丰满女性患乳癌更危险
女性早更养生粥。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。不同人群的养生需要注意哪些方面呢？养路上网站小编经过搜集和处理，为您提供丰满女性患乳癌更危险，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
据最新研究显示，身材丰满的女性患乳癌的机率与死亡率特别高。据刊登在最新一期美国癌症期刊的研究报告指出，超过三十岁的妇女如果身上的肥肉集中在腰围，将增加患乳癌的死亡率。这项研究是由佛罗里达州的马斐特癌症中心完成。
该中心以十年的时间观察一百六十六名女性乳癌病人，其中有一半的病人在观察后期死亡。研究发现，有两大主要因素会加剧乳癌的危险性，第一是腹部肥胖，第二是三十岁以后体重增加。
研究人员指出，过去许多研究都发现肥胖的女性为容易患乳癌的高危险群，但这次的研究更进一步发现，女性身材丰满加剧了乳癌死亡率。
研究报告说，节制饮食和运动可以改变上述两大危险因素。节食和运动可以降低乳癌再度复发与死亡的危险性，另外，控制体重还可以对诸如防范心血管、糖尿病等慢性疾病，具有实质的效果。
以往的研究也显示，身材丰满也是助长女性患子宫1内膜癌、胆囊疾病、高血压、动脉硬化、糖尿病等疾病的高危险因子。
研究人员指出，体重增加是造成腹部肥胖的原因，因此按美国癌症研究协会推荐，成人要注意自己的体
重增长，最好不要超出五公斤，并且还要时时保持臀部与腹部的一定比例。
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患乳癌后男性比女性更危险
提起乳腺癌，绝大多数人会认为那是女人的“专利病”。其实，很多人都忽视了这样一个事实：男人的乳房也是很脆弱的，乳腺癌也会找上他们。最近，杭州市中医院的乳腺外科就收治了一名年仅23岁的男性乳腺癌患者。
年轻帅哥被查出患乳腺癌
患乳腺癌的小伙子姓陆，是杭州一家销售公司的职员，个子高高大大，长得也蛮英俊的。小陆称，从青春期发育开始，他的双侧乳房就有增生现象。不过，除了乳房比一般男性大一点，平时不痛不痒，也不影响生活和工作，他也就没放在心上。可在半个月前的一天，小陆在洗澡时突然发现自己的右胸部有一个肿块，用手摸摸还有点痛，很不舒服。于是，他去杭州市中医院乳腺外科就诊。接诊的徐海滨主任触诊检查后发现，患者右乳头下有核桃大小的疙瘩，腋下淋巴节肿大，当即就怀疑为乳腺癌。但是为了明确诊断，徐主任让小陆赶快做了数字乳腺钼钯X线检查，片子非常清晰地证实了徐主任的判断。小陆立即接受了乳癌改良根治手术，而且手术很成功。
男性患者约占乳腺癌患者的1%
“我是男人也会得乳腺癌?”术后，小陆对自己患乳腺癌的事实还是不能接受。徐主任表示，男性乳房同女性乳房在组织形态上相似，都有产生肿瘤的条件。由于男性患乳腺癌的几率相对较低，加上男性在心理上很难接受患“女人病”的事实，因而容易忽视，一旦确诊，往往已到晚期。
目前国内临床男性患者约占乳腺癌患者的1%，大多为五六十岁的中老年人。近五年来，杭州市中医院乳腺外科确诊的乳腺癌患者有700余例，其中男性乳腺癌病人有7例，年龄最大的80岁，最小的23岁，其余几位发病年龄都在60岁左右。
患乳癌后男性比女性更危险
徐主任介绍说，乳癌的发生是由于乳房细胞内出现恶性的肿瘤组织，男性也具有乳腺组织，所以也可能导致乳癌。
男性乳房没有小叶及腺泡的发育，因此乳房比女性要小得多，又因男性的乳腺组织较薄弱，一旦发生乳腺肿瘤，很容易向四周扩散，无须太长时间就能够蔓延到乳房的皮肤和肌肉组织，因此男性乳腺癌患者往往在初次就诊时病期就已经较晚。
出现三种情况应去就医
因男性的乳房小，当乳房出现小的异物时，很容易被觉察，所以相对于女性来说，只要平时多注意，男性的乳房发生病变时更容易提早发现问题。当男性乳房出现以下情况时，应该尽快去医院进行进一步检查。
结块和肿胀感。男性乳腺癌的主要症状是乳房内肿块常发生在乳晕周围，质地较硬，边界不清，表面往往不光滑，活动度较差。乳房皮肤凹陷，乳头内陷，偶尔伴有乳头溢血。疼痛有时候会不很明显，但如果发现乳头出现回缩，且累及皮肤，都应该提高警惕。淋巴结肿大。乳腺肿瘤最大的特点就是容易转移，所以如果发现腋下淋巴结长时间肿大也要特别小心。女性常服鱼油可降低患乳癌风险
