男人说谎时无法避免的小动作
春季养生的动作。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有没有更好的方式来实现不同人群的养生呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“男人说谎时无法避免的小动作”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
男女在一起后，女生最为在意就是男人的谎言。不管谎言是恶意的还是善意的，这都会使得女性没有安全感，那么男人说谎的原因有哪些呢?其实想要看出男人说没说慌很简单，那么男人说谎的表现是什么呢?不要着急，赶紧和小编一起去文章中寻找答案吧!
其实想要看出男人是否再说谎很简单，毕竟人不是机器，说谎了心里肯定会慌张，这时候只要女人多加留意，那么很容易就可以看出来男人的谎言。
男人说谎没办法避免的小动作
1、他避免与你目光接触
一个人的眼神能泄露内心的诸多秘密。
如果他和你谈话时，下意识地逃避你的目光，很有可能说明他对你有所隐瞒。
2、他允诺你任何事
男人一旦对女人说谎，他会倾向于用满足你的愿望来补偿内心的歉意。
如果他平日里并不是一个慷慨、大方的男人，那你很有必要多长几个心眼儿。
3、他一味地重复相同的语句
这表明他在试图说服你，力求让你相信他所说的谎言是真的。
除此之外，如果他的声音出现了某种奇怪的变调，也说明他在试图掩饰自己的慌张。
男人爱你才会说的善意谎言
过去的女友
原因：自我保护
大凡女人都很好奇，想知道自己丈夫过去女友的真实情况，当隐私观念很强的男人在面对这些问题时，想敷衍了事是可想而知的。
同时他也懂得既要诚实又不能让爱人纠缠不清，但有些问题他们的确不爱回答，因为过去的情感正是他们最安全的隐私。
我怎么会骗你
原因：让爱人消除疑虑
男人希望能快乐地生活，于是在男人的口中使女人消除疑虑的最好办法就是这句话，当然这要看他是个什么样的人，以及你们婚姻关系的牢固度，也许要用一生来寻找答案。
但有一点可以肯定，男人都希望有个好莱坞电影式的完美结局。
我是最好的
原因：让你觉得嫁有所值
男人在描述自己的勇敢和强大，他们的经历或是他们在工作岗位举足轻重的地位时，常常会这样言过其实。
他这么做只是为了让你别忘了你嫁对了人，说说大话只是满足自己的好感觉罢了。
要是你不想，我也不想
原因：避免自己成为强迫妻子的色狼
当你说你没情绪或身体不适时，男人只能掩饰起自己内心的失望，免得被你当成是个只知追求享受，不懂温柔的人。
其实做男人挺难，既要懂得浪漫又要懂得尊重，不能随便动手动脚，也不能出现失败，于是，男人有时不得不说谎。
这件衣服你穿上很美
原因：避免争论
男人对于妻子的提问总会给出类似的答案，这有可能是不愿意伤你的自尊心，不想给自己找麻烦，同时也避免引起你的不快或让你产生误解。
没事
原因：独自疗伤
男人遇到问题总是说没事，其实他只是候独自一个人默默舔拭伤口。
悲伤、沮丧的感觉男人也会有，对于男人来说，流血是光荣的，拒绝用创可贴是神圣的。
他们有时会用谎言来掩饰自己，从而逃避令人恐惧的对白。
我能修理
原因：维护自信心
如果一个男人不能修好家里的一件工具，他一定会说谎表示已经坏了，应该换一个新的了。
因为如果他承认失败，而让妻子来修的话，他会觉得有伤自己的自信心。
我给你打过电话
原因：自卫
所有的男人都认为自己是超乎一般的好人。
所以当你遇到男人忘了给你找电话，或因为约会迟到、没能完成你交待的事时，他通常会用这个借口。
请你多多原谅他吧，在男人看来，说谎有时是避免被伤害的办法之一。
男人说谎的应对方法
很多人遇到男人总是说谎，经常找借口哄自己的问题，找不到较好的处置办法，那么，遇到男人说谎，到底该怎么办呢?
