月子发汗几次
夏季养生发汗。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。中医养生有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“月子发汗几次”，相信能对大家有所帮助。
月子发汗这种情况是为了去除体内的湿气，可以很好的提高产妇的身体抵抗力，有助于预防坐月子的时候出现感冒以及风湿等。月子期间发汗一般是两次最好，如果太多次会损伤皮肤以及影响到身体恢复的。月子发汗的方法，我们可以来学习文章采用米酒的方法，并且要注意发汗的时间。
满月发汗一般几次最好?
其实满月发汗是为了祛除寒邪，只要是达到这样的效果就是可以的。
月子里发汗一定要慎重，按中医理论上来讲，产后身体比较虚，具有虚、寒、瘀的病理特点。虚以阴虚、血虚、阳虚、气虚为主，假如发汗太多会使人体虚的现象加重。因为汗血同源，津能载气，气虚必致阳虚。发汗太过会不会虚脱因人而异，产后没有受寒着风遇湿最好别发汗，这是大忌。
建议慎重选择发汗疗法，身体一虚，调理起来还是比较麻烦的。
满月发汗有哪些误区?
1、发汗时间越长越好。
产妇生完宝宝，最易血虚血瘀，发汗时间长，导致体内津液丢失，会造成脑供血不足，发完汗后会出现头晕的状况。如果时间过长，还会导致中暑的情况，导致头痛等，所以发汗时间不宜过长!发汗要根据产妇具体情况，切忌认为自己反正花了钱，就多待一会。管家甚至听说过冬天发汗中暑的例子，就得不偿失了。
2、发汗就是为了让体内水湿外排，所以不要喝水。
发汗会导致体内津液排出，当然中药汗蒸包里也有除湿的药物，但是并不代表发汗中间不能喝水，也不代表喝水就不利于排湿。管家给出的建议是一定要准备好大杯的温水，保证产妇不会出现脱水的情况。我们遇到过产妇补水不充分，第二天奶水减少的例子。
3、发汗一定要用黄酒或即墨老酒。
坐月子用米酒，发汗用黄酒是南方人的传统，现代科学证明，酒精虽能活血，但是还能够抑制泌乳，也能通过乳汁传给宝宝，所以不再建议月子里给予黄酒等含酒饮品。尤其对于不耐受酒精的产妇，有时会造成酒醉。yS630.coM
看了以上内容，大家知道满月发汗一般几次最好了，其实发几次并不是重点，只要达到发汗的目的就可以了，在发汗的时候一定要注意掌握正确的方法和技巧，如果发汗不当有可能会落下毛病，到时候如果想要再调理好身体就比较困难了。
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出了月子发汗的好处都有哪些？
我们都知道，女人在产后坐月子是必须的，而且在坐月子期间一定要吃好喝好而且还要休息好。因为这样做不仅可以缓解女人生孩子的虚弱，关键是还能够有效预防留下产后妇科病。不过一些女性发现自己坐月子之后身体总是会出大量的汗，这到底是什么原因，又有哪些好处呢?
必要性
发汗后一定要注意保暖，可穿长袖衣衫，袜子。穿衣和饮食和平时一样，以不出汗为宜。不要大量出汗，如衣服湿了，及时更换。不要吹空调，吹过堂风，吃凉东西，睡凉席，到冰箱拿东西，阴雨天不要坐，否则，全身的关节腠理已打开，此时受寒，寒气会进入体内更深处，所以症状会比以前还要加重。切记!切记!
