男人放松心情的十大空间
老人放松心情好好养生。
“活动有方，五脏自和。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。科学的不同人群的养生是怎么进行的呢经过搜索和整理，小编为大家呈现“男人放松心情的十大空间”，相信能对大家有所帮助。
随着生活压力的逐渐加大，人们的压力也越来越大，甚至无法完全放松自己的心情。那么身为家中顶梁柱的男人们要如何放松心情呢？
1。电视机前
电视遥控器像是个有力的权柄，按一下就换了一台，也换了个世界。下班后的男人，可从遥控器的切换获得一点掌握的快感，也可以从呆坐凝望中，放松心情。
2。床上
除了性，床上还可以做很多事。很多人会在睡前听点音乐或看点书，那可能是一天中，惟一属于他的时间。
3。酒吧
美国人喜欢开酒保的玩笑，戏称他们是另一种心理治疗师，因为每个坐上吧台的男人，在几杯黄汤下肚后，心事就源源不绝说出来。酒精，当然能使男人放松。
4。网络
虚幻的网络世界，是现代男子才享有的私密空间，不管是匿名上网交朋友，还是遨游在各式各样不同的网站，这是让男人觉得刺激却又放松的地方。
5。办公室的楼梯间
当工作压力排山倒海而来时，楼梯间或茶水间就成了男人的私密空间，不管是聊天，还是喝杯咖啡，能立刻放松、转换心情，就是最好的地方。
6。车子
很多人都会比喻，车子是男人的小老婆，黏腻且私密。车门一关，就无人可打扰。开着车也可以到任何想去的地方，充分满足男人想动的欲望。
7。书店
各式各样的书籍或杂志，可转移男人的注意力，暂时从自身的困扰中抽离出来。书本所提供的知识，更是男人智能的来源。因此，书店也是他们爱恋的地方，特别是24小时开放的大型书店，让很多男人流连忘返。
8。健身房或运动场
男人是十足的行动派，跑步或练举重，可以完全不需要开口说话，还可以安静地沉浸在自己的世界里，同时又能锻炼身体、舒缓压力。
9。三温暖或男人spa
现在的男人很喜欢洗三温暖，也勇于尝试新的男人spa。看似很多人共处的空间，却是各洗各、各泡各的，互不侵犯。男人喜欢在袅袅升起的烟雾中，想不同的心事，三种水温的冲刷，更可洗去一身的疲惫。
10。任何他想去的地方
可能是小时候长大的地方，也可能是某个特殊的情境空间，到了那里，他能放松自己，稳定情绪。
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男人变心的十大表现
都说男人追女人时候一套，追到手之后又是另一套，那么真是真的吗?难道男人真的就那么容易变心吗?我想有人可能觉得这是无稽之谈，那么下面小编给大家带来男人变心之后的变化，大家可要看好了，是不是你身边的男人已经有这种现象了。
如果你的男人总以以下态度对你，那你得醒悟了，因为很可能他已经不爱你了。
一、漠然
如果一个男人变心了，他不会显示别的，但是有一个特征不会错的，那就是漠然。对你和你身边的人包括你的家人，都会变得漠然，哪怕你一个人加班到很晚，你都别指望他会打个电话来问问你，更不要奢望他能到你们公司楼下去接你。
总而言之，你希望他能关心你的时候，他会消失不见。
二、装傻
其实，要做到漠然很容易，第一要诀就是要学会装傻。都说男人是永远长不大的小男生，尤其是在装傻充愣这一方面，他们绝对有天赋。
比如，他明明知道你下班后很累，还要装作看不见;比如他明明清楚你的疑惑，还要装作一脸无辜。
三、忙碌
你是否已经发现了，忽然从有一天开始，你的那个男人忽然会变得异常的忙碌，不是今天加班，就是明天有事，各种开会和学习安排满了他的生活。
你发现曾经属于你们的事件都被他忙的给忘掉，他是不是真的忙不重要，重要的是他再也不会忙着围着你转了。
四、嗜睡
你曾经非常心疼他，因为他的休息时间总是那么的少;但是你现在开始不明白，为什么他回到家里只喜欢上了睡觉?
