荔枝干和桂圆干哪个好
运动和养生哪个好。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“荔枝干和桂圆干哪个好”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
荔枝的味道甘甜中带一点酸，吃荔枝不仅可以补充维生素，还可以养肝养脾，拉肚子时可以吃荔枝来止泻。桂圆味道甘甜，是非常好的水果，每天定时定量吃桂圆可以补气血，女性朋友多吃桂圆可以安神补眠，滋补身体。荔枝和桂圆一样的地方就是荔枝多吃也会导致上火。那么荔枝干和桂圆干哪个好?
桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，增强记忆，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。功能主治，益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。
桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。安神定志。桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。
荔枝干和桂圆干各有其独特功效与作用。对症使用才最重要。桂圆干味甘，性平，归心、脾经，具有开胃益脾、养血安神、壮阳益气、补虚长智的功效。荔枝干有理气止痛、祛寒散滞、养血生津、除口臭功效。主疝气痛;睾丸肿痛;胃脘痛;痛经及产后腹痛。
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荔枝干吃多了会上火吗
荔枝干吃多了会上火吗
1、荔枝干吃多了会上火
荔枝性温,阴虚火旺者慎服,即荔枝属于温性食物,多吃易“上火”,故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用。一旦发生“荔枝病”,如仅有头晕、乏力、出虚汗等轻度症状者,可服葡萄糖水或白糖水,以纠正低血糖,补充生命必需的葡萄糖。
2、荔枝干主治的病状
主治颈淋巴结核:取干荔枝果50克,海藻15克,黄酒适量,水煮食之,每天1剂,疗程不限。主治淋巴结核及疔毒:取荔枝数个,捣烂似泥,外敷患处,每日1次。取荔枝干5-7枚,海带15克,加黄酒适量,水煎服。主治呃逆:取荔枝500克,连壳烧灰,研末,温开水调服。主治气虚胃寒:取5枚荔枝肉,煮酒1小杯,数服后有效。主治脾虚泄泻:取干荔枝肉15克,大枣3-5个,水煎常服。取干荔枝肉15克,扁豆30克,水煎服,每日1次。主治老人五更泻:取荔枝干5枚,合春米一把,或酌加淮山、莲子,煮粥吃。
3、荔枝干的食用注意事项
充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药;不要空腹吃荔枝,最好在饭后半小时食用;每日进食荔枝一般别超过300克。对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食;因进食荔枝而引起低血糖者,要适量补充糖水,症状严重者应及时送医院进行治疗。
荔枝的品种有哪些
黑叶荔枝,黑叶又名乌叶,是茂名市普遍栽培的品种,茂名市几百年老树很多,其粗生,叶色浓绿近黑,故称黑叶。一般植后3年开始挂果,3月上中旬开花,6月上中旬成熟上市,较丰产稳产。
白糖罂白糖罂又名蜂糖罂,主产广东省茂名市,是广东省早熟的优质品种。
妃子笑又名落塘蒲,为广东着名的荔枝品种之一,茂名、高州栽培历史悠久。
桂味又名桂枝,是优质的中熟品种,也是重要的出口商品水果。果近园形,中等大,平均单果重20.2--22.0克,果顶浑园,果肩平,果梗细。果皮鲜红,果肩有墨绿色斑,果肉乳白色,肉厚质实,清甜多汁,有桂花形香味,多为小核。
