女性让男友最无法忍受的4大行为
夏季养生的4大禁忌。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生已经不再是养身，同时也是养心。对于不同人群的养生您想了解哪方面的知识呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“女性让男友最无法忍受的4大行为”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
女人天性敏感，很多时候总是疑神疑鬼的，这样的行为让男人难以忍受，想知道女人还有哪些行为是男人无法忍受的吗?男人讨厌女人做什么呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!
男友无法忍受的行为
1.嫉妒心极强
女友不允许自己单独和别的女生相处的话，这个要求不算过分。但是反过来女友却跟别的男生单独出去玩耍的话，心里难免不舒服了吧。
而且男方在跟朋友出去玩时女友偏偏进来搅合，难免让人生厌;或者仅仅是跟女性朋友电话聊天。
女友都会因此坐立不安、心情烦躁。遇到这样嫉妒心极强的女朋友，男方甚至会生出还是不要跟她继续交往了的想法。
2.爱憎过度分明
每个人对食物的各种喜好不同，女友挑食无可厚非，男方大可对此视而不见。
但是如果对男方的朋友指指点点，直言说我不喜欢他，并且对男方大爱的电影和音乐也加以否定等等，这样会让男方升起一股莫名火：她是想怎样?。否定对方喜爱的事物同样也会遭来对方的厌恶。
3.小鸟依人的请求变成近似命令的要求
女友会向温柔的他撒娇，但是如果掌握不好火候，明明想跟男方撒娇请求，到最后却变成了命令式的要求，这会让男友觉得女方是在要求他做事。
从而会产生些许厌恶感。这种情况下女方何不换种方式，用礼貌的、温柔的口吻来请求男友帮忙，就会皆大欢喜了哦。
4.不给对方自由时间
男友刚给朋友回信息就去追问在干嘛?在跟谁聊天?，一不关注自己就十分恼火等等。
有这样行为的女生赶快收手吧!谁都需要有自己自由支配的时间，不要过多干涉。当然，如果两人在一起却一直玩手机的人就另当别论了。
喜怒哀乐反应过于强烈
这样的人说好听点可以被称作情感丰富，自己在想什么能够被人一眼看穿。
但是切记反应不可过于强烈，比如男友稍微说点什么就立刻发脾气嚎啕大哭，说话总是吞吞吐吐，这样并不能加深两人的亲密关系。
即使心中有些烦躁，也微笑着用包容的心来回应对方才是破解之道。
女人的8种行为令男人无法忍受
和别的男人调情
在三种情况下，女人会与别的男人调情，以引起你的嫉妒：
一、她觉得在你那里没有得到应有的重视;二、你们刚大吵了一架;三、她就喜欢看你痛苦的表情。
不管出于哪种原因，那些当着自己丈夫或男友的面，和别的男人眉来眼去的女人，心智都不成熟，而且控制欲太强。悲观地说，她的爱情很难有一个完美的结局。
试探
你兴高采烈地约了兄弟们一起吃饭，突然妻子打电话来要你回家，而且没有任何特殊、急迫的原因。她当然知道你与友人有约在先，只是为了测试你够不够爱她，会不会为她牺牲。这种试探是残忍而恶劣的。
以性要挟
这招是女人对男人惯用的残忍手段。对大多数男人来说，性就像呼吸一样重要。女人也许会借此来获得自己想要的东西，或仅仅是惩罚丈夫。但身体远了，心也会产生隔阂。
和你玩暧昧
都说男人爱到处留情，其实女人一样喜欢玩暧昧。这就好像是在冰箱里储存过冬的食物，以防不时之需。面对这样的女人，男人最直接的反应就是说不。保持爱情温度的5大强心剂
当众批评
有些妻子从来不给丈夫留情面，即使在公众场合，都会大声指责他的过错。这严重伤害了男性的自尊。
动手
都说男人打女人是卑鄙的，但女人打起男人来也不含糊，有些男人碍于感情不敢还手。需要指出的是，即使撒娇、玩笑性的打闹都应该避免，因为谁都不知道自己下手到底是轻是重，一不小心就把爱情打伤了。
把男人当钱包
一些女人外出吃饭、休闲从不打算花钱，因为她们知道凭自己的魅力会有男人来埋单，有些甚至拿男人当长期饭票。但这招使多了，难免会引火上身，不仅给自己招致恶名，还可能破坏了一段大有前途的真感情。
不接电话
女人不接电话也许并非因为忙，只是她不想接，或是要看看你能坚持多久，甚至就是想让你着急。但这对男人来说，却无法忍受。
男人最无法忍受女人的哪十种行为
一、删除他电脑里的游戏。
你或许因为游戏占用了他本该属于你的时间而恼火。一气之下将这个情敌一举歼灭并非明智之举，游戏又不能给他洗衣服做饭，怎么能和你相比!
