吃饭喝水老是呛
女性喝水养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。关于中医养生有哪些知识需要掌握呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《吃饭喝水老是呛》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
吃饭时应该细嚼慢咽，对于肠胃来说有保护作用，而且也不会增长体重，但是有的人吃饭喝水老是呛_喝水容易呛是怎么回事呢？其实我们在吃饭时应避免边喝水边吃饭，这种形式对胃不好。发生呛的情况多与动作过于连贯有关，也就是饭还没有下咽就喝水，会造成动作过于紧张，从而导致呛水发生。
吞咽功能主要和软腭吞咽功能协调有关，受神经中枢控制，因此要警惕是否存在腔梗。当然也不需要过度紧张，腔梗不等同于脑梗，是极细微的小血管闭塞，症状比较轻，但需要积极干预治疗，防止病情进一步加重。
一般呛水通常是喝水太急，没等喉部做完一个完整的动作，溜进气管，或者边喝水边说话(说话时气管当然敞开)。也可能遗传因素，有些人喉部生理结构有缺陷并且会将缺陷传给下一代，即我们常说某些人经常“呛气嗓”。
避免饮水呛咳应注意
1.
避免大口喝水，改成多次小口饮水的习惯。2.
可以借助吸管喝水，一来可以控制水量，二来，可以锻炼口周的肌肉力量。3.
在饮水和进食的过程中避免与患者聊天、说笑，以防引起误吸、呛咳。4.
在日常的饮水中，如果发生呛咳，可以在水中放入增稠剂，调节水的稠度，减少呛咳的几率。扩展阅读
咸呛蟹的做法
螃蟹是一种广泛生活在江河湖海中动物，也是人们最常食用的一类海鲜，它富含丰富的蛋白质和微量元素，能清热活血、利水养肝。螃蟹的种类多种多样，食用方法也各不相同，不少人喜欢清蒸或者炒制，但一定很少有人知道一种更加生猛美味的方法：咸呛。这是一种将活蟹用特制盐水直接腌制食用的方法，对食用者的胆量也是不小的考验，下面一起来了解下咸呛蟹的做法。
螃蟹的营养价值
1、蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。
2、蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。
3、蟹性寒、味咸，归肝、胃经;有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效;
4、对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。
食用禁忌
1、适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好。
2、平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食。
3、月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。
4、蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。
5、吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
咸呛蟹的做法：
主料：梭子蟹2只
辅料：盐适量
步骤
1.购买活梭子蟹两只，越肥越好。
2.将蟹放在高度的白酒中浸泡一会。
3.几分钟后将白酒倒掉，把蟹用保鲜膜扎紧放入冰箱冷冻5小时以上。
4.调制盐水，按两斤水半斤盐的比例彻底溶化，注意不能用开水，最好是凉开水。
5.将蟹去保鲜膜放入盐水中。
6.在蟹上压上一个碗上面盖上保鲜膜，腌制15-20小时即可食用。
7.腌制好的呛蟹。
8.切成小块装盘，吃时蘸老酒或米醋，加点白糖。
小贴士：
腌制好的呛蟹捞出后用保鲜袋分别包装直接放入速冻箱，只要冰不化，绝对不发黑放一年都没问题。很少吃蟹的人要备点药，以免肠胃不好，腹泻，因为虽然呛蟹是腌过的，不过还是生的。
怎么预防宝宝呛奶
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有没有更好的中医养生方法呢？下面是小编为大家整理的“怎么预防宝宝呛奶”，但愿对您的养生带来帮助。
