泡疹不能吃哪些东西
春季养生不能吃什么。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“泡疹不能吃哪些东西”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
疱疹这种疾病经常发生在我们的生活中，疱疹的种类比较多，引起疱疹的原因也是比较复杂的。但是一旦发生了疱疹，真是痛苦难忍的。因为疱疹经常会引发疼痛的症状，尤其是长在皮肤上面，或者是一些比较敏感的器官上。发生了疱疹之后，一定要合理调整饮食结构，泡疹不能吃哪些东西呢？
有疱疹应该注意饮食,以清淡为主。
1、应忌食辛辣温热食物和发物：酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，这些食物容易助火生热应忌食。鱼虾也属发物应忌食。
2、应慎食肥甘油腻之品：如肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，不利于带状疱疹的愈合。
3、应慎食酸涩收敛之品：如豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。带状疱疹的治疗以行气活血祛瘀为主。而上述食物易使气血不通，邪毒不去，疼痛会加剧。
知道了这些禁忌，祝大家早日康复。
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药流后不能吃哪些东西
在药流以后一定要注重调养，因为这时候身体体质比较差，免疫力也比较差，很容易导致一些疾病的出现，对于生殖系统的危害是非常大的，首先要注意保暖，要注重饮食保健，多吃一些能够提高免疫力的食物，要了解一些饮食的禁忌，不能吃一些辛辣刺激的食物，不能吃一些凉的食物。
药流后不能吃哪些东西
有很多种疾病对患者的食物有要求，药物流产后的女性朋友也如此，不可乱吃，不可随便吃，药物流产后要切忌不能吃辛辣冰冷食物，更不要用冷水洗头洗澡，不要用冷水洗衣服或蔬菜，以免留下后遗症，因为药物流产患者受冷水刺激会导致关节炎，会造成关节肌肉疼痛的毛病，要多吃含丰富蛋白质的食物，注意干食和流食的搭配，多吃些容易消化有助于消化的食物，可吃些苹果等水果，但不要从冰箱取出就立即食用。药物流产后主要需要患者忌辣忌冷，药物流产后不能吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。可以少量吃牛羊肉是可以的，别大量吃为好，易上火。但是像一些咖啡等刺激想饮料也不能多喝，药物流产后除了禁忌食物外，还要引起生活的注意，在没有恢复阶段，不要进行性生活，以免感染，这样容易造成更多疾病的发生，更不利于药物流产后的正常恢复，为了不让自己产生遗憾，为了能早早的恢复体质，药物流产患者要学会控制自己，增强自制力。药流后可以吃哪些水果
1、香蕉。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。2、橘子。橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。3、山楂。山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。荨麻疹哪些东西不能吃
寻麻疹是一种过敏性皮肤病，其诱因大多数是因为食物过敏导致的，要想很好的预防寻麻疹的出现，我们应该多了解在平时的生活中哪些食物是容易导致人身体过敏，哪些食物是寻麻疹的禁忌？寻麻疹又多吃什么好呢？今天就给大家介绍一下？
荨麻疹应忌口易过敏的食物
食物过敏是诱发荨麻疹的重要原因，因此荨麻疹患者需要忌口的容易过敏的食物，如鱼、虾、蟹、蛋、蛋、芒果、牛羊肉、草莓、菠萝等，另外，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料、调味品等都可引起荨麻疹。
