一胎顺产二胎会提前吗
有关35岁女性保养生二胎。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。您对中医养生是如何看待的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《一胎顺产二胎会提前吗》，希望对您的养生有所帮助。
现在的二胎政策放宽后，很多的家庭会选择生育二胎，给孩子找一个亲人。因此，整个家庭对与分娩的时间是很关注的，并且也要提前做好生育的各方面的准备，尤其很多人担心，第一胎顺产，产道松弛，第二胎会不会提前出生呢？那么小编带大家了解一下二胎到底会不会提前出生呢？
一般说来不管是一胎还是二胎，小孩的出生都是需要等胎儿自身发育到瓜熟蒂落的时候才会出生的。所以原则上说第二胎不会提前生。但是也不排除由于个体的差异，或者由于情绪激动等因素使得生产期提前。当然了多数女性也表示在生二胎时可能会感觉比第一胎顺利一点，产程可能相对一胎较短一些。但是也不是所有的女性在生第二胎的时候会比第一胎快，应该说由于产自身的身体情况，胎儿的发育情况等等这些都会影响到产程的。
一般建议女性如果有生育二胎的打算的话最好在35岁以前，因为女性到了35岁之后生育能力会下降，胎儿发生发育异常的几率也会大大的增加。
另外很多宝妈在生育一孩后可能会上环避孕，而如果有打算生育二胎的话，最好提前半年取环，在这半年之间可以选择避孕套避孕的方式进行避孕。
什么时候怀二胎学要看上一胎采取的是什么样的生产方式，如果是顺产的话，最好是产后一年以后才可以在准备生育第二孩。一般说来如果两个孩子妊娠间隔少于18个月或者大于5年的话，则二胎出现早产的几率会相对的增加一些，因此建议要怀二胎的话，时间最好定在这期间。
早产和二胎没有直接联系
早产是指在妊娠28足周后至37足周前而中断妊娠为主要表现的疾病。引起早产的原因很多，本身曾有早产病史、怀多胞胎或在怀孕期间经常有阴道出血的孕妇，均是早产的高危人群，应多注意休息并观察子宫收缩的次数。
至于患有糖尿病、高血压，甚至妊娠高血压症的孕妇更应注意饮食控制与服用药物，必要时尽早住院治疗，控制可能发生的并发症并延长妊娠周数。
有些孕妇本身的工作量大，或是体力、精神压力负荷大者，亦应视情况在孕期多卧床休息。因为许多文献报告均显示过多体力或压力的负荷都容易造成早产。
均衡的饮食则是怀孕或安胎期间最好的营养补充，胎儿并不会因为妈妈多吃高蛋白食物或某类特别的维生素或矿物质，就会生长得特别迅速。多摄取含高纤维的蔬菜及适量的各类含蛋白质、脂质、糖类食物不仅对胎儿有益，也可帮助孕妇体重的控制、消化道的蠕动及排便。
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一胎健康二胎两次胎停
生完第一个孩子是健康的第二胎却胎停，这是胎儿本身发育问题，这种情况也许细菌感染、染色体异常、子宫的病变、环境因素有关系，所以会出现胎停的现象。建议准备再孕前做仔细的孕前检查，根据检查的结果进行调理。准妈妈需要学会通过胎动监测胚胎是否发育正常。
女性出现的这种情况，主要的是与生殖感染、染色体异常、子宫病变、环境因素等等有关。出现胚胎停育，建议再次怀孕前到医院优生优育门诊做孕前检查，根据检查结果进行调理，同时服用叶酸，避免烟酒刺激越害，远离有害物质。
孕早期（看hcg值）
怀孕1—3周的时候，孕妈妈体内的hcg值会出现明显的变化。如果胎儿发育正常，hcg水平会呈几何倍数迅速升高，等孕八周的时候达到高峰（孕后35～50天hcg可升至2500IU/L。60～70天可达80000IU/L）。随后会开始慢慢降低，通常到孕4个月的时候降到中等水平。
