一觉醒来足弓内侧处疼
处夏的养生知识。
“今天不养生，明天养医生。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。怎样才能实现科学的中医养生呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“一觉醒来足弓内侧处疼”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
脚足上的疾病，大家少有关注。但如果你睡了一觉起来，突然发现足弓内侧处疼，这会是什么原因呢？首先不要慌张。大多数时候很有可能是你运动时拉伤，而未及时发现，然而其实也有其他情况会导致这一状况的发生。接下来给大家详细介绍一下其可能的原因及对应的策略。
1、足底筋膜炎可能性大，这可能与夜间受凉刺激或者劳累有关系，这些可以引起无菌性炎症，导致疼痛症状。
对应策略：可以用热水浸泡，另外可以热敷按摩，烤灯照射，多抬高患肢，另外避免长时间久站和行走，好好休息，同时可以服用活血化瘀和对症止疼药物，比如三七胶囊和双氯芬酸钠缓释胶囊等，对于促进改善恢复有帮助。
2、局部肌肉、韧带损伤
对应策略：（1）进行规范的功能锻炼，不是说足部运动就是功能锻炼，需要前往正规的康复医院，功能锻炼是有针对性的，有计划的，有疗效评价及计划调整，这样才会有效。
（2）局部理疗，常见的光，波理疗可以先试试，另外还可以尝试离子导入等新型的理疗方法。
（3）中医药治疗，传统中医在这方面还是有其独特疗效的，但注意要选择真正的名中医，好中医，内服，外洗，熏蒸等。
3、跟骨骨刺
对应策略：缓解疼痛。激素和局麻药混合后可直接注射在疼痛部位。用垫将足弓抬高或穿矫形鞋可稳定跟骨、减轻筋膜的牵拉和缓解疼痛。大多数痛性跟骨骨刺无需手术。只有当持续性疼痛影响行走时，才需手术切除骨刺。但是，手术效果无法预测。有些病人在术后疼痛仍持续存在。
4、跟腱炎
对应策略：1.自救方法
（1）运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。
（2）注意休息，避免负重，合理运动。
（3）运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。
（4）经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。
2.使用支撑垫
支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。还可在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。如果病情严重，建议穿步行靴或使用拐杖，以利跟腱修复。
3.手术治疗
非手术治疗（包括物理治疗）能够使跟腱炎在几周时间内得到痊愈和自我修复。如治疗没有效果，需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。
4.外用药
选用消炎止痛的药物外敷。
Ys630.com相关知识
一觉醒来落枕了 应该怎么缓解
以肌肉损伤、小关节紊乱多见，睡姿不良或者枕头高低软硬不合适，使得颈部某些肌群长时间处于紧张，痉挛状态，进而引起血液运动不畅。同时当颈部长时间处于某种状态时突然转动，容易引起颈部小关节位置紊乱，引起疼痛。颈部遭受风寒侵袭也容易导致肌肉痉挛。那我们应该怎么做?
