女人穿什么样内裤最健康
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“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何进行不同人群的养生呢？以下是养路上网站小编收集整理的“女人穿什么样内裤最健康”，仅供您在养生参考。
根据女性特殊的生理特点，专家建议女性在选择内裤时应注意以下三个不宜：
1.不宜穿得太紧的内裤
女性的阴部口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢（多为肛门、阴部分泌物）中的病菌进入阴部或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
2.不宜穿深色内裤
因为患阴部炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。
3.不宜穿化纤的内裤
尽管价格便宜，但通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，捂得外阴整天湿漉漉的。
这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而易引起外阴部或阴部的炎症。
常穿丁字裤损害女士健康
妇科专家介绍，丁字裤又称T型裤，是一种能够充分展示女性魅力的时髦装束，特别受许多年轻女性的青睐。但由于丁字裤特殊造型设计，尤其是下部设计成绳子粗的窄带，很容易与女性会阴等娇嫩处的皮肤发生摩擦，引发局部皮肤充血、红肿、破损、溃疡、感染等症状，从而诱发阴部炎等妇科疾病，还会压迫肛门周围血管，增加痔疮的发病率。
与此同时，也有一些黑心厂家在缝制丁字裤时，为了使其更具有贴身效果，使用了透气性较差的化纤制品作原料，极易造成女性皮肤过敏。
所以穿着丁字裤时要注意穿着的时间搭配。尽量不要长期穿着丁字裤，如果外出或上班需要穿着时，回家应及时换上棉质、宽松的内裤，使局部能够充分休息，保证血液正常循环。其次，注意衣着搭配。穿丁字裤时最好穿着相对宽松的外裤，不要穿同样紧绷的牛仔裤之类的服装。还要注意勤换衣裤。年轻女性要对所穿丁字裤每天更换，尽量减少阴部发炎的机会。穿着时机也很重要，如果局部有病症或经期、经前两周的排卵期，都要避免穿着。
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男人最容易爱上什么样的女人
你知道男人最容易爱上哪些女人吗?哪些女人是非常受男人们欢迎的呢?今天小编就为大家盘点那些男人们最容易爱上的女人，你想要了解一下吗?赶紧跟着小编去下文看看吧!
女人要有成熟美
女人经历了一定的世事沧桑之后才会成长为真正的女人，这样的女人才能称得上是女人中的骄傲和极品。年轻的女孩虽然处在人生中最美好的时光中，但是仍然需要用成熟来装点自己的气质，春闺少妇多少有一点脆弱和天真，拥有和他相濡以沫的心态和平和地看待世事沧桑的恬静才能真正明白怎样为人妻、为人母，女人可以让家变成温馨的港湾，这份温情是每个男人都很向往的。
女人要爱惜自己
年轻的时候，女孩子通常会为了事业不重视自己的身体，等到感到岁月不饶人的时候才发觉自己最珍贵的财富是健康。无论经历什么样的坎坷和挫折，女人都不应该永远以他人为中心。虽然女人天生敏感，在待人接物方面会更有优势，在做事方面也会随着年龄的增长更加麻利，但是在照顾他人的时候，女人也要爱惜自己，而且年龄不是美丽的敌人，即使年近40，也不应该任岁月在自己的脸上和心里留下痕迹。
女人要懂生活、懂男人
女人固然需要男人的保护和关爱，同样，男人也需要善解人意的女人在自己失意和悲凉的时候寻求慰藉。女人不仅要有美貌，更要有深谙生活的经验和智慧，这样才能在男人脆弱的时候用宽容的胸怀和温柔的抚摸让男人感受到辉煌与极致。女人的成熟还表现在她们永远不会与自己的男人叫嚣，而是用清澈的眼眸和会意的微笑让男人感受到这种默默的爱。
女人要懂分寸
男人和女人需要，需要独处的自由空间，紧紧握在手中的爱反而更容易偷偷溜走。女人的特质是慈爱与温柔，所以在处理男女关系的时候，女人要做一幅张弛有度的画，既赏心悦目，同时也能用温柔的手段让男人知道怎样做才能促进双方的感情。女人不应该是一首澎湃的诗，而应该是一首充满韵味和深情的诗，爱得张扬固然轰轰烈烈，但是深藏的爱和有分寸的爱更容易让人陶醉。
看了上文的介绍，我想大家都应该知道哪些女人会让男人们最容易爱上吧!如果你想要知道男人们搜喜欢上么类型的女人，就接着让下看看吧!
