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喝啤酒拉肚子是怎么回事
1、喝啤酒拉肚子是怎么回事
喝啤酒与腹泻确实有关系。此类腹泻病人往往平时由于各种致病因素已经导致了结肠黏膜充血、水肿等炎症性病变,也就是平常所说的结肠炎,其发病原因一般是由细菌引起,若治疗不彻底或不治疗,很容易转化为慢性结肠炎。慢性结肠炎病人属于脾胃虚寒的较多,夏天稍微吃些刺激性食物如辣椒或生冷的东西,肠黏膜就很容易受到刺激,导致炎症加重而出现腹泻。啤酒性寒,喝啤酒拉肚子,就是脾胃虚寒再加上寒冷刺激引起的。
2、喝啤酒的好处
明目止咳。1972年于墨西哥召开的世界营养食品大会上,规定营养食品应具备三个条件,即:含有丰富的氨基酸,产热量高,所含的营养成分绝大多数被人体吸收和利用。啤酒完全具备这三个条件,所以被列为营养食品。每天喝适量啤酒是极有益于身体健康的,可起到健胃清目、解渴、止咳、利尿、镇静的作用,也可增强人的食欲。尤其在炎热的夏季,酷暑袭人,食欲减退,如若在进餐时或冷饮消暑之际,饮上一杯清凉的啤酒,会起到消暑解热、增进食欲的作用。
3、喝啤酒的坏处
过度喝啤酒会发胖。啤酒含有较高的热量,1升12度的啤酒热量相当于一个260克的面包。而且啤酒还有健脾开胃、促进消化、提升食欲的作用,会促使人体对营养素的吸收,当摄入总热量过多时,人体会把多余的热量转化成脂肪储存起来,从而使人发胖。为了防止身体过胖,饮用啤酒要多加节制。
啤酒有什么用途
1、养花、护花
啤酒是微酸性的,可以调节土壤的酸碱度,能够使喜酸的花卉长得更茂盛。
用三分之一的啤酒三分之二的水兑好,拿软布沾兑好的啤酒液轻轻地擦洗花卉的叶子,一可以擦去灰尘,二是可以给叶面施肥,例如君子兰,被擦洗后的叶子非常有光泽,顿增几分观赏价值,这主要是啤酒里的营养成分溶解在了叶片的表面。把剩下的啤酒直接倒入花盆里,还是一种极好的肥料,因为啤酒里所含的酵素会使花卉长得茂盛,这样使得花朵更鲜艳动人哦。
2、洗发、护发
啤酒中含有大麦和啤酒花,用啤酒洗发可以让头发柔顺、富有光泽,还能去屑。
在用洗发精洗过头发后,在水中加入过期啤酒,用它来浸泡或漂洗头发,啤酒中含有的大麦和啤酒花会带给头发一定的养分,并会令干后的头发富有光泽。
3、清洗真丝织物
用啤酒清洗真丝衣物,可以使衣物平滑、色泽鲜艳,恢复原来的样子。
4、擦拭冰箱、去除异味
用沾有啤酒的布来擦拭冰箱,可以去污、杀菌,还能去除冰箱里的异味。
将沾了啤酒的毛巾拧干之后,擦试冰箱里面的表层,不但冰箱会显得光亮无比、干净清爽,还可以起到消毒、杀菌的作用。
5、清洁玻璃
啤酒是胶体溶液,抹布蘸啤酒擦玻璃,不仅会使玻璃变的格外明亮,擦完玻璃也不会留下抹布的纤维。
窗户玻璃如果脏污了,你可以将毛巾沾上些啤酒,拧干后擦试,再用干净的抹布擦一下,玻璃会光亮无比。这是因为用啤酒擦完玻璃后,啤酒里的酒精成分飞散了,所以使得玻璃晶莹剔透。
护理头发的啤酒做法
护理头发所选择的啤酒也是有讲究的,具体的啤酒做法如下:
材料:
半杯泡好的薄荷或者是菊花茶;四分之一杯的沐浴露;四分之一杯的甘油以及两汤匙左右的硼砂(这种物质主要就是用来清洗的,并不是什么有毒物质,所以不需要紧张);已经没有气的啤酒
做法:
将已经没有气的啤酒进行中火熬煮,然后剩余到原来四分之一的量;将啤酒和所有的材料混合在一起搅拌均匀,最后装入瓶子之中备用。另外,也有一些人不习惯使用啤酒,那么也可以将啤酒替换成为闻的香精油,这样不仅味道更加的芳香,效果也是一样的。
做法:这种啤酒之中并不具有一些残留物,属于自然洗发精,用来洗头发之后并不会对我们的秀发造成伤害,更不需要担心是否会具有化学残留了。
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喝啤酒拉肚子的原因
喝啤酒拉肚子的原因