重点 ：首先得与其他颈部疾病相鉴别，明确治疗后才能进行治疗。
注意：肌肉痉挛合并小关节紊乱引起的落枕，还需要专业人士进行关节复位，才能从根本上解决疼痛。
1、冰敷与热敷
冰敷：8-72小时内进行冰敷，以舒适体位下用冰袋放置在疼痛处，每次10-15分钟，2小时敷一次。
热敷：72小时之后开始使用热敷，将热毛巾放在脖子上，一次约20分钟，连续做三次。
注意：无论是冰敷或热敷，均避免在睡眠时使用，避免引起皮肤损伤。
2、自我牵拉和按摩
肩胛提肌的自我牵拉和斜方肌的自我牵拉
以右侧落枕为例，先在仰卧位下进行，先将头转向左侧，左手放在右脑上，不需用力，利用手的重量向下压住即可，停留6-10秒后放松，重复6-8次，每日6-10次，逐渐过渡到坐位。
以右侧落枕为例，头靠近左侧肩，鼻子对准左侧膝，左手放在左手放在右耳上，不需用力，利用手的重量向下压住即可，停留6-10秒后放松，重复6-8次，每日6-10次，逐渐过渡到坐位。
3、颈部各方向自主运动
由于害怕疼痛而长时间保持在一个去痛的头部姿势下，这反而不利于症状的恢复。可在床上，仰卧体位下自主进行头部各方向缓慢的移动，逐渐过渡到坐位下进行，包括低头-头后仰，左右旋转，交替耳朵靠近肩部，交替缩下巴。
ps :在无痛范围内进行，自主牵拉肌群这有助于缓解症状并减轻炎症。
4、合理使用颈托
颈托可缓解落枕引起的不适，但长时间使用颈托反而会导致颈部肌群功能更弱。
合适的枕头，一要能提供适当的支撑，软硬适中，二要有适当的高度，仰卧位额头与下巴同高，侧卧时脖子与床面的高度即是合适的高度。
正确的坐姿应：肩膀平整，勿耸肩，头直视前方，下巴勿前伸(可先将最大限度缩下巴，再轻轻放松)
每坐半個小時，应起身活動，做做颈肩运动。
日常坚持颈肩部运动训练，天气炎热时避免冷气直接吹向颈部，避免再受风寒。
一觉醒来落枕了 应该怎么缓解
以肌肉损伤、小关节紊乱多见，睡姿不良或者枕头高低软硬不合适，使得颈部某些肌群长时间处于紧张，痉挛状态，进而引起血液运动不畅。同时当颈部长时间处于某种状态时突然转动，容易引起颈部小关节位置紊乱，引起疼痛。颈部遭受风寒侵袭也容易导致肌肉痉挛。那我们应该怎么做?
重点 ：首先得与其他颈部疾病相鉴别，明确治疗后才能进行治疗。
注意：肌肉痉挛合并小关节紊乱引起的落枕，还需要专业人士进行关节复位，才能从根本上解决疼痛。
1、冰敷与热敷
冰敷：8-72小时内进行冰敷，以舒适体位下用冰袋放置在疼痛处，每次10-15分钟，2小时敷一次。
热敷：72小时之后开始使用热敷，将热毛巾放在脖子上，一次约20分钟，连续做三次。
注意：无论是冰敷或热敷，均避免在睡眠时使用，避免引起皮肤损伤。
2、自我牵拉和按摩
肩胛提肌的自我牵拉和斜方肌的自我牵拉
以右侧落枕为例，头靠近左侧肩，鼻子对准左侧膝，左手放在左手放在右耳上，不需用力，利用手的重量向下压住即可，停留6-10秒后放松，重复6-8次，每日6-10次，逐渐过渡到坐位。
3、颈部各方向自主运动
由于害怕疼痛而长时间保持在一个去痛的头部姿势下，这反而不利于症状的恢复。可在床上，仰卧体位下自主进行头部各方向缓慢的移动，逐渐过渡到坐位下进行，包括低头-头后仰，左右旋转，交替耳朵靠近肩部，交替缩下巴。
ps :在无痛范围内进行，自主牵拉肌群这有助于缓解症状并减轻炎症。
4、合理使用颈托
颈托可缓解落枕引起的不适，但长时间使用颈托反而会导致颈部肌群功能更弱。
合适的枕头，一要能提供适当的支撑，软硬适中，二要有适当的高度，仰卧位额头与下巴同高，侧卧时脖子与床面的高度即是合适的高度。
正确的坐姿应：肩膀平整，勿耸肩，头直视前方，下巴勿前伸(可先将最大限度缩下巴，再轻轻放松)
每坐半個小時，应起身活動，做做颈肩运动。
日常坚持颈肩部运动训练，天气炎热时避免冷气直接吹向颈部，避免再受风寒。
为什么睡觉醒来胸口疼