男人喜欢什么样的女人
1、多一些亲密地肢体接触
逛街的时候亲密地挽住他的手臂，而不是你一马当先冲在前方，他大包小包跟在后面;看电影的时候把头轻轻靠在他的肩膀，而不是抱着爆米花吃个不停;堵车的时候，帮他拍打一下踩刹车踩得僵硬的大腿，而不是坐着副驾驶座抱怨个不停;在家里走过他身边的时候亲吻一下他的脸颊，而不是自顾自地仿若无人
千万别以为这些是初堕爱河的小女人才有的行为，这可是所有男人都希望恋人能做的事，哪怕你们已经是老夫老妻了。
心理专家说，这些亲密地小动作表达了女人对男人的依赖和关心，能激发男人对女人的保护欲，并且会让男人觉得你们之前越来越有默契。
美国最新的心理学研究还发现，男女之间亲密地肢体接触越频繁，两人之间的感情越稳定。当然，也要提醒你不要亲密过度，千万不要不分场合地粘在他的身上喔。
2、放过他的手机
不要再趁他洗澡的时候偷看他手机里的短信了，他也需要有些自己的私人空间，最重要的是经过这么多电影和电视剧的教育，已经真的不会再有男人蠢得把拈花惹草的证据留在手机里了。
而且心理专家说，这种疑神疑鬼的心理和偷看手机后的内疚感会刺激女人体内的皮质醇分泌，严重影响心情和美丽。
3、和他分享好玩的事
他并不是你的情绪垃圾桶，只听你不停地抱怨自己的工作和老板。
如果让他选择的话，他更愿意听你讲讲今天遇到的各种好玩的事情，哪怕是在微博上看到的有趣转帖，你一定想不到，你带给他的快乐信息甚至会比你的口爱技术更让他对你死心塌地。
英国最新的两性调查也证实，那些性格幽默开朗的女人越来越受男人欢迎，快乐协会的男人数量甚至有赶超外貌协会的趋势。
4、用语言称赞他
不是只有你喜欢听他赞美你有多可爱，即使是男人也希望得到别人，特别是恋人的肯定，而且你用语言给他注入的活力最终会让你自己受益，因为他越是感到幸福，就越希望给你带来更大的幸福。
所以下次当他主动下厨为你熬粥、买来你最喜欢款式的皮鞋、或者是抢到最好座位的电影票时，好好称赞他。
男人们喜欢女人的类型大家都了解了吧!如果你想要知道12星座的男人们都喜欢什么样的女人，就接着往下看吧!
5、准备一些小惊喜
忘记情人节吧，时不时给他准备一些小惊喜。
当然，我们不是要你突然把他的名字纹在身上，也不是要你为了迎合他去丰胸隆鼻，更不是要你偷偷录制性爱录像这里所说的惊喜并不一定要让他一生难忘，而是要让他感受到你真的很爱他，在关心着他。
比如在餐桌上给他留下一份早餐、给他买一副更合适的眼镜、外出工作时在微博上私信留言告诉他你很想他等等。
6、体贴地帮他做按摩
他真的很希望下班回到家，你能体贴地帮他捶捶背或是按摩几下，哪怕只有几分钟，一整天的疲劳也都会烟消云散。
家里不是有按摩椅吗?我按摩得又不专业，不如一起出去足底?也许你会有上面这些想法，但是想一想自己，当你踩了一天的高跟鞋回家，双脚又酸又痛时，如果他轻轻地帮你按摩一下足底，哪怕手法一点也不专业，你是不是也会有被呵护的幸福感?
