水肿怎么办 6招教你去除水肿塑V脸
夏季养生教你怎样避免。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生关系着每一个的生活质量。养生达人是如何进行不同人群的养生的呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“水肿怎么办 6招教你去除水肿塑V脸”，希望对您的养生有所帮助。
女性尖尖的瓜子脸是很让你喜爱和羡慕，那么瓜子脸是天生的还是后天保养成的呢?如果脸部水肿了该怎么办?脸部去水肿的方法哪个最好?今天小编就为大家介绍一下脸部去水肿最好的方法，一起来看看吧。
脸部去水肿方法一、喝黑咖啡
在吃完早饭之后，喝一杯纯黑咖啡，大约30分钟到1个小时之后，就能够看到脸部浮肿消失。因为黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。
脸部去水肿方法二、洗脸按摩法
洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针逆时针都可以。
脸部去水肿方法三、喝浓茶
吃完早餐，冲泡一杯浓茶饮用，约30～60分钟后，即可看见消肿效果。因为浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效，它不仅含咖啡因，还有儿茶素，有消除脸部、眼部浮肿的效果。
脸部去水肿方法四、消除脸部水肿的按摩法
首先将中指放在鼻子的两侧，让后再沿着鼻梁的路线向上推，反复多做几次，可以轻易消除脸部的浮肿。另外，还可以将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次，同样可以起到消除脸部浮肿作用。
脸部去水肿方法五、饮食上多吃排水食物
红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材，虽然不能马上就见效，这个方法需要坚持才能有效果。
脸部去水肿方法六、坚持运动
坚持运动的人，气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多，脸部也不易浮肿。
一、如何判断自己是否属于水肿型肥胖
1、早上起床后双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那就说明你今天水肿了。
2、水肿常常体现为下半身浮肿。用手指用力按压小腿，残留指压痕迹很久的是水肿，没有残留指压痕迹的是肥胖。
3、用手捏腰上的肉，触觉很软的是水肿型肥胖，手感硬一些的是脂肪型肥胖。
二、水肿型肥胖怎么减肥
减肥食谱
陈皮红豆沙
食材：红豆200克、陈皮5克、盐少许。
制法
1、用水把红豆浸泡30分钟，把500cc的水烧开后，把红豆放入，煮30分钟左右。
2、用热水把5克陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖焖十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两周。
冬瓜玉米汤
食材：玉米1/2根、冬瓜150g、香菇干1个、鸡肉肉糜80g、生姜少许、盐少许、酱油1小勺。
制法
1、玉米去皮后，横向切成1cm宽。冬瓜用调羹去籽，去掉薄薄一层皮后，切成容易入口的大小。将香菇干浸在温水中20-30分钟，然后取出切成丝。将香菇水保留。生姜不去皮，切成末。
2、在香菇水中加入一些水，然后取两杯的量倒入锅中。加入1中的材料和搅匀的鸡肉肉糜，然后开大火。沸腾后将火关小，然后取出漂浮着的杂质，再煮10-15分钟，等所有的材料都变软后即可。
3、加盐、酱油调味。
总结：从上面的文章我们可以看出来，女性脸部水肿有很多种方法来消肿，想要拥有尖尖而不水肿的脸，就试试以上的方法吧，不过在试用的时候也要根据自己的情况来哦，不要盲目的去试。
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包皮手术后水肿怎么办？
包皮过长是很常见的一种男性疾病，包皮过长不仅会影响男性的身体健康，还会对女性的身体健康造成影响，如果没有及时的进行治疗，并发症也是非常严重的，一般情况下，包皮过长都是采用手术的方法治疗的，很多男性在做完包皮手术后出现了水肿的现象，水肿是需要好好进行护理的。
包皮手术后水肿怎么办?