当你还在忙于家务时，他已经躺在了床上;当你想和他聊聊天时，他告诉你他想睡觉了。对于变心后的他来说，家只是一个睡觉的地方而已。
五、沉默
有些男人天生不善于掩饰，当他的心不再属于你时，你们之间的任何话语对他来说都成为多余。尤其是你的唠唠叨叨，更是让他觉得烦躁，于是他开始沉默不语。
别怀疑了，当他对你的唠叨开始不耐烦时，当他开始对你沉默时，他的心已经不在你这里了。
六、忘记
当男人爱着你时，他的记忆力会非常出色，他会记得你们之间的每一个小小的纪念日。
可是，当你的男人变心之后，他的记忆力也会慢慢衰退。那些曾经铭记在他生命里的数字，从此开始慢慢消散。即便是他记得某些重要日子，男人心理也会宁可选择忘记。
七、自私
爱情是伟大的，爱也是可以包容一切东西，所以两个人之间如果有着爱存在，那就可以有一切幸福的可能性，可是，一旦爱情消失了呢?当你的男人不爱你的时候，那些包容和宽恕都会跟着一块消失的无影无踪。
他会为了自己的利益而不再顾及你，他会努力地去做一切事情，当然只是为了满足他自己的私欲。
八、愤怒
以前的他，肯定不容易动怒，即便是你犯了一个不小的错误，他也会怜惜地摸着你的头叫一声小淘气。
可是当他变心之后，你的任何一点点小纰漏，都会成为他勃然大怒的理由，哪怕是米饭煮得有一点点硬。其实此时已经没有什么事情能够让他不生气了。
九、绝情
当男人变心已经到无药可救的时候，绝情便会成为他们唯一的表现。 其实，当男人绝情起来的时候，那种程度绝对不亚于李莫愁对世俗的仇恨。只不过，他绝情针对的对象不会是别人，而是你。
十、陌生
爱情消失后，你们之间还会剩下些什么?除了陌生，还是陌生。 别再指望你们之间还能做朋友，男人一旦变心，便是没有理由的完全忘却你曾经的好，忘却你们曾经的幸福和微笑。
想和他做回朋友?那是不可能的。对于他来说，你们只会成为陌生人。除了陌生，还是陌生。
男人是那种有很多事都不愿意说出来的那种人，都喜欢把事情放在心里面，夫妻之间发生了不愉快，男人总是不愿说出来，这样只会加剧矛盾。
男性心理男人受不了的情况
1、做饭难吃
有男性抱怨道，我妻子对饮食根本没耐心。要么只是把买来的现成食物摆在餐桌上，要么就净是些连菜单上都不会登的没沙拉的咖喱之类的，相当有限。白天她在家饿了也只是抓一把点心什么的来吃。我下班回家想吃顿美味的饭菜喘口气都是奢侈的想法啊。
抓住男人要先抓住他的胃，结婚之后还是这样。或许你认为只要能填饱肚子什么都可以，但是有很多人却认为吃饭是很享受的事。偶尔抽时间想回家时，一想到回到家什么也没有，他可能就不愿意回家了。
2、家里脏乱差
有男性抱怨道，虽然我们夫妻两都工作，家务活没办法尽心尽力做好，但是她连桌子上水杯留下的水痕、脱下的衣服都懒得收拾就那样留着。尽管我很爱干净会帮着收拾整理，但是一回家，映入眼帘的就是房间的一片狼藉，真心会产生回家忧郁症啊。
尽管有没有人会死于灰尘的说法，但是家里脏乱差很容易让人心情变差失去干劲。如果没有精力经常打扫的人，在不得不打扫干净的情况下，定期请清洁工来打扫也未尝不可。
3、早晨开始抱怨不停
有男性抱怨道，我妻子总爱在早餐时间发牢骚，她要么因为前几天的一些事而训斥孩子，要么就发泄对我的不满。我对她说，早晨上学前挨训孩子心情肯定不好，那样他也太可怜了，如果你实在想教育他的话，就选晚上吧，而她却说我一天到晚上班累死了，晚上哪有那闲工夫啊，晚上连最基本的家人谈话都没有，家里真是冷清。
无论晚上多么悲观、对今后的工作多么忐忑，大多数人到第二天早上心情都会好转。早晨那些不愉快的事如果持续的话，就会让丈夫一提起妻子心情就变沉重。早上还是尽量愉快开心地送他去上班吧。
4、没交流
有丈夫抱怨，虽然妻子说希望在一起的时候希望各干各的，但是她旁若无人的举动真的让我很别扭。她有自己的兴趣，回到家干完家务，直到睡觉前就一直坐在电脑前面不动。虽然她对周围人说只做好家务不就行了吗，可是一回到家，打扫、洗衣服、做晚饭，她一刻也不停闲。有一次，忘带钥匙，她打开门就训了我一句我还忙着呢。找她说话被当做噪音，真的很难受。