糯米糍,其外形特点是:果为扁心脏形,属大型果,肉质爽而软滑,汁多,味多甘甜,有香味,品质上等。在6月下旬成熟,为广东省最着名晚熟品种,但有大小年结果现象。曾获中国十大优质荔枝品种称号。
如何吃荔枝干不上火
吃掉果膜,吃荔枝时,把剥开果壳后的一层薄薄的白膜,和肉一起吃下去不上火,果膜有点涩,嚼到果肉时,会一下鲜甜起来。吃完荔枝后,把荔枝蒂部凹进果肉白色蒂状部他吃掉,这样连吃2-3颗,也可以有效防止上火。
盐水浸泡,将剥掉外壳的荔枝,但是不要将白色的那层薄膜也剥掉,冲洗干净之后,浸泡进30%的盐水中,浸泡一个小时就能够取出,剥开白色薄膜就能吃了,经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。如果一次性浸泡很多的荔枝,希望可以保存更长时间的话,可以直接将白色薄膜也一起剥掉,然后果肉浸泡在淡盐水中,同样浸泡一个小时即可,然后取出放入保鲜盒中,放进冰箱冷冻层即可。
喝点盐水,在吃荔枝之前可以适量的喝掉盐水或者夏枯草凉茶、冬瓜汤、绿豆汤等降火的食物,可以有效的预防上火。或者用20-30克的生地煲瘦肉或猪骨汤喝,可以有效的预防荔枝病。
汤药和中成药哪个好
我国的中医文化历史悠久，很多也深人们有信赖，而且中药的副作相对来说比西药要小一些，只是疗程比较长。中药中还分为汤药和中成药，也是人们在选择时比较纠结的，汤药和中成药哪个好呢？其实，如果是看中医医生，还是选择汤药比较好，一人一方效果会更明显。
世上没有体质完全一样的人，能普适的药物肯定多少都有微妙的偏差，如果想要效果好，汤药是最具针对性的，而且是针对你的当下症状，相比来说，就算是名牌药厂出的中成药，即便质量很好，很多时候也不可能与您的病情严丝合缝，就像买的成衣，是均码的，很多人都适合穿，就难以特别和你的身材了。
现在的汤药还有颗粒剂，几乎常用的药物都提前制成了颗粒，吃的时候兑在一起就可以，效果虽然没有汤药好，但总好过中成药，毕竟是你的专属。
如果你需要长时间服药，可以让了解你病情的医生开个处方，到药店去做成药丸，一来是为你定制的，二来服用起来也方便，同时，丸药作用更和缓，更适合需要长期调理的疾病，特别是虚性的疾病，这可能比中成药更“贴身”。因为中医有“丸者缓也”，“汤者荡也”的说法，丸剂类似现在的“缓释剂”，吸收缓慢，药效也比汤药持久，和缓，汤药则是涤荡病邪的，效果快，但如果长期吃，还是换成丸药更和缓。
另一个问题是，中成药虽然是非处方药，可以自选，但并不是每个人都了解中成药，包括西医医生，他们开出的中成药一般只是按说明书上写的，而事实上，中成药的作用可能超过说明书的，或者仅仅看说明书，未必能理解治疗的机理和症状真相，因此，如果吃中成药，最好也是中医开的，更不要靠药店服务员的推荐，他们大多只考虑价格，而中成药，如果不对症或者吃反了，就算质量很好，也会效果不显甚至是相反的。
三七和藏红花哪个好
三七和藏红花都属于是活血化瘀、调经、养血和补血作用的中药材，并且三七和藏红花在治疗疾病的时候都发挥着极大的作用，当然三七和藏红花在使用的时候还是有一些区别的，三七和藏红花之间相比较来说，三七比较柔和一些，藏红花则药性比较强，所以在使用的时候要根据不同的情况决定。
藏红花和三七粉哪个好
1.藏红花和三七粉哪个好需要根据患者病症使用，女的以藏红花为好，调经、补血养血、消斑，男的以三七为好，比较柔和，红花太强，若在服用其他药物时容易出现问题，具体的视情况而定。
2.三七粉的冲泡，建议使用温开水进行冲泡，如果采用开水进行冲泡的话，过高的温度会容易导致药效失去作用，营养成分会流失，所以说最好是使用温开水进行冲泡的，以及要控制好体温，最好是三十摄氏度到四十摄氏度左右的温度是最有帮助的，对于三七粉的活血化瘀的功效，同时要注意三七粉应该在饭后进行服用，防止对于肠胃产生严重的刺激的情况与影响。
3.三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。
三七粉吃法
