刨妇产留下的疤痕怎么办
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“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”生活越来越好，人们越来越注重养生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“刨妇产留下的疤痕怎么办”，但愿对您的养生带来帮助。
刨腹产是比较常见的一种流产方法，对于剖腹产患者来说，会留下比较难看的疤痕，这种疤痕会让产妇感到比较苦恼。随着产妇良好的调养，可以通过一定的方法来达到祛除疤痕的作用，比如说平时进行按摩，这样能够增强皮肤的修复能力，避免出现疤痕增生，另外可以用生姜片或者是维生素e来进行涂抹，当然也可以采取手术等方法来祛除疤痕。
刨妇产留下的疤痕怎么办
妙招1.用按摩法去除疤痕
按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血痂的疤痕可以用按摩法来去除。
方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。
妙招2.生姜片去疤痕
生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。
方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。
妙招3.涂抹维生素C和维生素E去疤痕
若是疤痕的颜色较深，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。
方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。
如何淡化剖腹产疤痕 淡化剖腹产疤痕的方法 剖腹产疤痕怎么去除
妙招4.用薰衣草精油去疤痕
薰衣草精油不仅有舒缓镇静的作用，还具有淡化疤痕的功效。只要将薰衣草精油涂抹在疤痕部位，并轻轻按摩，就可有效地淡化疤痕。不过，单方的薰衣草精油要经过调配才能涂抹在疤痕处，可直接选购复方薰衣草精油来使用。
剖腹产疤痕护理的注意事项
1、手术后刀口的痂不要过早地揭，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒；
2、避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着；
3、涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒；
4、改善饮食，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物，这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱蒜等激性食物；
5、想要疤痕彻底消失，还皮肤原本面貌，还需要配合使用祛疤的产品效果才会理想。
6、保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。
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刨腹产伤口疤痕增生怎么办
在剖腹产以后会留下难看的疤痕，如果平时不注意调养，甚至会造成疤痕增生的情况，这非常影响腹部的美观，也会使一些产妇感到非常的烦恼，出现剖腹产疤痕增生，可以通过一定的方法来调养，要加强饮食保健，促进血液循环，要改善表皮皮肤细胞的代谢功能，另外也可以通过一定的方法来治疗疤痕增生。
刨腹产伤口疤痕增生怎么办
剖腹产疤痕增生怎么办？剖腹产后大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面，大约持续三个月至半年左右，纤维组织增生逐渐停止，疤痕也逐渐变平变软，颜色变成暗褐色。
这是剖腹产疤痕增生的症状。如果产妇在产后二至三周后发现剖腹产的手术伤口疤痕出现上述症状，那么就是剖腹产疤痕增生。这时产妇朋友要多吃水果，鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人体必需氨基酸的食物。
因为这些食物能够促进血液循环，改善表皮代谢功能，能够帮助产妇防治剖腹产疤痕增生，将剖腹产疤痕增生扼杀在摇篮里面。剖腹产后，如果产妇朋友发现切口处有任何感染症状，一定要及时到医院去，让伤口尽快愈合，也会有助于剖腹产疤痕的恢复。
剖腹产疤痕增生用什么药
1、剖腹产疤痕增生可以用维生素C涂抹治疗：维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
2、剖腹产疤痕增生可以用维生素E涂抹治疗：维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
3、剖腹产疤痕增生可以涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒。
4、建议术后拆线后局部用袋盐压迫，外敷抑疤霜、疤痕灵等药物，饮食上避免食用辛辣刺激性食物，以免刺激疤痕增生。
剖腹产后，如果剖腹产疤痕增生情况比较严重，一定要及时到医院去就诊问医，按医嘱服药治疗，让伤口尽快愈合，也会有助于剖腹产疤痕的恢复。
痤疮留下疤痕怎么办
痤疮就是困扰不少青少年男女的青春痘，自从上的种类也有许多不同，例如中年人脸上所找出来的痤疮一般都是玫瑰痤疮，这种痤疮容易引起酒糟鼻。但是在脸上找出痤疮之后，治疗不及时的话就容易留下疤痕。而痤疮留下的疤痕会让人的脸部皮肤看起来十分的不均匀，所以这时候应该如何去除?
