活血散结的食物都有哪些？
养生汤都有哪些。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会发展，人们越来越接受养生的理念，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有没有更好的中医养生方法呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“活血散结的食物都有哪些？”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
在中医理论当中，其实不仅仅是一些中药材，就连我们平时经常吃的食物也可以用来调理身体或者是治疗一些疾病，只不过很多人平时的生活当中都不太关心这方面的事情。因为他们不仅对于中医知识不是很了解，就连食物的一些特殊功效更是不了解。那么，活血散结的食物都有哪些?
具有行气散结作用的食物：可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物, 如海带、海参、发菜等食物,而这些食物均被现代医学证明具有抗癌作用软坚散结、抗肝癌作用的食物，如赤豆、薏米、大枣、裙带菜、海蒿子、海带、毛蚶、海鳗、海龟、泥鳅等。 饮食要清淡，忌食辛辣食物以及保健饮品。
拓展资料：
行气散结食物的其他食物
1.行气散结食物：黑木耳
黑木耳有着非常高的营养价值，它有着极佳的滋肾、活血以及益气等功效，而且还能够帮助食用者降血脂，有效起到软化血管的作用。因此，多吃黑木耳是非常好的行气散结的方法，大大降低了患心血管疾病的几率。
2.行气散结食物：洋葱
洋葱有着非常好的活血作用，并且还能够很好地起到降脂的功效。洋葱中含有一种叫做前列腺素A的物质，它是非常好的血管扩张剂，并且还能够降血压、抗血小板的凝聚，效果非常好。
3.行气散结食物：大葱
大葱也有着非常好的抑制体内血小板凝聚的功效，并且能够抑制体内血栓的形成，使坏的胆固醇有效降低，同时提高好的胆固醇。
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活血散结的桂枝茯苓酒
我们都听说过子宫肌瘤，也有不少女性朋友患过此疾病。这里小编介绍大家喝桂枝茯苓酒，桂枝茯苓酒的功效是活血散结、破瘀消癥的。可以帮助我们治疗子宫肌瘤。有需要的朋友一起来了解下桂枝茯苓酒的配方和用法等问题吧!
配方
桂枝30g，茯苓30g，牡丹皮30g，桃仁30g，赤芍30g。
制法
上药用白酒1000ml浸泡14日后，即可饮用。
用法
口服。每次15ml，每日3次。3个月为1个疗程。
功效
活血散结，破瘀消癥。
主治
子宫肌瘤。
宜忌
行经期停用。
附记
原方为丸剂，现改为酒剂。子宫肌瘤，在中医学中属癥瘕、积聚范畴，其临床多表现为月经先期、经量过多、经期延长，或不规则的子宫出血。多发生于中年及中年以上妇女。中医认为，本病与气滞、血瘀及痰湿的病理因素有关，先圣张仲景所制订的桂枝茯苓丸主要针对血瘀、痰湿立方，方中桂枝温通经脉而行瘀滞;桃仁、赤芍、牡丹皮活血化瘀，散血消瘤;茯苓健脾利水，消痰渗湿，以助消癥之力。本方祛瘀之力甚为缓和，药物用量也不大，符合中医治疗癥积，宜渐消缓散，不用峻攻猛破的原则。
子宫肌瘤
子宫肌瘤是女性最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切。简称子宫肌瘤。
病因
有关子宫肌瘤的病因迄今仍不十分清楚，可能涉及到正常肌层的细胞突变、性激素及局部生长因子间的较为复杂的相互作用。
