右边后背酸痛
运动过度引起膝盖酸痛养生东西。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”生活越来越好，人们越来越注重养生，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何在中医养生方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供右边后背酸痛，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
身体发生疼痛的情况是很常见的，比如有的人右边后背酸痛的感觉很明显，不知道是什么原因导致的。后背疼痛与工作方式有关，如果长期坐着工作，再加上一种姿势保持的时间过长，就会导致肌肉酸痛，时间久了会让脊柱发生弯曲变形。当然，也不能排除发生疾病的可能，比如消化系统出现问题也会引发后背疼痛。
右后背疼是怎么回事?
后背疼痛的患者有很多，平时工作中每天都要长期的坐着，或者体力劳动比较重的朋友经常会出现后背疼痛的现象，往往有时间的话好好休息一天也就好了，都不会太放在心上，这是觉得疲劳状过度引起，也不必去医院看了，可是如果你只有右边一侧的后背疼痛的话，就要引起注意，下面就给大家介绍一下。
很多人都以为后背痛没什么大不了，只是再平常不过的事情。可是据临床统计数据显示，七成人所患的“后背痛”毛病最终被确诊为腰椎疾病，而且一部分人甚至因劳损过度而致残，由此可见后背痛可不是简单的小事。那么，后背疼是怎么回事，专家介绍，大多数人在认识上存在偏差，对后背痛置之不理，任其发展，强忍之后情况并没有好转，最终被确诊为腰椎病。到底后背痛是怎么回事?一般情况下，因为劳累引起的后背疼痛会在休息 三天左右的时间消失，若休息或按摩后，后背痛不仅没消失，反而愈发严重，朋友们可一定要注意了!极有可能是其他骨病引起的后背疼痛并发症。此时一定要引起高度重视。
后背疼是怎么回事?哪些疾病会引起后背疼痛的症状呢?
1、
颈椎病引起的后背疼痛;颈椎病发生在颈椎，怎么会引起后背疼痛呢?殊不知，颈椎第四、五、六颈椎的脊神经后支向背部延伸，支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会导致出现背痛。事实上，颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊都是颈椎病的症状表现。2、
颈部扭伤和落枕引起后背疼痛;由于颈部活动不当,或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤，伤痛牵扯背部肌肉，病史较短,压痛点固定且位于肌肉损伤部,以肩胛内上方多见,且伴肌肉痉挛,可触及压 痛明显的条索状痉挛肌束,颈背部活动受限明显。3、
风湿引起的后背疼痛;风湿病多是自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，病程较长，侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织，可引起一定程度的后背疼痛，天气阴凉、风寒潮湿、后背疼痛加重。4、
肩周炎引起的后背疼痛;肩周炎会引起肩关节疼痛，随着病情的发展，疼痛范围会不断加大，部分患者会出现后背疼痛。5、
强直性脊柱炎引起的后背疼痛;强直性脊柱炎患者会出现慢性泛发性或持续性腰背痛，棘突有压痛感，晨起后后背腰部僵硬，后仰时背腰部疼痛加重，活动后好转，久站或行走易疲劳。患者多表现为下背和腰部活动受限，体检可发现腰椎棘突压痛，脊椎旁肌肉痉挛，后期可出现肌肉萎缩，甚至驼背畸形。右后背疼是什么原因大家有了大概了了解了，但是如果你是右边后背疼的话，也不一定就是这样严重的后果，还是需要经过医生的专业诊断来确定，但是身体是自己的，多加在意总是好的，避免出现不好的后果，建议大家还是珍惜自己，珍惜生命。