痤疮留下的疤痕的处理方法为
1、
辐射治疗：辐射治疗，即使用低剂量浅表辐射以减少疤痕。因为有远期副作用的可能性，放射治疗通常只用来治疗对其它治疗方案无效的成年人疤痕瘤。2、
手术祛疤：手术祛疤是指在医院或诊所内施行的疤痕手术切除。常被用来去除增生性疤痕和疤痕瘤，或者关节附近妨碍行动的疤痕。它通常会与类固醇注射和硅胶贴片后续治疗联合应用。3、
类固醇注射：类固醇注射，即在疤痕表面下注射类固醇。皮质类固醇注射是增生性疤痕和疤痕瘤的一线治疗方案。每4-6周的就需要注射，整个周期需要进行几个月或者直到疤痕变平。因为注射时较为疼痛，可能需要局部麻醉。4、
激光手术：激光手术通过对疤痕组织内血管组织和色素沉淀的破坏，能够较好的改善疤痕的颜色，使红色疤痕淡化。但对于疤痕隆起的组织增生，却几乎没有任何作用，需要其他疗法一同配合才能达到治疗目的。5、
弹力衣：弹力衣经常被用于大规模烧伤后的新生疤痕的治疗，是目前增生性烧伤疤痕的标准治疗方案。通过上述介绍，我们对这方面的问题有了一定认识，如果还有不清楚的地方，大家要及时告知医生，然后按照医生讲的操作。
刨妇产怎样减肚子
在怀孕期间，因为饮食相对比较足，运动量相对比较少，所以说在分娩以后，产妇往往相对比较胖，体型也会走样，随着身体逐渐的恢复，对于剖腹产的产妇来说，可以通过一定的方法来进行减肥，首先要把肚子减掉，这时候可以通过一定的饮食来加强调理，然后可以通过束腹带来防止内脏下垂，也有助于产后的恢复，另外就是适度的运动健身。
刨妇产怎样减肚子
一，合理安排饮食，剖宫产和顺产妈妈一样在哺乳期间是不能通过节食来减肚子的，而应该在保证营养的同时多吃含纤维素高的蔬菜水果，切记暴饮暴食，不要过多的摄入高脂肪高蛋白质的食物。
二、剖宫产后通过用束缚带的方法来防止内脏下垂，能有效的促进产后恢复，另外还有很好的瘦肚子的效果。但是一定要在剖宫产手术伤口痊愈后才可以使用束缚带，在使用束缚带的同时合理饮食再加上适当的运动，那么减肚子的效果更好。
三、适当的做些运动。剖宫产妈妈们在伤口痊愈后可以适当的做些运动，月子期间可以在房间内适当的走动走动，月子后可以适当的做些简单的家务。晚上结合一些轻柔的瑜伽动作，可以起到很好的减肚子的功效。
顺产：怎样减肚子
一，合理的饮食结构，大家都知道哺乳时期妈妈们是不能通过节食的方式来瘦肚子，因为在这段时间宝宝汲取营养的来源全部来自妈妈。另外，产后妈妈在停止哺乳后也应该注意平衡饮食，很多妈妈们在停止喂养后，胃口仍然没有改变过来，可能还是大吃大喝，哺乳期间超过自身需要的营养会通过喂奶的方式供应给宝宝，但是停止母乳喂养后妈妈们如果不注意饮食那么身体多余的营养只能堆积在身体内成为身体的赘肉。因此，妈妈们在停止喂养后要均衡饮食，适当多摄入新鲜的蔬菜、水果、牛奶。
二，保证充足的睡眠，产后妈妈睡眠质量不佳，对瘦肚子不但没有帮助而且对身体还会有害处。睡眠不足容易引起体内毒素的淤积，还会影响母乳的质量，这将直接影响宝宝的生长发育和智力开发。另外，毒素的淤积也会影响脂肪的代谢，使脂肪消耗代谢的速度变慢，从而也会影响肚子的收复。优质的睡眠有助于保持产后心情愉悦，从而有助于产后肚子的恢复，因而产后妈妈们保证充足的睡眠是非常有必要的。
