眼袋热敷好还是冷敷好
养生运动去眼袋。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。古往今来，人们都普通注意养生！每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有没有更好的方式来实现中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“眼袋热敷好还是冷敷好”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
如果女人的眼睛有眼袋，看起来是非常难看的，而且还十分显老。不过现在似乎比较流行卧蚕，但卧蚕是一种妆容，可不是眼袋，大家一定不要弄混了。眼袋自然对于爱美女性来说应该及时消除，采用的方法也可以用一些比较简单的方法，那么，眼袋热敷好还是冷敷效果更好呢?
热敷和冷敷的时间很有讲究
其实这两个方法都是可以有效的缓解眼袋的情况，只是对于时间有着很大的讲究。一般热的东西放在肌肤的表面是可以起到血液循环的效果的，因此热敷去眼袋的方法就比较适合在睡前使用，让眼睛周围的血液循环速度加速，从根本是解决眼袋出现的条件，但是冷敷的方法就时候在清晨刚刚起床的时候使用了。
热敷去眼袋的方法介绍
在热水当中放入适量的盐，待其充分的溶解之后，把化妆用的棉简单制作成一个眼贴膜的样子，放入到热水里面待其重分吸收了盐的水分之后，在放到眼袋上面，一般十分钟左右就可以了。
冷敷去眼袋的方法介绍
把洗干净的铁勺放入冰箱里面冻一会，十分钟之后拿出来，放在眼袋的部位，可以明显的看到效果;另外把炮制过的绿茶包放入冰箱里面冷却一会儿，在眼睛周围放入适量的橄榄油，再把茶包敷在眼睛上面就可以了。
所以有眼袋情况大家不用惊慌，有句话说得好：眼袋祛得早，60岁也不显老!想祛眼袋恢复漂亮的你，想年轻几岁的你，美丽不要等!
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眼睑炎冷敷还是热敷好
眼睑炎冷敷还是热敷好
1、眼睑炎冷敷还是热敷好
热敷好,因为热敷可以促进局部组织的血液循环,放松眼部周围的肌肉,且具有促进炎症吸收的作用。
2、引起眼睑炎的原因
2.1、眼睛过度劳累,使眼睛四周的眼轮肌收缩,而把腺体开口堵塞。
2.2、用不干净的手去揉擦眼睛,使细菌自腺体开口处跑进去。
2.3、与食物有关的过敏,如有些人嗜食海鲜、巧克力等等。
2.4、如果反复发作麦粒肿,要注意全身检查有无糖尿病。
3、眼睑炎不能吃什么
3.1、忌食生姜眼部炎症者不宜食用生姜。眼部炎症宜食用清凉散热之品,忌食温热辛散食物,生姜温热,且味辛走窜行散,既助火热,又伤阴液,眼部炎症者食用,将会加重病情。
3.2、忌酒结膜炎中医属风热邪毒或兼胃肠积热侵犯肝经,上攻于目所致。饮酒(包括各种烈酒、黄酒、果子酒、米酒、啤酒等)可助邪热毒气,犹如煽风点火;同时饮酒还能损及肝阴,使肝经空虚,风热邪毒更易侵袭,以致本病病程延长。
3.3、食辛辣之品京葱、洋葱、韭菜、蓼蒿、芥末等辛辣之品,能温阳而助风热时邪,并可耗损肺胃之阴,使肺胃积热加重,使风热时邪与肺胃积热搏结难去,而不利于本病的早期康复。
3.4、忌腥膻发物眼睛发炎患者应忌黄鱼、鳗鱼、橡皮鱼、桂鱼、鳝鱼、黑鱼、鳊鱼、蟹、虾之类腥膻发物,否则导致风热之邪更盛、热毒愈益内盛,给治疗、康复带来不必要的麻烦。
眼睑炎如何治疗
1、外治法
1.1、初期未酿脓时,可用湿热敷,以助消散。
1.2、用紫金锭或清火眼丸,调外障眼药水或其他消炎眼药水或冷开水,外涂患处皮肤;也可用如意金黄膏涂局部皮肤。注意:切勿将药物涂入眼内。
