尿道感染是由什么引起
什么是养生。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”古往今来，人们都普通注意养生！只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“尿道感染是由什么引起”，但愿对您的养生带来帮助。
人们如果想要解决一件事情不能只从表面上做功夫，最主要的就是要从根源解决，治疗疾病最重要的也是要了解疾病的引起原因而后对症下药。尿路感染这种病症是许多人都比较容易患上的一种病症，其引起原因就有很多，比如前列腺发炎、憋尿、没注重卫生等等，下面就来详细介绍一下尿道感染是由什么引起。
常见的易感因素有：1.尿路梗阻 如果患有前列腺增生、肿瘤、结石等疾病，而影响尿液的自由流出，使得尿液积聚，细菌繁殖，则很容易发生尿路感染;2.膀胱输尿管反流或者尿潴留等致使细菌在局部繁殖，也增加了患尿路感染的风险;3.女性患者，由于其生理结构因素，使其患病率明显高于男性，而且性生活极易使尿道口周围的细菌挤压至膀胱，还有妊娠时输尿管蠕动弱、尿液引流不畅等等都是患尿路感染的危险因素。4.一些医源性因素以及遗传因素、泌尿系统异常等也都是尿路感染的易感因素。
对于预防尿路感染最有效的办法就是多喝水，不要憋尿，要勤排尿。然后还要保持外阴部的清洁，穿宽松的裤子，内裤要勤换洗，防止细菌增生;若需使用尿路器械，必须严格按照无菌操作的标准执行;平时要多吃一些富含维生素C的食物以抑制细菌的增长，少吃一些辛辣刺激的食物以免加重症状。另外，尿路感染容易反复发作，日常生活中要多注意，积极去除与其发作相关的危险因素。
尿道炎饮食需要注意什么?
一般来说如果患有尿道炎平时饮食需要注意以下几点：
1、忌食酸性物质
忌食酸性食物的目的，是使尿液呈碱性环境，增强抗生素的作用能力。
2、忌食胀气食物
胀气食物包括豆浆、牛奶等，腹部胀满往往使排尿更加困难。
3、忌食湿热食物
包括酒类、甜品和高脂肪食物，尿道炎属于湿热病，过多食用湿热食物会加重病情。
4、忌食辛辣食物
辛辣食物可使尿路刺激症状加重，排尿困难，有的甚至引起尿道口红肿，还可使炎症部位充血肿痛。
5、忌食发物
如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、桃子等，对炎症发热有加重病情的作用。
6、忌食温补食物
主要针对急性期患者而言，温补食物会加重急性期病情。
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尿道感染用什么药好?
尿路感染是日常生活中十分常见的一种泌尿系统疾病，一般是由细菌滋生或者是受到炎症所引起的一种疾病，出现尿路感染不仅会影响到正常生活，而且还会影响到生殖器健康，而治疗尿道感染的药物有很多种，可以服用一些抗炎类药物，也可以采用中药治疗方法。
尿道感染用什么药好?
湿热型：尿频，尿急，尿痛，发热，口不渴，苔黄腻。选方：车前子15克(布包)，泽泻12克，海金沙15克(布包)，石韦12克，赤茯苓15克，水煎服，每日1剂，连服3～5剂。
肾阴虚型：病程较长，伴腰酸痛，手足心热。选方：①知柏地黄或六味地黄丸，每次10克，每日2次，空腹温开水送下。②左归丸(成药)，每次9克，每日2次，温开水送下。
民间小验方
凤尾草全草30～60克，冰糖15克，每日1剂，浓煎，分2次服，连服3～5日。
臭牡丹根皮6～10克，洗净，剁成细末，调入鸡蛋1个，煎炒，每日服1次。
玉米须50克，车前子25克，甘草6克，水煎服。
绿豆芽500克，白糖适量，将绿豆芽洗净，捣烂，以纱布压挤取汁，加白糖，代茶饮服。
鲜地胆草150克，瘦猪肉200克，共煎煮汤，分4次服完。
向日葵根9～15克，以水2碗煎至1碗，温服。
取成熟的鸡冠花花头1个(小的用2个)，葵花杆内芯30厘米。将两味合在一起，水煮沸5分钟，每日早、中、晚各1次，连喝3天。
鲜鱼腥草(全草)或白茅根或马齿苋300克(或各药单用也可)，洗净后加水2000毫升，盖紧盖，文火煎至500毫升，趁热温服。或鲜鱼腥草100～300克，炖肉(适量)，喝汤吃肉。
芦荟叶适量去刺，捣碎，冲水喝。每日2次，1周后症状可消失。
竹叶菜、车前草各30克，甘草10克，水煎去渣，一日服3次。
尿道感染自己会好吗
尿道感染是一种细菌感染类疾病，导致这种疾病的主要原因是人们平时对于私处卫生的护理不够到位，所以尿道附近产生大量的细菌，尿道就非常容易被感染。尿道感染持续发展下去的话还会产生一系列的并发症，例如肾炎等，对于肾脏的危害都是非常大的。那么，尿道感染自己会好吗？
尿道感染自己能好吗?
