三七与什么搭配最好？
夏季养生绿豆与什么搭配好。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！生活中，人们越来越关注养生方面的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的三七与什么搭配最好？，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
三七是一味中药材，如果女性朋友长期服用三七的话，不仅具有活血化瘀的作用，还可以提高身体的免疫力，还哭有美容养颜，延缓衰老的作用，对身体的好处是非常多的，但是如果想让三七的作用更好的发挥出来，其实是可以将三七和其他的东西进行搭配的，通常情况下三七跟什么搭配最好呢?
三七跟什么搭配最好?
三七+蜂蜜=健康零食
三七入口微苦，很多人无法接受。将蜂蜜加入三七中搅拌均匀，吃的时候既能掩盖苦味，又能润滑消化道降低对肠胃的刺激。
三七外用有抗炎作用，蜂蜜擅长保湿，蛋清能够美白肌肤、细化毛孔。三七粉和蜂蜜、蛋清混合均匀搅拌成膏状敷脸，具有保湿、美白、细化毛孔、抗痘的作用。三者一起做面膜，给你白皙嫩滑的脸蛋。
三七+牛奶=营养早餐
三七加在牛奶里，拌入燕麦片、水果、碾碎的坚果、蜂蜜一起作为早餐食用，水果酸甜，燕麦饱腹，坚果滋养，牛奶香浓，美味营养又健康。
女性白领每天对着电脑，皮肤受到严重辐射，皮肤干燥、暗沉长斑。三七粉加牛奶和蜂蜜搅拌敷脸，能够淡化细纹和色斑，提亮肤色，对抗黑眼圈，吃一半敷一半，一点都不浪费。
三七+芦荟=夏日冷饮
夏季取芦荟叶洗净，去皮，切块，加冰糖熬制，静置冷却，加入三七粉搅拌均匀，放入冰箱冷冻室冷冻后即可食用，清火消暑，是不错的夏日冷饮。
芦荟具有明显的补水和舒缓肌肤的作用，三七粉和碾成糊状的芦荟搅拌，放冰箱冰镇一下拿出来敷脸，能够快速补水、舒缓夏季晒伤、晒斑，舒缓皱纹，祛斑抗痘不留印。
温馨提示：正常情况下，每天摄入的三七量要控制在6~9克，多了也吸收不了!
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三七和什么泡酒最好
三七是生活中的常见药材，三七在临床上的应用是非常广泛的，可以用来治疗许多疾病。很多人喜欢用三七来泡水喝，这样也能达到一定的药用效果除此之外三七还可以用来酿酒。单独到泡脚，所达到的效果可能比较单一，也可以添加一些适用的药材，那三七和什么泡酒最好？
1、三七枸杞酒
【配方】三七，枸杞，冰糖，熟地黄，白酒。
【做法】将新鲜的三七洗干净之后自然晒干，然后切片备用。将三七、熟地黄还有白酒一起放入坛子中，密封。二十天之后揭盖，过滤后加入适量的冰糖即可。
【功效】补气补血，特别是对食欲下降、身体乏力、头晕目眩、睡眠质量下降等毛病治疗效果非常的不错。
2、三七灵芝酒
【配方】三七，灵芝，白酒。
【做法】将三七洗干净之后晒干切片备用，随后将三七还有白酒一起放入酒坛中密封好，一个星期之后就可以揭盖服用了。
【功效】治疗年老体弱、冠心病等，对于失眠、食欲下降的情况也有不错的疗效。
3、三七大补酒
【配方】三七5克，熟地黄25克，枸杞子90克，冰糖100克，白酒2500克。
【做法】三七切片或敲碎，枸杞子除去杂质，与白熟地同放入洁净的纱布袋中，封好袋口，把药袋放入酒中密封浸泡，每日搅拌1次。浸泡15天后，用洁净纱布过滤，取药酒备用。将冰糖放入锅中，加少量水加热溶化煮沸，煮至见微黄时，趁热过滤去渣，待凉后加入药酒中搅匀，静置一段时间后取上清酒液即可饮用。
【功效】大补气血、安神、滋肝明目，适用于身体虚弱、神经衰弱、头晕目眩、腰膝酸软等，无病者常饮有强身健体、益寿延年之功。
灵芝和什么搭配最好
灵芝是一种名贵中药，堪称仙物。现代医学研究证明，灵芝在调节人体生理机能，提高免疫能力上可谓功效卓著。随着人们生活质量的提高，再加上医药科学的发展，灵芝早已走进寻常百姓家。在我国的医药史上，灵芝已有超过两千年的药用历史，可谓久负盛名！一个好汉三个帮，灵芝的神奇功效和什么搭配能够得到更好的发挥呢？
方法：
1 灵芝的吃法很多，我们可以把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后，当茶喝,边泡边喝,也就是说用来代替我们平时的饮茶。我们也可以将灵芝剪碎,放入罐内,加水,象煎中药一样的熬水服，可连续煎两三次，每天喝多少都无限制.