1.3、取新鲜鸭跖草数段,除去叶用茎,洗净后置于酒精灯火焰上或火上烘烤,用手指挤压,将断端流出的药汁迅速涂于患处,注意勿涂入眼内,每日4～5次。
1.4、用新鲜一点红、白花蛇舌草、蒲公英、野菊花等的1-2味,洗净捣烂,外敷患处皮肤,注意勿涂人眼内。
2、手术疗法
已成脓时,应切开排脓。当脓头位于胞睑皮肤面时,切口应与睑弦平行;脓头位于睑内面时,切口应与睑弦垂直。必须注意:如患处脓成,切忌挤压。若由此引起胞睑漫肿,紫胀剧痛,或伴恶寒发热头痛等证严重,乃病情恶化,则按眼丹处理。
眼脸炎如何预防和护理
1、预防
为减少眼睑炎症的发生,建议患者应养成健康的生活习惯,注意保护眼睛,保证充足的睡眠和愉快的心情避免长时间用眼,避免过于丰富的面部表情,尽量不化浓妆,绝对不要带妆过夜在阳光下佩带太阳镜,少吃油炸食品多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃富含纤维质的食品,比如芦笋、芹菜等。
2、护理
2.1、可以用干净的热毛巾湿敷,每次15分钟,每天3次。
2.2、可用一根线扎在孩子患眼对侧的中手指指根处,即:当孩子右眼患病后,扎左手的食指根部,左眼患病扎右手.注意,线不能太紧,以防影响孩子手指的血液循环。
2.3、在患处涂眼药膏或滴眼药水。
2.4、当脓肿成熟时,小脓肿的自行破溃后,用消毒纱布拭去脓液;大的需要到医院切开排脓.脓出后再涂上抗生素眼药水或眼膏。
粗盐热敷好还是麦麸热敷好
二、粗盐热敷要注意什么三、粗盐热敷不适合哪些人
粗盐热敷好还是麦麸热敷好
1、粗盐热敷还是麦麸热敷好
粗盐热敷比麦麸热敷效果好,因为热敷加粗盐主要是为了强化热敷的效果,粗盐中的微量元素,会在热敷的同时进入人体,达到消炎镇痛,调节平衡,疏通血管的作用,而且粗盐加热后保温性,渗透性强,可将热温渗透到体内,而且粗盐颗粒大,便于热量的储存和传输,还能将体内病气,寒气吸出来,提高热敷效率。
将散装粗盐放在锅里炒热,装进一个布袋中,布袋的长度以可以横盖住热敷部位为宜;粗盐就是指天然盐,是未经过加工的的大粒盐;粗盐放入布袋后放在热敷部位,患处可以垫毛巾,以免烫伤,袋子上可以放热水袋或者毛巾,减少热气的散失。
2、粗盐热敷有什么好处
2.1、缓解与骨关节相关等症
与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛、关节僵硬等症,如颈椎病、肩周炎、风寒引起的风湿炎症和疼痛。将粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位,每次热敷20-40分钟,至粗盐逐渐冷却即可。
2.2、祛湿除寒
热敷的时候可以热敷脚心,每次泡脚之后再进行热敷这样去湿效强度增强,驱寒的效果也较明显,一个月之后身体就会有明显的变化。
2.3、缓解疲劳
对于长期伏案工作,尤其是长时间保持一个姿势,会造成颈肩腰等酸痛、僵硬。海盐热敷于颈、肩部和腰部,会使局部组织升温,调节植物神经,改善运动神经的功能,使毛细血管扩张、血液循环加速,从而使肌肉慢慢松弛筋骨灵活,起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。
2.4、调理宫寒、不孕
女性平躺床上,对照穴位图,将海盐热敷包热敷在病症反射区或穴位上,通常热敷在腹部、腰部、臀部等痛疼的地方,一天一次可以在非月经期热敷,经期经量少可以敷,但是如果月经量过多,须暂停使用。此法需在坚持,长期使用才能有更好的效果。
2.5、瘦身美容