根据大量临床观察和实验结果表明子宫肌瘤是一种激素依赖性肿瘤。雌激素是促使肌瘤生长的主要因素，还有学者认为生长激素(GH)与肌瘤生长亦有关，GH能协同雌激素促进有丝分裂而促进肌瘤生长，并推测人胎盘催乳素(HpL)也能协同雌激素促有丝分裂作用，认为妊娠期子宫肌瘤生长加速除与妊娠期高激素环境有关外，可能HpL也参加了作用。
此外卵巢功能、激素代谢均受高级神经中枢的控制调节，故神经中枢活动对肌瘤的发病也可能起重要作用。因子宫肌瘤多见于育龄、丧偶及夫妻生活不协调的妇女。总之，子宫肌瘤的发生发展可能是多因素共同作用的结果。
检查
1.超声检查
为目前最为常用的辅助诊断方法。它可显示子宫增大，形状不规则，肌瘤数目、部位、大小及肌瘤内部是否均匀或液化、囊变等。超声检查既有助于诊断子宫肌瘤，并为区别肌瘤是否有变性提供参考，又有助于与卵巢肿瘤或其他盆腔肿块鉴别。
2.诊断性刮宫
通过宫腔探针探测子宫腔大小及方向，感觉宫腔形态，了解宫腔内有无肿块及其所在部位。对于子宫异常出血的患者常需鉴别子宫内膜病变，诊断性刮宫具有重要价值。
3.宫腔镜检查
在宫腔镜下可直接观察宫腔形态、有无赘生物，有助于黏膜下肌瘤的诊断。
4.腹腔镜检查
当肌瘤须与卵巢肿瘤或其他盆腔肿块鉴别时，可行腹腔镜检查，直接观察子宫大小、形态、肿瘤生长部位并初步判断其性质。
5.磁共振检查
一般情况下，无需采用磁共振检查，如果需要鉴别诊断是子宫肌瘤还是子宫肉瘤，磁共振尤其是增强延迟显像有助于鉴别子宫肌瘤和子宫肉瘤。在腹腔镜手术前，磁共振检查也有助于临床医师在术前和术中了解肌瘤的位置，减少残留。
结语：桂枝茯苓酒的配方和制法等问题，这里就介绍这么多。现在大家对其应该熟悉许多了。记住桂枝茯苓酒的功效，是活血散结的。能帮助治疗子宫肌瘤，有此症状的朋友要记得多多研究它的用法哟。患者朋友要多注意身体，积极配合治疗才行!
上火食物都有哪些？
上火其实是中医当中的一种说法，也就是指人的体内有虚火上升，结果就导致人们的身体出现各种各样的问题，比如有的人上火容易起泡，有的人则是胃火，大大影响到胃口等等，甚至上火还会引发一些疾病。那么问题来了，平时生活当中，到底哪种食物才是吃了之后最容易上火的呢?
橘子。橘子的营养价值丰富，含有柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等多种营养成分，能够为人体提供所需的营养。橘子的主要作用是生津止咳，但是橘子性温，吃太多容易导致上火症状。橘子的糖分含量比较高，如果一下子吃太多，就会导致血液的粘稠度上升，引起心跳加速和烦躁感。
荔枝。夏天是荔枝丰收的季节，荔枝汁多甜美，很多人喜欢吃。但是荔枝是热性食物，吃太多容易导致上火。我们经常说一颗荔枝三把火，荔枝含有大量的糖分，容易引起上火。一下子吃太多荔枝，第二天可能就会发现喉咙肿痛、舌头发白。
瓜子。瓜子是非常美味的零食，很多人喜欢一边看电视一边嗑瓜子。瓜子不仅热量高，还容易导致上火。吃太多瓜子容易导致上火，甚至流鼻血。瓜子虽然美味，但是不可多吃，最好一边吃一边喝水。
本文介绍了最几种常见的食物。导致上火的食物非常多，除了上文介绍的橘子、荔枝、瓜子，还有各种烧烤食物、辛辣食物、油炸食物等。很多零食都容易上火，比如零食、冰淇淋等。零食虽然好吃，但是也不要一下子吃太多，平时多吃新鲜的水果和蔬菜可以预防上火。
活血化瘀特效药都有哪些？
在生活当中，有的时候我们的身体会遇到一些意外情况，结果就会导致自己的身体出现伤痕。在中医上来讲，如果想要解决这个问题，一定要采取活血化瘀的方法来进行治疗。正常情况下，活血化瘀直接吃一些药物就可以了，那么问题来了，活血化瘀特效药都包括哪些呢?