1. 直接服用(每天3--4克，用温水服下)，这种方法属于生吃。有治疗胃出血、冠心病、心绞痛、治疗三高、增强免疫力，抗衰老的功效。附：三七粉的正确吃法在每天早上服用、或饭前用温开水冲服最好。
2. 药膳(一周三次，效果更佳)，这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。药膳中有：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。
3. 温开水或蜂蜜水送服。
4. 活血化淤的人正确吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。
5. 女性活血润肤、抗衰老的方法：三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，做成面膜即可。过后再用蜂蜜水服用。
6. 对于高血压、高血脂、口腔溃烂、体质虚弱、心绞痛、各类血症、妇女经期、美容祛斑、提神补脑、增强免疫力、记忆力等，只要你好好参考生吃和熟吃，就能知晓三七粉的正确吃法有哪些。
7.外伤流血：将适量田七粉直接撒在伤口上，可以快速止血止痛、亲们可以试一下。
8.产后每天吃2克，可以补血养气，加速恢复身体状况。
蜜枣和红枣哪个补血好
蜜枣和红枣哪个补血好
1、蜜枣和红枣哪个补血好
药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血,不仅可以养血安神、滋润肌肤,还可以增强人体免疫力,缓解贫血、烦躁不安等症状,是补气养血的圣品。
蜜枣中含有大量维生素B12,对贫血有很好的改善作用。
所以,蜜枣和红枣对补血都有作用。蜜枣是能补血,只是没红枣的补血好!
2、 蜜枣和红枣的区别
区别一:形成过程不同
蜜枣与红枣之间有区别,当然也有着联系。联系在于,他们都是由枣而来的;区别在于,红枣是由青枣风干而成,而蜜枣是枣经常多道程序加工而成。
区别二:口感不同
红枣和蜜枣吃起来,不同在于,红枣吃起来比较更原汁原叶,完全是枣的味道。而蜜枣经过各种程序的加工后,除了保留了枣的营养成份外,还增加了甜度感,尤其是喜欢吃甜的人,更是他们的最爱。
青枣长熟后,表皮慢慢变红,越熟越红;青枣由青变红青枣完全熟透后,变成全部的深红色。在市面上买到的枣就是这种枣成熟后,再风干,风干后不易变质,不易坏掉,红枣和蜜枣都适合煲汤,但是蜜枣可以即食作零食吃,还可以煲汤,煮粥,非常美味。
3、如何挑选蜜枣
看色泽:干枣应为紫红色,有光泽,皮上皱纹少而浅,不掉皮硝。如果皮色不鲜亮,无光泽或呈暗红色,表色有微霜,有软烂硬斑现象的红枣皆为次品。
观果形:枣的果形完整,颗粒均匀。无损伤和霉烂的为优良品。观果形应注意枣蒂,如有虫眼和咖啡色粉末的枣为质次品。
红枣怎么吃补血
红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。
而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。
红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴。
红枣10粒切开,白果10粒去外壳,孩子只能各吃5粒,加水煮15～20分钟,每晚临睡前吃,可以补血固肾、止咳喘、治尿频、治夜尿多,效果很好,从白果上市的秋天,一直吃到第二年的春天,是给老人、孩子补肾、止咳喘的特效方。红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,专治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用。
吃红枣要注意什么
1、枣皮:红枣是滋补保养佳品,可以常常食用,但切忌过量,食用过量会引发胃酸过量、腹胀等问题。并且红枣的枣皮消化起来比较坚苦,必然要细嚼慢咽。