其实男人也一样，也需要感受到被照顾。所以，不要再吝啬花那一点点时间帮他做按摩、也不用担心自己的手法够不够专业。当然，如果你愿意再多花点功夫让自己变得更专业一点，相信他会更加爱你。
更妙的是，两性专家说恋人之间的相互按摩是能提升亲密度和性爱敏感度的最佳方法喔，没有之一。
7、给他一些独处的时间
他一定有下班回家什么也不想说的时候，不要以为他是遇到了什么严重的困难，需要你来及时指点，也不要乱猜他是有了外遇，他真的只是太累不想说话，想自己发呆放空一段时间。
所以，这个时候就不要逼他和你说话、不要不停追问他在想什么、不要使劲给他夹菜让他再多吃一点、不要拉着他陪你看电视甚至和你做爱，他是真的累到连多说一句话都没有力气和兴致了。这个时候他最想你做得就是把电视换到他最喜欢看的频道、沏上一杯他最爱喝的热茶，然后把空间留给他独处一下，独处完之后的他会更爱你。
那当他独处时你做什么呢?当然不是把他一个人扔在家里然后自己去夜场happy，你可以用ipad玩玩游戏、看看电视剧或者画画、弹琴总之，可以做的事太多了，随你喜欢。
8、吵架时不要言不由衷
你是不是和很多女人一样，一和他吵起架来就言不由衷地脱口而出很多气话，比如常见的我们分手吧、去找你的前女友去吧、看谁好找谁去等等。
12星座男最爱什么样的女生
白羊座
白羊是典型的热情份子，他们勇敢，活跃，动作也是不一般的快，总是毫不客气的做他们喜欢的，认为是对的一切事情。所以，白羊男所中意的爱人，应该是和他们一样的行动派，不需要太多打扮，自然就是最美，简单大方，喜欢运动，这样的女生肯定是白羊男的头号甜心，和这样的女生在一起，会让白羊男的激情散发的最为强烈，天天都是好心情。
金牛座
注重养生，会享受生活，心思细腻的女生就是金牛男的头号甜心，他们固执倔强，所以不会喜欢那种总和他们唱反调的人，金牛男虽然平时看起来挺温顺的，不过一旦发起脾气来也是不好惹的，所以，就要一个心思细腻的女生来察觉他们的情感，在战火到来之前改变气氛。金牛男又很喜欢玩乐和美食，所以，会享受生活的女孩一定会让他们有找到知己的喜悦感，倍加喜欢是不在话下。
双子座
理想高的双子座，对什么事情的持续性都不高，就算是自己喜欢的，他们也只是新鲜几天，高峰期一过，他们又会立马寻找下一个目标，要成为双子的最爱，当然要魅力不一般。知性又善于发现美的女生会让双子眼前一亮，他们善于发现美的个性，带给双子很多的惊喜，让他们感觉每天都不一样，这很能满足双子男对新鲜事物的追求，当然，博学是非常重要的，因为双子也是个知识渊博的人，他们相信知性美是永恒的。
什么样的女人最惹人烦
热爱事业，善良温顺，关心男人，细心严谨……这些本来都是女人的优点，但在很多男人看来，这并非全是好事，甚至还会让男人烦。问题究竟出在哪里？
太强悍的女人
生活中有不少男人，他们会发自内心、情不自禁地称赞一个女人如何如何能干，甚至会竖起大拇指夸某某女人是个不可多得的女强人，但这人肯定不是他自己的妻子。
情景扫描：李芬是一个女强人，结婚后虽然放弃了事业，在家养育孩子，但她依然表现出强悍的一面。她利用业余时间自学MBA课程，丈夫的老板有时来她家里跟丈夫商量生意上的事，李芬常常会忘情地加入讨论，抢了丈夫的风头。孩子长大后，她又重新回到职场，与丈夫在同一家公司工作，而且还是丈夫的上司，丈夫在她面前只能唯唯诺诺。在家里，丈夫主动帮李芬分担了大部分家务，可她回家还常常要对丈夫指手画脚，这样的妻子伤透了丈夫的心。