功效
1、 增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免患骨质疏松风险、消除头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状;
2、 能均衡和补充体内缺失的营养成份(营养物质和微量元素);
3、 驱除体内寒毒;
4、 改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避免皮肤松弛、增强肌肤的光洁度和弹性;
5、 避免哺乳期后最易患的乳腺炎、乳腺小叶增生等;
6、 根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及多种妇科炎症;
7、 改善或清除沉积的黑色素(俗称蝴蝶斑);
8、 有效调理、塑身、长期做能使体形基本恢复孕前水平。
发汗
词目：发汗
拼音：fāhn
基本解释
1. [induce perspiration;diaphoresis]∶用药物等使身体出汗
2. [sweat]∶发酵过程;特指烟叶变陈期间产生并使之芳香柔韧的自然发酵
详细解释
谓用药物等使身体出汗。亦泛指出汗。
汉 张仲景《伤寒论太阳病中》：脉浮者，病在表，可发汗，宜麻黄汤。《三国志魏志华佗传》：府吏 儿寻 、 李延 共止，俱头痛身热，所苦正同。 佗 曰： 寻 当下之， 延 当发汗。即各与药，明旦并起。 峻青 《秋色赋瑞雪图》：因为下雨的时候，他冒着风雨去检查水库，受了凉，体温升高到四十度，正躺在炕上蒙着被发汗。 茅盾《子夜》十六：他觉得这房里特别热，一进来就像闷在蒸笼里似的，他那胖身体只管发汗。
概述
【中草药】
药材在加工过程中用微火烘至半干或微煮、蒸后，堆置起来发热，使其内部水分往外溢，变软、变色，增加香味或减少刺激性，有利于干燥。如厚朴、杜仲、玄参、续断等药材。
【化工】
在炼油工业中，由蜡料分离出所含的油和低熔点蜡的过程。
由于粗蜡中油少蜡多，故需先将蜡料降温，使其达到饱和状态，然后再缓慢冷却至其熔点以下，使石蜡呈比较粗大的针状颗粒结晶出来，而后再逐渐提高温度，蜡膏中的各种低熔点油分、软蜡依次(发汗)渗出，达到油蜡分离的目的。
发汗的装置有皿式发汗、罐式发汗、合成炉发汗和减压发汗等。
【医】发汗法
发汗法[2]是祖国医学应用最早最广泛的一种治疗方法。中医学认为发汗法不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能,扩张周围小血管，改善微循环系统，促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出。
产后多少天发汗最好
产后是女性朋友身体恢复的最佳时间，这时候工作任务是比较繁重，又需要照顾孩子，又需要多休息，我们应该要合理的安排时间，避免出现累垮的情况。在月子期间不仅要注意自己的饮食，还需要在产后30天进行发汗，将体内的湿气排出来，才能够算是正式的满月，而且产后42天也是可以在进行发汗的。
顺产发汗最佳时间
产后30天。传统产后发汗是指满月当日发汗，也就是产后30天，饮用一碗发汗汤后，蒙上被子开始发汗，经过这个发汗仪式，就算正式满月了。
产后发几次汗比较好，1-3次都可以。现在月子中心都推出了发汗项目，新妈妈可根据自己身体状况，在产后30天、42天，100天各做一次发汗排毒。当然，如果身体没什么症状发一次就可以了。若是产后身痛可发汗3次。
产后发汗满足以下条件的产妇可以考虑：顺产或剖腹产后，没有大出血，体质良好的;月子期间身体恢复良好，没有出现严重眩晕呕吐等症状的;没有严重的出汗、呕吐、腹泻造成脱水的;没有高血压、心脏病、糖尿病或者血糖控制得比较好的;月子期间时常感到头痛、腰痛、关节痛的，这些是可以进行发汗的。
顺产后怎么发汗
1、