2、爱牙:红枣的高含糖量对牙齿有必然风险。若是吃太多红枣,却没有饮用足够的水,很轻易龋齿。已得牙病的人更是不宜食枣。
3、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一路食用。萝卜中含有抗坏血酸酶,黄瓜中则含有维生素分化酶,这两种成分都可能粉碎其他食品中的维生素。
4、红枣也不要与动物肝脏同食。动物的肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食品中所含的维生素氧化而掉去功能。
5、服用退热药时不要食用红枣。服用退热药物同时食用含糖量高的食品轻易构成不溶性的复合体,削减药物初期的接收速度。枣属于含糖量高的食品,故不克不及与退热药物同食。
艾茎和艾叶哪个好
二、艾条的制作三、艾茎和艾叶食用小窍门
艾茎和艾叶茎哪个好
1、艾茎和艾叶哪个好
艾叶味苦、辛,性温。归肝、脾、肾经。苦燥辛散,能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛,为妇科要药。
艾茎主要用来煲汤居多。民间悬挂在门头上面用来辟邪。艾叶作用:具有温经止血,散寒止痛,降湿杀虫的功效;主治月经不调,痛经,宫寒不孕,胎动不安,心腹冷痛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,妊娠下血,泄泻久痢,带下,湿疹,疥癣,痈肿,痔疮。灸治百病。冲任虚寒,月经不调,小腹冷若冰霜痛,日久不孕者,可与香附、吴茱萸、当归、肉桂等配伍,以散寒止痛,养血调经。产后感寒腹痛或老人脐痛腹冷痛者,可用熟艾入布袋兜于脐部。艾叶对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用,对呼吸系统疾病有一定的防治作用。
总体来说，在中医药行业艾叶运用的较多，艾杆运用的相对少一些。在民间艾杆运用居多。
2、艾茎和艾叶的结构
艾为多年生草本,高50-120cm。全株密被白色茸毛,中部以上或仅上部有开展及斜升的花序枝。叶互生,下部叶在花期枯萎;中部叶卵状三角形或椭圆形,长6-9cm,宽4-8cm,基部急狭或渐狭成短或稍长的柄,或稍扩大而成托叶状;叶片羽状或浅裂,侧裂片约2对,常楔形,中裂片又常三,裂片边缘有齿,上面被蛛丝状毛,有白色密或疏腺点,下面被白色或灰色密茸毛;上部叶渐小,三裂或不分裂,无柄。艾茎具明显棱条,上部分枝,主体部位呈杆状被白色短绵毛。茎顶部叶叶全缘或3裂。头状花序排列成复总状,总苞卵形,密被灰白色丝状茸毛;花期7-10月。
3、艾茎和艾叶的区别
艾叶偏向于药用价值,艾茎主要是民间使用辟邪驱虫以及煲汤。每到端午节,按照民间传统,家家户户门前都挂上艾叶,据老辈人说,这是为了“辟邪”,但更重要的是为了驱蚊蝇、虫蚁,净化空气,所以,端午节历来有“卫生节”之称。 艾草大多都是自家种的,或是采摘野生的。人们通常会在自家的屋前屋后或者是一块自留地的小角落里种上点艾草。“艾草的用量不大,主要就是端午的那一天要用,所以种植面积只要很小的一块就可以了。民谚说:“清明插柳,端午插艾。”五月初五端午节,是我国四大传统节日之一。家家户户都在这一天挂上了艾草和菖蒲,将其作为一项重要的活动。
艾条的制作
艾灸疗法的主要材料为艾绒,艾绒是由艾叶加工而成。选用野生向阳处5月份长成的艾叶,风干后在室内放置1年后使用,此称为陈年熟艾。取陈年熟艾去掉杂质粗梗,碾轧碎后过筛,去掉尖屑,取白纤丝再行碾轧成绒。也可取当年新艾叶充分晒干后,多碾轧几次,至其揉烂如棉即成艾绒。
艾绒捏压越实越好,根据需要,艾炷可制成拇指大、蚕豆大、麦粒大3种,称为大、中、小艾炷。将适量艾绒用双手捏压成长条状,软硬要适度,以利炭燃为宜,然后将其置于宽约5.5厘米、长约25厘米的桑皮纸或纯棉纸上,再搓卷成圆柱形,最后用面浆糊将纸边粘合,两端纸头压实,即制成长约20厘米,直径约1.5厘米的艾卷。
艾茎和艾叶食用小窍门