第一，做完包皮手术后出现水肿的情况，一般是正常的生理现象，如果水肿比较严重的话，可以用冷敷来缓解水肿和疼痛的情况，手术后应该要做好各项护理工作，注意不能吃辛辣刺激性的食物，做好饮食方面的护理工作是比较重要的，如果出现水肿的情况，应该要注意尽量不要吃刺激性的食物。
第二，可以服用消炎药或者注射消炎针来改善症状，如果水肿比较严重的话最好到医院复查，需要了解引起的具体原因，并且应该要做好各方面的护理工作，如果水肿严重的话可以服用消炎药来改善症状，能够加快血液循环，而且可以加快伤口的愈合，能够有效地改善伤口水肿的情况。
第三，患者可以用高锰酸钾溶液清洗患处，具有消炎杀菌的作用，而且可以加快血液循环，能够改善患处水肿的情况，手术后水肿是比较常见的现象，手术后需要做好各方面的护理工作，应该要注意多休息，做好饮食方面的护理，不能吃刺激性的食物，尽量选择清淡有营养的食物。
包皮手术后会出现水肿的情况，属于正常的生理现象，如果水肿比较严重的话，可以用冷敷的方式来改善症状，也可以服用消炎药或者用高锰酸钾溶液清洗患处，具有缓解水肿的作用，包皮手术后应该要做好，各项护理工作应该要注意，不能吃辛辣刺激性的食物，尽量选择舒适宽松的内裤。
割包皮后有水肿要怎么办？
对于男人们来说，阴茎以及睾丸的健康是非常重要的，因为这不仅仅关系到以后婚姻之后的“性福”，还关系到了夫妻生孩子。但是对于亚洲男性来说，普遍会面临着一个问题，那就是包皮过长。甚至有的男人阴茎前部都会被包皮包裹起来，就算阴茎勃起，龟头也不会露出来。那么，割包皮后有水肿要怎么办?
包皮手术伤口水肿是比较常见的症状，术后3到4天内阴茎头轻度水肿是正常现象，但存在个体差异，水肿原因是包皮环切术后，因包皮系带处的血液循环比较丰富，术后皮肤的血管淋巴管被切断，新的回流通路建立，导致回流不好，需有一段时间。所以局部出现的包皮手术水肿，一般2-3周可复原，也有长达3个月以上者，但均不必引起恐慌，等新的循环形成后自然就不肿了。
包皮环切术后3个月水肿没有彻底消除，这样的病例也时有发生。主要原因是局部的淋巴回流没有充分建立，过早的进行比较频繁夫妻生活，以及经常不恰当的刺激切口部位等原因造成的。所以，手术后应该注意避免对于包皮伤口的刺激活动。
如果由于伤口炎症导致的伤口水肿，这个时候可使用生理盐水冲洗伤口，冲洗后涂上碘伏对伤口进行消毒。如果因此导致了包皮伤口长期不能愈合，可使用于¸氏收口方对伤口进行治疗，消炎消肿的同时，促进伤口快速愈合。
如果患者的包皮伤口水肿较较为严重同时可以使用一些具有利尿、消肿的药物进行辅助治疗。
孕期水肿难受 如何缓解水肿情况
孕期水肿难受 如何缓解水肿情况
孕妇水肿轻者限于小腿，先是足裸部，后来慢慢向上蔓延，严重的可引起大腿、腹壁或全身浮肿。经休息或抬高下肢后能自行消退者，不需特别介意，但如腹壁也浮肿，或经适当休息后仍不能消肿者，应到医院检查发生浮肿的原因，不能麻痹大意。
如果准妈妈嫌水肿难看难受，不妨吃一些消水利肿的食物，可以缓解孕期水肿情况。
1.冬瓜——消肿大王
冬瓜含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维和钙、磷、铁等矿物质，而且它的钾含量高，钠含量低，是非常好的利水消肿食物。此外，冬瓜所含的丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积。
2.红豆——利水补血
红豆适合于各种类型的水肿，不但具有利尿消肿、清热解毒的作用，还有补血的功效，是准妈妈的滋补佳品。准妈妈可以经常煮些红豆汤来喝，不过红豆不易煮烂，建议煮之前先浸泡几个小时。
3.芹菜——通便利水
芹菜能够利尿消肿、平肝降压、养血补血，其中含有丰富的膳食纤维，具有很好的通便作用，尤其适合便秘的准妈妈吃。但因为芹菜的降压效果很强，血压偏低的准妈妈不要多吃。