1、
一般情况下，尿道炎疾病是不能自愈的，一定要重视治疗，并且要保证治疗的正规以及科学，尿道炎这种疾病一般都是多见于女性，并且也是相对比较复杂的一种疾病。2、
在临床上，尿道炎主要分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎，一般来说，后两种类型尿道炎的临床表现相对比较类似，在治疗上，必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。否则，很难彻底治愈。3、
药物治疗尿道炎疾病的同时，也建议患者身体抗病能力的配合，只有这样才可以达到较好的疗效。尿路感染的危害具体有哪些表现?
1、
造成男性不育：男性一旦出现尿路感染疾病，没有及时有效的进行治疗，那么就会导致尿道狭窄和射精功能障碍，这样不仅会导致患者出现拍年困难等现象，同时也会影响男性射精，出现射精障碍，从而导致不育。2、
引发并发症：男性尿路感染如果不治疗，那么它还会引起一系列的并发症，常见的有：睾丸附睾炎、尿道炎、前列腺炎、输精管炎、精囊炎、尿道旁脓肿、尿道瘘、阳痿、早泄。3、
排尿异常：尿路感染还会造成男性排尿异常等现象，这严重的影响了患者的日常生活和工作，常见的有：尿频、尿急、尿痛，有时也会出现尿失禁、尿潴留，经常如此还会引发肾盂肾炎，危害肾脏，同时还会引发男性血尿。对于尿道感染患者来讲，一定要注意平时多休息，要注意合理安排自己的生活和饮食，注意个人的卫生习惯。以上就是关于“尿道感染自己能好吗?”的相关介绍，希望对于患者治疗疾病有一定帮助，平时要做好护理工作和保健工作。
女婴尿道感染的症状
宝宝尿路感染表现出来的最明显症状是发烧，这就让很多父母误认为宝宝只是感冒，从而误诊。有时家长不能单单依据自己的判断就给孩子吃药等，或许其他的病症也有此种症状。一定要多加注意才行。所以各位宝爸宝妈看到这儿，一定要继续看下去，我们一起来了解一下宝宝尿路感染的症状吧。
1、哭闹、拒哺、烦躁不安就是尿道内不适、疼痛的表现；
2、尿布需要不断更换，而每次排尿量却不多；
3、会阴常见有尿布疹，尿布有臭味等；
4、发热、不愿吃奶、脸色苍白呕吐、腹泻、腹胀等；
5、宝宝全身症状比较重时，会出现生长发育停滞、体重增长缓慢，甚至抽风、嗜睡、黄疸等表现。
宝宝尿道感染通常指的是下尿路感染，也就是尿道炎、膀胱炎，由于儿童的生理解剖特点和不能有效表达的原因，常常在婴幼儿表现为排尿次数增多，不自觉用手抚摸、搔抓外生殖器部位，清洗局部时可发现尿道外口红肿，个别患儿有尿道分泌物，尿液有出现血尿现象。较大的儿童多能明确叙述尿路刺激症状，通常诊断尿道炎、膀胱炎不困难，正规、足够的抗菌药物治疗能够治愈尿道感染，仅在部份患儿存在尿道感染的其它病因，例如后尿道瓣膜、尿道畸形等时，需要进一步手术治疗。
宝宝尿路感染的原因是什么
1、幼小的宝贝需要经常用尿布，又不能控制排尿、排便，尿道口常常受到粪便污染。特别是女婴尿道口较短，男婴有阴茎包皮，加之尿路免疫功能、膀胱防御机制较弱，容易使尿路发生上行感染。
2、尿路的先天畸形，是身体各部位先天畸形中发生率较高的部位，如输尿管、膀胱、下尿道畸形等，都容易并发尿路感染。
3、宝宝的身体尚未发育发熟，容易被病菌所侵扰，使用抗生素的几率大。如果滥用抗生素，就易使革兰氏阴性菌，特别是大肠杆菌占优势，破坏尿道周围的防御屏障，导致细菌侵入尿路引起感染。
4、母亲妊娠期菌尿、出生后缺乏母乳喂养的宝贝，患尿路感染的可能性也会增加。还与宝贝的体质相关，如局部免疫功能、膀胱防御机制较弱也容易引起尿路感染。
尿道感染怎么办呢？
尿道感染，不管是男性还是女性都可能会受到他的影响，所以建议患者朋友们一定要注意正确的应对治疗，发现这些疾病建议及时到医院接受检查治疗，而不能够自己盲目用药，平时要多喝水。