荨麻疹应忌口发性食物
在没有发现可能诱因的情况下，荨麻疹患者要尽量避免虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、羊肉、韭菜、蘑菇、竹笋、香菇等发性食物，因为这些食物容易生风化热，造成引起荨麻疹。
荨麻疹应忌口辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物如辣椒、葱、蒜、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱等，荨麻疹患者也应忌口，这些食物中含有碱性成分，容易使患者皮损症状加重，还可助热动血，诱发荨麻疹的发生。
荨麻疹应忌口酒类
荨麻疹应忌口酒类，酒精对身体具有一定的刺激，而且啤酒是由酵母菌发酵而成的，大部分久未痊愈的慢性荨麻疹患者对酵母菌过敏。其他酒类如果酒、葡萄酒、黄酒、白酒，荨麻疹患者均不宜饮用。
荨麻疹应忌口香烟
香烟中含有薄荷脑、非缀合性脂肪醛和一种特异糖蛋白，这三种成分可成为过敏原，引起荨麻疹过敏反应，导致荨麻疹的发作，所以患者一定不要吸烟。
荨麻疹应少吃油腻性食物
荨麻疹患者要少吃油脂类食物，如各种油炸、煎烤食物，以及奶油蛋糕，肥肉等，这些食物容易促进皮脂腺的功能，使皮肤油脂分泌增加，从而使患者体内的水油机制紊乱，容易感染细菌，使荨麻疹症状加重。
荨麻疹患者应清淡饮食
荨麻疹患者的饮食应该以清淡为主，可多吃含有丰富维生素的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群。还多吃碱性食物如：海带、豆腐、胡萝卜、菠菜、油菜、大豆、绿豆、薏米仁、香蕉、葡萄、苹果、橘子等，有利于补充营养，提高身体抵抗力，并要保持健康心态，劳逸结合，因为荨麻疹的发作和加重，也和情绪或心理应激具有一定关系。
吃中药不能吃哪些东西呢
中药是很好的治疗疾病的方法，但是中药并不是西药，没有很多的忌口问题，中药里面含有很多的中药材，一些中药材是和一些食物进行冲突的，喝中药的时候一定要注意这个方面的内容，因为中药在熬制的过程中，很多的中药材的成分慢慢的渗入到药汤里面了，一旦和一些相克的食物一块服用的话，很容易中毒的。
1、生冷类食物
此类食物性多寒凉，主要作用为清热解渴，故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能，因此虚寒体质者及胃肠病患者，当禁忌。如白萝卜性寒，具有消食、化痰、理气之功效，若体质虚寒及胃肠病患者食之，岂不寒上加寒，胃肠功能更差。另外，在同时服用人参和其它滋补药时，由于药性相恶，可降低或消除补药之效力，故萝卜与人参不宜同服。
2、发物类食物
“发”者，在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意。此类食物均为动风生痰助火之品，由于疾病对食物选择程度的大小不同，其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉;疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者，当禁吃香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉，否则会加速红肿、生脓;有肠胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃会产生较多的酸，对胃肠有刺激。
3、鱼腥类食物
此类食物多为咸寒而腥之品，且含有异性蛋白，易引起过敏反应，多食易伤脾胃并诱发疾病，故脾胃有病者不宜多吃，尤其是过敏体质者更不可食之。此类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等，而鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引起过敏。鱼腥类食物亦属发物。