三，做仰卧起坐，但这项运动妈妈们要在自觉身体恢复得差不多的情况下做。做仰卧起坐不但能帮助产后妈妈们很好的减肚子还能让妈妈们拥有漂亮的腹肌。四，饭后散步。在晚餐后妈妈们切莫只坐着休息，应该出去适当的散步，正确的散步方法应该是挺胸抬头迈大步，每分钟大致是行走60到80米，身体的上半部分应该随着步子的节奏摆动，行走的线要直，不要左拐右拐的，每天步行半个小时到一个小时为佳，运动强度因个人体质而定，到身体微微出汗即可停止，只要能够持续坚持三个星期就能看到明显的减肚子效果。
刨妇产多久可以同床
刨妇产多久可以同床
1、刨妇产多久可以同床
对于正常分娩而言,一般月子时间,也就是产褥期是42天,这段时间是子宫内膜的修复期,过了产褥期,如果产妇身体没有什么异常,理论上就可以同房了。
具体到剖腹产后多久可以同房,医学研究建议,最好在剖腹产后3个月后才能同房,因为剖腹产有手术伤口,伤口恢复自然需要更多的时间,要同房必须要在剖腹产伤口愈合后才能进行。
一般说来,产后生殖器官及其它各系统需要6周至8周才能恢复,而妇女分娩后对同房的兴趣,也要到第3个月才能明显增加。所以,剖腹产女性产后即使身体恢复顺利,最好三个月以后再同房。
2、产后过早同床对女人的影响
在子宫口没有完全关闭的情况下过性生活,细菌就会通过子宫口侵入子宫,再经没有修复好的胎盘附着面侵入母体,容易引起生殖道炎症,如子宫内膜炎、子宫肌炎、急性盆腔结缔组织炎、急性输卵管炎及败血症等。如不能及时治疗,还会危及生命或因治疗不彻底会遗留成慢性炎症,出现下腹、盆腔疼痛不适,久治不愈。
此外,还因子宫收缩不完全而造成出血,值得注意的是,如果系高危妊娠(有自发流产、早产、死胎史、妊娠合并心脏病、高血压,糖尿病、肾脏病以及本次妊娠为臀位、双胎等)更应节制性生活的次数和时间,能禁欲则更好。
3、剖腹产影响性生活吗
为了探讨分娩方式与性生活的关系,国内有人专门调查了958例已经生育过的妇女,其中通过阴道顺产为643人,剖宫产为176人,用助产钳助产的99人,记不清的11人。结果提示分娩后与怀孕前性生活的频率和性高潮的出现,经统计学处理均无显着差异。也就是说分娩方式与性生活没有直接的影响,不会左右性生活的好坏。
有些人认为阴道分娩会影响阴道的松紧度,会影响日后的性生活质量,影响性快感的获得等等。这种担心完全是多余的,阴道是一个扩张性很强的筒状器官,完全能够在不影响日后收缩的前提下,让胎儿顺利通过。分娩后经过近两个月的休整,阴道的弹性完全能够恢复到孕前水平。
剖腹产后如何避孕好
由于剖腹产对子宫肌壁有较大损伤,不可能像自然分娩者于产后23日安放节育环,一步到位进行避孕。其避孕方法因人而异,因时而异;产后不哺乳者,可选用短效口服避孕药,也可选择使用避孕套避孕。
产后哺乳者,不能使用口服避孕药的方法避孕。因为,药中的激素会严重影响母乳的质量与数量,危害婴儿健康。此类妇女这阶段最佳避孕法是使用避孕套,至(不少于10个月)哺乳停止,再安放节育环或“皮埋”避孕。
剖腹产后性冷淡怎么办
