经血颜色淡如粉色很稀
女性养生茶淡斑。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何避开有关中医养生的认识误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“经血颜色淡如粉色很稀”，希望对您的养生有所帮助。
成年女性每个月都会有月经，当然妊娠期的女性除外。月经期是一个特殊的时期，女性在这个时期还可以借助经血将自己身体的部分毒素排出来，经期女性的身体抵抗力也会有所下降，因此经期一定要注意身体状况。经血颜色也是判断月经是否正常的标准，如果经血颜色淡如粉色很稀是不是表示出现什么问题了呢？
女人一生中有很多时间段在出血，极易出现贫血等现象，女人在经期出现贫血的现象，如果你老感觉自己皮肤粗糙，摸起来干巴巴的感觉，精神不集中老健忘，应该警惕自己是否该补血了。
贫血型
现在很多觉得自己容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。
改善小秘方：平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏、猪血或其他补血食物，平时喝红枣和枸杞茶，此外，每天配合吃一些补铁补血的铁之缘片，帮助女性增强血气，调理一个月以上贫血的症状就会得到好转。
血液循环不良型
在经期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到经期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二天与第三天起突然变多，经期会达7天以上。
改善小秘方：血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜黄茶或是中药的玫瑰花、红花、山楂茶
女人贫血易出现多种不良症状，改善经期贫血现象要多注意补血，勤加锻炼。
Ys630.com相关知识
大便很稀不成形
大便很稀不成形，在重复当中也是比较常见的，引起这种情况的原因比较多，最常见的就是肠胃功能出现紊乱，另外如果患有结肠炎，破案有肠炎，都可能会引起这样的症状表现。在平时生活当中，除了加强饮食调理以外，如果比较严重，应该及时到医院检查，然后对症用药治疗，中医在这方面的治疗效果是不错的。
大便很稀不成形
大便不成形是指反复大便稀软如烂泥，见水则散开，或伴有不消化之物。大便不成形是肠炎的典型症状之一。与腹泻不同，一般排便次数可不增多，也可次数稍有增多；
大便排泄不畅，或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在，有时也可交替发生。如果长期大便不成形并且持续时间在一周以上，就预示着是一种器质性的病变，另外大便不成形也可能与药物，情绪紧张，食物不耐受，结肠运动功能异常，小肠机能障碍及食管，胆囊运动异常有关。
中医理论
中医认为这属于“濡泄”范畴，又称为“大便溏薄”或“便溏”。其本质原因是脾虚湿盛，其中脾虚为本，湿盛为标。脾虚又分为脾气虚和脾阳虚两种。
脾运化水谷精微，与胃腑相为表里，胃主受纳，若长期饮食失调，劳倦内伤，久病体虚等均可导致脾胃气虚，不能纳受水谷和运化精微，而导致便溏。脾阳虚则常因饮食生冷，直接造成中阳虚寒或久病体虚，或体衰肾阳不足，不能温煦脾土，运化失常，而致便溏濡泄。
危害
大便不成形时可能导致大量水分丧失，会使人体处于脱水状态，导致血容量减少，血液粘稠度增加，血流缓慢，容易形成血栓并堵塞血管。钠、钾、钙、镁，可维持血液酸碱平衡、神经传导功能和心跳节律，腹泻时这些阳离子缺乏，可引起严重的心律紊乱，这对患有心血管疾病的老年人更为不利。
早孕试纸颜色淡是怎么回事？
平时有性生活的女性，在同房的时候是需要做好避孕措施的，如果平时不注意避孕，是很容易导致意外怀孕的，对于月经比较准确的女性，在平时是可以通过月经来判断是否怀孕，但是有些女性月经不准确，一般是会通过早孕试纸来判断自己有没有怀孕，用早孕试纸测试发现红线特别的浅是怎么回事呢?
早孕试纸特别浅是怎么回事?
