胃痛胀气打嗝恶心想吐
春季胃痛养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何在中医养生方面行稳致远呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《胃痛胀气打嗝恶心想吐》，但愿对您的养生带来帮助。
很多年轻人，由于不健康的饮食习惯，例如因为犯懒而错过最佳的进食时间或抽烟酗酒等，常面临着患上胃病的风险。一旦患上胃病，在病发时，不仅有剧烈的疼痛感，让人难以进食，还会伴有恶心想吐、胃胀气、打嗝等现象。因此对于胃病患者来说，了解胃病产生的原因再对症下药是非常有必要的。
突发性胃痛一般是这样的，首先是绞痛，然后灼痛，接下来是隐隐作痛。而长期胃病的人的体会是，每天隐隐作痛，稍微饮食不注意会胀痛，一周三到四次的突发性胃痛。诚然，胃痛是影响我们正常生活和工作的一大病症，胃痛呕吐是什么原因?有没有办法根治呢?我们来看下胃痛发生的机理，
从中医讲，是由于外感风寒湿热、刺激性饮食或者忧思恼怒等身心不畅导致的胃痛。其中以寒气入胃，胃部经络受寒凝滞和吃生冷酸辣等刺激性食物损伤脾胃导致的胃痛居多。中医的治疗分多种病症分别辨证施治，治疗方法多样，平常医者百姓不易掌握，故不是本文重点，也就不再赘述。
从现代医学讲，经常性的胃痛对应的是胃黏膜的缺损，也称为胃保护屏障的破坏。现代医学认为根治胃痛需要修复胃黏膜和胃的保护屏障。如何修复胃黏膜和胃的保护屏障呢?
一、
减除外部刺激。特别是知道冷热，随时增减衣物。更重要的是要忌口，酸冷辣等各种刺激性食物味道不吃，空腹生吃大蒜也行。咖啡可乐雪碧冰水各种刺激性乱七八糟饮料更不要喝，温热的白开水才是真爱。胃痛那几天，水果都要戒掉，属于生冷食品。清汤寡水面条馒头小米粥为好，六七分饱就好。二、
借用药物的力量修复胃黏膜胃药种类繁多，经常性胃痛推荐具有修复胃黏膜作用的药物，加快胃保护屏障的修复。此类药物较多，这类西药普遍具有一定的副作用，不能长时间服用。如胶体铋有神经毒性。故推荐采用中药，比如葵花胃康灵，效果较好，其含有能修复胃黏膜的白及成分。而白及是中药中修复胃黏膜的首选药物。其修复胃黏膜的作用显著的原因，是其不但能够在胃黏膜形成黏膜保护层(白及含有的大量粘液质)，防止胃酸侵蚀胃壁的同时，还具有促使缺损的胃黏膜再生修复能力增强的作用。
了解了，胃痛呕吐是什么原因后，还需要注意，虽然借用药物能够较快的修复胃黏膜，但是胃黏膜的修复仍需要较长的时间(半个月到两个月)，此类药物要疗程服用，外加不要再刺激胃，胃病才能谈上根治。如果胃不疼了停止服药，胃黏膜让不能完全恢复，其防御作用仍不达标，冷了热了，吃多了吃少了，喝点汽水，吃个苹果的，还会引起胃痛。yS630.Com
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颈椎疼恶心想吐
颈椎病的发生并不是一天或几天的问题，而是一个长期不良习惯造成的，过程比较漫长，所以为了能很好的预防颈椎病的发生，人们要注意自己的习惯，比如不要长时间低头看书、看电脑。患有颈椎病后如果不进行改善，就会多种并发症的发生，对身体造成很大的影响，而颈椎疼恶心想吐的情况就是其中一种。
1
局部可以先热敷一下来缓解疼痛，或者贴一些膏药，平时多多注意休息，不要过度劳累。2