睡觉，是我们休息的主要方式，很多的人认为，睡醒了的话，其实身体应该是非常的轻松的，但是有些朋友却不是，每当睡醒的时候，胸口就会出现疼痛。出现这种情况，其实睡眠所导致的积极意义也就不存在了。甚至很多的人还担心自己患有了疾病。那么，为什么睡觉醒来胸口疼
是不是睡觉的时候压着心脏的缘故--并不是。心脏有肺等器官“包裹”着，并且还有胸骨
肋骨的保护，是不会轻易被受压迫的。
而是你睡着时睡姿不注意压迫胸骨而导致的（过一两天就会好）。我也时不时有这样。注意一下睡姿。尽量把床褥弄得舒适些。
大多数人喜欢仰卧，睡姿象一个大字形，这种姿势对血液循环有利，同样符合睡眠卫生。但要注意，仰卧时不要将手放在胸部，否则容易梦魇。
俯卧的人较少，一般不提倡这种睡姿，因为俯卧时压迫胸部，影响呼吸，使心肺工作量增加，不利于健康。
实际上，人们在整夜的睡眠过程中，不可能固定在一个姿势，到一定时候就自行翻身或改变四肢的位置，以求得舒适的体位。人在睡眠过程中，只要能迅速入睡，没有不舒服的感觉，掌握一个卧位就可以了，不必太拘泥。
但总的说来，侧卧、仰卧的睡姿较好，尤其以右侧卧位为佳。在我国有多尊卧佛，佛祖是右侧卧姿势，可见古人已做出了明确的选择。
卧姿 人的一生中，约有1／3的时间是在睡眠中度过的。睡觉姿势正确与否，不仅关系到睡眠的质量，而且关系到腰部的保健和全身的健康。科学合理的卧姿应尽量使腰部保持自然的生理弧度，仰卧时通常应在双下肢下方垫一软枕，以使双髋及双膝呈屈曲状。这种体位的卧姿可以使全身的肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低，减轻椎间盘后突，降低髂腰部肌肉及坐骨神经的张力。
这种卧姿对患有腰椎间盘突出症或伴有坐骨神经痛症状的其他下腰部疼痛的人最为适合。侧卧位时应将双髋双膝关节屈曲起来，古人说“卧如弓”就是这种睡姿，它可以消除腰部的后伸，减少腰痛的发生。足弓内侧疼是怎么回事
脚部是人体非常重要的一个器官走路、跑动等等都需要脚的参与才能够实现的。而如果人们没有好好保养自己的脚部关节亦或者是受伤等等就非常容易引起足弓内侧疼这种情况。出现有这种情况对于人们的生活影响是很大的，行走起来会非常的不方便，应该及时采取措施来治疗，那么下面就来介绍一下足弓内侧疼是怎么回事。
一般考虑是扁平足的病症，或者走路过多或用力当导致关节损伤。 指导意见: 扁平足的人，由于无足弓，行走时间过长，过多，就会引起明显的疼痛，发胀。 意见建议：扁平足的人，是不能长距离的行走的。现做足弓痛点按摩并配合牵引手法复位帮助恢复功能并注意静养减少用力。建议休息，抬高患肢，一般过几天就会好转的。
扁平足的护理:
1、穿软底鞋或运动鞋：对扁平足的护理还有青少年活动时要尽量穿软底鞋或运动鞋，免得束缚足弓的正常发育。平时穿鞋要大小合适，最好是带有后跟的鞋，但女孩子不宜穿高跟鞋。这些扁平足的注意事项也是比较重要的。
2、饮食营养合理：在营养方面扁平足的饮食需合理，规律，避免过于肥胖。合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要充足的营养，还要以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。
3、加强体育锻炼：如果扁平足程度较轻，或者没有出现明显临床症状，扁平足患者在日常生活中可进行功能锻炼，而不需特殊治疗。对于学龄前儿童，不应该限制他们打赤脚玩耍;上学的孩子要加强体育锻炼，使全身肌肉发达。到青春期，尤其是体重明显增加的扁平足患者，可每天做足部肌肉锻炼，如用足跟、足尖、足的外缘走路，或练习跳绳、跳橡皮筋、踮起足尖做体操或练舞蹈等一系列的运动。
睡觉醒来手指弯曲疼痛
睡觉醒来之后发现自己的手指存在着弯曲的情况，这很有可能是类风湿性关节炎所导致的一种症状。而类风湿性关节炎是一种影响比较大的疾病，在发病的时候，如果患者没有及时进行治疗，甚至会对于患者的行动能力造成很大的影响。下面就为大家介绍一下类风湿性关节炎的相关知识。