1、喝啤酒拉肚子的原因
啤酒霉变
喝啤酒拉肚子,一部分人可能是喝某种啤酒产生了过敏反应,引发过敏性肠炎的腹泻,过敏原可能是霉菌,是啤酒发霉变质产生的。所以在喝啤酒的时候,消费者要注意观察瓶里,瓶底是否有霉斑,然后再决定饮用与否。
食物搭配不当
很多人经常会出现喝啤酒拉肚子的情况,对于这一现象专家解释,之所以会出现喝啤酒拉肚子的情况主要是因为食物搭配出现了问题。专家认为烧烤、海鲜、烟熏卤制类食物是最不适宜与啤酒搭配的食物。
在喝啤酒的时候应该搭配些花生米、水果以及各种清淡的菜肴,这样才能避免出现拉肚子等各种不适症状的出现。
可能是结肠炎
此类腹泻病人平时由于各种致病因素已经导致了结肠黏膜充血、水肿等炎症性病变,也就是平常所说的结肠炎。慢性结肠炎病人属于脾胃虚寒的较多,此类病人夏天稍微吃些刺激性食物,如辣椒或生冷的东西,肠黏膜就很容易受到刺激,而肠黏膜一旦受到过猛的刺激或者经常性受到刺激,容易导致炎症加重而出现腹泻。
2、啤酒如何运输和储存
搬运啤酒时,应轻拿轻放,不得扔摔,应避免撞击和挤压。啤酒不得与有毒、有害、有腐蚀性、易挥发或有异味的物品混装、混贮、混运。啤酒宜在5℃~25℃下运输和贮存;低于或高于此温度范围,采取相应的防冻或防热措施。啤酒应贮存于阴凉、干燥、通风的库房中;不得露天堆放,严防日晒、雨淋;不得与潮湿地面直接接触。
3、啤酒的营养
啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度最低,营养价值高,成分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质。有“液体面包”之称,经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能。
啤酒是由发醇的谷物制成的,因此含有丰富的B族维生素和其他招牌营养素,并具有一定的热量,“液体面包”之称虽有些过,但确实有类似之处。
拉肚子吃什么好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3～5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
什么人不适合喝啤酒
溃疡患者:啤酒中含有大量二氧化碳。若少量喝啤酒无妨,但过多饮用,胃中二氧化碳压力增高,就有诱发溃疡穿孔的危险。
心脏病患者:啤酒中含有大量水分,饮用后会增加心脏负担。如果经常大量饮用啤酒,心脏受到酒精的持续损害,会引起心脏肥厚,诱发心力衰竭,而已有心力衰竭症状的人更不宜喝啤酒。
痛风患者:痛风患者因为嘌呤代谢失常,使嘌呤、核酸的最终代谢物尿酸增多,从而引起高酸血症,发生痛风性关节炎、尿酸性肾结石、肾功能减退等。由于啤酒内含有大量的嘌呤、核酸,所以痛风患者一旦过量饮用就会使血中尿酸增多而引起痛风发作。
饮牛奶拉肚子是怎么回事
我们都知道牛奶是非常好的东西，能为我们的身体提供各种营养物质，特别是像老人小孩这种群体，多喝牛奶是非常重要的。但是，在实际的生活中，很多人在喝完牛奶中之后，出现了身体不适的情况，比较典型的就是拉肚子。那么，饮牛奶拉肚子是怎么回事?下面咱们就来详细了解一下吧。
喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黄种人和黑种人偏多，白种人发生这种情况的概率在5%—30%之间。而亚洲很多人世世代代都是以植物性蛋白补充为主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90%以上。