我们应该如何预防新生儿呛奶这一问题呢？
1、喂奶时机适当：不在婴儿哭泣或欢笑时喂奶;不要等宝宝已经很饿了才喂，宝宝吃得太急容易呛;孩子吃饱了不可勉强再喂，强迫喂奶容易发生意外。
2、姿势体位正确：母乳喂养宝宝应斜躺在妈妈怀里（上半身成30-45度），不要躺在床上喂奶。人工喂养宝宝吃奶时更不能平躺，应取斜坡位，奶瓶底高于奶嘴，防止吸入空气。
3、控制速度：妈妈泌乳过快奶水量多时，用手指轻压乳晕，减缓奶水的流出。人工喂乳的奶嘴孔不可太大，倒过来时奶水应成滴而不是成线流出。
4、注意观察：妈妈的乳房不可堵住宝宝鼻孔，一定要边喂奶边观察宝宝脸色表情，若宝宝的嘴角溢出奶水或口鼻周围变色发青，应立即停止喂奶。对发生过呛咳婴儿、早产儿，更应严密观察，或请医生指导喂哺。
5、排出胃内气体：喂完奶后，将婴儿直立抱在肩头，轻拍婴儿的背部帮助其排出胃内气体，最好听到打嗝，再放婴儿在床上。床头宜高15度，右侧卧30分钟，再平卧，不可让孩子趴着睡，避免婴儿猝死。
喉软骨发育不良呛奶
喉软骨发育不良呛奶的情况一般是新生儿早产或者缺钙发育不良引起的，婴儿的卤门一般在12-18个月闭合，过早和过晚的卤门闭合都是不正常的，孩子吃奶太急喉软骨发育不良，就会出现呛奶，平时可以给孩子补充钙的同时还要补充维生素AD多去外面晒晒太阳都是可以促进钙吸收的。
问题一
由于孩子的喉软骨发育不好,在吸气的时候他(她)的喉头软骨盖住声门了,会发出小鸡一样的叫声.这叫先天性喉喘鸣.先天性喉喘鸣是由于婴幼儿因喉部组织软弱松弛,吸气时候组织塌陷,喉腔变小所引起的喉鸣,亦称喉软骨软化.常发生于出生后不久或者出生几个月后.根据出生后不久即有喉鸣史,无呼吸道异物或其他疾患的病史和体征.喉侧位X片正常,哭声响亮和吞咽良好,一般不需做直接喉镜检查即可作出诊断.若症状不重,先天性喉鸣一般至2～3岁常能自愈,平时注意预防受凉及受惊,以免发生呼吸道感染和喉痉挛,加剧喉阻塞.可调整婴儿体位,取侧卧位可减轻症状,偶有严重喉阻塞者,需行气管切开术.伴急性喉炎易引起呼吸困难,要特别注意.加强补钙或许有一定疗效,但软骨软化并不是由缺钙引起的,虽然发生原因尚不清楚,但可间歇性缓解,多数随着年龄的增大,症状逐渐好转或消失.这种情况临床常见,要注意预防宝宝感冒,避免宝宝吸食过急时呛咳,如果宝宝吸气性呼吸困难较重,可以让宝宝选择侧卧位.在宝宝1周岁左右绝大多数自愈,如果症状不缓解就要考虑手术治疗了.如果孩子喉软骨发育不良的现象，要及时给孩子补充点钙剂治疗的，鱼肝油也要服用的。再一个平时要多晒晒太阳的，钙给孩子用小小佳加钙，补充二周观察一下吧，偶尔的咳嗽是不要紧的。
宝宝老是清嗓子
宝宝清嗓子是一种比较异常的情况，一般来说都是我们咽喉这边出现了一些问题的，咽喉这边的问题是有很多的，但是不同的疾病导致出现的症状跟原因也是不同的，但是一般出现这种情况，都是应该及时治疗的，不然他会出现那种恶化的情况，那么宝宝老是清嗓子是怎么回事？
小男孩明明因喉中发出清嗓子的声音并持续数周至数月，家长以为孩子咳嗽而就诊。由于病程长达数月，均被误诊为“慢性咽炎”或“支气管炎”，然而经过抗感染治疗效果非但不明显反而症状有进行性加重的趋势，喉咙发声变成一种刻板行为，难以控制。后来经过专家郑主任的详细咨询和检查，最后这些病例确诊为多发性抽动症。
孩子总是清嗓子是发声性抽动症的症状表现，极有可能是抽动症引起的。发声性抽动也分为简单发声性抽动和复杂发声性抽动。简单发声抽动表现为快速地、无意义地单调的重复，如不断地清嗓子、咳嗽、哼声、吼叫声、吭吭声、尖叫声等;复杂发声抽动则发出一些似有意义的短句，或更复杂的句子，也有的表现为重复、刻板的完整语句，如某些语词声、模仿言语、重复言语，但表现为秽语者以成人病例居多，儿童病例少见。发声性抽动普遍具有口齿不清，鼻音及语言延迟、音调的强弱不均等特点。
大部分病人是先出现运动性抽动，以后才出现发声性抽动;也有部分病历以运动性抽动和发声性抽动同时起病。抽动症导致孩子总是清嗓子，为了避免误诊现象，需要及时进行检查治疗。河南省现代医学研究院医院抽动症治疗中心运用最新科研成果TS中医多维分型疗法，以科学检测为基础，通过脑电检测直观测评儿童行为意识受损区与致病原理，采用符合国际规定的“非侵害性”诊疗方案——生物治疗结合中医绿色治疗，针对性、准确性用药，实现快速控制和治愈目的。在采用多维干预治疗的同时，还配合心理疏导，由专业儿童心理医师进行针对性疏导，从而达到治疗效果。