平时要注意下自己的坐姿，要时不时的活动一下，保持颈部的舒适度，也可以做一些放松颈部的动作，可以在治疗的同时预防和保养颈椎。3
可以适当的做一些按摩理疗，电子按摩理疗都是可以的，只是要记得肿瘤患者还有心脏病等不能使用的病患就不能使用。4
平时饮食也要吃清淡一点，多吃蔬菜水果，尽量避免血压的升高引起其他的并发症。5
呕吐的治疗穴位主要是中脘、内关、足三里、胃俞四种穴位，急性发病时可在求救时按摩着几个穴位得到缓解。6
还有就是恶心呕吐是由颈椎病引起，暂时的缓解没有从根本上改变，还是需要治疗颈椎病才可以避免这种问题的再次发生。交感型颈椎病也有以下症状:
1。
头部症状:头痛或偏头痛、头痛、头昏、枕骨痛或颈痛;但这些症状在头部活动期间并没有增加。2。
面部症状:眼睛增大，视力模糊，瞳孔扩张，眼睛肿胀，眼睛干涩，星星等。3所示。
心脏病的症状:心跳加快、心率不齐、心脏前区疼痛、血压升高。4所示。
外周血管症状:由于血管痉挛，肢体寒冷、寒冷，局部温度较低，或在寒冷时肢体可能发痒，或出现红肿，疼痛加剧。颈部、面部和肢体麻木也可以看到，但疼痛不是根据神经节段分布的。5。
出汗障碍:表现出汗水。这种现象可以局限于一个身体，头，脖子，手，脚，四肢或身体的一半。6。
其他:冷和冷的身体，但也可以有一个侧体较少的汗、头和颈、脸或身体麻木等。恶心想吐按什么穴位
恶心想吐按什么穴位
1、恶心想吐按什么穴位之百会
【位置】 连接两耳之问直线与眉间中心的直线的交点,即头顶处。
【治疗】 治疗者两手包住患者头部,左右拇指缓慢轻轻指压穴位。对于缓和宿醉引起的头痛、头重效果明显,且能抑制晕车呕吐时的心神不宁。
2、恶心想吐按什么穴位之巨阙
【位置】 心窝正中央。
【治疗】 使患者仰卧,治疗者跪在一旁,指尖朝患者喉咙方向两手手指并拢相叠,以中指尖反复指压心窝。如此,可缓和呕吐的胸部苦闷。对胃酸过多、胃积食、慢性胃病有效。
3、恶心想吐按什么穴位之天枢
【位置】 距离肚脐两侧约2个指幅外侧。
【治疗】 让患者仰卧,治疗者分别将两手食指、中指、无名指并拢,指压到腹部的脂肪轻度凹陷程度。如此,可促进消化系统机能。或在心窝到本穴位范围之间轻轻按摩即可。
4、恶心想吐按什么穴位之足三里穴
胃痛时,可用双拇指按揉双腿足三里穴(外膝眼下三寸,胫骨外侧一横指处),待有酸痛麻胀感后3—5分钟,胃痛可明显减轻。
足三里是一个能防治多种疾病、强壮身心的大穴。传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
5、恶心想吐按什么穴位之内关穴
呕吐时,可用中指压内关(在掌面腕横纹上二寸,两筋之间)止呕。压时有酸胀感说明按准穴位,2分钟后恶心呕吐可缓解。
内关穴有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛之功效。主治心痛、心悸、胸闷气急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、腹泻、精神异常等。
恶心想吐的原因
1、神经性呕吐。如有些人从儿童期或学生时代就开始发病,可有家庭史,女性多见。
2、妊娠。怀孕早期多数女性会出现恶心呕吐。这个时候吃一些酸的食物,可以缓解呕吐症状。
3、服用了某种药物。药物中含有很多化学成分,有的药会伤身体,导致出现恶心、呕吐等症状。所以,在吃药时要先咨询医生,尽量在医生的指导下用药。
