花甲怎么去泥沙 推荐6种方法
怎么去养生。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！养生，很多人只是听说但并未真正力行，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。关于养生常识，我们要掌握哪些知识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供花甲怎么去泥沙 推荐6种方法，希望对您的养生有所帮助。
导读：花甲怎么去泥沙？花甲是简单又美味的食材，但是，如果在烹饪前没有对花甲处理干净，尤其花甲里的泥沙，等到吃了一口又一口的泥沙，那心情就大打折扣了。那么，花甲怎么去泥沙呢？
花甲怎么去泥沙？
买回来的花甲，不能马上做烹调，应该先让花甲吐沙。下面小编介绍6种让花甲吐沙的方法。
1、在水中添加盐和香油
在水中放点盐，再滴几滴香油，然后把花甲放进去静止1小时，然后反复搅一搅，最后用清水冲洗干净即可。这是因为盐的味道和香油的香味会使花甲张开，再一搅动就会合上，这样一开一合，里面的沙子也就吐出来了。
2、在水中添加醋
在清水里加小半碗醋，然后把花甲放里面泡养2小时左右，这样花甲里的沙子基本上也就吐干净了。
3、洗后的花甲放入冰箱里
先将花甲洗干净，然后用筛子盛起，放在冰箱里1小时，这样花甲不但不会死，而且还全部张口吐出沙泥了。
4、把花甲放入容器中
把花甲放在铁容器里，大力的颠颠它们，这样花甲颠晕了，沙子就会吐出来了，反复几次很干净。另外也可以在水里放铁钉，让花甲在里面泡几个钟，这样也能够把花甲给洗干净。
提醒：无论哪种方法，用水泡花甲的时候，水都不能太多，一般刚好过花甲就可以了，因为花甲的触角也要呼吸哦。
如果你觉得上面的方法都太耗时间了，小编还有两种比较快的方法，供您参考。
花甲快速吐沙方法
水煮冲洗花甲
将锅内倒满水，放入花甲用水煮。当锅内的水开了的时候，花甲的壳基本也全部打开，这时候将水倒掉，再用水将花甲冲洗一次就可以将泥沙清理干净。
但是这样的做法容易影响花甲的鲜味，我们可以将煮过花甲的水晾凉了滤去底部沉积的泥沙，用上面澄清的汤水来洗花甲，这样可以保留部分鲜味。
加热冲洗
将买回的花甲外壳的泥沙用清水冲洗干净。然后将花甲放入无水的炒锅里加热3分钟，待到花甲陆续开口的时候，就立刻挑出开口的花甲放在水龙头下面冲洗，即可将其内部的泥沙清理干净了。
这种做法非常简单，而且花甲肉鲜嫩、营养和水份都不容易丢失，刚买回来的花甲也可以马上烹饪上桌，真是再方便不过了。
花甲处理干净了，接下来就可以做各种美味的花甲菜肴了，花甲能怎么吃？小编最喜欢的吃法就是爆炒花甲！
爆炒花甲
材料：花甲1斤，红椒1个，葱适量，姜适量，蒜适量，油适量，盐少许，料酒少许，蚝油适量，鸡粉少许
做法：
1.将辣椒洗净切小条，葱洗净切段，蒜去皮拍碎，姜切丝。
2.置锅火上，加入适量的油烧热，倒入葱白，姜丝，蒜末爆香。
3.倒入花甲快速翻炒。
4.加入红椒，倒入少许料酒去腥，撒入少许盐和鸡粉，顺锅边淋入蚝油，快速翻炒。
5.最后倒入葱段继续翻炒，炒至所有花甲都爆开后，即可关火装盘。
花甲很鲜美，但有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。
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排毒减肥需兼顾 6种方法来帮你
排毒减肥可根据每个人的不同可分为3-10天不等，这个期间不能吃任何东西，平时靠喝果疏汁中和体内的酸毒，增强排泄功能，使大量毒素排出体外，消耗多余的脂肪。为了使人体因断食而缺乏的人体必需营养素得到补充。
利用饮食排毒效果好
当身体的代谢率降低后，滞留在体内的毒素与废物会难以排出，这样容易引发肥胖。专家表示，多给身体补充铁质能让机体将充足的氧气运送给细胞，从而提升新陈代谢水平，这样就能让体内的毒素快速排出体外，摆脱肥胖烦恼。
1、多吃粗粮和水果排毒法
