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晚上几点后不能做养生

2019-10-14

夫妻同房后绝不能做这事

美容养生什么样的人群不能做。

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。如何避免走入有关不同人群的养生方面的误区呢?下面的内容是养路上网站小编为大家整理的夫妻同房后绝不能做这事,希望能对您有所帮助,请收藏。

夫妻在亲热过后有很多的注意事项你知道吗?同房后哪些事情是不能够做的呢?房事养生有哪些禁忌呢?今天小编就为大家推荐一些同房后不能够做的事情,还在等什么?赶紧去下文了解一下吧!女人体毛太浓竟暗示这事

不知道谁说过,说做爱之后一定要简单清理之后就躺下休息一会儿,要不然会让你后悔自己的事后冲动。现在看来,这句的确经典。当亲密的夫妻生活结束后,女人会去排尿,但是男人不能,你知道吗?不仅如此,很多私密事在性爱过后都不能做。娱乐圈9大整容女 假脸看醉了

1、男性不要马上排尿

夫妻生活后及时排尿,有利于冲洗尿道,避免感染。对于女性来说,性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直,夫妻生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。

但是,专家说,男性在同房后不宜急于排尿,否则会对前列腺造成损害,因为男性的尿道长且弯曲,尿液通过的阻力大、时间长。

夫妻生活刚刚结束,阴茎海绵体充血尚未消退,而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除,这就引起尿道阻力高,导致排尿困难,甚至尿不出来。此时如急于排尿,会使尿道内压力增高,带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺,长期如此,易导致前列腺炎。

专家建议,男性射精后最好能休息5~10分钟,在充血状态消失后再排尿。

2、不能马上睡觉

男人在夫妻生活后,一般都会感到疲劳,因此,很多人喜欢倒头大睡,以为这样就能够消除疲劳感。其实,事实正好相反,这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。

通常,夫妻在过夫妻生活时,从双方性兴奋开始到性高潮结束,正常情况下,持续时间大约是5~20分钟,也有比这更长的。在进行性生活时,人体交感神经处于高度紧张状态,人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。

年轻人神经灵敏活跃,所以恢复得很快,有的甚至马上恢复。上了年纪的人,神经反应迟钝,恢复的时间相对较长,如果射精后马上入睡,引起疲劳的反射机能继续松弛,疲劳感就难以消失。

夫妻生活之后不马上睡觉,起身继续做一些日常生活中的事情,可以使因夫妻生活刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡,睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应,会使疲劳一直持续到第二天,让你腰酸背痛。

3、同房后不能马上吃凉的东西

夫妻生活后,人们常常会感觉燥热、口渴,食用冰凉食品,对生殖系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统,随着性兴奋的消退,这种变化便慢慢恢复常态。食用些凉东西,即使有刺激作用,也无非局限于消化道。8部令人难忘的精彩限制级电影

但是,由于在夫妻生活中,由于交感神经比较兴奋,对比于平时,胃肠道血液也会有所减少。因此,在胃肠黏膜充血未恢复常态之前,马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷,对胃肠进行一定的损伤。严重的情况,还可能引起胃肠不适或绞痛。无论是夏天还是冬天。专家建议,夫妻生活过后若感到口渴,不妨饮用少量温开水或凉白开水,尽量别喝冰水或冰的饮料。

房事的十大禁忌

1、忌疲劳未消除即开始房事

房事要消耗一定的体力,且身体或精神疲惫时过房事往往达不到想要的效果,收不到双方满意的效果,特别是劳累后立即过房事,会损害健康。

2、忌带病过房事

患有某些严重生理疾病,且医生已嘱咐不能过房事者,不可不听医生劝告,勉强过房事,身患传染病又具有传染性,也应避免房事,尤其是患有某种生理疾病,更不可过房事。带病过房事,受害者不仅是自己,有些病还会通过器官传给爱人,实该避免。

3、忌经期过房事

女子月经期间,子宫颈开放,这时过房事,极易感染而致子宫或附件发炎,女性同房要注意养生。

4、忌心情不快时勉强从事

有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过房事,不但得不到生活的和谐,还会使情绪不好的一方对此反感,如反复发生,会导致女子的冷淡或男子的冷漠。

5、忌酒后房事

一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过房事会提高质量。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男子生殖器勃起不坚硬或zx,妨碍生活和谐,而且酒后受孕还会危及胎儿。

6、忌男尊女卑思想作崇

在房事中有些人仍有男尊女卑的思想并表现出来。最常见的是男方为所欲为,不听、不尊重女方意见,或动作粗鲁,甚至粗暴,这种封建意识及错误做法,将严重损伤妻子的自尊心,不仅会破坏夫妻感情,还会使女方逐渐对生活产生厌恶,最终导致冷淡,是引起夫妻关系破裂的重要原因之一。