中医认为,对水肿型肥胖者来说,粗盐热敷可以帮助排除体内的多余水分,达到瘦身目的。加入艾叶的盐包更能达到艾灸效果,艾灸可以瘦身祛痘,平衡阴阳。
3、粗盐热敷的步骤
3.1、选择合适粗盐
用3～5公斤大粒粗盐(不是做饭的细精盐),最好是用大青盐(海盐),或者岩盐、湖盐也可。
3.2、将盐炒热
把散盐放在锅里炒热,装进一个大布袋中。此袋左右宽30多厘米,上下宽20多厘米,用粗棉布做(勿用化纤织品),缝死三面,一面不缝,好装盐,不缝的一面留长一点,好反折防盐散出。
盐刚出锅时很烫,可在袋下垫上毛巾,不太烫时再撤走。袋上要盖些东西,以防散热太快。
3.3、将盐袋平放在下腹部
每次要敷半个小时到一个小时。每天至少做一次,坚持几个月。如果能另炒一袋盐,同时放在骶部(腰下方),效果更好。
粗盐热敷要注意什么
1、温度过高
粗盐热敷需要经过加热炒制,所以温度往往非常高,可是热敷并不能温度过高,需要凉至一定的适宜温度使用,否则容易造成对肌肤的烫伤,所以温度一定要控制好。
2、经期经量过多
经期经量过多,往往与热敷有关,所以要出现这样的情况,经期就要停下来了使用,经期过后再用会比较适合。
3、过饥过饱问题
过饥与过饱的情况,如果进行粗盐的热敷,都容易出现不适的症状,所以在身体调解适当的情况下,两餐进食之间的时间来进行热敷,才是最适合的,一定要避免过饥与过饱的情况。
4、备孕女性排卵后不能用
准备怀孕的女性,排卵后可能已经受孕,必须及时停用,因为粗盐热敷温度过高,容易引起受精卵的变形,对胚胎发育不利,如果排卵期热敷,但是排卵后必须要停。
粗盐热敷不适合哪些人
1、身体急性损伤、关节扭伤、腹腔损伤禁敷。
2、脉搏每分钟超过90次以上禁敷。
3、过饥、过饱、醉酒禁敷。
4、身体发炎部位禁敷。
5、孕妇禁敷。
黑眼圈冷敷好还是热敷好？热敷能去黑眼圈吗？
黑眼圈是困扰着诸多女性朋友的一大眼部肌肤问题，因为熬夜，经常面对电脑等多种因素，使得很多女性的眼部周围都或多或少的有点黑眼圈，热敷是一种常见的家庭护理手段，那热敷能去黑眼圈吗?
热敷能不能去黑眼圈？
热敷能去黑眼圈。
热敷可以促进局部的血液循环，加快机体组织的新陈代谢，黑眼圈多是眼部肌肤营养不良，过度疲劳，黑色素沉积的表现症状，用毛巾热敷眼部肌肤，可以促进眼周循环，舒缓眼部肌肤，减少眼部黑色素，缓解黑眼圈。
热敷眼睛的方法
盐水热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼不周围，5-10分钟左右拿开，洗净眼部肌肤，涂擦眼霜。
毛巾热敷：将毛巾放于60℃左右的热水中浸泡后拧半干，敷于眼周，毛巾凉了就换，持续15分钟左右即可。
眼睛热敷好还是冷敷好
热敷和冷敷的效果不同，不能一概而论，一般热敷建议在睡前进行，对消除黑眼圈，促进血液循环有用，而冷敷则主要是有消除眼部肿胀，收缩血管的作用，一般在早上进行。
黑眼圈去除妙方
1、红枣数颗，用热水冲泡，每天至少喝1杯红枣水，长期坚持可以加速血气运行，减少瘀血积聚，降低黑眼圈出现的概率。
2、将西红柿切开挖出果肉后搅拌均匀，清洁脸部肌肤后将西红柿果泥敷于眼部，可以铺一纸眼膜，避免掉落，西红柿富含维C，在改善黑眼圈，淡化黑色素的同时还可以抗氧化。
3、按摩眼部睛明穴，太阳穴，眼眶等部位也可去除黑眼圈，引起黑眼圈是眼部欧服血流受阻，皮下黑色素沉淀的表现，按摩可以促进局部以及全身的血液循环和新陈代谢，供给皮肤养料和氧气，平衡体内水分，有助于消除黑眼圈。
眼睛冰敷好还是热敷好?消除眼疲劳有何妙招
在生活中，我们的眼睛部位如果有红肿症状的话，大家就可以通过敷贴的方式进行处理，那么，眼睛冰敷好还是热敷好呢?
眼睛冰敷好还是热敷好?
