怀孕初期能摸肚子吗
红酒能养生吗。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。进行中医养生需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“怀孕初期能摸肚子吗”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
发现自己怀孕是一件让大部分女性朋友都非常开心的事情，而第1次做妈妈的女性对有些怀孕的禁忌事项却不是非常清楚。看过日常生活中怀孕的人，或者是在电视上看过别人怀孕就会做到怀孕到一定月份之后女性就喜欢抚摸自己的肚子，这样好像可以和宝宝交流。可是在女性怀孕初期的时候可以抚摸肚子吗?
怀孕两个月能摸肚子吗
一般在怀孕12周，也就是3个月的时候开始，增大的子宫就开始超出盆腔而看到腹部膨隆，肚子看起来就明显增大。但是如果孕妇瘦小或者很胖的，就不是很明显。
轻轻抚摸肚子是不要紧的，不会引起宫缩。但如果顺着一个方向，长时间抚摸，是可以诱发宫缩的，所以不联系长时间的抚摸。一般来说与脐带没有太大关系。摸肚子也是与孩子交流的一种方法的，只要不是很使劲的摸就不会影响孩子的。每个孩子都喜欢父母的爱抚，胎宝宝也不例外哦。经常受到父母爱抚的孩子长大后遇事更冷静沉着、反应更机敏。抚摸胎教是准父母与胎宝宝之间最早的触觉交流，通过抚摸准妈妈的腹部，使腹中的宝宝感觉到父母的存在并做出反应。
孕妇如何正确抚摸肚子
1、来回抚摸法
准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。
2、轻触压拍打法。实施月份：怀孕4个月以后，在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。具体做法：准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
3、妊娠9个月后由于胎儿的进一步发育，孕妇本人或丈夫用手在孕妇的腹壁上便能清楚地触到胎儿头部背部和四肢。可以轻轻地抚摸胎儿的头部，有规律地来回抚摸宝宝的背部，也可以轻轻的抚摸孩子的四肢。当胎儿可以感受到触摸的剌激后，会以促使宝宝做出相应的反应。触摸顺序可由头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，要轻柔有序，有利于胎儿感觉系统，神经系统及大脑的发育。
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怀孕初期肚子疼
女性在怀孕三个月左右的时候，子宫会增大，同时子宫圆韧带被牵拉从而引起孕妇肚子疼，这属于生理性腹痛。一般情况下，卧床休息就会缓解，不会对胎儿有伤害。但是孕妇怀孕三个月的时候是比较容易流产的时期，所以这个时候的腹痛，有可能是流产先兆这个时候在卧床休息就有可能对孕妇和胎儿造成影响，那么怀孕三个月肚子有点隐隐作痛正常吗？
1、孕早期肚子隐隐作痛建议你首先不要太担心的，因为孕早期肚子隐隐作痛，生理性的腹痛、腹胀无须担心；而病理性的，则不可忽视。
2、孕早期肚子隐隐作痛，妊娠期间，随着子宫逐渐变大，周围内脏器官所受压迫也变大。从而使孕妇感到腹胀或有轻微的疼痛。子宫的生长使肠道、膀胱受到挤压时，下腹部会出现微痛，身体习惯后，疼痛会逐渐缓和。
3、孕早期肚子隐隐作痛，妊娠中期，由于子宫周围的肌肉和韧带变紧，腹部会隐隐作痛，有时会感到如痉挛一般难受(圆韧带牵引痛)。
4、而进入妊娠后期，腹部一时变得紧绷、膨胀，但却不是难以忍受的疼痛，静卧一会儿，就可减轻疼痛，消除不适感。孕早期肚子隐隐作痛大多属于妊娠带来的生理性症状，无须担心，孕早期肚子隐隐作痛需要注意的是发生病理性疼痛的情况。
5、妊娠初期，如果出现难以忍受的疼痛，并伴有阴道出血时，就有流产的危险。如果子宫一侧有胀痛，则可能是卵巢肿胀或宫外孕。
怀孕三个月注意事项有哪些
1、一定要去做正确的孕检
在怀孕初期，很多准妈妈并不会那么关注自己的肚子，觉得肚子还没大起来，跟平时一样生活就好了，但是这种想法其实是错误的。准妈妈从怀孕那一刻起，就要时刻关注肚子里宝宝的发育和成长，所以这个时候做正确的孕检就显得十分重要了。因为孕检可以让你更加清楚肚子里面胚胎发育的真实情况，了解胎儿的发育和健康情况。
