vc和钙片隔多久吃？
真正的养生不是吃和运动。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生关系着每一个的生活质量。如何避开有关中医养生的认识误区呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《vc和钙片隔多久吃？》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
在吃钙片这件事情上，很多人都会出现错误的行为，比如在很多人看来，钙片是随便可以吃的东西，吃多了只会有好处不会有坏处，但事实并非如此，大家最好在医生的指导下吃钙片，钙片并不是吃得越多越好，另外吃钙片的过程中要调整好饮食结构，比如不能把钙片和维生素c一起吃，这两者要间隔多久才能吃呢？
vc和钙片隔多久吃？
如果有缺钙和缺乏维生素C的情况，这个是可以服用的，这个没有冲突，不影响吸收效果的。维生素C饭后服用就是可以的，钙片一般晚上睡觉前服用，可以促进钙的吸收。
VC和钙片不可同时服，假如一定好服用，也请过40或60分钟后再服钙片！因为VC的水解物属酸性，其中有一种解离出的叫草酸，它容易和钙片中的Ca+生成草酸钙，不容易吸收！而且一定要饭后再吃.
可以一起吃的。维生素c和钙片，不会在一起出现什么不良反应的。也可以分开吃，没有什么特别的禁忌症。还得注意饮食，多吃青菜水果
vc与钙片不能同服，vc与钙片一起用，易发生泌尿系统结石。vc要单独服用，不可与其他药物及维生素同服，否则会减弱其他维生素的作用，还容易使vc受到氧化而减弱药效。vc与阿斯匹林合用时，后者加速vc在体内的排泄而影响vc的药效；服用vc禁食虾类，在河虾、海虾、龙虾等软体甲壳食物中，含有一种特殊物质叫五价砷化合物且浓度很高，它本身对人体无毒害，但在服用维生素c片剂后，由于化学作用，使原来无毒的五价砷转化成三价砷即砒霜。
钙片对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到至关重要的作用。维生素D能够提高肌体对钙的吸收，促进骨骼生长。
意见建议：维生素C片和钙片建议不要一起吃，建议中间间隔一定的时间服用。
yS630.Com相关推荐
怀孕多久开始吃钙片？
大家都知道补钙的重要性，也知道钙元素对人体的诸多作用，钙片的价格一般都比较便宜，所以很多人会经常买钙片来吃，实际上，大部分人都不需要吃钙片，钙片吃多了有可能会引起高钙血症，严重的会引起肾功能不全，所以千万不能盲目补钙，孕妇是需要补钙的人群，怀孕多久后需要补钙了呢？
怀孕多久开始吃钙片？
准妈妈在怀孕期间就成了家庭重点保护对象，在饮食方面都会做准妈妈爱吃的，为了保证胎儿的健康发育需要补充适量的钙元素，因为怀孕的中期、后期该需求量较大，所以每天要补充1200毫克的钙才能够满足胎儿的需求，那么怀孕多久吃钙片最好呢？
怀孕多久吃钙片最好
很多妈妈问孕妇什么时候开始补钙？通常，孕妇应该从4个月（孕中期）的时候开始补钙。在孕早期，胎儿发育还不明显，孕妇所需的钙质与一般成年人的相当，不需要特别补钙。从孕中期开始，胎儿发育迅速，孕妇就应该适当补钙满足胎儿发育的需要。
1、孕早期：800毫克/天
孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，孕妇钙的需求量与普通成年人需求量相同，孕妇无需额外补充钙质。但如果日常摄入钙质较少，可以每天喝250ml牛奶，多吃富有钙质的食物以及多晒太阳。
2、孕中期：1000毫克/天
胎宝宝快速生长期，摄入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶，对于不习惯喝奶的孕妈咪，每天可以补充500毫克左右的钙片，再吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物，一般可达到。同时进行一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。
3、孕晚期：1200毫克/天
随着胎宝宝的持续长大，对钙需求量进一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶，补充500毫克钙片，再吃一些含钙丰富的食物，才能达到需要的钙量。当然不要忘了每天的日照，冬天一般每天不少于1个小时，夏天则为半个小时左右，并且尽量避开上午10点—下午3点这段紫外线最强烈的阳光。