男人玩游戏的时候是个孩子，你剥夺了他的快乐，激起他的逆反心理，非但不能把他的精力转移，反而落落寡欢的他会100%迁怒于你。
二、在他钱包和手机设置你的照片。
看起来，这些举动放在女人身上更可爱!成年男女的彼此占用，显然可以是精神或是身体。
在他手机屏幕上设置你的照片或他钱包里安放你的大头贴，这些可是小女孩耍的花腔。
他宁愿你在他的身上烙下你的痕迹，也不想在手机和钱包里公开你们的亲密关系，毕竟男人们不想在细节上显得小家子气。
三、丢掉他的A片。
难道我的魅力还不够吗?为什么他有了我还不放弃这些低级的碟片呢?
如果你这样想，就犯了一个很基本的错误你在与一个根本无法相提并论、看不见摸不着的对手作比较!那些曾经为了排遣寂寞和无聊的工具.
很可能就像你崇拜金城武一样，尽管离生活很远，但还是心存暧昧的幻想。
四、模拟电影中的经典剧情。
每个女人都会对一些电影里的场景和经典对白感到浪漫不已，但别期待他会按照剧情为你如法炮制一番。
你觉得浪漫的事，或许他不以为然，除非你要与他分享某段情色影片的剧情，他乐于积极配合，否则还是不要想太多吧，以免影响到你对该剧情的美好回忆。
五、禁止他抽烟或喝酒。
这是一个女人常犯的通病，假如他希望你为他不再做皮肤保养和塑身，你愿意吗?
千万别以为这是风马牛不相及的两件事，抽烟、喝酒是大 部分男人世界里不可或缺的精神食粮。
与其禁止他，不如从关心他的角度出发，劝他珍惜生命，远离烟酒，同时备点戒烟，解酒的零食。
六、谎报你发生了意外。
别用这种方式测试他的爱意，否则害他担惊受怕了一场是小，从此失去对你的信任是大。
他紧张你的安危并不能完全与爱你的程度成正比，试想一个普通朋友发生了危险，但凡他是一个有情有义的男人，都会第一时间赶到现场，何况你这个弱女子是他老婆。
七、放弃他的兄弟会，陪你参加姐妹团。
当你们的恋情尚不明朗时，不要轻易挑战男人间的友情，就如同你不容他质疑你闺中密友的情谊同样道理。
假如他已成为你的私人财产，那么他的朋友更需要你尽力维护，即便他爱你大过天，也不证明他愿意放弃与兄弟们在酒吧里小酌。
谈论一些男人们的话题，而成为你对女友们展示的花瓶。想开点儿，给彼此一个难得的单身聚会吧!
八、要他发誓与前女友断绝来往。
如果他本身是那种分手亦不做朋友的男人，那么这一条就另当别论了。事实证明，男人出于道义与礼貌，不会对前女友的求助或友好的联系置之不理。
如果他对旧情斩不断，那你需要做的是重新考虑你们的关系，而不是要他发誓与前女友断绝联系。
最令人不安的恐怕就是逼男人向你保证或是承诺了，这会把你们陷入尴尬两难的境地。
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怎样养肝护肝 女性4大行为最伤肝脏
肝是人体最重要的器官之一，肝脏不好的话引起的问题是很严重的额，现在的女性大多数都是存在肝脏问题，肝脏问题容易引起内分泌失调、皮肤粗糙、脸色暗黄等症状的出现，所以现在要想护好肝脏就必须要做好防范措施，但是你知道女性肝脏不好的表现有哪些吗?哪些行为容易伤肝脏吗?一起看看!
女性肝脏不好，主要表现在
1、肝有造血、储藏、调节血量和向各脏器输送血液的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。
如果肝脏不好，则肝脏无法完成这些工作，则会导致内分泌失调，气血不和等情况。
2、女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。
3、如果女性肝脏不好，这时候额头上的豆豆就会来报到了，毛孔粗大也是伴随着肝脏不好而出现的。肝脏不好的人还会有皮肤发白、发黑，眼睛出现干涩、看不清楚，肝区供血不足，眼睛营养失衡等现象，而且眼睛也会出现发黄的现象。
伤害肝脏的行为
伤害肝脏的行为1、睡眠不足
现在，夜生活越来越丰富，到了凌晨一二点，各种娱乐场所依旧热闹非凡。有的女性不出去玩，在家上网、打牌也会玩到忘记睡觉时间。睡眠不足就会造成严重危害人体健康。
伤害肝脏的行为2、过度喝酒
无论是谈生意还是朋友聚会，都需要喝酒。甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅，就你一杯我一杯，非得拼个无醉不归才肯罢休。但是，过度喝酒对肝脏的伤害极大。
伤害肝脏的行为3、胡乱吃药
从预防保健到小感冒，没病吃保健品，有病吃药。药在充斥着我们生活的每个角落，随处都有药店熙熙攘攘的人群，特价的药品广告牌，忙碌的药品销售员但我们的肝脏，也正在饱受这些药的煎熬!