2、开始经历一系列怀孕初期症状
很多孕妇在怀孕初期会出现一些怀孕症状，如容易疲劳、胃口变化、尿频尿急、腹部变大、可摸到胎儿的形状等等。这个时候孕妇自己，还有家人都需要多多注意并多关爱孕妇。
3、谨慎用药
在知道自己怀孕那一刻起，准妈妈就不能随便用药了。最好就是能做到不吃药，除非是病的比较严重，那可以在医生的指导下，还要自己仔细看清说明书之后再服用。为什么还要求孕妇再仔细看说明书呢?这个是因为不排除极个别医生比较粗心或不太专业，有时候会开一些孕妇禁用的药品，所以孕妇自己一定要多注意了。
怀孕三个月一定要谨慎一点，在这期间很容易用出现意外的，怀孕三个月之前流产的几率比较大，平时千万不要让腹部受伤害，感觉腹部隐隐作痛的话，应该及时到医院去做检查，通过B超检查是正常现象的话，孕妇就不用再担心了。
怀孕初期肚子有下坠感
女性在孕育生命后，尤其是第一次怀孕的新手妈妈，要格外关注自身的各种变化。因为在怀孕初期，胎儿初初成型着床不牢固，容易出现流产现象。一般女性怀孕后身体会由于子宫变大压迫膀胱造成尿频，下腹坠胀等现象，也会误以为自己有流产征兆。那么怀孕初期肚子有下坠感是否正常？
怀孕初期肚子有下坠感正常吗
1.在怀孕初期孕妈妈小腹部坠胀感一般都是属于正常的生理变化，女性在怀孕之后子宫会变大，虽然说在早期子宫变化并看不出来，但是正常的子宫只有鸡蛋大小，受精卵进入后生长就会导致子宫在变大，小小的变化也会产生不一样的感觉，尤其是第一次怀孕的女性更能感觉到坠坠胀，但是不用特别处理，随着宝宝的不断长大，子宫也越来越大，孕妈妈就会渐渐的适应这种感觉，如果是坠胀感严重的话，那么就要多休息，不要过度的劳累，平时走路要慢一点。
2.其次孕早期下腹坠胀感是由于子宫的变大，从而压迫了膀胱出现的这个症状，在怀孕的后期坠胀感可能更加明显。
3.最后孕早期下腹部坠胀很可能是由于妇科疾病引起的，比如阴道炎，盆腔炎等等，但是一定要引起重视，避免感染的程度加重，而且这个时候用药也得注意，一定要在医生的指导下进行，在家中还可以用问毛巾来热敷腹部，能够缓解坠胀的感觉，另外就是多喝水。
其实女性在怀孕初期小腹部坠胀的原因还不止这些，但是主要的就是这几个原因，而且只要好好的注意，一般都是可以预防和缓解的，如果女性在怀孕早期小腹坠胀的同时还伴有出血的情况，那么就更加要防止是先兆流产的发生，要及时的去医院处理。
女人怀孕后要注意什么？
1、初期产检
确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。
2、注意休息
在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。
3、这些情况须就医
对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。
4、避免或减少性生活
怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。
5、注意饮食
(1)、选择容易消化的食物
如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。
(2)、每天补充叶酸400~600微克
胎儿在孕妈子宫内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。
(3)、选择促进食欲的食物
多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。
(4)、想吃就吃、少食多餐
特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。
6、不要擅自进补
怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么，吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。
怀孕初期流血肚子疼