男人发言：商场如战场，男人都撞得头破血流，更何况是女人？我不否认有少数女性相当成功，但她们中的很多人付出了巨大的代价。我不愿意自己的妻子为了事业弄得千疮百孔。作为男人，既要给妻子发展的空间，又要保护呵护好妻子。我不反对男女平等，但妻子在生活上依附于男人，男人才会获得满足感。说句老实话，女人太能干，对男人是一种威胁。我不愿意妻子比自己强，否则我不好驾驭她。女人太能干了，自己在外面会没面子的。
温馨提示：无论多么聪明坚强的女人，应该懂得维护男人的尊严，不要伤害丈夫的自信和自尊。聪明的女人更应该学会在丈夫面前经常撒娇示弱，事业有成的女人更不要以为谁赚的钱少，谁就应该多做家务，丈夫做家务是出于爱护妻子，更要多加肯定，而不是指责。
八个关键点 助女人健康穿内裤
目录
第一章：女人健康穿内裤的八个关键词
第二章：女人怎样穿内裤才健康
第三章：女人穿内裤需注意哪些事项
编者按：女人的内裤和女人健康有着很必然的关系，女人想要远离妇科病就要从内裤的选择开始着手。那么，女人如何选择内裤?健康穿内裤原则是什么?不该穿哪些内裤?
女人健康穿内裤的八个关键词
关键词1：纯棉内裤
Q：选择什么样的内裤对女性生殖健康最安全?
A：女性生殖道分为外生殖器和内生殖器，内裤对外生殖器的影响大于对内生殖器的影响。外生殖器包括女性的外阴、阴道下端的一部分。过紧的内裤或者化纤的内裤，由于与皮肤的摩擦比较厉害，可能会导致外阴的皮炎，以及过敏现象的发生，导致皮肤瘙痒。因此女性要选择纯棉内裤。有些女性喜欢蕾丝内裤，只要裆部是纯棉的就可以。
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关键词2：杜绝腹带
Q：为了让自己显得更瘦些，经常穿腹带，不知道有什么危害?
A：穿腹带最大的危害是影响血液循环。腹带会勒紧下肢和腹部，会影响这两个部位的血液循环。虽然没有明确数据显示穿腹带对血液循环影响多少，但可以想象，盆腔的血液循环不好，重要脏器和卵巢的血液灌注不好，会影响其功能。另外，如果过于年轻的女孩子穿腹带，会影响骨盆的发育。
关键词3：不用翻晒
Q：每次晾晒的时候总是喜欢把内裤翻过来，但又觉得春天风大，内裤会沾染一些灰尘细菌，不知该如何处理?
A：不少人可能喜欢将洗过的衣服翻晒，认为干得快，阳光照射紫外线还可消毒，不过内裤翻晒不利健康。因为烟气、粉尘、微生物、硫化氢等有害物质随着空气的流动而飘浮，当翻晒内裤时，这些有害的物质就会粘附在内裤贴身的一面，穿到身上后，就容易引起过敏发痒，甚至诱发各种皮肤炎症，对于妇女可能还会引起妇科疾病等。因此，贴身内裤不宜翻晒，而且在收衣服时还应抖一抖上面的尘埃才好。
关键词4：不能阴干
Q：每天洗完澡就把内裤顺手洗了，然后晾在卫生间，不知道这样健康不健康?
A：最好不要把内裤晾在不通风、阴暗潮湿的环境，尤其是得了霉菌性阴道炎的人，霉菌喜欢在潮湿阴暗的环境里生长，因此洗完后最好晾晒。如果家里没有晾晒的条件，那也要把内裤晾在通风的环境里，利于干燥，避免滋生细菌。
关键词5：新内裤要清洗
Q：新买的内裤是不是一定要清洗后再穿?