4、肠胃疾病。肠胃疾病是引起呕吐最主要的因素,比如像肠胃炎、胃下垂、消化道溃疡、腹泻都会引起呕吐等症状,应该及时到医院进行检查、治疗。
5、肝脏或胆等疾病。恶心呕吐跟消化系统有很大的关系,肝胆是消化系统最重要部分,急慢性肝炎、病毒性肝炎、肝硬化、肝腹水都会出现恶心呕吐等症状,还会引起食欲缺乏、浑身乏力、消化不良等,这时应抓紧时间到医院做检查。
6、中枢神经系统疾病。脑炎、脑膜炎、高血压脑病时,会出现喷射性呕吐,应引起高度重视,呕吐往往提示病情的严重程度。
恶心想吐的食疗方
1、热姜汁
制法:取一大块生姜(连皮),洗净,用纱布包裹之后捣烂,挤压出姜汁,加入热开水和蜂蜜,调味饮用。
功效:姜汁可减轻恶心呕吐的症状,尤其是反胃的初饮用更为有效。
2、白扁豆粥
制法:鲜白扁豆120克,粳米150克,红糖适量。扁豆与干净的粳米一同下锅煮粥。
功效:健脾止泻,消暑化湿。此方适用于脾胃虚弱,慢性腹泻以及恶心呕吐的症状。
3、佛手粥
制法:干佛手10-20克,水煎取汁,加入粳米100克同煮粥,用冰糖和香葱适量调味食用。
功效:有行气止痛,健脾和胃作用。适用于胸闷气滞胃痛,嗳气呕吐恶心,消化不良,食欲不振,小腹胀疼等症。
4、马铃薯生姜橘子汁
制法:以马铃薯100克洗净去皮、生姜8克洗净、橘子肉15克共榨汁去渣饮用。
功效:对于胃神经官能症之食欲不振、胃痛恶心、呕吐反胃,治疗效果良好。
恶心想吐是怎么回事
很多朋友都会曾经遇到过早上起床刷牙洗脸的时候，总感觉到喉咙不舒服，甚至是有一种恶心想吐的感觉。此外吃饱饭过后同样有这种感觉，总感觉胃酸就要从我们的身体涌到了体外，但是又吐不出来。因此很多朋友都想要知道恶心想吐是怎么回事。那么到底是什么原因导致恶心呕吐的感觉呢?
专家告诉我们说，其实导致恶心呕吐的原因是非常多的，而且如果我们经常性出现这样的问题，极有可能就是各类的疾病引起的，因此我们应该及时就医，否则只会使病情演变的越发严重。那么到底恶心想吐是怎么回事呢?
恶心想吐是怎么回事
1、慢性咽炎会引起呕吐：
症状及产生的原因：由于周围环境的混浊以及污染，及有可能导致慢性咽炎的发作。通常还带咽部不适，严重时会出现干咳、痰多且咳不尽等症状。
治疗方法:保持周围环境的卫生，常开窗，保持规律的生活。另外及时去就医。
2、胃病所导致的呕吐：
症状及产生的原因：对于胃病患者，通过会感觉胃部不适，并伴有疼痛感。由于饮食不合理，或由厌食、暴饮暴食以及不吃早餐等坏习惯，久之就会导致胃病的产生。
治疗方法：规律饮食，禁吃辛辣味食物，坚持每天吃早餐。吃饭时要细嚼慢咽，多吃一些蔬菜类。同时还要坚持锻炼身体，增加抵抗力。另外还需要景借助中草药等药物进行治疗。
3、饮食不当所导致的恶心呕吐：
由于食物中毒，或因饮食过量而引起的消化不良，对此，只要合理膳食，营养搭配合理，过此时间即可消除。如何伴有剧烈腹痛及腹泻,则通常应考虑为食物中毒,对此应及时送往医院进行救治。
关于恶心想吐是怎么回事，答案已经很明显了。其实导致恶心呕吐的原因大概有几种，除了排除了怀孕的孕吐之外，还可能是胃病，甚至慢性咽炎导致的，此外还有可能是因为食物中毒所导致的症状。因此如果出现恶心呕吐的症状，就应该及时就医了，千万不要自行服药，否则只会使病情加重，错过了最佳的治疗时间。
肚子涨头晕恶心想吐?