验孕棒一条深一条浅是弱阳性的表现。一般的验孕棒的检测结果是阳性和阴性。阳性就是指验孕棒会出现2条明显的线，阴性就只有一条。如果出现两条线，但是一条深一条浅的话那么就是弱阳性，弱阳性说明有可能怀孕，但如果条件不是很成熟，其检测的结果也不是很明确。
造成验孕棒弱阳性的原因有很多，其中最有可能的是早孕期的HCG值很低。HCG在怀孕后几天后就会出现在尿液里，但是开始时由于量少，由此不易被检查出来，直到两周左右时间才会日益明显，而在这期间验孕棒可能呈弱阳性。
验孕棒弱阳性有可能只是假象，所以不要使用完验孕棒后就断定自己是否怀孕，还是去医院检查明确。
造成验孕棒为弱阳性的情况
1、验孕棒为弱阳即检测区颜色浅于对照区颜色，或仅隐隐出现。一般来讲属于40天以前的早早孕。
2、在妊娠3个月后，HCG水平下降，尿液检测有时会出现阴性，或弱阳性。
3、如葡萄胎、绒癌、体内HCG水平会过高，尿液检测反而不显示阳性。
4、宫外孕时验孕棒显示弱阳性但B超检查宫腔内看不到妊娠物。
早孕试纸很淡的时候可以咨询医生以及专业的专家来进行观察，这样能够很好的看出来是否怀孕，避免因为怀孕却没有及时发现的情况发生从而影响到女性的安全。
所以在检孕的时候建议要咨询专家来注意事项，然后再进行检孕这样能够保证准确率。
稀莶
稀莶在我国东北、华东、中南及西南都有分布。主要以野生入药，近十余年均栽培供药用。
稀莶
（一）概述 别名稀签草、黏糊菜、腺梗稀签。 为菊科稀莶草属植物毛稀莶（Siegesbeckia pubescens Mak．），叶及嫩梗供药用，具有祛风湿、止痛的功效，用于治疗肝肾风气、四肢麻痹、骨痛膝弱、风湿诸疮。
（二）植物特性 稀莶为菊科一年生直立草本，常高达100厘米以上，茎下部粗壮、木质化，上部多分枝，枝具纵棱，嫩枝绿色或紫褐色，密被灰白色长柔毛和粗毛。叶对生，卵形至三角状卵形，较大，长5～20厘米，宽3～17厘米，先端尖或渐尖，边缘钝锯齿，基部阔楔形而下延，两面被柔毛，尤以背面脉上密而长。头状花序细小，黄色，集成疏松的圆锥花序；总花梗及内外两列总苞片均被长柔毛及紫褐色头状有柄的腺毛，有黏性；瘦果，倒卵形，微弯，具4棱，先端截形而稍宽，基部渐狭，黑褐色，长0．25～0．35厘米，宽约0．1厘米。
（三）生长特性 稀莶草种子可在较低温度下萌发。在平均气温9～10℃即陆续出苗。冬至至雨水露地播种，春分开始出苗；春分后播种，约15～20天开始出苗。 稀莶草生长喜温暖气候。早春气温低，生长缓慢，立夏后生长显著加快。芒种至大暑植株生长旺盛。花期9-10月，果期10月中旬至11月上旬，完全枯萎期11月中、下旬。
（四）栽培技术
1．选地整地 稀莶草对土地要求不严格。除低洼积水地以外，一般土地均可栽培。为获得较好的产量，则以选用土质疏松、肥沃、排水良好的土地种植为好。 整地时，土地先用犁深耕，整细泥土，作高畦，畦连沟宽200厘米（如前作为延胡索，可依原来宽度150厘米），沟深20厘米。作药用的稀莶草大田生长期只有两个月至两个半月，土地肥沃才能加速生长，获得高产。如以延胡索为前作，由于种延胡索时施过大量畜粪堆肥等长效肥料，土地肥力足，种稀莶草则不再施基肥。如用一般土地种植，则需在整地时翻入人粪或氨水作基肥。若用氨水，每公顷宜用氨水525千克左右，加水2～3倍稀释，再用粗眼洒水壶喷洒在畦面上，并立即用犁翻耕土地，防止跑氨；但这样处理后，还应隔二三天进行移栽，以防灼伤秧苗。
2．育苗移栽 稀莶草种植方法有直播和育苗移栽两种。直播，在春分后播种，每公顷播种子11．25千克左右，立夏间苗。为提高土地利用率，一般采用育苗移栽的方法种植。