孕妇吃钙片的最佳时间
补钙的最佳时间是在晚上睡觉前，早饭后服用效果也不错。之所以说晚上睡前补钙效果好，是因为人体在凌晨3点左右会排出就得骨骼组织，所以睡前补钙刚刚好。
另外，血钙浓度在后半夜和凌晨的时候会比较低，所以早饭后吃钙片效果也很不错。但是钙片不适合空腹吃，不然钙会和胃酸起反应，所以应该在吃完早饭后了再吃钙片。
钙片虽好，但是也不能多吃，每日的量该多少就多少，不然可能会患上结石病。而本身有结石病的孕妇可就更要注意了，钙片不要晚上吃，尽量白天吃，吃后多喝水，这样不仅可以加速钙质吸收，而且可以有效避免结石病加重。
产后多久可以吃钙片？
年轻人一般都不需要补钙，但对于广大女性来说，怀孕期间一定要注意补钙，尤其怀孕中期的时候，胎儿发育速度比较快，身体会消耗大量的钙质，这时候是最需要补钙的，另外产后妈妈们需要母乳喂养宝宝，为了给宝宝补钙，产后妈妈们也需要吃一些钙片，那么产后多久可以吃钙片呢？
产后多久可以吃钙片？
产后很多妈妈都会选择母乳喂养，因此对于哺乳妈妈来说就需要补充钙质了，研究发现，乳汁的分泌量越大，所需要的钙也就越大。特别是对于缺钙的妈妈来说就更需要在产后补钙了，产后多久开始吃钙片？产后吃什么比较补钙？
产后多久开始吃钙片
产妇是可以吃钙片的，产妇吃钙片，乳汁中钙的含量也会增加的，对宝宝好，可以在出完月子或者是产后15天吃，刚生完不能够立即吃的。
母亲必须从外界重新摄取钙，而且也要保证钙量充足。哺乳妈妈们可以吃钙片，喝牛奶、骨头汤等来补钙。但是食物中的钙含量一般都不太好确定，最保险的办法是食补加药补双管齐下，而且，专家建议，哺乳期的妈妈最好也要经常去医院检查一下自己是否缺钙，这样才可以清楚钙是否真的补足了。
产后补钙的6种食物
豆制品：豆腐干。经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干的钙含量可高达水豆腐的7倍。用豆腐干来替代肉炒菜，钙含量会大幅提高。
坚果类：榛仁。榛仁在各种坚果中含钙量最高，每100克炒榛子的钙含量高达815毫克，能够满足成年人一天的钙需求量。但坚果类能量普遍偏高，每天一小把即可。
豆类：芸豆。每100克带皮芸豆含钙达349毫克，是黄豆的近两倍，用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜，不失为一种好的补钙方法。
果蔬类：苋菜、小油菜。不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调，钙的吸收率会更好。
鱼类：泥鳅。同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰富的食材合二为一，绝对是补钙佳肴。
调味品：芝麻酱。芝麻磨制成芝麻酱之后，消化率大大改善。吃一大勺芝麻酱（约25克），其中所含的钙可达200毫克左右。芝麻酱可用来做凉菜调味汁和涮羊肉调味酱，也用在花卷、烙饼、火烧等面点中。
药与药隔多久吃安全？
相信大家都吃药治疗过疾病，最常见的是吃一些感冒药，或者直接去治疗消化系统疾病的药物，在平时吃药的时候，大家一定要多加注意，千万不能掉以轻心，要严格按照说明书来吃，最好在医生的指导下合理用药，针对很多疾病，经常需要吃多种药进行治疗，那么不同的药之间隔多久吃才安全呢？
不同的药需要隔多久可以吃？
1、不同的药间隔多久吃好
不论是中药还是西药，在服用时间上都颇有讲究。药物在体内的代谢过程呈现明显的生物节律性，不同时间服药，其疗效和毒性可能相差几倍甚至几十倍，所以要充分发挥药物疗效，同时让不良反应降至最低，就必须掌握最佳的服药时间。
在用药前请仔细阅读说明书或取药时仔细聆听药师的提示。通过餐前餐后间隔给药、服中西药间隔半小时的原则既能增强药物的有效性，又可以减少药物的相互作用。
其次，针对病情选择最佳给药时间能最大限度发挥药物作用，尽可能降低毒副作用。
2、中西药同服应相隔半个小时
中西药同服应相隔半个小时。但对于中药与西药同时服用情况，从临床经验看，应相隔半小时服用。因为大部分西药开始被身体吸收约需半小时左右，经新陈代谢后对中药的影响很小。相反有些中药，如医治伤风、感冒的药材，其药性发挥会较快，同样约半小时后可吃其他药。如果是具有滋补作用的中药处方，相距时间应再适当延长一些。