肚子涨头晕恶心想吐很多人可能都有过这样的经历，引起这种现象的愿意可能是胃炎或者是胃气不和引起的，还有可能是疲劳过度引起的，其实不论是这几种中的哪一种原因，一般问题都不是很大，平时还是养成良好的生活习惯和饮食习惯，可以试试吃顺气丸，如果症状还是不能缓解，最好及早去医院治疗。
胃痛，肚子胀气怎么办？
1、白萝卜：助分泌胃液
在它的根部有淀粉酶消化酶，和一种对胃有助益的物质，两者可有效调整肠胃，并促进胃液分泌。
2、卷心菜：修复黏膜
含有一种称为伪维生素的物质，能促进合成修复肠胃黏膜的蛋白质。
3、蜂蜜：润肠消气
原本就可以润肠通便，所以喝蜂蜜水确实有一些消胀气的效果，建议可以在每天睡前取10~20毫升，配温开水调服，不仅能够健胃整肠，也能镇静、安神。
4、薄荷、柑橘类的茶：助消化、解胀气
除了天然食物外，也可以喝一些能助消化的茶类，如薄荷、柑橘类就是不错选择。
由于青菜、水果本来就富含不能被消化的纤维素，当进入大肠后会因为肠内细菌发酵，进而形成大量氢气，因此，如果是刚开始改吃较多的蔬菜水果的人，就会产生肚子胀气的情形，只要过一段时间后，自然就会改善了！
改善肠胃疾病，还可以通过中医食疗的方法来调理，下面就给大家介绍几款食疗产品。
红豆薏米粉
大品牌代餐粉，红豆薏米燕麦为主。不含蔗糖更健康，每天一次红豆薏米粥润肠通便，强化胃动力帮助好消化，防止肠道垃圾堆积，达到养胃作用。
柠檬山楂玫瑰花茶
柠檬荷叶茶（柠檬山楂决明子等组成）是日常养生茶之一，花草精华多功效大。常喝柠檬荷叶茶对皮肤好，也能够刺激胃酸分泌，加速消化有养胃呵护肠胃作用。
冬瓜荷叶茶
导致胃痛、胃胀出现原因太多了，有此情况的人不妨多喝荷叶冬瓜茶。每天喝一两杯，帮助改善肠胃问题，强大胃动力便于更好的消化。
大麦茶
大麦茶也被成为“东方咖啡”，原味的味道更香醇。大麦茶具有促进肠胃消化的功效，经常喝可及时清理肠道垃圾，有效减轻肠胃压力。
最近老是感觉恶心想吐
最近老是感觉恶心想吐这种症状很多疾病都符合，单纯的以恶心和呕吐进行判断的话，难以确定具体的原因。不过，我们可以先对主要的病因进行全面性的了解，然后根据身体出现的其他病症表现，进行综合性的判断，这样才能知道自己的健康到底是怎么了。那么，最近老是感觉恶心想吐是怎么回事？下面咱们就来看看原因吧。
引起恶心、呕吐的病因很广泛，包括多方面因素，几乎涉及各个系统。1.感染 病毒性急性胃肠炎、细菌性急性胃肠炎、急性病毒性肝炎等、阑尾炎、胆囊炎、腹膜炎、急性输卵管、盆腔炎等。2.腹腔其他脏器疾病(1)脏器疼痛：胰腺炎、胆石症、肾结石、肠缺血、卵巢囊肿蒂扭转。(2)胃肠道梗阻：幽门梗阻(溃疡病、胃癌、腔外肿物压迫)、十二指肠梗阻(十二指肠癌、胰腺癌)、肠粘连、肠套叠、绞窄疝、克罗恩病、肠结核、肠道肿瘤、肠蛔虫、肠扭转、肠系膜上动脉压迫综合征、输出襻综合征、胃肠动力障碍(糖尿病胃轻瘫、非糖尿病胃轻瘫)、假性肠梗阻(结缔组织病、糖尿病性肠神经病、肿瘤性肠神经病、淀粉样变等)。3.内分泌代谢性疾病 低钠血症、代谢性酸中毒、营养不良、维生素缺乏症、糖尿病酸中毒、甲状腺功能亢进、甲状腺功能低下、甲状旁腺功能亢进症、垂体功能低下、肾上腺功能低下、各种内分泌危象、尿毒症等。4.神经系统疾病 中枢神经系统感染(脑炎、脑膜炎)、脑肿瘤、脑供血不足、脑出血、颅脑外伤、脑寄生虫病等。5.药物等理化因素 麻醉剂、洋地黄类、化疗药物、抗生素、多巴胺受体激动药、非甾体抗炎药、茶碱、酒精、放射线等。6.精神性呕吐 神经性多食、神经性厌食。7.前庭疾病 晕动症、梅尼埃病、内耳迷路炎。8.妊娠呕吐 妊娠剧吐、妊娠期急性脂肪肝。9.其他 心肺疾患(心肌梗死、肺梗死、高血压、急性肺部感染、肺心病)、泌尿系疾患(急性肾炎、急性肾盂肾炎、尿毒症)、周期性呕吐、术后恶心呕吐、青光眼等。
