阴茎勃起向上弯
夏季阴茎养生。
“今天不养生，明天养医生。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。有没有更好的方式来实现中医养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的阴茎勃起向上弯，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
男性的阴茎是一个非常奇妙的东西，因为当男性有了生理需求的时候，阴茎一般都会勃起，而影响阴茎勃起的主要原因就是阴茎内的海绵体。而有些男性通常会很观察自己阴茎勃起时候的一些状态，害怕自己勃起状态和其他男性有什么不一样，那么如果一个男性的阴茎勃起的时候是向上弯曲的这种情况正常吗?
阴茎勃起时弯曲是普遍存在的，有统计发现，只有30%左右的男性勃起时阴茎完全成直立状态，而另外70%的男性勃起时，阴茎都有不同程度、不同角度的弯曲。一般勃起后角度小于30度或不影响性生活，都不需要治疗!
阴茎弯曲在医学学名上称之为“阴茎海绵体白膜异常”，也就是某一侧海绵体白膜较多，于是把阴茎拉向另外一侧，譬如说，右侧的海绵体白膜较多那么阴茎就会向左弯。
原因
1、
先天性尿道下裂伴阴茎下弯。2、
包皮系带过短，牵拉龟头引起阴茎下弯。3、
阴茎海绵体硬结症，该疾病不仅造成阴茎背曲或侧曲，而且还会引起勃起疼痛和性功能障碍。4、
阴茎腹侧尿道海绵体发育异常或缺乏尿道海绵体。5、
阴茎白膜发育异常，由于阴茎白膜发育不均衡，一侧过紧，一侧过松，致使阴茎出现腹曲、背曲和侧曲。6、
阴茎外伤，性生活时用力过度，性交姿势不正确，造成阴茎损伤，白膜破裂。日后形成疯痕，造成阴茎弯曲不良生活习惯，如手淫时用力不均，穿紧身内裤使阴茎长期向一侧偏斜等。7、
阴茎弯曲，是给个人身体组织细胞有关。先天性
治疗先天性阴茎弯曲以手术为主，尚无任何一种口服或注射的药可用以治疗阴茎弯曲，百分之九十以上的病人经手术整型后可获得明显的改善。手术治疗的时机以满18岁以上为佳，因为，如果阴茎尚未发育完成，就动手术，可能会矫枉过正，或容易复发。手术方法不外是截长补短或是截弯取直，手术当中可在阴茎海绵体内灌注生理食盐水或血管扩张剂，造成阴茎的勃起，以掌握手术的矫正角度。
危害
在男性青年阴茎正常状态时期，阴茎的平均长度是8.375厘米，阴茎勃起时的平均长度是12厘米。由于弯曲的情况有很多，以下讲解阴茎充血勃起时导致的弯曲情况，主要有生理性、先天性、病理性。在性兴奋时，海绵体充血，而充血体大小是不一样的，因此阴茎就会向血少的方向弯曲。这是一种生理弯曲，对性生活没有影响。先天性包皮系带过短也可以致使阴茎弯曲。但是当阴茎有过外伤或感染，局部形成瘢痕，包皮环切手术切除包皮过多，患有纤维性海绵体炎，使阴茎背侧上长出一个或多个纤维硬结等病理性原因也可以导致弯曲时。这些情况大多就要通过整形外科手术进行纠正。以免影响到其正常的功能。
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促使阴茎勃起的穴位
促使阴茎勃起的穴位
1、促使阴茎勃起的穴位
刺激商阳穴
商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。
穴位按摩方法:单食指扣拳法(手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点)。拇指推掌法(手自然展开,以拇指腹作为着力点)。双拇指扣掌法(以双拇指重叠之处作为着力点)。在选定的穴位上绕圈揉按,每个穴位按摩3~5分钟,或先向左画圈20次,再向右画圈20次,重复5次。手法由轻至重,由浅至深,再由重至轻,由深至浅,按摩完毕。每天2次。
刺激关元穴
关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴,或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部,刺激任脉上的有关穴位。
刺激三阴交穴