不过先天性的乳糖不耐受症比较少，很多是因为没有有坚持喝奶才导致的。很多孩子断了母乳后，就不怎么再喝牛奶、吃奶制品了，乳糖酶的耐受性就一点点降了。 如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想补充乳制品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水冲淡点喝，可以减轻一些乳糖不耐受的症状。再有就是用酸奶来代替了，因为这些发酵乳里的20%—30%的乳糖已经被降解了，很易于消化吸收。而且，乳酸菌还能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，促进消化的。
原因有两种，一是乳糖不耐受，一是牛奶过敏。
乳糖不耐受 乳糖必须经过体内乳糖酶水解为葡萄糖和半乳糖才能被人体吸收。但是有些人体内小肠黏膜无法产生足够的乳糖酶，当饮用奶类后，乳糖未被分解，直接到了大肠。在肠道细菌的作用下，乳糖发酵和分解，产生大量气体和有机酸刺激肠黏膜导致腹泻。
乳糖酶缺乏分先天和后天的。比如宝宝出生后发现缺乏不能和奶，这类患儿可以用米汤、无乳糖或乳糖含量低的配方奶粉。
后天缺乏，多数由于长时间没有喝牛奶，机体合成乳糖酶的功能退化或疾病原因，导致乳糖酶分泌不足或缺乏。解决办法是，少量多次，渐渐适应，慢慢的消除乳糖不耐受，提高小肠黏膜合成乳糖酶的能力。
牛奶过敏 表现为出现呕吐、腹痛、腹泻、大便稀，有时带血。往往还出现湿疹、寻麻疹、哮喘等等症状。原因是牛奶中蛋白质通过肠黏膜上皮，使黏膜下的免疫细胞发生过敏。
针对过敏有2个办法，一个是改吃其他的代乳品，一个是脱敏疗法。
以上就是有关饮牛奶拉肚子是怎么回事的介绍，希望对大家的认识有帮助。牛奶这种东西虽然比较好，但有些人是会出现不适症状的，这个时候最好是停止喝牛奶，如果因而出现了其他方面的副作用，及时到医院进行检查，采取合适的措施进行解决，防止给我们的健康造成更加严重的影响。
吃柿子拉肚子怎么回事 吃柿子拉肚子怎么办
柿子是我们经常吃的水果，很多人喜欢吃柿子，但是有的人吃柿子却出现了拉肚子的情况，那么这是怎么回事呢?吃柿子拉肚子是什么原因造成的?吃柿子拉肚子该怎么办?吃柿子有哪些的禁忌?想要了解这些情况的朋友，可以一起来看一下哦。
吃柿子拉肚子怎么回事
性味影响
柿子的性寒，有着滑利性，吃柿子会增加肠胃的滑利性，能够有着通便的作用。所以柿子吃多的话，很容易造成拉肚子的情况。
因此食用柿子的时候需要注意食用量，不能过多食用，特别是本身体质寒凉的人群更不易过多食用，一次1个左右就可以了。
体质原因
有些人群本身体质较弱，食用富含果胶和水分的柿子，肠道润滑度很高，就容易出现排便的情况，再加上柿子性寒的性味，非常容易出现拉肚子的情况。
因此体质较弱的人群食用柿子的时候需要注意不和其他性味寒凉的食物一起食用，柿子的一天食用量，也不要食用超过一个。
消化不良
柿子的性寒，会加重身体脾胃的含量程度。影响肠胃的消化，所以在吃柿子之后，如果又吃了一些不容易消化的高蛋白、高脂肪的室外的话，就很容易出现拉肚子的情况。
因此食用柿子的时候要注意不要食用一些富含油脂或者高蛋白的不易消化的食物，以免出现消化不良导致腹泻的情况。
柿结石
柿子中含有丰富的果胶和鞣酸，经常吃柿子会在肠胃中大量的胃酸反应，出现不溶、不消化的沉淀物--柿结石，所以会导致消化不尿，出现拉肚子的情况。
因此食用柿子的时候注意不要空腹食用，以免大量胃酸和柿子中果胶和鞣酸发生反应，出现柿结石。
相信家里经常会出现在这种情况吧。红薯买多了，没有吃完，结果红薯的一部分出现了发霉的情况。有很多家长认为这没事，只是表面有点霉点子，削掉就可以了。那么事实真的是这样吗?红薯发霉切掉能吃吗?吃发霉的红薯会有哪些影响?吃发霉的红薯要怎么办?发霉的红薯要怎么处理?红薯怎么保存不容易发霉?吃红薯有哪些事情要注意的?想要了解这些问题，我们就接着往下看吧。
红薯发霉了切掉能吃吗
红薯发霉了切掉也不建议食用。