怀孕初期的时候女性朋友们就会发现自己的身体发生一些变化的，会感觉到自己的阴道有少量流血的症状，而且还会伴随着肚子疼的情况，这个时候就会担心是自己腹中的胎儿出现了问题才导致的情形，其实在孕早期的时候这些症状表现都是比较正常的，最好的缓解放肆就是保证自己每天都足够的休息时间。
1.充分休息躺下来。当你想呕吐时，不妨躺下来，这种方法可以有效缓解孕吐。也可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
2.少吃多餐。早晨少量地吃东西，能防止恶心呕吐。放一些营养开胃的零食在身边，只要觉得饿了，就可以吃东西，这种方法能减少孕吐。
3.多吃原味食物。怀孕早期，可以多吃富含碳水化合物的食物，如苏打饼干、香蕉等。另外，白米饭、原味酸奶、柠檬水、西瓜等也能减少孕吐。避免吃高脂肪、油腻、辛辣、和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。
4.吃点零食。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后休息20-30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。
5.调整饮料的温度。如果你看到热饮想吐，不妨换成冷饮。相反，如果冷饮让你更想吐，就可以换成热饮。试着吃一些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。
5. 闻闻柠檬。切开一个新鲜的柠檬，闻一闻，或者舔一舔。柠檬清新的香味和酸味能让许多准妈妈缓解孕吐。在手帕上滴几滴柠檬，当闻到难闻气味时应急使用。
孕早期注意事项最重要的一点就是一定要补充叶酸，因为整个孕期准妈妈们对叶酸的需求量是怀孕前的1.5~2倍，而孕早期每天服用叶酸0.4mg，可大大降低胎儿神经管畸形的发生率，预防新生儿出生缺陷。
严重的妊娠反应还会影响到准妈妈的食欲，营养自然跟不上，行气健脾、温胃止呕效果的陈皮和可以健脾和胃、补中益气的山药，可很好地缓解妊娠反应.
怀孕后女性血容量上升，容易造成生理性贫血，导致血液输送营养给BABY的能力下降，影响BABY生长发育，孕期可适当补充铁元素，可适当增加蜂蜜、大枣、枸杞、山药、莲子、陈皮、金针菇等的食用，尤其是大枣，含亚铁离子，亚铁离子主要用于合成血红细胞，维护血液的正常浓度，中西医结合全面补血。
怀孕初期肚子疼跟痛经
怀孕对于女孩来说人生中一件天大的事了。因为目前中国关于母婴方面的知识在学校中的普及很少。因此很多女性都不知道怀孕期间的注意事项，以及出现相应症状的时候应该如何处理。而怀孕初期肚子像痛经那样痛，到底是怎么回事呢？这其实很正常，下面为大家科普一下怀孕期间的一些疼痛及应对措施。
生理性腹痛
怀孕后时候你会感觉肚子一天天大起来，然后皮肤就有一种紧绷的感觉。如果你很爱运动，那么在远足后或打乒乓球后会感到腹部隐隐的牵拉痛，跟平常的胃痛差不多。有些准妈妈因子宫增大不断刺激肋骨下缘，可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛，甚至导致活动受限。不过这些情况都属于怀孕后正常的生理反应，不需要特殊治疗，可通过左侧卧位睡来缓解疼痛。准妈妈不用担心，多卧床休息就可缓解。
病理性腹痛
在孕早期出现腹痛，特别是下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。
1、准妈妈在孕期前几个月，如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛，问题可能就比较复杂。如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感，那可能预示着先兆流产。准妈妈应该少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物，并补充水分，及时就诊。如果疼痛加剧或持续出血，需要立即就医。
2、如是出现单侧下腹部剧痛，伴有阴道出血或出现昏厥，可能是宫外孕，应立即到医院就诊。