7、忌不讲生理卫生

器官不卫生,对双方健康构成威胁,将其细菌等病源带入对方体内,损害爱人的健康。相反,整洁、赏心悦目的环境及每次性生活前双方都清洗下身,不但有益于夫妻双方的健康,还有助于生活的和谐、美满。

8、忌准备不充分、匆忙而就

有的丈夫不懂得女子生理特点,不做好准备工作就急于房事,或因时间仓促,匆匆而就,草率收兵。这些做法都不能使女方达到要求,不仅不会对公司产生兴趣,反而带来了痛苦,是女子产生冷淡的主要原因。

9、忌精神过度紧张或羞怯

多见新婚夫妇。由于精神极度紧张或 过于羞怯,易引起男方的提前完事,或女方性生活时疼痛(阴道痉挛),影响快感。夫妻房事时,要尽量保持轻松、愉快的心情,有利于养生,女方也不必为此感到羞怯,应从容大方,积极主动与丈夫密切配合,这样才会保证房事的质量,使房事过得和谐、美满。

10、忌饱食或饥饿时房事

因饱食使胃肠道充盈,大脑及全身其它器官相对地血液供应不足,故不宜在刚刚吃完饭后就过房事,相反,饥肠辘辘,人的体力下降,精力不充沛,此时过房事往往不易达到满意的效果。

夫妻性生活 7个危险信号要注意

1、夫妻性生活危险信号之出血

如果既不是初夜也不是经期,夫妻性生活后女性有出血,多半是病变的符号,可能是炎症。

也可能是子宫的问题,更严重的可能则是宫颈细胞癌变的前兆,因此如果女性夫妻性生活后不正常出血了,一定不能掉以轻心。

2、夫妻性生活危险信号之严重的疼痛

夫妻性生活中难免会有一点点胀痛或者酸痛,但是如果你只感到痛,对于性的快感却却无体会。

那么你可能患有某种妇科疾病,阴道痉挛、外阴前庭炎、慢性外阴或阴蒂疼痛、子宫内膜异位症等某些妇科疾病都可能造成夫妻性生活感到疼痛,不要忽视哦!

3、夫妻性生活危险信号之头疼

夫妻性生活之后头痛是一种常见问题,学名叫做CoitalCephalgia,可以理解成由高潮造成的疲劳性偏头疼。

很多脑部血管脆弱的人会因为血压上升,而感到头疼和偏头疼。这种情况没什么好大惊小怪的,静一静就可以了。

不过,你得确认你的女友真的是患了CoitalCephalgia,而不是其他什么脑科疾病。

4、夫妻性生活危险信号之想哭

不不不,并不一定是丈夫糟糕的技术让妻子无法容忍,如果她流泪了,很可能并不是因为你们的夫妻性生活不好。

而是女性在释放高潮时侯带来的紧张感这同时也说明你的妻子平时可能压力比较大,泪水可以释放压力,对健康养生有益。

5、夫妻性生活危险信号之独处

夫妻性生活之后有的女性喜欢独处,想把对方赶走如果你的女友是这种情况,你要考虑一下她是不是脚踩两只船哦!因为通常负罪感才会迫使她推开你。

6、夫妻性生活危险信号之暂时性失忆

这个倒不用太担心,基本上这是由于夫妻性生活多次高潮之后导。

7、夫妻性生活危险信号之过敏

有的女性会对精液过敏,最严重的过敏可能危及生命,所以,不妨在享受夫妻性生活之前去做个过敏原排查?

中国房事禁忌

三虚之日莫同房

三虚分年虚、月虚和日虚。要旨在于一年四季的养生都要遵循节气、天地的变化规律。

年虚不做爱。年虚有两个:第一个是节气中的冬至。古代有冬至一阳生的说法,冬至这天是真火正伏,真阳就在要起未起之时。

这一天又叫此一年之虚,意思为冬至这天是人一年中最显虚弱的时候。

第二个年虚是夏至。俗话说:夏至一阴生。夏至这天多在公历的6月22日左右,夏至这一天一阴初起,真水尚微,也是一年中人体偏虚的时候。

冬至和夏至这两天,都是阴阳气机转化的时候,天地之气的运动较为活跃,而人体却处于比较虚弱的状态。

所以最好不要在冬至和夏至这两天和前后几天行房,一方面耗损元气,一方面精血质量不均衡,如果怀孕的话,孩子有可能乖戾、怪异。

月虚不做爱。一月之虚指上弦月的前几天、下弦月的后几天和看不见月亮的那几天。月亮在中医里代表太阴。

在上面说的这几天中,天地间的阴气过盛,这几天也最好别做爱。如果做爱怀了孕,就有可能对孩子未来的体能以及智商有所影响。

所以,美好的事最好在花好月圆之夜进行,顺应天地,道法自然。

日虚不做爱。一日之虚是指天地出现晦暝风雨的情况,比如日食或月食,在这样的日子不要有性生活。

日食、月食出现的时候,是天地间气机变化最为强大的时候,这时自然界的外力容易损伤身体。

六忌之时不行房

古代六忌的说法比较复杂,其大致做如下分类:

1、本命正冲

这涉及到传统文化中的命相八字等内容。比如十二生肖,属龙的最好别生属猪狗的孩子。因为从生肖的相生相克来说,龙和狗相冲。

在家里,我们强调的是稳定和长远,所以最好少起冲突,和乐为妙。

八字命相的问题听起来有点像封建迷信,其实这也是传统文化的一个部分,十二生肖有相生相克的关系。

2、酒后忌行房

酒容易在体内产生湿热,尤其是男子,体内有湿热是生育大忌。从生育角度讲,湿热会导致男子的精子纯度不够,精液淤滞,经常喝酒危害健康养生。

现在,很多人在怀孕前几个月就开始做准备,不抽烟,不喝酒,这种封山育林就很好,是对自己负责,对未来的孩子负责,值得提倡。

 3、大怒忌行房

人在生气的情况下不要行房。生气、愤怒会使人的气血上冲,下焦精血虚弱,而且此时人体气机被憋,这种情况下怀孕的话,生下来的孩子容易长疮。

4、恐惧忌行房

现在有些年青人因为条件所限,或有些成年人因为婚外情而在行房时受到大的惊吓,这对人体会造成极大的伤害,比如阳痿、多汗、心悸等。

这时如果怀孕的话,孩子容易流产,因为恐则气下。

5、病时忌行房

行房本身是对阳气的一种最大的损耗,而人生病的时候,最需要调用阳气去抗敌,来治疗疾病。这个时候行房,就是不恰当地使用阳气,会对身体造成双重损耗。

6、日有所忌不行房

古代养生的道法中有日月星辰下不野合的说法,意思就是不在野外做爱受孕。这是因为野外的露水一类的物质对身体会有伤害,影响怀孕的质量。

冬季房事养生保健

冬季夫妻怎样过性生活?

夫妻性生活是不应分季节的,然而,古人养生讲究合天时,顺地理,冬季应藏而不泄,所以冬季性生活应掌握分寸,否则容易影响身体健康。

冬季怎样过性生活才能不影响健康呢?一般应注意以下三点:

一、注意防寒保暖

冬季气候寒冷,如果夫妻在性生活过程中随心所欲,不注意防寒,往往在精泄疲倦之时,身体抵抗力降低,这样最容易感冒,对身体有害。

所以冬季一定要保暖防寒,以免感冒。

二、注意避免酒后入房

天冷了喝酒御寒是常事,酒一入肚,血管扩张、血流量增加使人有热烘烘的感觉。

而酒后入房则是错误的,酒精是一种性腺毒素,过量饮酒可使性腺中毒,血中的睾丸酮水平降低70%~80%,使男子发生阳痿不育。

三、注意控制性生活频

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男女出轨后三样东西绝不能碰


没有血缘的男女关系,可谓是最复杂的关系,两个起初没有关系的人在一起,关系矛盾是少不了的,男人出轨,女人出轨,这个被大家津津乐道的话题,始终适合着所有人的胃口,被出轨的人肯定是很受伤的,那么出轨的人呢?会怎么样?该怎么样?

时代在变,都说王子和公主是童话,我感觉老夫老妻快变成神话了,年轻男女结婚,一冲动就离婚,看到一个心里有点小激动的就出轨,请问,真心现在多少钱一斤,我打算买几斤回家喂狗。

娱乐圈上演了一整年的真人狗血爱情剧,摧毁了8090后残存的爱情信仰,大家都一遍遍说着不再相信爱情。“执子之手,与子偕老”,成为了人世间最苍凉的诺言。

在这个爱情快速消费的时代,爱情被人们快速享受后,又被快速地遗弃掉。

从一个人变成两个人,两个人变成三个人,最后又变成一个人,出轨的人在这个圈里无限循环。

诚然,爱情最开始的时候彼此是相爱的,都认定对方是这世间的唯一,当你想移情别恋的时候,站在爱情的迷茫的十字路口,也许我们应该学着谨守三大准则,保留爱情最后的底线。

一、不要让对方知道

人类进化到如今依然是一个对爱的渴求永远也不会满足的动物,出轨是身体嗅觉的短暂迷路,是心灵焦距的短暂模糊。

当你移情别恋的时候,可能你自己也不知道是从何开始的。

蓦然回首,当你发现你已经移情别恋的时候,最好不要让对方知道,这是保护你自己,也是保护对方最好的方式。

你要开始学着隐藏自己,把出轨对象的号码名称存为水电工,回家前对着镜子认真检查有没有口红,喷一下男人香水掩盖掉对方残留的味道,编织多几个不易拆穿的借口,这都是作为出轨的你要做好的本分。