上面介绍的就是在服用中药的时候，千万不要吃这样的食物，因为过多的吃一些食物水果，加上中药一块的话，很容易引起身体的不适，甚至会导致一个人的生命威胁的，中药的禁忌方面有很多，这个问题都需要好好的学习一下，希望大家在喝中药的时候一定要禁止吃上面的食物才好。
取环后不能吃哪些东西
取环后刚开始身体可能会有一点小的损伤，包括内膜会受到影响，所以在刚刚取完后要注意自己的饮食保健工作，首先可以吃一些蛋白质含量高的食物，多补充水元素，多喝红糖，桂圆，红枣，达到止血凝血的作用，少吃辛辣油腻的食物。
取环后饮食注意事项
现在有很多女性都选择宫内放置节育环来达到一个避孕的效果。那么取环后饮食注意事项有哪些呢？取环后可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养，最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。少吃酸辣生冷食物。
取环后饮食注意事项
1、取环后可食用蛋白质含量较高的食物。此外，多选用补血的食品即可，不需要做特别的饮食调整，生活中常见的补血食品有：红糖，桂圆，红枣，黑豆等等。多食这样的食物，加之有调理的休息，身体就能很快的适应子宫的变化。
2、取环后还要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物，保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食即可。
取环后护理注意事项
1、取环后当天，女性可能会出现轻微的下腹不适、腰痛或少量阴道出血等情况，这是正常的。但若果取环术后阴道出血量超过月经量，或出血持续不净半个月以上，伴有腹痛症状等，应立即到医院就诊。
取环后护理注意事项
2、取环后阴道会有少量出血的情况，此时女性要注意外阴部清洁卫生，每晚用清水清洗外阴，严禁用手掏洗阴道。2周内应禁止性交、盆浴、游泳及洗桑拿，以免引起感染。
3、取环后女性应卧床休息1天，取环后1周内不宜做过度的体力劳动，尤其是需要大幅度下蹲的劳动，以防止出血加重。
吃靶向药有哪些东西不能吃
癌症的治疗一直是医疗部门功课的难关，治疗癌症的药物很多种，不同的癌症用药也不一样的，肺癌我国的发病率一直非常高，那么，治疗肺癌的药物，目前最好的是靶向药，靶向药虽然很很好的治疗肺癌，杀灭癌细胞，但是也会有一定的副作用，尤其是要忌口，那么，吃靶向药有哪些东西不能吃呢？在现今的癌症治疗领域，靶向有治疗可谓是非常常规的治疗手段之一，随着科学的不断进步不断有新的靶向药被研发出来，靶向药的运用最大化的减轻病人因放化疗带来的身体上的损伤。但是事物都具备双面性，靶向药也会因为病人的情况出现相应的副作用。有的患者面对副作用过于淡定，不以为然;有的患者过分紧张，出现一些常规的副作用就心惊胆战，不知所措;有的患者视副作用如猛虎，不管病情轻重缓急，都一律减少剂量以避免副作用，但矫枉过正，结果往往是连正作用也几乎归零……鉴于这些情况，我们搜集整理了主要靶向药(已上市药物)的副作用及处理办法供癌友参考，希望病友们能够对比自身情况，正确看待，合理处置。特罗凯（厄洛替尼）：多种实体肿瘤有着良好的疗效，尤其对晚期非小细胞肺癌疗效确。1、皮疹：首次服用时，皮疹首先大片出现于背部，约10天时皮疹严重，布满全身;停药若干个月后再启用时，皮疹仍出现，但数量会大减。皮疹量与治疗效果无关联。应对办法与服易瑞沙时相同;如出现连片溃烂，应停药数天，并涂百多邦防感染。2、鼻腔出血：与服易瑞沙时相仿，处理办法也相同。3、腹泻：偶尔出现，比服易瑞沙时的腹痛腹泻明显减轻。4、血小板升高：与服易瑞沙时一样，需服拜阿司匹林。5、谷草转氨酶升高：与服易瑞沙时相同，需服水飞蓟宾胶囊，服用方法与服易瑞沙时相同。如果谷草转氨酶在正常值上限2倍以下，并不会再升的话，可以不理会;如果担心继续上升，可服天津出的水林佳，即水飞蓟宾胶囊;该药要在餐中吃，可在早、晚餐的中途各服用2粒。6、甲沟炎：比服易瑞沙时严重，手指也会出现甲沟炎;处理办法与服易瑞沙时相同。7、口角炎：两边嘴角溃烂，可不处理;也可用VB2捣碎调水为黄色浆液涂溃烂处。8、口腔溃疡：多为口腔内壁溃疡。应对办法是一天三次进食后立即刷牙漱口，然后含进“复方氯己定含漱液”7～10毫升，让药液在口腔内停留10分钟，然后把药液吐掉即可，不需再用清水漱口;连续数天如此处理。
