林下参的功效与作用
养生有什么作用与功效。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。怎样才能实现科学的中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“林下参的功效与作用”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
在中药药材当中，很多的药材都可以日常使用，起到一定的养生功效。人参，是大家比较熟悉的一种滋补中药材了，但是人参价格昂贵，所以很多的人会购买林下参。很多的人其实并不了解什么是林下参，其实林下参也是一种中药药材，以人工种植为主。林下参的功效与作用下面分享给大家。
林下参又叫“籽海山参”，主要分布在我国的东北等地。林下参主要是人工种植的，林山参的药用价值很大，仅次于野山参。林下参的外形与人参也非常相似，那么林山参到底具有怎样的功效与作用呢？下面小编就为大家详细的介绍一下林下参的功效与作用。
林下参
林下参是一种名贵的中药材，主要的功效有降低血糖、改善贫血等。林下参的使用方法有很多，可炖服、蒸服、煮服、泡水等，大家可根据自己的爱好选择适合自己的使用方法，日用量为5g左右，详细的功效与作用如下：
1、提高免疫力
免疫力是人体的防御机制，具有抵抗外来病毒和细菌入侵的作用。免疫力的高低决定着人体患病率的高低，免疫力低下的患者更容易患传染疾病。林下参具有提高免疫力的作用，特别适合免疫力低下的人群服用。
林下参
2、改善贫血
贫血是指人体内的血红细胞容量减少，林下参具有刺激造血器官的作用，能改改善贫血的症状。贫血的患者常常伴有头晕、乏力、心跳不正常等症状。有这种症状的患者可以适量的服用林下参，效果也是非常不错哦。
3、降低血糖
血糖过高会给身体带来很大的危害，能够诱发糖尿病。有血糖过高的患者，要引起重视。林下参具有很好的降低血糖的作用，特别适合高血糖的患者服用。除了服用药材外，在平常的生活中也要注意饮食清淡，多运动，这样才能有利于人体对药物的吸收。
林下参
4、提高记忆力
记忆力减退是一种常见的症状，高发人群为中老年人，引起记忆力衰退的原因有不良情绪、疾病、失眠等。林下参具有很好的提高记忆力的作用，特别适合有记忆障碍的人群服用。
5、缓解疲劳
林下参具有缓解疲劳的作用，特别适合上班族和长期劳累的人群服用。大家在工作时，也要保证自己的睡眠时间。长期的疲劳将会导致高血压等心脑血管疾病，过度劳累的症状主要表现为无精打采、头脑反应迟钝、心跳出现异常等。劳累过度的朋友，可以适量的服用林下参。
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老山参的功效与作用?
老山参在平时的生活中是不常见的，一般情况下，老山参生长的地方是远离人间的，而且是肚子生长的，不仅会对抗严寒酷暑，而且还吸收天气之间的灵气，因此老山参的作用是非常强大的，很多人费尽心机都想拥有老山参，那老山参的功效与作用有哪些呢?下面介绍老山参的功效与作用。
野山参的功效强大，具有大补元气，强化人体器官功能。生津止渴，生精壮阳。生血补血，养颜美容。美容养颜是令很多女性朋友对其心动的主要原因，如果平时操劳过度，导致精神不振，吃点野山参能醒神开窍、宁神异智，如果觉得智力很紧张，没有什么比野山参更能帮到你的了，吃了它能提高大脑思维能力、增强记忆力，或许在某一天你会因此创造出很多脑洞大开的作品呢。