稍一不慎,被发现撕逼事小,给对方留下爱情背叛的阴影才是你永远也弥补不了的伤害。

出轨可让所有的男人女人都气急攻心,翻开报纸社会版,因为男友或老婆移情别恋而产生报复心理,情杀事件所在多有,可见出轨的杀伤力有多重。

想想当初TA也是你此生最想守护的人,最重视的人,不让对方发现事实就是彼此最好的保护。

二、不要让对方的朋友知道

也许你周边的朋友已经发现了你的秘密,但决不能让对方的朋友知道,你的朋友还会站在你的立场上,理解你保护你的任性。

但是对方的朋友知道只会唾弃你,转头立马就告诉对方你出轨的事实,说不定还会埋伏一段时间等抓到实据后,突然拉着你的对象指不定哪天一起来现场捉奸。被对方朋友知道后,撕逼是分分钟的事儿。

三、不要跟对方的朋友乱搞

不管你有多喜欢你老婆的闺蜜,或者你男人的哥们,都不要轻举妄动。

你可以出轨,出轨对象可以是你自己认识的朋友,可以是路人甲乙丙丁,但不要指染对方朋友圈里的人,这样你和屎棍子搅坏一锅汤没有区别。

事情败露,不仅对方在朋友圈里变成悲剧,而且小三也会成为一个笑话。

如何疯狂撕逼的戏码且不说,这是爱情和友情的双重背叛,没有人接受得了一觉醒来发现身边的人都在背叛和欺骗自己的事实。出轨需谨慎,且行且珍惜。

脚踏多条船面临的问题

脚踏多条船可以说是又惊又喜,一边享受着不同伴侣的温暖、甜蜜和刺激,一边也提心吊胆、如履薄冰。脚踏多条船,迟早得翻阴沟里。下面一篇文章给大家盘点了脚踏多条船可能面临的难题。看了这些,就要学会悠着点了。

1. 万一他们彼此认识怎么办

我是说,我还没有见过他们的朋友,所以很可能,他们会在某个体育联盟一起玩,而我要约其中一个,结果发现我的约会对象是玩游戏的一个组队。

2. 想背着他们安排彼此时间,但是看了那么多的情景剧,深知这行不通

不过一个接一个地约就容易多啦,中间的空档我都不用回家。最好选在同一间酒吧,那样我可以坐在那里一整夜都一动不动,就像只搁浅的海豹。

3. 你不能与你所有的约会对象去同一间酒吧,因为其他人可能看到你

好吧,现在我得多找几个完全不同又要邻里邻舍的地点,这样才能避免约会意外重叠,也避免了转换队友时在大街上撞见的尴尬。

4. 店小二可知道你在干啥

看他眼神你就知道了。我知道他也看见其他人做这事儿。甚至他还看见与我约会的人跟别人约会呢。等一下,他是不是有什么我不知道的信息?他可是我秘密宇宙的守护者,也许我应该多给点小费。

5. 其中一位对你有感觉,但他不是你最喜欢的

你知道你必须得跟他们谈谈,必须告诉他们你不想成为谁的专属,但他们的口活真的很棒,失去的话真的会很糟糕。

6. 你对其中一位有感觉,但你还不想放弃你的后团

我好像喜欢其中一个,真的,但我现在也很喜欢拥有多个对象的感觉。再说,不对自己不确定的人承诺总比太快做承诺好得多?而且还充满了美好的回忆。

7. 一定不要让乙看到甲留在你家的东西

你留在我枕头边的爱心便条很可爱,但是我现在必须把它藏起来,不能让一小时后到的乙先生看到了这才第二个呢,不能搞砸了。

8. 等等,万一他们也和别人睡呢?

好大的胆子。这确实是个问题,不过我才是你见过的最不可思议的人,不可思议到你有生之年都不敢再约会。你不明白吗?你说我是彻彻底底的伪君子?有道理。

9. 我应该感到罪恶吗?我是混蛋?

我是说,那么多人都这样做,对不?我做的是你也应该做的。我大面积撒网,这样我就能最终找到真正适合自己的人。有道理。

10. 常常身在曹营心在汉

呵呵,那个笑话挺好笑的,但是我星期六约会那人讲的更好笑。天,他简直是个笑话匣子,他的髋骨也好看些。OK,集中精力。这个小伙子有8块腹肌呢,而且大部分时间都是一个很好的倾听者。我得待在眼前。

11. 短信是个无比危险的领域

OK,我觉得我只需要把内容复制粘贴给那三个人就行了。即使有时候我手抖发错了,我也可以假装说我的手机出问题了。搞定。

12. 万一他们的(认识你的)室友或朋友看到你正在与别人约会怎么办?