喝中药的时候哪些东西不能吃
我们在生活中喝中药的时候不能吃海鲜以及发物等，这些医生都会告诉我们的，但是有一些药物跟我们的食物是有反应的，所以你们应该要了解一下哪些东西在喝中药的时候不能食用。对于服药的时候你们是不能喝豆浆或者羊肉胡椒等食物的，因为这种跟药物的相反的，会影响治疗的效果。
服药时一般少食豆类、肉类、生冷及不易消化的食物。热性疾病，皮肤瘙痒应禁用或慎用酒类、麻辣、腥臭、油腻的刺激性食物。升阳、解毒类药物忌服生冷、酸涩类的食物。补益类的药物应少饮茶、忌食萝卜。茯苓忌醋;鳖甲苋菜;地黄、何首乌忌葱、蒜、萝卜;土茯苓忌茶;薄荷忌鳖肉;甘草忌鲢鱼;蜜反生葱等。
服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物;在服温中类药治疗“寒证”时，应禁食生冷食物。在古代文献中亦有大量记载：甘草、黄连、桔梗、乌梅忌猪肉;薄荷忌鳖肉;茯苓忌醋;鳖鱼忌苋菜;鸡肉忌黄鳝;蜂蜜反生葱;天门冬忌鲤鱼;荆芥忌鱼、蟹、河豚、驴肉;白术忌大蒜、桃、李等。这说明服用某些药物时，不可吃某些食物。如果吃了禁忌的食物，疗效就不满意或起相反作用。
另外，由于疾病的关系，在服药期间，凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物，都应忌口。例如，伤风感冒或小儿出疹未透时，不宜食用生冷、酸涩、油腻的食物;治疗因气滞而引起的胸闷、腹胀时，不宜食用豆类和白薯，因为这些食物容易引起胀气。其他，诸如水肿病人少食食盐;哮喘、过敏性皮炎病人，少吃“发食”如鸡、羊、猪头肉、鱼、虾、蟹等。
从上面对于喝中药的时候哪些东西是不能吃的介绍，相信你们都知道在平时喝中药的时候是不能吃海鲜以及豆类的，还有你们要根据药物的特性去选择食物。在服用期间，我们建议大家最好是注意饮食清淡，避免吃发物以及生冷的食物。
湿疹都不能吃什么_有湿疹不能吃哪些东西
得了皮肤病可以说是最头疼的了，皮肤瘙痒还有红点产生，而且湿疹就是其中比较典型的多发性的皮肤病，但是生活中单靠药物治疗效果并不是特别好，这个时候我们应该结合生活中的饮食来控制，得了湿疹有很多食物是不能吃的，因为会引起湿疹的严重程度，接下来跟大家介绍湿疹什么食物不能吃？
1.乳制品
湿疹患者本来体内湿热就重，需要的是清热祛湿排毒，所以这在饮食上要注意，不要让不相宜的食物加重体内湿热的病状。而乳制品属于高热量食品不利于湿疹患者的康复。
比如牛奶、奶粉、奶酪等食品，湿疹患者应忌吃
组胺成分含量高的食物
一般有过敏源时会刺激机体产生组胺，从而发生过敏现象。
如在香蕉、菠萝、茄子、葡萄酒、酵母中含有很高的组胺成分，鸡肝脏、牛肉、香肠内亦含有相当高的组胺，而导致湿疹的发生，湿疹患者也不能吃。
高糖份的食物
人体摄入高糖的食品之后，会使机体的新陈代谢比较旺盛，皮脂腺分泌就会增多，从而使痤疮连续不断地出现。
因此患者要忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
辛辣刺激食物
这类食品性热，食后容易升火，湿疹者本属内热，服食这类的食品无疑是火上加油。
如不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应避免食用。
发湿、动血、动气食物
因为湿疹患者身体内本来就湿气重、郁躁，所以最好不要吃发湿、动血、动气等类的食物。