在日常生活中多吃些粗粮和水果可以更好的促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽！豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮（豆类、玉米、小米之类）、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。
2、饮水冲洗法
每天定时排便，缩短粪便在肠道内的停留时间，及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。
3、断食排毒法
你是不是觉得在日常生活中很讲究卫生，在吃东西的时候也注意呢？其实不是哦，毒素到处都是，水源中的污染物，蔬菜残留的农药，以及我们吃到太多防腐剂、化学物质、色素等。所以要想排毒，每周选择一天或两天为断食日是非常有效的。此时身体不获取食物，会减轻各个脏器的负担，不过一定要补充足够的水分。
4、控制进食量
像甜食、油腻食物的脂肪量很高，长期食用对身体并无益处，当人体的营养过剩时，身体会把多余的脂肪存于皮下，于是就造成了肥胖，所以肥胖所增加的物质是脂肪，看到这你还敢乱吃美食吗？只有控制住进食的热量，才能摆脱肥胖的增长。
5、适当运动
运动能让脂肪加速燃烧，当运动量不足时，体内多余的脂肪就难以被消耗掉，而运动过量也会使身体受到负面影响，如体力不支、肌肉拉伤等。运动最好是慢慢增大量，这样能避免身体损伤，还能让脂肪燃烧，瘦出撩人曲线。
6、使用减肥产品
绿茶具有提高新陈代谢的作用是大家都熟知的，常饮用绿茶不仅能让毒素快速排出还能预防心脏病与癌症，对减肥的作用是相当的明显的。如果要喝着比较小资的饮品减肥，那不妨喝咖啡吧，它能消除水肿，促进代谢与脂肪燃烧，而能左旋咖啡不仅能让脂肪燃烧速度大大提高，还能加速代谢、控制新脂肪摄入，让你养成瘦人体质不用担心反弹问题。
毒素的存在会妨碍我们身体的新陈代谢，脂肪便难以消耗，所以要减肥的亲们，一定要将排毒这件事重视起来。以上6个排毒减肥法，随着废物的排出，体重也会悄悄下降哦！
放松疗法6种方法给自己来个精神旅行
很多时候我们想去度假，奈何总是没时间或者金钱不足。小编告诉你，千万不要灰心，我们可以来一次精神旅行。
现在，你不必花一毛钱或去以外的其他任何地方，只要找一个附近安静的地方，就可以享受一个精神假期。具体该怎么精神旅行呢？一起看看吧。
找一个轻松的环境，运用放松的器械和技巧，是帮助你整个身体平静下来最迅速和方便的方式。它会给你勇气和力量，去面对接下来的一天。Connolly为我们提供以下六种简单方法，让你的精神溜出来度个假，以减轻工作压力。
1、在床上读一本书
这是一个让自己迷失的最佳方法，它会使您感到舒畅、放松、并准备好面对室外的任何东西。你的床是最温暖、舒适、和平的地方，在这奢华的场所，迷失在一本好书中，是一个忘记烦恼的完美办法。
2、想象放松
偷的浮生半日闲，闭上眼睛，尽情地想象能使你放松的事情，比如温暖的太阳洒到你的皮肤上发出暖暖的声音，听着耳边的海浪声，和心爱的人一起捡着海边的贝壳。回溯到一个你感到宁静和放松的场景，并集中精力，将全身不愉快的情绪都释放出去。
3、看照片回忆一段愉快的时光
将家庭度假或跟朋友吃饭照片的有趣的照片都存起来，一个相册一个系列。翻看这些旧照片会让当时的情形都一一浮现在你的记忆里面。花一些安静的时刻去回忆，你会发现你比以前更轻松，心情也好了很多。
4、看看窗外
让自己专注于窗外的风景，而不是那些你一直纠结的东西。捧一杯热气腾腾的咖啡或茶，关上门，欣赏鸟儿自由自在的飞翔，看看蓝天白云，给自己几分钟做个白日梦。
5、听一张放松的CD
你可能会喜欢听鸟鸣、波浪翻滚抑或是晨起甘露滴下的声音，听这些舒缓的音乐，配合做些深呼吸能帮助你放松、减压。
6、出去散步
锻炼是一项非常好的缓解压力的方法，因为它可以让你的头大脑彻底放松。安静的早晨穿好运动鞋去买菜，如果能沿着一条滨水景观或其他可能的风景优美的地方会让你更放松。
善待自己，每天给自己5-20分钟的精神旅行，放松身体并缓解压力，你会惊奇地发现生活原来一直这么美好。
肠道活力，6种方法保障你的肠道更有朝气！
身体患病，长痘，说明你的毒素没有及时排清，这时就要加快肠道蠕动，保证肠道活力，那么如何让肠道更有朝气呢？