三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
2、勃起的原理
阴茎海绵体由平滑肌细胞和结缔组织构成海绵体小梁,阴茎海绵体神经含有交感和副交感两种成分,前者来自脊髓T11到L2,后者来自脊髓S2-4,刺激骶部副交感神经阴茎可胀大,刺激胸腰部交感神经则阴茎疲软。阴茎背神经传递阴茎体和阴茎头皮肤以及尿道和海绵体内的感觉。
阴茎勃起是一个复杂的心理-生理过程,本质是一系列神经血管活动。
3、勃起的程度
Ⅰ°(轻度):性欲要求基本正常,勃起反应迅速,勃起持续时间不稳定,有时出现不能持续现象,勃起硬度有时出现不能置入阴道的情况(偶然一两次则属正常,不在此例),性快感基本正常,性交频率较以往少,自慰勃起反应基本正常。对于此类程度的勃起困难,一般为暂时性心理刺激所致,只要心结得以排解,则可自行恢复。此点希望读者理性辨别,以免引起不必要的恐慌。
Ⅱ°(中度):性欲要求减弱,勃起反应减慢,经常出现不能持续地勃起,勃起硬度经常不足以插入阴道,性快感消退,性交频度明显减少,自慰勃起反应勉强。
Ⅲ°(重度):性欲要求消失,勃起反应全无,因此也谈不上阴茎的勃起的持续,完全不能置入阴道,无性快感。
影响阴茎勃起的食物
1、啤酒
英国科学家最近发现,啤酒中含有一种8—prenylnaringenin的化学物质,它会限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影响,过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。
2、盐
吃盐过多,能使男性丧失性欲。腌制的食品太咸,是血压升高的元凶。医学研究证实,高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克,但许多人的摄取量却高达12克。
3、肉
肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高,影响男性阴茎勃起的风险性越大,这已被西方国家的饮食调查结果所证实。因此,假如爱吃肉类菜肴,尽可能吃瘦肉。
促使阴茎勃起的食物
1、海鱼
除了深海鱼类,似乎再没有什么能把健康脂肪和欧米伽-3脂肪酸结合的如此完美了。这些不饱和脂肪酸是人类日常饮食中的首选,不仅可以保护心脏、促进血液循环,还可以增强人体免疫系统,减少男性患癌症的几率。
2、大豆
大豆异黄酮可以有效减少男性患前列腺癌的几率,同时,最近的研究显示,每天摄入25g的大豆还可以有效控制体内胆固醇水平,减少疾病的发生。
3、牡蛎
正如传说中那样,牡蛎是爱情食物,男性只需每天食用几只牡蛎就可以满足一天的锌需求量。锌除了用于制造精子外,还可以促进细胞再生和修复。除了牡蛎,瘦牛肉、瘦猪肉以及豆制品都是不错的锌来源。
阴茎勃起出水正常吗
一般情况下来说，阴茎在勃起的时候，主要是指受到一定的性刺激，这时候会导致性兴奋，为射精做好准备，这时候尿道口会分泌一些无色透明的液体，这属于前列腺液，为性交做好润滑工作，出现这种情况不要担心，当然也要了解，如果出现尿道炎或者是前列腺炎的时候，也容易发生这种情况。
阴茎勃起出水正常吗
引起阴茎在勃起之后有液体流出来的原因有很多，有可能是前列腺炎也有可能是尿道炎或者是在性生活的时候等多种因素，具体的如下：
1、前列腺炎：
很多的前列腺炎患者都会出现这样的情况，由于前列腺炎的发生使患者的前列腺出现了水肿以及充血，当然分泌物也会有所增多，在清晨的时候，患者在排尿的终末或者是排便的时候，会从尿道口流出很多的液体，被称为了前列腺溢液或者是降白，而前列腺炎患者在前后排便 的时候，从尿道口里面流出的分泌物主要是前列腺液，有可能会有尿道球腺的分泌但是这种分泌物的量是比较少的，由于尿道球腺以及前列腺有一部分是在盆底肌肉，所以在排便的时候对于这两个腺体来讲是会被压迫的，所以就会有少量的分泌物流出来。
2、尿道炎：
很多的男性朋友患上了尿道了，出现了尿频或者是尿急等症状，在尿路部位有着很明显的刺激或者是男性朋友有不洁的性交史，这些都是有可能会引起非淋菌性尿道炎的发生，便在尿道口有液体流出来。