长期以来人们一直认为鱼油对健康有好处，例如可提高智力，但这是第一次把它与降低乳腺癌风险联系在一起。西雅图佛瑞德-哈奇森癌症研究中心对3.5万名女性进行研究，结果发现那些经常补充鱼油的人，发展成乳腺癌的风险比其他人低32%。该中心的研究人员指出，补充物里所含的欧米加-3脂肪酸，可以降低患一些最常见疾病的风险，例如浸润性导管乳腺癌。
这种肿瘤生长在与乳腺相连的导管内，英国每年被诊断出的4.5万名乳腺癌患者中，有多达80%的人患的是浸润性导管乳腺癌。这一研究成果发表在《癌症流行病生物标记与预防》杂志上，该研究的领导者艾米丽-怀特博士说：这可能是因为鱼油补充物里所含的欧米加-3，比大部分人从日常饮食中获得的这种物质更多。在研究没得到证实前，我们还不能就其因果关系下结论。
哈佛大学公共卫生学院的营养学及流行病学教授爱德华-古范奇尼索说：仅凭一项研究就下结论，建议人们该如何做，这种情况非常少见。哈佛大学的科学家目前正在设法确定鱼油是否能降低癌症、心脏病和中风风险。今年早些时候，加州大学旧金山分校的科学家发现鱼油对延长细胞的寿命具有直接影响后，这种物质被人们奉为长生不老药。 英国食品标准局建议消费者每周至少吃一份含油脂多的鱼。
女性更容易患骨质疏松吗
1、女性更容易患骨质疏松吗
女性为易患骨质疏松症人群,男女骨折比率为1:3.50岁以上的女性患者中,每3人中有1人将经历一次骨质疏松骨折。绝经后女性更是最危险人群。45岁后每增加5岁,骨折风险增加1倍。而男性通常65岁后才出现骨密度下降。其实,骨质疏松不仅受性别、年龄等因素的影响,还与日常生活习惯有关。
2、长期化浓妆的女性更容易骨质疏松
研究发现,长期化浓妆的女性容易引起骨质疏松。女性经常使用防晒霜、护肤油之类,会妨碍皮肤的正常“呼吸”,阻隔阳光照射皮肤,使维生素D合成减少,进而将影响钙、磷吸收。久而久之,就会增加骨质疏松的几率。
3、中老年女性容易骨质疏松
骨质疏松的发病率与性别、年龄、种族、地区、饮食习惯等因素有关。一般来说,男女性的骨量在35~40岁以后开始下降,女性在绝经期以后的骨量丢失远远高于男性,故女性的发病率大大高于男性。这是因为雌激素能刺激成骨细胞,制造骨基质。如果雌激素水平下降,则使成骨细胞活性降低,骨形成减少。绝经后妇女如合并甲亢,其骨质疏松出现较早且较重。
4、爱躺床上缺乏锻炼的女性更容易骨质疏松
如果骨折的病人在床上躺一年,那么骨量会下降,肌肉很可能萎缩,因此,需要运动、肌肉牵拉来增加细胞的活跃度。这是因为骨骼肌肉的牵拉会造成骨细胞活跃,一旦运动不足导致缺乏肌肉牵拉,整天躺在床上,骨量就会丢失、肌肉会萎缩。相反,肌肉牵拉后骨骼肌会强健、成骨细胞活跃,造的骨头就多。对于青年人来说,散步的运动效果还稍差了些,不妨选择打球、举重等稍微对抗性强、负重的运动,给予骨细胞更多的“刺激”,锻炼效果会更好。
5、过量饮酒喝咖啡的女性更容易骨质疏松
骨质疏松发病的原因尚不很明确,但每天过量饮酒、喝大量咖啡确实会影响人体对钙的摄入。
女性骨质疏松的症状
1、全身无力
女性骨质疏松的症状一般多表现为全身疲乏无力、排肠肌痉挛(也就是普通老百姓所讲的“小腿肚子抽筋”)、腰腿痛或全身性骨痛,严重时卧床不起、手足抽搐。
2、骨骼软化
妊娠后期女性骨质疏松的症状还可见有单侧或双侧髋关节疼痛,活动受限,如果严重时女性骨质疏松的症状可出现骨软化症,伴随脊柱、骨盆及下肢畸形,身高缩短,出现这些女性骨质疏松的症状时一般起病较为缓慢,大多数女性在产后可逐渐恢复到正常水平。
3、疼痛
骨质疏松症状最主要的就是疼痛,刚开始会感觉全身不属实,然后伴随来的就是腰腿部的疼痛,导致患者长时间的腰痛,尤其是运动后疼痛加重,甚至咳嗽、大便都会感觉疼痛加重。
女性骨质疏松怎么办
补充雌激素
雌激素替代方法可以口服、注射或皮下埋植法。雌激素替代法可引起乳房触痛和体液潴留。一些妇女可再次来月经,但不会怀孕。
有人提心雌激素致癌,目前医学界已达成共识,对同时伴有更年期症状的骨质疏松症患者,可在医生指导下用雌激素替代疗法进行合理治疗,半年内查一次子宫、乳腺和卵巢有无病变。雌激素的使用原则是低剂量、短期。如骨质疏松患者无更年期症状,不主张补充雌激素。