1、产后女性应该每天抽出一段时间与孩子分开,以便让丈夫和家人照顾一下孩子,要争取多跟丈夫单独相处的时间。
2、作为丈夫,尽量克制性冲动,切忌急躁,并除房事以外,让妻子得到更多的温暖和情爱。
3、主动承担管理孩子的任务,甚至比妻子料理得更仔细,更体贴,这样会重新唤起夫妻生活的兴趣,这对融合感情,消除性冷淡极有帮助。
4、加强房事前的感情诱导,利用视、听、吻、触等感觉动作,进行充分的语言与行为上的抚爱,让妻子重新进入谈情说爱的佳境。
5、适当改变性交体位及时间,以提高夫妻间的兴趣及反应。
嘴巴上火留下的疤痕怎么办
在平时生活当中，嘴巴上火是比较常见的现象，这时候往往会导致嘴角起起泡。在好转以后，往往会留下红色的疤痕，这种疤痕相对比较浅，一般通过良好的调理，会逐渐的改善，最后消失，这时候平时一定要多喝水，多吃一些具有清热解毒去火的食物，比较严重的也可以通过药物来治疗。
1、多喝水
在平时生活中养成多喝水的习惯非常重要，因为水是排毒的载体，只有多喝水才可以排除体内的各种垃圾毒素。而很多时候这些垃圾毒素是导致我们上火的主要原因，尤其是在这个干燥的早春季节，如果不注意多喝水的话，干燥的气候就很容易导致人体上火。因此每天要坚持多喝白开水，以此来治疗嘴唇上火长泡症状。
2、药物治疗
其实如果是上火，嘴巴上面长出泡泡的话，那说明上火的情况还是比较轻微的，造成的影响只是在嘴上长出泡泡，这也是火散出来导致的，伴随的症状就是痒，用一点药物就可以轻松解决。患者只需每天晚上睡觉前在患处抹一些牙膏在泡上，这样便可以很好起到消炎以及止痛作用了。但是在涂抹牙膏的时候一定要注意抹均匀，第二天起床后你便会发现水泡已经好很多了。
3、热敷
如果嘴上的火比较严重的话，即很多水泡聚集在一起的情况，可以试试使用芦荟胶，先清洁上面的毒素，才能缓解疼痛、瘙痒症状，因为芦荟杀菌效果非常好。在晚上睡觉前还可以采用热敷的方法，用热毛巾敷敷嘴上的泡，这种方法可以有效减轻红肿情况。而且热敷还可以加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。
4、清淡饮食
清淡的饮食不仅可以有效治疗嘴唇上火，同时还具有预防上火的作用。专家提醒，一些易上火体质人群，在平时生活中应多吃些萝卜、蜂蜜等食物，除此之外还有梨、大枣等，这些食物都具有很好的去火功效。
刨妇产和顺产的区别
女性生孩子一般有两种选择，一种顺产，一种就是剖腹产了，但如果自身条件好的话还是尽量选择顺产，对产妇和孩子都有好处。剖腹产和顺产的区别很大，剖腹产就是动手术，直接打开子宫把孩子取出来，这对于产妇来说也是有损伤的。而顺产不论是对孩子还是产妇来说，都是最佳的方式。
顺产好还是剖腹产好有时会形成一些争议，每个人考虑的角度不一样，可能就会有不一样的结论。分析好顺产和剖腹产的利弊，更利于选择合适的分娩方式。
1、顺产优点：
(1)
临产时有节律的子宫受缩、舒张，使胎儿的胸腔也发生有节律的舒缩，从而使胎儿的肺得到锻炼，为婴儿出生以后的自动呼吸创造有利条件;(2)
胎儿经母亲产道，在挤压作用下可将在子宫内吸进的羊水及黏液挤压出来，因此能减少新生儿并发症;(3)