4.鲤鱼——开胃消肿
鲤鱼的蛋白质作为营养补充到血液当中后，可以提高血浆胶体的渗透压，促进水肿的消退，对孕期水肿、胎动不安都有很好的疗效。鲤鱼和红豆一起炖煮，消肿效果会更好。
5、玉米须——利尿降压
中医认为，玉米须味甘性平，有利尿消肿、降血压、止血、利胆等功效。准妈妈在买玉米时可以特意挑选一下玉米须，以柔软、有光泽的为佳。买回来后冲洗干净，直接煮水或炖肉都可以。
适合孕妈的早餐食谱方案
虾仁紫菜馄饨汤
【原料】鲜虾150克，馄饨皮50克，紫莱5克，虾皮10克，木耳10朵，葱、姜汁、食盐、味精，香油，酱油少许。
【制法】
(1)鲜虾去壳，去掉虾背上的黑线，用开水焯后，挤出水，剁成细蓉状。
(2)将木耳去杂，洗净，剁碎。
(3)用葱、姜汁把虾蓉、木耳拌好，放盐，使成鲜咸口味的馅料。
(4)用馄饨皮把拌好的虾馅包成馄饨，用锅放水煮馄饨。
(5)用一个汤碗放入虾皮、紫菜、味精、香油、少许酱油，用刚煮好的馄饨连汤一起倒入汤碗中即可。
孕期健康的早餐应该怎么吃
早餐的食物应该种类多样、搭配合理，主要从保证数量充足、质量达标两方面做起。
1.数量方面，早餐要吃饱。
中国营养学会推荐的中国居民膳食指南中建议：早餐提供的能量应占全天总能量的25%～30%，以保证整个上午的消耗，孕期胃口变大的孕妈咪不好害羞，早餐可以多吃点。
2.质量方面，早餐的食物要尽量多样化。
早餐要为人体提供丰富的营养，食物最好多样化，最好有蔬菜、水果、全谷物和蛋奶。早餐要有优质蛋白质和充足的膳食纤维，这样有助于消除饥饿感，同时延长饱腹感，其实非常有利于孕妈咪控制孕期体重。早餐还要有适量的水果和蔬菜，为身体提供充足的维生素和矿物质。
习惯了每天吃豆浆油条的话，不妨买个苹果加根香蕉或加个苹果;每天煮白粥吃馒头，不妨加点蔬菜，简单的凉拌或者焯菜就行，再加一个鸡蛋就更完美了。怀孕任何阶段，全麦谷物制品、新鲜蔬菜、低脂或脱脂奶制品、鸡蛋、果仁都是很好的选择。
脸部按摩 5步按摩塑脸部线条打造小V脸
在现代，小脸已经成为了新的审美风格，那么我们应该怎么瘦脸呢?其实瘦脸按摩搭配简单的瘦脸食谱，就能够帮助我们的塑造精致的V字小脸哦!是不是很心动呢?那就赶紧跟着小编了解下瘦脸按摩的具体手法，然后尝试一下吧!
一、精华液按摩醒肌
每日早晚清洁后，在擦拭乳液或乳霜前，可先以精华液按摩全脸，促进肌肤循环代谢、加强醒肤，也有助后续保养品的吸收，效果更佳。
保养专家建议
按摩全脸时可分额头、眼部、脸颊、唇及下巴等5个重点区域，依序仔细按摩。
在按摩的时候，一定要注意的就是要保证手法的温和度，这样才能避免过度拉扯导致肌肤出现皱纹。另外，对于肌肤比较干燥的女性来说，如果在按摩中发现精华液已经被吸收掉，那么就应该在增加一点精华液继续按摩脸部。
(一)额头
Step1
取适量精华液于掌心，双手交叠搓揉，使精华液均匀分布双手。
Step2
双手平贴额头，从下往上方向，双手相互交替，从眉骨往上拉提按摩至发际线约2次。
(二)卧蚕
双手中指及无名指指腹，由下眼头沿着卧蚕下方往外滑推至发际线约2次，有助消除眼下、眼尾细纹。
(三)脸颊
右手打横，指腹从鼻梁右侧从内往外推至发鬓处，定点按压约3秒，重复约2次换边做，有助拉提。
(四)唇部
以双手的中指及无名指指腹，从嘴角两侧，往外滑推至耳中，定点按压耳中约2~3秒，重复此动作约2次。
(五)下巴
Step1
双手中指及无名指指腹，从下巴处沿着脸部轮廓线滑推至耳垂后方，定点按压约2~3秒。
Step2
从耳垂后方沿颈部滑推至锁骨处，定点按压约5秒，重复步骤1、2约2次。
二、锁水指压助循环
寒冷的气候带走了肌肤的水分，所以在冬季，补水保湿是女性护肤的重点工作之一。那么怎么才能通过按摩来帮助肌肤补水保湿呢?首先我们应该为自己准备一款具有滋润效果的乳液或者乳霜，然后通过简单的脸部按摩手法来促进吸收。下面就具体的了解下吧!