3、在发生性关系的时候
会有液体流出来是正常的，这种情况下流出来的液体对我们的身体是没有害处的，是男性的阴茎在女性的阴道里面来回抽动时候的一种润滑剂。
阴茎勃起后有液体流出怎么回事呢?引起阴茎在勃起之后有液体流出来现象的原因有很多，在以上的内容中为大家从三个方面做了详细的介绍，希望可以帮助到大家，如果是因为疾病引起需要及时治疗，如果是在性生活中出现的可不必担心。
阴茎异常勃起的推拿疗法
阴茎异常勃起，俗称强中，指阴茎无故而坚硬勃起，久久不痿，精液自泄的症候。常伴有眩晕、目赤、口干咽燥、心烦失眠、小便点滴不畅、性欲亢进等阴虚阳亢、命火妄动之象。本病多因性欲过度，肾气受损所致，亦有因滥服壮阳药或嗜酒、外伤等原因所致。
任何原因导致海绵体充血，均引起阴茎异常勃起。按摩能活血祛瘀，消除海绵体充血状态，促使阴茎的肌肉放松，治疗本病症。
【按摩疗法】
取坐位，家人用拇指指端压按其合谷穴2分钟，以有酸胀感为度。
(2)取仰卧位，屈膝并分开大腿；家人以拇指指端按压其会阴穴，由轻而重持续1分钟后放松；接着下肢自然伸直分开，家人用五指拿法拿捏其大腿内侧肌肉1分钟，再用手掌根部按揉大腿内侧，并由上而下揉推3次。
(3)取俯卧位，家人以掌擦法自八髎穴始逐渐上擦，用力稍大，周而复始，至皮肤潮红为度；再用拇指指端压按八髎穴2分钟，按时用力稍重，使之局部出现较强的酸胀感，并透达阴部。
(4)取俯卧位，家人用拇指指端压按委中、涌泉、中封穴各1分钟，以有酸胀感为度。
阴茎勃起无力吃什么药
古人云：食色性也。性生活是夫妻之间必备的交流、培养感情的方式之一，但是，有时候因为男性或女性身体的原因，导致性生活不能正常进行，致使婚姻走向失败的例子也不少，本文讲的是男性阴茎勃起无力该怎么办的问题，男性这方面是关乎面子和感情的大事，不能疏忽，下面就由小编来为大家详细解释一些吧。
阴茎博起不坚硬的原因有很多，与肾阴虚，肾阳虚，血虚，血液粘稠，血脂高，瘀血，气虚，前列腺炎，情绪紧张等诸多因素有关，建议找中医辨证用中药治疗。如果是肾虚也可以服五子衍宗丸，参茸三肾丸等。
好，导致此现象的病因有：
精囊炎，前列腺炎，结核、血丝虫、结石、损伤等；一些肿瘤如精囊、前列腺癌，精阜乳头状瘤，良性前列腺肥大也可引起血精，精索静脉曲张以及一些血液系统疾病也可能引起血精意见建议
：建议您注意卫生,禁欲5-7天,到医院再次做一下前列腺液,尿液等检查,根据检查结果积极遵医嘱治疗,同时注意加强锻炼,预防感冒等全身感染,饮食清淡,戒烟酒,避免手淫,性生活要规律,忌性交中断,避免久坐,骑车,骑马等,定期前列腺按摩等.祝您身体健康! 阳痿；以阴茎不能勃起，或勃起不坚，或坚而短暂，不能进行性交为主要表现的疾病。药物治疗；阴茎海绵体内药物自我注射最初采用罂粟碱30～60mg或酚妥拉明1～2mg单独或联合注射，取得较满意效果，或中药虎鞭等壮阳药物治疗为好。阴茎勃起后流出的液体
很多男性在性爱的过程中，发现阴茎勃起之后会流出一些液体，其实，这是前列腺的分泌物，也被称为前列腺液。性爱中，因为受到刺激，出现前列腺液是很正常的，但是如果前列腺液增多的话，对于男性的身体机能造成一定的影响了，甚至会严重影响到男性的性功能，影响其性生活质量！
一、简介
前列腺液是前列腺的分泌物。前列腺液的分泌受雄性激素的控制，每日分泌量约为0.5~2毫升。它是精液的重要组成成分，是精液中精浆成分之一，约占射出精液量的1/10~1/3。1/6约0.5毫升。在射精顺序中，前列腺液是精液的前导成分之一。前列腺液中蛋白质的含量很少，主要含有高浓度的锌离子、酸性磷酸酶、蛋白水解酶、纤维蛋白酶、精胺、脂族多肽等。其中蛋白水解酶和纤维蛋白酶有促进精液液化的作用。而检测酸性磷酸酶和柠檬酸，可帮助判断前列腺功能及有无癌变。
二、生理功能
1、促进受精卵的形成:前列腺液中含有蛋白分解酶和纤维蛋白分解酶，因此可帮助精子穿过重重屏障-----子宫颈内的黏液屏障和卵细胞的透明带，使得精子和卵细胞能够顺利结合。
2、激发精子的活力:前列腺液中含有一种特殊的成分，能够使精子从精液中获取营养，激发精子的活力。