红薯中含有很多淀粉和水分的含量，是非常容易滋生细菌的。并且红薯发霉通常都是因为被霉菌感染了之后，霉菌在红薯的表面和内部同事滋生。霉菌大量的产生菌落，才能看见发霉的现象。此时霉菌已经是感染了整个的红薯，因此，就算切掉了发霉的部分，红薯也不适合食用了。
吃发霉的红薯有什么后果
没什么影响
有些人体质较好，抵抗力强，因此有时候食用发霉过的红薯也不会有什么影响，但是有些毒素会堆积，损伤身体，因此不要主动食用发霉过的红薯。
腹痛腹泻
红薯上滋生的一些霉菌会导致消化道紊乱，出现影响消化功能或者至泻的情况，因此容易出现腹痛、消化不良、腹泻的情况。
食物中毒
霉菌生长代谢的时候，是会产生代谢毒素的。如过我们食用了，可能会导致食物中毒，甚至有时候会有致癌的情况。
吃了发霉的红薯要怎么办
立即停止食用
一旦发现使用的红薯已经发霉。需要立即停止食用，以免出现身体不适或加重身体不适的情况。
喝一些温水
吃了发霉的红薯，可以多喝一些温开水或者是米汤。这样有着促进红薯代谢的作用，防止会出现不舒服的情况。
喝鱼腥草姜丝汤
若是出现了不严重的拉肚子的情况，可以喝一些鱼腥草姜丝汤，姜丝具有祛寒，杀菌的作用，而鱼腥草有止泻的作用，可以治疗因为吃发霉红薯导致拉肚子的情况。
看医生
若是身体不适的情况比较严重，需要及时去看医生，以免出现延误治疗的情况。
发霉的红薯要怎么处理
出现了发霉的红薯建议不要再食用了，也不建议做成饲料给畜禽食用，以免出现毒素堆积的情况。因此可以选择丢弃或者是将发霉的红薯发酵做肥料或者做成沼气使用。
红薯怎么保存不会发霉
1、冬季家庭储存红薯的话可以找一个纸箱或者是木箱，
2、将买回来红薯挑选一下，坏果、烂果都挑选出来，
吃柿子拉肚子怎么办
停止食用
吃柿子引起的拉肚子，最好就是立即停止食用柿子，以免加重腹泻的情况，情况不严重的，最好还是去好好休息一下，让身体自动恢复正常。
多喝热水
当我们食用柿子出现了拉肚子的情况时，可能会出现身体脱水的情况，造成身体电解质的不平衡，这时候多喝点热水不仅可以暖暖肠胃，还可以补充体内的电解质。
及时就医
如果说吃柿子一直拉肚子不停的话，建议去医院进行检查，以免引起其他的疾病，造成身体的危害。
吃柿子有什么禁忌
空腹不能吃柿子
因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话，就可避免胃柿石的形成。
柿子皮不能吃
有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。
糖尿病人勿食
柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类)，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
适可而止
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，不在空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。
吃后漱口
柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。
总结：吃柿子出现拉肚子的情况，因为柿子属于寒性的食物，吃多了对肠胃是有一定的影响的。导致肠胃受凉，就很容易引起拉肚子。或者是在肠胃中产生了不容易消化的柿结实，也是会引起拉肚子。本文介绍了吃柿子有哪些要注意的地方，希望能够引起各位的重视。
一吃辣就拉肚子 一喝冷水就拉肚子怎么回事
在生活中，大家可能会有这样的感受，吃辣后会拉肚子、喝冷水后会拉肚子。为此，很多人熟悉自己的身体状况会很少吃辣、很少喝冷水。
特别是喝冷水，似乎我们的潜意识里养成了必须要喝热水，冷水中的细菌较多，喝了会造成肚子痛、腹泻就这样出现了。那么吃辣拉肚子、喝冷水拉肚子到底是怎么回事呢?