上了年纪的人可以多吃点野山参，能抗疲劳，抗衰老，抗严寒，抗高温，抗癌防病。想要青春常驻也不是梦，野山参调节人体免疫机能，令人保持健康与美貌。
野山参十分名贵，食用价值极高，虽然一条上千元甚至更高，但是能滋补养生很多人都愿意购买。买回来之后熬汤、泡水是比较常见的，但实际上如果要吃人参，需要从参须开始食用为好。野山参十分滋补，因此不可以一次吃太多，不能不可操之过急，为了达到某些功效而过量服食，这样反而不好。而且人参不同部位，其药效功力也不尽相同。
为什么要从参须开始呢?因为其功效较弱，在开始吃的 两三天，先吃用参须，让身体渐渐适应，之后在接接着再吃支干，顺序是从下往上吃，分三段清炖吃，最后吃上面的老根。因此通常吃完一支人参，大约需要10—12天左右，一般一般每日量为1克左右。这样人体才可以慢慢适应和有效吸收。滋补的人参如果不按上面的步骤食用，会对身体造成影响。
如果要炖人参的话，也有讲究。首先把人参放进有盖的盖碗中，外面隔水慢慢地炖。炖人参不能让它出气，人参里面有挥发油，是有效成分，所以不能像普通草药一样煎煎吃。人参吃起来有些苦，可以稍许放一点桂圆，或者放点冰糖。
红果参的功效与作用
红果参是一种药材，在生活中比较常见，我们可以适当的食用红果参，由于很多的人对于红果参还不是太了解，下面一起来看一下。
【别名】蜘蛛果、山荸荠荠
【来源】药材基源：为桔梗科植物长叶轮钟草的根。
【原形态】长叶轮钟草 多年生直立或蔓性草本，茎高可达3m。根胡萝卜状。通常全株无毛，中空，分枝多而长，平展或下垂。叶对生，偶有3枚轮生的，且短柄；叶片卵形，卵状披针形至披针形，长6-15cm，宽1-5cm，先端渐尖，边缘具细锯齿。花通常单朵，顶生和腋生；花梗或花序梗长1-10cm；花梗中上部或在药基部有一对丝状小苞片；花萼仅贴生在子房下部，裂片通常5枚，相互间远离，丝状或条形，边缘分枝状细长齿；花冠白色或淡红色，管状钟形，长约1cm，5-6裂至中部，裂片卵形三角形；雄蕊5-6枚 ，花丝与花药等长，长丝基部宽而成片状，边缘具长毛；花柱有或无毛，柱头（4-）5-6裂，子房（4-）5-6室。浆果球状（4-）5-6室，熟时紫黑色，直径5-10mm。种子极多数，呈多角体。花期7-10月。
【生境分布】生态环境：生于海拔1500m以下的林中、灌丛中以及草地中。
【性味】味甘；微苦；性平
【归经】归肺经
【功能主治】被虚益气；被痰止痛。主劳倦气虚乏力；跌打损伤；肠绞痛
【用法用量】内服：煎汤，15-30g，或泡酒服。外用：适量，捣敷。
【摘录】《中华本草》
看完了上面关于红果参的功效及其作用的详细介绍，相信很多朋友已经知道了红果参的好处了。可见红果参对于我们人体是很有益的。如果有需要，大家不妨试一试。
石参的功效与作用
中药在治疗某些疾病上往往有着出人意料的效果，因此对中药选择可以放心进行，不过在选择中药的时候，需要对药物进行认识，这样治疗疾病的时候，才会知道什么样的药是最佳之选，下面我们就来介绍一下中药石参。
【别名】石豇豆、岩参
【来源】药材基源：为苦苣苔科植物紫花苣苔的全草。