1、三七片
活血化瘀的药：三七片
三七片，中成药名。为止血剂，具有散瘀止血，消肿定痛功效。主治外伤出血，跌扑肿痛。本品为灰黄色至棕黄色的片;或为薄膜衣片，除去包衣后显灰黄色至棕黄色;味苦而微甜。
活血化瘀的药：三七片
药性分析：方中用三七一味药，本品味甘微苦性温，入肝经血分，善止血，又能化瘀生新，有止血不留瘀，化瘀不伤正的特点，对人体体内外各种出血，无论有无瘀滞，均可应用，尤以有瘀滞者为宜。服用方法：口服。片剂一次2—6片，一日3次。孕妇忌服，肝肾功能异常者禁用。
2、舒筋活血片
舒筋活血片具有舒筋活络，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢体拘挛，腰背酸痛，跌打损伤。主要成分是：红花、狗脊(制)、槲寄生、泽兰叶、鸡血藤、络石藤、伸筋草、香附(制)、香加皮、自然铜(煅)。本品为黄褐色的片;味苦。服用方法：口服，一次5片，一日3次。孕妇忌服。
3、正红花油
正红花油具有温经散寒，活血止痛的作用，它一般适用于风湿骨痛，筋骨酸痛，扭伤瘀肿，跌打损伤，蚊虫叮咬等等。正红花油具有活血化瘀、消肿止痛之功，用于扭伤、跌打损伤、风湿疼痛等症，所以并非所有症状都适用。成份：人造桂油、白樟油、桂叶油、松节油、桂醛、水杨酸甲酯、血竭、液体石蜡。服用方法：外用，用于跌打损伤、外伤诸痛，擦患处。烫火刀伤、血流不止，用纱布药棉浸油敷患处。
化瘀散结的食物是什么？
现代社会当中，很多人因为平时的工作比较忙，有的人因为平时身体存在一些问题，结果导致自己身体长时间处在亚健康的状态之下。这时候再不注意的话，很可能会引起更为严重的疾病。在中医当中，有一些食物是可以发挥出治病功效的。那么，化瘀散结的食物都包括哪些?
藕
味甘、性寒，归心、脾、胃经。作用，生用凉血散瘀，清热生津，熟用健脾开胃，养血生肌，止泻。生用宜于瘀血胃腹疼痛，吐血，便血，寒证忌食。熟用宜于脾胃虚弱，食欲不振，大便泄泻。经常吃莲藕的话可以有缓解肠胃不适的哦，而且还可以缓解胃痛，对于化瘀散结有好处，而且还可以缓解不消化。
空心菜(蕹菜)
味甘、性寒，归肠、胃经。作用;凉血止血，滑肠通便，清热利湿。宜于血热吐血，便血，湿热胃痛，肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。
黑木耳
黑木耳的营养成分，据现代科学分析，每100克干品中含蛋白质10.6克，脂肪0.2克，碳水化合物65克，粗纤维7克，钙375毫克，磷201毫克，铁185毫克。味甘、性平，归胃、大肠经。作用：凉血止血。宜于血热吐血、便血，大便干燥。虚寒证、脾虚泄泻者忌食。
慈姑(白地粟)
味苦甘、性微寒，归心、肝、肺经。作用：行血通淋，滑胎利窍，化痰止咳。宜于瘀血胃痛，腹痛。孕妇、出血者忌食。这样的食物可以有化痰的作用，而且还可以化瘀散结，是不错的养生食材。
润肺的食物都有哪些呢
润肺的主要主要是有山药以及百合等食材，这些食材对于润肺以及补肺是相当重要的，建议你们可以多吃一些润肺的食物。在秋季的时候是养肺最好的时机，这时候我们可以吃一些白萝卜以及大枣、蘑菇等食物，并且我们要多吃一些动物内脏等食材，这样可以提高肺部的功能以及补充微量元素。
润肺食物要对症选吃。山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润 肺食物，但食用时要了解清楚食物的药效。山药适宜于大便稀溏者;白萝卜适宜于 痰多、咳嗽者;百合能润肺止咳，以熬粥、煮水饮较佳;绿豆适宜于内火旺盛的人 群;荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于个体素质差异较大，服用时， 要根据个人情况“对症选吃”，并切忌同食辣、咸食物。