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胸口肩膀后背酸痛拉屎
人们不论是生活习惯还是工作习惯，都应有合理的运动，以避免职业性的发生，尤其是工作忙碌没时间活动的人，往往会有各种样的身体疼痛情况，比如胸口肩膀后背酸痛拉屎都不敢用劲等情况，也在年轻人当中发生的比较多了。身体不同部位的疼痛都要引起注意，如果休息后仍然没有改善，就应及时检查。
肋间神经痛
肋间神经痛是一组症状，指胸神经根由于不同原因的损害，如胸椎疾病或肋骨、纵膈、胸膜病变，使肋间神经受到压迫、刺激，出现炎性反应，以胸部肋间或腹部呈带状疼痛的综合征。
临床类型
肋间神经痛分继发性和原发性两种，由胸椎退变、胸椎结核、胸椎损伤、胸椎硬脊膜炎、肿瘤、强直性脊柱炎等疾病可继发根性的肋间神经痛;肋骨、纵膈或胸膜病变会继发干性的肋间神经痛。原发性的肋间神经痛少见。
肋间神经痛发病时，可见疼痛由后向前，沿相应的肋间隙放射呈半环形;疼痛呈刺痛或烧灼样痛。咳嗽、深呼吸或打喷嚏时疼痛加重。疼痛多发于一侧的一支神经。
体检发现，胸椎棘突旁和肋间隙有明显压痛;典型的根性肋间神经痛患者，屈颈试验阳性;受累神经的分布区常有感觉过敏或感觉减退等神经功能损害表现。
临床表现
疼痛常累及1～2个肋间，但并不一定局限在前胸，为刺痛或灼痛，多为持续性而非发作性，咳嗽、用力呼吸和身体转动可使疼痛加剧，沿神经行经处有压痛，手臂上举活动时局部有牵拉疼痛。[1]
1、
疼痛表现为发作性的沿某一肋间神经走向的刺痛或灼痛，咳嗽、喷嚏、深呼吸时疼痛加剧，以单侧单支为最多。2、
疼痛范围局限于病变肋间神经分布区，多见于一侧5～9肋间。患部呈弧型剧痛，并有固定痛点，呈阵发性加剧。3、
沿着肋间神经分布区域及其相当皮肤部位有压痛点，特别是在其外侧皮神经的起点处。最恒常的压痛点在脊椎旁、腋线及胸骨旁。4、
X线检查及其他检查无形质异常发现。5
、
经B超、心电图及X线摄片检查排除肝胆、心血管、肺脏疾病及外伤病史。后背两边酸痛
如果每天固定一个姿势工作、学习，会导致身体的肌肉或骨骼发生变形，从而导致疾病的发生，后背两边酸痛的情况就与不良的习惯有很大的关系
。而后背两边的部位如果疼痛，要注意脊柱炎的发生以及骨关节炎等等。有此情况的人也要及时纠正自己不良习惯，保持良好的站姿和坐姿。
后背两边痛是什么原因
1、强直性脊柱炎：
很有可能是这种病，这种病是脊椎关节的炎症，主要会表现为后背的疼痛，最后会蔓延到臀部，在早晨的时候，疼痛感会异常的明星，希望大家能够注意。2、骨关节炎：
还有可能是骨关节炎的问题，一般老年人会患上这种问题，疼痛的时候，会有关节僵硬的感觉，活动之后会有所改善。3、骨质疏松：
该病仅限于背下部的疼痛，并出现脊椎某处的剧烈疼痛。怎样缓解背部疼痛
1、
坐在办公椅上时，应与站立时一样尽量保持良好姿态。很多人每天大部分时间都会坐着，因此保持良好的坐姿、有效支撑背部很重要。建议选择可以支撑下背部的高质量座椅，并确保坐下时膝盖略高于臀部。2、
良好的站姿不仅看起来美观 ，还可以保护脊柱的功能和健康。站姿错误可能增加背部承受的力量，还可能改变脊柱本身的结构。站立时应注意：肩膀不要前缩、下垂或侧向弯曲。3、
无论是在办公室聚会还是在酒吧享乐，不要一直站着或坐着，长久在一个位置站立会使脊椎承受的压力过大。因此，时不时站起来走一走，可以预防腰部疼痛。后背两边痛是什么原因呢?相信大家看了文章之后都已经知道了，关于缓解背部疼痛的一些方法，也希望大家能够了解，平时生活中养成良好的习惯，出现了背部疼痛的时候，也可以采取这几个小方法，一定会让你的背部疼痛得到缓解，还是很严重的话，一定要及时的进行，避免其他危害的发生。
后背腰部酸痛怎么办？