（1）育苗 一般在雨水至春分露地播种育苗。育苗地做成普通的高畦，泥土尽量整细。撒上种子后，用脚将畦面踏一遍，使种子与泥土紧贴，再在畦面上薄薄地铺盖一层疏松的杂肥，以防止土壤板结，利于出苗。另外一种方法，是在撒种后，用钉耙轻轻地整一下畦面，使种子与土掺和，然后洒上水，再贴地平铺一张塑料薄膜保温，以加快出苗。 为保证稀莶草苗粗壮，育苗地播种宜稀不宜密。至幼苗1厘米高，具4片真叶时，用极稀薄的粪水淋浇一遍，以促进幼苗生长。
（2）移栽 一般在5月15～25日移植，如3月下旬播种育苗，则经两个月即可移植。大田种植密度一般为行距30厘米，株距25厘米。但移植有早晚，土地肥力也有差别，因此，密度可在行距8～12厘米，株距6～10厘米的幅度内灵活掌握。稀莶草种得稀，分枝多，叶子多，药品质量好；相反，种得过密，则分枝少，叶子少，而且在封行后植株中部以下的叶子都落光，造成全草梗多叶少的现象。因此，从药用角度来说，宜种得稀些。移栽用的秧苗，以3～4厘米高，茎部有4或5个节的矮壮秧为好。秧苗要随拔随栽，如选阴天移栽或带上移栽，则更利于成活。栽后应立即烧一次清水粪稳根；如土干、气温高，则应跟着再浇一次，以确保移栽后成活。
3．田间管理
（1）松士除草 从移栽成活至封行约25～30天，这期间一般要松土除草2次。封行后可不再进行。
（2）浇水 稀莶草生长要求土壤湿润。但其生长旺盛期正处在梅雨季节，不会旱，惟5月下旬至6月上旬连续高温少雨，土地比较于，这时可在早晚进行一次沟灌抗旱。
4．病虫害防治
（1）叶斑病 6月初收获期均可发生。病斑暗褐色，形状不规则，往往被叶脉所限而呈多角形，直径0．2～0．5厘米，病斑发生多时，相互汇合，常见叶尖首先黄枯，但一般危害较轻，生产上常不进行防治。
（2）银纹夜蛾 其幼虫食害叶子，咬成孔洞或缺刻；严重时植株中、下部叶子被吃光，每片叶子仅留几条粗脉，上部叶于继续被害。从5月中旬至收获均可危害，而以6月中旬至7月中旬危害最严重。被害后，叶子大量减少，既影响植株生长，又影响药品质量，必须及时防治。 防治方法：在7月中旬以前，可用90％晶体敌百虫1000倍液喷杀。银蚊夜蛾幼虫多在叶背面，喷药需注意喷到叶子背面。 （五）采收加工 要求在花蕾或花序出现之前收割。收获期一般为大暑至立秋。要选择连晴天气收割。因立秋后雨水偏多，割后往往难于晒干，易发霉，故不宜延迟收割。稀莶草割下后，先摊晒一天，从第二天开始，每天日晒、夜收，并在中午翻身晒，晒至于透为止。稀莶草在干燥过程中，不能遭受雨淋、夜露，否则很容易发霉、变质；收进室内也要摊开，防止发热。
宫寒的经血症状
宫寒的经血症状
1、看月经是否正常。
正常的月经是无痛感不凝固的,呈暗红色。宫寒患者月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经。
2、月经前小腹会感觉到很痛。
白带突然增多而且经期的血液里有黑色的血块,还会感觉到腰酸等症状就可能是宫寒了。
宫寒的食疗方法
1、红糖生姜汤。
红糖生姜汤便有很好的暖宫作用。红糖性温味甘,能健脾热胃,还有止疼、活血、补血、散冷的效用。红糖生姜水有暖宫之效,也有利于改善女性子宫环境。简单地泡碗红糖开水或者姜糖水,你就会感觉到热气直达丹田,浑身气血都活络开了。
2、黄酒炒蛋。
其具体做法是锅热后放油,姜煎一下,然后把蛋打好后倒进,加黄酒、盐,就万事大吉,赶紧拿筷子吧。据说这个是祖网传三代的治痛经腹痛千金方,黄酒性温,适量吃点是有好处的,能够有效预防宫寒。
3、乌骨鸡汤。
乌骨鸡汤可以喝了不上火,又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究,要用瓦罐,加姜、蒜头、红枣、海带,用慢火炖半天。乌骨鸡汤也可以加虫草和当回,当回是补血的好东西,至于人参呢,红参怕虚火旺盛,有所严重冲突,所以用起来要小心,一般说来花旗参是很温顺的,不怕上火。