热敷好。
消除眼睛疲劳的小妙招：
眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外，眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后，眼睛就有老化的现象，也有不少幼儿园的儿童戴眼镜，这多半与遗传有关。
感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳，不仅疼痛，而且视物模精不清，也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多，会造成眼睛充血;饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位，捻、拧穴位周围的血管，使其收缩，可以治疗眼充血。
泪道堵塞什么时候热敷好
泪道堵塞什么时候热敷好
1、泪道堵塞什么时候热敷好
小编个人认为什么时候都可以,温水热敷,洗净双手,以食指或拇指指腹按在宝宝的鼻根及眼睛的内眦中央的部位,由上而下,自泪囊往鼻泪管方向按摩,重复5～6次,1日按摩2～3次,利用按摩所产生的内压有可能将先天膜或上皮屑冲开。
2、造成泪道堵塞的原因
引起泪小点狭窄或阻塞的原因中,以下泪小点闭塞为常见,多由炎症、烧伤及外伤后形成瘢痕所致,也可由于异物阻塞泪小管开口处所引起。老年人多见于慢性结膜炎或重症沙眼,致使泪点上皮黏膜组织肥厚、增生而发生闭塞。泪小管狭窄或阻塞在临床上较为多见,多继发于泪囊炎,其中泪小管与泪囊联接处为好发部位。其发生原因主要由异物、结石、息肉的阻塞或慢性炎症、沙眼引起泪小管的黏膜胀肿、增生及瘢痕而形成。因外伤所致泪小管断裂,不正确的反复泪小管探通术也可导致泪小管狭窄或阻塞。
鼻泪管狭窄或阻塞在泪道狭窄或阻塞的患者中最为多见,可由于异物、外伤、肿瘤、鼻黏膜炎症蔓延至鼻泪管,使其下口阻塞而发病。由于沙眼引起鼻泪管上皮增生也可导致鼻泪管狭窄或阻塞。泪囊狭窄或阻塞在临床上较为少见,主要是由于泪囊炎症、息肉、囊肿或肿瘤等引起。
3、泪道堵塞的症状
3.1、溢泪:泪道阻塞的主要症状是溢泪。
3.2、上睑外侧:发红、肿胀、疼痛,睑缘呈横S形下垂。
3.3、肿胀:可扩展到颞部、颊部,耳前淋巴结肿大有压痛,睑内可扪及实性肿块,有压痛,与眶壁及睑缘无粘连。
3.4、眼睑分开时:可见颞上结膜充血水肿,泪腺组织充血隆起,有黏液样分泌物。
3.5、其他:可伴有发热、头痛、全身不适等。
泪道堵塞的治疗
1、治疗原则
1.1、治疗原发病。
1.2、泪小点闭塞者可行泪小点扩张术或泪小点切开术。
1.3、轻度泪道阻塞者,用探针探通扩张,重者可行泪道插管术,或其他人工泪道插管,泪小管严重阻塞行结膜泪囊吻合术。鼻泪管阻塞行泪囊鼻腔吻合术。
2、用药原则
2.1、泪道阻塞患者冲洗泪道后再点抗生素滴眼液,每日4次,疗程1个月。
2.2、探通置管:可采用重复探通并逐步增大探针以扩大鼻泪管的方法,对少数轻度的或纤维蛋白粘连阻塞有效,已有固定瘢痕则很难奏效。
2.3、鼻泪管义管手术:探通扩大鼻泪管后置入一内径1.5-3mm义管。
2.4、泪囊鼻腔吻合术:泪囊一下阻塞的最理想方式是泪囊鼻腔吻合术。
2.5、激光泪道成形术:今年激光技术发展很快,利用Nd:YAG近红外光,由于它气化组织时对邻近组织损伤极小,术后瘢痕形成少。
泪道堵塞如何护理
1、注意个人卫生
不要随便用脏手揉眼睛,眼睛痒的话可以用凉水冲一下眼睛,脸盆、毛巾要个人专用,不要与家人混用。
2、饮食以清淡为主
多吃胡萝卜,红薯、西兰花等蔬菜,饮食多以清淡为主,多煮少油炸。多喝水,枸杞泡茶喝,菊花茶等对眼睛也有好处。
3、外出注意保睛
在风大的天气里外出应注意护眼,如有眼泪溢出,不要用衣袖擦拭眼睛,要用干净的手帕或纱布轻拭眼睛,避免传染、等。外出最好是戴个墨镜,遮挡风沙。
黑眼圈冰敷还是热敷好?该怎么去除
在早上起床后，如果人们在夜间没有休息好的话，其在发现自己有黑眼圈后就应该对去除黑眼圈的方法进行了解，那么，黑眼圈冰敷好还是热敷好呢?