太好了,现在我又认识一个人,他知道我在与别人约会。我还得跟其他人约会,其他人又像间谍一样疯狂寻找另一个人。他们终将灭了我。

13. 你会重复讲一个故事好多遍,因为你不记得你跟谁讲过了

我已经跟你讲过了?啊,有时候我真是健忘。尤其是当我正在跟另一个人短信传情的时候。

14. 你告诉他们说你想过得随性自然点,他们却认为你不想结婚,更不想在一年内生孩子

“对呀,俺也喜欢随性自然。这周末去见俺爹妈,咋样?”不行,二狗。

15. 前面的船都沉了,只剩下最后这艘新船

这可真是,现在我只有一个对象了,就像那些平民一样。安息吧,我脚踏十只船的时光!

男女出轨绕不开哪些潜规则

男女同样是婚内出轨,由于性别和心态的不同,出轨后的表现特征也存在差异性,尤其在出轨动机和出轨对象选择等方面有某种规律可循。深入分析发现,男女出轨时有五种表现反差最大,这些特点和规律似乎已成为潜规则,表明任何不正当男女关系都不可能免费。因此,男女出轨前应预判可能的后果,以免陷入泥潭无法自拔。

一、男人出轨多为性,女人出轨多为情

追求冒险刺激是男人的本性,绝大多数男人出轨只是为了寻求感官刺激,既便最后爱上了第三者,那也是身体出轨以后的事了,但若想把心爱的小情人扶正,还需要过原配这一关,未婚女性想嫁给出轨男人其实很难。

相反,女性出轨多因不满婚姻现状,想通过婚外情寻找新的情感依靠,爱上婚外男人后才会过渡到性,然后会跟定这个男人,未婚男人如果不想娶出轨女人,最好不要自找麻烦。

2、男人出轨泡小妞,女人出轨傍老头

男人出轨通常把未婚女孩作为目标,正好与哪些爱慕虚荣,贪图享受,想不劳而获的年轻漂亮的女孩一拍即合。

相反,出轨女人大多青春不再,没法与未婚女孩竞争,只好选择多金老男人作为出轨对象,能离婚再嫁衣食无忧最好,结不成婚也可获得部分物质利益,怎么算也不吃亏。

这个潜规则反映出,男人出轨没有免费的午餐,女人出轨要冒很大风险,要么人财两空,要么一无所获。

3、男人出轨需花钱,女人出轨能挣钱

男人出轨的本质是花钱买刺激,若非权色交易,相互利用,包养女人的花费巨大,没有“金刚钻”揽不了“瓷器活”。

相反,女人出轨不但不用花钱,遇上大方情夫还能赚些钱,除了隔三差五送的礼物,慷慨的还会给一笔补偿费,甚至得到车子、房子也不在话下,在物质利益上应该是稳赚不赔。

按照这个潜规则,出轨男人破财倒是小事,但出轨女性的婚姻和名誉损失是金钱买不来的。

4、男人出轨要健身,女人出轨爱打扮

绝大多数男人出轨并不想让老婆知道,但既要与情人偷偷缠绵,又要回家尽丈夫义务,在两个女人之间奔波,再好的身体也吃不消,不增强体质难以两头应付,只好强化身体锻炼,弄不好出轨不了几年,身体也就玩完了。

相反,女人出轨后不存在身体透支问题,跟老公没了激情可以装激动,没有欲望也能轻松应付,剩下的就是为了讨好情夫,便花大把时间装扮自己,保持对他的吸引力。

5、男人出轨能回头,女人出轨头难回

男人出轨大多不以换老婆为目的,而是追求家中红旗不倒,外面红旗飘飘的效果,并不想因婚外情破坏自己的婚姻和家庭,加上男人出轨较容易获得妻子原谅,出轨丑行一旦暴露,通常会扔下情人乖乖回家,留下第三者暗自垂泪。

相反,而女人都是感情动物,爱上男人通常全身心投入,甚至有意跟丈夫制造摩擦,以达到离婚另嫁之目的,加上做老公的都不喜欢戴绿帽,出轨后没有回旋余地。

现实生活中,有些已婚男女总希望能碰上艳遇,让平淡的婚姻生活增添些刺激。但婚姻毕竟是大事,在茫茫人海中,男女能结为夫妻是种缘分,有缘在一起就应该好好珍惜。

婚姻能不像穿衣服那样,旧了可以扔掉,穿腻了再换一件,夫妻之间重要的是信任和忠诚。

已婚男女无论何种原因出轨,捂得住要过提心吊胆得日子,捂不住夫妻有可能分道扬镳,两种结局都不是我们该要的生活。

结语:看来看去,出轨不是一件好事情啊,其实你如果真的要出轨,当初又何必在一起呢?不管男女,在这个快餐时代,我们都应该为自己的行为买单,出轨对于对方的伤害是你无法弥补的,在自己出轨之后,还是尽量的不要再伤害对方了,且行且珍惜。

5个时刻 女人绝不能洗澡


洗澡,皮肤好好。可是有些时候女生是绝对不能洗澡的,你知道么?