眼睛老是干涩疲劳
大家应该了解，眼睛干涩疲劳是一种带给大家很多麻烦的疾病，对此大部分治疗手段都不是完美的。眼睛干涩疲劳是因为不关注用眼健康的原因，大家对于生活规律一定要重视。眼睛干涩疲劳会让很多人无法专心工作学习，对于双眼造成巨大损害。人们为了避免眼睛干涩疲劳，应该尽快眼科进行全面的检查。那么，眼睛老是干涩疲劳怎么办？
1、
站起来眺望远方。由于长期面对电脑屏幕，用眼距离不超过0.5米，对眼睛的伤害较大。感觉眼睛有点疲劳的时候，站起来，面对窗外，选择不同距离的景物眺望一下，同时舒展一下筋骨。2、
眼球旋转运动。生命在于运动，眼睛也是。由于长期盯着电脑屏幕，注意力高度集中，难免疲劳。闭上眼睛，让你的眼珠子轻轻的旋转，先慢慢顺时针转几圈，再逆时针转几圈，直到感觉舒服为止，试试吧，疲劳的时候闭上眼睛旋转眼球是很奇妙的。3、
眼部舒缓按摩。用食指和中指在颧骨轻轻的按压，然后在眼睛周围轻轻的按摩，顺时针按摩四圈之后，反方面再按摩四圈，之后中指和食指放在太阳穴轻轻按摩，一个深呼吸，这样子会让你的眼睛明亮起来。4、
更改电脑屏幕背景。将电脑屏幕和网页背景色改成淡绿色，这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应，但长期使用你会爱上这种颜色，眼睛也不怎么累了。5、
药物辅助。服用叶黄素酯片，叶黄素酯是一种重要的类胡萝卜素脂肪酸酯，被称为视网膜卫士，可保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变，也可以保护视力，缓解视疲劳症状，每天3次，每次一粒。效果不错，目前本人正在服用。6、
眼睛疲劳时，不要随意滴眼液，无论是药用的还是明目的，无论广告其效果多好，都尽量不要使用，否则眼睛会产生依赖，自身释放生理眼液的机制被打乱，当你不用滴眼液的时候，眼睛会无故的干涩。左脚老是长水泡
脚气脚臭在中国占领了百分之30以上的患者，也是很常见的皮肤疾病，越来越多的脚气会出现在穿的鞋子不注意，护理用的方法上面不对，这脚气在最开始的时候，只是会在某个脚趾缝隙之间，出现长水泡的现象，最后随着水泡的破裂，开始有脱皮和长湿疹的情况，这些是需要找到其中的原因，治疗和调理的。
脚臭主要是汗腺分泌物与细菌结合产生的一种臭味。
1白萝卜去脚臭
白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟，再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后，反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
2土霉素去脚臭
将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片。
3盐姜水除脚臭
水中放适量盐和数片姜，加热至沸，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
4黄豆水治脚气
黄豆150克，水约1公斤,用小火约煮20分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。
5无花果叶治脚气
取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时，泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。
6白醋治脚气
脚气病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。
7啤酒治脚气
把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1、2次。
8高锰酸钾水泡脚治脚气
用高锰酸钾水泡脚，每月泡一次，可不再复发。方法：用半盆温水放人两粒(小米粒大小)高锰酸钾，水成粉红色，双脚浸泡三五分钟即可。
9韭菜治脚气
鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。如有不懂的请搜微信mmjkzx咨询,医生在线咨询.