用药治疗
由于引起恶心、呕吐的疾病很多，恶心、呕吐仅是疾病的症状之一，因此，在未明确病因之前不应盲目应用作用于呕吐中枢的强镇吐药物，否则会贻误病情。只有在明确了导致呕吐的病因之后，在积极治疗病因的基础上，才能行必要的对症治疗。1.胃肠道疾病
包括食管、胃、十二指肠直至空肠、回肠、结肠及直肠在内的任何部位的病变都有可能引起恶心、呕吐的症状，其中以食管狭窄、食管癌、贲门失弛缓、贲门癌、胃窦部嗜酸性肉芽肿、胃窦部巨大溃疡或癌肿、十二指肠溃疡或郁积症、多种原因导致的小肠与大肠梗阻或急性胃、小肠或大肠的炎症性病变为最常见的病因。因消化道良性或恶性病变造成的狭窄或梗阻所致的呕吐，药物治疗是无效的，只有经扩张、置入支架或手术治疗，解除狭窄或梗阻之后，呕吐症状才会消失。对于贲门失弛缓症患者，在未进行扩张或手术治疗之前，可选用钙离子通道拮抗药或硝酸甘油餐前半小时口服或餐前15～30min舌下含化治疗，早期可改善呕吐及梗阻症状；或者试用肉毒杆菌毒素行狭窄局部注射治疗。胃肠道急性炎症性病变引起的呕吐，应积极选用抗生素并纠正电解质紊乱及补充维生素；胃肠动力障碍引起的恶心与呕吐则可应用莫沙必利等促胃肠动力剂；如果呕吐是由胃肠道痉挛所致，则可应用东菪莨碱等抗胆碱能药物。2.肝脏、胆道及胰腺疾病
是导致恶心、呕吐的常见病因之一。恶心、呕吐可是急性病毒性肝炎的早期症状，常与食欲减退、厌油腻食物及上腹部饱胀同时出现，随着护肝治疗及适当的休息之后，恶心与呕吐可逐渐消失。呕吐也是胆道梗阻或绞痛常伴随的症状，只有当胆道梗阻或炎症消除之后，呕吐才会停止；急性胰腺炎时常伴随有恶心与呕吐症状，只有随着采用胃肠减压，减少胰液与胰酶的分泌等措施之后，呕吐才会逐步缓解或终止。3.中枢神经系统病变
包括各种原因所致的脑炎、脑膜炎、脑肿瘤、脑寄生虫病、脑血管病及颅脑外伤等病变，均可引起颅内压力增高而导致恶心、呕吐。治疗的重要措施之一是应用降低颅内高压、减轻脑细胞水肿的药物治疗，脱水治疗后，不仅可改善呕吐的症状，更重要的是起到了保护或恢复脑细胞功能的作用。4.药物所致的呕吐
多种药物有引起恶心与呕吐的不良反应，一般而言，只要立即停止应用引起呕吐的药物，呕吐症状就会减轻直至消失，因此并不需要应用镇吐类药物。目前临床上对某些恶性肿瘤或血液系统的恶性疾病(如白血病、恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤、恶性组织细胞病等)常采取联合化疗或放疗，或对某些恶性肿瘤采用抗癌药物行介入治疗。但无论在治疗过程中或治疗之后，均可引起较严重的胃肠道不良反应，最突出的表现是恶心与呕吐。为了预防或减轻此不良反应，常可应用镇吐药物进行治疗，常用的药物有昂丹司琼（奥丹西龙）(商品名：枢复宁)、格拉司琼(商品名：康泉)及昂丹司琼等。必须指出，应用这些作用强的镇吐药物之后，也会产生中枢神经系统、心血管系统或胃肠道的不良反应，故应严格控制药物的剂量及间隔时间。5.神经、精神因素所致的呕吐