经阴道分娩时，胎儿头部受盆底挤压而充血，为脑部的呼吸中枢提供了较多的良性刺激，使出生的婴儿易激起呼吸而高声啼哭;(4)
阴道分娩可使产门扩张得很大，有利于产妇产后恶露的排出，产后子宫恢复得也快些;(5)
有资料分析表明，自然分娩的孩子比较聪明。2、顺产缺点：
(1)
产前阵痛，这也是很多妈妈们所惧怕而选择剖腹产的原因;(2)
产后阴道松弛、子宫膀胱脱垂等后遗症;(3)
会阴伤害甚至感染，外阴血肿等;(4)
产后会因子宫收缩不好而出血，若产后出血无法控制，需紧急剖腹处理，严重者需切除子宫，甚至危及生命;(5)
毫无预警地发生羊水栓塞;(6)
对胎儿的伤害：胎儿难产或母体精力耗尽，需以产钳或真空吸引协助生产时，会引起胎儿头部肿大。胎儿过重，易造成肩难产，导致新生儿锁骨骨折或臂神经丛损伤。羊水中产生胎便，导致新生儿胎便吸入症候群。胎儿在子宫内发生意外，如脐绕颈、打结或脱垂等现象。3、剖腹产优点：
(1)
可避免自然生产过程中的突发状况;(2)
手术可以免除产妇宫缩时的阵痛;(3)
当胎儿或母亲有异常时不能顺利地通过阴道分娩，行手术可以挽救母婴生命;(4)
腹腔如果有其它疾病可以通过手术一并切除;(5)
阴道不易受到损伤。4、剖腹产缺点：
(1)
剖腹产是大手术，产妇的意外死亡比正常阴道分娩多;(2)
剖腹产的失血量平均在300毫升以上，比阴道分娩的失血量(100―300毫升)多得多;(3)
剖腹产可能引起伤口感染、术中羊水拴塞、手术意外、子宫损伤切除等情况;(4)
术中麻醉意外及其他一些无法预知的意外;(5)
术后母体恢复慢，容易出现阴盆腔内组织粘连引起的慢性腹痛等症状;(6)
剖腹产会给子宫留下疤痕，给今后再次分娩或人工流产带来很多危险;(7)
有研究表明剖腹产婴儿比自然分娩的婴儿生理适应机能差。顺产和刨妇产的区别
生育是人生中一件非常幸福的事。随着现代医学的发展，人可以选择生产的方式。比如选择顺产或者剖腹产。顺产顾名思义就是孕妇自然分娩，而剖腹产是选择手术的方式取出胎儿，实现分娩。两种分娩方式各有利弊，顺产可能需要产妇忍受更大的分娩之痛，但是只要成功分娩后，一般不会对身体形成任何影响，而剖腹产后还要经过麻醉期，伤口恢复期。另外剖腹产的过程中也有可能给胎儿造成一些不好的影响。
剖腹产儿发生肺炎的概率要高
有学者统计剖腹产和阴道分娩的婴儿在期间发生病理性黄疽、脐炎、脓疱病、呕吐等疾病的总体发病率没有明显差异。但剖腹产儿发生肺炎的概率要高，提示剖腹产可能增加新生儿期肺炎的发病率。主要原因一是在时，节律性的收缩使宝宝胸廓受压与扩展，有利于他们肺部活动及出生后的气体交换，有利于预防新生儿吸入性肺炎。二是由于分娩的过程中胎儿在产道内受挤压，可使肺泡、支气管和气管内的液体在出生后自口鼻流出,有效地预防了吸入性肺炎的发生。
剖腹产儿胃肠道疾病的发生率稍高
国内相关研究表明剖宫产儿腹泻的发生率是顺产儿的1.25倍，这可能与剖宫产后率低、不当有关。宝宝辅食添加的不合适可引起消化功能紊乱，引起腹泻。国外研究证实同样母乳喂养的宝宝，肠道内双歧杆菌、乳酸杆菌等菌群的平均水平，顺产儿要高于剖腹产儿。而这种差异是一个长期的过程不仅仅局限于婴幼儿时期。