10嫩柳叶治脚气
用一把嫩柳叶加水煎熬，而后洗脚。
11ApC治脚臭
将一两片ApC碾成粉状，分别撒在两只鞋里，1-2天投一次即可，有独特疗效。
12芦荟治脚气
夏天，用芦荟叶揉搓叶汁往脚上挤抹，自然风干，每次一只脚用一叶。
13碱面治脚气
夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙(即蒸馒头用的碱面)，温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗30分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。
身体骨头老是响
骨头是人体中必不可少的一个物质组成部分，并且骨头在人体中发挥着十分重要的支撑作用。可是当人体骨头发展到一定阶段之后就会呈现老化的趋势，所以人的年岁渐长，骨头是逐渐老化的。而在生活中大家应当适当的锻炼，加强自己的骨骼健康，有一些人就是不注重锻炼导致自己的骨头经常响。
运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。
一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。
像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”，弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久，而要多加锻炼。最好15—30分钟稍微起来活动一下。
骨头会响是关节运动发出的声音. 关节的基本结构：
1、 关节面：各骨相互接触处的光滑面叫关节面。关节面为一层软骨复盖称关节软骨。
2、 关节囊：由结缔组织组成，它附着于关节面周围的央面上。
3、 关节腔：就是关节软骨和关节囊间所密闭的窄隙。
你说骨头会响,就是因为在关节头和关节窝互相接触软骨的光滑面的黏液不够.办法是多补充胶元蛋白,多吃猪蹄等胶元蛋白丰富的食物 每个人活动关节都有响声，因为关节的结构(真空)，个别人多处关节会响，而且响声较大，仍然属于正常，不必害怕。
健身前吃饭还是健身后吃饭呢
大家可能对于健身前吃饭还是健身后吃饭的问题并不是很了解，尽量选择在健身后吃饭，因为可能在健身前吃饭我们自身的肠胃中堆积了很多未消化的食物，剧烈的运动可能会导致肠胃出现消化不良的问题，所以提前了解一下健身前吃饭还是健身后吃饭呢的内容非常重要。
健身前
最好别空腹健身，那会让你在运动时头晕目眩!但要进食的话，至少在运动前1小时完成用餐，不论是早餐、午餐还是晚餐，这当然是为了避免影响消化。
吃东西的基本原则，就是补充低脂的、容易消化的食品，作为运动时的能量来源。
健身前的早餐
喝什么?为了增加身体的水储备，可以喝一杯果汁加一些热饮。
吃什么为了储备糖原，需要补充碳水化合物，比如面包片抹果酱，或其他含糖的谷类食品。女性通常容易缺钙，也可以补充点奶制品。
健身前的午餐
吃什么?米饭或其它含碳水化合物的谷物类食品，能让你运动时精力充沛。如果做的是增肌训练，则应多吃含蛋白质的食物，如海鲜或低脂酸奶，能帮助肌肉组织生长。
健身前的晚餐
吃什么?可以选择能维持体力又不致发胖的食物，比如谷物类、新鲜水果、绿色蔬菜等。但要控制好饭量，因为晚上新陈代谢率较低，很容易囤积多余的卡路里。
健身中
运动下来总会一身臭汗。所以运动中的饮食，特别是补充水分就显得很重要啦!根据运动时间的长短，具体要求也会有所变化。但有一点，运动时避免喝冰水，因为它会引起消化系统的问题。
对于健身前吃饭还是健身后吃饭呢的回答应该是健身后吃饭，健身后吃饭一方面可以有效地帮助我们避免因为剧烈的运动给我们自身带来的消化不良的症状，还可以有效地帮助们补充在健身后所消耗的能量，效果是非常不错的。
宝宝睡觉老是吓醒
在宝宝的每一个成长阶段，他们身体中所出现的成长机制都是不一样的。随着宝宝日益成长，身体的成长机制会逐渐健全。其中宝宝长牙齿学会说话走路就是成长机制逐渐健全的最好证明。而宝宝在睡觉的时候，如果出现了老是被吓醒这一状况的话则会连家长的睡觉状况都受到影响。因此导致睡觉宝宝老是被吓醒的原因是什么?