黑眼圈冰敷还是热敷好?
天生的黑眼圈多半是色素沉淀，冷热敷只是对睡眠不足的黑眼圈效果好一点。一般来讲，黑眼圈用热敷，眼袋用冷敷。热敷可以促进眼周血液循环，减少黑色素沉淀;冷敷可以消除眼部肿胀。闲暇时，可多配合眼部按摩也可改善眼周微循环。
该怎么去除黑眼圈?
用热毛巾敷眼
这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。
黄瓜片敷眼
平时的时候，家里最好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，最重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈，把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖，你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来。
给眼部做按摩
早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。
胯骨扭伤冷敷还是热敷
胯骨扭伤冷敷还是热敷
1、胯骨扭伤冷敷还是热敷
一般来说,刚受伤时,即在扭伤24小时之内,这时最适合冷敷。因为此时由于肌肉损伤,血管正处于开放状态,进行冷敷,不仅可以止血促凝,还可以缓解疼痛。
在扭伤24小时后,此时血管已经停止出血,这时候用热敷,能够起到温经散寒、活血化瘀,起到促进扭伤组织尽快恢复的作用。
当然,采用热敷时还要看个人身体及扭伤部位的情况。一般情况下,当扭伤部位不再继续水肿或发红发热时就可以进行热敷了。
2、冷敷和热敷的功效和原理
冷敷主要是让身体局部温度降低,皮下的血管收缩,减少局部的血液循环,降低血管的通透能力,达到降低新陈代谢、止血消肿的效果。此外,冰敷还可以减轻因为受伤所导致的肌肉痉挛,避免组织细胞的二次伤害。
热敷则是让体温升高,血管放松,增加局部的血液循环,加快受伤部位的代谢速度,让发炎物质迅速排出,提升组织自愈力。此外,热敷也可以让身体变软,增加软组织的延展性,降低关节僵硬及肌肉痉挛的几率,达到舒缓疼痛与放松情绪的效果。
3、冷敷和热敷的方法
冷敷:
用冰袋或者凉湿毛巾冷敷。如果身边没有冰袋,可以用凉水浸湿毛巾敷在扭伤脚的部位,或者直接取来半盆凉水把脚放进去。
冷敷时间一般在半个小时,中间停一个小时之后进行第二次冷敷。
热敷:
热敷的办法和冷敷差不多,温度正好相反,用暖袋或者热毛巾直接敷在扭伤部位。也可以用热醋、热酒等进行热敷,以活血通络、消肿止痛。
热敷时间不能太长,每天两次,每次在二十分钟即可。
冷敷注意事项
1、作冷敷时,要了解病人的感觉,观察患处皮肤的反应,如果有感到不适或疼痛,皮肤发灰,出现紫斑或水泡时,应立即停止冷敷。
2、每次冷敷时间不宜过长,一般以20分钟为好。如果需要长时间冷敷时,应在每冷敷20分钟后,停敷1小时左右再冷敷,使局部有恢复的时间。
3、对老人、幼儿、身体极虚弱者,或失去知觉,或瘫痪病人要特别小心。
4、一般冷敷不在肢体的末端进行,以免引起循环障碍,而发生组织缺血缺氧。
5、对有伤口或手术后以及眼部冷敷,冷敷用具一定要严格消毒使用,以防止污染,引起交叉感染。
热敷的四大误区
1、不是人人都适合热敷
皮肤感觉不敏感或异常的人群,如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者,不宜盲目热敷。如果需要热敷,则一定要注意控制温度,否则很容易烫伤。
2、不是任何情况都能热敷
皮肤有溃烂或皮肤病者,要避免在皮损表面进行热敷,以防感染或刺激皮肤病,加重症状。另外,扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期,皮下有瘀血,24-48小时之内不宜热敷,否则会加重局部肿胀。
3、不是什么病都适合热敷
热敷主要是针对寒性病症,所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火,特别怕热,或伴有口臭、便秘,女性还表现为月经量过多等。
4、热敷绝非越热越好
热敷的温度不宜过高,通常40-50摄氏度即可,热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷,温度需要再低一些。
同时,要避免长时间固定在一个部位热敷,否则也易造成烫伤,最常见的就是热水袋使用不当导致皮肤烫伤。