A：新买内衣未经洗涤就穿在身上，对身体健康非常不好。这是因为服装在制作过程中为了美观，经常使用多种化学添加剂。如防缩，多采用甲醛树酯处理;增白，多采用荧光增白剂处理;挺括，一般的上浆处理。这些化学物质一般都对人体的皮肤有刺激作用。此外，为了防蛀、防霉，所放的防虫剂、消毒剂，对人体的皮肤也有刺激作用。还有，服装会有一些甲醛残留，对身体也会有危害。因此新买的衣服一定要用净水洗涤一遍，挂通风处晾干才能穿。新内裤要清洗也是这个道理。
关键词6：不能掉色
Q：买了条内裤，每次清洗都掉颜色，还能穿吗?
A：染料对身体是有危害的，现在很少采用天然染料来染衣物。残留的化学染料虽然不会对女性生殖器官有影响，但它与皮肤接触后，皮肤会对其化学物质有一定的吸收，会影响整个身体的健康。如果每次洗都掉色的话，说明内裤质量有问题，建议不要再穿了。建议内裤一定要买品质比较好的产品，宁可在别的地方省钱，不能在这里节省。
建议睡觉时换成宽松的内裤，这样血液循环会很通畅，对睡眠也好。
关键词7：宽松入睡
Q：睡觉时不穿内裤可以吗?
A：都可以，只要不穿过紧的内裤。如果内裤过紧，建议睡觉时换成宽松的，这样血液循环会很通畅，对睡眠也好。有些人爱裸睡，也很好，因为女性的阴部常年湿润，容易滋生有害病菌，如果能够保持充分的通风透气，就可以减少妇科常见病的患病几率。
关键词8：消毒清洗
Q：自己喜欢用消毒液泡一泡内裤，然后再清洗，请问消毒液会对人体有什么影响吗?
A：每天用消毒液给内裤消下毒是可以的。但值得注意的是，当我们用肥皂、洗衣粉、消毒液清洗内裤的时候，一定要注意把内裤洗干净，因为洗不干净，会有一些化学的残留物质，对人体有一些潜在的危害。不过肥皂相对安全一些。
女人怎样穿内裤才健康
一位穿着时尚的摩登少妇，由于近一段时期白带增多、外阴瘙痒而来门诊。经多次检查，未见病变。在最后一次妇科检查时，医生发现她穿的是时髦的锦纶内裤，而且近一时期一直在穿，医生认为这是这位少妇白带增多、外阴瘙痒的罪魁祸首。对此，这位少妇不能理解，但是，自从她听从了医生的劝说，不再穿此裤后，白带正常了，局部也不痒了。
锦纶、尼龙内裤，虽然时尚、性感，但是，织物紧密度高，不透气，吸水能力差，不利于细胞呼吸。会阴部潮湿，分泌物多，再加上这类织物不通风，使局部温度高，就容易使白带分泌增多，从而使外阴瘙痒，甚至还容易发生尿路感染。所以，内裤材料，应选用棉布的，不宜用锦纶、尼龙料，以免患时尚妇科病。
除选用的材料外，内裤的颜色也有讲究。有些女性喜欢穿深颜色的内裤，认为假如月经突然光临，也不至于会出洋相，妇科医生却不赞成这种做法。为什么呢?因为许多妇科疾病的症状之一，就是表现为白带的量和质的改变以及阴道见红。
这些变化，如果穿深颜色的内裤，就不易及时发现。只有穿浅颜色材料的内裤才能早期发现。所以，妇科医生的建议是：半爿天最好穿白色材料的内裤。另外，作为女性，内裤要每天换洗。洗净后用沸水泡，在阳光下晒，利用阳光中的紫外线进行消毒。晒的时候，内裤的贴身面不宜暴露在外，以防灰尘污染。穿之前，内裤要抖动一下，以去除沾在上面的灰尘。
女人穿内裤需注意哪些事项
1、不宜穿深色内裤
深色内裤易让人忽略健康隐患
因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。
2、不宜穿化纤的内裤
廉价化纤内裤穿不得
尽管价格便宜，但通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，捂得外阴整天湿漉漉的。
这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而易引起外阴部或阴道的炎症。
3、不宜穿太紧的内裤
太紧的小裤裤会让女人暗伤
女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
总结：内裤是人们在生活中必备的东西，也和人健康有着密切的关联。尤其是妇科病泛滥的女人。那么，以上小编为您盘点的女人健康穿内裤原则来了解下吧。
经期贴身内裤如何健康穿
目录
第一章：女性经期如何穿健康内裤
第二章：女人经期使用卫生巾的四大原则
第三章：女人经期生活需谨记这四点
编者按：女人在经期是女人最为敏感和脆弱的时期，需要女人的特别照顾，从生活中的点点滴滴开始，尤其是最为关键的卫生巾和内裤。那么，经期如何穿内裤?使用卫生巾注意事项有哪些?