3、超声波检查。怀孕初期肚疼可以做一下超声波检查，能确定胚囊是否在着床在子宫中心，还能经过阴道进行超声波检查，能提到一周看到胚囊呢。
4、肚子疼得不正常的话，可能要做流产处理。如果阴道出血，而且有腹痛、下腹部不舒服的话，可能是流产的征兆呢，如此一来就要做流产手术了。
怀孕初期肚子一侧抽痛
怀孕初期肚子一侧抽痛可能的原因有多种，首先是生理性的疼痛，主要是因为子宫不断增大产生的疼痛。流产和宫外孕属于病理性的疼痛，而且危害性非常大，需要及时的终止妊娠。单纯的疼痛并不能判断原因，需要结合自身的情况全面性进行判断。下面来看看怀孕初期肚子一侧抽痛的原因。
一般情况下，怀孕初期左侧肚子疼是由两种变化引起的：
生理变化：若是怀孕早期胚胎着床在宫腔内是有少数女性出现着床痛现象。随着子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，很多孕妇都会感觉有些腹痛。这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或者变换体位时，疼痛会变得更明显。怀孕初期肚子疼这些都会导致怀孕初期左侧肚子疼。
病理变化：孕妇出现肚子疼，特别是下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。孕妇前几个月，假如出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛，问题可能就比较复杂。怀孕初期肚子疼，假如同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感，那可能预示着先兆流产。如是出现单侧下腹部剧痛，伴有阴道出血或出现昏厥，可能是宫外孕。
以上就是怀孕初期左边肚子疼的病理性变化，怀孕是一个特殊的时期，对身体状况要有一个很充分的了解，不能因为一时的疏忽而影响了孩子的发育状况。怀孕期间还有一些其他的注意事项，不然会影响孩子的发育状况。
怀孕初期应注意什么
怀孕初期的确是一个很关键的时期，为了胎宝宝的健康，孕妈妈在孕期特别是怀孕初期是有很多事项要特别注意的。医生指出胎儿身体各部位的器官，大部分在怀孕早期的5～12周发生和形成。在这个时期，胎儿的各个器官最容易受外界的影响。所以在怀孕初期需特别注意，以免发生意外。
关于怀孕初期要注意什么，医生指出，一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。具体注意事项如下：
一、大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。
二、要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。孕5个月以后，腹部已经显现出来了，注意不要碰撞使腹部受压。
三、适当地休息：工作一段时间后要适当地作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感，减少腿部浮肿。
怀孕初期能吃山药吗？
山药是生活中比较常见的食材，山药既可以当做食物来食用，又可以当做药材来使用，山药具有健脾益气、消除疲劳的功这样效，对人身体是非常好的，孕妇也是可以吃山药的，女性孕期除了可以吃山药，还需要吃其他的食物来保证营养的均衡，这样才有利于宝宝身体的成长，平时还需要多注意休息。
怀孕初期能吃山药吗
怀孕初期是可以吃山药的。山药味甘、性平，适合一般人群食用，从要分析“孕妇可以吃山药吗”，先来了解下山药的营养价值。山药营养丰富，含有淀粉酶、多酚氧化酶、多种维生素、、蛋白质、氨基酸、矿物质及微量元素等营养元素。不仅有食疗作用，还有很好的药用价值。具有益气养阴、健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿等功效。
山药的营养成份可以看出，孕妇也是可以吃山药的。且专家认为，怀孕期间孕妇吃些山还有很多好处。山药中还含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，既可以造成人体的饱腹感，又不会缺少营养元素。同时吃山药还可以帮助孕妇服胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。