伤害肝脏的行为4、整天抑郁，爱发怒
很多时候一些不好的表现是会影响我们的身体健康的，例如沮丧、不满、怨恨、不平等情绪，所以为了保证心理的健康，你必须要把这些情绪发泄掉才可以，所以进行偶尔一次的情绪释放是对身体有好处的但是如果一味的这样的话只会好给身体造成很大的影响，经常的发脾气就会给身体造成很大的伤害。
这以上4个行为对肝脏伤害极大，要尽量避免。除此以外，女性要懂得养肝护肝。想要护肝，可以试试按摩3大养生穴，可以达到护肝降火、保健养生的作用。
1、足三里穴
位置：在膝盖外侧凹陷处往下4指左右的宽处。
功效：具有疏肝益脾、清热化湿及镇静安神的功效。
2、大敦穴
位置：在大脚趾的内侧、靠拢指甲底部处。
功效：可以疏通肝经，还可以清肝明目及理气醒脑。
3、三阴交穴
位置：在脚踝的内侧往上4指宽之处左右。
功效：具有补肝健脾的功效，还可以滋阴通经及益气活血。
提醒：3大养生穴位按摩方法皆为以指腹按压，每次10-15下，随时随地都可以按摩。
总结：以上就是小编为您讲解的关于女性如何养肝护肝，看了上面这些，4大伤肝行为，你是不是有呢，有的话那就赶紧改掉吧，现在还不晚哦，养肝就要从我们的日常生活开始做起，上面小编推荐的三大养生穴位，大家可以在家里的时候自己常常按摩一下奥!
6大行为让女人子宫很受伤
意外怀孕、滥用催生药、不洁性生活等行为都会对子宫造成很大的伤害，养成好习惯保护子宫的健康是每位女性必须要做的事情。
1.忽视孕前、产前检查
做好孕前检查及怀孕后定期的产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视了孕前和产前检查，就不能及时发现准妈妈、孕妇和胎儿的异常，很多妇科疾病会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。
2.意外怀孕私自采取措施
发生意外怀孕以后，不少女性出于种种原因采取私自吃药的措施或到不正规的诊所进行手术，这样做的严重后果是无法保护好子宫再孕能力，子宫破损严重或继发感染者甚多，甚至导致不能再怀孕。
由于孕前多种原因导致的畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫及大人的安全，所以孕期应注意检查，如发现畸胎、多胎，就应采取有效措施，并做好再孕能力的保护。
3.滥用催生药
当孕妇分娩发生困难或产程延长时，有经验的医生都往往很少用催生针（催产素），其实这是比较科学的。因为滥用催产素的做法相当危险，有可能导致子宫破裂，危害母婴安全。
4.不洁性生活
性生活时不讲究卫生，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男性的包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫颈癌的因素之一，所以不仅仅是准妈妈，准爸爸也要做好卫生工作。
5.妊娠后性生活
妊娠初期和临产前两个月应该禁止性生活，否则会引起流产或早产，也会对子宫造成损害。
6.性生活紊乱
如果女性性生活放纵，或未成年便开始性生活，将对自己的身心健康造成损害，容易导致宫颈糜烂以及子宫颈癌等疾病。
作为女人，不管是为了将来宝宝有个好房子，还是对于自己的健康来说，都要好好地保护好自己的子宫，因为子宫既是孕育胎儿的器官，又是管理女性内分泌的器官，它会分泌多种激素来维持女性内分泌的稳定。子宫健康的女性，体内存在的雌激素水平可以影响其一生的智力状况，并能决定进入更年期的时间，可以说子宫关系着女人的一生。所以，子宫需要女人细致的关心和呵护，不要让妇科疾病在不知不觉中乘虚而入。
什么会影响生育 4大行为你可别犯了
现在，有女性患有不育等毛病。其实，这与女性自身的一些行为有关。如果女性平时不注意生活中的保健工作，经常出现一些不良的习惯，那么就有可能会导致不育情况的出现。
易导致不育的行为1、盲目减肥
盲目过度减肥有可能造成内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止等等。过度节食会造成营养不均衡、微量元素严重缺乏，这也会对生育能力造成影响。特别是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已下降，就更要谨慎减肥。
易导致不育的行为2、人工流产
其实，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易造成盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。同时，因为人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症造成不孕症。除此以外，反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎会得不到充分的养分，容易发育不良、自行流产。