3、促进精液的液化:前列腺液中的胰液凝乳蛋白酶可促进精液液化。
4、提高精子的成活率:前列腺液略偏碱性，可中和女性阴道中的酸性分泌物，减少酸性物质对精子的侵蚀，提高精子的成活率。
5、维持生殖泌尿系的卫生:前列腺位于膀胱的前方、直肠的下方，环绕着尿道，而且前列腺液中的锌离子具有杀菌的功效，使得前列腺发挥了抵御外界病菌的作用，从而对维护生殖泌尿系统的健康有一定的帮助。
6、提高性生活的质量:前列腺内布满大量的神经网和神经末梢，因此是一个性敏感部位，能够激发性冲动和性兴奋，从而有利于性生活的和谐。
增多原因
1、前列腺液多可能与前列腺的反复充血密切相关。由于前列腺组织的反复充血，导致前列腺的腺管扩张，造成前列腺謦从尿道溢出，是前列腺的一种功能性改变，前列腺液多是慢性前列腺炎的信号。所以男性朋友出现前列腺液多的情况，还是要尽早去医院检查一下。
2、前列腺炎临床表现为:尿频、尿急、尿刺痛、尿混浊、血尿、小便发黄、夜尿多、血精、性功能减退、性交痛等。在临床中前列腺炎根据病因病理的不同，又分为急慢性细菌性前列腺炎，急慢性非细菌性前列腺炎，以及慢性顽固性前列腺炎等。治疗中对于不同类型的前列腺炎，需针对具体的病因病理施以个性化的治疗方法。
3、判断前列腺炎除根据临床症状外，同时要结合体征，肛门指诊，如前列腺压痛明显，前列腺硬度增加，可扪及大小不同结节等。前列腺液常规镜检，白细胞≥10个/Hp，卵磷脂小体明显减少，进行结合诊断。
阴茎勃起困难好治疗吗
阴茎勃起困难好治疗吗
1、阴茎勃起困难好治疗吗
阴茎勃起困难可以治疗的,具体采用以下方法治疗:
外用药物法
目前国内已上市的外用药物商品名为比法尔,含前列腺素E11mg加特制透皮剂混合制成的乳膏剂,药物经尿道吸收转入阴茎海绵体内,通过提高阴茎海绵体平滑肌cAMp浓度而诱发阴茎勃起。临床研究证明,性交前10-20分钟经尿道滴入比法尔乳膏0。3-1。0mg,临床有效率为70%左右。副作用包括阴茎胀痛、尿道烧灼感等,无全身性副作用。
真空负压勃起装置与缩窄环法
真空负压缩窄环装置适用于不想采用药物治疗及禁忌药物治疗的患者。使用时将空心圆柱体套于阴茎根部通过负压将血液吸入阴茎海绵体内,然后用橡皮圈束于阴茎根部阻断静脉回流来维持阴茎勃起。副作用有:阴茎疼痛、麻木、青紫及射精困难等。优点:无创、经济,可反复使用。缺点:使用较麻烦。
阴茎海绵体药物注射疗法
一种或多种一线疗法失败、疗效不佳及副作用大的患者,也可因患者喜好而采用阴茎海绵体药物注射疗法作为第二线治疗方法。主要方法包括:海绵体内注射血管活性药物诱发勃起完成性生活的方法,过去使用较广泛,但疗效差异较大,副作用较大,费用较高,治疗中断率高。
2、阴茎勃起困难如何分度
轻度:性欲要求基本正常,勃起反应迅速,勃起持续时间不稳定,有的时候出现不能持续勃起的现象,勃起硬度有的时候出现不能置入阴道的情况,性快感基本是正常的,性交频率较以往少,手淫勃起反应基本上也是正常的。
中度:性欲要求减弱,勃起反应减慢,经常出现不能持续地勃起,勃起硬度经常不足以插入阴道,性快感消退,性交频度明显的减少,手淫勃起反应十分的勉强。
重度:性欲要求消失,勃起反应全无。也谈不上阴茎的勃起的持续,完全能置入阴道,但是没有性快感的产生。
3、阴茎勃起困难的发病率
由勃起功能障碍患者本人评价自己的勃起障碍程度,分为轻、中、重度(完全)3级,并经过统计学处理。在MMAS全部样本中,40—70岁男性的勃起功能障碍发病率是52%。轻、中、重度(完全)勃起功能障碍的发病率分别是17.2%、25.2%和9.6%,重度勃起功能障碍随着年龄的增加而增多的趋势,其发生率由40岁的5%到70岁的15%。
阴茎勃起困难如何预防
1、控制体重
肥胖可以从数个方面影响性生活,从身体上来讲,肥胖的人更有可能出现高胆固醇和糖尿病,进而导致勃起功能障碍。从心理上讲,肥胖可能影响人的自信心(学名叫身体意象差)影响性生活。不是说所有肥胖的人都有性问题,但有研究发现腰围在101、6厘米左右的男性更可能出现勃起功能障碍。如果你担心肥胖影响到爱做的事,那么还是保持健康体重吧!