1、首先，患上急性尿路感染后，不要着急紧张，因为你过分的着急紧张有可能会加重尿频、尿急的症状。这个时候应该注意心情尽量放松，可以看一些电影，欣赏小说，听一听班得瑞的音乐让自己的注意力转移，以缓解焦虑，减轻尿路刺激的症状。
2、及时的去医院进行就诊，明确你发病的原因。你要向医生讲清楚你的症状，不要不好意思讲，你要向医生描述你发病以来的经过，有没有服过一些抗生素，有没有伴随症状等等，的，接下来可能还要去检查，比如：化验尿液、影像学的检查等等。
3、接下来就是多喝水了。水分的摄入应该是在无禁忌症的情形下才可以多喝水的。比如患者本来就患有肾积水，这种情况下，就不能多喝水了，反而加重肾积水。多喝水，可以多排尿，可以达到冲洗尿道的目的，减少细菌在尿路的停留时间。
4、保持皮肤黏膜的清洁：患上尿路感染后尤其要注意保持会阴部位的皮肤清洁工作，女性尤其是在月经期间，要增加清洗的次数，在月经期间及患病期间要禁止盆浴，经常淋浴洗澡，内裤更要及时更换。
5、休息：患病期间，尤其是发作期的时候应该注意休息，注意不要熬夜，也不要淋雨受凉，因为太劳累的时候，机体的抵抗力都减弱了， 让细菌有了活跃的机会，而淋雨受凉这本身就会加重你尿路感染的痛苦。因此，要休息好，进食有营养的食品，适当运动，以增强自己的抵抗力。
患有尿道感染可以游泳吗
游泳这是非常受人欢迎的一项运动，其可以有效的提高人们的心肺功能并且提高人体抵抗力、帮助人体塑造一个良好的肌肉线条。然而游泳也并非是适合所有人运动的一个项目，对于那些患有皮肤性疾病或者是其他传染性疾病的人就不合适，那么患有尿道感染可以游泳吗?下面就来介绍一下。
尿路感染可以游泳吗
游泳池是一个环境复杂的地方,人员过度噪杂,各种病原菌可以通过池水污染人体,所以夏季游泳导致患者尿道感染的情况很多,尤其是女性和儿童,所以凡是患有感染性疾病的人,都不适宜游泳,即使不考虑自己是否感染,也容易造成他人感染,以免交叉感染。
游泳如何避免尿路感染
应去清洁的游泳场所游泳。标准的游泳池一般都经过消毒和水处理,可有效地防止传染病传播。一定不要在不清洁甚至污浊的水中游泳。
宜自备游泳衣,租借游泳衣容易引起性病传染,当然也容易导致尿路感染。
月经期妇女抵抗力偏低,游泳、受凉易引起尿路感染或导致尿路感染复发。因此,应避免在此期间游泳。
游泳后宜淋浴冲洗。
尿路感染吃什么药
尿路感染是由细菌(极少数可由真菌、原虫、病毒)直接侵袭所引起,注意外阴的清洁卫生很重要。尿路感染多有一定的诱因,故应仔细检查患者有无尿路结石,肾或输尿管有无畸形等情况。除药物治疗外,多喝水,保持每天尿量在2000ml以上,这样起到尿路冲洗的作用,对于尿路感染的治疗也很重要。另外,目前淋球菌性尿道炎也很常见,如有者,应先按淋病治疗。应用中医中药治疗尿路感染已积累了大量的临床经验,可以应用如清热解毒的板兰根、地丁、败酱草、车前草等,此外,还应注意加强营养,增强体质。
尿路感染女性发病居多,尿频尿急建议以中药治疗为主,西药根据药敏试验选择敏感抗生素;中药方选清热解毒,利湿通淋作用的药物。联合用药治疗可以减少西药的使用疗程及副作用,选择有效的治疗还可以减少复发。目前临床常用药物如西药呋喃妥因肠溶片等。平时你一定要注意避免着凉潮湿,饮食尽量避免辛辣,戒烟酒,注意卫生,避免过度劳累。用药过程中要多饮水以增加尿量并稀释尿液,使病菌尽快排出体外。
尿道感染老是反复发作
尿道感染是许多人都比较容易出现的一种情况，引起这种情况的原因是非常多的，有可能是因为没有好好的注重尿裤的卫生或者是内裤的卫生，导致其受到了细菌的感染从而引起的:有可能是进行性生活是被伴侣传染的。有许多人会出现有尿路感染反复发作的情况，那么面对尿道感染老是反复发作该怎么办呢?