Step1
取适量乳液或乳霜于掌心，双手交叠搓揉，使乳液或乳霜均匀分布双手。
Step2
以画圆的方式大范围将乳液抹匀全脸、颈部及胸口后，再进行之后的按摩动作。
Step3
以双手4指指腹从下巴两侧开始，沿着脸部轮廓线滑推至耳中。
Step4
重复步骤3、4动作约3次，有助消除嘴角肌肉下垂情况。
Step5
双手指腹服贴鼻翼两侧，从内往外沿着颧骨下方滑推至太阳穴，重复约3次有助消除法令纹。
Step6
指指腹先从眉头往上滑推至发际线后，再顺着发际线往下滑推至太阳穴。
Step7
以指腹定点按压太阳穴约3秒后，重复步骤6、7约3次。
Step8
以右手服贴胸口顺时针方向螺旋画圆按摩约3次，有助增进循环。
Step9
双手指腹平贴颈部，由下往上轮流交替滑推，有助减缓颈纹增生。
想要打造精致的脸部，那么就要做好脸部减肥的工作哦!饮食瘦脸是很多女性非常喜欢的一种瘦脸方法，因为它可以让女性在享受美食的同时也能够轻松的瘦脸哦!那么哪些瘦脸食谱能够帮助我们呢?下面就让小编为大家介绍两款瘦脸食谱吧!
芹菜炒百合
材料：葱花、油、盐、糖、淀粉、鸡精、芹菜、百合。
做法：
1、先把芹菜洗净，切成菱形块;百合除去瓣尖和瓣尾的色斑点，洗净后用清水浸泡。
2、其次再将芹菜放入沸水锅中稍焯一下(颜色变翠绿即可)，然后捞入凉水盆中备用。
3、最后坐锅，放入少许植物油烧热，葱花炝锅。
4、然后倒入芹菜和百合，炒匀后，用淀粉勾薄薄的一点儿芡，加入少许鸡精，再放入少许盐调味，起锅装盘。
功效
芹菜中所含的大量钾元素能帮助你脸部的脂肪燃烧，是快速瘦脸的佳品。芹菜还可以增加你咀嚼的次数，锻炼了脸部的肌肉，对于浮肿脸的MM最适合不过了!百合是药用价值高，是美容养颜的好东西。
小鱼干油麦菜
材料：油麦菜350g、小鱼干100g。
做法：
1、油麦菜洗净切段。
2、小鱼干洗净，控干水份后，炸香，控干多余的油份。
3、用手撕成小条，并把小鱼肚里的黑色东西去除。
4、炒油麦菜。
5、加上炸香的小鱼干，加盐、胡椒粉、料酒烧二分钟即可。
功效
小鱼干含有丰富的营养，而油麦菜更是一种低热量，但是营养很高的菜蔬，它具有很好的降低胆固醇的作用，所以不用担心这款菜谱的卡路里，大胆食用，会收获意外的效果哦。
结语：拥有精致的小脸是很多女性一直以来的追求，会寻找各种方法实现自己的瘦脸目标。但是只有正确的方法才能带来理想瘦脸效果哦!上述小编为大家介绍的这些瘦脸方法以及瘦脸食谱都是安全有效的，一定能帮助到大家哦!大家在自己享受美丽的同时也不要忘记与周围的朋友分享哦!