女性经期如何穿健康内裤
经期不可穿紧身内裤
不少女性来例假时都会选择穿紧身内裤，因为，既可修身塑体，又可免除侧漏的尴尬。但是专家提醒说这种做法会给健康埋下隐患，女性经期最好穿稍宽松的内裤。》》》女性经期可以吃苹果吗 美丽女人的苹果膳食
过度束身不仅会影响血液循环，影响呼吸、消化功能，还会产生妇科疾病。尤其在经期，过度束身易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，造成经血逆流，出现经期腰疼、腹痛症状。
另外，女性经期机体抵抗力下降，过度紧身的衣服会造成一些病菌繁殖和入侵，造成外阴阴道炎发生或复发。所以，女性经期最好别穿紧身内裤，应尽量穿些纯棉、透气性好、稍宽松的内裤，并且勤换洗，保持干爽与卫生。
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经期穿的内裤平时最好不要穿
妇科专家提醒，经期穿的内裤，平时最好不要穿。因为卫生巾背后的粘胶，会影响女性健康。就像把胶布从玻璃上、纸上、布上撕下来时，上面仍会遗留下一层黏黏的胶难以去除一样，把卫生巾撕下来时，卫生巾的粘胶也同样会遗留在内裤的内侧，与你的私处耳鬓厮磨。
目前我国女性使用的卫生巾，背后的粘胶大部分都是工业用粘胶，而不是食准字号的粘胶。这可不仅仅是标准差异，严格来说，工业用粘胶是不能直接接触皮肤的，特别是女性敏感处的娇嫩皮肤。
尽管目前尚无法判定这种胶是不是有害的化学物质，临床上也没有确凿的相关流行病学调查数据来证明，这种粘胶是否是导致近年年轻女性阴部疾病上升的原因。但是，无论胶本身是否会引起疾病，但这种胶粘在内裤上，肉眼根本看不到，时间一久，一些病原体就会吸附在内裤上，光靠清洗和太阳暴晒，都无法去除。如果是一些质量较差的卫生巾，还会在内裤上留一层黏黏的东西，用手都能摸得到。
女人经期使用卫生巾的四大原则
经期使用卫生巾的四大守则
专家告诉我们：经期用品的清洁卫生特别重要。因为，盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染。
专家建议：尽量在大商场选择信誉有保证厂家的产品，同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期但这还只是最基本的。
守则1：更换，还应更勤快
专家说：经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的培养基，所以，卫生巾一定要勤快地更换。
有两种错误的做法：
1、使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;
2、在经血量少的时候忘记更换。
有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是。
在使用卫生巾时切记：
1、每两小时更换一次;
2、慎用药物卫生巾，以防过敏;
3、拆开卫生巾前务必洗手;
守则2：慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重使用
正规厂家的卫生巾，原材料是经过专门的安全检测的，而且已使用多年。如果发生了过敏，通常是由于我们的体质问题跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个道理。
卫生巾过敏非小事
阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的成分(最多见的是卫生巾中的香精)，含相同成分的卫生巾都不要再用。
专家建议：皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。另外，夏天更容易发生过敏，这是因为湿气在局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换。