现在比较科学的发汗是采用“光波疗房”对产妇进行“产后发汗”治疗，产妇在室温40-60℃时全身各处均匀透彻发汗，享受20分钟的光疗相当于长跑10千米的出汗量。2、
注意满月后再发汗，产妇想要发汗，最好是生完孩子第30天以后，这样身体恢复的差不多了，再发汗，可以去除掉身体的毒气和风寒，增强自己的身体抵抗力。3、
注意发汗时补充水分产后发汗时，一定要及时补充水分，在进行发汗前先饮用两杯温开水，以防发汗过多引起虚脱。4、
注意每次发汗不要过多产后每次发汗不要过多。出汗太多，体内液体流失，血液循环量锐减，人容易发生虚脱，要严格控制在20～30分钟。5、
产后发汗后要谨防受寒感冒，暂时不要换衣服，应让汗水慢慢散发，也可用干毛巾将汗擦干。在合适的时间选择一个合适的发汗场所，利用科学来减轻产后的身体不适，建议产后所有妇女都选择发汗这种调理方法，争取把身体里的毒素排出，保护好自己的身体，生完孩子的身体会和重新生长一样，所以很多人把坐月子说成是二次发育，可见是多么的重要。
发汗散的功效与作用
说到发汗散有些人可能会感到很陌生，实际上它是 一种中药方剂。今天大家就一起来聊聊发汗散的功效与作用等相关小常识。
【处方】绿豆粉 麻黄（去根、节）甘草各等分
【制法】上药研为极细末。
【功能主治】发汗解表。主一切感冒风寒。
【用法用量】每次3克，用无根水100毫升调服，即时汗出自愈。
【摘录】《串雅内编》卷一
【处方】芍药6分，黄芩6分，葛根6分。
【制法】上切。
【功能主治】发汗解肌。主少小伤寒。
【用法用量】以水3升，煮取1升，分4次服。1岁儿分3次服。
【摘录】《普济方》卷三六九
【处方】雄黄（水飞）4分，辰砂（水飞）2钱，火消4分，麝香1分，金箔5张。
【制法】上为极细末，瓷瓶收贮。
【功能主治】一切瘟疫伤寒，身热口渴，头疼身痛。
【用法用量】男左女右，点大眼角内。盖被，登时出汗而愈。
【摘录】《集验良方》卷二
通过本文对发汗散的介绍，我们知道发汗散还有很多其他的功效，大家要注意选择适合自己的中药方剂哦!希望介绍的这些发汗散的相关知识可以帮助大家健康养生！
为什么发汗后浑身疼？
出汗时我们身体正常反应，一旦在比较热的环境下或者是在运动之后，身体就会出现大量的汗液。当然，如果是因为患上了一些疾病之后，可能因为身体太过于虚弱的原因，身体也总是会出现很多汗液。那么生活当中有的朋友发汗后浑身都感觉到疼痛，这到底是什么原因造成的呢?
如果是发热后出汗导致浑身酸痛，可能是体内肌肉产热导致乳酸分泌过多，沉积在肌肉中，导致浑身酸痛。可以采取温水浴，按摩等方式帮助代谢。
乳酸是由于运动相对过度，超过了有氧运动的强度，而导致机体能量产生的无氧代谢而导致乳酸的形成。乳酸位于体内会引起局部肌肉的酸痛。一般产生了乳酸堆积，如果要加速乳酸的排泄，一个是持续有氧运动，促使乳酸随着能量的代谢加速排出体内，再一个就是用热水熏蒸(如桑拿之类的)也是可以达到加速乳酸排泄的目的。不过相对来说，有氧运动的方法更科学，对身体也更有利。一般在经过一段时间的锻炼，机体适应了这种负荷的强度，就不会再产生由于乳酸堆积而导致肌肉酸痛的现象了。
如何避免
1.运动要适量，注意脚的节奏，洗热水澡
2.不要一下就把变速比变的很大，那样肌肉需要做的功就很大，无氧呼吸所产生的乳酸就大，所以要尽量避免过大负荷的几率
3.把变速比放小些，用轻快的频率来蹬踏，这样乳酸就能被血液尽可能多的带走，同时这也是放松和导乳酸的方法
4.骑行过程中，减少停止蹬踏的机会，因为这样很容易造成堆积而无法及时的让乳酸堆积减少。
产后发汗最科学的方法
产后发汗是每一个产妇都必须要做的，可以将产妇体内存在的湿气逼出来，从而提高产妇的身体抵抗力，一般发汗的时候在在产后30天，这时候可以通过饮用一碗发汗汤，然后蒙上被子，让身体的温度上升，从而出现出汗排汗的症状，这样就可以算是完整的度过月子期间了，大家要注意产后发汗不能超过3次。
顺产发汗最佳时间
产后30天。传统产后发汗是指满月当日发汗，也就是产后30天，饮用一碗发汗汤后，蒙上被子开始发汗，经过这个发汗仪式，就算正式满月了。