一、血压过低时不宜洗澡

因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。

二、酒后不宜洗澡

酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。

三、饱餐后不宜洗澡

饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。

四、劳动后不宜立即洗澡

无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。

五、发烧时不宜洗澡

当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。

男人绝不能碰的5种早餐


含糖谷物

试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物?这一点都不让人惊讶。它的方便快捷是显而易见的,如果你选择不含糖衣的谷物,当然是对你的身体有好处的。但是在我们生活中大量的谷物实际上是有糖衣的,事实证明你在不知情的时候也可以摄入大量的糖分。

过量的糖分会让减肥变得更加困难,同时它会消耗你的能量。每当你在办公室伏案工作的时候,你不得不用小吃来提神。如果你一定要选择谷物作为早餐,一定要检查该食物的配料,大多时候你可以看到糖分是作为第二个配料。一定要选择高纤维、低糖分的谷物。

面包圈和奶酪

作为早餐食物的面包圈同样是一个不健康的食物,普通的面包圈并不可怕,最多是经过煎炸程序后的食物,但是它里面经常含有糖分和碳水化合物。

它们都会导致胰岛素迅速上升到最高,一旦你将它与奶酪组合在一起,食物中的饱和脂肪和卡路里将会大幅度增加。最健康的方法是选择一些小麦面包圈和以坚果、黄油成分为主的奶酪,同时还可以保持一整天的精力。

油炸食物

油炸食物在英国被认为是“工人早餐”,它是油腻、高脂肪的食物。对于大多数男性来说,它的卡路里含量特别高。用脂肪包着的香肠或是亚硝酸盐丰富的脂肪培根、黄油炒鸡蛋、土豆煎饼或薯条,食物一旦经高温油炸,其中的各种营养素被严重破坏。

当你正在工作时,你的热量燃烧将会减小,日复一日,你会发现自己逐渐发福。根据研究:18个人里有1人会因为煎炸食物而患上肠癌,根据世界癌症研究基金会研究,因摄取大量的煎炸食物,患上癌症的几率也会提高到63%。你可以将每天早餐改为健康的烤番茄和蘑菇吐司。

松饼

松饼也是我们经常作为早餐吃的食物,可以从熟食店、三明治店或者咖啡厅里买到,通常是因为要迟到了就顺便拿着它。这个食物中也含有大剂量的糖分,会导致糖分的摄取过量。

因为松饼是一个相对廉价的生产过程,也许通常大于在家里自己制作的,因此它含有高卡路里的热量,千万不要被低脂肪的水果松饼所愚弄,因为里面确实含有或多或上的糖和脂肪。如果你喜欢吃松饼,那就请在家里做吧!

煎饼

一个煎饼通常是由面粉、鸡蛋、牛奶和黄油的混合物。这个组合几乎就使一个完整的全脂牛奶。面粉是简单的碳水化合物,可以快速分解,会造成胰岛素的迅速升高,这个时候必须配合新鲜的水果,如果一旦你的血糖飙升到最高值,卡路里的含量也是最高的。

如果你喜欢吃煎饼,避免盒装,并尝试伴有纯奶酪或者香草酱一起食用,一般情况下,这是菜单上最好的早餐食物。

收缩毛孔的方法 女性绝不能错过


对于女性朋友们来说,在生活中最烦恼的事情就是皮肤问题了吧,尤其是当女性朋友们出现了毛孔粗大的情况时,这时候往往都是非常崩溃的了,那么对于这样的问题,我们都有哪些好的方法可以有效的解决呢,下面就让我们看看收缩毛孔的方法吧。

洁面要到位

鼻翼的清洁一定要到位,但也要避免清洁过度,建议一天清洁2次比较理想。油性、混合性肌肤可以选择啫喱状洁面产品,在鼻翼部位可以画圈的方式轻柔按摩加以清洁,或是先用中性的洗面乳轻轻洗一次全脸,再在鼻翼部位用控油型洁面产品再洗一次。每周用1--2次清洁面膜,最好选用以泥膏型的清洁面膜,特别是在鼻翼,进行深入清洁,清除污垢,缩小毛孔。洁面方面注意选择带有油性成分的清洁产品,以油融油,将污垢和多余的油脂融化洗掉,防止毛孔堵塞。借助手的温度,再以热毛巾敷脸,最后用水洗净。