如果孕妈妈发现孕早期，连续两次检查hcg值都增长得很缓慢，或者数值是阳性，就要警惕可能是宫外孕。此外，如果发现hcg的数值在本该增长的时期，出现明显的下降时，则说明胎儿发育存在异常情况。
增速慢可能发育迟缓，增速快也不是好事。如果孕妈妈发现hcg显著升高，甚至高达10万到数百万IU/L，就要警惕是葡萄胎等问题。
除此之外，孕妈妈也要重点留意分泌物的颜色和性状。如果发现白带中夹杂着黄褐色或者咖啡色，持续好几天都没有改变。就要引起重视了，特别是伴有腹痛的话，这就不是正常现象，而是异常病态。最好及时到医院检查，避免先兆流产。
孕中晚期（胎动是否异常）
有人说，正常的胎动是胎宝宝给孕妈妈报平安的一封家书。这是因为胎动是孕妈妈对胎儿发育状况最直观的感受。一般只要孕妈妈发现，胎动有规律、有节奏、变化不大。就说明胎盘功能良好，胎儿没有出现供氧不足，在妈妈的肚子里发育正常，小资生活过得美滋滋的。
但是当胎动出现异常，比如突然动得很频繁，随后渐渐减少。这就预示着胎宝宝遇到了危险，比如脐带绕颈、胎盘功能不足等引起胎儿缺氧。孕妈妈需要赶紧去医院进行胎心监护等检查。
当然，孕期的每次检查结果，尤其是唐氏筛查、四维彩超、糖筛也是很重要的。
怀孕二胎会提前生吗
生二胎会比一胎提前吗？生二胎一般会比一胎提前，具体要是实际孕妇的个人实际情况而定。如果想知道宝宝会什么时候来到，最好方法还是计算预产期。因为每位女性月经周期不一样，孕期胎儿情况不一样，所以预产期与生产期有1-2周的出入属于正常情况。那么如何计算预产期呢。
计算预产期的方法有以下几种：
1、根据末次月经计算：末次月经日期的月份+9，为预产期月份数;末次月经日期+7，为预产期日。例如：张女士的末次月经是2012年3月13日，其预产期为：2012年12月20日。
2、可以从末次月经第一天起向后推算到第280天，就是预产期。
生第二胎和一胎的间隔
初产妇一般是13.5-17.5小时；经产妇一般是6.5-8.5小时。在第二次生产的时候，只要没有意外，不是特殊情况，一般是要比第一次容易，因为通过第一次生育，产道已经扩张开了，所以要顺利些。二胎生的时候速度比一胎快，第一第二产程速度通常都会比头胎快。
但是如果生产时候准妈妈出现病理情况，或者是高龄孕妇，则另当别论。
特殊情况
如果一胎采用了剖腹产，那么，二胎采用顺产的话，那第二次生产在实际上还只能算是第一次自然生产，所以不存在“更加顺利”。或者还是得剖腹产生。
两胎间隔太近会有什么问题
怀孕及生产时的母体处于战斗状态，怀孕时体重增加幅度超过20%，荷尔蒙分泌也有显变化，尤其骨盆腔的结构会被怀胎的子宫撑大，所以生产后一年内，骨盆肌肉都会相当松弛。如果怀孕间隔太过密集，妇女容易出现以下问题：
骨盆容易发生永久性松弛：日后恐引发尿失禁、子宫下垂等疾病，体态也容易走样。
骨质疏松：怀孕时胎儿会吸收母体营养来成长，母体损失的营养也需要一段时间才能补回来，特别是钙质的流失。俗语说：生一个小孩，掉一颗牙，就是指钙离子的流失在怀孕期特别严重。如果怀孕间隔太过密集，身体的钙质来不及补回来，容易引起日后母亲骨质疏松的风险。
对胎儿也不好：国外研究指出，前一胎生产到下一胎怀孕之间若相隔不到半年，相较于一般胎儿，则下一胎发生早产、低体重儿(少于2500公克)的机率增加四成;若间隔在一年内，则宝宝早产、低体重的风险也会增加一成左右。
二胎一般会提前生吗
随着二胎的开放，很多人都开始准备要二胎。在我们国家里，多子多福一直是流传下来的传统。这个时候很多人就会关心，二胎会不会提前生呢？毕竟之前生过一个了。总体来说不管是一胎还是二胎，孩子的出生都是需要瓜熟蒂落的时候才会出生的。所以原则上说二胎并不会提前生。