山药的功效与作用
作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。
山药除了富含丰富的蛋白质和碳水化合物之外，还有钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸人体所需营养素。此外还有蛋白、氨基酸、多酚氧化酶等营养成分，具有诱导产生干扰素、增强人体免疫功能的作用。
更值得一提的是，山药对于女士们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
另外，山药块茎含薯蓣皂甙元、多巴胺、盐酸山药碱等多种自由氨基酸，具有镇静作用，可来抗肝昏迷。
怀孕初期会失眠吗
怀孕初期因为身体的激素干扰，再加上身体的变化多端，会导致很多孕妇出现失眠的现象，孕妇睡眠不好也会影响到宝宝，甚至有可能会对宝宝的身体造成影响，所以孕妇的睡眠修养是很关键的，在平时一定要去合理的调节选择方法，让自己安静入眠。
孕妇失眠会影响宝宝吗
妊娠失眠是怀孕女性常见的问题，因为常见，所以有不少孕妇认为是正常现象而不加重视。当然，失眠不严重，胎儿的生长发育不会受到影响。但是长时间的严重失眠会通过影响母体的健康或多或少为胎儿的正常发育带来障碍，因此，妊娠失眠，特别是严重的失眠状况还是值得怀孕女性及家人的重视的。
怀孕时期，头部、腰部难免感到不适或疼痛，这些身体不适都会造成孕妇夜间失眠。
因为不适症状的持续造成失眠的长期存在，这会逐步破坏孕妇神经系统、消化系统和免疫系统的正常运行，从而间接影响到胎儿的健康。
有一些孕妇因为失眠惊悸、多梦易醒，白天往往神情倦怠、食量减少，导致胎儿无法吸收到足够营养，出生时形体略显瘦小;还有些母亲，因为免疫系统出现严重异常而造成流产，这绝非危言耸听，有调查显示，免疫系统异常占流产因素的百分之七十八。因此，孕期失眠虽然在某种程度上不会造成严重后果，但也绝不是可以置之不理的问题。
值得注意的是，孕期失眠虽然应该得到重视和解决，但改善症状也不能过于心急、盲目。曾有这样一位孕妇，因为患有失眠症而久服安定，结果引起胎儿先天性畸形。因此，专家提醒各位准妈妈，重视孕期失眠是必要的，但更为必要的是掌握恰当的孕期失眠调理方法。
总之，妊娠之所以能够导致失眠症的出现，是与这一时期女性特殊的生理变化密不可分的。专家还说，越到妊娠后期，胎儿越大，气血和精力受到的影响越大，失眠症状的出现几率也就越大。
怀孕初期会烦躁吗？
怀孕初期心情烦躁大多数情况下是正常现象，很多女性在怀孕初期的时候，身体或多或少会出现一些早孕反应，不同人会有不同的症状，但是怀孕初期最好保持心情愉快，稳定的情绪对胎儿的生长发育是有利的，但是在保持心情愉悦的同时，一定要及时的去医院复查一下，平时多注意休息。
怀孕初期会烦躁吗
在受孕后的一周或者两周后乳房会变得特别柔软。由于怀孕早期身体会产生许多雌激素和黄体酮，所以乳房的腺体会开始生长。而且这些荷尔蒙会使乳房能够保存更多的液体，所以会觉得乳房比以前重和酸痛，而且比经前综合症更加敏感。
在怀孕的开始几周，你的身体会连续工作24个小时来支持怀孕，而疲劳就是身体的反应。怀孕后产生的黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫，因此你会觉得很疲劳。
情绪不稳定：如果你发现自己会为电视剧里面一个很小的情节而大哭一场的话，不要觉得奇怪，这可能与怀孕分泌的荷尔蒙有关，你可能会在一瞬间内就能大哭大笑。
没有胃口或者恶心：这种征兆可能在你受孕后的两周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多过程都减慢，这包括消化过程，所以有时可能会引起便秘和消化不良。而恶心是与体内绒毛膜促性腺素有关，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。
怀孕期的症状
1、基础体温变化
