒
取川椒40克研成粗末，加水2000毫升充分浸泡后，煮沸取滤液稍凉后蘸洗，浸患处。每日早、晚各1次，每次30分钟。治疗期间禁用肥皂、热水洗浴，忌食鱼腥、油腻及辛辣刺激性食物。
二、导致皮肤过敏的病因
1、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。
2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。
3、劣质化妆品或不当药物伤害。
4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。
5、天气，面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。
6、添加剂，一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。
三、常吃四种食物能抗过敏
1、蜂蜜
每天喝一勺蜂蜜可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及眼干等季节性过敏症状。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜中还含有一定的花粉粒，常喝蜂蜜能对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
2、红枣
研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质，可阻止过敏反应的发生。过敏性体质的人可以经常用水煎服或生食红枣，每次10克，每日3次。
3、金针菇
经常食用金针菇，有利于排除体内重金属离子和代谢产生的毒素及废物，有效地增强机体活力。研究发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症。一般人也可以通过吃金针菇来增强免疫力。
4、胡萝卜
胡萝卜中的胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