但是也不排除由于个体的差异，或者由于情绪激动等因素使得生产期提前。当然了多数女性也表示在生二胎时可能会感觉比第一胎顺利一点，产程可能相对一胎较短一些。但是也不是所有的女性在生第二胎的时候会比第一胎快，应该说由于产自身的身体情况，胎儿的发育情况等等这些都会影响到产程的。
一般建议女性如果有生育二胎的打算的话最好在35岁以前，因为女性到了35岁之后生育能力会下降，胎儿发生发育异常的几率也会大大的增加。
另外很多宝妈在生育一孩后可能会上环避孕，而如果有打算生育二胎的话，最好提前半年取环，在这半年之间可以选择避孕套避孕的方式进行避孕。
什么时候怀二胎学要看上一胎采取的是什么样的生产方式，如果是顺产的话，最好是产后一年以后才可以在准备生育第二孩。一般说来如果两个孩子妊娠间隔少于18个月或者大于5年的话，则二胎出现早产的几率会相对的增加一些，因此建议要怀二胎的话，时间最好定在这期间。
二胎生产须知
不管第一胎还是第二胎，三个临产征兆是一样的：阵发性规律性宫缩;阴道有少量见红;有时候有阴道流水，即“早破膜”。但是第二胎可能在进入临产后，产程进展会更快，所以如果发现有产兆的时候，还是及时到医院就诊。
有产兆了，要及时到医院。首先要看第一胎和第二胎分娩间隔，如果比较近，尤其在三年之内的，需注意。此外跟个体有关系，如果骨产道条件比较好，软产道条件也比较理想，胎儿大小适宜，身体状态也比较好，可能第二胎比第一胎要顺畅些，就是产程会更短一些，这样第二胎出现产兆后，要及时到医院，免得因为产程短而造成处理不及时，影响到胎儿和大人。
第一胎自然流产的原因
当女性怀上第一胎的时候，一般都非常小心翼翼，因为这时候的女性并没有怀孕经验，所以也不太会了解到怀孕过程中有哪些注意事项。这种现象的存在也就导致了怀第一胎的女性非常容易出现自然流产这一问题，自然流产其实对一位孕妇的身心都造成了巨大的打击，所以导致第一胎自然流产的原因有哪些?
第一胎自然流产的危害大吗
有些女性意外流产很普遍，那么，第一胎自然流产的危害大吗?第一胎作人流手术的人，可使她以后发生反复流产、早产、大出血、婴儿体弱多病的危险。临床还发现，头胎作人流手术的人，婚后许多人都发生了严重的妇女病，乳腺病，甚至癌症。
第一胎做人流的妇女，由于子宫会发生损伤胎儿的红细胞rh抗原，于子宫损伤处进入母体。这种情况一旦发生，就会导致母体产生抗丈夫rh血型的抗体。它可在女方再次怀孕后通过胎盘进入胎儿体内，然后对胎儿的红细胞起到凝集和溶解的作用，这种情况一旦发生，不仅可造成孕妇发生流产、早产，而且还可导致胎儿患重病，致残，或死亡。
1、导致人流综合症
人流综合症又称心脑综合症征，发生率12%，受术者突然出现心动过缓，心律失常，血压下降，面色苍白，大汗淋漓等一系列症状，严重者甚至发生昏厥和抽搐、子宫穿孔等情况。手术过程中还有可能漏吸，胚胎组织未能吸出，以至妊娠继续发展。
2、造成生产隐患
不孕症、晚期流产偏高、早产偏高、围生期死亡率偏高、产前、产后出血率增加、患新生儿溶血症概率增加。
3、产生远期并发症
慢性盆腔炎、月经异常、继发不孕、子宫内膜异位症等，诸如此类的病症多与人流有关。
4、产生近期并发症
人工流产不全，术后阴道出血长达15天以上;术后2周内由于致病菌的感染而出现子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎等;宫腔积血;宫腔粘连，术后闭经或经量显着减少，有时伴周期性下腹疼痛或有子宫增大积血。
引产后对下一胎有影响吗?