2 我们用灵芝泡酒喝效果也很不错的。我们将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖.我们也可以在炖猪肉,牛肉,羊肉,鸡肉,的时候，加入灵芝一起炖着吃。
3 灵芝的药性味甘,微苦,性平.可以补益气血,养心安神,健脾胃，枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、抗肿瘤的功效。所以枸杞和灵芝泡在一起喝效果是非常棒的。
注意事项：
灵芝和枸杞一起泡着吃，对我们的中枢神经系统有较强的调节作用，对于神经衰弱和失眠患者来说是很好的药品。还对我们的循环系统，呼吸系统都有很好的疗效，提高我们的免疫力，有抗肿瘤的作用，我每天泡着喝，对我们身体的好处是非常大的。
灵芝煲汤:
1、灵芝猪肉汤:灵芝9克,黄芪18克,当归16克,瘦猪肉100克,共煮,去药渣食肉,每日1次,连服10一15天,治肝硬化
2、灵芝黄芪汤:灵芝15克,黄芪20克,黄精15克,鸡血藤15克,炖服,治白细胞减少症。
3、灵芝河蚌羹:灵芝20克、河蚌肉250克,冰糖60克,炖服,每2一3天服一次.治急性和慢性支气管炎,老年慢性支气管，气管哮喘、白细胞减少症、冠心病、高血脂症、心律失常、神经衰弱,早期肝硬化等症。
三七怎样保存最好？
三七是我们日常生活中很常见的一种保健品，现代人越来越重视自己的身体健康，每天适量的食用三七，不仅可以增强身体的抵抗力，还具有活血化瘀的作用，对身体健康的好处是很多的，通常为了方便食用，大多数人可能会买上很多的三七，储存起来，一般情况下，三七怎样保存最好呢?
三七怎样保存最好?
在正常情况下，三七粉如果保存正常没有受潮的情况下，三年内药效不会有流失，但是要提醒大家的是，粉类产品开封后都应该尽快使用，因为随着气味的挥发，药效也会有一些损耗，一般我们建议三七粉在开封后3个月内使用完，以250g一罐为例，每天6克，两个月左右也就服用完了，平时使用完一定注意密封保存，避免受潮。
三七粉可以放在冰箱里嘛?
有的朋友会将买回家的三七粉放入冰箱保存，放入冰箱又担心自己的三七粉会不会有什么变化，其实这样的担心是没有必要的，三七当然可以放入冰箱保存，只要注意密封保存，三七粉应该盖好密封盖，头子应该讲包装袋口密封，放入冷冻层，就可以很好的保存了。
三七头买回家还要再清洗嘛?