2、地中海饮食
勃起功能障碍通常和心脏疾病相关,所以对心脏有意的饮食有助于预防勃起障碍是有道理的,比如地中海式饮食。所以,可尝试少吃会导致动脉堵塞的食物如全脂奶制品、油炸食物和红肉。多吃一些新鲜水果、蔬菜、鱼和全谷物。为了在卧室中获得更多欢愉,控制下饮食还是值得的。
阴茎勃起困难吃什么食物
鸭肉山药
勃起障碍检查方法有实验室检查法、泌尿生殖系统的常规检查法、心血管系统检查法等。检查后被确诊为勃起障碍,可以用鸭肉配山药的食疗法进行治疗。鸭肉含有维生素B和维生素C,可以大补虚劳、补血行水、养胃生津;山药有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。鸭肉配山药既可以补阴,又可以补肺,对阳痿患者有益处。
百合鸡蛋
男性勃起障碍的原因的有很多,比如精神因素、神经系统病变、内分泌病变、泌尿生殖器官病变、慢性疲劳等。治疗男性勃起障碍可以用百合配鸡蛋。百合含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉,及钙、磷、铁、维生素等,具有良好的营养滋补的功效;鸡蛋含有氨基酸,具有补阴益血、补脾和胃的功效。百合配鸡蛋可以补脾和胃,调理男性身体,有助于治疗阳痿。
颈椎侧弯症状
二、颈椎侧弯的危害三、颈椎侧弯如何矫正
颈椎侧弯症状
1、颈椎侧弯症状
脊柱侧弯的主要症状就是脊柱向一侧弯曲,一般来说脊柱侧弯的早期症状多为腰部不对称和双髋部不同高;平卧时双腿不等长;有一侧肩膀有明显增大的情况;后背左右不在同一水平;女生胸部发育不对称等。如果有以上这些情况,则要注意是否有脊柱侧弯出现。
如果脊柱侧弯情况较为严重的患者,还会出现双肩不等高、前胸不对称、侧肩胛骨向后突出等情况,患者还常有一侧肋骨后弯异常的情况,体态失常。有的患者还可能会出现胸廓塌陷,这也会对呼吸运动产生影响,导致肺功能、心脏功能等出现障碍。更有严重者可能会出现脊髓神经被压迫,出现下肢无力、麻痹甚至可能截瘫。
2、如何判断颈椎侧弯方向
正常脊柱侧面观有四个生理曲度,如果观察到患者身体后侧脊柱有向一侧偏曲的情况,则是脊柱侧弯,而脊柱侧弯凸向哪一侧,那一侧边是脊柱侧弯方向。还可以让患者让站立前屈,如果侧弯消失,说明是功能性侧弯,如果弯曲美消失,且旋转更加明显,则是结构性侧弯。而这些方法只是简单的判定,患者有脊柱侧弯的情况应该到医院拍片检查,才能更加了解脊柱侧弯的情况。
3、颈椎侧弯的原因
神经瘫痪性脊柱侧弯。这种侧弯最主要的是脊髓前角灰质炎后遗症,其次有脑瘫后遗症等。幼年患者的脓胸、结核性胸膜炎及在未成年患者胸壁上施行胸廓成形术,均可导致十分严重的脊柱侧弯。营养不良。佝偻病患者有发生脊柱侧弯的可能,且多发生在胸椎上段。神经刺激性脊柱侧弯。如腰突症等病。后天性下肢长短不齐者及放疗后的脊柱侧弯。婴儿由于某种疾病接受放射治疗,放射抑制了椎体的生长,这种抑制可能是严重的,因而可能引起严重的畸形。
颈椎侧弯的危害
1、影响脊柱外形和功能:脊柱侧弯导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态,同时影响活动度等功能。
2、影响生理健康:脊柱变形易导致肩背部、腰部顽固性疼痛,严重者甚至出现神经受损、神经受压、肢体感觉障碍、下肢麻木、大小便异常等症状。
3、影响心肺功能:脊柱侧弯影响气体交换,包括局部通气、血流、通气血流比、弥散等。易发短气、喘气等呼吸障碍,且影响血液循环。