易导致不育的行为3、使精神处于紧张状态，压力过大
如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下，正值生育年龄的女性就容易发生内分泌紊乱、月经也就开始紊乱，甚至变成无月经，不排卵。因此，在这种情况下就不太容易怀孕了。同时，就业竞争加剧使很多职场女性压力增大，长时间处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态，这些都会影响女性怀孕。
易导致不育的行为4、不限制饮食导致过度肥胖
肥胖会使女性内分泌破坏，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，如高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能导致妇女不育，在怀孕过程中也会造成并发症。因此，病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。
另外，不少化学物质中的毒素会使卵细胞破坏，还很有可能导致内分泌分泌紊乱。一些防水服装、杀虫剂、食品包装、室内装饰品、特氟化龙不沾涂料等商品含有全氟化学物质，会给人体肝脏、免疫系统、发育和生育器官带来毒性，造成不孕，对胎儿发育造成影响。
众所周知，子宫是女性最重要的器官，也是孕育生命重要的器官之一。因此，懂得子宫保养方法很重要。下面，一起来看看保养子宫的注意事项：
1、不要滥用催产素药
在一些偏远农村，孕妇分娩发生困难时，就会滥用催产素，但是，这相当危险，可造成子宫破裂等。
2、不要用旧法接生
少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，会对产妇和胎儿造成威胁。
3、不要私自堕胎
出于种种原因，部分女性会私自堕胎或找江湖医生进行手术，但这样做的严重后果会导致子宫破损或继发感染。
六大行为让前列腺很害怕
目录：
第一章：前列腺保健必须远离的不良习惯
第二章：男性前列腺保健的日常八大细节
第三章：性生活对前列腺的影响
编者按：保护前列腺，男人你会么?你知道什么样的习惯会伤害前列腺吗?怎么做才能正确的保护前列腺呢?小编为你盘点前列腺最怕的六禁，一起去看看吧!
前列腺保健必须远离的不良习惯
1.纵欲过度伤害前列腺
这样的例子多表现为蜜月性前列腺炎的高发，在短时间里，性爱的频率、强度等超出了正常的体力、精力所能承受的范围。这种不规律而过度频繁的性爱方式，强迫前列腺过度工作，使前列腺长期处于充血状态，可能引起前列腺增生或肥大，在10个男人中可出现9人发生急性前列腺炎的风险。另外，男子在性交中做体外射精、性交中断、控制射精等努力时，前列腺会因为紧张因素和局部肌肉收缩而产生充血肿胀，继而引发炎症。纵欲让男人过度劳累，身体抵抗力自然下降，如果再加上不注意生殖器卫生，细菌就会上行感染引起前列腺炎。
2.迷恋DIY的健康隐患
自慰助男人解决部分高张力状态的性冲动和性积蓄，这是一种非常正常的生理行为。但如果不加节制，如有人每天自慰三次甚至三次以上，除了有纵欲过度导致的疲劳和免疫力下降的后果外，前列腺也会因过于频繁的紧张与放松以及分泌物的超常排放而疲惫不堪，很容易造成前列腺调节能力下降。
3.喝水太少导致的身体饥饿
水是生命之源。人每天的正常水需要量在4～5升左右。除了食物中含有的水分外，还需要每天额外喝4～6大杯水。人体缺少了水分，排尿量就会减少，尿路就容易出现不畅，前列腺积存的分泌物就难以正常排出，这一方面增加了前列腺的负担，另一方面使它更容易遭受细菌攻击。
4.烟草酒精的不良刺激
有研究发现，长期吸烟的男人在40岁后出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的几率是不吸烟人群的5倍;另外，饮酒过量以及过量食用辣椒等辛辣刺激性食物的人，也更容易出现前列腺长期或反复充血过度而产生的炎症，多为无菌性前列腺炎。
5.不良情绪殃及前列腺异常
受紧张、焦虑等因素刺激时，前列腺的分泌物增加，肌肉收缩增强，这时男人会感觉尿道不舒服，出现小便次数增多的现象。许多患慢性前列腺炎的男人常常表现出烦恼、焦虑、恐惧、愤怒等心理紧张现象。而在工作过度劳累、疲劳及焦虑等情况下，他们的前列腺问题会更严重。同样的问题，解除男人紧张情绪的行为疗法，能使他们中相当大比例的一部分人不再遭遇那些曾经难以忍受和启齿的尴尬症状。事实上，前列腺问题不会摧毁男性的性能力。