吃辣拉肚子
以吃辣拉肚子来说，这是因为我们的结肠细胞受到了辣椒素的不断刺激，肠胃功能开始失调。运转加快，变得没有规律。也就导致肠道没有来得及吸收大便中的水分，大便不成形，出现了稀便，拉肚子就这样出现了。
辣椒毕竟属于刺激性较强的食物，在其蠕动过程中，会不断的进行交替刺激，加速了肠道蠕动，也会导致拉肚子。
如果本身是肠易激患者，那么在吃辣之后，拉肚子更需要引起重视，对肠胃的损伤会更大，容易引起肠道腹泻、痉挛等。
喝冷水拉肚子
从小父母会教育孩子，不要喝冷水，要喝热水，生水中的细菌较多，会引起拉肚子的。
确实也是这样，我们会发现喝完冷水后，用不了多久，肚子会咕噜咕噜的响，腹泻就出现了。
其实要说是细菌、甚至是小虫子作祟还是有点危言耸听的。更多的时候，是我们肠胃的神经元受到了刺激，在医学上，这样的情况，也有肠脑的称呼，一旦这些受到影响，自然会出现拉肚子。
另外，肠道本身就需要温热的食物，生冷的水，对肠胃的伤害、影响还是蛮大的，引起肠易激的话，也会造成拉肚子。
应该怎么做?
吃辣会拉肚子、喝冷水拉肚子，其实需要正视，千万不能忽视。
对于不喜欢吃辣的人，突然间吃辣，确实会造成拉肚子，这个时候不要为了尝试新鲜的食物，而把身体健康摆在一边，最好依然清淡饮食。
而对于喝水来说，喝冷水最好要避免。开水无疑是最好的。需要注意的是，放置一天的开水就不要喝了，以免会变质。
而对于肠易激的人来说，在咨询医生后，对症处理，最简单的对于牛奶就不要多喝，可能会导致肠易激加重。
如果在生活中，你也受到吃辣造成腹泻、喝水造成腹泻的影响，一定要多重视，了解原因、正确护理，才是一件最重要的事情。
很多妇女怀孕之后，最关心的莫过于胎儿的健康。因为担心自己吃得不对，营养不够而影响宝宝的生长与健康，于是除了三餐丰富的饮食之外，可能还外加点心与宵夜，期待给宝宝最佳的营养。根据孕妇饮食禁忌大调查中发现：6 成 5 孕妇平均一天进食 4-6 餐，而且 5 成以上的孕妇有吃宵夜的习惯。
有些孕妇为了补充营养，喜欢吃宵夜，其实不然，吃宵夜不但会影响睡眠质量，还会导致肥胖，导致产后恢复较差，孕妇吃宵夜的危害如下：
影响睡眠：依照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃宵夜之后，容易增加肠胃道的负担，让肠胃道在夜间无法得到充分的休息。因为依照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃下宵夜之后，容易增加肠胃道的负担，让肠胃道在夜间无法得到充分的休息。有些孕妇到怀孕末期，容易发生睡眠的问题，如果再吃宵夜，也可能会影响孕妇的睡眠质量，因此大体上并不建议孕妇吃宵夜。
导致肥胖：夜间身体的代谢率会下降，热量消耗也最少，因此容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来，造成体重过重的问题，导致产后恢复能力变差。妈妈因摄取过多的热量，造成母体过胖，可能会导致产后恢复能力变差，无法回复到怀孕前的正常体重，而需要产后减重。
无助胎儿营养：调查果发现，怀孕末期有高达 85 %的孕妇都过胖，却有 94 %的胎儿，体重都没有相对增加。有些孕妇认为要多吃，才干给宝宝更充足的营养，所以妈妈吃宵夜因而体重过重没关系。但根据调查果发现，这二者并不相等，因为在怀孕末期有高达 85 %的孕妇都过胖，却有 94 %的胎儿，体重都没有相对增加。
睡前 2-3 小时吃完宵夜