对此类原因所致的呕吐，心理治疗是关键。首先应消除患者的精神心理障碍，其次可配合药物治疗，常用的药物是镇静药与胃肠促动力剂，重者可采用多塞平或氟西汀等抗抑郁药物治疗。禁忌应用昂丹司琼（奥丹西龙）等强烈作用的镇吐药。腰椎盘突出引起恶心想吐
腰椎间盘突出是不会引起恶心呕吐的，可是腰椎间盘突出引起的症状，要比恶心呕吐更加严重，首先会导致腰椎变形，患者的行动能力受到影响，同时会经常伴有腰椎疼痛，麻木胀痛感，甚至很难有正常的活动，所以对生活工作都有影响。
症状体征
1.
腰椎间盘突出症的临床症状 根据髓核突(脱)出的部位、大小以及椎管矢状径大小、病理特点、机体状态和个体敏感性等不同，其临床症状可以相差悬殊。因此，对本病症状的认识与判定，必须全面了解，并从其病理生理与病理解剖的角度加以推断。现就本病常见的症状阐述如下。(1)
腰痛：95%以上的腰椎间盘突(脱)出症患者有此症状，包括椎体型者在内。①
机制：主要是由于变性髓核进入椎体内或后纵韧带处，对邻近组织(主为神经根及窦-椎神经)造成机械性刺激与压迫，或是由于髓核内糖蛋白、β-蛋白溢出和组胺(H物质)释放而使相邻近的脊神经根或窦-椎神经等遭受刺激引起化学性和(或)机械性神经根炎之故。②
表现：临床上以持续性腰背部钝痛为多见，平卧位减轻，站立则加剧，在一般情况下可以忍受，并容许腰部适度活动及慢步行走，主要是机械压迫所致。持续时间少则2周，长者可达数月，甚至数年之久。另一类疼痛为腰部痉挛样剧痛，不仅发病急骤突然， 且多难以忍受，非卧床休息不可。此主要是由于缺血性神经根炎所致，即髓核突然突出压迫神经根，致使根部血管同时受压而呈现缺血、淤血、乏氧及水肿等一系列改变，并可持续数天至数周(而椎管狭窄者亦可出现此征，但持续时间甚短，仅数分钟)。卧木板床、封闭疗法及各种脱水剂可起到早日缓解之效。头晕恶心想吐是中暑吗
头晕恶心想吐是中暑吗
1、头晕恶心想吐是中暑吗
中暑的人会感到心慌,气短,面色苍白,四肢无力,严重是会发生晕厥和休克甚至死亡的。如果发生了中暑,先应该把病人移到相对阴凉通风的地方,然后把他全身用温水擦下,这样子水蒸发能带走身体上的热,让体内的热度自然发出来。有很多人中暑了就对着空调吹,这其实是非常不好的,这样只能降低体表的温度,但会让人体内的温度散不掉,对中暑反而没好处 中暑是由体内的温度调节系统故障引起的,体温可能上升到危险值。头晕恶心想吐是中暑。
2、中暑事后的紧急处理
首先,将病者移到阴凉的地方,松开或脱掉他的衣服,让他舒适地躺着,用东西将头及肩部垫高。
次以冷湿的毛巾覆在他的头上,如有水袋或冰袋更好。将海绵浸渍酒精,或毛巾浸冷水,用来擦拭身体,尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。
最后测量他的体温,或观察患者的脉搏率,若在每分钟110以下,则表示体温仍可忍受,若达到110以上,应停止使用降温的各种方法,观察约10分钟后,若体温继续上升,再重新给予降温。 恢复知觉后,供给盐水喝,但不能给予刺激物。此外,依患者之舒适程度,供应覆盖物。
3、中暑了吃什么水果