腰部对于每个人来说都是非常重要的，不管干什么最先使力的就是腰部，可是现代中越来越多的代步工具使得人们缺乏锻炼，从而导致腰部变的异常脆弱，稍微使点劲或者劳累一下都会变得疼痛，那么小编告诉你如果后背腰部酸痛怎么办。
对于腰背部疼痛的治疗，可分为手术与非手术治疗两种。专家认为大多数的腰背部疾患是因为姿势不良，不正确地使用肌肉或软组织损伤引起的。因此，一般采用保守的内科治疗，如理疗、药物治疗等。外科手术是治疗腰背部疼痛的最后办法，只有当病情严重到影响病人生活，其他治疗方法无效，以及引起严重伤残时，才考虑使用。药物治疗虽然用于治疗腰背部疾患的西药很多，但就其发病机制而言，大多数西药是属于缓解症状、消除疼痛的药物，并非治本之法。中医治疗中医膏药由于具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实，而且传统膏药腰痛复正贴具有无痛苦、无并发症、安全便捷、疗效肯定等一系列优点，早已成为众多患者所首选之治疗方案。封闭疗法封闭疗法是利用利多卡因等麻醉药物并类固醇药物注射到疼痛的部位，来消除炎症，解除疼痛的一种方法。但进行封闭疗法，可能因为局部的急性异物反应，无菌操作不严格，再加上使用激素降低了局部防御功能，会导致感染，感染如果经久不愈可能会引起局部组织的坏死、脓肿和窦道。
所以说不管什么时候都不要为了享受生活而忽略了锻炼，只有适当的活动身体扭扭腰部让其变的很轻松，该休息的时候要休息但是该活动的时候也不要中断，让身体和腰部随时处在一个充满活力的状态，小编在这里希望每个人都不要在被后背腰部酸痛所困扰
右边脸麻木
临床上有不少老年人反应自己睡醒一觉后脸部麻木，半边脸出现无表情的情况，这种一定要在第一时间前往医院，脸部麻木不排除老年性脑梗的可能性，还有可能是多发性外周神经炎、面神经麻痹的情况。本文介绍了这几种病情的具体表现，有这方面困扰的就来看看吧。
有的人表示脸部会有麻木的感觉。其实在人做完拔罐等活动之后，脸部是会产生局部发麻的状态，这是正常的表现。但如果是突然间面部发麻，则很有可能出现了病症。以下是根据右边脸部发麻而推断的两种病症。
一、多发性外周神经炎
多发性外周神经炎是一种因为其他原因导致人体四肢的外周神经病变而产生的病症的一个总称呼。一般会给患者带来运动和感觉等其他方面上的不便。首先，各种的感觉缺失会伴随着异常，感觉过度和疼痛感的刺激症状明显。或者是艾滋病，肿瘤性感觉神经痛，特发性臂丛神经病有明显的特点，遗传性感觉神经病、淀粉样神经病可见分离性感觉缺失。
其次，即肢体远端下的运动神经元造成瘫痪，当其情况严重之时则会使得四肢的反射减弱，不能进行很细微的任务。远端比近端更重。晚期还会出现肌肉痉挛萎缩而造成畸形的问题。最好后，自主神经障碍，一般表现出四肢寒冷，全身多汗或者无汗，干燥或脱屑，男性的话还会有无张力性膀胱、阳痿和腹泻等症状。
二、面神经麻痹
面神经炎又叫做面神经麻痹，像“歪嘴巴”、“吊线风”，就是用面部表情肌群运动功能出现障碍当成主要的特征的一类疾病。因为其多发且不受到年龄的阻碍，一般患者患上它都有口眼歪斜的表现。患者连最简单的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都没办法做到。
面神经炎一般使得患者表现出一侧面部表情肌瘫痪，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂。尤其是在微笑或者做出露出牙齿的动作时这种病症显得更加明显。患病的一侧不能做很简单基础的动作。
在吃东西时，残渣甚至会滞留在病侧的牙齿间隙当中，还会伴随着流口水的问题。同时，泪液也不能像正常人一般正常外溢流出。面神经炎引起的面瘫大多是一侧，所以右边脸部发麻最大可能性就是发生了面神经麻痹的缘故。
右边肋骨下有什么穴位
右边肋骨下有什么穴位
1、右边肋骨下有什么穴位