4、阿胶。
较适合气血虚的女性朋友,主要针对月经量少,颜色不正,头晕、手脚冷等症状,如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中放入热水冲服,如果在办公室内可以喝一天,会觉得全身暖洋洋的,起到暖宫的效果。
宫寒的病因
1、体质。
有些女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等,这些是让身体偏寒的常见问题。
另外,还有一部分遗传因素,也许你的父母体质偏寒,或者是你出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下,你更容易出现宫寒的症状,所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。
2、生活方式。
体寒乃百病之源。俗话说“十病九寒”、“病从寒中来”,女性冬季衣着单薄违背了养生原则。女人的生殖系统最怕冷,冬天比较耗损阳气,下半身着凉会直接导致女性宫寒。医生提醒女性朋友们,夏天也是宫寒出现频率最高的季节。夏天天气酷热,很多女性喜欢呆在室内,穿着清凉,吹着空调,不知不觉中子宫却受着寒冷的“折磨”,导致宫寒的出现,使子宫功能大大降低,容易出现手脚冰冷、浑身无力、食欲不振甚至月经不调的症状。
3、快速减肥。
无论采取节食、运动,还是吃药,减肥途径都是做到消耗大于摄入即可,但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。
4、贪凉饮冷。
在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,更何况那些一年四季举着冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后,这些食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。
5、流产。
精卵的结合及胎儿的生长,需要消耗女性大量的能量物质,所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质,需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。
6、肾虚。
肾虚,中医所讲的宫寒引起的一个重要原因就是肾虚而导致的,在《红楼梦》中,凤姐小产后自恃强壮,仍然筹划理事,身体亏虚下来,添了下身出血不断的症状,直到放手休息,调养了八九个月才渐渐恢复过来。这就是典型的由于怀孕造成肾脏压力过大而导致肾虚,加上宫内余毒未清而造成宫寒,给身体素质带来巨大的伤害,而对这种宫寒的处理现在都有比较好而且较快的方式。
7、过度疲劳。
由于过度疲劳或情绪起伏过大会损伤身体阳气,而阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,它具有温养全身组织、维护脏腑功能的作用。阳气虚弱就会出现生理活动减弱和衰退,子宫及相关器官功能也随之下降。
经血暗红说明什么
经血暗红说明什么
1、经血暗红说明什么
这边的暗红色若是因为带有血块的话便不用紧张,只是你的子宫正在清除脏污!不过若暗红色的情况一直持续有超过3天以上有可能与子宫肌瘤脱离不了关系,一般来说从月经就能看出子宫肌瘤的症状,如果发现有暗红色血又持续很多天,建议提早治疗!