产后发几次汗比较好，1-3次都可以。现在月子中心都推出了发汗项目，新妈妈可根据自己身体状况，在产后30天、42天，100天各做一次发汗排毒。当然，如果身体没什么症状发一次就可以了。若是产后身痛可发汗3次。
产后发汗满足以下条件的产妇可以考虑：顺产或剖腹产后，没有大出血，体质良好的;月子期间身体恢复良好，没有出现严重眩晕呕吐等症状的;没有严重的出汗、呕吐、腹泻造成脱水的;没有高血压、心脏病、糖尿病或者血糖控制得比较好的;月子期间时常感到头痛、腰痛、关节痛的，这些是可以进行发汗的。
顺产后怎么发汗
1、
现在比较科学的发汗是采用“光波疗房”对产妇进行“产后发汗”治疗，产妇在室温40-60℃时全身各处均匀透彻发汗，享受20分钟的光疗相当于长跑10千米的出汗量。2、
注意满月后再发汗，产妇想要发汗，最好是生完孩子第30天以后，这样身体恢复的差不多了，再发汗，可以去除掉身体的毒气和风寒，增强自己的身体抵抗力。3、
注意发汗时补充水分产后发汗时，一定要及时补充水分，在进行发汗前先饮用两杯温开水，以防发汗过多引起虚脱。4、
注意每次发汗不要过多产后每次发汗不要过多。出汗太多，体内液体流失，血液循环量锐减，人容易发生虚脱，要严格控制在20～30分钟。5、
产后发汗后要谨防受寒感冒，暂时不要换衣服，应让汗水慢慢散发，也可用干毛巾将汗擦干。在合适的时间选择一个合适的发汗场所，利用科学来减轻产后的身体不适，建议产后所有妇女都选择发汗这种调理方法，争取把身体里的毒素排出，保护好自己的身体，生完孩子的身体会和重新生长一样，所以很多人把坐月子说成是二次发育，可见是多么的重要。
麻疹疫苗打几次
麻疹疫苗打几次
1、麻疹疫苗打几次
通常接种三次。在日常生活中一定要及时注射麻疹疫苗,不仅是预防麻疹的发病,也是防止麻疹的传染,麻疹一般是比较高发的疾病,治疗起来也是比较困难,主要是表现在急性的呼吸道炎症以及身体全身的痒痛现象发生。由于荨麻疹的原因各异,治疗效果也不一样。治疗具体措施如下:
去除病因,对每位患者都应力求找到引起发作的原因,并加以避免。如果是感染引起者,应积极治疗感染病灶。药物引起者应停用过敏药物;食物过敏引起者,找出过敏食物后,不要再吃这种食物。
避免诱发因素,如寒冷性荨麻疹应注意保暖,乙酰胆碱性荨麻疹减少运动、出汗及情绪波动,接触性荨麻疹减少接触的机会等。
2、麻疹疫苗不能和乙肝疫苗同时接种
因抗原之间有干扰。麻疹疫苗联合免疫的问题,是计划免疫工作的重点,据观察显示,麻疹疫苗可以和大数疫苗同时接种,而不会影响每种疫苗的免疫效果。如糖丸、百白破三联、甲肝疫苗、腮腺炎疫苗、风疹疫苗、卡介苗、流脑多糖体菌苗等都可同时接种。
3、麻疹疫苗注意事项
注射疫苗后两天内避免给孩子洗澡,以免感染。
注射后,应让孩子在接种场所安静休息半小时。
在注射麻疹疫苗前不要空腹。
避免剧烈活动,不吃酸辣等刺激性食物,多喝开水。
麻疹疫苗的接种对象
由于儿童是麻疹的多发年龄段,因此,接种为8月龄以上,未患过麻疹的人为主。通常初免年龄为8月龄,再免疫年龄为7周岁。也可8月龄初免,1.5-2岁再免疫1针以减少初免失败的易感者。
病例发生后的应急接种。其对象是病人活动范围的易感者。流行地区接种率应在95%以上。接种时间愈早愈好,在首代病例出现后疫情尚未蔓延之前接种完毕。麻疹的潜伏期一般为7-14天,最长可达21天。接种疫苗后7-12天就可产生抗体,比感染后产生抗体的时间短,因此对易感者进行应急接种可控制疫情蔓延或终止流行。对麻疹潜伏期的儿童接种疫苗后一般没有不良反应,在麻疹感染后1-2天内接种疫苗可阻止病毒血症的产生,使感染者的临床症状减轻。
有注射过麻疹疫苗而又与麻疹患者密切接触的易感者和不宜接种疫苗者,可应用丙种球蛋白,但这种免疫力一般只能维持2-3周,此后如再接触麻疹患儿又可再次感染。若以后无禁忌的8月龄以上儿童必须接种各种麻疹疫苗。
哪些情况下不能打麻疹疫苗