6.倒精前列腺的致命伤害
正常射精时，前列腺会有韵律性地收缩，这样紧闭了膀胱颈部，可防止精液倒流入膀胱。有的男人为了追求性交时间延长，或享受阴茎的膨胀感，在射精前用指压或环压法把精液阻隔在从精囊到尿道口之间的道路上，这样做，容易造成尿道后段的压力升高，而出现倒精(逆行性射精，精液会反方向射入膀胱内)。这样人为地造成倒精对身体非常不利，应该绝对避免。
男性前列腺保健的日常八大细节
1、多饮水：浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激可以诱发前列腺病变。白天应多饮水，夜间也应适量喝水，多饮水不仅可以稀释血液，多饮水就会多排尿以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，还可有效稀释尿液的浓度，减轻不良刺激对前列腺的影响。
2、常放松：有负担的性生活和心理因素可能会增加前列腺病变发生的机会。临床显示，当生活和心理压力减轻时，前列腺症状会同时缓解，因而平时应尽量保持放松的状态。良好的心理状态和充足的休息，有助于前列腺的养护。
3、多温浴：温水沐浴可以舒解肌肉与前列腺的紧张，改善前列腺的局部血液循环，减缓不适症状，每天用温水坐浴1-2次，并适当按摩前列腺，动作要轻柔，可以收到良好的前列腺保护效果。
4、多清洁：男性的阴囊皮肤褶皱多，伸缩性较大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，如果不注意保洁，则会导致包括前列腺在内的生殖器官处在一个很不良的局部环境中，前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降等疾病的发病危险就会增加。
5、防受寒：寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，因此，冬天要及时增加凳子、沙发坐垫，野外、室外活动不要久坐在凉石头上，气候寒冷时做好保暖、预防感冒。
6、少摩擦：摩擦会使前列腺处于紧张和充血状态，会阴部长时间大力度地摩擦，比如骑自行车或摩托车、穿紧身内裤、低腰牛仔裤等的长期刺激不仅会让人感到明显不适，还会损伤前列腺。因此，应尽量减少对前列腺有害的摩擦。
7、调生活：勤锻炼把锻炼和工作结合起来，每天要进行适量的运动，并保持开朗乐观的心态。开车族要注意适当运动，开车时经常变换姿势，加强锻炼，增强体质，司机不要经常熬夜。上班族工作间隙可做个体操缓解一下。
8、不憋尿：憋尿对膀胱和前列腺不利，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。一旦膀胱充盈有尿意，就应及时小便，解除膀胱充盈对前列腺压迫和刺激。
性生活对前列腺的影响
慢性前列腺炎发作起来让40岁的老柯发狂：排尿时尿道灼热，会阴和肛门处坠胀不适，有时候，腹股沟区(大腿根部)还也会感到坠涨不适。朋友告诉他，这是慢性前列腺炎的症状，是年轻时候性生活过频落下的毛病，如今，只好节制一下了。
没了性爱的权利，老柯只能用加班工作和下班喝酒来逃避妻子殷切的目光。然而三四个月过去，情况并没有好转。
遇到这样的病例，我的医嘱太简单了――过性生活，必要的话还要一天两次!治疗慢性前列腺炎，适度性生活绝对是必要的。
前列腺在发生炎症时，主要病理改变为腺体充血等。以前有人主张禁房事，认为房事因前列腺乃至整个盆腔都处于充血状态，从而会使前列腺炎加重。其实，人们虽然可人为地对房事进行控制，但却无法禁止作为正常生理现象的性冲动，更无法禁止这种性冲动引起的前列腺甚至整个盆腔充血。
如果比较一下这两种充血消退的时间我们会发现，一次射精后，盆腔充血消退的时间为15―30分钟;而若无性高潮期，则盆腔充血需1天才能消退。这说明，禁房事比适当性爱，对前列腺充血的缓解作用差很多。而在房事排精的过程中，腺液中的部分炎性分泌物会随射精排出，非常有益于炎症的减轻和康复。因此，前列腺炎患者禁房事是不妥的，应当顺其自然。
专家提醒大家，前列腺疾病已不再是中年男性的专利，青壮年男性也应该提高警惕，最好的预防办法是：养成经常清洗下身的卫生习惯;把锻炼、休息和饮食合理结合起来，做到生活规律;日常中，多喝白开水，少饮咖啡和烈性酒;饮食上要少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等。此外，性生活也应规律、适度，且一定要洁身自爱。
结语：你会呵护前列腺么?男人只有呵护好前列腺才能更好的展现自己的魅力，你已经准好如何呵护你的前列腺了么?