右边肋骨下是腧穴。腧穴又是疾病的反应腧穴又是疾病的反应点和治疗的刺激点。腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。腧穴,是脏腑经脉气血精华集中输注、渗灌的部位,是体表与脏腑器官及有关部位相联系的特殊区域。
腧穴主要分布在经脉上,从属于经脉,通过经脉向内连属脏腑,人体生命运动最精华之气-"真气"在腧穴这一部位游行出入,既向外出,又向内入。
2、腧穴的发现历程
腧穴是人们在长期的医疗实践中陆续发现的。远在新石器时代,我们的祖先就已经使用砭石来砥刺放血,割刺脓疡;或用热熨、按摩、叩击体表;或在体表某一部位用火烤、烧灼等方法来减轻和消除伤痛。久之,逐渐意识到人体的某些特殊部位具有治疗疾病的作用,这就是腧穴发现的最初过程。
3、腧穴的分类
腧穴可分为十四经穴、奇穴、阿是穴三类。
十四经穴:十四经穴为位于十二经脉和任督二脉的腧穴,简称“经穴”。经穴因其分布在十四经脉的循行线,上所以与经脉关系密切,它不仅可以反映本经经脉及其所属脏腑的病证,也可以反映本经脉所联系的其它经脉、脏腑之病证,同时又是针灸施治的部位。因此,腧穴不仅有治疗本经脏腑病证的作用,也可以治疗与本经相关经络脏腑之病证。
奇穴:奇穴是指未能归属于十四经脉的腧穴,它既有下定的穴名,又有明确的位置,又称“经外奇穴”。这些腧穴对某些病证具有特殊的治疗作用。奇穴因其所居人体部位的不同,其分布也不尽相同。有些位于经脉线外,如中泉、中魁;有些在经脉线内,如印堂、肘尖;有些有穴位组合之奇穴,如四神聪、四缝、四花等穴。
阿是穴:阿是穴又称压痛点、天应穴、不定穴等。这一类腧穴既无具体名称,又无固定置,而是以压痛点或其它反应点作为针灸部位。阿是裕多位于病变的附近,也可在与其距离较远的部位。
腧穴的作用
1、近治作用这是所有腧穴主治作用中具有的共同特点。凡是腧穴均能治疗该穴所在部位及邻近组织、器官的疾病。
2、远治作用这是十四经腧穴主治作用的基本规律。在十四经腧穴中,尤其是十二经脉在四肢肘膝关节以下的腧穴,不仅能治疗局部病证,而且能治疗本经循行所涉及的远隔部位的组织、器官、脏腑的病证,甚至具有治疗全身疾患的作用。
3、特殊作用大量的临床实践已经证明,针刺某些腧穴,对机体的不同状态,可起着双相的良性调整作用。例如泄泻时,针刺天枢能止泻;便秘时,针刺天枢又能通便。此外,腧穴的治疗作用还具有相对的特异性,如大椎退热,至阴矫正胎位等,均是其特殊的治疗作用。
腧穴的生理功能
腧穴的主要生理功能是输注脏腑经络气血,沟通体表与体内脏腑的联系。临床上腧穴有诊断疾病和治疗疾病的作用。由于腧穴有沟通表里的作用,内在脏腑气血的病理变化可以反应于体表腧穴,相应的腧穴会出现压痛、酸楚、麻木、结节、肿胀、变色、丘疹、凹陷等反应。
因此,利用腧穴的这些病理反应可以帮助诊断疾病。腧穴更重要的作用是治疗疾病,通过针灸、推拿等刺激相应腧穴,可以疏通经络,调节脏腑气血,达到治病的目的。腧穴不仅能治疗该穴所在部位及邻近组织、器官的局部病证,而且能治疗本经循行所及的远隔部位的组织、器官、脏腑的病证。此外,某些腧穴还有特殊的治疗作用,可专治某病。如至阴穴可矫正胎位,治疗胎位不正。
阑尾在左边还是右边
对于患了阑尾炎疾病的朋友，阑尾在左边还是右边呢，此时
我们必须要对此常识有着很多的认识。比如，男性得了阑尾炎疾病的时候，主要是左边还是右边呢，女人心脏是左边还是右边呢。这些知识势必要有一定的认识，对于治疗疾病才有益处的。胃肠道症状属于阑尾发生的主要疾病表情。一般阑尾在左边还是右边呢，在临床上居右的比较多，因为得了急性阑尾炎的朋友们，一般生活上，都是会伴有比较厉害的恶心、呕吐、或者是食欲减退、拉肚子以及是身体便秘等症状。
转移性右下腹痛。典型的急性阑尾炎，腹痛开始时多在中上腹或肚脐周围，病人不能准确地辨明疼痛的确切部位。经数小时或十几个小时后，腹痛转移到右下腹部，疼痛呈持续性。大约有70～80%的病人有上述腹痛史。