1、睡前少吃或不吃
当下工作越来越繁忙，避免不了睡前自己加一餐。番茄医生建议，如果临睡前一定要吃点什么，喝一杯温牛奶即可。因为这样不会给肠道增加负担。
肠道活力，6种方法保障你的肠道更有朝气！
2、不熬夜
合理的作息，对肠道影响很大。尽量在晚上23点以前躺下睡觉，养成早睡早起的习惯，临睡前不要喝太多水。
3、坚持运动
每天拿出点时间，做点运动比如慢跑、跳舞、健走等。尤其是高血压、冠心病患者，适当的运动对病情有益无害。
4、不偏食
普通人一日三餐，肉、菜、蛋、水果都要有，这样才能保证营养均衡，避免引起习惯性便秘发生，危害到肠道健康。
5、定时吃饭
不管什么事，把吃饭的时间定下来，就是三餐规律的保证。饭后不要立即投入工作或运动，可以到周围散散步15分钟后，才能提高肠道蠕动效率。
6、让肠道休息
一周7天中，选出一天纯素食为主，并谨记7分饱原则。番茄医生提醒，这么做的目的是让肠道有一个休息时间，有益于清空肠道内的食物残渣与毒素。当然，对于血糖不稳的人，并不适用这种饮食方法。
这地方越干净的人寿命越长
肠道的重要性
肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务，由于人们所吃的食物全部要在肠道分解、吸收，剩下的残渣也要从肠道排出体外。即使人处于休息状态，肠道仍在运动，除参与消化吸收食物外，还参与许多重要器官功能的调节。
肠道里有多少垃圾？
伦敦一名医生解剖一名死者的大肠，从中取出10公斤陈旧的，已经变成象石头一样硬的粪便，并将其作为陈列展品至今仍存放在盛有酒精的玻璃罐中 .
德国一位杰出的外科医生解剖了280名因各种疾病死亡的死者的内脏，结果发现在其中240名死者的肠道内壁上都淤积有硬石状粪便污垢。
肠道活力，6种方法保障你的肠道更有朝气！
根据人体慢性中毒学说和各国专家大量的人体清理实践，国外的保健专家和学者断言：任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内垃圾，就会在体内存放大量的垃圾。一般成年人体内有1.5公斤--25公斤垃圾。
不健康的肠道对身体的危害
人体肠道内正常的菌群达400多种，100万亿个左右，菌体的重量约1~1.5千克，依据其数量多少可以分为主要（优势）菌群和次要菌群。
不健康的肠道是坏菌繁殖的绝佳场所，大量的坏菌会导致阿摩尼亚、硫化水素及粪臭素等有害物质的产生。这些物质不但是恶臭屁的来源，更会加速肠壁的老化，产生导致癌症的物质，成为大肠癌的发病根源。
再次地吸收对身体有害的物质，有害物质不会乖乖地待在肠内，它会随着肠的吸收而跟着血液循环全身，引起疲倦、肌肤干燥、头痛、呕吐等身体不适，会发生恶臭的物质更会经由血液，透过嘴巴或身体而散发出来。
病原体容易侵入，不健康的肠内，乳酸菌等好菌的量会变少，肠内呈碱性。另外，因坏菌所产生的有害物质使肠壁所具有的免疫功能下降，导致肠内杀菌作用变弱，细菌或病原菌更容易侵入。
一旦肠道有益菌群与有害菌群的平衡被打破，癌症、肥胖症、代谢综合征、过敏、肠胃功能失调、口臭以及牙龈炎等疾病便会接踵而至。
放松心情6种方法让你学会自我放松
置身于喧嚣的都市，被纷繁、喧哗所包围，匆匆的脚步，焦虑的面孔，着急的眼神。为了追求，人们每天都在匆忙中度过。快节奏的生活，使人变得浮躁，找不到真实的自我，破坏了生活的情趣。如果你心累了、烦了、郁闷了，那么就停下来歇歇吧。以下6种方法，或许能帮你放松自己，感受美好的生活。
1、看看窗外。
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2、听一张放松的CD。
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偷的浮生半日闲，闭上眼睛，尽情地想象能使你放松的事情，比如温暖的太阳洒到你的皮肤上发出暖暖的声音，听着耳边的海浪声，和心爱的人一起捡着海边的贝壳。回溯到一个你感到宁静和放松的场景，并集中精力，将全身不愉快的情绪都释放出去。
威士忌怎么喝六种方法最常见