1.休息
尤其是当病变处于急性期时，患者应完全休息以减轻疼痛；非急性期时亦不主张患者过分地活动与做剧烈运动。
2.理疗
在恢复期可酌情选择有效的理疗，以求帮助关节活动及改善病变关节的炎性反应，同时也可使其不致过多地丧失功能性。
3.药物
主要有以下数种：
(1)水杨酸盐类药：临床上较为多用，每次剂量0.5～1.0g，4次/d。易出现胃肠道反应和血小板聚集能力下降。目前多选用肠溶性制剂。
(2)金制剂：在前者不能控制症状时，可以用硫羟苹果酸金钠或硫葡萄糖金等金制剂药物肌内注射，第1周10μg，第2周25μg，以后每周可达50μg。用药时注意患者的全身情况，对有肝、肾及血液疾病的患者慎用。
(3)免疫抑制剂：如环磷酰胺、甲氨蝶呤等药物。主要用于严重的、活动型的类风湿关节炎。甲氨蝶呤(MTX)每周1次给药，用量酌情选择，其剂量范围为2.5～15μg。用药后应密切观察患者的肝脏及血液系统的变化。
4.手术治疗
对类风湿病变所致的畸形可在静止期行手术治疗，常用的术式有以下4类：
(1)滑膜切除术：主要用于掌指关节、腕关节及膝关节等，可对病变的滑膜进行切除。滑膜切除后应在支具帮助下逐渐恢复关节功能。
(2)关节冲洗＋镜下滑膜切除术：在大关节，尤其是膝关节，可以在关节镜下行滑膜切除，同时进行反复冲洗，以求更换关节液的成分而达到缓解关节炎症状和改善关节功能的目的。
(3)关节成型术：对负重关节，尤其是足部的跖趾关节，当出现爪状趾畸形影响负重时，可行跖骨头切除术，以期形成新的关节而达到改善负重功能及缓解疼痛的目的。
(4)人工关节置换术：对严重的类风湿患者，当其髋或膝关节严重受损，以致无法修复时，可酌情采用人工关节置换术。此类情况在高龄患者中多见。
足弓疼要按什么穴位
二、脚部护理的注意事项三、购买鞋子要注意什么
足弓疼要按什么穴位
1、足弓疼要按什么穴位
按摩手法有利于横弓恢复和改善症状。首先在足底、足背进行大面积的按摩,然后一手握足背,一手握拳顶足底,二手相反用力,持续4—5分钟,放松1分钟,反复5—6次,再在足底病变局部用按揉、点压、弹拨手法。之后,右手握住脚趾,在稍牵拉下屈伸跖指关节15—20次。最后再行前足背、足底大面积抹摩手法。每日用此手法2次,20次为1个疗程。大多病人1个疗程就可起效。
2、足弓塌陷会引起疼痛
正常人的足底像一个拱形的桥,如果失去了这种拱形结构,就会足弓塌陷。判断是否有足弓塌陷,有一个较简单的检查方法:脚泡过水后踩到比较干燥的地方,观看足印,如果脚底和地面接触的面积非常大,则可能是足弓塌陷。
足横弓塌陷会产生前足掌疼痛,是塌陷的跖骨对足底跖神经等软组织有压迫刺激的缘故。因此,负重站立或行走时,由于塌陷的跖骨头对足底软组织的压迫加强,使疼痛感加重。
建议足弓塌陷者不要久站、远行,减少塌陷跖骨头对足底软组织的压迫刺激,有利于软组织无菌性炎症的恢复。
3、伸展足弓可以缓解脚疼
伸展足弓只是一个简单的动作,但能有效缓解足底筋膜炎引起的疼痛。下面为你介绍一种锻炼疗法,能帮助足底筋膜炎患者缓解脚疼。
足底筋膜是连接脚后跟和脚趾的软组织,损伤或使用过度时,会引起炎症、疼痛,令人行走困难。多见于运动员、爱穿高跟鞋的女性。
锻炼方法很简单:患者应先盘腿坐好,用手抓住一只脚的脚趾,把它朝脚腕的方向掰,以伸展足弓。通常,掰10下为一组,每次重复10组。一天至少要做3次锻炼。持续3-6个月,就能让75%的患者缓解疼痛,并完全恢复活动能力,而且不需要进一步治疗。
脚部护理的注意事项
1、洗澡后的时间是保养的黄金时间:当刚洗好澡时,肌肤相对较柔软,毛孔张开更容易吸收保养品,这时角质含水量较高,使用高油脂的保养品加强保湿,更可以维持角质层的滋润,增加柔软,如果用一般的乳膏或油膏的保养效果会比乳液更好。涂抹后最好用保鲜膜包裹双足并穿上袜子,6到8小时后,美白保湿效果会更好的!