2、经血其他颜色说明什么
2.1、粉红色：如果你的出血是呈现粉红色,并且血量感觉起来有被稀释过,有可能就是早期怀孕的现象,另外也可能是激素波动引起的点滴出血,表示你有一些隐患需要去注意了! 可以检查一下自己最近是否有晚睡的现象,在中医方面会认为粉红色血是血虚的状况。
2.2、大红色：大红色的血代表你的子宫内膜正以一个相当快速的速度脱落,在周期结束后子宫是相当干净的状态,一般来说这枚什么不好! 不过你仅需要注意,这次来月经的日子是否比过去还长,若超过正常的天数(请以自身比较),到医院看看会比较安心。
3、经血的正常流量
正常的流量:在月经初期,流量大一些是正常的,可能会需要使用大吸收量的卫生巾或棉条,之后几天流量应该逐步减少。服用避孕药的女性流量普遍会少一些,因为子宫内膜变薄了,脱落引发的出血也就随之减少。
普通女性会在一年之中经历一次或两次流量剧增的月份,这是因为你在当月没有按时排卵引起的,如果女性某个月错过了排卵,体内的雌性激素会过量分泌,导致子宫内膜增厚,引发经期流血量增加,这是正常的现象。
很多女性都关心的经血的颜色和黏稠度问题,这些问题是因人而异的,从鲜红色的到暗淡的褐色都属于正常的范围,血液没有被排出之前会产生凝结现象,因此经血中有凝块也是正常的。
经血暗红的原因
月经血的特点是不凝固,呈暗红色。月经血中除血液外,还含有子宫内膜脱落的碎片,子宫颈粘液及阴道上皮细胞等。事实上“正常的”月经型态范围很广,一般的女性很少去比较彼此的状况,经血的颜色与其持续的时间是依子宫内膜剥落的快慢而定。快速的剥落形成较红的经血,剥落速度慢的话则颜色偏近褐色,褐色代表血是较旧,较平的。月经粉红色,
内分泌失调,子宫疾病,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等。建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗。可以去买一点当归生姜,羊肉来熬汤喝的效果是很好的,对你这个症状会很有效的,你可以试一试。多注意休息。
关于在日常的生活当中,呼吁各位女性朋友们要注重自己的饮食情况,特别是不可以过度的使用凉性的食品以及容易,实用了,太过刺激性的食物,这些都会造成月经上的出现问题,导致月经是暗红色的。
经血量少怎么回事
引起月经量变少的原因有很多,如内分泌紊乱、女性激素水平的低下、妇科炎症等。再有,如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管粘连等疾病都可导致女性月经量变少。
1、先天因素:先天子宫生长发育不完全,子宫偏小,形状畸形,只需较少量的子宫内膜零落,因此月经量比正常月经量少。
2、女性多次人流和刮宫。容易造成子宫内膜外伤,形成宫腔发生粘连,一者造成月经量减少,二者可发生闭经。
3、女性朋友本身的生活规律也很重要,饮食不规律、作息时间的不规律、易生气或心理创伤与过度刺激,都容易导致月经量减少。
4、使用部分药物也可能月经量减少,如避*孕药、精神类药物、抗肿瘤药品、治疗子宫内膜异位等此类药物都可能使经量变少。
5、月经量少其原因还包括因炎症破坏子宫内膜,内膜愈合构成疤痕,形成宫腔积脓。进而使得经量减少。
女人怎么用粉色诠释美丽
明亮甜美的粉色，包含了最为女性元素的温柔、烂漫和妩媚。它不只是属于小女孩的色彩，用一点粉红搭配素雅的衣装，让你的心情随着这个季节的气息变成一种梦幻与爱恋的完美交融。
大到粉红色的长风衣，小到镶嵌着粉红色水晶的戒指，不仅能很快的平复躁动的心情，还能激发男人的保护欲。在增加你温柔荷尔蒙的同时，乐享小女人的甜蜜。
搭配提示：
1、粉色可以让内分泌系统更活跃，起到防止衰老的作用，甚至返老还童的惊喜效果。将贴身的内衣换作粉色系，能大大提升粉色的活力。
2、如果你是职场OL，喜欢冷色系的干练着装，厌恶粉色的甜腻，那么你很容易因缺乏亲切感而让人疏远。利用粉色系的手袋、手套或是手链，都能提升你的人缘好感度！
3、如果你的装扮运用了太多粉色，那么会造成你对于事物的被动情绪。如果为你的装扮点缀一点饱和度高的色彩，那么就能够起到积极的心理暗示。
经血粘稠怎么回事
经血粘稠怎么回事
1、经血粘稠怎么回事
导致月经粘稠的因素可能与精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物,以及营养状况等有关,可能还是重度宫颈糜烂,宫颈息肉,宫颈癌,子宫内膜癌,子宫粘膜下肌瘤或者输卵管癌所致,一些放置宫内节育器也可以引起血性分泌物。