由于某些不良因素的出现，有些女性朋友在孕中期时出现胎停、畸形等症状，这种情况下不得不进行引产。专家表示，如果去正规医院进行专业引产，术后再进行安全护理的话对于下一胎是没有任何影响的，但是如果手术不成功，或者术后护理不当的话可能会导致不孕不育。
一、引产后对下一胎有影响吗?
正常情况下，引产后不会影响下次怀孕的。只要宫腔没有粘连，输卵管通畅，不影响精卵相遇，应该不影响怀孕。但是如果流产后感染了，或者宫腔粘连了，就会影响怀孕的。
二、引产后需要注意什么?
1. 引产后注意有无阴道流血、腹痛、发热、寒战等征象。阴道出血超过1周，应及时就诊治疗。
2. 加强营养，注意休息是必不可少的。引产后的妇女相当于生了一次孩子。不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根，至少应休息半个月，同时也要注意预防着凉和感冒，促进身体尽快恢复。一般建议在做完引产2周后可以用温水洗头。
3. 及时采取回奶措施。人流产、引产后，由于体内激素的调节，暂时会由大脑控制分泌一种泌乳素促使人体产生乳汁。所以引产后要及时采取回奶措施，可以口服维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天，或者是炒麦芽煮汤喝。对于乳汁分泌较多的女性，可去医院打回乳针或使用中药回乳。
4. 引产后注意外阴清洁卫生，预防感染。
5. 引产后1个月内不宜有性生活及盆浴，以免细菌滋生，引发感染，而不利于女性的身体恢复。
6. 恢复性生活后注意避孕。由于女性在引产后的30天左右，卵巢就会恢复排卵，所以，女性一旦恢复了性生活，就要采取相应的避孕方法，以免发生再次怀孕。
第一胎什么时候入盆
怀孕对于女性们来说是一件大事，整个孕期有十个月左右，在这个时期女性不仅要保持饮食上的平衡，还要注意运动为生产做准备，胎儿入盆后就面临着生产，但是一般第一胎什么时候入盆呢？相对来说，第三十六周左右就会入盆了，这时候要做好生产的准备，而且要适当运动。
第一胎胎儿几周入盆
在孕36周左右，胎宝宝的头部将进入到妈妈的骨盆中，也就是胎头的双顶径进入到母体盆腔入口的下端，并与骨盆相对称，这种现象被称为“胎儿入盆”，是胎宝宝准备好降临所发出的信号，也是顺产过程中的第一步。据统计，80—90%的初产妇在孕37-38周会出现入盆迹象，即宝宝的头部顺利进入到准妈妈的骨盆腔中。入盆时间有早有晚，有少部分人要待到分娩前才会入盆，而有的人则早在孕33、34周就出现入盆迹象，还有的人直到生产前都不会入盆。对于怀二胎的准妈妈来说，大多要等到分娩前夕才会出现入盆迹象。宝宝的头部能否顺利进入到骨盆是医生判断能否顺产的重要指标，但据统计在孕38周还未有入盆迹象的产妇，绝大多数都可以顺利分娩，只有少部分人需要剖腹产，因此准妈妈无需为入盆时间的早晚太过纠结。
胎儿不入盆的应对方法