【原形态】紫花苣苔 半灌木。茎高20-10cm，四棱形，被短毛。叶对生，同一对叶不等大；较大的叶柄长约5cm，较小的叶柄长约5mm，被短柔毛；叶片膜质，长椭圆形或狭卵形，长4-19cm，被短柔毛；叶片膜质，长椭圆形或狭卵形，长4-19cm，宽1.8-19cm，先端渐尖，基部楔形，偏斜，边缘小钝齿或小牙齿，上面被粗柔毛，下面疏被短柔毛，沿叶脉较密集。聚伞花序在茎上部腋生；花序梗长2-10cm，被短柔毛，有2-10花；苞片小，线状披针形；花梗长1-1.5cm；花萼5裂至基部，裂片相等，线状披针形或披针形；花黄色或淡黄色，长3-3.8cm，外面疏被腺状短柔毛，内面无毛，具紫色斑纹，上唇2裂，下唇3裂；雄蕊2对，花药成对连着；子房长圆形，无毛，柱头2。蒴果狭长形，长6-12cm。种子小，两端各具1条长约1mm的毛状附属物。花期10月，果期11月。
【生境分布】生态环境：生于海拔650-2600m的潮湿林中树上或山坡岩石上。
【性味】味苦；性平
【功能主治】清热解毒；消肿止痛。主湿热泻痢；肺热咳喘；跌打肿痛；流行性感冒；流行性乙型脑炎
【用法用量】内服：煎汤，9-15g。外用：适量，捣敷。
【摘录】《中华本草》
以上就是对中药石参的功效与作用的一些介绍，石参对人体的疾病有着很好的帮助，但值得注意的是我们应该根据个人的体质情况对症用药，避免胡乱食用。
太白参的功效与作用
太白参是一种很常见的中药，也是一种十分重要的药材，我们需要重视起来。太白参在使用的时候可以搭配其他的药物，我们需要根据自己的身体情况适当的服用。下面我们来看一下中药太白参的功效与作用主要有哪些。
【别名】太白洋参、黑洋参（《陕西中草药》）。
【来源】为玄参科植物 大卫马先蒿、粗野马先蒿、邓氏马先蒿、美观马先蒿 等的 根茎 。秋季采收，晾干。
【原形态】①大卫马先蒿
【性味】《北方常用中草药手册》："甘微苦，温。"
【功能主治】①《北方常用中草药手册》："补虚，健脾胃，消炎止痛。"
【用法用量】内服煎汤，3～5钱（大剂量1～2两）；或炖肉服。
【附方】①治体虚头晕：太白参，党参各五钱，细辛一钱。水煎服。（《北方常用中草药手册》）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《陕西中草药》
以上就是太白参的一些相关知识的介绍，是不是对它有了进一步的了解呢？希望大家可以把太白参运用到生活中，为我们的健康服务。
兰花参的功效与作用
兰花参是中药的一种，在我国古代的医书就有着对于兰花参的记载，兰花参能治疗很多的病症，而且功效也非常全面，我们要善用它。
【别名】土参（《滇南本草》），细叶沙参、金线吊葫芦（《质问本草》），娃儿草、乳浆草（《植物名汇》），蓝花参、蓝花草（《滇南本草图谱》），拐棍参（《滇南本草》整理本），罐罐草、蛇须草、沙参草、破石珠（《四川中药志》），鼓捶草（《重庆草药》），金线草、天蓬草、葫芦草（《闽东本草》），霸王草、一窝鸡、小绿细辛（《贵州民间药物》），寒草（《福建中草药》）。
【来源】为桔梗科植物 兰花参 的 根 或 带根全草 。夏季采收，晒干。
【原形态】多年生草本，高约30厘米。直根较粗壮，甚长，侧根较多，淡黄色。茎细弱，直立或甸甸。叶互生，倒披针形或线状披针形，长约2厘米，先端短尖，边缘有疏生浅锯齿，基部延长，两面疏生细毛，无柄。花单生枝顶，淡蓝色；花梗细长；花萼5裂，裂片披针形，直立；花冠蓝色，钟形，深5裂；雄蕊5，花丝近基部膨大，花药长椭圆形；雌蕊1，子房下位，倒圆锥形，3室，胚珠多数，花柱细长，柱头3裂。蒴果，倒圆锥形，长约7毫米，基部狭窄成果柄，成熟时草黄色，由顶端萼齿间开裂。种子多数，细小，长椭圆形，黑褐色，有光泽。花期3～4月。果期5月。
【生境分布】生于路边、石坎、沙地或石缝间。分布华东和湖北、湖南、四川、贵州、云南、广东、广西等地。