西瓜:味甘、性寒,有清热解暑、除烦止渴、平肝清热、祛风利湿的功效。西瓜含有大量水分,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。中暑之后,吃西瓜不但可以及时补充水分,还可以补充能量。
甜瓜:多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。
枇杷:味甘酸、性凉。可润肺止咳,生津止渴,消暑,下气止呕。补充营养。枇杷含有多种营养素,能够有效地补充机体营养成分,提高机体抗病能力,发挥强身健体的作用。
香蕉:味甘、性寒,可清热解毒、润肠。宜于肠燥便秘。
怎么预防中暑
戴上帽子:最好选用透气且能遮到颈部的帽子,因为头顶对气温的变化尤其敏感。当你必须作户外活动时,最好选择清晨及黄昏的时候从事。某些人在休息数小时后,再回到太阳底下,仍有可以复发,不得不谨慎。
多喝水:水仍是脱水者最佳的饮料。不要牛饮,应一次喝一点。多吃水果及蔬菜,它们含丰富的水分及均衡的盐类。
勿抽烟喝酒:抽烟会收缩血管,并损害抽烟者适应高温的能力。喝酒过量会加速虚脱。咖啡因也会加速虚脱。
慢慢适应气温的改变:在换季初期,每天花一点时间,伤户外活动,使身体逐渐适应气温的变化。而不要一周都在空调室内工作,却在周末毫不避讳火辣辣的阳光。
减慢速度:当天气十分酷热时,不论在户外从事什么活动应该放慢速度。
穿棉质及浅色的衣物:棉质衣物比较透气,浅色的衣服可以反射阳光,两者结合起来就不至于使体温过高。
中暑后怎么办
转移到阴凉通风的位置。如果身体感觉出现了中暑的情况,那么首先就需要转移位置。最好选择一个阴凉通风的位置,然后平躺好,解开衣服的扣子,也可以是脱去衣服,这样能够帮助降温。如果你发现衣服已经被汗水湿透了,那么最好能够换上一件干燥的衣服。
对身体降温。我们应该给中暑的患者敷上冷毛巾,也可以用白酒或者是冷水等为患者擦拭身体。也可以用电风扇对患者进行吹风,这些方法都能够加速身体降温。如果是家里有条件的患者,也可以使用降温毯来给患者降温。不过需要注意的是,这种降温并不是说选择能够快速降低患者体温的方法,而是等到患者的体温已经能够在三十八摄氏度以下的时候,要立即停止降温的方法,避免对身体造成损伤。
为身体补充足够的水分。如果中暑的患者还有一些意识的话,可以给患者喝一些冰凉的饮料,这样也可以缓解患者的症状的。除了需要给身体补充足够的水分,也应该在患者的饮料中加入一些食盐或者是苏打水。
吹空调就头晕恶心想吐
一吹空调就头晕恶心想吐怎么办
1、空调病:病因治疗
在空调频繁开放的季节,应该经常开窗换气,最好两小时换一次。据防疫部门测定,开窗10分钟,就能把一间80平方米房间的空气换一遍。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。工间若遇小憩,请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备,专门从事这类职业的人们,工作时应打开窗户或加装排风扇,以保证室内空气流通。在炎热的夏季,千万不要长时间呆在开着空调的房间内,可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。
2、空调病:药物治疗