有显著的压痛点。阑尾炎发作后，一般在右下腹部有一个明显的压痛点，它也是阑尾炎的最重要特征。全身症状。一旦起病，多伴有头晕、头痛、无力等症状。如果病情严重还会出现发烧，心慌等症状。
对于阑尾在左边还是右边，在我们看了上面的知识介绍之后，我们知道了人们身体上的阑尾其实在右边的比较多。所以发现自己身体上不良的疼痛情况之后，一定要对于何种阑尾疾病予以及时的治疗。才是最为合理和主要的。
右后背发麻
如果身体的有后背出现发麻的情况，那么各位朋友一定要注意了，因为后背是有很多神经分布的，如果长时间出现右后背发麻的情况，可以及时的就医进行检查，查明具体的原因之后再进行调理或者治疗。右后背出现发麻肯定是不正常现象的，所以大家一定要不能掉以轻心。
人的身上出现了后背发麻发紧的现象肯定是不正常的，这种情况说明是人的身体健康出现了问题，所以大家对于人后背发麻和发紧的现象一定要加以重视，如果人的身上出现了类似的现象的话，一定要及时去当地的医院进行检查和治疗，以免耽误患者的病情，对患者的身体健康产生一些不好的影响。导致人的身上出现后背发麻和发紧现象的原因有很多，这种情况不一定是由于癌症引起的，大多数都是由于心脑血管疾病引起的。
癌症是一种非常可怕的疾病，对人的身体健康有着巨大的危害，但是并不是人的身上出现了任何不良的症状表现都是由于癌症引起的，其实也有可能是由于其他的一些疾病引起的，比如说人的身上出现了后背发麻和发紧的现象，一般就是由于心脑血管疾病引起的，和癌症没有太大的关系。
癌症是一种我们日常生活中非常可怕的疾病，对人的身体健康有着巨大的危害，癌症的类型有很多，不同类型的癌症给患者身上带来的症状表现是不一样的，一般只有肺癌才会导致患者的后背出现发麻发紧的现象。当然人的身上出现了类似的现象也不一定是由于癌症引起的，背部肌肉劳损或者是心血管疾病也会引起类似的现象。
大家害怕自己患者癌症的心情是完全可以理解的，但是人的身上出现了一些不良的症状表现的话，没有必要都归结到癌症的身上，除了癌症之外，其他的一些疾病也会导致患者的身上出现类似的现象，就以后背发麻和发紧为例，这种情况很有可能是由于背部肌肉劳损或者是心脑血管疾病引起的，一般癌症不会引起类似的现象，所以大家没有必要身上一出现后背发麻发紧的现象就联系到癌症。
人体后背穴位
我们人体身上是存在很多的穴位的，不同的穴位对我们人体的作用也是不同的，并且我们身上某些部位出现疾病的时候，就可以通过按压或者针灸这些穴位来达到一定的治疗效果，我们人体背部也是存在很多的穴位的，但是具体的穴位很多人都不知道，那么人体后背穴位有哪些？
按摩上背时，可以刺激到主治肺部的肺俞穴，同时还有主治心脏。疾病的心俞穴，以及有理血、宽中和胃的膈俞穴。
按摩下背部时，可以刺激的主治肝脏疾病的肝俞穴;主治胆囊疾病的胆俞穴;键脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。
按摩左右肩胛刺激到的穴位，对治疗头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎等，都有一定的治疗作用;
按摩背的侧部，可以治疗肋间疼痛的疾病;尽量挺胸，按摩颈肩部的大椎、风门穴位，可以治疗颈椎病、颈肩综合症。
按摩背部的各个穴位都达到疏通经络、行气通窍、促进血液循环,并可以反射性调节内脏活动、增强内脏的功能。只要坚持背部按摩，都收到了明显的治疗疾病和保健的效果。按摩背部的各个穴位都达到疏通经络
长期坚持背部按摩，还可以减肥，起到身体保健长寿的效果，当然，还有种说法，长期按摩能治疗高血压等，不过自我感觉还是在减肥上面有很大效果。
腰背部保健推拿，是在腰部、背部的特定部位、穴位上施以特定的手法，以松弛肌筋、舒筋 通络、壮腰补肾、调和脏腑气血，从而达到防病治病的一种保健方法。
后背出疙瘩