宝宝出生后，在未来的3～4个月内，都要经历被激发-运用-被抑制3个阶段。因而，0～4个月的宝宝出现惊吓现象，很正常不过。随着宝宝神经系统逐渐发育完善，这种惊跳现象会在宝宝5个月后就消失了。如果感官刺激不足、运动不足，惊跳反射会残留，不但会影响睡眠，还会使孩子在不同的环境中容易受到到惊吓，害怕尝试任何新鲜事物。
新生儿的“惊吓反射”出现以下症状父母应特别警觉：
(1)
六个月以上的宝宝若仍有明显的惊吓反射，可能是大脑的神经系统有问题。(2)
惊吓反射若非左右对称，如一双手臂没有反应，可能是那双手有问题，出生宝宝最常见者为“臂神经丛受伤”，或是锁骨骨折。(3)
惊吓反射应为暂时性的，约数秒钟即会消失，若有持续的全身震颤不止，则非正常现象。有些宝宝一到晚上就喜欢哭闹，这让父母们既揪心又疲惫不堪，到底怎么办才好呢?没有无缘无故的哭闹，宝宝哭闹肯定是有原因的，是饿了?受惊吓了?或是身体不舒服了?
如果宝宝从睡梦中突然惊醒，面露痛苦的表情，或是爬起来坐在那里，呼吸急促甚至出汗，几分钟后，宝宝又自然入睡。这种夜惊在宝宝醒后通常不会记得。此现象的出现与宝宝发育阶段生理功能的暂时失调有关。
对于宝宝出现夜惊，妈妈不要叫醒他，可以用热毛巾给他擦脸，并抱住他。过后，可让宝宝重新入睡。平时要培养宝宝良好的睡眠习惯，给他充分的休息时间。
婴儿睡眠中突然啼哭，伴有挣扎翻滚，两腿蜷缩、面色苍白，喂奶或抱抚也不见安静，但轻轻揉他的腹部，哭声可暂时停止，这多半是消化不良，导致肠痉挛引起的腹痛。
为减少肠内积气，喂奶后要把婴儿竖起抱后轻拍背部，让他打嗝。如果宝宝出现肠痉挛，让他仰卧，腹部下垫个枕头。
宝宝哭的原因有很多，如果发现宝宝除了哭，还伴有爱出汗、枕秃的现象，那么很有可能你的宝宝有点缺钙。 一般随着生长发育的需要，母乳中原有的少量维生素D已不能满足他对钙的吸收利用。而缺乏钙会影响神经的稳定性，从而造成宝宝夜啼症。
头皮抓破了老是结疤
头皮痒老是想抓，不知道是头皮的原因还是洗发水用错，头皮发痒，越抓越痒，但是一抓又会抓破头皮，抓破头皮以后老是结疤怎么办呢？平时抓头皮经常会发现指甲缝里抓下来一些白色的皮屑，但越抓越痒之后就会不小心抠下来一些血痂，到底是什么原因导致这种情况呢？
正常来说，人的头部皮肤不应该痒痛的，一旦有这个感觉就说明有病态反应。头皮痒会结痂主要考虑原因是头皮脂溢性皮炎，不注意卫生，吃辛辣食物等原因。
脂溢性皮炎也称为脂溢性湿疹，是常发生在皮脂溢出部位的一种慢性皮肤炎症。根据研究发现，其发病与皮脂溢出和局部的糠秕孢子菌感染有关，多发生在头皮、面部、前胸、后背、腋窝、脐部等皮脂和毛发较多的部位。