一旦罹患上空调病,可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊治疗,还可以选用最近新研制出的伊洛可益金解毒片或金宏声复方瓜子金颗粒治疗。另外,还可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。
3、空调病：食疗
用鲜荷叶100克、藿香30克(干品,鲜藿香则用嫩茎叶50克),加水800毫升,煮沸后,小火再熬20分钟,滤去渣,取药液约500毫升;用此药液与苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1剂。
穴位按摩改善空调病
穴位按摩治疗空调病,可从风池穴开始,沿着颈椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。一般情况下,患者会当即感到鼻子开始通气,不再阻塞,头部也不再昏昏沉沉,而清醒一些。
1、风池穴
风池穴是足少阳胆经的重要穴位,也是胆经与阳维脉的交会穴。风邪在此易化热,又称热府,所以具有疏风解表、平抑肝阳、舒筋通脉的作用。它位于后脑勺下方颈窝的两侧,由颈窝往外约两个拇指左右的位置。属足胆经经脉的穴道,位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,大概与耳垂齐平。可用双手食指、中指分别按住风池穴,用力按压至稍感酸胀,或刮至有发热感,具有清利头目、通阳散寒的作用。治疗“空调病”,起“生力军”作用。
2、定喘穴
由于“空调病”常伴咳嗽,所以还要刮刮“定喘穴”。此穴位于背部,第七颈椎棘突下,旁开0.5寸。止咳平喘,通宣理肺。对支气管哮喘,百日咳都有一定功效。
3、大椎穴
大椎穴位于第七颈椎下面的凹陷处,为督脉本经穴,又为“诸阳之会”,所以在临床上应用甚广,作用主要是祛风通窍,理气止痛,针对热病,比如发烧,还有就是治疗头痛,颈部疼痛等。艾灸或刮刮大椎穴,能治疗感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染
4、迎香穴
迎香穴主要功用是祛风通窍,理气止痛。鼻塞时按揉迎香穴,通常可缓解鼻塞。
5、太阳穴
太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”,也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。由眉梢到耳朵间约三分之一处,用手触摸最凹陷处就是太阳穴,能解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。对缓解感冒引起的头痛、头晕,效果较佳。
空调病的症状
1、容易患感冒、鼻过敏、出现一些风湿骨痛、黏膜干燥,口干舌燥。
2、容易紧张、烦躁、常常头疼,盗汗、身子发虚;易过敏,黏膜干燥,呼吸道过敏。
3、不时有头晕、眼花、恶心呕吐的感觉,而且食欲不振、睡眠不佳,夜晚容易醒来。
4、容易口渴、喉咙疼、咽喉痛,胃肠不适,畏冷不适、疲乏无力,浑身没劲没力气。
5、不同程度的手脚冰凉甚至有些麻木,女士容易月经不调、拉肚子或便秘。
6、有四肢肌肉关节酸痛,腰痛、发热、发烧、腹泻等情况出现。
7、注意力难以集中,记忆力下降、腰酸背疼、皮肤干燥发黄空调清洗剂清洗空调。以减少病菌,经常开空调,特别容易感冒,注意空调的温度不要调的特别高或者特别低。