很多人皮肤有起疙瘩的情况，有的是在脸上，有的是在后背，而后背出疙瘩的原因大多与油性皮肤有关，再加上贴身衣物、床单等没有保持清洁干净，导致毛囊油脂分泌旺盛而发生炎症。所以说，后背有了疙瘩后一定要从自身的清洁卫生方面找找原因，同时多注意饮食习惯，杜绝油腻的食物。
后背起疙瘩是什么原因
背上长疙瘩大部分是因为皮肤的毛囊炎引起的。这和背部毛囊的油脂分泌旺盛有关，和床单的卫生管理也有关。所以当你出现这些问题时，首先想一下自己的床单是不是该清洗了，其次再考虑是皮囊炎的因素。
如何避免后背长疙瘩
1、
保持床单与贴身衣物的洁净。因为背部最直接接触这些东西。2、
背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长疙瘩。平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。3、
流太多汗水，衣服贴在背上也会滋生细菌，要勤洗，勤换，干干净净才好。4
、
洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。5、
皮肤过敏也可能引起背上长疙瘩。所以要找到过敏源，避免和皮肤接触。从上面可以看出“后背起疙瘩是什么原因”。所以对于现在后背正在长疙瘩的你，有没有想过是否是因为自己最近的作息不规律，是否是自己的床单好长时间没有清洗了。不管是什么原因，小编想要说的是，千万不要用手去抓，因为抓完后不仅没有一点好处，而且还会在后背留下疤痕，所以最好先不要做任何处理。
扁桃体右边肿大
扁桃体主要是由淋巴组织构成，并且扁桃体主要分布在人的舌头下方和喉咙的上方。切扁桃体其实在人体中也发挥着一定的作用，因为扁桃体存在的话可以有效提高人体免疫力，可是当喉咙受到病毒侵袭的时候，又容易引发扁桃体肿大问题。也有的人发现自己的扁桃体只是右边肿大，这个情况又是怎么回事呢?
有不在少数的人经常扁桃体发炎，医院久治不愈。是扁桃体的功能太弱了，遇有病毒入侵即发炎。而扁桃体炎久治不愈反复发作可以造成其它并发症(医学报告：可能引起咽炎、鼻炎、中耳炎、气管炎、心脏疾病、风湿病、肾炎)。扁桃体炎需要抓紧治疗：一是避免它的进一步加重恶化，二是身体需要让它恢复功能，发挥它的免疫杀菌作用，增强体质。
一般不要切除。扁桃体是免疫器官，切了后失去了身体的一部分——这个器官是小事，主要是扁桃体是免疫系统的器官，切后就失去了人体的第一道防线，病菌可毫无阻拦长驱直入了，人的免疫力会低下，动辄会感冒生病。
扁桃体方面的疾病，至今医院中及药厂生产的药物效果不能令人满意。中药可充分考虑。用化瘀散结、解毒消肿，针对疙瘩、肿块、炎症的中药丸来治。只要找对了药则是会者不难。笔者因工作关系，深知中药的魅力，亲眼目睹了大量扁桃体炎、咽炎及由此引起的淋巴结炎等被中药治得很典型的病例，验证了祖国中医药的独特之处。
平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。
肌肉酸痛
因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
偏方1
每日需要量：最少量是90毫克，大运动量的人可以超过2000毫克。分成2～3次摄入，主要柑橘类水果和果汁、青椒、红辣椒、水蜜桃和猕猴桃等
偏方2
进行局部肌肉热敷，外涂活血化瘀的药物如正红花油、云南白药气雾剂等，也可进行红外照射等物理疗法。
偏方3
服用维生素E有助于减轻肌肉酸痛。每日需要量：400～800国际单位，主要坚果类、种籽类、深绿色蔬菜、菜籽油、全谷类等
较少使用或训练肌肉、突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与物理治疗处理，如按摩、热敷，达到促进血液循环，疏通经络的效果，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害.