包皮有点水肿
包皮水肿是一种常见于包皮过长的男性身体上的一种生殖器官疾病。由于男性的包皮部位也十分脆弱，所以出现包皮水肿问题之后，往往会令男性朋友们十分难受，也会影响到男性阴茎的正常使用功能。而包皮水肿大多数时候都和阴茎感染有一定的关系，出现包皮水肿问题之后有什么解决方法呢?
一、消炎疗法
患者可以适当地服用一些消炎药，需要遵从医嘱，可以起到很好的消除水肿的功效，并且可以使用热毛巾对包皮水肿的位置进行热敷，能够缓解水肿的症状。
二、手术疗法
对于包皮过长引起的包皮水肿可以通过手术治疗法对包皮水肿进行治疗，可以采取包皮环切手术能够很好地起到消除包皮水肿的作用。
三、护理疗法
对于包皮手术后而引起的包皮水肿，情况不是十分严重的属于正常的现象，情况严重者则需要及时治疗。情况不是十分严重的患者一般两至三周即可复原，只需要做好护理伤口的措施，促进体内新的血液循环的形成，以防伤口破裂感染即可。可以使用一些生理盐水洗净伤口，要注意对伤口的消炎工作。
四、药物疗法
药物疗法是治疗包皮水肿比较有效的方法，可以有效地缓解包皮水肿的症状，以防病情的进一步恶化。
五、饮食疗法
包皮水肿的患者需要保持健康合理的饮食，应以清淡的饮食为主，忌食辛辣刺激的食物，尽量少吃海鲜食品，忌烟忌酒，以防引起包皮水肿的症状恶化。
包皮切除后水肿
有很多人们在做完包皮切除手术后都会发现局部出现水肿，这是很常见的一种并发症，通常都是会出现在手术之后的三至四天的期间，有的时候还会发生局部出血和剧烈疼痛的症状，这个时候患者就会觉得异常痛苦，必要的情况可以在医生的指导下去服用一些镇静药物来改善疼痛的状况。
1.术后3～4日内于睡前服镇静剂或雌激素类药(在医生的指导下)，以防阴茎勃起(告知患者可以适当通过掐龟头疼痛来刺激大脑抑制性兴奋)，以免引起疼痛和出血。
2.术后排尿时应尽量避免弄湿敷料，如果敷料被尿液污染，就应及时更换。如果是已婚男子，手术后要注意夫妇双方必须分居一段时间，尽量避免性冲动。
3.施行包皮环切术后1周内，应注意多吃有营养的食物，有助切口生长，但是要避免吃海鲜，以免伤口不易愈合。另外，还需要提醒包茎患者的是，患者在平时的时候不能吃辛辣等刺激性的饮食。
4.包皮包茎手术后最好休息1-2天，可以卧床休息，亦可上网或看书等。尽量少走动，以防术后运动出血。
5. 术后使用防护罩，将臀部上下撑起来并遮住。同时，要在家静养一星期左右。此时，男性最好什么都不穿，以平卧为宜，这样能将阴茎损伤降至最低。但如今，大多数的包皮环切手术都是在门诊进行，患者做完手术就可离开医院，甚至有人直接去上班了。
若此时不穿内裤或内裤宽松，很可能使切口反复摩擦，增加痛楚。这样的患者最好穿条紧身内裤。手术后，医生应将患者包扎好的阴茎竖起来，即阴茎头向上，然后让其罩上紧身内裤，将阴茎完全固定住。这样走路时，阴茎只会小幅度或不会受到摩擦，减少切口出血，减轻疼痛和不适。
一般，术后至少需要穿10天紧身内裤，等到伤口愈合完全，再及时换成宽松的内裤。正处在青春期及青春期以后的青年人，还要恢复一定量的体育运动，这样阴茎就能有机会接受摩擦，尽快适应新环境。此外，成年男性应尽早恢复性生活，避免诱发前列腺炎。
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