很多朋友把买回家的三七头再次清洗晾晒，为了图自己心安，其实这种方法大可不必，给大家的三七头子都是经过反复清洗后确保足干后才会流入市场，自行清洗后可能造成三七受潮，并且影响三七的药效。所以，买三七头子的朋友，只要购买的是优质的人工水洗三七，就不用在自行清洗了
买了三七头子的朋友怎么保存呢
三七的支根修建后留下的断口很容易生虫和受潮，加之虫洞很小，一般很难发现，所以保存三七头子一定要干燥卫生，将干净的三七头子放入密封瓶中干燥储藏，经常检查就可以了。
灵芝搭配什么泡酒最好
周所周知灵芝是一种很名贵的中药,灵芝又称林中灵、琼珍,是一种菌类植物。其主要功效是补气安神、延年益寿,对于中老年人来说是一种非常好的滋补品。对于心肺功能不全、咳嗽哮喘者也有着好处，还对于神经衰弱、容易头昏耳鸣者有着很好的见效。灵芝的食用方法也有很多：灵芝泡水、灵芝泡酒、灵芝炖汤等等，其中灵芝泡酒是最常见的一种方法。但是单纯的只是用灵芝泡酒可能无法将灵芝的药效发挥到最好,因此灵芝泡酒时可以加入一些人参、丹参、黄芪、枸杞等等,搭配这些最好,下面就来介绍一下灵芝搭配什么泡酒最好。
一灵芝人参酒
【原料】灵芝50克，人参20克，冰糖500克，白酒l 500毫升。
【制法】将灵芝、人参洗净、切片，晒干，置于酒坛中，倒入白酒，浸泡10天。
【服法】每日饮2次，每次饮l5～20毫升。
【功效】适于久咳、多痰、肺虚气喘及消化不良等症。
二灵芝白酒
【原料】灵芝30克，白酒500毫升。
【制法】灵芝切成片后置瓶中，倒人白酒，封口浸泡7日。
【服法】日服2次，每次l0～20毫升。
【功效】治疗神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、气喘、老年支气管炎等病证。单纯性顽固性哮喘，服15天后见效。
三灵芝丹参酒
【原料】灵芝30克，丹参、三七各5克，白酒500毫升。
【制法】将灵芝、丹参、三七。切成片，晒干，置于坛中，加入白酒，密封15天。
【服法】每日饮2次，每次20～30毫升。
【功效】治神经衰弱、失眠、头昏、冠心病等症。
四灵芝黄酒
【原料】灵芝40克，黄酒500毫升。
【制法】灵芝切成片后置瓶中，倒入黄洒，将瓶口密封，浸l0天。
【服法】日服2次，每次30毫升。
【功效】治积年胃病。
五灵芝黄芪酒
【原料】灵芝l00克，黄芪100克，党参80克，白术50克，高度大曲酒500毫升。
【制法】将灵芝、黄芪、党参洗净、晒干，切成片，用纱布包好，放人酒中浸泡20天。
【服法】饭后服一盅(25～30毫升)。
【功效】提高人体免疫功能，对慢性气管炎、慢性胃炎、神经衰弱及肝、肾病均有一定疗效，促进产后、手术后身体康复。
灵芝的价值：
灵芝具有非常广泛应用范围。对人的整体机能来说,灵芝具有双向调节人体机能的作用,在整体上双向调节人体机能的平衡,全面的使人的免疫系统得到快速的提升,恢复人体的内脏和细胞达到标准化。主要表现的功率是:
(l)抗肿瘤。许多专家学者的证实灵芝多糖能预防肿瘤的生成和揭制肿瘤的扩散及生长。上海药物研究所通过大量的实验提练出一种新的抗癌机理,就是端粒酶论。灵芝的成价能使癌细胞端粒酶失去存活的条件,促进了癌细胞自然死亡,也就是说灵芝能够杀死癌细胞。
(2)抗衰老作用。灵芝从古代到现代都被称为是永柱青春的上等之品。
(3)防治神经系统疾病。灵芝可以有效的防止脑血管疾病的发生。
近年来人们对生活质量和保健意识的不断提高,促进了食品向功能方向发展。灵芝具有很高的天然药用价值和食用价值,用在食品上具有很好的作用,不断的为人们的生活提供更我的用处。
(1)灵芝酱油,和人们日常生活息息相关的食用品。国内的酱油大多是质量低档的产品,没有正规的生产技术及成份不合格,这些都是国内的市场竞争造成的。所以中国的酱油市场具有迫切的升级性和转型性,生产灵芝的功能性酱油是开辟酱油市场的新方向。并且取得了很好的成效,使之产品得到了很好的推广,并要经济上取得了成效。
(2)灵芝醋,中国历史最为悠久的食品添加剂,就是人们常常吃的食醋了,是人们家家户户的必备之品。为了给人们提供健康的食用醋,我国最新研究出灵芝醋,主要是利用灵芝药用功率来做成食用醋。罗大正等人是利用灵芝直接酿制灵芝醋技术的人,这也是一项专利技术。这种生产灵芝醋的方法是,将一般食用醋的营养成分与灵芝药用作用的有机结合,研究生产出更适合人们健康生活的食用灵芝醋。
近年来不断深人的对灵芝药用和食用价值进行研究分析。1997年来我国的灵芝产量占全世界灵芝产量80%以上约3000吨。具有关部门统计,国内目前研究灵芝类药用真菌的科研单位近100多家,生产药剂和保健品的有200余家工厂。对于我国在灵芝的开发目标及人们需求上来讲,灵芝的药剂与保健品在科学技术、产品质量及生产设备上远远还不能达到标准,要进一步的深化研究和开发灵芝产品。要利用现代的工艺技术,先进的设备对灵芝的种植、加工、成品质量进行严格化、标准化把关,促进灵芝产业不断向前发展。
五味子与什么搭配最好
五味子在平时的药性是很多的，并不是单一的一种药性，五味子可以治疗很多的疾病，而且在生活中，可以和五味子搭配的东西也是很多的，有些人喜欢用五味子来泡水喝，有些人喜欢用五味子煲汤，其实五味子不管怎样使用，对人身体健康的好处都是很多的，那五味子与什么搭配最好呢?