如果孕妈咪真的想吃宵夜，必需先理清：因为肚子饿？还是只是一种无意识的习惯，例如：边吃边看电视或打计算机，或先生、家人的疼惜与爱心，想让妈妈与胎儿获得更多的营养？如果地道因为肚子饿想吃宵夜，建议最好在睡前 2-3 小时吃完，且防止高油脂高热量的食物，像是油炸物、披萨、各式的零食、垃圾食物等。因为油腻的食物会使消化变慢，加重肠胃负荷，甚至可能影响到隔天的食欲。
根据调查有高达 56 %的孕妇，尤其是初为人母者，非常担心自己吃得不够或不多使得胎儿发育不良，于是认为多吃多补，才干给胎儿最好、最充足的营养。但是怀孕期间真的需要增加那么多营养吗？不是多吃就多营养呢？其实孕妇在营养需求上，并没有想象中的多，很多孕妇吃进去的高热量而非高营养素的食物，而造成母体过重但胎儿却未相对增加重量，或胎儿体重过重造成生产的困难。孕妈咪和胎儿的营养，奠基于均衡饮食、多样化的摄取各式天然食物，如此一来就能提供母体及胎儿完整的营养。
蜂蜜作为天然的滋补品深受大家的喜欢，香甜的口感可谓老少皆宜。孩子喜欢吃甜食，挖一口蜂蜜吃，心里美滋滋的;去看望老年人，提上几盒蜂蜜，上档次又满足老年人的需要。即使是青年人、中年人也应该吃点蜂蜜，促进保健。
蜂蜜营养丰富，其中包括维生素、糖分、无机盐、有机酸、微量元素、淀粉酶、碳水化合物等，特别是其中的葡萄糖、果糖、蔗糖能够很好的满足身体需要。对于蜂蜜，小编是喜欢的，泡水喝是常见的方式。当然也可以在喝蜂蜜水的时候加入其他物质，例如柠檬片、牛奶、生姜等。如果是生理期的女性，小编建议把蜂蜜和牛奶搭配食用，效果真的不错。
吃蜂蜜的好处有哪些?
帮助消化
饮食过程中，吃的快、吃的急、吃的多，会影响到消化，造成消化不良。喝一点蜂蜜水，对促进消化有很好的帮助。喝蜂蜜可以调节胃肠道，使得胃酸分泌趋于正常，增强了胃肠道的蠕动能力，让消化吸收能力变得更好。
缓解疲劳
就常见的食物分析，蜂蜜中的能量可能不是最多的，但对神经元所需要的能量来说，则是最优质的，能够极大的改善大脑神经元，使得大脑不再疲劳。特别是上班族，小编建议可以多喝一点蜂蜜水。
帮助护肤
爱美的女性会做蜂蜜面膜，进行美容护肤。即使通过最简单的喝蜂蜜，对护肤也是好的。作为天然食物，蜂蜜能提供最优质的营养成分，使得皮肤具有较强的弹性，另外，还能抑制皮肤表面的细菌，消除皮肤色素，让人拥有细腻光滑的皮肤。
当然了，凡事都有利弊，即使吃蜂蜜能够获得很好的滋补作用，好处有那么多，但并非人人都适宜，小编觉得，了解其饮食禁忌显得更加重要。
婴幼儿
上面说蜂蜜是老少皆宜的食物，这里的少更多的是说少年，对于婴幼儿来说，特别是一岁以下的宝宝，小编觉得每个家长都需要注意，不能让宝宝食用蜂蜜。
一方面，孩子喜欢吃甜食，如果养成吃甜食的坏习惯，对身体只有坏处，而没有益处;另一方面，则是儿童的胃肠道比成年人要娇弱很多，发育不健全的胃肠道非常容易导致腹泻的发生。
更加重要的是，蜜蜂在采蜜过程中，会采集到含有肉毒杆菌孢子的花粉，一旦在酿制蜂蜜时，这些细菌会渗透到蜂蜜中，儿童的免疫力本来就很低，防病能力下降，极大的影响到健康。
胃酸患者
适当的喝点蜂蜜能起到养胃、暖胃的作用。但是这样的量要控制住，要是突然一段时间食用蜂蜜的量过多，会有犯恶心的感觉，心中会反酸。
对于平时胃酸严重的人，特别是胃溃疡患者，小编建议不要食用蜂蜜，以免会加重胃部负担。
糖尿病患者
可能在很多人的印象中，会说糖尿病患者不能吃糖，这样的观点是不对的，小编认为，糖尿病患者可以吃糖，例如木糖醇。
对于蜂蜜，小编不建议糖尿病患者食用，主要是蜂蜜的糖分包括葡萄糖、果糖，这些糖分属于单糖，非常容易血糖的波动。极大的影响到健康。
对于绝大多数人来说，蜂蜜还是蛮好的食物，科学合理的食用，才能通过食用蜂蜜获得健康。
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