守则3：卫生巾最好两小时换一次
张小姐一直用的是卫生棉条，主要就是因为有洁癖的她受不了经血留在卫生巾上的异味。其实，经血刚流出时并没有异味，但接触了空气，发生氧化反应，好几种化学物质混合在一起，才产生了气味。
克服的办法当然是选透气性好的产品，同时勤更换。专家还建议：月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。
守则4：与卫生护垫保持一个距离
月经的前后两天，旅行、出差等洗浴不便的情况，卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但专家认为：卫生护垫不宜时时用。
阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似。在医学上，如果嘴唇遭受损伤，高明的整形医生可以移植阴部皮肤来再造。对于这两处的皮肤，理想的环境都是不可以太干燥，也不可以太湿润。试想，我们对嘴唇的呵护，难道是经常把它包起来吗?
娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣，并天天换洗;如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。
专家还特别叮嘱：如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，有可能是因为阴道炎症等疾患，这时，最好的办法并不是用卫生护垫，而是尽快到妇科就诊。
卫生棉条使用时将棉条塞进阴道内，它有强力吸收经血的效用。使用卫生棉条，在衣着上不会受影响，行动、运动上也比较方便，所以较多的欧美女性使用。
女人经期生活需谨记这四点
一、忌经期捶腰。
妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。这些都是经期的正常生理现象，一般无需治疗。然而，此时如果人为地随意用力捶打腰背，往往会加剧腰背酸痛。因为捶打腰背后，会使盆腔充血加重和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰背酸痛更加厉害。
二、忌香水过量使用。
女人爱香水，但香气过浓也会致病。香气善于窜走，尤其是加入了人工芳香的香水，虽然模拟的是自然花香，但由于多采用化学香精物质，其香味分子的浓度大大超过天然花香分泌的浓度，而且一些难以预料的化学反应很可能会对人的呼吸道、皮肤及中枢神经产生不良作用。有人闻了过浓的香气后会出现头晕、恶心等诸多不适应症状。
三、忌多食植物油。
人们都知道多吃动物脂肪对身体健康有害。实际上，多吃植物油对身体健康也不利，尤其是妇女多吃植物油害处更大。医学实验证明，植物油比动物油更容易被人体吸收，在体内形成较多的热量。喜好吃油炸食物的女性，一般容易发胖，而且容易患乳腺癌和结肠癌。因为植物油中的不饱和脂肪酸可以促进乳腺癌的发生，过多的不饱和脂肪酸使胆汁分泌过多，而胆汁酸的代谢产物有致癌作用，故过多摄入植物油还可能会引发结肠癌。
四、忌常穿尖头鞋。
外表看起来性感、漂亮、时尚的尖头鞋，不仅会让你的纤纤玉足长出鸡眼，还可能把你送上手术台做矫正手术!由于尖头鞋有延伸腿部比例的视觉作用，因此不少爱美的都市女性趋之若鹜。但骨科医生指出，长期穿着尖头鞋可能会导致长出鸡眼，甚至于足部畸形，尖头鞋的鞋头又窄又扁，在设计上存在伤脚的缺陷，长期穿着容易磨损脚部。而脚趾的互相挤压，又有可能导致足部横弓、中弓的塌陷，甚至导致脚趾变形、脚趾重叠等。特别是23岁以下的女性，更容易中招。
总结：很多人对于经期穿什么样的内裤并不是很在意，认为那是个可以忽视的问题，其实不然，内裤和卫生巾都同样的重要，以上小编为您盘点的经期保健措施来学习下吧。
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