五味子与什么搭配最好?
五味子含有五味子素及维生素C、树脂、鞣质及少量糖类，主要功效是敛肺、滋肾、收汗、涩精，用于治疗久咳虚喘、梦遗滑精、尿频遗尿、久泻不止、自汗盗汗、心悸失眠、伤津口渴等症。
五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等对化学毒物引起的肝细胞损伤有明显保护作用，可抑制转氨酶的释放，使ALT活性降低。能明显诱导人体肝微粒体细胞色素p-450活性，增加肝脏解毒能力。
五味子有保肝的作用，能够起到滋补肝肾、益气生津的作用，肝火妄动之人、不宜服用。肝旺吞酸当禁忌，恐其助木伤土。将大米、五味子、一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾、大米有保肝、护胃的作用，酒后多喝些五味子粥能有效抵抗酒精对肝的伤害。
但纯五味子植物直接饮用效果不佳，而且毒性不好把控，可选择服用由五味子制成的硒麦芽五味子片，效果更明显，且经过加工处理后，其纯度、吸收率都比较高，还去除了对身体有害的物质，更有针对性的改善肝损伤，恢复肝功能。
五味子配合茵陈、板蓝根等，可以治疗病毒性肝炎，并且用于治疗肝硬化、肝脾肿大效果都很好。五味子配合天麻、菖蒲、合欢皮、酸枣仁、夜交藤等可以治疗失眠。五味子配合淫羊藿、菟丝子、枸杞子等可以治疗不孕不育。五味子与菟丝子和蛇床子等分做成丸药，可以治疗阳痿。用于治疗自汗、盗汗和失眠时，五味子是经常用的一味药。
三七什么时候吃效果最好
在日常生活中。跌打损伤是在所难免的，干活的时候不小心腰会扭伤，爱美的女性穿高跟鞋时脚会崴伤，而摔伤，碰伤也经常发生，三七是这些跌打损伤的最佳选择，三七是一种草药，性凉、可以有效的消肿止痛，凉血化淤。可是什么时候吃三七才能达到它的最佳效果呢？下面就给大家详细介绍一下。
一、三七每次服用适量
每天服用2次，每天早晨吃早餐前服用一次，晚上晚饭前吃一次。早晚吃的两次尤为重要，是人体吸收最好的两个时段。这里注意，胃不好的建议是饭后吃。
二、科学用量
长期坚持一些已经患上高血压、高血脂等心脑血管疾病的用户，听说三七粉能起到很好的治疗效果，便不遵照建议，擅自加大每天的用量，想要起到立竿见影的效果。科学实验证明，人体每天能吸收的三七的量是5-6克，超出部分吸收不了将被排出体外，发挥不了效果造成浪费。所以，无论是治病还是保健，使用三七需掌握的科学吃法：科学用量，长期坚持。
三、三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮药，很少作为补品食用。可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。
四、如果属于保健，早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服就可以，也可以晚上服用有助于改善睡眠，但每一个人情况不一样，要酌情食用。