4、影响胃肠系统:脊柱侧弯使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱,进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。
颈椎侧弯如何矫正
1、首先患者可以俯卧在坐垫上面并且向前伸一个手臂,在垫子上面俯卧挺身。同时是脊柱侧弯的另一只手用尽全力的向前伸,同侧的手向后伸同时要做抬头挺胸的动作。如果是胸椎骨有土凸者,那么可以向前伸左臂的动作,俯卧腿和臂同时向上举,俯卧在垫子上面用脊柱侧弯的另一侧的手和脚同做上举的动作。
2、做转体的动作两脚开立,扭转躯干。走的时候要向胸椎发生突变的方向,做提臀运动,做一次体转运动之后,两臂轻至两侧。这里需要值得注意的是,千万不要做向另一侧的极端运动,在做运动的过程当中要强调,双腿伸直不要移动否则会降低练习的效果,这样的动作也要重复20到30次。
3、做单臂外展的动作身体立直两脚开立与肩同宽。发生病变一侧的手臂向空中,用力的做外展真觉得这么做,一定要做到极限然后用力放下到体前内侧。
胸椎轻度侧弯
胸椎侧弯是指脊柱中一个或者多个脊椎节出现弯曲的情况，如果患者出现胸椎弯曲，就会伴随脊柱畸形。在当代社会中，很多人都有胸椎侧弯的情况，而且患者年龄都很小。有胸椎轻度侧弯的患者常常会出现无力、疲乏、肩背酸痛和 注意力不集中等症状。下面小编介绍下胸椎侧弯的病因、鉴别诊断、治疗原则及预防方法。
一、病因
引起胸椎侧弯的原因很多，最常见于长期单边肩挑重物、长期姿势不正、单侧运动造成两侧胸椎肌肉松紧度不均、骨盘倾斜造成胸椎产生代偿性侧弯；其他如外力重击、车祸、碰撞等，亦会引起胸椎神经压迫，造成胸腔器官的疾病。
二、鉴别诊断
1、胸椎畸形
由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时，胸椎的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，即向后凸，造成胸椎后凸畸形。
2、胸椎腰化
指第12胸椎失去肋骨而形成腰椎样形态，如第5腰椎不伴有骶椎化时，则仍呈现腰椎形态，并具有腰椎的功能。
3、胸椎侧弯
为胸椎一个或数个脊椎节段向侧方弯曲并伴有椎体旋转的脊柱畸形。
三、治疗原则
脊柱的四个生理曲度，决定着人的姿势，曲度的变化会累及身体的健康。因为侧弯的脊柱段在胸椎，如果继续发展可影响呼吸功能。如产生明显的神经受压症状或局部疼痛，首先给予保守治疗,采用理疗、牵引、打封闭等疗法。有功能障碍时可采用手术矫正治疗。
四、预防
1、保持正确的工作姿势
以坐位工作为主者，应注意保持胸椎经常处于自然的生理性背弓的正直位，尽可能避免一侧肩高而另一侧肩低的姿势，或者侧弯和扭转的姿势。
2、保持良好的睡眠姿势
睡眠姿势对胸椎保健十分重要。双肩、双髋是人体横径最大的部位，仰卧位时胸椎处正直位，侧卧位时胸椎即发生侧屈，因此卧姿以仰卧及左右侧卧轮换为宜，若长期偏于一侧卧位，因胸椎某几节劳损而发生侧弯侧摆式错位，如长期取半仰卧或半俯卧，则易发生胸椎左右旋转式错位。
3、体育运动注意事项
骑车要避免骑人高车矮的车，因可使上体前倾双肩高耸，再加行车时的颠簸，久之易损伤上段胸椎而发生前后滑脱式错位。
颈椎侧弯怎么锻炼
颈椎侧弯怎么锻炼
1、颈椎侧弯可进行伸展锻炼
目标把颈椎拉成一直线:跪姿下双手向前延伸直到背部有拉扯感,在往脊椎侧弯的反方向延伸。也可在身体侧边方枕头或球,将侧弯的脊椎往对侧拉开。
2、颈椎侧弯可进行核心肌群肌力锻炼