威士忌是一种在国外人群中十分流行的酒品类型，对于国内人士来说，虽然酒制品在我国的品种十分之多，但是，在面对威士忌这一洋酒的时候，很多人对于威士忌的具体喝法还是不了解的，那么，威士忌该怎么喝呢？
加冰块饮用
这种喝法一般都用威士忌杯或敞口杯,先在杯中加入冰块,再倒入杯子一半容量左右的威士忌加以饮用。随着冰块的融化,酒的味道也不断在变,所以这种喝法很受欢迎,但是一定要用水质好的水制冰,这样口感好,还有就是冰块要尽可能的大一些,否则会很快融化,影响口感。
加苏打水饮用
用长的杯子,先倒入三分之一容量的威士忌,在倒入威士忌二倍量的冷苏打水,还可以加些柠檬饮用,这种喝法酒的度数大大下降,口感较好。
加水再加冰块
先在敞口杯中加入冰块,倒入适量的威士忌,在倒入与威士忌等量的水,通过这种方法,威士忌会变得比较温和。
和利口酒进行调和做成鸡尾酒饮用
这种喝法千变万化,一般都在酒吧中进行,威士忌和金酒搭配可以做成“地震”,和柠檬汁搭配可以制成“威士忌酸”。
纯饮
这个很简单,就是将酒倒在杯中,不要倒满,二分之一或三分之一杯即可,慢慢含在口中,用舌头和喉细细品味,同时感受扩散在杯中的香气。最好准备好凉的矿泉水,使因威士忌变热的舌头和喉恢复,两者交替饮用。
加对半水饮用
这种喝法推荐使用葡萄酒杯,先倒入威士忌,在加入与之等量的常温的水饮用。水质要尽可能好些。这种喝法,威士忌的香味比较容易扩散开来。
其实，采用不同的方法来喝威士忌，其所达到的口感效果都是不一样的，对于喜欢喝酒的人来说，其在选择威士忌这种洋酒的时候，也是可以尝试采用不同的方法来饮用，从而对其口感的把握有更好的选择。
冬季脚臭怎么根治？八种方法轻松灭杀！
冬季来了，不少人的脚臭越来越严重了。那么你知道脚臭怎么根治才好呢?下面就简单的介绍几种有效的根治妙招。
冬季在脚臭人的眼里就是一个折磨的季节，因为脚臭冬季不敢去朋友家串门，脚臭让患者少了不少的交流。
那么你知道怎么搞定脚臭呢?其实去脚臭就要了解其原因。那么之前已经介绍过了脚臭是什么原因。因此下面就详细讲讲脚臭的根治妙招。
脚臭怎么根治
1、梨皮
梨皮很多人都会直接扔掉，其实梨皮治疗脚臭也是很有效果哦。把削下来的梨皮，直接往脚气处擦就可以了。
2、白糖可治脚气
脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显著。也可以使用帕芙欧脚气水，轻轻一喷祛除脚气。
3、ApC治脚臭
怎样去除脚臭呢?用ApC吧。将一两片ApC碾成粉状，分别撒在两只鞋里，1-2天投一次即可，有独特疗效。
4、芦荟治脚气
用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，每次一只脚用一叶。
5、鞋子不要多穿
鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒，最好是放到阳光下面晒一晒，还能引到杀菌的效果。
6、啤酒
你知道治脚臭最有效的方法吗?其实啤酒就是。啤酒在生活十分的常见，因此用起来也是比较方便。啤酒中也有治疗脚气脚臭的有效成分，可以用来治疗脚气脚臭!
方法是先把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚经过清洗后浸入啤酒中，浸泡20分钟左右再冲净擦干。每周泡1、2次就有很好的效果。
7、白醋
脚气病患者，还可用家里厨房常备的白醋来治疗脚气脚臭。用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌。有些人可能会有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯。
8、盐姜
姜和盐都有很好的杀菌作用，在水中放适量盐和数片姜煎煮，沸腾后冷却知道不烫时洗脚，主要要搓洗数分钟，这样不仅能除脚臭，还可以舒缓脚部神经，可消除疲劳，让你感到轻松。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《花甲怎么去泥沙 推荐6种方法》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“怎么去养生”专题供您欣赏！