看他为什么说谎
男人说谎的原因有很多，为了小三、面子、朋友等等不一而同。
在处理男人说谎问题的时候，要正确判断男人说谎的原因，不要一竿子打死一船人。
总把说谎原因往男人是不是小三等原则性问题上扯，这对双方感情而言是个大忌。
旁敲侧击
可以装作若无其事的样子，借转别人话的手段。
去试探男人口径，看他的反应如何，并权衡利弊，是否应该讲事情说开。
温柔策略
很多时候，男人心里也清楚妻子知道自己说了谎，但一般不会承认。
尤其是面对妻子的质问时，男人们心里非常抵触，觉得妻子很神经质，监视着自己的一言一行。
为了改变这种局面，妻子们可以学习下撒娇卖嗲的手段。
在日常生活中，多采用温柔策略攻陷男人，让他觉得面对妻子内心很愉悦、轻松、快乐，这样他们会更乐意表达自己的真实想法。
武装自己
邋遢而毫无个性的妻子会失去丈夫的爱，大家应该很清楚，想要老公对自己百依百顺，就不能放松对美丽的追求。
要积极地从外在形象和内在气质两方面不断提升自己，做个上得厅堂、下得厨房的好妻子。
虽然一贯说谎的男人虽然与欺骗还差那么一点距离，但是这样的男人还是不与其来往，本性难移吧。
如果是偶尔说谎的男人，你要考虑他说谎的初衷和目的。
结语：其实生活中男人说谎是肯定会出现的，我要做的就是分清楚男人的谎言是恶意的欺骗还是善良的爱意。今天小编给大家介绍了关于男人说谎的变现和总是说谎的原因，希望能够帮助到大家。
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男人成就肾健康有小动作
导语：男性最担心的就是“肾”的健康，“肾虚”更是男性最害怕面对的问题，其实男性可以通过适当的运动预防肾虚。预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力，释放不良情绪。均衡饮食、规律生活。
常打太极拳
练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
每天自我按摩腰部
两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。
每天搓脚心
两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
每天做缩肛运动
全身放松，自然呼吸;呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
每天做一套简易体操
1、憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧拳头。
2、两足平行，足距同肩宽，目视正前方，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。足跟提起，连续呼吸9次。
3、呼气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，呼吸。
4、足跟落地，吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝;手接近地面时，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足气。
简单小动作 男人不再发胖
随着气温的升高，发胖的男人生活方面有着诸多的不便，尤其给身体健康带来一定程度的困扰。男性微胖，不易发觉，而经常练习下列减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展。
介绍8个简单动作让男人不再发“膘”：
1.木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。
直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如此反复。时间：30秒。
2.屈膝下蹲：强健背、臀部入大腿。
双脚分开，双膝略弯，收紧腹肌和臀肌。慢慢屈膝下蹲，至最低点保持此姿势2秒钟，然后起立至开始姿势。反复5次。全过程：30秒。
3.屈身控制：锻炼小腿肌肉，改善腿的柔韧性。
双脚分开，腿伸直，双手自然贴于臀部。背挺直，从髋关节处向前屈。保持此姿势从1数到15。
进一步屈体，两手抓住小腿肚。保持腿直，不要紧抱膝盖，也试图触碰地面。保持此姿势从1数到10。全过程时间：30秒。
4.体侧抬腿：调节髋关节。
开始姿势，双手撑地，右膝跪地，左腿向体侧伸直。
抬起，落下伸直的左腿，做4次。换右腿再做。每条腿反复练2次以上。全过程30秒钟。
5.向后踢腿：锻炼臀部、大腿、腹部及上背部。
双手直臂撑地，双膝跪地。低头。左膝向鼻尖运动。
然后抬头，同时左腿向后上方踢起，达到既舒适而又能及的高度。转而腿向鼻尖运动，接着再向后上方踢起。反复12次。换右腿做同样动作。全过程时间：30秒。
6.侧卧压腿：改善大腿内侧轮廓。
右手及前臂支撑身体，右侧卧。左脚放在右腿前的地上。
抬右腿15次。换一边再做。全过程时间：30秒。
7.空中蹬车：锻炼腿部，使腹部扁平。
仰卧，下背部着地，双肘支撑身体，右腿屈膝，朝胸前运动，然后伸进腿，保持离地15厘米高，同时左腿屈膝，进胸前运动。不要拱背，如此不断交替屈伸，如同蹬自行车。全过程时间：30秒。
8.腰背上拱：改善腹部外形，使腰部呈曲线。
仰卧，屈膝，双脚稳踏地面，双手置头后。
腰背部朝上拱，保持此姿势2秒钟，然后放平，紧贴地面4秒钟重复5次。全过程时间：30秒。
老人健脑小动作
老年人平时常做些保健小动作，可以最大限度地减慢大脑衰老的速度。
拳、掌交替左手握拳、右手伸掌。指尖指向左手小鱼际(左拳的小指侧)，再换右手握拳，左手伸掌，指尖指向右手小鱼际(右拳的小指侧)。如此左右互换交替，以15秒钟内交替20次为成绩优秀，15次为良好，15次以下为差。如果一开始成绩不理想，可以长期多练习。
捶、搓交替取坐姿，左手伸掌放在左大腿上，并前后搓动。右手握拳，放在右大腿上，上下捶动。这样一撮一动，熟练后再换手。即左手改为握拳。放在大腿上上下捶动，右手改为伸掌，在右大腿上前后搓动。如此准确交替，以每分钟交替30次为成绩优秀，20次为良，20次以下为差。
拇指、小指交替 左手握拳，伸出大拇指，右手握拳，伸出小拇指，然后换手。即左手将大拇指收回。并伸出小拇指，右手将小拇指收回，并伸出大拇指，如此交替。以1分钟交替15次为优，10次为良，10次以下为差。
护颈椎“小动作”
一次偶然的机会，我和中国中医科学院西苑医院王宪春主任医师聊起这个困惑，她告诉我一些操作性非常强的好方法。
给工作和生活设置一些障碍。可将USB接口延长线从电脑的U盘插口上撤下来，每次从电脑上拔U盘的时候，就会猫下腰、低下头，这个动作在日常生活中很少做，刚开始低头的时候，甚至能听到颈椎咔咔响。
增加离开座位的机会。可以让暖水瓶远离办公桌，这样每次倒水不得不走上一段路。
常饮水。许多人可能一上午都不喝一口水，这对健康很不利。相比之下，一旦养成良好的饮水习惯，如厕的次数也会增加，这样活动的机会就更多了，同时还可以在楼道里做做提脚跟、伸胳膊、扭腰等动作，通过全身运动让颈椎一起运动。
全身运动。王宪春主任医师非常喜欢的两项运动，一个是游泳，另一个是走路。她当时建议我至少选择其中一项运动，只要坚持下来，一定能使颈椎不适得到有效的缓解。我现在就是走路上下班，不仅将身体练得很健美，无意中摇头晃脑的时候，再也听不到脖子咔咔响了。可见，我的颈椎得到了彻底的解放。
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