保护女性子宫 10大行为不可有
目录
第一章：女性子宫呵护十大行为不可为
第二章：女性该如何呵护子宫
第三章：女人必须知道的子宫疾病
编者按：子宫是女人的育儿器官，更和女人的健康美丽戚戚相关。而现实生活中大多女人不注意子宫保健，导致疾病丛生。那么你知道伤害子宫的行为有哪些吗？女人如何保养子宫。下面就来和小编一起盘点女人，教女人保护子宫宝典。
女性子宫呵护十大行为不可为
TOp1：吸烟
医学证明女性吸烟易得癌症，患子宫颈癌几率高80%，抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率，是没有抽烟妇女的3.5倍。
长期暴露在二手烟环境中，女性发生子宫颈癌前病变的风险最高达7.2倍。同时不同年龄阶段的女性吸烟会引起不同的个健康问题。
女性在妊娠期抽烟，易引起宫外孕及母乳分泌少；未婚女性易引起不孕或者痛经、皮肤衰老加速等症状；而更年期妇女吸烟更是会引起骨质疏松或尿失禁。
专家建议，为了自己的健康，不管是女性还是男性患有烟瘾，要尽可能戒烟，如果身边有人抽烟，要尽可能打开窗门，让空气流通，以免受二手烟的伤害，危及子宫。
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TOp2：性生活不注意
性生活不注意卫生可引起阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等妇科疾病。甚至会引起外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。
此外还要注意，性生活不宜过早及混乱，特别是在经期、产期性交等均是宫颈癌发病的重要因素。妊娠头三个月要禁房事。
因为此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期。妊娠后三个月也要禁房事。性交易刺激子宫收缩而导致流产、早产、子宫出血或产褥热。
尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早产及产后感染等危险，应严禁性生活。
总之，清洁、节制的性爱是关爱子宫的首要任务。性爱前双方用流动水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。
TOp3：饮食不注意
女性的在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。
所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食品，比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物即使是加热后，也要分季节、适可而食。
但有时候不可避免要吃一点凉食时，那也是可以的，不过要注意先吃些热的，以免凉气侵入子宫，带来伤害。或者养成好习惯，要经常喝热茶或者姜茶，暖一下胃，帮助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。
TOp4：妇科炎症不及时治
一般女性常见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症等等。
尽管这些都是妇科的常见病，也不会给身体带来多大的不适，但如果不及时治疗，病菌会通过宫颈进入子宫，引发对子宫的伤害！
而且还是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素，一旦致癌因子被激活，对子宫的伤害是无可避免的，不但影响生育，甚至危及生命。所以，清洁、定期体检、及时治疗妇科疾病，是关爱子宫的首要任务。
注意卫生是预防一切疾病的首要工作，要勤换内衣内裤，注意通风透气。注意饮食均衡健康。更要注意性生活的卫生洁净，及事后的护理。
TOp5：忽视定期进行的产前检查
妇女怀孕后整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查。可以及早纠正孕妇或胎儿身体的某些缺陷，必要时可以及早终止妊娠。
并且了解胎儿发育和母体变化情况，如有异常，及早治疗。加强孕妇及胎儿的健康保护，有利于整个孕产期的顺利度过。通过全面系统的观察，可决定分娩时的处理方针，保证分娩安全。
产前检查的时间可根据医生要求和具体情况而定。如有特殊情况应随时检查，不受规定时间限制。
TOp6：堕胎不当
有时候避孕失败就要面对最痛苦的选择，如果选择不要胎儿，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术。这样做很可能或引起子宫破损或继发感染等。
甚至有些人道听途说所谓堕胎秘方，任意滥服，结果打胎不成，反而造成药物中毒，严重地影响身体健康。
必须明确，民间所用的某些外用堕胎药往往具有腐蚀性，将其放入阴道以后，阴道粘膜受到腐蚀而发生溃烂，病变愈合后还会引起阴道粘连，结果造成阴道狭窄，甚至闭锁，给以后的性生活和生育带来困难或者致使终生不孕。
正规的人工流产是在严密消毒和无菌技术操作下进行的。而一些民间的朗中、土医生所用的器械不进行消毒或消毒不严，在操作过程中不注意无菌操作，更会造成细菌污染，术后子宫和盆腔感染，严重时还会引起败血症。
TOp7：多次怀孕
很多传统的已婚女性很想要生一个儿子，但是却很不幸地一而再再而三地怀上了女儿。在传统观念驱使下，便一生再生，多次怀孕，以至成为超生游击队。
但是也许你并不知道，女人生孩子不是习惯就好。因为每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显着上升。
TOp8：盲目用催产素导致子宫破裂
生产过程如果遇到难产问题很多人都想着通过催产药解决。催产素的原理是使小腹肌肉收缩，并使子宫底开口，阴道壁增生以提高韧性。因此催产素不能随便用。
一般要在生产过程中，助产士确定了骨盆够大，胎儿能通过阴道产出，在宫颈口开到一定程度后，才用催产素，减少生产时间，降低产妇痛苦。这些都是产妇自己不用担忧，因为医护人员会把握好的。
但是，一旦不恰当地用催产素，出现意外，就可能导致子宫破裂，大出血。
因此建议产妇一定要到正规医院进行生产，所以应避免随便到不规范的门诊生产，避免对催产素使用规定不了解的江湖庸医滥用催产素，致使子宫受到严重损害。
TOp9：流产
人工流产会增加伤害子宫的几率，流产次数越多，伤害的几率就越大。