测量基础体温的妇女可以由此知道早期怀孕。妇女正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高，如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，这时表示已经怀孕。
2、情绪化和易怒
孕妇感到情绪复杂是很自然的事，无论是感到惊喜，还是忧郁，开心还是悲伤，无论是大笑或是落泪，都是她们复杂情绪的自然表现。伴侣或许因此而感到困惑，甚至或许会不那么支持。孕妇需要跟自己的伴侣解释：情绪大起大落是怀孕所致，自己需要另一半的理解和支持。
3、低腰处感到疼痛
早期怀孕信号的腰部疼痛可以被说成是一种真正的痛。这种低腰处的疼痛的成因有很多。第一，是因为你的体重的改变。因为怀孕，你体重增加，子宫变大，胎儿每个星期都不断长大。另外，因为体态的改变。胎儿的重量集中在体前，所以，这样对腰的负担加重了。怀孕就像是背了一个背包在前面。这样的改变，加重了腰的负担。
怀孕初期能吃石榴吗
石榴是营养很丰富的水果，而且石榴中的维生素含量是很高的，经常吃石榴不仅能提高人体的免疫力，而且还能如今人体铁的吸收，怀孕的女性是可以吃石榴的，而且大多数女性在怀孕的时候会出现缺铁性贫血，因此吃石榴不仅对孕妇身体有好处，而且还能促进宝宝的健康成长。
孕妇初期吃石榴好吗
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，如有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等。孕妇怀孕期间吃些有下面这些好处。
1)在怀孕初期孕妇吃些石榴，减轻孕吐、恶心的症状。准妈妈也可以选择现在市面上卖的浓缩石榴汁，用热水稀释为八倍，早晚各喝一杯石榴汁，也有同样的功效。
2)孕妇怀孕期间吃些石榴或喝些石榴汁，还能帮助缓解孕期肩膀酸痛、眼晴疲劳等症状。
3)美国一项研究发现，怀孕期间孕妇喝些石榴汁有助于降低胎儿发育受损的概率，促进胎儿大脑正常发育。
石榴的营养价值
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。
一般石榴果实中，含糖11-15%，可溶性果酸0.46-0.68%，蛋白质0.226-0.317%，还原性维生素C4.23-10.27mg/100g，磷8.9-10mg/100g，钾216-249.1mg/100g，钙1.06-2.98mg/100g，镁6.5-6.76mg/100g，单宁59.8-73.4mg/100g，另外还含脂肪花青素。它含有18种氨基酸，其中8种是人体必需的，尤其是色氨酸，苯丙氨酸、赖氨酸等，并且含量较高。石榴可食部分占15-40%，果实含果汁率较高(36-61%)，不仅是生食鲜果，还可制作清凉饮料。石榴具有生津化食，抗胃酸过多，软化血管、止泻、解毒、降温等多种功能。大多数人都有吃鲜石榴的习惯。所以，石榴是一种既具有食用价值，又有药用价值的果中之王。
孕妇吃石榴的好处主要体现在以下几点。
1、补充孕期营养
石榴是一种含有丰富营养成分的水果，含有多种人体所需的营养物质比如有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，孕期适量吃石榴能提供更多的营养。
2、促进铁吸收
怀孕期间容易发生贫血现象，而缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。孕妈妈摄取一定量的瓜果，瓜果中富含的维生素C能促进铁的吸收，帮助孕妇防止缺铁性贫血。
3、缓解早孕反应
石榴的口感非常好，含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲不振的状况。尤其是在妊娠反应严重的时期，孕妈妈可以适当吃石榴来缓解孕吐症状。石榴中富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养元素，有安胎止吐的作用。
4、缓解孕期疲劳
孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。
5、减低胎儿大脑受损几率