日常生活中养肺的食物比较多。常见的如菜蔬类：白萝卜、胡萝卜、蘑菇、冬瓜、山药等;荤菜类：鲢鱼、泥鳅、猪肺、猪皮、鸭肉等;另外常见的养肺的水果如梨、柑橘、金橘、甘蔗、葡萄、大枣、石榴、枇杷等。
平时多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等;含维生素A及C的食物及清肺润肺食物如胡萝卜、葡萄、百合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、芦笋、罗汉果、枇把、梨、木耳、豆浆、蜂蜜等;白萝卜适用于痰多、咳嗽的肺病患者;百合适合于肺燥、干咳者;绿豆适用于内火旺盛的人;而荸荠能清热生津。这些食物都在一定程度上起到清肺效果。
上文主要告诉我们润肺的食物都有哪些东西，相信持家的你们应该都知道润肺的食物主要有白萝卜以及梨子等食物了吧。润肺的食物对于我们养肺以及清肺是相当重要的，我们在平时是应该要适当的吃一些清肺的食物，比如蘑菇以及木耳。
去火气的食物都有哪些？
生活当中似乎很多人的火气很大，这个火气可不是愤怒的火气，而是身体内的火气。这是一种中医说法，而在西医当中则没有这种说法。上火其实人们都知道，自己身体到底是一个怎样的状态，比如嗓子火烧火燎的感觉，或者鼻子里面嘴里面起泡等等。那么，去火气的食物都有哪些?
莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
猪肝去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
提升血压的食物都有哪些？
我们都知道，血压对于一个人的健康还是有很大作用的。平时生活中患有高血压的人还是很多的，尤其对于一些中老年人来说，因此平时还是需要控制好血压，升高的话可以适当的吃一些降压药。不过对于低血压的朋友来说，就要想办法提升血压。那么，提升血压的食物都有哪些?
一、羊肉
羊肉属于温补食物，有祛寒、益气补虚之力，血压低的人最适宜在秋冬季节将其与当归、生姜一起熬汤食用，可以起到补精血、调虚的温补强壮作用。
羊肉治低血压方法
黄芪30克，羊肉15克。黄芪倒入煮锅中加入适量清水煎煮，滤渣留汁，将切好的羊肉倒入药汁内，熬煮1小时，加入少许食盐调味即可食用。养血、益气、升阳，适用于低血压的人群强身升压。
二、桂圆
桂圆有补元气、通血脉的作用。《本草汇言》中还介绍：“桂圆，治沉寒固冷之药，壮命门之阳。”这对血压低、四肢不温、阴虚怕冷者最为适宜。
桂圆治低血压的方法
桂圆肉、莲子(去芯)各15克，红枣(去核)3枚，糯米30克。直接将上述4味原料一并倒入锅中熬煮成粥即可。此粥是低血压患者的补疗食品方，长期服用有助于减轻症状、改善体质。
三、人参
人参一直是人们心目中滋补养身的佳品，性温，具有补气、固本、调虚等功效，且能调整血压;现代药理介绍，少量的人参具有升压的作用，所以血压低的人，可以经常少量服用人参，对提升血压的作用十分明显。
人参治低血压的方法
白参片5克，花生200克，红枣15颗。将上述三味原料一同放入砂锅内，加入水，大火煮开后，小火熬煮半个小时即可食用。具有益气升压的功效。
舒筋活血的中药都有什么
中药在治疗疾病上，有很好效果，在对中药的选择上，可以放心进行，不过使用中药治疗疾病，要注意不能随意进行，要根据中医建议进行选择，这样在缓解疾病上才会有帮助的，舒筋活血的中药是很常见的，对舒筋活血的中药都有什么呢，也是很多人不清楚的，下面就详细介绍下。
舒筋活血的中药：
【药 名】：鸡血藤
【拼 音】：JIXUNTENG
【英文名】：Suberect Spatholobus Stem