目标强化腹肌、背肌、骨盆、边肌群:这些肌群都是在我们活动时,主要用来提供躯干稳定度和各节脊椎相互的活动度。
低训练强度:平躺下双膝弯曲,骨盆向后旋转直到整个脊椎贴平地面。
中训练强度:维持脊椎贴平地面的姿势,将屁股慢慢抬至双脚跟躯干呈直线,并维持骨盆两侧等高。
高训练强度:趴姿,双手伸直称在地上,双膝呈90度跪着,缩紧腹肌让背部成一直线,吸气时将胸廓和脊柱向上拱起,吐气则放松将背部回到开始的直线。
3、颈椎侧弯不适合跑步锻炼
一般而言,让脊柱处于长时间震动状态的运动是不被推荐的。因为在一定的距离(在疲劳点)后,震动和疲劳可能会使脊柱的曲线向坏的方向塌陷。每个跑步者疲劳点出现的时间都会不同。短跑或在椭圆机上的锻炼对于喜欢有氧运动的患者是一个很好的选择。只要避免腰椎过度的向前屈曲,骑自行车也是一个很好的选择。
瑜伽中某些双向扭转的瑜伽姿势也可能对不对称的脊柱有潜在危害。但有些患者对做瑜伽情有独钟。重要的是我们要有乐观和开放的心态,了解脊柱侧凸的生物力学机制,享受运动而不要造成伤害。
关于艺术体操。一项研究发现,参加艺术体操的儿童脊柱侧凸发生率(12%)高于未参与体操运动的对照组(1.1%),发病率高出10倍。
颈椎侧弯的治疗方法
1、运动疗法:运动疗法是治疗轻度脊柱侧弯大部分人首选方法。小编推荐的运动疗法就是引体向上和蛙泳。引体向上利用自然体重让身体平直地悬挂下来,有助于保持脊柱的平直。而蛙泳在矫正脊柱的同时,还能锻炼腰背肌肉,增强肌肉对脊柱的保护作用。值得提醒的是运动疗法更多只能平衡肌肉力量,防止脊柱侧弯恶化的趋势。小编认为运动疗法只能作为治疗脊柱侧弯的辅助方法。
2、电疗法:作用机制是电刺激作用于脊柱侧弯凸侧的有关肌肉群,使之收缩,产生对脊柱侧弯的内在矫正力,使凸侧的有关肌肉逐渐变得比凹侧粗壮有力,使脊柱两侧的不平衡收缩牵拉,达到矫形目的。主要适应于儿童和青少年的轻度特发性脊柱侧弯,侧弯角度小于40度,内脏功能良好的患者。
3、牵引疗法:可加大椎体间隙,使已发生粘连的组织剥离,达到复位的目的。它可以通经活络,改善气血循环,使软组织和韧带得以软化。适合特发性脊柱侧弯患者,并且侧弯度在25-40度效果不错。
颈椎侧弯的预防
轻度的颈椎侧凸通常没有明显的不适,外观上也看不到明显的躯体畸形。较重的颈椎侧凸则会影响婴幼儿及青少年的生长发育,使身体变形,严重者可以影响心肺功能、甚至累及脊髓,造成瘫痪。轻度的脊柱侧凸可以观察,严重者需要手术治疗。
颈椎侧凸是危害青少年和儿童的常见病,如不及时发现、及时治疗,可发展成非常严重的畸形,并可影响心肺功能,严重者甚至导致瘫痪。
学龄儿童应注意保持良好的坐姿和站姿,加强肌肉锻炼,防治脊柱侧凸最关键是早发现、早诊断、早治疗,应在学校内推广脊柱侧凸防治知识,定期进行脊柱侧凸的筛查。
脊柱侧弯的原因
脊柱侧弯的出现给患者带来了很多的麻烦，我们应该知道一些脊柱侧弯的知识，这样一旦自己出现了脊柱侧弯的症状，才能立刻判断出来并且尽早尽快去治疗脊柱侧弯，我们也要认识一些脊柱侧弯的病因，只要我们知道了脊柱侧弯的病因，就能很好的去预防脊柱侧弯。
脊柱侧弯一般我们分为两类，一类是非结构性脊柱侧弯另外一类就是结构性脊柱侧弯，脊柱侧弯治疗起来比较麻烦，所以我们还是需要做好对于脊柱侧弯的预防。
脊柱侧凸是一种症状，有很多原因可以导致脊柱侧凸，各有特点。为使治疗有效，应该分清种类，有针对性治疗。
脊柱侧凸按照病因可以分为功能性或器质性两种，或称非结构性和结构性者。
(一)非结构性脊柱侧凸
1.姿势性侧弯;
2.腰腿疼痛，如椎间盘突出症、肿瘤;
3.双下肢不等长引起;