近来有网友发帖对此次接种强化麻疹疫苗的行为提出质疑,并对麻疹疫苗的安全性表示怀疑,称“麻疹疫苗是慢性毒药”.对此,卫生部已辟谣称,麻疹疫苗从1966年就开始使用,已使用多年,全部来自国产,质量有保障。
麻疹疫苗如需与其他免疫规划疫苗同时接种,可在不同部位接种;如未同时接种,麻疹疫苗与其他减毒活疫苗(如乙脑、水痘等)应至少间隔一个月再接种。
麻腮风疫苗可以预防麻疹、风疹、流行性腮腺炎三种疾病。在2008年本市实施扩大免疫规划之前,麻腮风疫苗是自费自愿接种的,很多中小学生没有接种过麻腮风疫苗,所以本次强化免疫中小学生接种的是麻腮风疫苗。其他小年龄儿童已在常规免疫中接种了麻腮风疫苗,本次接种麻疹疫苗即可。
中药能熬几次
中药是什么人们信任的治疗疾病的药物，尤其是很多的疾病在使用中药治疗之后会收到比较理想的治疗效果，大家都知道每一种中药材都是有着其独特药性的，在熬煮中药的时候也是有很多事情需要注意的，比如熬中药的时间、次数、步骤等，在熬中药的时候都是需要注意的。
中药能熬几次
一般情况分两次煎煮，第一次煎煮后，把药液倒出150～200毫升，叫头煎药：然后，再加温水适量(若药渣放凉再煎煮时应放凉水)，进行第二次煎煮，叫二煎药。有时也可以再加水，煎煮第三煎，或是第四煎。这要按照医生的要求去做。
煎药步骤
1. 器皿
工欲善其事必先利其器，中药煎煮最好用陶罐、砂锅或不锈钢器皿等，切忌铁、铝等易腐蚀器皿。
2.浸泡
如同打豆浆前需要浸泡黄豆一样，煎煮中药前，应先用冷水将中药浸泡1—2小时(除用醋、酒泡的药)，要20分钟。
3.用水
煎药用自来水即可，水量要浸过药材表面1—3厘米。药材过多或易吸水的可适当增加。
4.火候
煎煮时先用武火(即大火)煮沸药液后，改用文火(即小火)慢煎。
5.锅盖
通常，刚开始煎药时须盖紧锅盖，待水沸时可用两根筷子撑起锅盖，留些缝隙让蒸气排出。有些中药含有挥发成分，如薄荷、藿香等解表类药物以及西洋参等贵重药材，煎煮过程中其有效成分易发散到空气中，则须盖着盖子熬。
6.操作
煎药时要注意搅拌药料，让药液充分煎透。每剂中药一般煎两次，第二次时间可略短。有些药物需要区别对待，如先煎、后下、冲服等，中药师都会在抓药时讲明。
7.时间
熬药时间长短直接影响药效。中药煎煮时间从药液煮沸之后开始计时，一般治疗感冒等外感疾病的中药熬10—15分钟即可，补益类中药则需煎煮40—60分钟，其余的中药煎煮20—25分钟即可。
8.再热
为节约时间，很多人会一次煎制出几天的药量，药液再加热时一般不需要煮沸，只要达到饮用温水的温度即可。通常采用文火，药液刚有沸腾即可，放凉些饮用。另外需要提醒的是，加热中药一般不建议用微波炉。中药的成分非常复杂，用微波炉加热中药时，产热的过程可能使药材在分子水平遭到破坏，失去一部分效能。医院煎煮的用塑料袋密封的汤剂，最好将其放到器皿里，再倒入热水加热。
9.存放
保存时要放到密闭容器里，置于阴凉处或冰箱冷藏室，前者可存放2天左右，后者一般可存放5天左右
发汗豆豉粥的功效与作用
在中国早上的餐桌上总是少不了粥的身影，可以说早上吃粥是最养生的方法。煮粥也是需要讲究方法的，好的粥爽口粘稠。发汗豆豉粥就是一道比较可口的美食，不仅做法简单而且营养价值也很高、很滋补，下面我们就来介绍一下发汗豆豉粥的做法。
发汗豆豉粥
【来源】 《太平圣惠方》
【原料】 豆豉10克，荆芥10克，麻黄10克，葛根15克，栀子10克，生石膏30克，葱白7根，姜10克，粳米100克。
【制作】 先煎以上诸药，去渣取汁，后入米煮稀粥。
【用法】 空腹食之。服后盖被卧床，得微汗出为度。
【疗效】 祛风清热。治外感寒邪、内有蕴热，而见恶寒、发热、头痛、身痛、无汗、口渴、喜欢、舌红苔黄、脉浮数等症。
如果你感觉自己最近抵抗力下降，心情很烦躁，时不时的就发脾气。那么这个时候不妨喝一些发汗豆豉粥，它能够清除体内的肝火，长时间服用发汗豆豉粥，对于人的某些病症也能够得到控制作用。