应该要忌吃发湿的食物有竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物，如慈菇、胡椒等;动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。
面筋/小麦
麦质的不受耐也是引发湿疹的重要原因。一片全麦吐司就有可能引发湿疹。
面筋和小麦中含有蛋白质，如果肠子无法消化这些，那么往往会体现出湿疹的形式。
海鲜类
湿疹患者的饮食中最好是没有海鲜，许多人发现，当他们吃多海鲜后，皮肤会特点痒，特别是贝类。
因此，龙虾、蟹类，都可能需要避免。
油炸食品
湿疹患者体内湿热、火气旺盛，需要吃一些清热解毒，利水祛湿的东西，油炸食品过于油腻，难以消化，而且会使体内火气更旺，不利于湿疹的治愈。
酒、烟、浓茶等
酒、烟、浓茶等的刺激可使身体搔痒加剧，势必引起搔抓，这样又造成恶性循环，使皮损难以痊愈，不利于湿疹患者的康复。
疱疹不能吃哪些东西，日常饮食要注意不能吃这物
人们有时候因为各种原因会患上泡疹，引起泡疹的原因有很多，泡疹的种类也有多种，可以根据不同的情况来进行治疗。泡疹除了要及时的治疗外，还有一点需要特别的注意，那就是饮食一定要清淡有营养，一定不要吃刺激性的食物，这样只会加重泡疹的严重程度。
疱疹不能吃哪些东西
第一、
患有疱疹一定不要吃那些比较油腻的食物，甜的东西也要少吃，像糖和牛奶都要禁忌，它们不仅十分的甜而且还有很多的脂肪，如果管不住嘴巴吃了这些东西，那么就容易发生体内燥湿的现象，这样疱疹就会反反复复的不容易好。第二、
辛辣刺激性这一类的食物一定要禁忌，而且疱疹的患者要远离烟酒，不能抽烟和喝酒。另外猪肉和油炸的食品也要少吃，特别是辛辣的食物的一定不能碰，吃过之后只会造成上火，对身体没有任何的好处。第三、酸味的东西不能吃。哪些食物是酸性的呢，举个例子比如石榴、红枣和豌豆等，它们都容易引起身体内的肝气郁结，从而造成久郁化火。那么疱疹的患者在接受治疗的时候是不能吃这类东西的，因为酸味的东西它们很容易使身体内的气血不通，从而使疼痛加剧。
疱疹的患者在患病期间应该主要以素菜为主，可以多吃一些高纤维的蔬菜，水果多吃橙子和西瓜好，多喝水对泡疹的恢复是有帮助的。另外可以用柠檬汁来清洗疱疹的皮肤，这些都是可以帮助疱疹尽快恢复的东西。
我们大概了解了一下泡疹不能吃哪些东西，主要以清淡的饮食为主，另外一定要保持足够的睡眠，很多的疾病都和睡眠不足有一定的关系，尽量避免让疱疹找上自己。
月经期不能吃的东西
女性朋友们非常关注月经期的合理饮食，因为正确的经期饮食既可以使身体健康还可以减少痛经的发生。现在已经步入夏天了，随着气温的不断的升高，天气越来越炎热，各种冷饮成了人们必不可少的消夏食品，但是对于处在月经期的女性朋友们千万不要为了图一时口腹之快，而过多吃冰激凌等冷饮，因为这样容易导致经期女性的经血过少，严重的还可能会引起痛经。
其次，处在月经期的女性朋友要注意少吃辛辣的食物，比如麻辣烫、辛辣的火锅。否则将会造成经血过多。经期的女性的日常饮食切记不要吃太过油腻的食物，和一些油炸食品，比如炸鸡腿、炸薯条之类的，因为这一时期的女性朋友的消化功能较弱。摄入大量油腻的食物更加剧了食物的积聚，更加重了消化器官的负担。
有些白领女性朋友，有熬夜工作的习惯，所以就养成了喝咖啡或浓茶的习惯，这里要提醒月经期的女性朋友，由于咖啡和浓茶中含有大量的刺激性物质-----咖啡因，所以会对神经系统有很大的刺激作用，导致经血过多、痛经甚至是导致经期延长。真是得不偿失，所以建议经期的女性朋友尽量只喝温凉的白开水，同时也不要经常熬夜，保持充足的睡眠。
此外，由于月经期会流失大量的经血，随着经血的流失，人体也将失去大量的铁元素，所以不管是出于有助于消化的角度考虑还是从补充人体血液中的铁含量的角度出发，月经期的女性朋友都应多吃新鲜的蔬菜，尤其是含铁元素多的蔬菜，比如菠菜，此外还要多吃些蘑菇和木耳等富含铁元素的食用菌类的食物。