因为传统的流产医生无法看到子宫内部的情况，如果器械使用过程中用力过猛或操作不当就会对子宫造成伤害。而无痛人流则会对激素分泌产生影响，因此也伤害到了子宫。
所以女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。再者，也千万不要自己想办法去堕掉胎儿，万不得已时，必须求助正规的医疗机构。
TOp10：剖腹产
剖腹产是一般在逆产或难产的时候采用的医疗手段。往往帮助胎儿的顺利生产也保住了母体的安全。但是要谨记，剖腹产的损害可能是一生的。
专家们认为：剖腹产的好处避免了自然分娩过程的疼痛，相对于它给母婴的并发症和后遗症便显得不可取，剖腹产只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术。
顾名思义，剖腹产就是要切开子宫，这个过程如果操作者用力过大，或者产妇的子宫壁过薄，就有可能会伤及母体内的其他部位，甚至出现产后大出血。手术过程中也有可能引起伤口的感染。
而对胎儿，也可以造成：骨折（包括锁骨骨折、股骨或肱骨骨折、颅骨骨折），还有软组织损伤，是切开子宫时，由于宫壁过薄或术者用力过猛，致使器械划伤胎儿的先露部位。
女性该如何呵护子宫
坚持避孕 计划生育
女性以24～29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。但是，有的育龄妇女，既不采取避孕措施，也不作绝育手术，认为怀了孕没关系，反正有人工流产补救。如此反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。因此，必须明确多次妊娠每增加1次，子宫就增加一分风险。
洁身自爱 防止性乱
有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。
女人必须知道的子宫疾病
（1）与妊娠有关的疾病。
女性往往是避孕或妊娠失败的牺牲者（如流产、葡萄胎、宫外孕），在这个过程中，子宫也一次次遭受重创。
（2）各种微生物感染导致的子宫炎症。
近年来，随着性传播疾病的泛滥，使得这些炎症有增无减，如宫糜烂、子宫内膜炎、子宫颈炎、盆腔炎。
（3）内分泌失调导致的子宫病理变化。
如月经不调、子宫功能出血、子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、卵巢肿瘤等。
据妇科病普查结果表明，子宫颈糜烂仍是发病率最高的妇科常见病，患病率约占普查对象的30%-40%。而且宫颈糜烂者子宫颈癌的发病率比非糜烂者要高约7-8倍。子宫的其他疾患，也占到妇科病的二分之一，即每两个妇科病人，就有一人患的是子宫疾病。
难怪有的妇科专家说，所谓妇女病就是子宫疾病。可见，保护女性的健康首先就要保护好子宫。关爱女性的健康，首先就要保护好子宫。呵护子宫就是保护健康的下一代和美好的生活。
总结：在如今这个妇科疾病泛滥的时代，女热要特别注意保护自己，尤其要注意加强子宫保健。保护子宫就要远离一些伤害到子宫的不力量生活习惯和饮食。
围产保健 预防宫脱
怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。如难产、多胎、过期分娩时产程过长，用力过猛或处理不当，可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，医学上称为子宫脱出，简称宫脱。
严禁三不 保护子宫
不要私自堕胎：有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，容易造成子宫破损或继发感染。不要滥用催产素药：在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等。不要用旧法接生：少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。
定期妇检 有病早治
除产前检查外，一般可每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，应如实回答医生询问。有人称子宫是多事之秋，是许多妇科病发源地之一，如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗，万万不可大意。
九大行为容易伤害男人肾
专家指出其实好多病都是我们自己制作出来的，男性肾虚其实也是自己弄出来的，以下看些男人的哪些行为会伤害肾。
男人是怎么弄坏自己的肾
1.滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。
2.过量服用某些中草药
临床发现会伤肾的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。
3.过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7。2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
4.吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
5.暴饮暴食
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的美味，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
6.酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
7.饮食太咸
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
8.经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
9.饮水过少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
男人护肾远离9大行为
目录：
第一章：男人护肾需警惕9大行为
第二章：中医推荐 黑色食物滋养呵护男人肾
第三章：男人日常护肾15个黄金准则
编者按：肾对于男人来说至关重要，但是有些时候，男人却在不经意间损害了它，你知道你的哪些行为会伤害肾么?怎么样保护才能让肾不受到伤害呢?