2、选择适当保养产品加强效果:有些保养产品中有含果酸、水杨酸、乳酸或尿素成份,这些成分可以加强去角质的效果;而乳酸钠、甘油、醣类及藻类萃取保湿成份就可以加强角质软化的效果。
3、注意水汽:香港脚等足部问题都是在潮湿中茁壮成长的,所以你一定要保证足部的干爽。如果运动后需要冲澡,那记得带上夹脚拖,没有带也不必恐慌,可以在脚上擦一些酒精来保证它的干爽。穿鞋也要保证足部干燥,最有效的方法就是在鞋里撒些玉米淀粉,它可以隔离所有有害足部的细菌。
购买鞋子要注意什么
1、脚后跟接缝最磨脚:磨脚的部位主要在脚后跟接缝处及鞋头处。新鞋过小或皮子偏硬,都容易磨脚,长期穿着容易导致鸡眼、甲沟炎、拇趾外翻等疾病。因此,应该尽量买羊皮等软皮鞋;鞋子后跟处如果有接缝,要仔细检查线头、皮质有无凸出的地方;至少试穿十几分钟,来回走动一下,再做决定。
如果不慎买到了磨脚的鞋子,可以将一块湿纸巾晾干,再用白酒浸透,固定在磨脚处放置一晚;如果鞋子边缘部位磨脚,可用湿毛巾捂几分钟,使其潮湿变软,然后拿玻璃瓶等圆柱形物体用力擀压几遍。
2、鞋底花纹浅容易摔跤。:鞋底材质有很多种,其中,橡胶底柔软、弹性好、防滑减震,但稍重;塑料底耐磨,但不防滑、耐寒性差;泡沫底弹性好,也比较适合脚的形状,但很滑,容易摔跤,老人和孕妇最好不要穿。
选购时要注意检查鞋底是否平整,花纹是否清晰,如果花纹浅或鞋底材质不耐磨,穿久了就容易滑倒;用指甲轻压鞋底,应有弹性,不能过软或过硬,否则容易损伤足部。
睡觉醒来耳朵有堵塞感
睡觉醒来的时候，如果感到耳朵有堵塞感，这常常会引起听力有所下降，感觉到特别的不舒服，一般情况下出现这种情况，和平时感冒有关，和平时上火有关，最常见的就是中耳炎的原因，这个时候应该到五官科看病，进行检查，平时应该多喝水多休息，另外也有可能是耵聍分泌物过多，我们来了解一下这方面的内容。
病因
1.耵聍分泌过多因外耳道炎、湿疹、在粉尘较多的环境中工作、挖耳等使局部受到刺激，使耵聍分泌过多。2.耵聍排出受阻外耳道狭窄、瘢痕、肿瘤、异物存留等均可阻碍耵聍排出。经常挖耳，可将耵聍推向外耳道深部，下颌关节运动障碍或耵聍被水浸渍等均影响耵聍的正常排出。
治疗
1.较小或片状者，可用镊子取出2.耵聍钩取出法将耵聍钩沿外耳道后、上壁与耵聍栓之间轻轻伸入外耳道深部，注意避免损伤外耳道及鼓膜，然后轻轻转动耵聍钩钩住耵聍栓，逐渐钩出。3.外耳道吸引法如耵聍较硬，不易取出，或耵聍与外耳道嵌顿紧密，取出过程中患者疼痛明显难以配合，可先用5%～10%的碳酸氢钠溶液滴耳，每天3～5次，每次滴药后患耳向上静置5～10分钟，连续3～4日后待其软化，然后于耳鼻喉科专科门诊，用吸引器将软化的耵聍取出。4.外耳道冲洗法采用上述方法取出困难者可用此法。冲洗前需将耵聍软化，用5%～10%的碳酸氢钠溶液滴耳，每天4～5次，每次滴药后患耳向上静置5～10分钟，3～4日后待其全部或部分膨化，再冲洗。
预防