补充钙质
钙是骨骼的重要成分,主要来源于食物。如不能从食物中摄入足量的钙质,可补充钙质。摄人的钙量略多于需要量并无害。市场上各种钙剂出售,如碳酸钙、枸橼酸钙等,但最好是在医师的指导下进行使用,以起到应用的作用,而避免因使用不当而带来副作用。
补充维生素D
维生素D在防治骨质疏松中必不可少。无维生素D,人体便不能吸收和利用钙,常人每日约需400国际单位的维生素D(相当于100毫升牛奶),—片多维丸或每周30-60分钟的日光浴),过量的维生素D对人体有害。维生素D进入肝脏后,经过一系列羟化酶促反应,生成1,25(OH2)D等活性代谢产物参与骨代谢。因此补充维生素D务必要征询治疗医生的意见,不可随意自行决定。
多运动
通过体育活动,调节全身代谢状态,改善骨恪血液循环状况,增加外力对骨路的剌激,从而缓解骨质疏松。
干燥男人：冬季更危险
冬季空气本就干燥，暖气一来，空调一吹，我们在室内会感到更加的干燥。人的最适宜湿度在45%RH―― 65%RH 之间，而冬季供暖期间室内湿度一般只有15-20%RH，所以往往会出现上火，不舒服的感觉。
大部分男性本来就不很注重自己体内体外的补水和保湿，在冬季的干燥面前就会面对更多的问题。
干燥会使皮肤出现皱纹，加速衰老
大家都知道，人体的皮肤是由肌纤维组成的。肌纤维是由大量的水溶性胶原蛋白构成的，干燥会使肌纤维因快速失水而收缩，环境越干燥，收缩的越快越紧。久而久之，长期处在紧张状态的肌纤维就可能发生变形断裂，形成不可恢复的皱纹。
干燥会降低人体免疫力，易患呼吸道疾病
医学研究表明，在干燥的环境中，人呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或加重呼吸系统的疾病。有研究结果表明，当空气湿度低于 40%RH 时，鼻部和肺部呼吸道黏膜脱水，弹性降低，黏液分泌减少，黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着早黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，也容易发生支气管炎、支气管哮喘以及呼吸道的其他疾病。
能让女性胸部丰满的食物
对于爱美的女性来说，我们拥有一个精致的脸是非常的重要的，但是我们有个丰满的胸对女性也是非常的关键的，如果我们是先天不足的话，我们也是可以通过后天的努力来补救的，我们日常生活中的一些食物就是可以很好的丰胸的，下面我们就来详细看看吧。
第一类：莴笋
莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养 供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
第二类：木瓜
木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。
第三类：核桃和松仁
核桃仁和松仁都是含有丰富的维生素E和锌的，尤其富含亚麻酸，是可以帮助我们延缓我们乳房的衰老的，除此之外，蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是我们美容美发润肺的佳品，玉米也是含有丰富的维生素E的，是我们美胸的佳品。
第四类：豆类
黄豆、青豆和黑豆都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
第五类：酒酿
酒酿是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，蛋黄中的胆固醇对乳房发育更有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。
以上就是小编为大家介绍的能够让我们女性胸部变得丰满的5类食物，爱美的你不妨在生活中很好的尝试这些食物，想要丰胸的话，我们也是要多吃这些食物，时间久也是一定会有效果的，我们可以在平时多做一些扩胸的运动。
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