控油要做好

温和洁面后,可以采用紧肤水排出毛囊口的皮脂,或利用控油产品对鼻翼进行进一步控油,方法是:用紧肤水浸湿一小块儿化妆棉,然后轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部,可以防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大,再用油脂含量在1%以下的控油产品由外向内涂抹在脸部,可加强去油效果,如果我们不能把油去除干净,那么就容易导致毛孔出现变大的情况了,这是我们大家都不希望看到的情况了吧,因此就要尽量的避免哦。

补水不可忽视

控油并非将油脂全部去除,而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态,如果只做控油,而忽视补水,反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。肌肤干燥缺水就会引发毛孔问题,因此要选择清爽型的保湿爽肤水或化妆水,这样肌肤比较容易吸收其中的水分,最好借助化妆棉来涂抹,在生活中,很多人的毛孔粗大问题都是由于缺水导致的了,皮肤出现了干燥的情况,那么自然就容易出现毛孔粗大的问题了,因此我们大家在生活中就要注意好补水保湿了,让皮肤有足够的水,那么就自然能够让毛孔粗大的问题解决了哦。

女性朋友们对于自己的外观都是非常重视的了吧,每个女性朋友们都希望自己能够拥有完美的外貌了,因此我们大家对于毛孔粗大的问题就都非常的重视了,我们上面教给大家介绍了收缩毛孔的方法了,女性朋友们不要错过哦。


女人绝不能问男人五个问题


男女在相处时会遇到很多的问题,女性一般很喜欢问男性问题,但是女性朋友们你们知道哪些问题男人绝不愿意女人问吗?下面小编来为大家揭晓男人绝不愿意女人问的几个问题吧!

女人不能问男人的问题

不要问:亲爱的,你还记得今天是什么日子吗?

解读:不要有事没事问这些问题,男人很怕忘记一些重要的日子。女人总是把一些日子订为特殊的日子,初次相识,第一次牵手,还有什么第一次拥抱等等,男人在爱你的时候,只是在想着如何让你开心,哪还顾得上记着是某年某月,加上特殊日子一多了,男人也就不爱记那些了。只要两个人相爱甜蜜,为何一定要数着日子生活呢?

不要问:亲爱的,刚刚那女孩子漂亮吧?

解读:女人通常看女人,是攀比。男人看女人是欣赏。一旦,女人问男人这样的问题,男人会很为难,讲真话讲谎话都不是,结果倒是挤出一句敷衍你的话:傻女人,在我心里,就你最好了。很甜言蜜语的一句话,其实只是他给自己下的一个台阶。

不要问:亲爱的,你觉得我们将来会怎么样?

解读:男人在很多情况下,他们会避开这些敏感的问题。但是,女人就不一样,一旦深入到一些情感,总是拼命地想,把问题想得透透彻彻才甘心。男人的心理有的时候比女人更脆弱,当女人突然问到这些问题的时候,是直接教导他们必须成熟,必须承担责任,让他们在一瞬间被迫式地接受成长,这对于男人来说,是一件很残忍的事情。

不要问:亲爱的,我们什么时候结婚?

解读:当一个很爱你的男人在为你遮风避雨的时候,当你觉得这个男人也可以给你一个未来的时候,请不要主动去问这个问题。男人不主动提出来,可能是有他自己的原因。也许是他觉得他还不能完全有能力给你一个美好的未来,也许他想让你们的感情经历更多的风雨,也许是他还没有心理承担婚后的一切责任。一个爱你的男人,会在自己最成熟的时候许你一个未来,这是女人必须要相信的。

不要问:亲爱的,你什么时候去看我爸妈?

解读:男人虽然很爱逞强,但不一定就表明他们什么都不会顾虑。对于一个男人来说,过早地见爱人的父母,其实是在给自己施加压力。他会想,他要用什么来向他们保证他有能力给你一辈子的幸福呢?他要用什么在他们面前证明他对你的真心呢?他又要怎么样风风光光娶你?这些问题都会给男人的心理带来一层又一层的压力。不如,等你们的爱情成熟之后,让他自己提出这样的问题来表明他对你的爱。女人耐心等待就可以了。

优秀男人的心理特征有哪些

1、有主见

他们通常执着于自己的决策,不习惯只听命于人。如果你在公司里是一个唯唯诺诺、不吭一声的人,或只是一个虽不喜欢公司的环境,单又没有勇气辞职自创前途的人,要成为创业者还有一段距离。