总是被要求听没完没了的唠叨当然很煎熬，但是根本没交流冷淡对待当然也是很难受的事。
现实生活中，大多数妻子可能会责怪丈夫为什么这么晚还没回来，不如试着从自己的身上找找原因吧。既然结婚组成了家庭，即使住在一起每天都能见面，也不要无视丈夫的存在，放弃和丈夫的交流。
男人的十种独特个性
1、张扬型
张扬型的男人最主要就是因自身的某些条件比他人优越，因而便表现得目中无人，以使他人对自己敬而远之，然而却往往因此而落得孤家寡人。而个性过于张扬的男人，总会自觉不自觉地刺伤别人的自尊心，因而一般成功的男人，往往不会让自己的个性显得过于张扬。一个男人要想获得成功，即使自己确有过人之处，也要学会虚怀若谷，绝对不能表现得太过张扬，俗话说得好，一个好汉三个帮，任何一个成功的人，都离不开他人的帮助。
2、自卑型
自卑的男人与张扬型的男人正好相反，他们轻视自己，认为自己事事不如他人，因而在任何事情面前都显得羞怯，畏缩，不敢为自己争取成功的机会，即使是自己确有能力也不知道，因而让自己的能力白白浪费掉。我们常说，自卑是一个人成功的最大敌人。
一般情况下，在自卑人的眼中，几乎做任何事情都是困难的，他们总是认为世界上只有他自己是最弱的，任何一个人都比他强，面对一次又一次的机会，他们从来都不会主动地去把握，而总是以这样那样的借口推脱，并且还以种种理由安慰自己，可想而知，像这样连自己都不相信的人，要想获得成功简直就是天方夜谭。有人说自卑可以埋没一个天才，这句话一点不虚。
3、自私型
自私型的男人心目中只有自己的利益，而不会去考虑其他任何人的任何利益。他们往往唯我思想非常严重，眼睛里看到的与头脑里想到的，永远都只是自己。这样的人，看起来似乎很聪明，在某些事情上也不会吃亏，但是，从长远的观点看，这样的男人却是绝对的鼠目寸光，是真正愚蠢的男人，看不到未来的利益。因为事实上，任何个人的利益都不是独立的，就像俗话所说的，锅里有了碗里才会有，个人的利益永远都只能在群体利益之内，是群体利益的一部分，要想获得充分的个人利益，只有首先考虑群体利益，才能获得更高的个人利益。而那些只考虑个人利益的人，即使偶尔也能获得一些利益，但是最终却只能被群体所抛弃，最终什么利益都无法获取。
4、嫉妒型
有嫉妒心理的男人往往是那些自己的才能不如他人，却又事事想压过他人的人，他们由于能力不够而未能取得成功，因而他们便对那些取得成功的人心生嫉妒。这样的男人，事实上他们往往对别人在他很难达到的优势方面否定别人，甚至打击别人，以期能够达到打消他人积极性的目的。
这类男人应该明白，嫉妒是成功之路上的巨大障碍，一个要想获得成功的人，必然应该具备容人的气度，礼贤下士的精神，而不是一味的嫉妒。只有那些胸怀宽广，尊重知识，尊重人才的人，事业才能兴旺发达。
5、平庸型
不思进取的男人，在我们的周围并不乏见，那些闲来无事，冬天坐在墙角晒太阳，夏季坐树荫下乘风凉的人，都是属于平庸的人。这种人最大的特点就是慵懒不思进取，过着碌碌无为的生活，至于人生的意义以及积极的思想，他们从来都不会去考虑，更不会有这方面的追求。他们没有任何思想，不愿意付出任何努力，因而他们也就不可能获得成功。
6、轻浮型
在我们的身边，经常可以看到一些穿着毫无品味，油嘴滑舌，见识浅薄的男人，他们往往只会对人夸夸其谈，却不做实事，这样的男人不会有什么真才实学，也不会有什么真正的朋友，他们只会失去许多可贵的机会。
7、自恋型
自恋的男人有许多种表现，他们因非常迷恋自己身体的某一个部分，或者是某一方面，对他人身上的优点一点都瞧不起。如果他一旦发现自己的优势不在的时候，往往会陷入苦闷之中。
自恋其实是一种心理疾病，有些男人过于迷恋自己的容貌，成天花大量的时间把自己放在镜子前，浪费了宝贵的思考人生的机会。这样的男人要想获得成功，实在是太渺茫了。他们如果不能正视自己的优点，改变自己的缺点，永远都不可能有成功的希望。
8、吝啬型