尿道感染老是反复发作，主要考虑是因为平时内裤或者局部没有注意清洁干净，所以容易出现一些细菌感染，也有少数可能是因为支原体感染造成的。最好是要到医院复查一下，目前也可以服用消炎抗菌的药物，具体用药谨遵医嘱。每天要多喝点温水和清洁好。
女性尿路感染反复发作怎么办
1、积极治疗
对于出现尿道感染的女性，一定要积极，而且要彻底的将尿道炎症治愈，不然的话，复发的可能性很大。一般来说，都是使用抗生素来治疗尿道感染的，在吃药的过程中，症状会减轻甚至消失，但并不意味着已经好了，建议再服用抗生素一段时间，可以有效预防尿道感染复发。
2、多喝水
出现尿道感染的女性，在平时一定要多喝水，因为多喝水可以排尿，不仅可以排出身体中的毒素，可以去起到杀菌消炎的作用。所以，多喝水也要治疗尿道感染。
3、不要憋尿
有尿意的时候，千万不要憋尿，否则会加重尿道感染的症状。因此，建议女性朋友一有尿意就去排尿，可以有效预防尿道感染。
4、多休息
在尿道感染期间，建议女性朋友多休息，给身体一个合理的休养时间，可以提高身体免疫力，从而减少尿道感染复发。
5、适当锻炼
平时进行适当的锻炼，可以起到强身健体的作用，所以，建议女性朋友多锻炼身体，可以提高身体的抗病能力，从而有效预防尿道炎症复发。
6、饮食清淡
清淡的饮食对于患有尿道炎症的女性朋友来说是非常重要的，因为一些辛辣刺激性食物会诱发感染，所以，尿路感染老是复发的女性朋友，饮食要清淡，拒绝辛辣刺激性食物。
女性尿路感染反复发作的原因
1、
未保证足够的疗程：支原体和衣原体是细胞内寄生的微生物，对抗生素不如一般的细菌敏感，所以用药时间应该相对较长，一般为两周左右。患者最好不要自行盲目购药服用，这样可能使病原菌接触到药物又没杀灭而产生耐药。2、
多种药物混用：药物之间相互作用是复杂多变的。一般来说，除非知道它们之间有协同互补作用，否则不应该同时用两种以上的药物来治疗非淋菌尿道炎。因为，这样做常常有害而无益，如药物之间有相互拮抗作用会降低疗效，使病原菌对药物的耐药菌株增多，从而使进一步治疗难度加大。3、
没有根据病原菌针对性用药：本病除大家较了解的支原体和衣原体外，还有10%—20%的可由阴道毛滴虫、白色念珠菌、金黄色葡萄球菌、链球菌、酵母菌、厌氧革兰阴性杆菌等引起。所以非淋的治疗要因人而异，因感染的微生物而确定用药。避免由于发病初期治疗不规范，盲目用药、破坏内环境，并造成细菌耐药，疗效不佳。4、
性伴侣隐瞒检查和治疗：因为各种原因有些人患了性病而不愿意让家人知道，所以也忽视了对性伴的诊断和治疗，从而造成反复的感染，这并不代表治疗无效。尿道感染饮食需要注意什么?