通常到了孕9月，首次生产的女性都会出现胎儿入盆的现象，但也有少部分女性的胎儿头部还未进入到骨盆之中，也就是胎儿不入盆。导致胎儿不入盆的原因有很多，比如胎宝宝太大，胎宝宝的头部与骨盆无法对称，胎头难以下降，脐带绕颈，前置胎盘等等。但也有准妈妈未曾有过以上的原因，胎儿依然不入盆。想要加快胎儿入盆，准妈妈不妨适当地多做做运动：散步不仅能锻炼骨盆韧带，
让女性顺利分娩，而且还能加快入盆进程。建议准妈妈每天早晚各散步一次，每次半小时左右，也可分3次进行，每次15-20分钟，可以一边散步一边和宝宝谈话，并给自己按摩。建议在公园、小区等环境优雅的区域散步，不要选择车多污染严重的地方。甲醛会导致胎停吗
我们大家都熟悉甲醛这种物质，对于人体会产生非常大的伤害。通常建议怀孕的孕妇不应该在有甲醛的屋子里居住。甲醛会严重影响人们的身体健康，如果是免疫力非常差的情况下，容易导致重大疾病发生。孕妇就更加可想而知。胎儿发育一定会受到不良影响。甲醛会导致胎停吗？
1 闻了甲醛会导致胎停吗
有可能。 甲醛导致胎停是有条件的，只有准妈妈长时间处在甲醛浓度高的环境中才可能导致胎停。若只是稍微接触甲醛，是不会导致胎停的，准妈妈可能出现头晕、恶心等不适反应。
2 孕妇闻多了甲醛的其他危害
1、
诱发呼吸道疾病 甲醛具有诱变细胞的作用，孕妇的免疫能力差，很容易患上呼吸道疾病，最终作用到腹中胎儿身上。2、
缩短妊娠周期 甲醛中毒的反应和孕期反应是一样的，有呕心呕吐、头晕、不适等反应，孕妇也不会觉得有异样，其实，对宝宝的伤害十分大，时间长了会缩短妊娠周期，甚至是引起流产。3、
导致胎儿畸形 孕妇长时间呆在甲醛环境中，通过呼吸吸入体内的甲醛可能通过胎盘危及到胎儿的健康，严重的话会影响胎儿的染色体异常变异，最终造成胎儿畸形，比如先天性心脏病、胎儿脑部发育受损等问题。甲醛对孕妇的影响
甲醛是一种毒性很高的物质，被世界卫生组织认定是致癌、致畸物质。孕妇如果长期接触甲醛，轻则引起呼吸道疾病，影响胎儿健康，重则诱发癌症，如鼻咽癌、结肠癌、脑瘤等以及细胞核的基因突变。
1.
当孕妇待在甲醛浓度高于0.24-0.55毫克/立方米的室内时，其循环系统、免疫、生殖和代谢等功能都会受到影响，也极易出现头晕、无力、易怒、易激动、失眠等症状。2.
如果孕妇长时间待在含有甲醛的室内，容易加剧妊娠综合症，头晕无力、恶心干呕的症状也会更加严重。此外，还可能诱发胎儿染色体异常，导致胎儿畸形、大脑受损、先天性心脏病等缺陷。3.
孕妇长时间接触甲醛会引起中毒、贫血以及流产，还会导致胎儿体重下降、胎儿畸形甚至是死亡。因此，孕妇应当尽可能少接触甲醛，尤其是怀孕的头三个月。
劳累会导致胎停吗
女性在怀孕期间，一定要注意很多问题的。因为女性可能会觉得身体经常劳累，随着肚子越来越大，容易发生意外症状。孕妇应该避免做一些运动量大的动作，或者是家务劳动之类的。孕妇应该保持良好的心情，让自己随时处于一种愉快的状态。只是劳累会导致胎停吗？
怀孕初期太劳累胎停吗?