1.保持外耳道清洁是防止耵聍栓塞的首要条件。如果有耵聍屑，感觉外耳道发痒，可用棉签沾医用酒精轻轻擦拭，这样不但止痒而且有消毒防止感染的作用。2.游泳之前最好由医生检查一下，先把耵聍屑取出，以防进水膨胀后形成栓塞。若水进入外耳道后，症状可加重，常有耳痛。所以如果耵聍过多，可经常定期到医院请耳科专科医生帮忙取出，以防出现耵聍栓塞。3.一旦耵聍诱发了炎症，应先积极消炎，并尽快取出栓塞，以防引流不畅，致使炎症向内扩散。耵聍完全堵塞后会出现耳闷、耳鸣、听力下降；耵聍取出后，要注意保持洁净干燥。
男子每天醒来浑身疼
很多肾虚体虚的男性患者，在每天清晨醒来的时候都感觉到浑身酸痛无力，不想起床。这多数是因为在前一天劳动量过大、晚上睡眠不好，做噩梦，睡姿不正确引起的，这个时候可以起来做锻炼，实在疼痛难忍，就吃一些止痛药。去养生会所拔一拔火罐，做做按摩。就会减轻疼痛。
腰酸背痛多见于背部肌肉缺乏力量或损伤引起，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。另外颈腰椎病、肝胆、胃肠道等疾病也可以引起腰酸背痛。建议到医院就诊检查,明确病因再治疗。
1、运动过度:有些人不运动则好，一运动起来没玩没了。运动太多，太过剧烈，过度运动后，体内会产生肌酸分泌过多，感觉浑身酸疼。
2、睡觉没睡好:不知道你有没有这样的经历，有时候出差或是到其他地方睡觉，放个地方睡觉。可能是床不大好过硬之类的，也有时候是睡觉的时候做梦，在梦里打斗之类的。第二天醒来浑身酸痛的。
3、风寒感冒:风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽。因风寒侵袭人体，闭阴经络而导致气血运行不畅进而导致浑身酸疼。
4、过度劳累:有些办公族或是民工，由于白天干活过多，时间过长，压力过大。久而久之，也会出现浑身酸疼的症状。
5、体内缺乏必须元素:人体内需要一些必须的元素，才能维持人体机能的正常运转。一旦人体内缺乏一些必须物质会引发浑身酸痛。常见的有缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳等。
大腿肚内侧疼
当我们的身体出现某种异常的症状时，我们千万不能大意，因为这往往预示着我们的身体出现了问题，应及时找出当中的原因，然后采取有针对性的处理措施，如果是患上疾病的话也可以使疾病及早得到治疗，有的人会出现
大腿肚内侧疼
的症状，他们不知道这是怎么回事，下面专家来给大家分析下个中原因。对于大腿肚内侧疼的情况，专家分析，这有可能是身体疲劳造成的，也可能是因为风湿病引起的，另外也有可能是因为天气变化寒冷刺激造成的，下面，我们就具体来了解一下导致大腿肚内侧疼的原因：
1、当身体疲劳时，会感到大腿肚内侧疼
经研究表明，当身体疲劳时，人们的肌肉正常生理功能会发生改变，在这个时间里，人体的肌肉会产生大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺肌肉痉挛。
2、风湿病可能会引起大腿肚内侧疼
经临床观察可知，风湿病有可能会引起肌肉疼，这里的风湿是指以肌肉、关节疼痛为主的一类疾病。主要影响身体的结缔组织，可能是免疫系统损伤造成的。中医认为是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经脉引起的。