经血粘稠并且有少量黑色血块,同房的时候子宫偶尔会疼痛。正常的经血颜色稍微暗红,当中由于含有大量的子宫坏死粘膜和炎症细胞等,所以会比较粘稠,还夹杂有颜色较为深的粘膜。子宫肌瘤、息肉、子宫内膜癌等都会导致经血当中出现血块。如果伴有阴道接触性流血、流液、下腹部经常疼痛等一定要谨慎!因为这些症状很可能是由妇科炎症引起的,和盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等有关。
2、经血粘稠怎么检查
内分泌测定
目前可以测定卵泡刺激素、黄体生成素、泌乳素、雌激素、孕激素、睾酮、三碘甲腺原氨酸、四碘甲腺原氨酸、促甲状腺激素等下丘脑、卵巢、甲状腺及肾上腺皮质分泌的激素。临床常用以了解卵巢功能的简易方法有阴道涂片、宫颈黏液、基础体温及子宫内膜活检等。
X线检查
子宫碘油造影可了解子宫内腔情况,有无黏膜下肌瘤或息肉。蝶鞍正侧位断层可了解有无垂体肿瘤。
宫腔镜或腹腔镜检查
观察子宫腔及盆腔器官的病变。
3、经血粘稠如何诊断
主要依据病史、体格检查和辅助检查作出诊断。诊断过程中需要重点除外全身或女性生殖器病理原因引起的出血,如血液病、肝肾功能衰竭、甲状腺功能异常、妊娠及相关疾病、生殖道损伤、感染和肿瘤等。
经血粘稠如何预防
1、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素,以免影响到性腺轴而引起月经不调。
2、不要刻意节食或进食过多,应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物,如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等,蔬菜、水果、全谷类全麦面包、糙米、燕麦等食物含有较多纤维,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,有调整月经及镇定神经的作用。
3、注意个人卫生,内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要在阳光下晒干;用清水洗外阴,预防感染。
4.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。
5、切勿滥用药物,不吸烟,不要盲目减肥。
6、经常参加锻炼,如游泳、跑步、快走、有氧操等,因为运动可以增强体质、保持体形,还可以缓解精神压力。
经血粘稠食疗方
1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。
2、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。
3、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。
4、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
6、生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。
如何减少女性经血异味？
月经之所以产生异味，主要是因为夹杂着血液、子宫内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比较明显的气味发生。要改善这种情况，最好的办法就是先改善本身的卫生情况。
在少女期时，女性（女性食品）荷尔蒙分泌较强烈，皮脂腺分泌也较旺盛，除了容易长青春痘外，下体也较容易有油（油食品）脂的分泌，因而有滑腻的感觉，这时便须常做局部清洗。每天至少用香皂清洗下体一次，用清水或湿毛巾清洁下体两次，情况就会有效改善。
再者，很多人在经期时常喜欢包得密不通风，这样做犹如火上加油，只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时，应采用棉质内裤，并尽可能时常更换卫生棉，每次不要超过4个小时，如此可以减少皮肤与湿卫生棉的接触。当经血量较多时，更换卫生棉次数应相应增多。
更重要的是在月经期间，一定要勤于洗澡，如果两天以上没洗澡，异味四溢是无法避免的。当然，到时不见得是经血的味道，而可能是自己的体臭。 可以使用护舒宝的绿色丝薄卫生巾，它不但有透气底层，还有用天然松树制成的吸收分子，让你在经期更轻松自如，不受经血异味的影响。
尿液粉色是怎么回事啊
我们健康人的尿液主要是无色或者黄色，成分主要是体内产生的代谢废物和毒素。尿液的颜色是会出现异常的，不同颜色代表身体可能的问题不同，不少人出现了粉色尿液，自然就想知道其中的原因，自己的健康出现了何种问题。那么，尿液粉色是怎么回事啊？下面咱们就来看看原因吧。