【来 源】：为双子叶植物药豆科植物密花豆、白花油麻藤、香花岩豆藤或亮叶岩豆藤等的藤茎。
【功 效】：活血、舒筋。
【主 治】：治腰膝酸痛，麻木瘫痪，月经不调，月经过少。
【性味归经】：苦甘，温。①《饮片新参》：“苦涩香微甘。”②《本草正义》:“温。”③江西《中草药学》:“苦温微甘。”
《本草再新》:“入心、脾二经。”
【用法用量】：内服：煎汤，3～5钱(大剂1两);或浸酒。血热也;伤寒寒热及消渴者，热在阳明也;瘢痕者，血热壅滞肌肉也;寒能总除诸热，故主之也。《日华子》炒服治中风失音痰迷，陈藏器和黑豆炒酒浸服治贼风风痹，盖风为阳邪，因热而生，鸡屎寒能除热，鸡本与风木之气相通，取其治本从类之义也。”③《长沙药解》:“鸡屎白，性微寒，利水而泄热，达木而舒筋。《金匮》鸡屎白散治转筋为病，臂脚直，脉上下微弦，转筋入腹。筋司于肝，水寒土湿，肝木不舒，筋木挛急，则病转筋。鸡屎白利水道而泄湿寒，则本达而筋舒也。”④《医林纂要》：“鸡屎用雄者。《内经》以鸡矢醴治蛊胀，取其降浊气，燥脾湿，软坚去积，又能下达以去太阴之结，且能杀百蛊毒。凡小儿食癖皆可随所嗜作引以治之。打跌伤，酒和鸡屎白饮之，瘀即散而筋骨续矣。”
【用药忌宜】：阴虚火亢者慎用。
【药物配伍】：配益母草，活血化瘀、调经止痛;配苍术，理气化湿、辟秽去浊;配杜仲，补肾壮骨，通经止痛;配当归，补血活血。
在对舒筋活血的中药都有什么认识后，使用舒筋活血中药时候，都是可以选择以上药物，但是要注意，在对这些药物使用，每次都是不要使用太长时间，使用时间太长的话，会让身体受到影响，这点在使用舒筋活血中药时候要注意的。
润肺止咳的食物都有哪些
在我们的生活中可以润肺止咳的食物是非常多的，比如雪梨川贝汤以及枇杷姜糖水等，希望大家遇到咳嗽的时候可以利用一下。我们治疗咳嗽的主要方法是通过喝枇杷露或者雪梨糖水，这主要是因为它可以补肺以及止咳，并且可以化痰清热等，对于我们治疗热咳嗽是相当重要的。
秋天的时候太干燥了很多人都容易咳嗽，这这个季节 润肺止咳的食物 一定要多吃一些，因为如果肺热的话很容出现感冒咳嗽的情况，如果可以经常吃一些润肺止咳的食物，能预防因为肺热出现的感冒咳嗽的情况，同时还可以让你的肌肤更好哦。
一、梨 中医认为白色的食物一般都有润肺的作用，梨子也是不例外的，同时吃梨子可以去火化痰清热，经常感觉有痰的人应该多吃一些梨，民间一直有一种治疗哮喘的偏方，就是拿一个新鲜的梨，把梨削皮去核之后，放进一些川贝，之后用水炖，这样可以防治哮喘，同时也可以把梨子和麻黄一起用，这样有润肺止咳的作用，方法是取出5g麻黄，捣碎之后放在梨心内，蒸熟之后就可以食用了，对于感冒导致的咳嗽有很好的效果。
二、豆腐 豆腐不仅有营养，还有很好的清热润肺的作用，因为风热导致咳嗽的人可以在饮食中多吃一些豆腐，同时也可以用豆腐皮来缓解咳嗽的情况，用一种豆腐皮，取出适量的冰糖，之后放在水中煮熟即可食用。
三、枇杷 枇杷性凉，在四季养生中经常会用来化痰止咳，利用枇杷主要可以用来治疗热咳吐黄脓痰的情况。 润肺止咳的食物很多，这四种只是很适合秋天的，同时都是非常好扎到的食材。
对于这篇文章介绍的润肺止咳的食物主要有雪梨川贝汤以及枇杷露等，相信你们应该都知道这两种食物对于润肺止咳的功效吧。雪梨川贝水之所以可以润肺止咳，主要是因为雪梨对于我们治疗热咳嗽以及化痰是有疗效的，而枇杷可以化痰止咳。
乳房散结片和乳核散结片的区别有哪些
在生活中很多女性都会出现一些乳房上的疾病，为了能够及时的让病情得到有效的缓解，很多女性都会服用乳房散结片，由于乳房散结片和乳核散结片的药名以及作用都是非常的相似，所有很容易受到大家的误解，下面让我们来看看乳房散结片和乳核散结片的区别都有哪些吧?