可能会胎停，但是不一定有症状的，有的人会有腹痛、阴道出血、胎动停止等症状，但没有症状也不能排除的。不能凭症状判断是否是胎停了，部分孕妇可能见红，一般无腹痛，这与先兆流产不同，怀死胎的症状，在怀孕期间建议定期去医院做孕期检查。需要做B超检查才能确诊的。肚子太平也有可能是本身子宫增大不明显，如果检查是正常的可以不用管。怀孕时每个月做一次B超检查，15周时做唐氏筛查，五个月时做彩超检查。怀孕任何阶段都有发生胎停的风险，已经发生过胚胎停的孕妇，再次怀孕发生胚胎停育的机率是会增高的，有过胎停的孕妇要查明原因，避免再次发生。不算一些以为是来月经的流产，明确怀孕的女性自然流产的发生率约为15%。怀孕2-3个月的流产，60%有染色体异常，怀孕4个月的流产，50%有染色体异常，流产是自然的优胜劣汰，95%的染色体异常胎儿会在怀孕28周前自然淘汰。产检发现胎停大约占千分之六左右，80%以上在胎儿足月之前。
上班女性工作压力大、运动量少，身体素质待加强，工作环境中存在各种污染源，上班族患胎停的几率更高。高龄孕妇发生胎停的几率也会增加，发生胎停的高龄孕妇数量多于年轻孕妇。维生素E可以防止连续流产，怀孕早期服用维生素比不服用维生素流产几率要低 50%。在胎停3个月内再次怀孕，胎停的几率很高，建议6-12个月以后再怀孕。胎停在孕期属于少数现象。概率大约为百分之十，有胎心胎芽后，胎停的概率为百分之五，多加预防，还是可防可控的。出现过胎停的女性不可急于怀孕，怀孕发生流产，造成子宫等身体器官功能一时不能恢复正常。尤其是经过手术的更是有损伤。如果过早怀孕，子宫等功能没有完全恢复，功能不健全，对胎儿成长不利，对孕妇身体也不好。
为了使子宫等身体器官得到充足休息，恢复良好的功能，为下一次怀孕制造良好的条件，有过胎停的女性最好过半年以后再怀孕。孕激素治疗黄体功能不全。患有贫血、高血压、甲状腺和慢性肾炎等身体疾病应治愈后再怀孕。染色体检查有一方染色体异常应避免怀孕。妇科检查有子宫畸形等应做矫正手术后再怀孕。发生过胎停备孕的女性，不要过度担忧。压力导致内分泌失调，会影响胎儿的健康发育。要注意饮食营养、参加一些适合的体育运动，并积极参加产前教育以及产前的检查，待身体恢复完好，各项指标检查合格，做好充足的准备就可以再孕了。
二胎还要侧切同一处吗
随着国家二胎政策的开放，越来越多的家庭选择要二胎，二胎产妇属于经产妇，一般都不会考虑侧切。但是如果选择再次侧切，为了减少瘢痕，侧切的位置还会选择在原侧切处。采用会阴切开术的产妇正常情况下不会有第二处裂伤，并且伤口边缘平整，愈合效果和外观会比原本裂伤后的伤口好。二胎的产妇怀孕后注意事项很多。
对于经产妇，由于前次阴道分娩使产道较为松弛，无论在初产的时候是否做过会阴侧切都无须再切。会阴侧切的目的是为了预防阴道出口的软组织在分娩时发生复杂裂伤。《中华医学会临床技术操作规范妇产科分册》规定会阴切开的适应证如下：
1、初产妇阴道助产手术的前驱措施，如实行出口或低位产钳牵引术、胎头吸引术。
2、初产臀位分娩术。
3、因产妇或胎儿需要缩短第2产程，如并发胎儿窘迫等。
4、阴道口相对过小，胎头未娩出，会阴已出现裂伤。
会阴侧切的好处
1、防止会阴多处裂伤