剖腹产儿的免疫力相对低下
近年来有报道称，剖腹产宝宝体内的免疫因子(IgG、IgA、IgM)的含量明显低于经阴道分娩的宝宝。所以剖腹产娩出的新生儿对感染的抵抗力较自然分娩的新生儿低，发生感染的机会增多，易患感染性疾病。
两种分娩方式对宝宝体格发育的影响
剖腹产儿与顺产儿在体格发育上无明显差异
婴儿出生后体格的生长发育首先受遗传因素的影响，充足合理的营养摄入、良好的环境卫生条件、细致的护理、运动锻炼等均可促进宝宝后天的生长发育。国内外研究资料显示剖宫产儿与顺产儿在体格发育方面没有明显的差异。剖宫产可能在母乳喂养成功率低、婴儿易患感染性疾病等方面间接影响宝宝的体格生长发育。
美国的一项研究声称剖腹产儿，在三岁时出现超重的几率是顺产儿的两倍。研究者在排除导致儿童超重的家族遗传和日常等因素后，仍然发现剖腹产和超重的比率是正相关的。推测这可能跟前述新生儿肠道内菌群的差异有关。这些孩子在吸收食物营养时存在某些差别，最终导致超重的发生。
两种分娩方式对宝宝智力发育和运动能力的影响
剖腹产儿与顺产儿在智力上无明显差异
虽然目前研究尚未发现剖宫产儿与顺产儿在智力方面存在差异，但剖宫产可增加新生儿缺氧和窒息的风险，造成脑损伤，从而影响宝宝的脑功能。剖宫产手术中麻醉时孕妇容易发生血压下降，当血压下降幅度超过基础值的1/3时可使子宫胎盘血流量降低，导致胎儿缺氧及酸中毒。再者剖宫产儿呼吸系统并发症较多，严重时可造成缺氧和窒息。
刨妇产肚子多久能恢复
产妇在选择剖腹产之前一定要做好心理准备，因为超腹产虽然在生产过程中给产妇减少了痛苦，但是在剖腹产之后恢复时间确实比顺产要漫长许多的。因为剖腹产上会留下一道疤痕，如果疤痕不恢复彻底的话，会对下一次怀孕造成重大影响。下面的文章就为剖腹产的产妇讲解剖腹产大概需要多长时间恢复?
剖腹产后恢复时间
剖腹产之后，肚子恢复是一个循环渐进的过程，也就是说需要一定的时间以及过程。子宫增加很大的话，在剖腹产后，想短时间内恢复是不可能的。一般在哺乳的情况下可以恢复的快些的大约在3个月-6个月，也就是肚子要半年内才慢慢会消，才会恢复好的，但有的妈妈脂肪厚，体重就难以恢复，也许更长时间。但是，剖腹产之后，妈妈处于“坐月子”期间的，首要的是身体先恢复较重要，补充营养会比较好，然后好好的休息，好好的调养，也要注意伤口不要吹风着凉。
剖腹产后妙用各种方法恢复
剖腹产后恢复时间要至少3个月-6个月，也是一个漫长又考验的时间段。在此时间段，妈妈可以通过各种方法减掉肚子，塑造完美曲线。比如，保持母乳喂养，把孕期储存腹部和臀部的脂肪转化为乳汁，会大量消耗;合理安排饮食，少量多餐，粗细搭配，减少热量较高的主食;合理用收腹带;坚持运动，产后瑜伽、美腹操等。
产后恢复肚子是一个过程，要讲究时间，所以妈妈要把握正确时机，不要焦急，保持良好心态，持久坚持。
痤疮留下的疤痕
痤疮留下的疤痕要怎么消除呢，在对这个问题上，也是很多人不太了解的，这类疤痕在消除上，都是有着一些不错的方法，不过在选择的时候，也是要根据肌肤的情况进行，这样对消除后，才不会出现其他问题，而且这样的做法，对肌肤也是有着很好的保护，那该怎么消除好呢?