高脂血症不能吃什么东西
二、高脂血症吃什么食疗方三、高脂血症要注意什么
高脂血症不能吃什么东西
1、高脂血症不能吃什么东西
1.1、高脂肪食物
高脂血症患者忌食高脂肪食物,如肥猪肉、腊肉、牛髓、动物油、奶油等。这些食物会使多余的脂肪储存在皮下组织,或是沉积在血管壁,阻塞血管,造成血液中的胆固醇过多,使得血脂升高,加重高血脂病情,还可引起动脉粥样硬化,导致冠心病、脑血管病等。
1.2、禁食胆固醇含量高的食物
常见的胆固醇含量高食物有猪肝、鸭蛋、香肠、鹌鹑蛋、猪脑等。多食可使血液中的胆固醇水平升高,导致胆固醇在动脉壁上沉积,诱发动脉硬化、冠心病等。
1.3、高脂血症患者禁食高糖食物
常见的高糖食物有榴莲、椰子、柿子、香蕉、巧克力。这些食物中含有大量的糖,过量的糖分摄入,一方面不利于高血脂患者的体重控制,另一方面过量的糖类会在体内转化为内源性三酰甘油,使三酰甘油水平升高。
2、高脂血症如何饮食
2.1、多饮水
高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢,促使血小板在局部沉积易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液、缓解血液黏稠的程度保持体内血液循环顺畅。
2.2、注意烹调方式
日常烹调方式易选择凉拌、清炒、煮、炖、蒸等少油的烹调方式,不用动物油限用植物油,每天烹调用植物油不超过两白瓷勺即20毫升。
2.3、多吃蔬菜、控制主食、水果适量
蔬菜以叶菜为主吃菜要“好色”,绿叶的白菜、油菜、菠菜,深色的紫甘蓝、茄子、胡萝卜等都是很好的选择。
2.4、常食用奶类、豆类及其制品
奶类含丰富的优质蛋白质和维生素,高血脂患者应选择低脂或脱脂奶为宜。豆类是我国的传统食品含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素B1、维生素B2、烟酸等。
3、高脂血症吃什么好
3.1、荞麦
荞麦中含有芦丁、黄酮类物质。芦丁具有降血脂、降血压的作用,黄酮类物质可以调节和加强心肌功能,增加冠脉血流量,预防心律失常。
3.2、燕麦
燕麦含蛋白质12%、脂肪6.7%,且富含亚油酸和可溶性膳食纤维,常食可降低胆固醇、血糖。
3.3、桑叶
桑叶含有丰富的多糖类、氨基酸、多酚类及食物纤维,能抑制胆固醇生物合成,通过上调低密度脂蛋白受体抑制脂类的消化吸收以及减少载脂蛋白ApoB100的分泌,增加类脂质的排泄来实现降血脂作用。
3.4、玉米
玉米具有抗血管硬化的作用,亚油酸含量高达60%以上,还含有卵磷脂和维生素E等,具有降血清胆固醇,防治高血压、动脉硬化、脑细胞衰退的作用,有助于血管舒张,维持心脏的正常功能。
高脂血症吃什么食疗方
1、木耳炖豆腐
水发木耳100 克,豆腐500克。木耳去杂洗净,撕成小片;豆腐切成片。待锅内油热后,投入葱姜煸香,加入豆腐、木耳、精盐、味精和适量水,武火烧沸后,改为文火炖至豆腐入味即成。
2、海带木耳肉汤
取海带、黑木耳各15g,瘦猪肉60g,味精、精盐、淀粉适量。猪肉切成丝或薄片,用淀粉拌好,与已切丝的海带、木耳同入锅,煮沸后加味精和淀粉,搅匀即可。
3、山楂炖桂圆
山楂10克、桂圆6颗,剥皮洗净。水煮沸后将山楂和桂圆倒入炖煮,放入冰糖,煮15分钟即可。
高脂血症要注意什么
高血脂人应该注意治疗。治疗高血脂的药物分为四大类,第一类是降总胆固醇,第二类是降总胆固醇兼降甘油三酯,第三类是降甘油三酯,第四类是降甘油三酯兼降总胆固醇。这四大类药物都具有一定疗效,患者要根据自身情况及医生指导用药,不要乱用药,长期用药,否则会出现并发症或者引起副作用。
应该改善生活方式:减肥:肥胖就是脂肪过剩,也是动脉样硬化的外在标志。戒烟:烟草中的尼古丁、一氧化碳引发和加重动脉样硬化的发生和发展。控制酒精:酒对人体少饮有利,多饮有害。酒的热量高,多喝加重肥胖。有氧运动。