人体在患有尿路感染之后是会出现有许多禁忌事项的，比如在日常生活的饮食中不可以吃那些辛辣刺激性性的食品、要少吃一些甜的、油腻的食品、少吃海鲜等等，这些食品都会影响到患者的身体状况或者是治疗的进度等等，需要人们格外注重，下面就来详细介绍一下尿道感染饮食需要注意什么。
尿道炎治疗期间，饮食要合理，做到营养均衡，多吃一些具有清热、泻火、解毒、通淋作用的食品、清淡的新鲜蔬菜水果都能对尿道炎的治疗起到积极作用。但是要忌吃辛辣刺激性食物、性热温补性食物、滋腻酸涩的食物，还有烟酒。患尿道炎的女性在病期要注意的饮食事项有：
一、忌食辛辣：
尿道炎尚未治愈之前，要及时辛辣有刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，避免病情因热毒蕴结而加重。二、营养均衡：
患病期间要注意饮食的搭配，保证身体能摄入充足均衡的营养，多吃些水果和蔬菜，多喝些水，以便保持排便通畅，或增加尿量将尿道中的病菌冲洗出。三、少吃甜食：
甜腻的食物，如奶油、蛋糕、巧克力、糖果等高甜度的食物，具有助湿增热的高效，会影响到尿道炎的治疗，甚至会加重病情。四、忌食发物：
发物指具有刺激性，特别容易引发炎症、旧疾等某些疾病，不利于尿道炎的治疗。常见的发物，有螃蟹、虾、牛肉、鲫鱼等。尿道炎饮食需要注意什么?
一般来说如果患有尿道炎平时饮食需要注意以下几点：
1、忌食酸性物质
忌食酸性食物的目的，是使尿液呈碱性环境，增强抗生素的作用能力。
2、忌食胀气食物
胀气食物包括豆浆、牛奶等，腹部胀满往往使排尿更加困难。
3、忌食湿热食物
包括酒类、甜品和高脂肪食物，尿道炎属于湿热病，过多食用湿热食物会加重病情。
4、忌食辛辣食物
辛辣食物可使尿路刺激症状加重，排尿困难，有的甚至引起尿道口红肿，还可使炎症部位充血肿痛。
5、忌食发物
如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、桃子等，对炎症发热有加重病情的作用。
6、忌食温补食物
主要针对急性期患者而言，温补食物会加重急性期病情。
【药膳食疗】
1，玉米须茶：
[原料]新鲜玉米须120
g。
[制法]将新鲜玉米须洗干净切成段，放入沙锅中，加清水适量，煎熬约20分钟即可，加白糖适量。
[功效]消炎止痛，通利水道。适用于尿道炎症。
[服法]代茶饮，每日数次，病除为止。
2，西瓜汁饮：
[原料]大西瓜1个。
[制法]将西瓜清洗干净，剖开食肉。
[功效]能利尿。缓解急性膀胱炎、尿道感染的症状。
[服法]1个/d(亦可用西瓜皮煎熬成汤，加入白糖，代茶饮用，效果亦佳)。
女童尿道感染吃什么药好?
尿道感染是人体泌尿系统的常见性疾病，一般是由微细菌滋生或者是炎症所引起的一种尿道疾病，而女童出现尿道感染是一种比较常见的现象，女童患有尿道感染非常影响身体健康，而治疗女童尿道感染的药物有很多种，可以服用一些消炎类药物，平时多吃清淡食物。
女童尿道感染吃什么药好?