第一，乳房散结片和乳核散结片的区别有哪些?乳房散结片处方中组成有：夏枯草、川芎、僵蚕、鳖甲、柴胡、赤芍、玫瑰花、莪术、当归、延胡索、牡蛎。为胶囊剂，内容物为灰褐色至棕褐色颗粒和粉末;气微，味苦、微咸。能行气活血、软坚散结。乳癖散结片用于气滞血瘀所致的乳腺增生病，症见：乳房疼痛，乳房肿块，烦躁易怒，胸胁胀满等。而乳核散结片是由柴胡、当归、黄芪、郁金、光慈姑、漏芦、昆布、海藻、淫羊藿、鹿衔草制成的复方制剂。中药药理学研究表明，当归、党参、黄芪、柴胡、淫羊藿均有改善微循环、增强免疫功能的作用。疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的药物能改善全身及局部组织充血水肿，抑制单胺氧化酶的活力及胶原纤维的合成，达到消肿止痛之功效。
第二，根据上述对于乳房散结片和乳核散结片的详细介绍，我们不难发现，乳房散结片与乳核散结片是有区别的，主要是它们的处方成分不同。虽然乳核散结片与乳房散结片的主要功能是舒肝活血，祛痰软坚，都可以用于治疗乳癖。但乳房散结片更加针对乳腺增生的治疗。
乳房散结片和乳核散结片的区别有哪些?以上是关于“乳房散结片与乳核散结片有什么区别吗”的介绍内容，希望可以帮助到大家区分乳房散结片与乳核散结片，选择一种更适合自己的药物。
产妇忌口都有哪些食物
对产妇来说，良好的饮食调养是非常重要的，因为产妇要哺育宝宝，所以说应该多吃一些热量较高的食物，但是也要了解一些注意事项，尽量不要吃一些过酸过咸的食物，在饮食方面不要吃的过于油腻，一些辛辣刺激的食物也不要吃，另外尽量多吃一些绿色的食品，不要吃一些含有添加剂食物。
产妇忌口都有哪些食物
1.忌酸咸食物
酸性的咸味食物容易使水分积聚，而影响身体的水分排除，此外咸味食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加，而让新陈代谢受到影响，造成血液循环减缓。
新妈妈坐月子期间最好避免酸咸的食物。有的新妈妈为了迅速瘦身，喝醋减肥。其实这样做不好。因为新妈妈身体各部位都比较弱，需要有一个恢复过程，在此期间极易受到损伤，酸性食物会损伤牙齿使新妈妈日后留下牙齿易于酸痛的遗患。
食醋中含醋酸约3%~4%，若仅作为调味品食用，与牙齿接触的时间很短，不至于在体内引起什么不良作用，还可以促进食欲。所以，醋作为调味品食用，就不必禁忌。过咸的食品有回奶作用，在提倡母乳喂养的今天，新妈妈口味宜偏淡。
2.忌食大麦及其制品
大麦及其制品，如大麦芽、麦乳精、麦芽糖等食物有回乳作用，所以产后仍在哺乳期的新妈妈应忌食。
3.忌食辛辣燥热之物
产后新妈妈大量失血、出汗加之组织间液也较多地进入血循环，故机体阴津明显不足，而辛辣燥热食物均会伤津耗液，使新妈妈上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，而且会通过乳汁使婴儿内热加重。因此新妈妈忌食韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒等。
4.忌多吃味精
为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿，尤其是12周内的婴儿发育有严重影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
5.忌过多吃鸡蛋
医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期间，根据国家给出的孕、新妈妈营养标准，每天需要蛋白质100克左右，因此，每天吃鸡蛋3~4个就足够了。过量食用鸡蛋也会，增肠胃负担，甚至容易引起胃病。
6.忌多吃红糖
红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利用率高，具有温补性质。新妈妈分娩后，由于丧失了一些血液，身体虚弱，需要大量快速补充铁、钙、锰、锌等微量元素和蛋白质。红糖还含有“益母草”成分，可以促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原。