2、自信

他们普遍都有很强的自信心,有时候还有咄咄逼人的感觉。

3、急迫感

创业家通常很急的想见到事物的成果,因此会给别人带来许多的压力,他们信任时间就是金钱,时间就是效率,不喜欢也不会把宝贵的时间浪费在琐碎无聊的事情上。

4、脚踏实地

做事实在,不会为了使自己舒服一点儿而马虎从事。

5、崇高的理想

为了实现自己的理想,他们不会计较虚名。他们生活简单朴实,必要时常常身兼数职。

6、情绪稳定

他们通常不喜形于色,也很少在人前抱怨,发牢骚。遇到困难时,他们总是坚韧不拔的去突破困境。

7、喜欢迎接挑战

喜欢承担风险,但并不是盲目的冒险。他们乐于接受挑战,并从克服困难中获得无穷乐趣。

8、健康的身体

创业家通常必须在不寻常的时间料理事物,如果你有某种宿疾,那么你的创业之路必定满布荆棘、困难重重。

9、广泛的知识

几乎大事小事无所不知。他们既能掌握事情全盘的来龙去脉,又能明察秋毫。

10、超人的能力

他们能够从杂乱无章的事物中,整理出一套逻辑的构架。有时候做决策会全凭直觉。

11、客观的人际关系态度

他们为了事业往往是冷酷无情、不顾情面,给人以大公无私、就事论事的感觉。

哪类性格的男人最招女人讨厌

1、婆婆妈妈的单身男人

这种男人在生活上太洁癖,别人做的任何事他都不放心,说三道四而又没完没了,从花大钱买家具到吃饭吃什么菜,他都要指指点点,百分百的关心。这种男人与其说是细心,不如说是罗嗦,不能给你一点清静空间,有他的地方你的耳根子就别想安静,而且别人似乎都很多余,讨厌死了。

2、小气精明的单身男人

他们约会事先公布这次花费不能超过多少多少钱,请女人吃饭后,要求女方回请,每次请吃饭都在饭桌上公开这顿饭吃了多少钱,他在告诉别人他送了个很大的人情。女人不能从他们身上沾到一丁点的光,女人都是好面子占便宜的,至少也要保证自己的利益不备侵犯,小气的男人很难做到,女人往往受邀两次就绝望。要跟他们谈恋爱简直就是扯蛋。

3、忧郁寡欢的单身男人

他们把生活看得过于沉重,把问题严重化,经常问这怎么办,经常说好烦。他们在的地方空气都是压抑的,那种沉闷的气氛很容易感染给别人,他们让人看不到希望,更多的是看到生活的黑暗与悲凉。跟他们在一起,你要猜想他烦什么,他为什么不开心,一般情况下,这种男人不会追女孩,也不会有女孩主动投怀送抱。做爱?那更是一种奢望。

4、冷漠自私的单身男人

这种男人从来不会认为你是女人而去忍让你,在他的眼里,女人更应该主动付出,在女孩面前,他会很冷漠给你脸色看,示威似的告诉你别想让他主动追求你,不可能。遇事推卸责任,把责任往女人身上一推,自己摔摔衣袖就走,同时也摔走了自己的可爱与机会,摔走了女人对他的感觉和好印象。没有女人会对这种毫无怜香惜玉之情的男人感兴趣。如果跟这种人做爱他才不会在乎你的感受,自己爽了就好。

5、浑浑噩噩的单身男人

有心栽花花不开,无心插柳柳成荫这种无为思想早该被抛弃了,任何东西都是通过努力、聪明、智慧换来的。如果你不想要金钱、要地位,而金钱、地位会跑到你脚下让你捡,那这个世界就不会有这么多的不满了。任何男人都要事先树立远大目标,有野心的男人才会容光焕发、自强不息、奋斗不止,魅力无穷。一个男人没想法,浑浑噩噩,犹如行尸走肉,没有活力,没有光芒。

6、心胸狭小的单身男人

他们对女人不放心,不准交异性朋友,下班后多长时间要到家,处处提防,这种男人心胸狭小,大多有暴力倾向,没有包容心,女人一旦犯错,可能招致毒打。跟这种男人在一起就像跟魔鬼共度,危机四伏,而又不敢半点怨言。他们看人际关系过于狭隘,把男人与女人的交往看成是男娼女盗,或者是过于自卑;极度紧张身边的女人会与他人有见不得光的做爱勾当。

心理疲劳该如何自我调节

1、注意劳逸结合

工作要合理安排时间和轻重缓急,生活要有规律,重视积极性休息,适时参加一些体育锻炼,如跑步、游泳、打球和步行等,以提高肌体的活力、精力和人体在应付复杂枯燥工作时的适应能力。从而避免因从事的活动过于单一而产生单调、消极的心境。同时,每天尽可能保证7-8小时的睡眠,这对消除疲劳有明显的效果。

2、培养对所从事的工作的兴趣

兴趣的产生与大脑皮层上的兴奋点相联系,对从事感兴趣的工作不易疲倦,而对从事没兴趣的工作易于疲劳。在工作中,如果发现自己对本职工作和一些科目不感兴趣,也不必紧张、忧虑而形成思想负担。应想办法努力培养自己的兴趣。

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