1．
粉红色或红色尿：凡肉眼可见的淡粉红色云雾状、洗肉水样、混有血性凝块状的尿液统称为肉眼血尿，即尿中含有大量的红细胞。如尿液外观无大改变，只有在显微镜下才可见的血尿称为镜下血尿。血尿多见于肾结核、肾肿瘤、肾结石、泌尿道结石、急性肾小球 肾炎 、肾盂肾炎、膀胱炎等。女性患者在 月经 期留尿验，易将阴道内经血混入尿液内，造成假性“血尿”，故月经期间留尿化验是不可取的，此外服用酚酞、大黄等药物的碱性尿液呈红色。2．
浓茶样或酱油色尿：多为血红蛋白尿，常见于蚕豆病、阵发性 睡眠 性血红蛋白尿、血型不符的输血反映。3．
深黄色尿：呈豆油色，从容器倒出时易挂于容器壁上不易倒净，震荡后多有泡沫，为胆红素尿，多见于黄胆性 肝炎 ；也见于服用维生素B12、灭滴灵、大黄的患者的酸性尿液中。4．
乳白色尿：如同牛奶一样呈乳白色，称为乳糜尿。多淋巴管阻塞而引起。常见于丝虫病，也可由于结核、肿瘤、胸腹部创伤引起的肾周围淋巴循环障碍造成肾盂或输尿管破裂时，淋巴管阻塞而使乳糜液进入尿液。5．
白色或浑浊尿液：某些特殊蔬菜和食物含有较多磷酸盐或碳酸盐时，特别在寒冷天气中，尿液可呈现白色混浊或有沉淀现象出现，经过加热和加酸后浑浊及沉淀消失则无大问题。但浓尿和菌尿时因尿内含有大量浓细胞或细菌等炎性渗出物，新鲜尿液即成浑浊样、白色云雾样，加热加酸其浑浊均不消失，此类尿多见于 泌尿系感染 、肾盂肾炎、膀胱炎等。6
．蓝绿色尿液：多见于服用美蓝、消炎痛、氨苯喋啶等药物后。注：
尿分析仪打印的尿液颜色英汉对应关系：建议去医院检查。尿完尿擦有淡淡的粉色
小便之后，用纸擦拭，纸上出现淡淡的粉色，很可能是因为尿道炎所导致。由于尿道炎不及时进行处理的话，会给患者的泌尿系统健康带来更加不良的影响，所以在出现这种症状的第一时间内，患者就要去医院进行诊断以及治疗。下面就为大家详细介绍尼奥单眼的病因、临床表现以及治疗等方面的知识！
病因
引起尿道炎常见的原因如下：①尿道损伤：尿道器械检查引起的尿道黏膜擦伤，可破坏尿道黏膜防御功能，导致细菌感染；②尿道内异物：自外界放入的异物或尿道内结石等，停顿稍久即可导致尿道感染；③尿道梗阻：如包皮口狭窄，尿道外口狭窄，尿道狭窄，后尿道瓣膜，尿道肿瘤，女性处女膜伞，尿道口处女膜融合等，因排尿不畅，尿液积存于尿道内可继发尿道感染；④邻近器官炎症，如前列腺炎、精囊炎、阴道炎或子宫颈炎等可蔓延到尿道，此常为慢性后尿道炎的顽固病灶；⑤常与性生活有关，不洁性生活易引起尿道感染。
临床表现
尿频、尿痛、尿急和血尿，急性期男性可有尿道分泌物，初始为黏液性，后多有量脓性分泌物；女性则少有分泌物，转为慢性时表现为尿道刺痛和排尿不适，尿道分泌物减少，呈稀薄浆液状，急性发作时耻骨上区和会阴部有钝痛，可见尿道口发红，有分泌物。
治疗
1.抗生素应用
目前用于治疗的药物种类繁多，应根据病原菌的种类及对药物的敏感性有针对性地选用2～3种药物联合应用，疗效较好。待症状完全消失、尿液检查正常、细菌培养阴性后用药应持续7～10天方可停药。
2.辅助治疗
急性期应多饮水，以增加尿量，对尿道有冲洗作用。有尿频、尿急及尿痛时，可服用解痉药物，并除去引起尿道炎的各种诱因。性传播疾病所致的尿道炎，应与配偶同时治疗，否则难以治愈。
3.局部治疗
适用于慢性尿道炎，急性期禁忌。①尿道扩张术。②尿道内灌注药物。③内镜电灼术。
经血少又黑怎么调理
女性来月经的时候，如果经血少，而且颜色发黑，这时候一定要有所注意，应该及时到医院进行检查，很可能是因为一些妇科疾病的原因造成的，一方面要积极的进行良好的治疗，另外一方面平时生活当中要加强饮食调养，要避免劳累，要提高身体的免疫力，私处的卫生保健也是比较重要的。
经血少又黑怎么调理
1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。
月经量少吃什么好
月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。
1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶类可选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。
3、蔬菜类可选择油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。
4、水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。