有研究发现，怀孕期间喝石榴汁能降低胎儿大脑发育受损的几率。胎儿在母亲子宫内成长期间，可能会因为脑部缺氧不足而造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病，孕期适当吃石榴可预防胎儿大脑发育受损。并且石榴中含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。
怀孕初期会呕吐吗？
大多数女性在怀孕的时候都会出现早孕反应，不同的人早孕反应的症状也是不同的，有些人早孕反应呕吐就比较明显，有些人早孕反应呕吐却不怎么明显，大多数人在怀孕初期都是会出现呕吐的，只是由于每一个人的身体素质是不同的，因此每一个人早孕反应的症状也是不同的。
怀孕多久有反应
女性在怀孕六周左右会出现怀孕症状，如月经推迟、基础体温持续上升、恶心呕吐、尿频、乳房和皮肤变化等，这些早孕症状通常会持续到怀孕3个月。但并不是每个人在怀孕初期都会有反应。女性若怀疑自己怀孕了，可以用验孕棒、验孕试纸等工具自我检测一下，最好到医院进行检查，结果更准确。
需要明确的是，不同人群的怀孕反应差异非常大，仅仅通过怀孕初期出现的症状来确定自己是否怀孕是很不科学的。女性出现以上身体变化很可能是由于疾病、身体内环境变化等因素引起，并不一定是怀孕了。女性一定要到医院进行HCG尿检或者HCG血检、B超等检查，这样才能准确地判定自己是否怀孕，从而做出正确的处理。
怀孕多久会呕吐
许多女性在怀孕的时候，有着不同程度的早孕反应症状，如呕吐、乳房胀痛、体温变化等，其中呕吐最为常见。有统计结果表明，约50%的女性在停经6周前后就会有恶心呕吐、头晕、乏力、食欲不振、偏食等症状出现，到妊娠12周左右症状会自行消失。
但每个人的妊娠反应不一样，呕吐的时间也不一样，程度也会有轻有重，有的人反应厉害，可能从怀孕初期至分娩前一直吃什么吐什么，有的人则反应较轻，基本没有怎么呕吐，还有些孕妇在整个孕期都不会有呕吐的症状。需要注意的是，怀孕后是否有孕吐因人而异。如果女性在停经六周左右出现恶心呕吐的症状，需要考虑到是否怀孕。
怀孕初期能吃姜吗
生姜是常见的一种调味剂，生姜在平时不仅仅会出现在厨房里面，还有饭桌上，有的人还会直接放在凉菜里，虽然姜的味道不是很好，有的人也不喜欢吃，但是怀孕初期是可以吃生姜的，不过不建议吃太多，偶尔吃一下能缓解孕吐，治疗恶心。
孕妇可以吃姜吗?
孕妇是可以吃姜的。孕妇是可以吃姜的，在孕早期生姜可以缓解孕吐，但是孕妇吃姜不要一次吃太多。生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化;生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。
孕妇应该怎样吃姜?
1、吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜果中放上一点嫩姜，都能改善食欲，增加饭量，所以俗话说：“饭不香，吃生姜”。
2、 姜可煎汤内服，佐料，入菜炒食，或切片炙穴位。老姜可做调料或配料;嫩姜可用于炒、拌、爆等，如“嫩姜炒牛肉丝”、“嫩姜爆鸭丝”等。
3、 吃姜一次不宜过多，以免吸收大量姜辣素，在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，并产生口干、咽痛、便秘等“上火”症状。
4、烂姜、冻姜不要吃，因为姜变质后会产生致癌物，由于姜性质温热，有解表功效，所以只能在受寒的情况下作为食疗应用。
生姜可以怎么吃?
姜酒鸡
材料：鸡1只，黄酒4碗，姜1大块，枸杞少许，盐少许。
做法：
1、鸡洗净切块，姜拍扁待用
2、锅内放入少许油(我用少量的鸡油煎的)，入姜爆香，放入鸡块炒至变色倒入黄酒
3、加入枸杞，盖上锅盖大火烧开改小时慢炖至肉质酥烂加盐调味即可
姜葱鱿鱼卷
材料：新鲜鱿鱼300g，红辣椒2个、葱1截、姜1小块，生抽1大勺、鸡精少许。
做法：
1、红辣椒、葱切片，姜切丝
2、鱿鱼切花，汤锅加水和1/3姜片，水开后放入鱿鱼焯烫，2分钟后捞出、沥干水分
3、另起锅，烧热，放少许油，油热后放入剩余姜片
4、小火炒出香味后，放入焯烫后的鱿鱼
5、翻炒1分钟，加入红辣椒
6、炒匀后加入1大勺生抽
7、加入葱，加少许鸡精，翻炒均匀即可