通俗地讲，这就是一种小气型的男人，他们往往该花的钱不花，能省则省，与其他男人在一起相处，往往会感到十分的辛苦。所以吝啬的人在需要别人帮助的时候，别人一般都不大愿意帮助他，这种人会因为自己的吝啬而丧失成功的机会。这种男人如果要想获得成功，最好的办法就是让自己有一些豪侠气，端正对待金钱的态度，不能因为斤斤计较而失去周围的朋友。
9、长舌型
我们常常把喜欢传播流言蜚语和搬弄是非的女人称为长舌妇，其实男人之中也有一些长舌男，他们喜欢挑拨离间，不应该说的话乱说，从来都不会为别人严守秘密，因而当他人认清他的真面目之后，就会对他失去信任，从而讨厌他，疏远他。
在今天这样一个信息时代里，任何消息的泄漏都可能造成巨大的损失，因而对于长舌型的男人，人们都会非常排斥他，使他失去任何市场。
10、悲观型
悲观型的男人往往会因遭遇到小小的挫折便对自己失去了信心，而不会去探究困难背后所隐藏着的机会，从而失去了成功的机会。
事实上，这些男人所面临的困难，并非是不可克服的艰难，只不过是他们心里的悲观情绪使得他们把困难扩大化了，他们所看到的只是问题最坏的一面，而不是事情好的一面，因此他们的心理也是灰暗的，对任何事都缺乏信心。对这样的男人，除了能够改变心态以乐观的心情面对困难外，没有别的办法。只有当他们对生活展开他们的笑容，生活才会回报给他同样的笑容。
列举职场十大禁忌男人
1、气味男人
男人懒，理解，理解，但把自己懒出了味道便不解，不解了。男人自居为强者，社会人际互通中的骨干，那么自身形象也就尤为重要了，不是要求个个都像周润发，但出于对工作多方的尊重，起码应该整洁大方吧。可有些男人头发打绺，衣裤发亮，擦肩而过熏倒一片，着实可怕，同事们难以接近，更别说共同工作了。 从一极端到另一极端，得到的结果有可能是一样的，有些男人可能用力过猛把气味推到了另一端——香气熏人。办公室作为一个很理性的公共场所，这种舞台式腻腻的气味实在不该到场。
2、橙色男人
女人爱幽默的男人，过度幽默的男人，女人是说什么也爱不起来了。在办公室里，工作间隙的调侃可以舒缓紧张的工作气氛，使大家心情愉悦，但黄段子连篇讲的男人，不但会污染空气，而且还会带来一些扰人的尴尬。
3、出位的男人
生活中的人不像报纸上的人物图片，可以勾了边存在，而是需要拥有自己的空间，社会交往中更是如此，可有些男士在工作交流中离同伴过近(尤其是女性)，未经允许地侵占了他人的保留空间，如习惯性地把脸凑到女同事脸旁，手搭到女同事的坐椅靠背上，破坏了常规礼仪交流的距离，使女同事们既不好开口提醒，又感到很是厌恶，影响了双方的工作进程。
4、长舌的男人
常说长舌妇很让人讨厌，把长舌接到男人嘴里，恐怕讨厌要加个“更”字了。有些男人却偏偏有此嗜好，总在打听同事们的隐私，打听不到的便胡乱编排，造成了同事间不必要的误会，扰乱了正常的人际关系秩序。
5、不宽容的男人
男人自我一些并不为过，因为他们需要一个人扛的东西太多，所以支付给他们一些权力也是理所应当的。什么都怕过度，自我要是超水平的发挥，对于男人来说很是危险。工作是团体行为，一个人很难独立完成。那么宽容、互相支持、互相理解也就成了顺利完成工作的基本平台。有些大男人偏偏拥有一颗袖珍的心，与同事稍有磨擦、误会便不依不饶，想方设法打击报复，这种行为只会把小心的男人们推向孤立的深渊。
6、过于小气的男人
同事聚会，相互拜访，一起组织活动也是各个单位很常见的情感联络方式，男士们往往是每次友情活动的核心力量，至于活动经费通常采取轮换式或平摊式等民主、公平的支付方案，可某些男士是活动积极参加，美味娱乐充分享受，对于费用他们本着“你不好意思提我热烈欢迎，你勇敢提出我勇敢拒绝”的方针予以解决。男人节俭值得肯定，但好占便宜、过于小气的男人只会让人敬而远之了。
7、吹牛的男人
有才干的男人值得钦佩，所以男人们都努力向此方向靠拢，有些急脾气的男人便采用了“吹牛”这种激素式速成手段。在办公室里，他们神乎其神地讲述自己如何如何的有关系、有能力、有条件、有资本，还有模有样地描述着成功事例。当然，一般都会在一片“嘘”声中结束演讲，这种可笑的举动，大大影响了自己的工作形象，降低了同事们的信任度。
8、爱抱怨的男人