3、饭前饭后吃药间隔多长时间
饭前饭后吃药间隔多长时间？对于这一问题，不少病人并不十分清楚。如果病人把“饭前服”理解为吃饭前立即吃药，把“饭后服”理解为饭后立即服药，那就有些问题了。通常，饭前服是指药物需在吃饭前30~60分钟服用，主要是为了使药物较快进入肠道，有利于被肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。
饭后服是指药物需在饭后30分钟左右服药，可减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物吸收和利用。大部分药物都可餐后服用。
此外，饭时服药是指进餐少许后服药，药服完后可继续用餐。这主要是因为食物中的油类有助于药物的吸收，可以及时发挥药效。空腹服药是指在餐前1~2小时或餐后2小时左右服药，可避免食物对其吸收的影响，药物可迅速进入小肠发挥药效。
相克的药隔多久可以吃？
针对很多疾病，大家都会想到吃药治疗，去医院买药的时候，一定要听从医生的嘱咐，在医生的指导下合理用药，然而在生活中，很多人经常不听从医生的指导，经常会想当然的吃药，比如会随意加大药量，这些做法都是很危险的，另外还有些药是不能一起吃的，因为一起吃会有相克的现象，那么相克的药要间隔多久吃呢？
相克的药隔多久可以吃？
最好两种药相隔半小时吃。
指导意见：
建议无论是什么药，西药跟中药都要相隔半小时吃。不然又得是相克的
克拉霉素分散片并不是治疗解脲支原体的首选，阿奇霉素、左氧氟沙星、多西环素都是更好的选择。
热淋清对支原体无效，治疗尿路感染，甚至不比喝水更有效，最重要的是，还可能伤肾，建议谨慎使用。不要看说明书吹得天花乱坠就以为是真的。
指导意见：
如果非要吃说的那两种药，两者之间并无大的冲突；不过，为了避免混在一起，影响吸收，还是建议分开半小时以上。
克拉霉素分散片0.5克每天三次
热淋清颗粒每次一包每天2次
指导意见：
因为是中成药和西药。建议还是间隔半小时以上比较合适。
多考虑是细菌感染引起的尿路感染的情况。
指导意见：
建议注意阴部清洁，勤换内衣，饮食清淡，避免辛辣食物，多喝水，克拉霉素，和热淋清颗粒可以同时服用的。解脲支原体感染一般首选红霉素或者阿奇霉素治疗。
理论上而言，相克的中药材不能够同时或间隔太短的时间服用的。建议将药物的情况描述清楚。相克的中药材可见中药中的十八反和十九畏。
指导意见：
而如果说的第是第一天的中草药和第二天的三九胃泰，那么一般而言问题不大。特别是间隔12个小时，基本较为安全。当然，自己乱换药，有可能会影响效果，或者是导致副作用的可能性。
药隔多久吃一次？
每个人都难免会生病，生病的时候大家都会想到吃药治疗，相信每个人多少都吃过药，不管是吃什么药，都要注意相关事项，尤其是一些处方药，患者千万不能乱吃，必须要按照规定的量吃，吃药过程中要注意饮食调整，否则会影响药效，还要注意吃药的频率，吃药一般要间隔多久吃一次呢？
药一般隔几个小时吃？
可以上午口服一次下午口服一次。
指导意见：
一般间隔六到八小时就可以啦。要多休息，合理饮食，放松心情，保证充足睡眠，注意保暖，避免着凉。
这种药物的话，一般相隔十个小时左右，应该是最好的，一般来说也可以通过早晚服用的方式，这种方式的话也是比较准确的，不容易遗忘的
请问是否出现腹痛或者腰酸症状，有没有不规则的阴道流血？
指导意见：
正常情况下，建议患者一日两次用药时可以间隔十二小时进行服用就可以。
这种情况隔十二个小时就好，七八个小时也没问题的。根据自己的具体情况。
指导意见：
建议最好是多多喝白开水，尤其每天早上空腹和一大杯温开水，再配合喝点梨炖冰糖水的，平常少吃辛辣食物，禁烟戒酒，尽量保持外阴清洁干燥，可以用一比五千的高锰酸钾清洗，碘伏消毒的。
可以上午口服一次下午口服一次。
指导意见：
一般间隔六到八小时就可以啦。要多休息，合理饮食，放松心情，保证充足睡眠，注意保暖，避免着凉。
如果吃药的话是中成药，中间最好间隔四小时，避免药量过大，引起中毒。
指导意见：
如果每天吃两次的话，那么每次在饭后半小时吃药。吃药期间少吃辛辣和生能，不要喝饮料。清淡饮食。
各种药物的服用间隔时间应具体看说明书或遵医嘱。比如1、一日服一次的药品，一般是长效药，间隔24小时服一次，每天定时；2、一日两次的药品，是间隔12小时服药一次；3、一日三次的药品，是间隔8小时服药一次；4、一日四次的药品，是间隔6小时服一次。