【性味】《滇南本草》："性平，味甘微苦。"
【归经】《滇南本草》："入脾、心。"
【功能主治】补虚，解表。治虚损劳伤，咳血、衄血，自汗、盗汗，妇女白带，伤风咳嗽，胃痛，泻痢，刀伤。
【用法用量】内服：煎汤，2～5钱（鲜者1～2两）。外用：捣烂敷。
【附方】①治产后失血过多，虚损劳伤，烦热，自汗，盗汗，妇人白带：兰花参五钱。嫩母鸡一只，去肠，入参于内，水煮烂服之。惟弱极者，同牙猪精肉炖用亦可。（《滇南本草》）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《滇南本草》《滇南本草图谱》：兰花参当作蓝花参，兰蓝音同致误，蓝花盖指其花色，参则指其功效耳。易门（县）土名蓝花草是证。
通过上面文章关于中药兰花参的介绍，我们可以很清楚地看到中药兰花参的功效与作用是很多的。所以大家以后在生活中不妨对兰花参等中药多做点了解。
凤尾参的功效与作用
对于凤尾参这种中药材，我们应该要先了解它的药用价值和注意事项等之后再食用。下面是关于凤尾参的相关介绍，希望大家能够好好阅读一下，对食用有很大的帮助。
【别名】追风箭、公鸡花根、互叶凤尾参、凤尾马先蒿
【来源】玄参科马先蒿属植物 江南马先蒿 pedicularis henryi Maxim.，以 根 入药。秋季采挖，洗净晒干。
【性味】甘、微苦，温。
【功能主治】补气血，通经络，止咳平喘。用于头晕耳鸣，心慌气短，筋骨疼痛，支气管炎。
【用法用量】0.5～1两。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《昆明民间常用草药》
上文我们介绍了什么是凤尾参，我们知道凤尾参其实是一种中药材，能带给我们养生的功效，几乎没有太大的副作用，所以不妨在闲暇之余试试看哦。
还阳参的功效与作用
任何一种药材只有我们了解了它的主要成分，才可以将它的功效与作用发挥到更好，下面给大家推荐一种非常受欢迎的中药材还阳参。
【别名】天竺参、万丈深、竹叶青、独花蒲公英（《滇南本草》），铁刷把、有根无叶（《文山中草药》）。
【来源】为菊科植物 长茎还阳参 的 根 。秋季采收，晒干。
【原形态】多年生草本，高30～50厘米。地下根圆形。茎直立，深绿色，有纵槽纹，分枝多。叶互生，退化成极小的刺状叶，长约0.5～1厘米，先端锐尖。头状花序顶生，花黄色。瘦果黑褐色，顶端有白色冠毛。花期夏季。
【生境分布】生于山坡、田边、路旁或荒地的草丛中。分布云南、广东、广西等地。
【性味】①《滇南本草》："性温平，味甘。"
【功能主治】补肾阳，益气血，健脾胃。治性神经衰弱，妇人宫冷不孕，白带漏下，头晕耳鸣，心慌怔忡，小儿消化及营养不良。
【用法用量】内服：煎汤，0.5～1两。
【注意】《滇南本草》："肺热者忌用。若误用之，令人咳血，或咳嗽带血，或鼻血，或烦躁不安。"
【附方】①治内伤冲任，下元虚冷，久不受胎：还阳参四两，乌骨鸡一只（去肠）。入参于鸡腹内，水煮熟，去皮、油，晒干；其骨，用新瓦焙黄色，并肉共为末，炼蜜为丸，桐子大。每早服二钱，白汤下。或为末亦服二钱。如即用参三、五钱，煨鸡、牛肉或猪肚亦可。（《滇南本草》）
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《滇南本草》。
通过本篇文章对还阳参功效的详细介绍，我们可以从中了解到还阳参的几大功效。这些功效对于体质差抵抗力低的人的确不失为一个调理的好方法。大家可以试一试。