艾茎排骨汤
做法:排骨洗净锅内放入水,放入排骨煮沸将排骨捞出洗净浮沫加入姜片和葱结放入适量料酒滴入少许白醋,加入姜片,八角,草果艾茎一起煮。一个小时左右就可以喝了,有温经散寒的作用。
姜艾鸡蛋
做法:生姜15克,艾草100克,鸡蛋2个。所有材料放进沙锅加水适量煲,鸡蛋煮熟后去壳放入汤内再煲,然后喝汤吃蛋,对月经过多者有一定的食疗作用。
艾草煎鸡蛋
做法:艾草洗净后剁碎,加入鸡蛋搅匀,加入盐,锅热放油,煎熟即可食用。有开胃作用。
艾草肉丸
做法:把肉和艾草分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀,然后用常法加工成肉丸或肉饼,或煮、或煎、或蒸均可。有暖胃作用。
色素提取和激光哪个好
现在的美容机构非常的多，每个美容机构都有自己独特的技术，有些技术人们可能连听都没有听说过，所以在大家准备选择一种美容方法的时候一定要对自己不懂的事情问清楚了，只有了解清楚了才能够知道对自己会有什么影响。大家一起来了解下色素提起和激光哪个好吧~
一、概述
我上个月做了提取黑色素祛斑，他们说要做一个疗程，一个疗程三次，我现在只做了一次不想再做了，医生这样会不会有什么影响或者变得更加严重啊，正常人类皮肤的颜色包括红、黄、棕及蓝色，分别由四种皮肤色素形成。外源性胡萝卜类物质产生黄色，内源性黑色素产生棕色，毛细血管中的氧合血红蛋白产生红色，静脉血中的还原血红蛋白产生蓝色。那么我想知道黑色素提取祛斑可靠吗?
二、步骤/方法：
1、
朋友们一定要了解色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的提取黑色素的话，是可行的，可以选择激光的治疗方法激光除斑，选择性的光热解作用，在不破坏正常皮肤的前提下运用不同波长的作用原理根据每位女性的皮肤特征进行个性化的解决方案，从而达到最佳的祛斑效果。
2、
朋友们一定要知道提取黑色素是一种将体表色素移除的方法，不会对身体造成伤害的，提取黑色素并不是能完全去除斑点，只是去掉表面的色素，并没有去除根源，还会在出现色素的提取色素的，这种方法可能会导致面部红肿，但是会消除不会有后遗症。
3、
朋友们可以每天吃一片维生素C和维生素E。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿。对防止祛斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽谷胱，甘肽可抑制黑色素从而使沉着的色素减退或消失，科学饮食多吃水果饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主另应注意降温、多喝开水以补充体内水分。
三、注意事项：
患者一定要注意个人卫生，保持心情愉快，养成良好的生活习惯，生活中的小习惯和祛斑产品根本不能有效地治疗雀斑。而且收到的效果很补明显，需要的治疗周期又很长。皮肤美容已经发展的很快了。平时在生活中一定要相信自己，不要有心理负担。
艾灸和拔火罐哪个好
不管是艾灸还是拔火罐，都是很好的方法。无所谓艾灸好或者是拔火罐好。艾灸或者是拔火罐都有它自己的功效，都有他自己可以治疗的一些疾病。当然，艾灸或者是拔火罐都会用到一些常见的穴位，比如说风池穴、膻中穴等。艾灸和拔火罐都是一种很古老的治疗疾病的方法，下面就来分别介绍它们的好处。
拔火罐的好处：通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。
艾灸的好处：温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。
经过上面的介绍朋友们对于艾灸或者是拔火罐的一些好处已经有了一定的了解。这里还要注意一下，虽然说艾灸或者拔火罐都有很多功效，但是这两种中医治疗技术都会应用到火，在用火的时候就一定要注意安全，一定要避免火灾。