上尿道感染症状主要是与肾脏相关，症状多表现为发烧、寒战以及腰背痛，但对于年龄小的孩子来说，泌尿道感染可能没有特别的表现，主要是哭闹，一些较严重的孩子会出现发烧、厌食、呕吐、腹泻等，因此尿路感染很容易被忽视。另外还可能会出现肉眼血尿、小便异味、尿液浑浊、遗尿等表现。可以给孩子服用一些消炎药治疗。
病因
尿路感染的病原菌80%～90%由肠道革兰阴性杆菌引起，最常见的是大肠杆菌，其次为变形杆菌、副大肠杆菌、克雷伯杆菌等，少数为粪链球菌、葡萄球菌等，少数患儿免疫力低下时也可由病毒、支原体或真菌引起。感染途径分为：
1、上行感染
婴幼儿经常使用尿布或穿开裆裤，尿道口常受粪便和其他不洁物的污染，加上局部防御能力差，易引起上行感染，女孩尿道短，更易感染。另外，在婴儿时期由于膀胱壁内走行的输尿管尚未发育完全，输尿管短或异常，在排尿时输尿管关闭不全而致逆流，细菌随逆流的尿液上行引起感染。
2、下行感染
先天畸形及尿路梗阻，如肾盂积水、输尿管狭窄、多囊肾均可因引流不畅而继发感染，也可由于结石、肿瘤等原因引起的梗阻使细菌逆流导致尿路感染。
3、血性感染
泌尿系感染可以是婴幼儿全身败血症的一部分及慢性菌血症患儿伴发症状。
诊断
1、具有尿路感染的临床症状
女孩多见，症状因年龄而异。如新生儿以败血症、脑膜炎及全身中毒症状为主要表现，常表现为精神淡漠、拒奶、激惹或体重不增;婴儿常表现为发热、吐泻、体重不增;而儿童除有发热、寒战外常有尿频、尿急、尿痛、下腹痛、腰痛及肾区叩痛等。
2、尿常规
离心尿白细胞大于或等于5个/高倍镜或见大量白细胞及脓细胞，蛋白微量，可见管型。
3、中段尿培养
菌落计数大于或等于10万/毫升尿液。
4、肾功能
肾盂肾炎急性期可正常，慢性期可有损害。
5、膀胱穿刺尿培养阳性。
男生尿道感染怎么办
一般来说，一提起尿道感染，大家都认为这种疾病在女性身上比较常见，但其实，很多男性如果不注意生殖器部位的清洁和护理的话，也是非常容易出现尿道感染的。男性尿道感染根据感染源不同，也被分为不同类型的感染，具体治疗方法也不完全相同。那么，男生尿道感染的话应该怎么办呢?
一般认为尿路感染由细菌(极少数可由真菌、原虫、病毒)直接侵袭，或通过血行感染、上行感染、淋巴道感染和直接感染4种方式引起。另外，中老年男性尿路感染比例增加的主要原因是细菌性前列腺炎和前列腺肥大。一般认为男性尿路感染是一种“并发病”，即内源性菌丛借宿主泌尿道的结构、功能异常，致防卫能力削弱而发病。
a、
直接感染：外伤或邻近肾脏的脏器有感染时，细菌可直接侵入肾脏引起感染，但是这种情况临床上是十分罕见的。b、
上行感染：绝大多数尿路感染是由上行感染引起的。在正常人，膀胱以上的尿路无细菌生长，后尿道亦基本上是无菌的，但前尿道则有细菌寄生，因尿道粘膜本身有抵抗细菌侵袭的能力，并且常有尿流冲洗，故在正常情况下一般不易致病。尿道内的寄生细菌多来自粪便，女性亦常来自分泌物的污染，女性尿道口靠近肛门，而且尿道比较短而宽，故女性易于发生上行感染。c、
淋巴道感染：下腹部和盆腔的器官与肾，特别是升结肠与右肾的淋巴管是有沟通的，当盆腔器官有炎症、阑尾炎或结肠炎时，细菌便可从淋巴道感染肾脏。这种情况临床上很少见。这种感染途径是否存在，目前仍有争论。d、
血行感染：血行感染比较多见的是新生儿或金黄色葡萄球菌败血症患者的血行性肾感染。细菌从体内的感染灶(指扁桃体炎、副鼻窦炎、牙根周炎、疖疮等)侵入血流，到达肾脏，先在肾皮质引起多发性小脓疡，然后沿肾小管向下扩散，引起肾盂肾炎。男性尿路感染的日常护理
多喝水，保持小便通畅。
尿液可以将人们吃下的食物中的毒素排出，重刷尿道，达到预防尿路感染的目的。
忌烟酒，减少刺激。
据专家调查研究，与从来都不吸烟的人相比，吸烟者出现尿急的可能性是前者的1.8-2.7倍，出现尿频的概率是前者的1.7-3倍。咖啡、酒精饮品以及含有咖啡因的软饮料，在尿路感染期间会刺激膀胱，使患者尿意频频。
锻炼身体，避免久坐。
提高免疫力不仅可以防止尿路感染，还可以抵抗住其他许多疾病的侵入，是一个预防疾病的通用之法。
注意个人卫生。
要做到勤换内裤，避免细菌滋生，每天要清洗生殖部位，另外专家还指出，最好每个月对内裤消一次毒，可选择放在太阳下暴晒的方式。