4.髋关节挛缩引起;
5.炎症刺激(如阑尾炎);
6.癔症性侧弯。
非结构性脊柱侧凸是指某些原因引起的暂时性侧弯，一旦原因去除，即可恢复正常，但长期存在者，也可发展成结构性侧凸。一般这种病人在平卧时侧凸常可自行消失，拍摄X线片，脊柱骨均为正常。
(二)结构性脊柱侧凸
1.特发性
最常见，占总数的75%-85%，发病原因不清楚，所以称之为特发性脊柱侧凸。根据发病年龄不同，可分成三类。
(1)婴儿型(0～3岁) ①自然治愈型;②进行型。
(2)少年型(4～10岁)。
(3)青少年型(10岁～骨骼发育成熟之间)。
上述三型中又以青少年型最为常见。
2.先天性
(1)形成不良型 ①先天性半椎体;②先天性楔形椎。
(2)分节不良型。
(3)混合型，同时合并上述两种类型。
先天性脊柱侧凸是由于脊柱在胚胎时期出现脊椎的分节不完全、一侧有骨桥或者一侧椎体发育不完全或者混合有上述两种因素，造成脊柱两侧生长不对称，从而引起脊柱侧凸。往往同时合并其他畸形，包括脊髓畸形、先天性心脏病、先天性泌尿系畸形等，一般在X线片上即可发现脊椎发育畸形。
3.神经肌肉性
可分为神经源性和肌源性，是由于神经或肌肉方面的疾病导致肌力不平衡，特别是脊柱旁肌左右不对称所造成的侧凸。常见的原因有小儿麻痹后遗症、脑瘫、脊髓空洞症、进行性肌萎缩症等。
4.神经纤维瘤病合并脊柱侧凸。
5.间质病变所致脊柱侧凸
如马方综合征、先天性多关节挛缩症等。
6.后天获得性脊柱侧凸
如强直性脊柱炎、脊柱骨折、脊柱结核、脓胸及胸廓成形术等胸部手术引起的脊柱侧凸。
7.其他原因
如代谢性、营养性或内分泌原因引起的脊柱侧凸。
上文我们介绍了什么是脊柱侧弯，我们知道脊柱侧弯的出现给患者带来了很大的麻烦，脊柱侧弯的治疗并不容易，所以我们要掌握一些脊柱侧弯的知识并且做好对于脊柱侧弯的预防工作，上文详细分析了脊柱侧弯的原因。
防止勃起有办法
男子早上晨勃是正常的现象，如果发现晨勃一直无法平静下来，就要注意了。有的时候一直勃起是因为内裤太紧，导致走路或者运动的过程中对阴茎产生的摩擦导致的，有的是因为体内阳气充足或者血液运行活跃导致的。如果让阴茎长时间的勃起得到控制呢？接下来，让我们一起了解一下吧。
晚上少喝水不憋尿
事实证明男性晚上勃起很大一个原因是憋尿，所以我们晚上入睡前尽量少喝水，入睡前排尿要干净，夜里有尿意要马上上厕所。
晚饭不吃太饱
如果晚饭吃太饱，会对前列腺有一定的压迫，容易做噩梦和导致前列腺充血，导致勃起。
入睡前不要接触不干净的东西
入睡前不接触不干净的东西，使身心保持放松的状态，这样有助于睡眠质量的提高，可以减缓勃起。
按时休息
不要睡太早或太晚，应该根据自己的情况合理安排，按时休息，否则容易造成失眠，加剧勃起。
穿柔软宽松的内裤
晚上睡觉不要让裆裤有压迫，尽量穿柔软宽松的纯棉内裤，这样不易造成勃起。
晚上醒来发现勃起的解决办法
如果有尿意，上完厕所再走两步一般就好了；在床上坐着，深呼吸放松心情，一会儿它就恢复了；侧身睡觉可以有效缓解夜间勃起；适当手（不推荐），运用得当也是个不错的方法。
一般男性甚至在睡醒后，也无法控制勃起反应，在睡眠中更无法控制。勃起需要一连串事件的配合：大脑、神经系统、血液、肌肉和身体的化学成分等等。动物学家曾注意到，某种电流刺激大脑的特定区域，就会引发反射性的勃起，他们在理论上认为，人类的大脑和生殖反应也有类似的关连。
在睡眠中测量大脑活动，显示在REM期间脑波的不同动态，包括脉搏和呼吸加快、眼睛移动速度的改变、皮肤对电流的抵抗改变，这些信号均显示神经系统在兴奋当中。