即使是会阴弹性很好的产妇，分娩后多数仍然会发生会阴裂伤。虽然裂伤多数比较表浅，但至少会发生两处，大多数会发生3～4处。而且对于少数胎儿较大、生产较快的产妇，可能发生深度裂伤，如裂到肛门，甚至会影响其产后的排尿排便。
而施行了会阴切开术的产妇通常不会有第二处裂伤，且切开的伤口边缘平整，缝合后的愈合效果和外观都要优于裂伤后的缝合伤口。
2、保护阴道弹性
由于侧切伤口减轻了胎头对产道的扩张，一定程度上保护了阴道的弹性。
有专家认为，这还可以避免产后因阴道松弛而造成的性生活质量下降。
3、缩短分娩进程
对于胎儿来说，会阴侧切可以缩短其娩出的时间，也就是缩短了胎儿头部在阴道口被挤压的时间，这可以减少胎儿缺氧的发生。
二胎坐月子怎样保养
随着二胎政策的开放，很多家庭都萌生了生二胎的想法。因为有着头一胎的生产经验，在生二胎时大多数的孕妇都没有那么的焦虑，对很多事情也显得游刃有余，但是在坐月子时，仍然不可掉以轻心，只有认真的进行身体调养，才可以避免落下病根，产生月子病等症状。那么二胎坐月子时应该怎样保养呢？
女人产后坐月子应怎样保养?
1、不要碰凉水
产妇们在坐月子的时候，一定不要碰凉水，也不能吃凉的东西。由于分娩之后产妇气血、筋骨都很虚弱，碰凉水不易于产妇身体的恢复。以防受凉或产生酸痛的现象。
2、不可吹风
产妇产后不可吹风。为了防止造成身体上各个筋骨及酸痛、头痛、头风，甚至感冒。不管是热风还是冷风，都不可吹。注意吹空调不可对吹。
3、保持室内温湿度
产妇应保持室内清洁、明亮及适中的温湿度。保持舒适的温湿度，有益于产妇身体的恢复。一般情况下，室内温度保持在25～28摄氏度，湿度约50%～60%。
4、营养合理的饮食
产妇还要在饮食方面注意。要营养合理、平衡的饮食，吃一些清淡一些的食物。坐月子比较常吃的有:鸡蛋、小米粥、蔬菜、水果等 。
5、自身的清洁护理
产妇在保持室内温度及不被伤风的情况下，要注意自身的护理。比如:洗头发、洗脸、洗手等，身体也要经常清洗，避免细菌感染而发炎。
6、适当的走动
产妇应根据自身情况，适当的走动与卧床休息，这样对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复都很有帮助。
7、与宝宝同步休息
产妇要与宝宝同步的休息。宝宝睡着了，宝妈们应抓紧时间休息。这样既可减轻自身的疲劳，又可促进身体的恢复。
8、勤绑束缚带
产妇分娩后，常常都会面临的身体走形，腹部松弛等现象。产妇应利用坐月子的时机来调整体型或者改善身体上的一些妊娠纹及其他症状。所以产妇应勤绑束缚带。
9、穿衣服上面
产妇在月子里保持室内温湿度的情况下，在穿着上面还应保暖，应穿长裤、长袖、戴帽子、手套、围巾，并且穿袜子。避免迎风。
在二胎坐月子时，新妈妈应尽量好好调整。根据大多数月子病的病因，新妈妈要特别注意以下事项，既可以缓解身体先前造成的损伤，又能防止落下其他病症。
1.
月子里头部出汗受风会引起头痛;接触冷水，往往会落下手指关节疼痛的毛病;衣裤单薄可以引起膝、肘关节及四肢疼痛;鞋袜不暖则容易患足跟痛。因此新妈妈要特别注意防凉保暖。2.
饮食要有节制，否则容易引起肥胖，并增加患糖尿病、心血管疾病的机会。3.
不可以过多活动，也不可以久站、久坐，以免劳累过多留下病根。4.
保持良好心情，不怒、不燥，心胸开阔，少思少想。5.
月子期内禁止过性生活。