痤疮留下的疤痕如何消除最佳呢，磨消法是最佳选择，这样的方法，在使用的时候，都是比较简单，而且对消除疤痕效果非常不错，是一个很好之选，下面就详细的介绍下。
痤疮留下的疤痕：
1、对于轻度的痘痕可以用磨削法去除。一般磨削1~3次，就可基本磨平。两次磨削时间的间隔最好在3个月至半年。间隔时间长，有利于表皮的恢复和生长。
2、对于个别深的痘痕，可用小尖刀片切除后再用细针细线缝合。但切除时要注意应顺皮纹方向切，而且要有足够的深度，以使愈合后不易留疤。
3、擦皮法:将清凉剂涂于患处，使皮肤麻木，并使其表面固定，然后用一个可旋转的镶有细小的工业用钻石的不锈钢轮进行打磨。疤痕突出的边缘可被磨光，底部同样也可受到打磨，这样中央部位增多，整修皮肤表面变平。擦皮法可以交一个很深的盒状变为一块平坦的谷地。
通过以上介绍，对痤疮留下的疤痕消除，都是有着一些了解，按照以上方法进行，可以很好的消除这样疤痕，不过要注意的是，在对这样疤痕消除的时候，不能随意的进行，要了解好肌肤，这样使得消除后，不会产生其他的问题。
怎么去豆豆留下的疤痕
痘痘一般都是毛孔堵塞所致，除了在青春期容易长痘痘之外，如果平时爱熬夜、不注意肌肤清理，同样容易长痘痘。痘痘不是很难解决，问题是有些痘痘好了之后会留下疤痕，也就是痘印，这跟不正确治疗痘痘有关，之所以这样是因为扣掉了痘痘。那么，怎么去豆豆留下的疤痕？方法有哪些？
去痘印方法一 ：
苹果去痘印法将苹果洗净切片，再将沸水倒在苹果片上，几分钟后苹果片就会变软。待其冷却至温热时贴在痘印上，敷20分钟后取下洗净即可。也可用此法用于痘痘生长期，有效去除痘痘不留痘印。
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去痘印方法二 ：
白芷粉+绿豆粉使用中药去除痘印是非常安全有效的，将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例加入温水调和均匀，清洁好脸部后，敷上，20分钟后洗净即可。
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去痘印方法三 ：
土豆去痘印将新鲜的土豆洗净，切片。清洁好脸部，将土豆片敷于痘印处，15分钟后取下洗净。但此方法只适合痘印的初发期，或是较小的痘印。
去痘印方法四 ：
酸奶去痘印清洁好脸部后，将喝剩的酸奶涂抹在痘印处，15分钟后洗净即可。酸奶能淡化红色痘印，使颜色越来越浅。这个方法既省钱又方便，且非常有效。
去痘印方法五 ：
珍珠粉+鸡蛋清珍珠粉的去痘印美白肌肤的功效是非常佳的。将适量珍珠粉混合一个鸡蛋清调和成糊状。清洁脸部后，涂抹上，20分钟后洗净。每星期2次，痘印会逐渐消失的。
去痘印方法六 ：
蕃茄+蜂蜜蕃茄具有祛斑治疗痤疮的作用，将蕃茄洗净去皮榨取蕃茄汁，将番茄汁混合一匙蜂蜜调和均匀。清洁好脸部后，将此面膜敷上。20分钟后用清水洗净即可。