男人护肾需警惕9大行为
1.滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。
2.过量服用某些中草药
临床发现会伤肾的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。
3.过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7。2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
4.吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的美味，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
5.经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
6.酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
7.饮食太咸
饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
8.饮水过少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
9.暴饮暴食
现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的美味，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
中医推荐 黑色食物滋养呵护男人肾
1、黑米：开胃益中，滑涩补精
米中的珍品黑米，也被称为黑珍珠，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;
黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。主要营养成分(糙米)： 黑米按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1.7-2%。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1-3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为补血米、长寿米等;我国民间有逢黑必补之说。
中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米滋阴补肾， 健身暖胃，明目活血，清肝润肠，滑湿益精，补肺缓筋等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此，人们俗称 ：药米、长寿米。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用，又称月米、补血米等。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称为贡米。
现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。
2、黑豆：补肾强身，活血利水
豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者;有营养仓库之称的黑枣性温味甘，有补中益气、补肾养胃补血的功能;
研究提示，黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。
黑豆性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。
3、黑芝麻：补肝肾，润五脏
黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用;中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。
此外，还有黑枣、核桃、黑木耳、李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、海参、香菇、海带、黑葡萄等。
男人日常护肾15个黄金准则
1、多饮水
饮水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。尤其是发热的患者，因其代谢加快，废物及有毒物质的产生也会增加，所以，更要多饮水，以促进废物的排泄。
2、别用饮料代替开水
饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。要尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之。
3、适当的饮用啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，就会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
4、积极地控制血压
现如今，生活工作压力过大，导致高血压患者越来越低龄化，而高血压可加速肾脏病变的发展过程，故人们应密切注意血压的变化并严格地控制血压。
5、别吃太多的盐
盐，是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。
6、注意蔬菜水果的食用
如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。
7、别吃太多的肉
如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此就会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。
8、饮食方面
无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
9、充足的睡眠
充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。
10、注意腰部保暖
中医认为，腰为肾之府。患者在寒冷的季节要避免腰部受风、寒、湿邪的侵袭，在炎热的夏季也不要使腰部着凉，以避免肾脏受损而影响或降低肾脏的功能。
11、常活动腰部
经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩，中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
12、避免使用对肾脏有损害的药物
常见的这类药物有磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素等。若病情需要用药物时，患者可在医生的指导下选择对肾脏损害较小的药物。同时，在用药期间还应多饮水，以促进药物的排泄。
13、预防尿路感染
随着年龄的增长，尿路感染的发病率会逐渐增高，尤其是老年人。这可能与老年人肾血流量不足，肾脏抵抗力降低有关。男性的前列腺增生也容易引起尿路感染，故应尽早发现并积极治疗。此外，经常导尿的人也应尽可能避免尿路感染的发生。
14、性生活要适度，不勉强，不放纵
补肾需分阴阳：
肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。
临床上，肾阴虚较阳虚更为常见，因此，补肾就是壮阳的观念存在一定的误区。
肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力;男人阳痿早泄，女人不孕，性欲减退;便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白，五更泻等。
肾阴虚的表现是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱;男子遗精、早泄，女子经少或闭经;失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动则汗出，午后颧红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。
15、酒后饮茶可伤肾
许多人酒后往往爱饮茶，想以之解除酒燥，化积消食。酒后饮茶，特别是饮浓茶对肾脏不利。酒精进入肝脏后，通过酶的作用分解，最终成为水和二氧化碳，经肾脏排出体外。而茶碱有利尿作用，浓茶中含有较多的茶碱，它会使尚未分解的酒精产物过早地进入肾脏，而损害肾脏。
结语：你知道如何护肾么?保护好肾可以让男人精力更充沛，更年轻!
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《女性让男友最无法忍受的4大行为》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生的4大禁忌”专题。