头部是皮脂腺分布较多的地方，皮肤皮脂腺分泌皮脂是一种正常生理现象，但如果皮脂腺分泌功能亢进，皮脂排出过多，在皮肤上堆积，加上糠秕孢子菌的作用，在堆积处就会出现慢性皮肤炎症。
头部脂溢性皮炎是指发生于头皮部位，开始为轻度潮红斑片，上覆灰白色糠状鳞屑，伴轻度瘙痒，皮疹扩展，可见油腻性鳞屑形成类似于地图状的斑片的一种慢性皮肤炎症。头皮损害主要表现为两种类型：
①鳞屑型：
常呈红斑或红色毛囊丘疹并有小片糠秕状脱屑，头发干燥、细软、稀疏或脱落；②结痂型：
多见于肥胖人群，头皮厚积片状、黏着油腻性黄色或棕色痂，痂皮下炎症明显，可以出现有糜烂渗出，可发生在多个皮脂溢出区。严重者头发可出现脱落、稀疏。因此头皮总是痒而且抠破了没有好转的话要及时治疗哦！
吃饭心率快
我们都知道人体心脏跳动的快慢是跟人一天，所做的运动量有关系的，当我们做剧烈运动的时候，心脏肯定是要加速的，这样才能够有效的做到有氧呼吸，如果心脏还是慢的话，可能就会感觉到呼吸困难，有些人认为吃饭也是一种运动，同样会对心脏产生影响，那么吃饭心率会加快吗？
1. 吃饭对心脏的影响？为什么？
人在吃饭的时候，心脏的工作状态会发生变化。例如：吃饭时，心跳加快8-10%，心脏射出的血量会增加，舒张压（低压）会降低，大约会持续30-120分钟。这一变化似乎是人类独有的。迄今为止，吃饭引起上述变化的原因尚不明确，过去认为是中枢神经系统调控的结果，但是有研究证实心脏移植的患者（移植的心脏没有神经调控）吃饭时上述心脏功能的改变仍然存在。最新的观点认为，进食过程中体液因素（如血糖、胰岛素、胰高血糖素样肽和胃促生长素水平的变化）是导致心跳加快的主要原因。
2. 吃饭过快对心率影响是什么？
吃饭对心脏影响的程度与进食量的多少有关，食量越大影响越显著。而吃饭过快的直接后果就是进食过量，因为神经中枢需要一定时间才能产生饱食的感觉。所以吃饭过快时，由于进食过多，心率加快会更明显，持续时间也会更久。
3. 进食过快对健康的影响有多大？
吃饭时心脏功能的变化通常不是很大，一般在饭后2小时恢复，对于正常人没有任何影响。但是对于有基础心脏病（如冠心病）的人群，若进食过快过饱，心率、心输出量和心肌耗氧量增加过多，则可能会有心慌、不适等感觉。更重要的是，长期进食过快，进食过多，导致发生肥胖和糖尿病的几率增加，罹患心血管疾病的风险也随之增加。
4. 吃饭快使心率增快，您应该怎么办？
无论是否患有心血管疾病，都应该保证饮食健康。例如：选择均衡膳食，不要进食过快、过饱。对于吃饭过快导致的心慌等症状，可以停止进食，坐位休息，观察症状变化，休息后会逐渐好转。若症状持续不缓解，甚至出现心绞痛等症状，则应该及时去医院就诊。