工作中遇到难题是常有的事，女人们都开始学着清醒面对，可有些男士们却选择了全方位的指责。抱怨领导不体恤，抱怨同事不支持，抱怨客户要求多，但从不想自己错在哪，更不考虑问题如何解决。
从心理学上讲有苦说出来，有利于身心健康，但在不适当的场合不着边际的抱怨就会影响他人健康了。
9、阳奉阴违的男人
男人攀登事业这座高塔虽非易事，但采用出轨的处世之法实在不明智，阳奉阴违的双面做法虽然在短期内会有效果，但稍加时日，便漏洞百出，别说高塔了，我想就算平地也是很难站稳的。
10、懦弱的男人
男人一走近办公室开始工作，就像一台已投入硬币的游戏机，短时间超能量的发挥着。如果这台游戏机突然停止了，那么一定是一枚叫懦弱的硬币错投了进去。胆小、怕事、躲在墙角的男人只会招来领导和同事们的轻视。就算会给予一些同情，但也绝不会有人再为他投入硬币了。
以上仅为一部分女性的一部分看法，但值得肯定的是如果以上10点均拥有的男士，我想他已没必要再去工作了。
男人的十大健康养生建议
男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果入厕次数也增加，可能会是前列腺炎在作怪。需去医院检查。
1、尽量少吃些油腻和油炸食物
男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。
2、注意隐秘的睾丸癌
20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病的治愈率达85%，否则治疗起来相当困难。男子可以经常自己检查性器官，最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查。
3、改变几年都不去医院的坏习惯
许多男人不爱去看医生，总认为自己没什么病，但据统计有80%的重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院，贻误了最佳治疗时机。故每年例行体检是保持健康的最好方法。
4、胸口痛一定要去检查
男性有时在干体力活或运动后会出现胸口痛的情况，一般休息片刻胸痛会停止，大可不必紧张。但这也可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。
5、还是不抽烟为妙
吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康最好戒烟，如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。
6、关心自己身上的痣
如果不再增加或出血，痣本身不会有什么危险，但许多男人对自己的皮肤并不怎么关心，要改变这种不良习惯。经常注意自己的痣有没有异常现象，避免痣的恶变带来严重后果。
7、别忘记高血压的威胁
高血压对心脏造成威胁，往往是心脏病突发或脑溢血的起因，所以男人要经常量一下血压，血压已经较高的人要按医嘱吃药，病有所好转也不能停药。
8、保持一定的体力活动
体力活动太少会使人发胖。现代男人的体力活动越来越少，所以许多中年人在发胖，多余的重量对心脏造成很大的负担，关节也会变得不那么灵活。因此，男人至少要经常散步，最好能经常参加体育锻炼，促进健康的同时还能增加吸引力。
9、入厕时间变长得当心
男人入厕时间变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种情况更要多吃蔬菜与水果，并多喝水。如果入厕次数也增加，可能会是前列腺炎在作怪。需去医院检查。
10、了解家族病史很重要
许多病都会有遗传性，男人要知道自己的长辈及家属都患过什么病，问老人并记下来。有针对性地做好保健，可防止许多疾病的发生，并在患病后及时诊治。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《男人放松心情的十大空间》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人放松心情好好养生”专题。
